安全驾驶员心得体会(优质13篇)

当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

安全驾驶员心得体会篇一

作为一个车主和驾驶员，我们都应该时刻把安全放在第一位。驾驶员安全意识的培养对我们自己的生命安全和他人的安全都至关重要。在我多年的驾驶经验中，我深切体会到了驾驶员安全心得的重要性。

第二段：维护车辆状态

首先，作为车主和驾驶员，我们要时常关注车辆的状态。定期检查和维护车辆，确保车辆的正常运行。保持发动机、刹车、转向和照明等关键系统的正常工作对于安全行驶至关重要。此外，要注意检查轮胎的磨损程度和气压，确保轮胎稳定性和抓地力，以免因为轮胎问题引发事故。

第三段：合理驾驶

合理驾驶是确保行车安全的关键。首先，我们要遵守交通规则，包括遵守限速、不闯红灯、不驶入非机动车道等。保持安全的车距，避免急刹车和急转向，确保自己和他人的安全。其次，要保持专注，不使用手机、不吃东西等做与驾驶无关的事情。最后，要时刻保持冷静，不因为其他驾驶员的逾越和冲突而冲动，应保持理智和宽容，避免事故。

第四段：提高驾驶技能

作为驾驶员，我们要不断提高自己的驾驶技能。参加专业的驾驶培训课程可以帮助我们掌握更多的驾驶知识和技巧。除此之外，我们可以阅读相关的驾驶书籍或者参与驾驶俱乐部，与其他驾驶员交流经验，互相学习。只有不断提升驾驶技能，我们才能更好地应对突发状况，保证安全驾驶。

第五段：培养安全意识

最后，我们要时刻保持对安全的高度重视。驾驶是一项高风险的活动，我们不能掉以轻心。要增强自己的安全意识，时刻保持头脑清醒。在行车途中，多观察路况，留意其他车辆的动向，及时采取措施避免潜在的危险。此外，要注意休息，保证饮食和睡眠充足，不疲劳驾驶。只有培养出强烈的安全意识，我们才能始终保持安全的状态。

结尾：

总而言之，作为车主和驾驶员，我们要时刻将安全放在首位。通过维护车辆状态、合理驾驶、提高驾驶技能和培养安全意识等方面的努力，我们可以确保自己和他人的安全。希望每个驾驶员都能认识到安全驾驶的重要性，并且努力将这些安全心得付诸实践，共同营造一个安全的行车环境。

安全驾驶员心得体会篇二

驾驶员安全训练是保障道路交通安全的一项重要工作。在进行驾驶员安全培训时，除了理论知识的掌握和相关的技能训练，更重要的是要对自己和他人的安全负责。本文将分享我在参加驾驶员安全训练中的心得体会。

第二段：理论学习的重要性

在进行驾驶员安全训练时，我们首先要通过理论课学习掌握交通法规、交通信号、交通标志等基础知识，这些知识的掌握是进行实践操作的基础。在课堂上，我深深感到原来自己对交通规则掌握得不够全面，甚至有些规则是我之前不知道的。学习交通法规，不仅是对自己安全的负责，同时也在提高普及了整个社会的安全意识。

第三段：操作技能培训的必要性

在理论学习之后，进行实际操作时我们需要反复练习才能熟练掌握。在我参加驾驶员安全训练时，我发现有很多操作技能是我平时从未接触过的，例如紧急制动、避障等。尤其是“避障”这一环节，本以为自己处理能力很好，结果遇到具体的场合却发现总是做不好。我突然意识到要克服这一点，需要进行很多的操作练习，才能在面对突发状况时快速做出响应，这才保证了我的驾驶安全。

第四段：责任意识的培养

在进行驾驶员安全训练时，我们不仅要掌握一定的理论知识和操作技能，更要培养起责任意识。驾驶时，除了要小心谨慎地开车，同时也要做到懂得尊重他人，要遵守交通规则，不得超速、酒后驾车等。我们每一个驾驶员都应当牢记自己的责任，始终注意交通安全。

第五段：结语

在驾驶员安全训练中，我们不仅学习了新知识，提高了自己的操作技能，更培养了安全意识和责任感。作为一个合格的驾驶员，我们不仅要熟悉道路交通规则，更要关注自身安全，注重他人安全。只有这样，才能让道路交通更加安全，让行驶的路途更难忘。

安全驾驶员心得体会篇三

我是一名老司机了，20xx年到公司开车以来，从未出现过车辆责任事故，之所以年年安全、岁岁平安，我想是因为我热爱这项工作，有高度的责任心，有刻苦钻研驾驶技术的精神，熟练掌握了驾驶技能与道路交通法律法规，有较高的思想素质、心理素质、身体素质。只要这样，安全就会有保障。关于怎样掌握，下面我讲讲我的经验技巧。

一、最简单的安全行车方法就是一个字：慢。比如，有时我在开车的时候会觉得心里有点没有安全感，因为当时车速有点快，这时我只要把车速放慢一点，我心里就觉得比较有安全感了。还有夜间与雨雾视线不清的时候，路况复杂的时候，没有十分把握的时候等情况。我慢慢的开车就是了。

二、小心心细，心细决定安全。小心行得万里路。行车不能有一点点的疏忽与麻痹大意。用心开车，专注行驶，及时全面仔细观察路面情况，提前判断和决定。前后左右的动态，要在大脑里及时判断准确，及时处理。保持车辆与物体要有一定的安全距离。给自己留有一点的安全空间。

三、要有良好的心态，礼让行车，不与他人斗气，不开英雄车。不因为情绪失控而放松了安全意识，开车不能忘记安全第一。

四、规规矩矩的遵守交通法规。道路交通法规是血的教训换来的，谁不遵守，谁就会受到血的教训。受到血的教训再后悔就来不及了。

五、当快就快，当慢就得慢下来，为什么这样说?因为开车是一项思维性运动，要形成好的驾驶思维，例如：在行车的过程中自己的车辆速度，对面来车的速度，大约在什么地段相会，自己要有明确的思维判断，选择合适的时间地点，哪儿加速哪儿减速，控制合适的时间和地点保证安全的交会。如果视线良好，道路宽阔，路上又没有行人，不存在安全隐患时，当然可以开快点。反之，前方情况不明，或不具备安全条件时，还是要慢，不然就太危险了。该慢时慢，该快时就快。

六、要能自我控制。作为司机一定要学会自己控制好自己的情绪，要知道人、车、路、天气、等因素都会影响安全。

七、及时采取有效的措施，果断的处理好每一个细节问题。坚决不开英雄车，不给自己和他人制造安全隐患。

八、不酒后驾车，不疲劳开车，不违章开车，不带病开车，不开有问题的车，有良好的心态，不急不躁的把握好手中的方向盘。

九、选择了司机的工作岗位，就得开好安全车，时时敲响安全的警钟。安全就是硬道理，服从指挥听从安排。

一直以来，我都觉得自己不会那么倒霉，交通安全事故不会找上我，稍微注意一点就行了，就由于自己的麻痹大意，造成了交通事故，参加了为期七天的道路交通安全教育学习。

通过学习了交通安全事故案例之后，一幕幕触目惊心的事件和惨不忍睹的画面在我的脑海徘徊久久挥之不去。这些事故无一例外都是由于忽视思想作风建设、忽略道路交通安全而引发的，事故的后果给国家和人民的生命财产造成无法弥补的重大损失。在学习道路交通安全警示的现场，我深刻体会到道路交通安全就存在于我们道路驾驶过程中的每一个细节里，稍有懈怠都有可能酿出恶果。

参加道路交通安全警示教育学习后，我认识到交通安全在日常生活中的重要性。“以人为本，安全第一”，严格自觉地遵守道路交通安全是一个机动车驾驶员最基本的义务，也是保障国家、人民以及个人财产和生命安全的必要行为。

“防范胜于未然”，为此，我今后一定要时刻紧记并严格遵守道路交通安全法律法规，在思想上牢牢树立安全驾驶的意识，一刻也不能松懈;在作风上坚定贯彻谨慎行车的要求，杜绝一切不利于道路交通安全的行为。同时我也要以身作则，引导和带动周围的人共同维护好道路交通安全，切实为建设和谐社会奉献自己的力量。

保证在今后的行车过程中，时刻保持高度警惕，克服麻痹思想，遵守交通规则，注意安全行驶。绝不酒后开车，不开“英雄车”！

安全驾驶员心得体会篇四

作为一个驾驶员，每年经历的点滴都在提醒我们安全驾驶的重要性。每当一年结束时，回顾过去的一年，我们都应该总结经验，形成年度安全心得体会。这不仅是为了提高自身的驾驶技能，减少可能发生的交通事故，更是为了保护自己和他人的安全。通过总结和反思，我们可以更好地认识到自身的不足，提高驾驶安全意识，遵守交通规则，做到文明驾驶，从而创造一个更加安全和谐的行车环境。

第二段：总结个人驾驶经验，从驾驶态度、技术和环境等方面进行总结

在年度安全心得体会中，个人的驾驶态度是至关重要的。我逐渐认识到，只有保持良好的驾驶态度，才能更好地应对不同的驾驶情况。这意味着要保持耐心和冷静，不要被其他车辆的行为激怒或干扰，做到以礼让为主。此外，我还注意到了个人的驾驶技术的不足。在过去的一年里，我经历了一些交通事故，这让我认识到自己在某些紧急情况下的应变能力需要提高。因此，我决定报名参加进修课程，提高自己的驾驶技术水平。

第三段：总结改进交通安全意识的措施，并提出具体行动计划

在年度安全心得体会中，我也总结了改进交通安全意识的方法。首先，我将进一步增强学习交通规则的兴趣，认真学习和掌握道路交通标志、标线和交通法规。其次，我将加强与道路的互动，通过观察交通信号和其他车辆行驶方式，及时掌握路况。同时，我会遵守交通规则，不超速、不闯红灯、不抢行等，并时刻保持警惕，提前预判周围环境的变化。最后，我还计划定期进行车辆检查和保养，确保车辆的正常运行，减少可能的故障或事故。

第四段：分享个人的安全心得和经验，倡导文明驾驶

通过年度安全心得体会，我深刻认识到文明驾驶的重要性。无论是在道路上或是在日常生活中，我们都应该尊重他人，以礼让和合作为基本原则。在驾驶过程中，要保持冷静和理智，不要轻信虚假信息，严禁酒后驾驶。同时，要保持良好的行车纪律，不随意变道、不占用非机动车道、不乱停车等。通过严格遵守交通规则，我们可以为其他司机树立榜样，共同创造一个更加安全和谐的驾驶环境。

第五段：总结体会，并呼吁广大驾驶员共同致力于交通安全

总结起来，驾驶员年度安全心得体会是我们不可或缺的一环。通过总结个人驾驶经验，制定改进措施，并倡导文明驾驶，我们可以在日常行车中更加注重安全，减少交通事故发生的可能性。因此，我号召广大驾驶员都要认真总结过去一年的驾驶经验，汲取教训，改进不足，共同致力于交通安全。只有我们每个人都积极参与，携手合作，才能为社会交通安全事业作出更大的贡献，确保自己和他人的生命安全。

安全驾驶员心得体会篇五

开车篇驾车人士要牢记，精神饱满状态好。若要行车中畅顺，出发之前先热车。

检查各灯均明亮，如走高速四不忘，检水检胎检两油。(机油、刹车油)正确启动马达的方法是：通电前脚不要踩在油门上，打火时不要超过15秒，那怕是数次后才能启动发动机。

把好方向盘是开车的第一要点，伯父说无论在何时，都应该把两手放

在方向盘的10点和2点的位置上，因为如果放在其他点数上，在发 生突发事故需拉动方向盘时手肘后退就会碰到自己的身体，出现不能顺利拉动方向盘的现象。所以手必须时常放在方向盘的10点和2点 方位上。

从车场出来后就是一条很直的马路，这条马路是两车道的双向线。我开得一路顺风从一挡变到了五挡，走着50公里的时速。我左右看了 一下，只见右边有一辆出租车正在和我并驾齐驱。这时伯父说话了：“看到对面来的那辆货车了吗?”我心想我又没有越过对面线，不用 怕吧?于是漫不在心的说：“看到了。”不过，脚上依然没有放松，继续和那辆出租车并行。伯父突然说道：“好了，靠边停车吧!我有 话要说。”

“刚才那种情况叫做‘三点一线’，是一个十分危险的情况。我一听根本不相信自己的耳朵。”什么刚才就叫危险吗?“”你试想想，如果刚才最右线的出租车突然遇到危险需要偏一点左时，你看到出租车偏过来时第一个反映会如何?一定是同样拉动方向盘向左的。这时你 就会撞上对面的车了。所以出现三点一线的时候，有两个处理办法：第一、是加大油门过了它，不要让自己的车处在三点一线的位置上。 第二、松开油门，让这个三点一线先过去。许多的重大交通事故就在三点一线的情况下发生的。(这个情况包括我在20xx年时失去的 一位好友，他也是死在三点一线的事故上，所以大家要注意哦!)继续前行，就是上桥了。广州的海珠桥是有很大斜坡的。我生怕自己的车上不上去，加着五档，踩尽了油门冲上去。不过，没到桥的中间 就看到上面的车已经停在哪里。(因为广州经常堵车)我连忙踩下刹车。

这时伯父就说了：“你为什么不可以采用低一个档来上这桥呢? 这样踩尽了油门冲看上去好象很快，但其实你这样做是很损害发动机的，而且耗油。再加上上到桥时因为已经不能再前进你又去踩刹车， 这样还增加了刹车皮的损耗，坐在车上的人都有向前倾一下的感觉。其实如果你减低一档上桥，不但发动机够力，并且在上到桥的一半时 ，看见前面已不能走就应该松开油门，把脚放在刹车板上但不需要立即踩下。因为车还挂着档，加上斜坡的影响。如果估计得好的话，你 的车就可以稳稳当当地停在前面的车后面了，根本不用踩刹车，只有到停稳后才踩下刹车以防车后滑，这样做不是又省油也省刹车皮吗? 而且让坐在车上的人不会有向前倾一下的感觉。”

行车篇瞻前顾后时时记，礼让行车修养高。按线驾驶勿违章，只因线是一堵墙。

上坡减油车渐停，下坡脚放刹车板。倾斜路面防侧滑，雨天下斜定挂挡。

下桥后我虽然不踩油门，但车子下坡的惯性不减，一直向海珠广场的十字路口冲去，从一开始下桥，我就按照伯父教的规范动作去做了： 挂着五档、脚放刹车板。一路驰程地向前走。这时左面线并排下来的一辆白色面包车在快到十字路的时候，突然向右压了过来，看它的情 况大概想向右转了(解释：我的车是南向北行，而面包车是南向东行，它本来就是违反交通的，在左线右转弯)。我看了一下右面的倒视 镜，看见右边线上没有车，于是向右轻轻地拉了一下方向盘，避开了左车的压位，同时速度不减地继续前冲。这时伯父说话了：“减速! 轻踩刹车，让他过去。”我只好照办了……过了十字路口，伯父让我靠边停下，对我解释道：“刚才那种情况，你的操作是十分错误的。

你想想，他是向右转是必需的，在这个情况 下他绝对是不能错过时机的，因为时机过了他就拐不过去了，虽然他走左线右拐是不对。然而在这情况下你和他的车速都不变，不但他 没办法拐弯，而且因为他为了右拐，绝对会拼命向右压你的，你可以想象最终的结果是怎样?一个要过去，一个又不肯让，这样必然会发 生碰撞的。更关键的是：你为了躲避他而向右拉动方向盘，这是一个十分错误做法。试想想如果在这情况下因为路面有积水，而你的车又 处于高速行驶的状况下，会出现什么事情呢?如果右边也有车的话，你是不是要撞过去呢?记住吧!在这种情况下，我们在学车时就有一 句口决：让速不让道，让道必遭殃。意思就是，人家要压你车头过的话，你必须减低车速让他过去。特别是刚才的那种情况，你是必须要 这样做的。但!请记住不能拉到方向盘而让道。

重新上路后，我开着车来到了起义路。广州的起义路内有一个高弟街，是一条很多小商贩聚集的地方，所以这条路上简直就是热火朝天， 到处人来人往。我看见早就吓得心惊肉跳了，所以开得十分小心。不过，虽说慢，也有三十公里的时速哦!就在这时，突然一个皮球滚到 了距离我车大概二百米的地方。我还没有反映过来，伯父已大叫起来：”快刹车!“也来不及想为什么了，我第一个反映就是刹车，然而 就在踩下刹车的一刹间，一个小男孩已冲到马路中来捡那皮球了。要不是伯父有先见之明，我一准出人命了。停下车后，伯父还说了几种 情况也是一定要立即刹车的。就是看见一个人冲过了马路时，你必须立即减速刹车，因为后面必定还有另一个人在追他，不管是小孩还是 大人，这种情况一定要注意哦!还有另外的一种情况就是：有人骑着自行车或摩托车将要在你车前右边的路上将要摔倒的时候，你是无论 如何也要减速刹车的。为什么呢?因为在人将要失去平衡的时候，一定是用右脚去支挣地的。然而惯性依然继续向前，所以会导致左边的 失去了支挣点，因此必定向左倒的居多。

行车篇(二)人行路前要小心，脚放刹车是必然。单车在旁莫太近，只因倒时定向左。

绕圈必走外围线，前面慢车勿乱超。弯前减油脚踏刹，弯中加油人车稳。

经过水深的地方后，刹车皮因为沾了水而导致制动系统在数十分钟内出现失灵。但是如果在这数十分钟内需要制动，可能会就出大问题了。

以下我教的这个动作请各位看官必须在空地熟习后才可以在路面使用啊!左脚轻踩刹车，我们的行话叫”拖刹“，右脚踩下油门，这样子 让车前行数十秒即可恢复正常了。

行车中易误大事的”小事“!

一、脚下有水或雪， 上得车来便走， 一刹车， 踩在制动上的脚会突然滑脱!

二、某一日会换上硬底鞋， 对油门的感觉会发生变异， 你试试?

三、咬了一口的苹果不知滚到何外去了， 快找找， 没准就在刹车板下面垫着!

四、烟灰长了一不注意， 落了一身， 低头一掸， 再一抬头， 没准儿有意外!

五、手机响的特不是时候， 尤其身携全球通、小灵通各一个的时候……六、与领导、同事、老公、老婆、情人、朋友刚刚发生不愉快的时候， 上得车来可要小心。

七、十字路口放行， 在你车头前两侧的同向行驶大车速度忽慢下来， 你可千万不要盲目超它， 不然你会后悔的!

八、必回的电话， 建议找地儿停路边研究.

九、以现行常见的环路车辆密度和速度， 发生意外时， 追尾概率几乎是百分之百! 无人能够逃脱， 唯有你例外， 为什么!

十、长途行车你可单手扶方向以解乏， 拥挤的市区路况多变， 单手扶方向不是不可以滴， 但是你遇意外， 大角度打方向需回正方向时就知瞬间少一只手的厉害关系。

十一、别轻易换车或借车， 须知换个自行车还要别扭半天的规律!

通过对《汽车安全驾驶》书本的调研及教学使我进一步意识到汽车安全不仅关系到每个人，更是社会必须重视的问题。当我刚看到这课题时我一下子还真不知道给学生讲什么，因为可说的东西太多，包括的东西太多，有种无处下手的感觉。但最后我决定给学生讲讲关于道路交通事故的影响因素这一块。发生人为责任事故的原因是多方面的。其中有是因驾驶员思想麻痹、违章驾驶、操作失误等造成的;有的是行人、非机动车驾驶员不遵守“道路交通管理条例”所造成的。

当然驾驶员是导致道路交通事故的主要原因，从机动车驾驶员方面分析，驾驶员的操作特性和驾驶员的心理特性对于驾驶员责任事故的发生有这样影响。

通过查阅资料我们不难发现机动车驾驶人交通违法是造成交通事故的主要原因，打开交通事故案例分析一下，许多事故的发生，都是因为驾驶人酒后驾车、疲劳驾驶，同时也有部分司机存在不良习惯而造成的，假如驾驶人全神贯注，保持身体素质良好，克服一些不良习惯，就会减少交通事故的发生。通过整理总结了影响驾车安全的几大因素。

一、饮酒是引发不安全事故的罪魁祸首

据交通部事故调查统计，大约50%-60%的车祸与饮酒有关。因为酒的主要成分是酒精，酒精是一种能够刺激和麻痹神经系统、有镇静作用的物质，饮酒之后，约20%的酒精在胃内被直接吸收，其余80%进入小肠后被很快吸收。被吸收入血的酒精可以到达全身各部位，受影响最大的是大脑，由于酒精对人的大脑起麻痹作用，从而影响全身各系统的功能，导致驾驶人员酒后思想不集中，对外界事故的感知力、判断力及综合分析能力均下降，眼睛观看的视野范围缩小，动作笨拙，操纵动作的准确性差，因而在遇到紧急情况时，刹车制动及操纵回避动作均欠准确与灵活，以致发生车祸。其次，部分服药也对大脑起麻痹作用，因此驾驶员工作时，服药前应仔细阅读药品

说明书

二、感觉身体疲劳不要开车

美国一项交通安全研究显示：每晚睡眠时间为6-7小时的驾车员发生车祸的概率是每晚睡8个小时的人的两倍，睡眠时间少于5小时者，这一概率就变成4-5倍了。因此，开车前应保持充足的休息和睡眠，一旦发现疲劳，切不可勉强开车。

为防止疲劳驾驶，要保持充足的睡眠，尤其是驾驶车辆长途行驶的驾驶员，在前一天晚上，不要玩得太晚。开车时间不宜太长，掌握好持续开车的时间节奏。自驾车旅游时更应该注意这一点。开车人在行车过程中，最好听一些舒缓、优美的音乐，以缓解疲劳。长途行车，一般应在行车两小时左右停下来，离开驾驶室，到车外活动几分钟，呼吸一下新鲜空气，变换体位姿势。行车中如感到疲劳犯困，应立即停车休息，活动一下身体，同时做一些眼部的保健活动。

三、患有某些慢性病的患者慎驾车

患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的症状是眩晕，如果遇路面突发情况引起情绪激动或紧张，还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪，或 诱发心肌梗死，导致猝死。患有糖尿病的司机大多都有眼病，如角膜病变、眼肌麻痹、青光眼、视网膜病变等，常常导致视力减退，司机可因视物不清而引发车祸。糖尿病神经病变可累及感觉神经、运动神经，表现为肢体疼痛或肢体麻木，这都会影响司机的正常操作和判断能力。

早在1958年，世界卫生组织就对汽车驾驶员的健康检查提出了18项要求，其中包括视力、视野、辨色能力、听力、肢体、关节、心脏疾病、高血压病、内分泌疾病、神经系统疾病、精神障碍、胃肠病等。高血压病人服降压药以及糖尿病病人在胰岛素治疗期间均不可以驾驶汽车。

四 、心理因素也同样影响驾车安全

以往我们一提及安全驾车，就会和驾车人的驾驶技巧或驾车人的交通行为联系起来，但却往往忽略了驾车人的心理，这在一定程度上直接影响着驾车人的安全驾车意识。

一般来说，每个人都会有好胜心、都会受情绪的影响、都会遇到挫折……但如果开车时产生这些不良的心理情绪，那就会对驾车构成严重的威胁。

据专家分析，对驾车人行车带来严重威胁的交通心理主要有超越心理、挫折心理、情绪化心理和好胜心理。

超越心理：驾车人为了抢时间，争先恐后，超越心理表现非常明显，见空就钻、见缝就挤、见慢就超，经常会引来旁边的驾车人急刹车，从而诱发事故的发生。

挫折心理：每一位驾车人在日常生活中都会遇到各种各样不顺心的事，而每一位驾车人对挫折的心理承受能力又不相同，一旦驾车人所承受的这种心理压力超越了他所能承受的范围，就会出现思绪紊乱的心理状态，导致驾车人注意力不集中，只会是机械地、无意识地驾车，此时若遇到危险情况就很难避让了。

情绪化心理：在驾车过程中，难免会遇上强行抢道、强行超车或强行并线等现象，从而引起驾车人的情绪动，在盛怒之下不顾一切地急速追赶……此时极易引起事故。

好胜心理：持这种心理的驾车人多为年轻的男士，他们爱在众人面前显示自己高超的驾车技术，不管不顾其他人的感受，甚至生命安全!

研究证明：反应灵敏、判断准确、操作得当和性格理智、道德观念强、自觉性强且具有果断意志品质的驾驶员具有较强的驾驶适宜性，发生交通责任事故的可能性较小。

总之在提高汽车安全性能的同时，我们更需要提高的是公民自身对汽车安全的认识，加强宣传，加强交通管理，提高事故处理的效率。

8月17日下午，管理处集中对全处驾驶员进行了安全培训，聘请了省交通学院的一名讲师，用大量典型交通事故视频的案例进行了剖析，通过学习，我对安全驾驶有了更深的心得体会：

一、强化岗位责任心，坚持防御性驾驶

无论在任何情况下始终把安全意识放在第一位，强化岗位责任心，坚持纵有十分把握开车须防三分意外突发的防御性驾驶安全意识。

二、明晰安全意识误区 提高安全行车意识

不要自恃技术熟练、经验丰富，就在驾驶中无所顾忌。生命只有一次，我们可以不差钱，但我们不能不差命，而且生命不光是我们自己的，所以必须提高安全行车意识。

三、提高交通文明素质 保持良好行车心态

平日需加强对相关交通法规的学习，养成自觉遵守交通法规的良好行为，提高现代交通文明素质。保持良好的行车心态，安心开车。铭记血的教训，做到用心、细心、警戒、警觉、安全，预防和减少交通事故的发生。

通过此次培训学习，我要严格要求自己，认真总结经验，提高安全意识，提高自身水平，使安全成为一种习惯，努力做一名安全型员工。

安全驾驶员心得体会篇六

安全驾驶成了大家关心的热门话题作为一名有多年驾驶经验的老司机把自己的一点驾驶心得提供大家参考。因为本人文化会水平不高，所写心得难免会有不足和错误，恳请批评指正。

一、最简单的安全行车方法就是一个字：慢。

比如，有时在开车的时候觉车速有点快没有安全感，这时我只要把车速放慢一点，心里就得踏实了。特别是夜间与雨雾视线不清昕路况复杂的时，要慢一点的开车。

二、心细决定安全。

小心行得万里路。行车不能有一点点的疏忽与麻痹大意。用心开车，专注行驶，及时全面仔细观察路面情况，提前判断和决定。前后左右的动态，要在大脑里及时判断准确，及时处理。保持车辆与物体要有一定的安全距离。给自己留有一点的安全空间。

三、要有良好的心态，礼让行车，不与他人斗气，不开英雄车。

不因为情绪失控而放松了安全意识，开车不能忘记安全第一。

四、严格遵守交通法规。

道路交通法规是铁的纪律，谁不遵守，谁就会受到血的教训。后悔就来不及了。

安全驾驶员心得体会篇七

第一段：

作为一名驾驶员，我深知驾驶安全的重要性。在过去的一年中，我从驾驶经历中总结出了一些安全心得和体会。首先，我发现最重要的是保持专注。驾驶时，我们需要全神贯注地集中注意力，不要被手机、其他车辆或旁观者分散注意力。只有通过专注，我们才能及时发现和应对潜在的危险情况，确保自己和他人的安全。

第二段：

其次，我学到了遵守交通规则的重要性。交通规则是一种社会契约，通过统一的规范，能够确保交通有序。作为驾驶员，我应该始终遵守交通规则，包括速度限制、转弯和变道信号等。只有遵守规则，才能减少交通事故的发生，保护自己和他人的生命安全。

第三段：

除了注意交通规则，我还学到了灵活应对各种道路状况的重要性。我们不仅需要面对正常行驶的道路状况，还要应对天气恶劣、交通堵塞等各种不确定因素。在面对这些情况时，我们需要保持冷静，调整驾驶方式和速度，保证安全通行。灵活的应对能力是我在过去一年中积累的宝贵经验。

第四段：

此外，我发现维护车辆的良好状态对驾驶安全至关重要。一个好的驾驶员不仅要善于驾驶，更要维护好自己的座驾。在过去的一年中，我定期做了保养和常规检查，保证汽车的性能良好，确保自己在路上驾驶更加安全可靠。这让我体会到了车辆维护对驾驶安全的重要作用。

第五段：

最后，我认识到了驾驶员责任和道德的重要性。作为驾驶员，我们肩负着保护乘客和其他道路用户安全的使命。我们要始终保持谨慎、礼貌和耐心，不仅要遵守交通规则，还要尽可能地给行人和其他车辆让行。在遇到事故或紧急情况时，我们要毫不犹豫地提供帮助，并及时报警。只有具备了这些责任和道德，我们才能成为合格的驾驶员，为社会做出贡献。

总结：

通过一年的驾驶经历，我领悟到了以上这些安全心得和体会。保持专注、遵守交通规则、灵活应对道路状况、维护良好的车辆状态以及担负驾驶员责任和道德，这些都是成为一名出色驾驶员所必须具备的素质。在新的一年里，我将继续努力实践这些心得，不断提高自己的驾驶技能和安全意识，为构建更安全的交通环境做出贡献。

安全驾驶员心得体会篇八

试验车驾驶员是汽车研究和发展的重要角色，他们在试验过程中要面对各种挑战和风险。为了确保试验车的安全性和顺利进行试验工作，试验车驾驶员需要具备高度的责任心和安全意识。在长期的试验工作中，我深切体会到了安全的重要性，并形成了一些安全心得，现在我将分享给大家。

首先，要注重车况检查。试验车是经常在严苛的条件下工作的，因此，对车况的检查显得尤为重要。每次上车之前，我都会对车辆进行全面检查，确保车辆的各项功能正常。特别是制动系统和悬挂系统等重要部件，要进行仔细的检查，确保其性能良好。另外，定期保养和维护车辆也是必不可少的，只有保持车辆的良好状态，才能避免可能的故障和事故。

其次，要时刻保持专注。试验车驾驶员要在车流密集的道路上行驶，面对各种复杂的交通状况和不可预测的情况。在这种情况下，驾驶员需要时刻保持专注，充分集中注意力，减少分散注意力的因素。不能因为其他事情分心，比如打手机、听音乐、吃东西等，这些都会影响驾驶员的注意力和反应能力，增加事故的风险。只有保持专注，才能更好地应对突发状况，保证自身安全。

再次，要合理控制车速。试验车驾驶过程中，适当控制车速非常重要。我深知高速驾驶可能会带来更大的风险，所以在试验中，我会选择一个相对较低的速度进行驾驶，以便更好地掌控车辆。此外，还要遵守交通规则，尊重交通信号灯，遵守限速规定，避免超速驾驶。除了对自己的安全负责，还要考虑到其他道路使用者的安全，做到文明驾驶。

最后，要做好紧急处理准备。即便我们在试验过程中尽力保证安全，也无法避免突发状况的发生。因此，试验车驾驶员要随时做好紧急处理的准备。首先，要熟悉车辆各项操作能力，掌握常见故障的处置方法，比如爆胎、发动机故障等。此外，要经常进行紧急制动测试，提高紧急制动时的反应能力。我们还应该随时保持对路况的观察，寻找潜在的危险因素，以防万一。

总之，作为试验车驾驶员，安全是首要任务。通过对车况的检查、保持专注、合理控制车速和做好紧急处理准备等措施，可以有效减少事故的发生。只有这样，我们才能更好地完成试验工作，并为汽车技术的发展贡献一份力量。同时，这些安全心得也适用于日常驾驶，希望能给广大驾驶员带来一些启示和借鉴。世界上每年都有无数的车祸事故，大量伤亡的不是恶劣的天气，而是人们自身的安全意识不足和行车习惯不规范。只有我们每个人都能以高度负责的态度对待驾驶，才能真正实现道路安全的目标。

安全驾驶员心得体会篇九

我叫xxx，从一九八零年从事汽车驾驶工作至今。在多年的驾驶工作中，我能够时刻紧绷安全这根弦，安全行车三十五万公里无事故，较好地完成了运输任务，连续多年被评为局优秀驾驶员、局级先进工作者。下面就安全行车工作，谈一点自己的体会：

作为一名司机，最最根本的是要保证行车安全。保证不了安全，及时送货，提高运输效益，增加收入都是空谈。因而，我认为只有在安全学习上一丝不苟，积累行车经验，才能做到随机应变，及时处理突发事件。因此，我十分重视部门每周一的安全教育会。我认为安全会不但要参加，而且要理解安全教育的重要好处，事故关系着货物、车辆和自己的生命安全，不能拿国家财产和自己的生命开玩笑，透过例会，摆事实、讲道理、总结经验，到达安全行车的目的，只带耳朵听，不往心里记，是极其危险的，所以每次安全学习，我都认真听，会后反复琢磨，虚心向别的驾驶员学习，力求不断提高自己的驾驶水平。

“驾车如驾虎”，驾车上路，不能有丝毫马虎，多年实践经验告诉我，只要一上车，就要全神贯注，同时，要针对所驾车型的特点，中速行驶，我的做法是：

1、注意观察：在驾驶车辆过程中，驾驶员的观察力很重要，集装箱卡车，车长、超高，道路上有很多电线不贴合标准，个性是农村横过街道的线路，千万不能盲目透过，每当这时，我便抬一下踏油门的脚，然后再扫一眼车速表，然后细心观察，当线路不够高时，就下车请过路人帮忙，决不盲目透过。

2、中速行驶：道路交通状况复杂多变，既要依法行车，又要个性注意车速，持续中速行驶，并与前车持续必须的安全距离，没有把握不强行超车、不紧急刹车，做到掌握路况、掌握车况、遇事不慌。记得99年2月的一天晚上，我从青岛回到，当车行至烟青一级公路莱阳段附近时，心想，尽管夜深人静，但前方的几个立交桥附近，由于两侧有许多条小路穿越一级路，是事故多发地段，想到那里，我把车辆速由50码降到了30码，突然，前面有一辆无灯的农用三轮车抢穿公路，我紧急制动。停下一看，只见那驾驶三轮车的人因无证驾驶没有经验，早已吓得目瞪口呆不知所措地将车停在距我的车头不到一米的路面上。一场事故化险为夷。因此，我把这样一句话当作为开车时的座右铭：“回家心切莫超速，亲人盼你平安归”。

3、仔细应付路面状况，适应复杂驾驶环境。由于天气及路面状况复杂多变，给安全行车工作带来很大的困难。因此，在这种状况下，我始终坚持谨慎驾驶，不盲目开车的原则，选取适当车速，安全行车。比如：雨雪天谨慎驾驶防路滑；市区行车留意慢行防行人和自行车横穿；雾天低速行驶防碰撞。由于措施得当，留意谨慎，我曾成功的避免了一齐重大交通事故。

驾驶员都明白，行车时要注意做好车辆的`“一日三检”工作，那就是：行车前、行车中、收车后的检查，这三检必不可少，它关系到我们每次行车安全，因此，每次出车前，都仔细的检查车辆，有问题立即修理；行车中，我根据载货的重量及路面状况，及时停车检查车辆的安全部位，如轮胎螺丝、轮胎气压、传动轴螺丝、马鞍螺丝及刹车系统各部件是否安全可靠等，这样的检查在收车后再重复一次，以确保下次任务的顺利完成。今年四月份，我驾车赴淄博拉货，出车前依照惯例检查车辆没有发现问题，装货回到时，由于货物较重，我在谨慎驾车的同时，更加注意随时认真地检查车辆的状况，行至潍坊高速公路，我在停车检查时，突然发此刻后轮轮毂出现了十几公分的裂缝，并且已经有2根轮胎螺丝断裂，我顿时惊出了一身冷汗，如果不及时停车检查发现问题，一旦上了高速公路，车速一快，后果不堪设想。我立即联系单位派人抢修，避免了一齐行车事故的发生。由于三检工作做的认真，即便是保钟点的活因修车耽误了一点时间，货主也会对自己的货物能安全运到目的地而谅解。

在做好车辆“一日三检”工作的同时，务必注意做好车辆的维护保养工作，车辆对驾驶员来说就如同眼睛一样，保护好了，开起来情绪舒畅，显得路面格外宽广，因此，每次出车回到，即使是再累，我总是坚持一要洗车，二要修车的原则，清理完车辆后再回家。在洗车上，我为自己定的原则是：“长途归来必洗车，两天行车后必洗车，短途归来后必擦车”。每次跑长途或雨天行车后，我总是要用上一个多小时的时间，对车辆进行彻底冲洗，因此，我是公司“冲车台”上的常客；同时，出车归来后，我总是根据车辆在公路上的行驶状况，发现故障部位，及时进场修理，在车辆进行修理时，我一般状况下是换上工作服，看修理工修车，对不懂的地方就问，掌握车辆的结构，积累修车经验，同时，我主动给车辆的润滑部位打黄油，确保各润滑部位润滑良好。由于虚心向修理工学习，认真研究车辆构造，使我具备了排除一般鼓掌的潜力，在公司举办的汽车排故比赛中，多次获奖。

因违章驾驶，疲劳开车而导致发生交通事故的案例比比皆是，且触目惊心，作为一名驾驶员，应个性注意这一点，我是一名长途车司机，长途运输有时为了保点，往往需要长时间超负荷作业，这样似乎与不能疲劳驾车的交通法规相抵触，怎样才能既做到保证多拉快跑，又不使身体过度疲劳呢我认为，应根据自身的身体力行，自行调节，始终持续旺盛的精力来开车，当感到身体疲倦时，应及时寻找安全地带靠边停车，下车放松一下，必要时睡上一会儿，感觉精力充沛，再上路行驶。在不行车时，要注意休息，远离赌桌、牌桌等耗费时间和精力的场所，保证充足的睡眠，以便工作时精力充沛，不打瞌睡。

以上是我工作中的一些做法和体会。虽然我在工作中取得了一些成绩，但离单位和领导的要求还是有很远的差距。今后，我将更加严格要求自己，加强车辆的维护保养，加强学习，注意做好本职工作。

安全驾驶员心得体会篇十

我是一名老司机了，20xx年到公司开车以来，从未出现过车辆责任事故，之所以年年安全、岁岁平安，我想是因为我热爱这项工作，有高度的责任心，有刻苦钻研驾驶技术的精神，熟练掌握了驾驶技能与道路交通法律法规，有较高的思想素质、心理素质、身体素质。只要这样，安全就会有保障。关于怎样掌握，下面我讲讲我的经验技巧。

一、最简单的安全行车方法就是一个字：慢。比如，有时我在开车的时候会觉得心里有点没有安全感，因为当时车速有点快，这时我只要把车速放慢一点，我心里就觉得比较有安全感了。还有夜间与雨雾视线不清的时候，路况复杂的时候，没有十分把握的时候等情况。我慢慢的开车就是了。

二、小心心细，心细决定安全。小心行得万里路。行车不能有一点点的疏忽与麻痹大意。用心开车，专注行驶，及时全面仔细观察路面情况，提前判断和决定。前后左右的动态，要在大脑里及时判断准确，及时处理。保持车辆与物体要有一定的安全距离。给自己留有一点的安全空间。

三、要有良好的心态，礼让行车，不与他人斗气，不开英雄车。不因为情绪失控而放松了安全意识，开车不能忘记安全第一。

四、规规矩矩的遵守交通法规。道路交通法规是血的教训换来的，谁不遵守，谁就会受到血的教训。受到血的教训再后悔就来不及了。

五、当快就快，当慢就得慢下来，为什么这样说？因为开车是一项思维性运动，要形成好的驾驶思维，例如：在行车的过程中自己的车辆速度，对面来车的速度，大约在什么地段相会，自己要有明确的思维判断，选择合适的时间地点，哪儿加速哪儿减速，控制合适的时间和地点保证安全的交会。如果视线良好，道路宽阔，路上又没有行人，不存在安全隐患时，当然可以开快点。反之，前方情况不明，或不具备安全条件时，还是要慢，不然就太危险了。该慢时慢，该快时就快。

六、要能自我控制。作为司机一定要学会自己控制好自己的情绪，要知道人、车、路、天气、等因素都会影响安全。

七、及时采取有效的措施，果断的处理好每一个细节问题。坚决不开英雄车，不给自己和他人制造安全隐患。

八、不酒后驾车，不疲劳开车，不违章开车，不带病开车，不开有问题的车，有良好的心态，不急不躁的把握好手中的方向盘。

九、选择了司机的工作岗位，就得开好安全车，时时敲响安全的警钟。安全就是硬道理，服从指挥听从安排。

安全驾驶员心得体会篇十一

第一段：引言（大致200字）

开车作为一种普遍的交通方式，承载着人们的出行需求。然而，随着车辆数量的不断增加，道路交通事故也随之增多。为了提高驾驶员的安全意识和驾驶技术，许多单位和组织都开展了年度安全培训和宣传活动。参与这些活动的驾驶员不仅能提高自己的安全意识，还能通过分享自己的心得体会来增加他人的安全意识。经过一年的驾驶，我深刻体会到了驾驶员年度安全心得的重要性。在这篇文章中，我将分享我的年度安全心得体会，希望能给其他驾驶员提供一些有益的启示。

第二段：慎重驾驶，遵守交通规则（大致300字）

作为驾驶员，首要的任务是确保自己和乘车人的生命安全。为了做到这一点，我们必须慎重驾驶，遵守交通规则。我在一年的驾驶过程中深刻体会到，慢行始终是安全的基础。无论是在城市道路还是高速公路，保持适当的车速都能有效减少事故的发生。此外，遵守交通规则也是确保安全驾驶的重要手段。我们必须减速慢行，遵循交通信号灯和标志，确保车辆和行人的安全。只有刻苦遵守交通规则，我们才能更好地保障自己和他人的安全。

第三段：技术提升，不断学习（大致300字）

随着科技的进步和车辆的更新换代，新一代驾驶员需要不断学习和提升自己的驾驶技术。作为一名驾驶员，我时刻关注并学习新的技术和知识，以便更好地应对各种驾驶场景。在驾驶过程中，善用车上的安全设施也是至关重要的。例如，安全气囊和雨刮器等设备都能提供额外的安全保障。通过不断学习和应用新的技术，我可以更好地驾驶车辆，提高行车的安全性。

第四段：保持警觉，避免驾驶疲劳（大致200字）

驾驶疲劳是造成交通事故的主要原因之一。在多次长途驾驶中，我体验到了驾驶疲劳所带来的危险。为了保持警觉，我学会了合理休息和分配驾驶时间。在长途驾驶中，我每隔一段时间就会选择合适的地方停车休息，以缓解疲劳。此外，我会在驾驶途中选择适当的音乐和节目来保持精神的愉悦，并保持集中注意力。只要保持警觉，我们就能避免许多潜在的事故风险。

第五段：态度至关重要，积极乐观（大致200字）

在驾驶中，态度至关重要。一个积极乐观的态度能够帮助我们更好地应对突发状况，避免慌乱和冲动。在日常驾驶中，我始终保持冷静、谨慎和礼让的心态。不论是遇到交通拥堵还是他人的驾驶错误，我都坚持保持冷静并及时作出正确的应对。我也相信通过积极乐观的态度，我们可以让每一次驾驶更加安全和愉悦。

结尾（大致100字）

总结一年的驾驶经验，我深刻认识到驾驶员年度安全心得的重要性。慎重驾驶、遵守交通规则、不断学习、避免驾驶疲劳和保持积极乐观的态度，这些都是确保驾驶安全的关键。我希望这些心得体会能给其他驾驶员带来一些启示，共同提高道路交通安全意识，共创一个安全、有序的交通环境。

安全驾驶员心得体会篇十二

汽车的出现，不但方便了人们出行、运输，还成为社会结构中身份认同的一个不可或缺的元素。时至今日，不可否认汽车推动了人类文明的发展。随着汽车逐渐普及之后，汽车和我们的生活中越来越密不可分。一直以来，我都觉得自己不会那么倒霉，交通安全事故不会找上我，我稍微注意一点就行了。

“防范胜于未然”，为此我今后一定要时刻紧记并严格遵守道路交通安全法律法规的警示和要求，在思想上牢牢树立安全驾驶的意识，一刻也不能松懈；在作风上坚定贯彻谨慎行车的要求，杜绝一切不利于道路交通安全的行为。同时我也要以身作则，引导和带动周围的人共同维护好道路交通安全，切实为建设和谐社会奉献自己的力量。

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安全驾驶员心得体会篇十三

我叫xx，从xx年从事汽车驾驶工作至今。在多年的驾驶工作中，我能够时刻紧绷安全这根弦，安全行车三十五万公里无事故，较好地完成了运输任务，连续多年被评为局优秀驾驶员、局级先进工作者。下头就安全行车工作，谈一点自我的体会：

作为一名司机，最最根本的是要保证行车安全。保证不了安全，及时送货，提高运输效益，增加收入都是空谈。

因而，我认为仅有在安全学习上一丝不苟，积累行车经验，才能做到随机应变，及时处理突发事件。所以，我十分重视部门每周一的安全教育会。我认为安全会不但要参加，并且要理解安全教育的重要好处，事故关系着货物、车辆和自我的生命安全，不能拿国家财产和自我的生命开玩笑，透过例会，摆事实、讲道理、总结经验，到达安全行车的目的，只带耳朵听，不往心里记，是极其危险的，所以每次安全学习，我都认真听，会后反复琢磨，虚心向别的驾驶员学习，力求不断提高自我的驾驶水平。

“驾车如驾虎”，驾车上路，不能有丝毫马虎，多年实践经验告诉我，只要一上车，就要全神贯注，同时，要针对所驾车型的特点，中速行驶，我的做法是：

1、注意观察：在驾驶车辆过程中，驾驶员的观察力很重要，集装箱卡车，车长、超高，道路上有很多电线不贴合标准，个性是农村横过街道的线路，千万不能盲目透过，每当这时，我便抬一下踏油门的脚，然后再扫一眼车速表，然后细心观察，当线路不够高时，就下车请过路人帮忙，决不盲目透过。

2、中速行驶：道路交通状况复杂多变，既要依法行车，又要个性注意车速，持续中速行驶，并与前车持续必须的安全距离，没有把握不强行超车、不紧急刹车，做到掌握路况、掌握车况、遇事不慌。

记得99年2月的一天晚上，我从青岛回到，当车行至烟青一级公路莱阳段附近时，心想，尽管夜深人静，但前方的几个立交桥附近，由于两侧有许多条小路穿越一级路，是事故多发地段，想到那里，我把车辆速由50码降到了30码，突然，前面有一辆无灯的农用三轮车抢穿公路，我紧急制动。停下一看，只见那驾驶三轮车的人因无证驾驶没有经验，早已吓得目瞪口呆不知所措地将车停在距我的车头不到一米的'路面上。

一场事故化险为夷。所以，我把这样一句话当作为开车时的座右铭：“回家心切莫超速，亲人盼你平安归”。

3、仔细应付路面状况，适应复杂驾驶环境。由于天气及路面状况复杂多变，给安全行车工作带来很大的困难。所以，在这种状况下，我始终坚持谨慎驾驶，不盲目开车的原则，选取适当车速，安全行车。比如：雨雪天谨慎驾驶防路滑;市区行车留意慢行防行人和自行车横穿;雾天低速行驶防碰撞。由于措施得当，留意谨慎，我曾成功的避免了一齐重大交通事故。

驾驶员都明白，行车时要注意做好车辆的“一日三检”工作，那就是：行车前、行车中、收车后的检查，这三检必不可少，它关系到我们每次行车安全，所以，每次出车前，都仔细的检查车辆，有问题立即修理;行车中，我根据载货的重量及路面状况，及时停车检查车辆的安全部位，如轮胎螺丝、轮胎气压、传动轴螺丝、马鞍螺丝及刹车系统各部件是否安全可靠等，这样的检查在收车后再重复一次，以确保下次任务的顺利完成。

今年四月份，我驾车赴淄博拉货，出车前依照惯例检查车辆没有发现问题，装货回到时，由于货物较重，我在谨慎驾车的同时，更加注意随时认真地检查车辆的状况，行至潍坊高速公路，我在停车检查时，突然发此刻后轮轮毂出现了十几公分的裂缝，并且已经有2根轮胎螺丝断裂，我顿时惊出了一身冷汗，如果不及时停车检查发现问题，一旦上了高速公路，车速一快，后果不堪设想。

我立即联系单位派人抢修，避免了一齐行车事故的发生。由于三检工作做的认真，即便是保钟点的活因修车耽误了一点时间，货主也会对自我的货物能安全运到目的地而谅解。

二要修车的原则，清理完车辆后再回家。在洗车上，我为自我定的原则是：“长途归来必洗车，两天行车后必洗车，短途归来后必擦车”。

每次跑长途或雨天行车后，我总是要用上一个多小时的时间，对车辆进行彻底冲洗，所以，我诗司“冲车台”上的常客;同时，出车归来后，我总是根据车辆在公路上的行驶状况，发现故障部位，及时进场修理，在车辆进行修理时，我一般状况下是换上工作服，看修理工修车，对不懂的地方就问，掌握车辆的结构，积累修车经验，同时，我主动给车辆的润滑部位打黄油，确保各润滑部位润滑良好。由于虚心向修理工学习，认真研究车辆构造，使我具备了排除一般鼓掌的潜力，在公司举办的汽车排故比赛中，多次获奖。

因违章驾驶，疲劳开车而导致发生交通事故的案例比比皆是，且触目惊心，作为一名驾驶员，应个性注意这一点，我是一名长途车司机，长途运输有时为了保点，往往需要长时间超负荷作业，这样似乎与不能疲劳驾车的交通法规相抵触，怎样才能既做到保证多拉快跑，又不使身体过度疲劳呢我认为，应根据自身的身体力行，自行调节，始终持续旺盛的精力来开车，当感到身体疲倦时，应及时寻找安全地带靠边停车，下车放松一下，必要时睡上一会儿，感觉精力充沛，再上路行驶。在不行车时，要注意休息，远离赌桌、牌桌等耗费时间和精力的场所，保证充足的睡眠，以便工作时精力充沛，不打瞌睡。

以上是我工作中的一些做法和体会。虽然我在工作中取得了一些成绩，但离单位和领导的要求还是有很远的差距。今后，我将更加严格要求自我，加强车辆的维护保养，加强学习，注意做好本职工作。