在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇一
于是,我赶紧拿出来,穿好装备跑到操场上,操场的人可真多啊,有的在跳绳,有的在打篮球,有的在骑自行车,我也想玩一会儿,不过我是来学习轮滑的。
有了去年的失败经历之后,我决定求助妈妈,妈妈拿出了手机给我看了一段轮滑的入门学习视频,然后我就穿上了鞋子护戴上了护具准备挑战了。
我慢慢地站了起来,尝试了扶着墙滑、拉着绳子滑、妈妈扶着我滑……我用了各种各样的办法练习,不知不觉我居然已经能自己滑一小段了!过了一会儿能滑一大段了,我会滑啦!不过也总是会摔跤,但是会自己站起来。
第二天,我很早起床就开始练习轮滑,这次我一个跟头都没有摔着,我还是继续努力,胆子更大了,开始尝试从斜坡上滑下来,不过到目前为止,从斜坡上还是会摔跤。
但是,这让我懂得了一个道理:只要你努力付出就会有惊喜。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇二
星期六,我去学轮滑。我和妈妈拿着轮滑鞋来到了练习场,我迫不及待的穿上了轮滑鞋,结果刚站起来就摔了跤。
这时,教练走了过来,对我说:“还要戴上防护帽,这样不容易受伤。”我戴好防护帽,小心翼翼地爬了起来,我按照教练说的那样,弯下腰,迈出了第一步,右脚紧接着一蹬,就滑了出去。教练见我动作不太熟练,就让我反复练这个动作。
我从这边滑到那边,又从那边滑到这边,练得满头大汗,腰也酸了起来,我不由自主的挺直了腰。谁知,我挺直腰才滑了没几步,就失去重心了,脚下一滑,一屁股坐在了地上。我觉得屁股好像摔成了八瓣,非常疼。我想:“不就是摔跤吗?没关系”。我一赌气又站了起来,我开始滑了。渐渐地,我摔跤的次数变少了,动作也熟练了,我滑得越来越好了。妈妈笑着说:“滑的真棒!”我心里高兴极了,一不留神,又摔了个跟头,我和妈妈都哈哈大笑起来。
时间过得真快,不一会儿就下课了,我依依不舍的收拾东西和妈妈回到了家。
后面几节课上教练又教了我们刹车和其他动作。
“世上无难事,只怕有心人。”学轮滑让我明白了,做什么事,只要坚持不懈,就一定能成功。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇三
想起第一次学游泳的经历,真有点叫人哭笑不得。
一开始,我的心情挺愉快,可到了游泳池一看我傻眼了,浅水区的水竞有米,我急了,心想那我下去水就会漫过我的头顶。
做完下水准备工作,就要下水了,我心里像十五个吊桶打水七上八下,在爸爸的激励下,我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出脚试探了一下水深,然后才小心翼翼地踩了下去。幸好,水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领,演示基本动作,第一个就是在水里憋气。不一会,我就能憋一会儿了。
教练又让我们一个又一个排好队游到他身边,不一会,轮到我了,我使劲地划水,脚拼命地蹬着,不一会就接近了教练,可教练往后退了,我很害怕,拼命地游,可教练总是等我接近了,就后退。我一紧张,手脚不听使唤连呛了几口水,身子直下沉,教练一看,不妙!连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白,想起刚才,还真有点心有余悸。
学游泳不仅练了我的胆子,还练了我的手脚配合,真是一举两得。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇四
星期天,我刚买了轮滑鞋就迫不及待地练了起来。
看着电视上的大哥哥大姐姐花样轮滑是那么得轻松,我觉得自己一定可以很快地练好。我急急忙忙穿上鞋,刚想划,一下子就来了个大马趴。
等我费了好大劲站起来,觉得脚好像不是自己的,自己根本控制不住,也没法走路,只能小心地一挪一挪地走。心里也是十五个吊桶打水七上八下的。
总在家里连科不行,前天爸爸让我到广场上玩轮滑,我看见有许多人都在玩轮滑,其中有一个小弟弟,他穿了一双大号的轮滑鞋,可他依然划得很熟练。可我划的时候,我总是抬不起脚来,把新鞋都快磨坏了。爸爸一会儿说我没抬脚,一会儿说我鞋歪了,气得我不耐烦了,说:“人家是第一次,要不你来试试!”
昨天,我就大有长进。脚也可以抬起来了,鞋也不歪了。爸爸说在后面看像一个轮滑小将,姿势可优美了!让爸爸竖起了大拇指。
我要加把劲,成为一个真正的轮滑小将!
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇五
一天,我在阳台上看见一群小朋友在练习轮滑,看着他们滑出各式各样的花样,我十分羡慕。
我请求爸爸教我学轮滑,爸爸爽快的答应了。
我和爸爸来到小区的平地上,穿好鞋子,带好护套。我扶着爸爸的手慢慢站起来,鞋子真重啊!爸爸说:“滑的时候上身要稍稍向前,身体保持平衡,两脚要呈八字形,先把右脚向偏右方向滑一步,左脚跟上向偏左方向滑一步,就这样重复滑步。”我听了似懂非懂,扶着爸爸的手开始认真地练了起来。
滑了一段时间,我叫爸爸松开手让我自己试试,我大胆向前滑,一步,二步,三步……我心里正得意的时候,突然,从旁边窜出一只小狗,我心里一紧张就摔了个四脚朝天,痛得我眼泪直在眼眶里打转。爸爸走过来鼓励我说:“没关系,刚学都是这样的,我对你有信心!”我咬咬牙从地上爬起来,继续滑。没滑几步又摔了一跤,我心中暗想,一定要把它学会。
不知摔了多少次,功夫不负有心人,我终于学会了。虽然我滑的很慢,但滑起来有模有样,也不摔跤了。
现在,每个星期我都会抽出一点时间玩轮滑。轮滑不仅锻炼了我的身体,还给我带来了无穷的快乐。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇六
一看到那些穿上轮滑鞋就能任意滑行的人,我就也想试一下。
那是一个星期日的中午,天气晴朗,阳光明媚。我和妈妈来到操场上学轮滑。
来到广场,我们看到那里的人特别多:有的爷爷奶奶在打太极拳,有的叔叔阿姨在散步,最多的要数玩轮滑的人了。他们有的在一点一点挪动着,像一只笨拙的企鹅;有的在快速奔跑着,像一只轻盈的小燕子。
看到这里,我迫不及待地全副武装起来:把轮滑鞋穿上,戴上防护装……
开始,我扶着扶手,想一个不会走路的小婴儿。后来,我放开扶手,走了几步,没多久,就“咣当”一声摔到了。真疼啊,像刀割一样。我嘟着嘴,有点不想学了。这时,妈妈走过来,说:“孩子,你看,这些玩轮滑的人哪一个是没有摔倒过的?”我的心里突然出现了一个天使和一个恶魔。天使说:“咬一咬牙就过去了,忍一下吧。”恶魔说:“别练了,多疼啊,还不如学点别的呢。”最终,天使战胜了恶魔。我站起来,仔细地端详着别人的动作。我发现:行走的时候脚要成外八字,刹车的时候脚要成内八字。我按照这个方法反复练习,真的学会了轮滑,我的心里顿时乐开了花。
通过这次学轮滑我明白了:凡是都要坚持,还要掌握方法,才能进步。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇七
一个月朗星稀的夜晚,在滑轮课上,我一遍又一遍地尝试着急转弯,却屡屡摔倒。“难道我的方法不对?”我不禁怀疑起自己来。
低垂着双眼,紧锁着眉头,一路连跑带滑,我垂头丧气地来到教练面前,沮丧地说:“教练,您能帮我看一下,我有什么地方不标准吗?”“当然可以!”教练满口答应,和我一起来到滑道前。我有些心神不宁,目光闪烁,心里像揣着一只小兔子,七上八下,不安地顾盼四周。片刻后,才小心翼翼地跨上滑道,轻轻踏了几步,挺直了身体,双手背到身后,我缓缓地滑了出去。直行滑道上,身体慢慢前倾,双腿有节奏地交替,一切都非常顺利,可就在这转弯之时,我压低了身子,膝盖微微弯曲,脚却因紧张,不听使唤了!只听“砰”一声,我的手徒劳地在空中挥了几下,一屁股摔倒在地面上。
“动作很标准啊!”教练一路小跑过来,一边为我做示范,一边说道:“你看我,我们的动作是一样的,但你在转弯时过度紧张,腿太僵硬,导致了摔跤。放松,你可以的!”教练笑了笑,扶我起来,便缓缓地走回教练台上。
我呆呆地望着消失在茫茫夜色中的教练,细细琢磨着他刚才的话。许久,我似乎明白了什么,调整了自己的心情,再次开启了反复的练习。
“嘟嘟!”一声短促有力的哨声划破寂静,教练宣布急转弯检测开始,同学们立马闪进滑道,鱼贯而入。
轮到我了,我咬紧牙关,握了握拳头,眼神更加坚定,暗暗对自己说:“别紧张,放松,我一定可以的!”眼前一道身影闪出,我如一匹脱缰的野马,膝盖微屈,脚步流畅,身体向着风,冲进滑道。疾风在耳边闪过,滑轮和脚和谐地融为一体,如风行电掣般,我感到自己已经凌空飞起,整个世界都空空的。第一个急转弯就在眼前!滑道中的我深深吸了口气,紧盯着标靶,迅速调整角度,微倾身体,减慢速度,将重心放在右腿,双脚一前一后灵活地滑动,竟然没有摔跤!刹那间,我张大了嘴巴,心激动地怦怦直跳,又惊喜,又惊讶。接着,信心满满地又连过两个转弯,都顺畅无阻,我不禁欢呼雀跃起来!
课后,教练塞给我一张小纸条,我取出一看,上面写着几个字:你赢了!是的,我学会了轮滑!
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇八
暑假里,我们全家晚饭后经常会到太湖广场去散步。以前我看见广场上有许多大哥哥、大姐姐在滑轮滑。那潇洒的动作,飞驰的快乐,令我十分羡慕。我也好想学啊!我把想法告诉妈妈,妈妈说:“好,妈妈支持你。”
说干就干,第二天白天妈妈带着我去迪卡侬买齐了轮滑鞋、护膝、护腕等等。我摩拳擦掌,跃跃欲试,只盼着夜幕快快降临,我要去太湖广场一展身手。
夜幕降临了,我和妈妈来到广场上。我迫不及待地穿上心爱的轮滑鞋,戴上护膝、护腕。准备工作完成,我小心翼翼地从台阶上走下来。刚开始,我只敢抓紧妈妈的手,害怕摔倒。妈妈似乎看透了我的心思,对我说:“赵梓羽,放轻松,膝盖弯曲,重心下移,慢慢先走两步,走顺了再开始滑。”于是,我照着妈妈的话去做,我把握紧妈妈的那只手放松了一点,把膝盖弯曲,试着走起来,一步、两步、三步……渐渐地,越走越快,手不由自主地放开了妈妈。妈妈开心地鼓励我:“赵梓羽,你可以试着滑一下!”于是,我又试着一只脚向前滑,结果由于重心不稳,“吧嗒”一下摔倒在地。妈妈要来扶我,我大声说:“不要扶我,从哪里摔倒,我就要从哪里站起来。”旁边的老爷爷经过,对我竖起了大拇指,我害羞地红了脸。
我爬起来再次扶着妈妈的手,试滑一下、两下、三下,哇,原来滑动的感觉这么好啊。后来我放开妈妈的手,自己滑动并试着加快一点速度,这下我不仅没摔倒,好像还滑了起来。
不知不觉两个小时过去了,妈妈催促我回家。第一次轮滑,我从走到滑,虽然没能像以前看到的大哥哥大姐姐们那样来去如风,但是我找到了轮滑的感觉,学会了慢慢地滑,我很高兴。后来我有空就穿轮滑鞋去广场滑一滑。临近假期结束,我已经非常熟练啦!
通过这次学习轮滑,我明白了,做事要坚持,要有耐心,还要有信心,这样就会成功。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇九
最近几天,我们学校掀起了学轮滑的热潮。不论男生和女生,当然也包括我,都非常兴奋。
一个阳光明媚的星期六,我陪妈妈去商场购物,我看中一双蓝色的轮滑鞋,就央求妈妈给我买一双。妈妈答应了,我高兴得一蹦三尺高。
下午,我带着轮滑鞋和妈妈一起来到张公山公园学轮滑。到了以后,我穿上轮滑鞋,刚站起来就摔了个四脚朝天。这时,教练走过来说:“你要先扶着栏杆脚呈八字步站稳,慢慢地掌握平衡感。”我听从教练的话,试着用八字步的站立姿势,果真稳稳地站了起来。我和别的小朋友一样扶着栏杆一步一步地往前挪动,变得像刚学会走路的小宝宝一样,一会儿往东倒,一会儿往西倒。一个不小心,我就摔了个“狗啃泥”。忽然,一个和我差不多大的男生从我身边飞驰而过,在他的影响下,我又鼓起勇气走了起来,但没走几步还是摔倒了。我很灰心,妈妈走上前来,说:“万事开头难,你只有持之以恒才能取得成功。学游泳没有不喝水的,学骑车没有不摔跤的。”听了妈妈的话,我又继续练了起来,不知又摔了多少次,我终于可以走得平平稳稳的了。教练开始教我们学轮滑的要领:先八字步站好,左脚控制好方向,往后一蹬,然后右脚跟上使足动力。我按照要领开始练习起来,虽然我没有教练划得姿态优美,但也能前进了。妈妈看见了,表扬了我,我只顾着高兴,一不留神,“扑通”一声,又摔了一跤。妈妈朝我喊道:“儿子,不要怕困难,要刻苦练习,技巧就是摔出来的,摔得多了,就涨经验了。”我想:男子汉流血不流泪,我可不想半途而废。于是我又继续滑了起来。
后来我刻苦练习,每天下午放学都会来这儿练习一段时间,经过我的不懈努力,终于学会了轮滑,我还学会了几种花式滑法呢。
现在,我的轮滑技术那可是飞机上挂暖瓶——高水平。我在班级里也是数一数二的高手,而且还参加过轮滑比赛,也取得了不错的成绩。
学轮滑,让我懂得了一个道理:只有不怕困难、持之以恒、刻苦练习,才能走向成功。
初级学轮滑 初级班轮滑课程篇十
如果你们来我们小区,准能看见一个活泼可爱的小女孩正在专心致志地学着轮滑,你们知道她是谁吗?嘿嘿!告诉你们吧,她就是人见人爱,花见花开的我—胡蒙蒙。
我想学轮滑是有原因的,我去外婆家的时候,每次看着隔边的哥哥穿着轮滑鞋在空地上一放又一圈地滑着,样子好酷啊!所以我下定决心一定要学会轮滑。我把想学轮滑的事告诉了妈妈,妈妈看我认真的样子,给我报了一个轮滑班,我开心得一蹦三尺高。
我盼星星,盼月亮,终于盼到了星期天下午(也就是上轮滑课的时间)。开始上课了,我穿上了轮滑鞋,可是我一站起来,双脚就不听使唤,一直往前冲,身子一直向后仰——“砰”,我狠狠地摔了个四脚朝天。“啊,原来学轮滑这么难呀!”我一边慢慢地爬起来,一边自言自语地说。可我心里暗暗下定决心,没事,再练练就不会摔倒了。我小心翼翼地直起身子。哇!我终于可以站稳了,我在心里为自己鼓掌。
这时,教练说话了:“今天,我们学原地踏步和行走。”
我们高兴地点点头。接着,教练让我们弓着身子,两脚并拢微微弯曲,然后开始原地踏步。一开始,我们学得很顺利,可学第二个动作时就有点难了。我弓下身子,刚迈出第一步,还没等落脚呢,又摔了个四脚朝天,摔得我的屁股和手掌火辣辣的痛。
这样练了几个星期,我终于学会了轮滑了。如今,我也能像哥哥一样一圈又一圈地“飞翔”了呢!