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点滴生活广播稿篇一
周：老师们、同学们早上好，我是主持人周一鸣。今天的红领巾广播主题是——如何选生活素材。继续把蒋杰英老师在《中国少年报》就如何写作的知识传递给同学们，希望大家认真收听啊。
梁：大家好，我是主持人梁乃川，上期的内容告诉我们如何学会观察。
同学们，今天的内容又告诉我们，如果在生活中你细心观察了，那么你就会觉得生活可一点儿也不单调，它们或长或短，或曲或直，丰富极了！
周：是的。写作文也一样，不该是一件呆板的事。把生活中那些或长或短、或曲或直的经历记录和积累下来，就有了作文的雏形了。
梁：那么在作文中，怎样选用这些素材呢？接下来就请本次的播音员王美欧、 李卓隆两位给大家播报一篇文章选段《学校里的书市》：
李：活动开始不久，我的书摊上就有了一个低年级的小男孩。他很会买书，一眼就看上我的《机器猫小叮当》。这么精美的 书，他三折就买走了两套呢。
王：他还不愿走，眼睛又盯上了那本绘画书——《动物趣味小百科》。他一声不吭地翻了又翻，还时不时嘻嘻地笑。
李：不一会儿，他的小手就伸进了裤兜，可小脸忽然变了，紧接着，他又翻遍了全身所有的口袋。
王：他瞥了我一眼，把书放下了。我猜他是钱不够了，“这本书免费赠送，但有个条件：你必须仔细地看完它。”
李：这个“意外”让他乐的不知该说什么，只是傻乎乎地张大嘴巴，一个劲儿点头，举着书，又蹦又跳地跑了。
周：梁乃川，这篇文章写的是学校生活的一个场景，小作者很会写作文，他抓住了“书市”上一个低年级小男孩买书的经过，用生动的情节，形象地表现了一个爱书孩子买书的曲曲折折。
梁：是啊，小作者并没有把所有到书摊上的人都写一遍，而是根据自己的需要，从积累的生活素材中，寻找有利与表达情感的内容，然后再加工写成作文。
周：瞧，那我们以后就用这种方法，我们的作文就能一定能变得内容充实 ，情趣顿生，新意自然跌出啦。
梁：对。同学们，我们不妨也用这种方法仔细观察一下我们的学校，积累一些素材，写写我们学校生活的某一个场景。
周：今天的快乐阳光十分钟红领巾广播又要和大家说再见了，谢谢老师和同学们收听本次播音，下周同一时间再见。
点滴生活广播稿篇二
1、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2、用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。
3、用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的`日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0、2%左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。
4、用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。
5、餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
6、用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的漂白粉，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。
物仍然会引起中毒，甚至死亡。
8、把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。
9、手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵，容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以，手帕要经常清洗，保持其清洁；最好随身带两块手帕，一块擦鼻子，一块擦嘴巴；手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放，以免手帕被污染。
10、长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的，无害，故平时很少去洗，其实这是错误的。茶锈中含有多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。
点滴生活广播稿篇三
大家好！欢迎收听今天江夏之声广播电台的《音乐之声》，我是主播***。最近天气转凉，希望亲爱的同学们多添点衣物，保暖过冬。大家都是出门在外的学子，万一生病了，家里人会很担心的！所以希望亲们在大学都可以过得健康、开心、快乐！好了，接下来进入我们今天的《音乐之声》。
插入陈绮贞《旅行的意义》
“你品尝了夜的巴黎，你踏过下雪的北京，你拥抱热情的岛屿，你埋葬记忆的土耳其??”陈绮贞《旅行的意义》是一首唯美的歌曲，虽然它的最后以“说不出你爱我的原因，说不出旅行的意义”为结尾，却也打动了我们的心。细细品味，我们可以尝到旅行中的欢乐、分手后的遗憾。静下心来，置于音乐的意境中，五味杂陈的感觉涌上心头，先是开心然后难过??是啊，在爱情中，谁不希望另一半可以用真心去感受恋爱中的一点一滴。只有坦诚相待的恋爱才是最美的，分了心的恋爱或许只能成为对方内心的伤吧！
插入《夏天的味道》
插入陈淑桦《笑红尘》
“长大以后，我只能奔跑，我多害怕，在黑暗中跌倒，明天你好，含着泪微笑，越美好，越害怕得到??”多么深入人心的歌词，这首歌唱出了我们内心的害怕与迷茫。离家上大学，算是每个中国学生人生中很重要的阶段之一。离开了从前的好友，离开了疼爱我们的父母，家的温暖从熟悉的距离变成了陌生的路途，知根知底的环境转眼变成了有些令人畏惧有些令人惊奇又有些令人激动的新地方。这时候，我们就像处在一个黑暗的阶段，不停地摸索、艰难地前行。我们害怕在黑暗中跌倒，所以在刚开学的各种组织选拔的时候，我们努力展现出自己最好的一面。我们害怕被淘汰，晚上等录取短信时，我们的情绪总是起起伏伏，失落与惊喜相互交错。我们害怕跌倒害怕受伤害，但我们不得不让自己坚强起来，努力奔跑向前。“明天你好，声音多渺小，却提醒我，勇敢是什么。”我相信，所有大一新生都一定能勇敢起来，积极去适应全新的大学生活。
插入许慧欣《威尼斯迷路》
路口，是酸是甜是苦是辣，或许只有未来才知道。累了就防空自己，输了就告诉自己下次还有机会赢回来。人非圣贤，孰能无过。我们没必要把自己的人生搞的太累，整个世界能站在金字塔顶端的人只有那么几个名人。就让直觉带着我们走，喜欢做什么去就做什么，不应该自己给自己太多的束缚。大学思念应该是我们最美好的四年之一，刚刚摆脱了高中三年繁重的学习压力，迎接我们的应该是无忧无虑的大学生活。什么考研、找工作之类的烦心事就先放一边。我们父母好不容易培养出个大学生，正准备享受几年清福呢，我们应该让他们过几年美好生活。
人生在世就是一场经历，恋爱也好，失恋也好，高考也好，上大学也好，都是我们这世肉体灵魂需要经历的一个过程。就当人生是一场阅历，我们去享受已经安排好或自己创造出来的.一切。高中语文老师曾经告诉我们：“李白、杜浦这些大诗人会写出那么好的诗歌来，是因为他们都被贬官被流放过，人生遭受几多磨难。如果一个人的人生一帆风顺，不坎坷，那他绝对写不出好的文章，因为这个人没有感受和经历，体会不到人生的酸甜苦辣，他的人生犹如一潭死水。”所以，请大家尽情地享受人生吧！
最后，欢迎收听今天的《音乐之声》，同学们，我们下期再见！
点滴生活广播稿篇四
齐：欢迎大家收听红领巾广播。
甲：我是x班xx。
乙：我是x班xx。
甲：知识是引领人生到光明与真实境界的灯烛。首先请走入《知识速递》栏目。
乙：今天我们一起为你介绍那并不惹人喜爱，但却不可缺少的灰尘。
甲：灰尘是人人讨厌的东西，它是人类不能容忍的现象之一，它是具体的，有时却也是抽象的，它无处不在，也令人防不胜防。
甲：从灰尘的物理特性来看，灰尘是固体杂质，形状多不规则，大多是有棱角并带有灰、褐、黑等颜色，且具有吸水性。当空气中有大量灰尘，且相对湿度达到一定程度时，水汽即形成水滴，所以灰尘易被水湿润，也易吸附水分。
乙：另外灰尘中的飘尘由于粒径小，表面积非常大，因此它们的吸附能力很强，可以将空气中的有害物质吸附在它们的表面，而呈酸性或碱性。
甲：由于霉菌的孢子体积小，可以随着空气到处飘移，因而不可避免地附着在灰尘上，所以微生物的理想培育基地、繁殖基地和传播基地。
乙：因此，古往今来，人们总是“时时勤拂尘，勿使染尘埃。”
乙：阳光经过灰尘的反射，强度大大削弱，因而变得柔和。假如大气中没有灰尘，强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。
甲：有趣的是，灰尘还是个“怪脾气”，容易反射光波较短的紫、蓝、青三色光，而“喜欢”吸收光波较长的其它色光。由于下层大气中的灰尘含量较高，我们在domain上看到的天空才是蔚蓝色的。假如大气中没有灰尘，天空将变成白茫茫的一片。
乙：原来空气中中没有灰尘，大自然将会变得如此的单调啊！
甲：这几天，我们实验小学的校园里发生了些什么新闻呢，让我们一起走进《校园快讯》栏目，去听听我们身边的新闻吧！
乙：为了推动xx镇的智慧教育应用，推进我校智慧课堂建设，提高教师使用平台的熟练程度，促进智慧平台的常态使用，探索人工智能时代背景下的创新教学模式，不断提高教学效率，我校于11月8日xx11月13日，举行智慧课堂展示活动。四、五年级语数英老师均参加了此次活动。
甲：本次活动分为两个层次：四年级的智慧课堂因为刚使用没多久，以“过关课”为标准进行评比；五年级的智慧课堂以“精品课”为标准。所有听课的老师根据评分标准进行打分，去掉最高分与最低分后的平均分数为最终成绩。
乙：四年级的平板刚到位三个星期左右，通过两次集中培训，老师们都能积极学习，多次尝试。经过一年的`实践，五年级教师能够结合本学科的特点熟练运用智慧平台，以学生为中心设计课堂教学，给学生自主支配的时间和空间，无限度地激活学生的智慧、思维、潜能，创造高效课堂。
甲：本次智慧课堂评比根据评委们的打分，最终评选出一、二、三等奖，获得一等奖的老师有：cc。
乙：恭喜以上获奖的老师们！
甲：读过一本好书，像交了一个益友。今天的《好书推荐》栏目，我们为大家带来的是法国作家安托万、德、圣、埃克苏佩里的《小王子》！
乙：《小王子》是圣埃克苏佩里于1942年写成的著名儿童文学短篇小说。本书的主人公是来自外星球的小王子。书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。
甲：作者以小王子的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目，愚妄和死板教条，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出作者对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。
乙：小说的叙述者是飞行员，他在故事的一开始告诉读者，他在大人世界找不到一个说话投机的人，因为大人都太讲实际了。接着飞行员讲了六年前他因飞机故障迫降灾撒哈拉沙漠遇见小王子的故事。
甲：神秘的小王子来自另一个星球，飞行员讲了小王子和他的玫瑰花的故事，转述了小王子对六个星球的历险，小王子遇见的国王、地理学家、蛇、三枚花瓣的沙漠花、玫瑰园、扳道工、商贩、狐狸、以及我们的飞行员本人。
乙：《小王子》这部童话虽然只是作者在3个月一气呵成的作品，但却有着深刻的创作背景，是作者几年甚至几十年生活和情感的积累，是厚积薄发的产物。它不仅是一部给孩子看的童话，更是哲理与思考的“结晶”，充满了对人生的感悟。
甲：又到了《梦想舞台》节目时间了，今天的《梦想舞台》我们有请xx班的张xx同学演唱歌曲《金色的童年》。
乙：谢谢张xx同学深情的演唱，“梦想舞台”欢迎大家踊跃报名。
甲：时间过得真快，同学们，本次播音到此结束！
乙：谢谢大家的收听。我们下期节目再见。
甲：再见！
点滴生活广播稿篇五
乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。
甲：在这熟悉而又温暖音乐声中，我们广播站又与您见面了。乙：各位老师同学们大家早上好。
【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，
【乙】最后是《生活小常识》。
【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：
栏目1：美文共赏
【甲】一片美丽动听文章，能把我们带往蔚蓝色大海，也能让我们驰骋辽阔草原。
【甲】听完了优美文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？
【乙】今天我们教大家一招与健康有关：
冬季一定要关注鼻子健康！
冬季是感冒高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧迎香穴15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0。5厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。
此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻耐寒能力，可有效预防感冒与鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。
点滴生活广播稿篇六
辉辉：如今的“选秀”节目是数不胜数，有不少怀揣梦想的少男少女们总想在镜头面前“秀出自己”，分宜的黄先生最近打电话给我们，说他啊就有一个“明星梦”，他在他们那的社区晚会上，经常是“一展歌喉”，但是他还有一个更大的梦想就是出一张个人专辑。
配音：mv，mtv。无论是谁都曾经疯狂的追过星，也无论是谁都收藏着一大叠自己喜爱明星的磁带和光碟，更无论是谁都曾在心中做过不下十次的“明星梦”，而今天辉辉就来让你感受一下明星的风采。
（录音环境画面）
辉辉：辉辉现在就来到了一家专业的音乐工作室，你看我身后的这些设备，就是专业的录音设备，黄先生的梦想能不能在这里实现呢？我们赶紧过来问问。
（戴耳机准备画面）
小郭：有声音吗？说话
小郭：可以。
配音：电
配音：辉辉在ktv里常常拿着话筒乱吼乱叫，但在录音棚这么安静的唱歌，还是“大姑娘上轿——头一回”，这心里确实有点小紧张，不过我们的热心观众黄先生看到辉辉所在的录音棚，那心里一定是相当激动了。
小郭：我们公司是按棚时收费，就是两百块钱一个小时，再加上五十到一百的制作费。就可以简单的录制一些歌曲。
（出音乐，调整音乐）
配音：别怕自己的声音不好听，更别害怕自己五音不全，在这里就连辉辉我这种低沉，沙哑的声音经过录音师的加工，最后听起来就连辉辉我自己都不敢相信，就两个字——天籁。
小郭：我们的后期制作，包括修饰你的声音，让你的（音乐）更好听。
配音：怎样？信心十足了吧？不过这只是录音的一个小环节，录音师小郭还告诉辉辉，在这里，你还能收获更大的惊喜。
小郭：只要你是喜欢音乐，有自己的音乐想法，我们这里完全可以帮你编曲，从一个想法变成一个完整的歌曲。我们这里可以帮你实现。我们做好的歌曲还可以放到南昌的各大ktv播放，你们可以点唱你们自己的歌曲。
配音：不管你是有歌词，还是有旋律，哪怕你只有自己的一个初步的想法，在这里都可以为你转换成音乐。而且在ktv里还能点唱到自己的mtv，辉辉我光想就觉得倍儿有面子。录音师小郭告诉辉辉，音乐其实又分为很多档次，首先最抵挡就是作成简单的音乐，录成一个小样，也就是我们通常所说的伴奏带，而再复杂一点，你还可以加上你的照片或者生活资料，更完美的就是请专业的造型师，摄影师为你量身打造一首属于你自己的mtv。怎么样？没有你做不到，只有你想不到。（编曲画面）
辉辉：专业的录音设备，专业的工作人员，看来黄先生的个人梦想已经近在咫尺了，电视机前的你如果也想为自己录制一张个人专辑的话，可以过来看看吧。好了，还是那句话，如果你有什么需要帮助的话欢迎拨打我们的栏目热线8320011，辉辉随时为您服务。
点滴生活广播稿篇七
一、节目构想科学技术的迅猛发展，将人们带入了一个“快生活”时代，出差是飞机高铁，上网是“极速体验”，上班要“末路狂奔”，吃饭要争分夺秒，就连刚刚蹒跚学步的孩童都让父母心急如焚“不要输在起跑线上”。快节奏、高效率成为现代人的人生关键词，每个人都像开足了马力的机器，向着所谓的“事业”一路狂奔。时下微博、博客、贴吧等网络媒介盛行，大家都通过上网写博客、发微博、捞帖子等，即时关注最新的消息、新闻，并发表看法意见。但这样一个讯息发达、节奏紧张的时代，也使得一些人无法静下心来对一些热点、焦点问题仔细鉴别，思考；无法放慢生活的节奏。
但是，“快生活”使越来越多的人进入亚健康状态。据统计，因为长期生活在“快生活”中，目前中国大约有3000万抑郁症患者。而世界卫生组织曾有调查：全球每年有190万人因劳累猝死。生活节奏快了，生活质量却下降了。鉴于此，我们创办《晨曦之韵》这样一个节目，为都市中忙忙碌碌的人们带来一份关怀，为人们重点提供一些轻松的生活方式，如清晨锻炼、营养早餐、健康养生、节假日旅游等，放慢生活的节奏，享受生活。同时会报道国内重大时政新闻，挖掘出当前社会的热点角度问题、听众最感兴趣的言论，提供最新的新闻资讯，并通过主持人幽默风趣的评说带给听众最独特的视角，最深刻的见解。
二、节目名称：《晨曦之音》
三、节目对象
四、节目类别
生活服务类广播节目
五、节目宗旨
聆听世界的声音，放慢生活的节奏，教你生活的方式，享受生活、快乐生活。关注焦点，感受与众不同的视角，展现现代人类的生活，建设和谐社会。
六、节目时长—45分钟左右
七、播出频率
每天一次，定期播出
八、播出时段
每天早晨7：00—8:00；7:00—8:00是人们起床、晨练和早餐时间，听众一般在跑步或在家里。《晨曦之韵》既及时地让受众了解当天的最新消息和热点话题，给受众补充科学的晨练方法、营养饮食等知识，同时主持人轻松幽默的语言风格也给受众带来一份愉悦的心情。
九、预期效果
在目标听众中最大限度地实现节目诉求，培养并逐步扩大稳定的听众群，是我们节目时段的收听率进一步提高。同时，扩大话题，在次基础上与相关刊物建立资源互惠、广告交换等合作，与出版社合作进行节目后期开发。
十、经费预算
录制节目所需器材购买费用；
正式员工工资、兼职（或外聘）人员劳务费；
采访、购买消息费用支出。
十一、制作团队简介本团队有五位成员，分别为江娜、赵述琴、乔昌红、张鹏、李红旭，其中江娜、张鹏为节目主持人，乔昌红为导播，赵淑琴、李红旭导播、后期编辑。
每期节目选题策划由节目编辑提出，提供相应素材、提纲，搜集相关歌曲、音乐资料清单。提纲初审完善后，分工完成节目前期的采访与素材搜集，主持人在导播配合下完成节目录制。
张鹏：男、90后现代男性，有强烈的责任感，聪明博学、工作认真、幽默风趣，主持能力强。
十三、节目内容（单元流程）节目中播出的内容都与我们的生活息息相关，每期节目分为三个流程，首先节目开始加一个小环节“天气预报”，由主持人给听众播报今日天气状况、空气质量等，提示人们的出行。此环节约占2分钟，然后节目正式开始。
第一个板块：播报国内重大新闻，及时地让受众了解当天的最新消息，此环节约占10分钟。
第二个板块，分为以下几个小环节；
首先在晨练时间为听众提供科学的晨练方式，引导听众锻炼身体，让每天有良好的体魄应对紧张的生活。
清晨锻炼后，人们就得吃早餐了。健康的身体离不开每天合理营养的早晨，每期节目我们都会为听众提供一些科学的早餐食谱和一些早点做法。
衣、食、住、行都是与人们息息相关的，说完饮食，就得说住房了。每期节目我们都会谈谈各地的房价，从房子质量、环境、价格等各方面做出比较，为听众买房提供建议。
说完住，就得说行了！介绍一些环境优美的旅游景点，从出行路线、旅游方式、旅游攻略、旅游消费等方面为听众在节假日旅游和周末出游提供建议。除次外，在出行上，为受众提供购车意见，从各类车的价格、性能等提供参考意见。
此版块约占30分钟，是节目的主要板块。
第三个板块、评论社会焦点话题，从微薄、博客、帖子等各网络媒介上选择受众关注的焦点，受众最感兴趣的热点话题。此版块约占10分钟。
最后，主持人总结陈词，宣布本期节目结束。
点滴生活广播稿篇八
1、头部保暖
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、脚保暖
脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
4、背要保暖
中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也要有个度，如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。
皮肤科专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。
冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
1、常喝白开水养生之道
冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
专家提醒人们，冬季要勤给室内通风，以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥，可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。
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点滴生活广播稿篇九
乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。
甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。乙：各位老师同学们大家早上好。
【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，
【乙】最后是《生活小常识》。
【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：
栏目1：美文共赏
【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。
【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？
【乙】今天我们教大家一招与健康有关的：
冬季一定要关注鼻子健康！
冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等
内容。
乙：.夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：、应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：.饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
乙：皮肤瘙痒注意事项
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
甲：、做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。
点滴生活广播稿篇十
b：我是主持人b。
a：从北京“十二五”规划写入“让人民生活得更幸福”，再到总理在与网民交流时将“幸福”解读为“让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心”。“幸福”成为一个热门词汇，“幸福指数”成为一个衡量指标。
b：那什么是幸福呢?《现代汉语词典》的解释是：使人心情舒畅的境遇和生活。那幸福是什么？是工作稳定？是拥有自己的事业？又或者是过着恬静的生活呢？其实，每个人对幸福的诠释各有千秋。
a：不管何时何地，让我们别忘了去追求幸福，这是每一个人的权利。今天的节目就跟大家聊聊关于幸福这个话题！
b：“幸福”我们常提，常想，常追求的东西，然而我们往往把它的获得寄予未来，寄予那个连自己也不知是什么样子的未来。于是我们淡忘了许多东西，忽视了许多东西，自然也失去了许多东西。就像那个傻里傻气追梦的自己，其时“梦”究竟是怎样的一种景象，自己根本说不清楚。
a：正是因为盲目，因为无知，因为轻信了一些东西就凭着那点肤浅的理解想去遍走天下，追求梦想。
b：其实生活中有许多幸福的细节，捕捉它们，你会时时处处拥有一种幸福，而当你将它与别人分享时，又是两个幸福，甚至更多个幸福，而你自然也更幸福。a：有时候我们会在想，为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。
b：幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。有人说：幸福是拥有一个美满的家庭；有人说，幸福是一生平安；有人说，幸福是衣食无优；有人说，幸福是一辈子健康；也有人说，幸福是每一天都快乐。
a：幸福是不能全部描写出来的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的`阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。
b：幸福是一种比较，一种知足。在人生的道路上，人要有所追求，又要有所满足，所以说知足常乐。幸福是人生的一种知足，只要自己感到满足，感到快乐，你就是一个幸福的人。“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子二三人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”只有心灵安定宁静者，才能享受这种高情雅致，这是超出世俗的幸福，不以物使，不为物役，天地何可不乐。
a：幸福从来不在于你拥有什么，幸福在于用自己的能力去努力创造，去用心感受。幸福是要靠自己创造的，马克思说：“我的幸福属于全人类。”他以此为目标，为人类的解放事业，为共产主义贡献了一生，他是幸福的。居里夫人、舒伯特、巴尔扎克这些人，他们为了人类的进步和文明贡献了毕生的精力。
b：幸福也没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸。这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福的源泉。幸福从来都与贫富无关，与地位无关，“人之幸福，全在于心之幸福”。
a：也许幸福是简单的，是朴实的，是琐碎的，但它却是实实在在的，是看得见摸得着的。幸福是冬天使得“千树万树梨花开”的瑞雪；是“露似珍珠雾似纱”滋润着的万物；是“吹面不寒杨柳风”的舒服；是令你经常“蓦然回首”的微笑。只有我们用心去体验，用心去追求，幸福就会与我们相伴。
b：人的一生只有三天：昨天、今天、明天！昨天已成过去，明天还没到来。我们无法把昨天请回来，明天也不能提前拥有，我们可以把握的只有今天。我们总认为今天是最重要的，今天好像能代表我们生命的全部，今天把握不好，就会成为不好的昨天。
a：而昨天好象是一朵凋零的黄花不足珍惜。明天就不用说了，一首《明日歌》好象明天就是蹉跎岁月，就是惰性的借口，就是我们碌碌无为的诱因。当然，我们应该抓住今天，但我们决不能抛弃昨天，更不要放弃明天。
b：人与人不同，所以追求的东西也不会相同。有些时候，人们自己也不知道自己在追求什么。就像奔波于写字楼中的白领们，他们中就有一部分人每天都不知道自己为什么忙碌，更不会清楚自己要追求什么。
a：我从小就听说，人该去追求幸福；从小就知道，长大了要过幸福的生活。也曾看着一个个人儿向着幸福忙碌地奔跑，也曾听着一个个人儿得到幸福后的欢呼，当然也有许多无奈的感慨与叹息。于是，便想自己哪一天在别人的面前欢呼雀跃，享受幸福，永远地拥有它。
b：听说好好读书将来就会幸福。于是便一心一意地读书。时不时在梦里偷偷体味属于自己的甜甜的幸福。可追求幸福是需要代价的；我常常把自己关在屋子里，听着窗外朋友欢呼嘻笑仍昀押着自己的那份寂寞和执著，常常关掉自己喜欢的电视剧、动画片，独自走向那份黯然和冷清。无论做什么总会想着；无论干什么都会惦着幸福需要追求，需要付出。因此常常放下许多东西与寂寞相依，与书本相偎。
a：随着成长，渐渐地，有了点体会，一点关于幸福的体会，就是这样：幸福无需太多的刻意追求，幸福也并非遥不可及。一个好的习惯，一个使你感到轻松、愉快的习惯本身就是一种幸福。其实幸福很简单，它甚至不是一种习惯而是一句话、一个手势、一个神态甚或一个微笑。幸福也并非只是某一个人，它属于所有人，而且真正的幸福其实是大家的幸福，是分享的幸福。
b：当幸福来敲门，让我们敞开怀抱吧！
a：好了，今天的节目就到这里，感谢您15分钟的陪伴，上述节目是由责任编辑：高平编辑：李剑、吴信为您采写，a、b为您播报，感谢您的收听！好了，下期节目再见！合：再见！
点滴生活广播稿篇十一
我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。 下面小编为您整理几篇有关于生活类广告稿，为您提供参考!
合:老师们，同学们，大家好。
欢迎收听生活小百科栏目。
甲:我是主持人xx，
乙:我是主持人xx，今天生活小百科栏目为大家带来的是生活中的“夏季健康小常识”
甲:1、吹电风扇需要注意什么:
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。
有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。
这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
乙:2、冷饮吃多了是不是对身体不好
贪食冷饮有些人在夏季喜欢大量吃一些冷食冷饮，甚至是冰过的食物、饮料。
冷饮过多，不仅会冲淡胃液，而且还会刺激胃黏膜，频繁地饮用冷饮，吃起来虽然凉爽可口，但其会影响食欲不利消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。
如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特别是在食用含气冷饮后，可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及生命。
此外，高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激会使血管痉挛，血压升高，加重病情。
再有胆道遇冷产生痉挛，所以炎热的天气，过于贪凉对于素有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。
甲:所以，夏季炎热时，多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了，既可以消暑，又不伤害身体健康，吃瓜果还可以增加营养。
乙:3、夏季日常生活的误区:
误区一:穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
甲:误区二:太阳镜颜色越深越护眼这种观点是错误的。
镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，反而起不到保护眼睛的作用。
专家建议，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，外界物体颜色变化也最小。
乙:误区三:夏天喝啤酒能解暑夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。
甲:误区四:夏季晨练越早越好据专家研究，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。
人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。
而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳。
这对人体健康显然是不利的。
夏季晨练的时间不宜早于6点。
乙:误区五:空调保持恒温状态医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生命体温调节机制不断地处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高自我保护能力，不致于经常感冒或患其它疾病。
从这个意义上说，空调也是一种保健品，整个居室的温度应不断变换，但变化幅度应控制在3℃~5℃之间。
甲:今天广播到此结束。
让我们下期再见。
乙:再见。
背景音乐lassedeceur
1.魅力校园，飞扬青春，精彩不断，大家好，这里是正在直播的《生活很诱惑》，
4.非常节目，诱惑你我，大家好，这里是永远自由的《生活很诱惑》。
1.大家好，我是阳光主播lq
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合:我们是生活很诱惑
1.在这里没有条条框框，
2.在这里没有循规蹈矩，
3.在这里就是这样轻松;就是这样自由，
4.在这里就是这样诱惑您的耳朵。
合:带给你一段美好时光，走进生活很诱惑
1:生活很诱惑，给你个性的、自由的、快乐的心情空间，
合:带给你充满诱惑的非一般的听觉享受。
1.今天，我们来到充满诱惑的美食王国。
大家讲一下，最喜欢吃的是什么食物?
2.我啊?什么都爱吃，可以说是来者不拒。
4.我可不同，我的胃最会消化寿司。
3.哈哈，我也是寿司的忠实粉丝。
1.好!今天我们的美食之船就从寿司扬帆!
音乐5s
3.那快说吧!
4、鲜度不同。
别有一番滋味。
北海道海之珍味。
为日本海、太平洋、鄂霍次克海包围的北海道。
渔获量日本第一。
此外，琳琅满目的海鲜也是值得傲人之处。
鲑鱼、海胆、毛蟹、帆立贝(海扇贝)、墨鱼等。
光是海鲜，也是无法一语道尽。
1、此外，在严寒的海中生活的鱼贝类，脂肪肥厚、鱼肉富弹性，是绝顶的美味。
刚捕获的鱼所作的新鲜生鱼片、寿司、热腾腾的火锅、慢慢的渗出油的烤鱼等。
只要尝了北海道海之珍味，会不停的称赞好吃、好吃。
2、北海道主要的海产物是鲑鱼，秋味(指秋天回游产卵的鲑鱼)等称为白身鲑鱼，味噌口味的「石狩锅」、与蔬菜用味噌烧烤的「chanchan烧烤」、结冻的鱼肉生鱼片「ruibe」等、可品尝用各种不同的烹煮方式的北海道鱼。
4.还有鳟鱼，可在海中钓到真鳟及青鳟(桦太鳟)，在河川及湖中可钓到虹鳟、姬鳟、鲩鳟等。
将冰冻的鱼肉切成薄的「ruibe」虽很有名，焗烤或油炸也同样很美味。
加工品:熏制品
1.将冰冻的鱼肉切成薄的「ruibe」虽很有名，焗烤或油炸也同样很美味。
加工品:熏制品
2、墨鱼
在函馆周边的津轻海峡捞获的墨鱼非常出名，无论是烧、烤、煮、腌，制都很适合
3不过最美味的还是刚捕获的墨鱼生鱼片，特别是切成细丝置于盘中，沾素面酱汁的墨鱼素面是最受欢迎的。
加工品:腌制品、鱿鱼丝、墨鱼襟(墨鱼加工品).。
音乐
1.北海道可以捕获各式各样的螃蟹。
脚长美味的鳕场蟹、花吃蟹，实际上并不是螃蟹而是「寄居蟹」的一种。
火锅、烧烤、沾醋等有各种的烹煮法，因富甜味即使是水烫也非常可口。
加工品有:罐头、瓶装罐头
2.海胆有马粪海胆、虾夷马粪海胆、北紫海胆、红海胆等，寿司或盖饭等，依各人喜爱可品尝之美味。
加工品:腌制品、练海胆(加热后添加调味料的食品)。
3、还有.柳叶鱼呢，柳叶鱼在日本中只栖息在北海道的太平洋沿岸，是若鹭鱼的一种纤细的鱼。
晒干后再烧烤的柳叶鱼，香酥可口，非常好吃。
加工品:干货。
你们说一下做寿司的还有什么鱼?
4.花鲫鱼在北海道的餐桌上，可称为最有代表性的鱼。
剖开之后晒干的「花鲫鱼开」烧烤料理，更是受到欢迎。
加工品:干货、酒糟腌制、寿司饭
1.鳕鱼,北方的鱼，因在冬天、下雪的季节可捕获，所以汉字有「雪」字，柔软的白色鱼肉，是上等的美味。
火锅或是油炸两相宜。
真鳕鱼的卵更是火锅最佳良伴，狭鳕的卵加工成「鳕子」。
鱼的生殖腺更是上等美味。
加工品:干货、鳕子(盐腌)。
2.鲽鱼,虽是世界中为人所知，在北海道可捕获真鲽、宗八(鲽)、黑头鲽、真子鲽等丰富的种类。
不论是煮汤、烧烤、生食等，有各式各样的调理法。
加工品:干货、熏制
《生活很诱惑》邀请您继续聆听背景音乐起
1不说不知道,一说吓一跳啊!日本寿司文化真是多姿多彩啊
2,过去我还以为寿司只有区区几种呢!
3,待会儿放学赶紧去尝尝
4，还等什么啊?快走啊,let‘sgo
1.魅力校园，精彩不断
2.飞扬青春的翅膀，编织绚丽的人生
3.生活很简单，生活生活很诱惑
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生活很诱惑，给你个性的、自由的、快乐的空间，
合:带给你充满诱惑的非一般的听觉享受。
1、石家庄铁道大学校园广播台今天的节目《生活很诱惑》今天就和你说到这里。
生活很诱惑，感谢您的收听。
4.生活很简单，生活很诱惑，飞扬青春的'翅膀，编制绚丽的人生
《生活很诱惑》下周四继续我们的声音聚会
2.校园里的声音风景公学之声初中校园广播台让我们相约下一次的精彩，再见。
b:我是主持人b。
a:从北京“十二五”规划写入“让人民生活得更幸福”，再到总理在与网民交流时将“幸福”解读为“让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心”。
“幸福”成为一个热门词汇，“幸福指数”成为一个衡量指标。
b:那什么是幸福呢?《现代汉语词典》的解释是:使人心情舒畅的境遇和生活。
那幸福是什么?是工作稳定?是拥有自己的事业?又或者是过着恬静的生活呢?其实，每个人对幸福的诠释各有千秋。
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b:“幸福”我们常提，常想，常追求的东西，然而我们往往把它的获得寄予未来，寄予那个连自己也不知是什么样子的未来。
于是我们淡忘了许多东西，忽视了许多东西，自然也失去了许多东西。
就像那个傻里傻气追梦的自己，其时“梦”究竟是怎样的一种景象，自己根本说不清楚。
a:正是因为盲目，因为无知，因为轻信了一些东西就凭着那点肤浅的理解想去遍走天下，追求梦想。
