最新幼儿园篮球培训心得体会(优质12篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

幼儿园篮球培训心得体会篇一

在球场上挥洒汗水，享受比赛的激情，是我篮球培训之旅中最深刻的体验。这次经历不仅提高了我的篮球技巧，更磨练了我的团队合作和领导能力。

在开始这次培训之前，我对自己的篮球技能并不满意。尽管我曾经在学校的篮球队效力，但我知道我需要进一步提升我的技巧。我决定参加这次培训，不仅是为了提高我的技能，更是为了挑战自我，探索我在团队合作中的潜力。

培训从基础技巧开始，如运球、传球、投篮和防守。这些基本技巧看似简单，却是构建复杂篮球技巧的基础。在教练的指导下，我逐渐掌握了这些技巧，并在一次次的练习中，提高了我的准确性和速度。

同时，我也学习了如何在团队中发挥作用。教练强调了团队合作的重要性，并教导我如何在球场上与其他队员协作。我学会了如何分配球，如何引导团队打出高效的战术，以及如何处理团队中的冲突。这些经验让我更加理解团队合作的价值，并帮助我在球场上更好地发挥作用。

在培训过程中，我也经历了挫折和困难。有时我会感到沮丧，甚至想要放弃。但是，我的队友和教练的鼓励让我重新站了起来。他们告诉我，挫折是成长的一部分，只有通过不断尝试和努力，才能达到更高的目标。

经过这次篮球培训，我不仅提高了自己的篮球技能，还学会了如何在团队中发挥作用。我深刻地认识到团队合作的重要性，并学会了如何与他人协作，共同达成目标。这次经历让我更加自信，也让我更加热爱篮球。我期待在未来的日子里，继续在篮球场上挥洒汗水，享受比赛的激情。

幼儿园篮球培训心得体会篇二

篮球在我心中一直有着特殊的地位，它让我沉浸在无尽的激情和快乐之中。为了更好地提升自己的篮球技术，我决定参加一次初级篮球培训课程。在这次培训中，我学到了很多关于篮球的基本知识和技巧，也感受到了团队合作和持久努力的重要性。以下是我对这次初级篮球培训的心得体会。

首先，我意识到篮球运动需要细心和耐心。在培训的过程中，教练们反复强调我们在比赛中要做出正确的判断和决策。有时候，我们需要在很短的时间内观察场上的局势，找出最佳的传球和投篮机会。这就要求我们在训练中不断练习和锤炼自己的观察力和反应能力。只有付出足够的时间和精力，才能够培养出这种细心和耐心。

其次，篮球运动教给了我团队合作的重要性。篮球是一项集体运动，每个人都需要发挥最好的水平来完成每个进攻和防守的任务。在培训中，我学到了如何与队友紧密合作，如何在无声的配合中传递球权和制造得分机会。只有团队的默契和合作，才能在比赛中取得出色的成绩。因此，我认识到在工作和生活中，团队合作的重要性，并努力将这种精神应用到其他方面。

同时，篮球培训也加强了我的身体素质。篮球是一项全身性的运动，它需要良好的体力和耐力。在培训中，我们每天都要进行大量的体能训练，比如有氧运动和力量训练。这让我明白了要想在篮球场上取得优秀的表现，体力是不可或缺的。所以，我开始注重平时的健身训练，保持良好的身体状态，以应对更激烈的比赛和训练。

不仅如此，篮球培训还给了我积极面对失败和挫折的勇气。在培训中，我们并不总能取得好的战绩或是顺利地完成训练任务。有时候会遭遇对手的强大和自己技术的不足。但是，教练们教导我们要勇敢面对挫折，不要轻易放弃。每个失败与挫折都是一次宝贵的经验和教训，只有从失败中吸取教训，并不断努力才能在篮球场上取得进步。因此，篮球培训让我懂得了坚持和勇敢面对挫折的重要性。

总的来说，这次初级篮球培训给我的篮球生涯带来了很大的提升。它不仅让我学到了篮球技术和知识，更重要的是教会了我如何团队合作、如何坚持和勇敢面对挫折。我相信这些宝贵的经验将伴随我一生，并在我的未来旅程中发挥重要的作用。我会继续努力，不断提升自己的篮球水平，并将这些宝贵的经验应用到我的生活中去。篮球已经成为我生活中不可或缺的一部分，而这次初级篮球培训则使我更加热爱这项运动。

幼儿园篮球培训心得体会篇三

篮球是一项团队比赛的运动，它是一项需要球员在场上持续进行高强度身体活动，并通过队友之间的协作达成最后的胜利的运动项目。为了能够在球场上发挥出最佳水平，我参加了一次卓越篮球培训，并从中获得了许多宝贵的经验和心得体会。

首先，篮球培训教会我关于团队合作的重要性。在比赛中，无论个人有多么出色的技术，如果不能与队友紧密合作，也很难赢得比赛。通过这次培训，我学会了如何与队友建立有效的沟通和配合。在每次训练中，我们被分配到不同的小组进行训练，这样不仅可以提高个人技能，还可以让我学会在团队中扮演不同的角色。我学会了倾听队友的建议和意见，并根据比赛的需要做出相应的调整。在球场上，我不再只是个人施展自己技能的机会，而是与队友携手并肩，追求最终胜利的目标。

其次，篮球培训让我意识到坚持和毅力的重要性。篮球是一项需要持久体力和耐力的运动。在培训过程中，我们经历了一次次的艰辛和挑战，但没有放弃的心态让我们走到了最后。我学会了克服困难和挫折，不论训练或比赛如何艰难，都要坚持下去，并相信自己的能力。这种坚持让我更加了解到成功并不是一蹴而就的，而是需要通过毅力和不断努力的结果。我想这样的毅力和坚持精神在人生中的其他方面也同样重要。

第三，篮球培训让我认识到自己的不足并努力改进。在培训过程中，教练和其他队友会不断给出建议和反馈，帮助我识别自己在技术和战术方面的不足之处。而这种对个人弱点的认识是进步的第一步。通过不断的练习和专注于这些问题的改进，我逐渐提升并发挥出个人最佳水平。这次培训让我明白了自己的潜力是无限的，只要愿意去努力，就一定可以获得更好的成绩。

第四，篮球培训教会了我关于时间管理和自律的重要性。作为学生和运动员，我拥有众多的学业和锻炼任务。而篮球培训给了我一个优秀的平台来练习如何高效地管理我的时间和经历。通过排定合理的目标和制定计划，我学会将时间划分为不同的任务并全身心地投入其中。这种自律帮助我摆脱了拖延和浪费时间的习惯，让我更加专注和高效地完成任务。

最后，篮球培训让我体会到运动的乐趣和团队精神的重要性。在培训和比赛中，我与队友们分享了笑声和拼搏的瞬间，营造出了一个欢乐而有挑战性的环境。每次在比赛中赢得胜利，或是在训练中克服困难获得突破，都给了我无比的成就感和满足感。这种团队精神也让我深刻地意识到团队目标的重要性，它不仅仅影响着我们在球场上的表现，还能影响我们在生活中的态度和价值观。

在这次篮球培训中，我收获的不仅仅是更强的篮球技能和身体素质，更重要的是对团队合作、坚持、自我改进、时间管理和团队精神的深刻理解和体会。这些宝贵的经验和心得将伴随着我在篮球场上和人生的其他领域中继续前行，成为我不断追求卓越的动力和指导。

幼儿园篮球培训心得体会篇四

20xx年12月7日，xx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：

1、市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况；青少年篮球身体训练的特点；知道了篮球训练与比赛的相关知识；学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

2、感受是耿教授和李指导一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

3、耿教授和李指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和李志指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们，另外，耿教授的理论基础和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。

总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论！

2.篮球裁判培训心得体会汇编

活到老，学到老，作为一名教师要想不被淘汰，就要不断的充电，才能不至于被教学淘汰。这次参加了篮球培训，收获很多，这样的机会显得弥足珍贵。由衷感谢为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，同时也要感谢授课老师，他们丰富的知识和经验，生动的讲课，深深地吸引了我，使我感触很多，收获很多。

首先是在安庆的理论培训，梁教授的理论知识使我们感触很多。虽然有些知识点，我们大部分了解，但他却能从独特的角度和方式，引起我们的兴趣，有了新的收获和心得。教科书式的教学，我们向来不提倡，篮球是理论与实践的结合。通过他的课使我感受到，篮球裁判员教学跟篮球一样，不是纯粹的机械式的，是真正靠脑子来上课，书本的知识的是匮乏的，只有在临场实践中不断摸索与研究。特别是对于篮球裁判的理论知识的讲解，如何站位、如何巧妙的控制比赛节奏以及各种违例、犯规。特别是在当下篮球水平进步这么快的时代，裁判法则也在一点一点的变动，自己一点点地被淘汰，使我真正感觉到了活到老学到老这句话的真谛了。

通过这次的培训，理论和实践明显感觉提升了一个档次。书到用时方恨少，因为平时就有这个感触，所以特别珍惜这次机会，虽然是短短几天的培训，但感觉达到了事半功倍的效果，对于篮球裁判的认识更加进步的了解与巩固了，希望以后能多多有这样的机会继续充电，全面发展自己，提高自己的知识水平。

幼儿园篮球培训心得体会篇五

篮球是一项受欢迎的体育运动，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。为了提升自己在篮球运动方面的技术水平和领导才能，我参加了一次卓越篮球培训。通过这次培训，我收获了很多，下面我将从培训内容、教练方法、团队合作、个人成长和未来目标五个方面来进行介绍和体会。

首先，培训内容非常丰富和系统。整个课程包括基本技能、战术训练、身体素质训练和比赛实战等。基本技能包括传球、运球、投篮等，通过各种练习和训练，我不仅加深了对这些技能的理解，还掌握了更多的技巧和技巧。战术训练则注重团队合作和个人攻防技巧的提升。身体素质训练包括力量、速度和耐力训练，通过提高身体素质，我能够更好地适应比赛的高强度和长时间持续的体力消耗。最重要的是，培训还设置了比赛实战环节，让我们将学到的技能应用到真实的比赛中，提高了自己的竞技水平。

其次，教练的指导和培训方法也非常有效和全面。教练不仅是一名顶尖的篮球运动员，还具有丰富的教学经验。他们能够根据每个学员的不同特点和需求，制定个性化的培训方案，并耐心指导每个人的技术细节。他们注重观察和分析，及时给予我们建议和指导，并通过示范和演习来加深理解。同时，教练还通过举办小组对抗赛和讨论会等形式，激发学员之间的竞争和交流，促进彼此之间的学习和进步。

此外，团队合作是篮球培训中非常重要的一环。在培训中，我们被分为不同的小组，每个小组在训练和比赛中必须保持紧密合作。我们需要相互配合、互相帮助，才能取得好的成绩。通过团队合作的训练，我不仅学会了如何与队友配合，还培养了自己的领导能力和组织能力。在比赛中，我们能更好地理解篮球精神，感受到团队合作的力量，不断突破自我，争取更好的成绩。

在个人成长方面，培训让我更加自信和坚持。在训练中，我常常面临各种困难和挑战，但是教练的鼓励和指导让我有勇气克服困难，不断提高自己。通过不断的努力和坚持，我感受到了自己的进步和成长，这种成长不仅体现在篮球技术上，还包括了对困难的积极应对和难以言表的自信。我相信，这种坚持和自信将对我未来的人生道路产生深远的影响。

最后，参加卓越篮球培训让我明确了自己的未来目标。在培训中，我有机会与一些业余和职业篮球运动员进行交流和接触，了解到他们的经验和故事。他们的坚持和努力为我树立了榜样和目标，我希望通过自己的努力和训练，能够成为一名优秀的篮球运动员，代表自己的团队参加各种比赛，并取得好的成绩。同时，我也希望将来能够将自己的经验和知识传递给更多的篮球爱好者，帮助他们成长和进步。

总之，参加卓越篮球培训是一次非常宝贵的经历。通过系统的培训和指导，我不仅提高了自己的篮球技术水平，还培养了团队合作精神和个人领导能力。这次培训的收获将对我未来的发展产生积极的影响，我将坚持不懈地努力，实现自己的篮球梦想。

幼儿园篮球培训心得体会篇六

篮球培训

心得体会

这次学习来之前就给自己定了几个计划 一、以认真的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步 这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的

教学

总结

二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提高自身专业发展 本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。

解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。

这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。

【篮球培训心得体会】

幼儿篮球培训心得体会

篮球培训教学计划

暑假培训篮球教案模板

幼儿园篮球培训心得体会篇七

学校委派我于xx年08月6日——08月8日，参加了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，交流2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。

这次学习来之前就给自己定了几个计划

球训练工作者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。

本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。

当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的'教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。

这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。

幼儿园篮球培训心得体会篇八

学校篮球培训是一种重要的体育活动，对学生的身体素质和团队合作精神的培养起着重要的作用。经过一段时间的学校篮球培训，我深深感受到了篮球带给我身心的益处，并且从中获得了许多宝贵的体验和心得。在这篇文章中，我将分享我对学校篮球培训的心得体会，希望能给其他学生以启示。

第二段：培养身体素质的重要性

学校篮球培训不仅仅是为了让学生掌握篮球技巧，更重要的是培养学生的身体素质。篮球是一项需要全身协调运动的体育项目，参与篮球培训能够锻炼学生的耐力、速度、灵敏度和协调能力等多个方面的素质。通过持续的训练，我逐渐提高了自己的身体素质，增强了自己的体质，这对我的日常生活和其他体育活动都带来了很大的益处。

第三段：团队合作的重要性

篮球是一项团队运动，而团队合作是篮球比赛成功的关键。学校篮球培训中，我学到了团队合作的重要性和如何与队友有效合作。比如，在篮球比赛中，有时候我可能不能独秀，但当我学会与队友配合，我们就能够一起取得更好的成绩。篮球培训中的团队合作经验，也帮助我在学校和社交活动中更好地与人交流、协作，为我今后的工作和生活打下了坚实的基础。

第四段：克服困难和挑战

学校篮球培训虽然充满了乐趣，但也伴随着许多困难和挑战。比如，篮球训练强度大，需要我坚持不懈地练习；比赛中有时会面临强大的对手，需要我勇敢面对挑战。这些困难和挑战让我学会了坚忍不拔、勇敢面对问题，不轻易放弃的精神，这对我来说是宝贵的财富，将对我未来的成长有着重要的影响。

第五段：心得体会和展望未来

通过学校篮球培训，我不仅学会了篮球技巧，更重要的是获得了身体素质的提高、团队合作的经验以及面对困难和挑战的勇气。这些经验和心得将伴随着我一生，帮助我在未来的学习和生活中更好地面对各种挑战。同时，学校篮球培训也让我对篮球产生了浓厚的兴趣，我希望能够继续深入学习和参与篮球运动，不断提升自己的篮球水平，并专注于团队的发展，为校队争取更好的成绩。

总结：

学校篮球培训是一项有益于身心发展的活动。通过这段时间的篮球培训，我深刻体会到了它对身体素质和团队合作能力的培养的重要性。同时，培训中的困难和挑战也让我学会了勇敢面对问题和永不放弃的精神。我将把这些宝贵的经验和心得用于今后的学习和生活中，并继续深入探索篮球运动，为自己和团队取得更好的成绩。学校篮球培训为我打开了一个全新的世界，我充满期待地等待着未来的篮球之旅。

幼儿园篮球培训心得体会篇九

篮球是一项能够培养孩子合作精神、培养团队意识的运动，在小学阶段进行篮球培训对于孩子的身心发展起着重要作用。在我参加小学篮球培训的一年中，我不仅学到了篮球技巧，还收获了许多宝贵的心得体会。

第一段：篮球培训的由来和初衷

篮球培训最初是因为我对篮球的热爱。我喜欢看NBA比赛，憧憬着自己像科比、詹姆斯那样飞奔在球场上，投篮、传球、防守自如。于是，我向父母表达了希望参加篮球培训班的想法，并且在他们的支持下开始了我的篮球之旅。

第二段：培训课程的收获

在篮球培训课程中，我不仅学到了基本的运球、传球和投篮技巧，还学到了团队合作和沟通的重要性。在每堂课的比赛环节中，我们需要团队合作来完成各种战术配合，这需要我们之间的默契和信任，只有通过良好的沟通才能更好地协调队友之间的行动。

第三段：团队合作的重要性

篮球是一项团队运动，而团队合作是篮球成功的关键所在。在篮球培训中，我们需要学会相互配合、相互支持。每个人的角色和位置都是团队中不可或缺的一部分，没有一个人完整的篮球团队就无法奏效。只有通过团队合作，我们才能最大限度地发挥每个人的潜力，取得更好的成绩。

第四段：培训心得体会

通过一年的篮球培训，我学到了许多宝贵的心得体会。首先，我意识到比赛是需要付出努力的，只有不断练习才能提高自己的技能。其次，我学会了如何坚持和团队一起面对失败，并从中吸取经验教训。最后，我明白了成功需要付出代价，只有在付出努力的同时保持激情和坚持，才能取得可观的成绩。

第五段：对未来的展望

通过篮球培训，我不仅提高了篮球技巧，也培养了自己的坚持能力和团队合作精神。我希望在未来能够继续参加篮球比赛，不断完善自己的技能。同时，我也希望能够将篮球培训中学到的团队合作和沟通技巧应用到日常生活中，成为一个更加优秀的人。

总结：

通过篮球培训，我不仅学到了篮球技巧，还明白了团队合作和沟通的重要性。这些体会将会在我未来的生活和学习中发挥重要作用。我相信只要我保持对篮球的热爱和坚持努力，我一定能取得令人满意的成就。同时，我也希望能够将这些体会和经验分享给更多的小伙伴，让他们也能像我一样享受篮球运动的快乐和成长。

幼儿园篮球培训心得体会篇十

经过很久的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在打篮球方面的一些心得体会：

一、传球中应注意的问题:

1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远 离防守 一侧的位置，传球要及时。

二、接球中应注意的问题。:

1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。

2、结合传球队员有要求的信号，要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。

3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

三、投篮中应注意的问题：

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度，坚信能够投中篮。

2、 要判断防守者的情况， 要有突然性，掌握投篮时机。

3、 尽量按照自己习惯的节奏，要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

4、 应以打篮板投篮为好。

四、运球中应注意的问题:

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内 要远离防守者的手运球。

3、 应学会左右手都能运球， 能传球时尽量不运球。

4、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

5、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

6、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造 成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

五、持球突破时应注意的问题:

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者 可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳，突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

我不仅学会了如何规范地掌控篮球，而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。

1、篮球运动教会我们重视规则

2、篮球运动能够提高我们的心理素质

3、篮球运动能够培养我们的团队意识和协作能力

4、篮球运动能够提高个人能力

5、篮球运动让我们更健康

6、打篮球能够增进我们之间的交流

不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。

一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。

品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。

而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种;从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。

别急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一个胖子，罗马不是一天建成的，欲速则不达多少名言警句告诫我们做事要耐心，其实打球也是一个道理，没有耐性是万万不成的。

首先问一下，篮球这项运动本质上是什么?

第二，从运动学上说，篮球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

好了，再说下面的内容。从方法论的角度看，篮球的本质又是什么? 不管是狡猾还是机变，至少我个人是这样认为的：以己之长，欺彼之短。

从来没有听说过哪个哥们在篮底下和奥尼尔生抗，除非他喝多了。每一个头脑正常的人都会选择比较合适的进攻对策，这在篮球运动中是很重要的。身高体壮的，相对的速度就慢，选择突破是很好的方式;短小精悍的，相对力量就差，可是试着强打;篮球智商低的，一晃就飞的，随便耍他吧，这时候你出风头的机会到了!最后各方面不如你的，没什么好说的，各种虐吧!!!打篮球是需要智慧的。别以为身高体壮技术好就无敌了，头脑好的照样能把你耍的团团转。千万不能意气用事!看一个哥们儿跳起来双手徱筐，你有必要和他拼弹跳么?!内线站着一个虎背熊腰二三百斤的，难道你还要噘着屁股生往里抗?!恐怕这样你更应该去神经科查查自己是不是有自虐倾向。遇上防守各方面比你强的，选择挡拆。那句著名的广告词说的多好?!比赛是五个人的!不要以为你就是主角，一个配角在防守你，剩下的都是场上观众。要充分的利用集体的力量。要是对方还是各种虐你，没辙科比防我我也被虐。不丢人，谁没有个虐的过程?!乔丹当年还被校队开出过呢!韦德也一度不被看好，等等。别被断了一个被盖了一个就把脸绷起来了，跟别人欠你多少钱似的有什么啊?!千万不要头脑发热闷着头往里面冲，看似有万夫不当之勇实则愚不可及。

打球要注意观察，比如被对手突破了，仔细想想他是怎么过去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不会进步。别人的习惯动作，他的优缺点，都要好好观察，才能更好的进步。还要有针对性的训练。

幼儿园篮球培训心得体会篇十一

第一段：简介大学篮球培训的背景和目的（150字）

大学篮球培训是一种专业化的体育培训项目，旨在提高大学生在篮球方面的技术水平和比赛经验。通过参加这样的培训，大学生可以充分发挥自己的潜能，锻炼体魄，提高身体素质，并且培养自信心、团队合作能力和领导能力。我也有幸参加了大学篮球培训，并从中受益匪浅。在接下来的文章中，我将分享我的心得与感悟。

第二段：在大学篮球培训中学到的技术（250字）

在大学篮球培训中，我学到了许多篮球技巧和战术的知识。以前，我只是个普通的篮球爱好者，对于技战术方面的了解非常有限。但通过这段时间的培训，我学会了如何正确地运球、投篮和过人，同时也学到了一些常用的战术，比如挡拆和快攻等。这些技术的学习不仅提高了我的个人能力，还增强了我的比赛经验和应对战术的能力。我发现，在比赛中能够熟练运用这些技术，不仅能够给对手制造麻烦，也能帮助我和我的队友获得更多的得分机会。

第三段：大学篮球培训对个人素质的提高（300字）

除了学习技术和战术，大学篮球培训也对我的个人素质产生了积极的影响。首先，篮球培训需要我们保持良好的体魄和持之以恒的锻炼，这增强了我的体质和耐力，使我更加健康和有活力。其次，培训过程中也要求我们具备自律和坚持的品质，因为技术的提高需要不断的反复训练和自我调整。这让我明白，只有在坚持不懈的努力中，才能取得真正的进步。最重要的是，篮球培训是一项集体活动，通过与队友的相互配合和默契，我的团队合作能力和领导能力也得到了提高。我学会了如何与队友分享球、配合进攻和防守，这在培养我积极参与团队活动和互助精神方面起到了积极的作用。

第四段：大学篮球培训对身心的影响（250字）

参加大学篮球培训不仅使我的技术水平得到了提高，还对我的身心产生了积极的影响。首先，篮球培训是一项高强度的体育运动，需要进行大量的身体训练和比赛，这不仅提高了我的体能水平，也提高了我的抗压能力。在比赛中，我会面临各种各样的挑战和困难，只有保持冷静和专注，才能在关键时刻做出正确的决策。其次，大学篮球培训给予了我一种享受比赛和团队合作的快乐，这种快乐不仅来自于比赛的胜利，更来自于与队友共同进步和努力的过程。最后，大学篮球培训也帮助我释放压力和调整情绪，提高了我的心理健康。在篮球场上，我可以忘却一切烦恼，全身心地投入到比赛中，这种转移注意力的方式对我来说是极其有益的。

第五段：总结（250字）

大学篮球培训是我大学生活中宝贵的经历，我从中学到了很多技术和战术方面的知识，提高了个人素质，增强了身心健康。通过这段时间的培训，我不仅得到了技术水平的提升，也深刻体会到篮球的乐趣和团队合作的重要性。我相信，这些宝贵的经验和体会将对我未来的发展产生积极的影响。无论是在篮球场上还是生活中，我都会继续努力，不断进步，追求更高的目标和更好的自己。

幼儿园篮球培训心得体会篇十二

学校委派我于08月6日——08月8日，参加了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，交流2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。

这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工作者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。

本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析；既有理论的视野又有实践的视角；既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。

当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。

这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。