在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
打篮球的日记篇一
今年暑假,我报了篮球班。妈妈告诉我,打篮球可以长个子;对平时学习姿势不正确,防止脊椎侧弯对体态健康都很有益,于是在接近暑假后期时我报了篮球班。
每天早上八点我会迎着朝阳骑车到篮球馆,十点训练结束。训练过程中我发现:第一天我会特别特别累,感觉心和肺都练干了;第二天依旧有些累,但心和肺没那么干了;第三天已经不太累了,蛙跳腿也不是那么酸疼了;第四天身体的各种疼痛症状已经很淡了。就这样,我觉得身体的感受一天比一天好。
随后的几天训练,我还发现我终于对“秒”这个字有了多快多么深入地了解!
因为在练习过程中,教练会让我们在1分30秒内完成五组折返:12秒内完成运球折返:或者是在30秒内完成一个来回的蛙跳等。同时教练对我们很严厉,要是有的同学没有在规定时间达到要求,就会罚我们蛙跳或折返跑上几个来回,跑的慢的'教练会用装羽毛球的空桶当做棍子敲打我们。
我喜欢这个老师,虽然很严厉,但是严师出高徒!
将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
搜索文档
打篮球的日记篇二
今天天气晴朗万里无云,小白杨班的两支篮球队已经在操场上准备好了,这是我们班的第一场篮球比赛!
我是山东高速队的一员,我们队的领队是崔梓瑞,只要有他守阵,我们就像已经把当冠军的把握握在了手上。我们做完热身运动之后比赛就准备开始了,我是替补队员,所以我只能在下面看,裁判员把球一扔,比赛开始了,阮婧雯接到了,结果往后一拍,球掉到了安奕欣手里,他传球给崔梓瑞,她一个变向甩开了雄鹰队队长施喻潇的防守,一个漂亮的三大步就把球投了进去,哦!球进了,我们欢呼着,接下来小崔又连接进了几个球,嘟,随着裁判的哨声,比赛中场休息。该我们上场了,我心里很紧张,我在想:万一我犯规了怎么办?万一我投不进篮怎么办?我接不到球怎么办?然而这些问题被我抛在了脑后......
有一次小崔把球传给我,我由于紧张所以没运好球,球被别人抢走了,我又从他手中抢过球,飞快地奔向篮筐,没想到还有个阮婧雯防我,在我上篮的前一秒球就抢走了,她传给了一个篮球水平不高的人,我又断了那个人的球传给了小崔,又一个上篮要投篮,我反应过来大吼了一声:“小崔,这是我们的篮筐。”可是已经晚了,球乖乖地“跑”进了篮筐,让橙队白白得了两分。
还有一次我有很好的地方投篮,但是我没投进,这也让我很遗憾。
这次我们的比分是二十四比四,我们赢了,这让我明白了团队力量的强大!
打篮球的日记篇三
这几天我爱上了打篮球,我每天6点起床锻炼打篮球,妈妈做好饭在楼上叫我吃饭。以前我在学校上体育课的时候我会跑着打篮球,但是我现在忘了怎么打,我打着打着就慢慢学会,最后我还是成功了,我还是学会了!这个事情让我知道了,不管做什么事情都要试试,不试肯定不会成功!
打篮球的日记篇四
星期二,老师说我校要举行三人篮球比赛时,全班都欢呼雀跃了起来。
经过几天的比赛,我们班的五位篮球高手:张志超、贾云扬、汪宇阳、孙宇航和刘浩杰,过五关,斩六将。最后,我们和6(7)班争夺第三名!
星期五,我们早早地来到了篮球场。随着裁判员的一声令下:“开始!”比赛正式开始了。贾云扬纵身一跃,一个飞扑,抢到了球。贾云扬运着球要来到三分线时,7班的两名选手把他逼入了死角,贾云扬没办法,只好把球传给孙宇航。正当球就要接到孙宇航手中时,7班的主力选手———11号几个呼吸间就来到了孙宇航的前面,把球给掠夺走了,终于,11号没有辜负我们的“希望”,把球投入到了篮筐之中。只见贾云扬咬了咬牙,以迅雷不及掩耳盗铃之势在篮球筐下夺到了球,突破了种种重围来到了三分线外,汪宇阳和孙宇航分别防着7班的参赛选手而贾云扬负责主力——投球。贾云扬健步如飞几秒钟时间便来到了球筐下,投球了!我们班所有同学的心都被提到了嗓子眼,耶!进球了!我们全班都沸腾了起来……最后,我们的参赛选手由于体力不支,输掉了比赛。
虽然我们班的参赛选手输了,可是,我们虽败犹荣!闯到了第四名!兄弟们,辛苦了!我们全体12班都为你们喝彩!
打篮球的日记篇五
今天早上爸爸带我去打篮球了,篮球可不是一项简单的运动。
打篮球有许多技巧,大家最熟悉的就是投篮了,可是投篮也有许多讲究呢!比如站在三分线外投进的就是三分球,也就是投一个三分球能得三分,站在二分线外,投进的球就能得两分,如果犯规了,站在罚球线内投得一球只能得一分,除了投篮,还有许多技巧,如:补位、盖帽、过人、防守、传球等等,今天我就跟你们讲几个技巧吧!
盖帽:盖帽就是在人家投篮的瞬间,将球打到地上,不过有时要小心,人家做一个假动作,等你盖完了,再上去投篮。
传球:传球就是你在进攻时,被对方人防得很死,没有地方让你突破,这时就可以将球传给你的队友,让队友上去投篮。
补位:补位就是某一个地方,出现空位,也就是没有人防守,让对方找到突破点,这时我方有一个人应该去防守,补上这个位置。
打篮球的日记篇六
金秋时节,我和爸爸妈妈去体育公园比赛打篮球。
我和妈妈一队,爸爸自己一队。比赛开始了,我闪过爸爸,站在三分区,把手搁在我的头上,一投,球嗖的一声,进了篮筐。妈妈说3比0,我和妈妈都特别高兴。爸爸接着投进了一个两分球,比分变成了3比2。
在接下来的比赛中,爸爸老是被妈妈断球,好不容易爸爸抢到了球,却怎么也投不进篮筐里,妈妈老是把球传给我,可我却跟爸爸一样,就是投不进篮筐里。打了30分钟,最后我和妈妈以5比4取胜,我和妈妈都特别开心,爸爸也特别开心。
打篮球的日记篇七
10月7日,我报名的篮球训练营开始了。
我来到那,拿上球,就开始学打篮球了。老师先教我们运球,动作是:脚成弓状,前脚弯曲,后脚伸直,运球。学会了运球,老师又教我们三步上篮,动作是:一和二是抱球跨步,第三步就是投球。老师看我们练得差不多,就让我们玩“抓人”。玩的时间总是过得很快,放学了,我们回家了。
因为打篮球可以长高,所以我更喜欢打篮球。
打篮球的日记篇八
今天我写完作业就出去打球了,外面有三个大哥哥也在打,其中有一个非常牛,一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。
我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球,我发球,一不小心没发好,那哥哥眼疾手快,一下子抢了回来球。哈哈,我们得了一分。这次他们发,他们队上的一个大哥哥带球时不知他是得意忘形了还是分神,他就站在篮筐下不投,我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了,还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。
我们打了好多次,有一次一个大哥哥把球传给我,我马上来了个大扣篮,哈哈,他们都没反应过来。
今天打完球后身上黏黏的.,但玩得非常高兴!