亲爱的老师、同学们：
大家好，今天我在国旗下讲话的题目是《我运动，我快乐》。
“运动是自己命运的创造者”，这是诺比尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”是法国文学家一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国莎士比亚的真诚信仰，“一生的运动是永远的青春”，这是毛主席的成功法宝。
的确，生命在于运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能使生活变得更富有情趣，只有运动才能使人积极向上，精力充沛。
健康是一切的基础，只有拥有了健康我们才能真正的拥抱快乐，所以我们需要运动，健康需要运动，快乐也需要运动。
结束了一天忙碌的学生，和同伴们一同去篮球场上享受大汗淋漓的快感，持球、过人、上篮、进球，学业的压力被汗水带走，留下的只有满心的激情。当你压抑不住情绪，去跑步，抚平着自己的心伤，迎着风，双腿不停交替向前，只遗下一丝淡淡的轻松；当你闲暇时，与朋友牵手散心，没有激烈，只有舒缓的步行，走过学校，路过公园，情绪落在了地上、墙上、影子里，心中被愉快所代替。运动将压力、愤怒、悲伤甚至将时间透过汗水折射出快乐和愉悦。那么我们为什么不运动呢？早起锻炼，为一天的精神充足了力量，课间跑步，将压力抛在脑后轻松应对余下的课业，傍晚散步，愉悦身心缓解一天的疲劳。
运动不是体育课上三三两两地打闹，也不是课间操中散漫的抬手踢腿。它是情绪缓解的过程，正如同你在欣赏一本好书，心底升起的是豁然开朗的愉悦。如同品尝一杯好茶，心中溢满的是快乐的香气。如同划舟过海，记忆下的是美好的风景。运动不是负担，体育课程亦不是摆设，它都是生活的一部分，也需要认真的态度去对待，才能真正的做到“我运动，我快乐。”
亲爱的同学们，第十一届全运会在泉城济南开幕，圣火照耀泉城，点燃的主火炬也点燃了全民健康的激情。现在我们的秋季运动会即将来到，你们是否做好了参与运动的准备？让我们将运动融入生活，去感受更多的快乐。
>>《我运动，我快乐 九年级四班国旗下讲话》