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最新养成好习惯成就好人生演讲稿(优秀15篇)

格式：DOC 上传日期：2023-11-09 06:08:04

时间：2023-11-09 06:08:04 小编：梦幻泡

演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么你知道演讲稿如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇一

养成习惯一直以来都是一个重要的话题，在我们的成长道路上，习惯就像是一座难以逾越的山峰，让我们时刻保持着清醒和警惕。在实践过程中，我深刻发现，养成良好的习惯需要一定的时间和耐心，以下是我个人在养成习惯方面的心得和体会。

第一段，色厉内荏——养成习惯，关键是坚持

在养成习惯的过程中，坚持的力量是不容小觑的。我们可以根据自己的时间安排，将每一次养成习惯的过程定成一个日常的任务，如读书、写作、运动等等。刚开始的几天，可能会感到非常困难，但只要坚定地按照计划进行下去，渐渐地，这种习惯就会悄悄地渗入我们的生活中。当然，要想养成良好的习惯还需要做好心理准备，比如设置目标、调整心态、营造良好的氛围等。

第二段，后期监督——养成一种习惯，不要忘记及时检查

当我们已经开始养成一种习惯，也许会出现这种情况：一段时间过后，我们的状态又又恢复到了初始状态，这时候，我们就需要进行一个心理审查，找出哪些是影响我们养成良好习惯的原因，以便后续调整和改进。除了心理审查，我们也可以借助一些工具来帮助我们监督自己，比如日记、打卡、计数器等等。这些工具可以帮助我们更好地记录自己的每一个行动，从而自我反馈，及时调整自己。

第三段，不断改进——养成习惯要有耐心

一个人的性格、习惯是很难改变的，所以养成习惯过程中，要有耐心。不要过于苛刻，因为这有可能会适得其反。我们可以把养成习惯看成是一个人生中不断成长的过程，不断去思考、尝试新的方法，并且不断学习、改进。比如，为了运动的习惯，我们可以选择不同的方式去进行，这样容易更好地坚持下去，由此可以看出，在养成习惯的过程中，我们要不断尝试新的方法，改变自己原有的想法，才能养成更好的习惯。

第四段，与人为善——养成习惯要多听取他人的意见

有时候，别人的意见可能能够对我们的帮助非常大。因此，与他人交流讨论习惯上的问题，会使我们更好地反思、发现自己的问题，更好地养成好习惯，同时，也可以从他人的见解中获得启示和改进。一个人与他人之间的交流不仅仅表现在以言传，也可以以行动传输，比如后期的监督，我们可以找一些志同道合、有相同兴趣爱好的人来共同交流、督促。这样，不仅可以有效地改善交流中的思想、建设阳光的心态、习惯。

第五段，细节决定成败——养成习惯，做细节抓落

在养成良好习惯的过程中，细节方面很重要，因为细节决定成败。我们可以针对习惯养成的关键时间节点，规划比较细的计划，比如在早上冷静思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行举止，养成良好的习惯还要从一些小事上来突破，遇到矛盾和困难时，不要放弃，而要在细节方面进行不断地抓落。

总之，养成良好的习惯不是一朝一夕之事，需要我们坚持、不断改进、与人为善、做细节抓落，才能逐渐培养出自己的良好习惯。只有这样，我们才能在日复一日的生活中，养成积极的心态，达到自己对生活的理想状态。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇二

养成良好的习惯是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身体健康并提高生活品质。然而，很多人并不知道如何养成良好的习惯。在我个人的实践中，我发现了一些对养成习惯非常有帮助的心得体会。在本文中，我将与您分享这些心得，希望能为您的生活带来帮助。

第二段：理解习惯的力量

在养成习惯之前，我们需要先了解习惯的力量。习惯是在我们无意识中形成的行为方式。当我们不断重复某个行为时，这个行为就会变成我们的习惯，并且会成为我们日常生活的一部分。因此，养成习惯可以让我们更好地完成日常任务、提高生活水平、掌握技能等。

第三段：如何养成习惯

那么，如何养成习惯呢？首先，我们需要明确自己想要养成的习惯，并且将其列入日程表中。其次，找到触发我们养成行为的事件，例如设置一个闹钟。然后，在每一次执行完任务时，给自己一个小奖励，例如吃一颗巧克力或者为自己计划一次旅行。最后，保持耐心，每天坚持下去，养成好习惯就会变得容易。

第四段：常见的错误

在养成习惯的过程中，人们常常会犯错误。例如，太过于追求完美，导致没有养成好的习惯。或者，没有将养成好习惯当作一项习惯，并且将其定为一项挑战，随时可以中断。为了避免这些错误，我们需要将养成好习惯当作一种生活方式，将其融入日常生活中。

第五段：总结

总的来说，养成好习惯可以让我们事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品质和身体健康等。在养成习惯的过程中，我们需要以坚持为重，保持耐心，并且将其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常见的错误，将养成好习惯当作一种生活方式。我希望今天的分享能够帮助到您，让您在养成好习惯的道路上越走越好。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇三

习惯是我们生活中重要的一部分，它们时常决定着我们的行为和生活方式。养成好习惯对于个人的成长和发展至关重要。经历了大半个人生的我深有感触，养成好习惯不仅需要毅力和坚持，还需要适应和调整。在这个过程中，我从中汲取了许多宝贵的心得体会。

首先，养成好习惯需要明确的目标和意愿。要想坚持养成一个习惯，首先需要明确自己想要达到的目标和对此习惯的意愿。毅力和决心是养成好习惯的关键，而这些都是源于明确的目标和对目标的坚定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目标，我希望拥有健康的身体和积极的心态，因此我下定决心要每天运动和保持规律的作息时间。这样的目标和意愿使我更容易坚持下去。

其次，养成好习惯需要时间和耐心。习惯是在长期的坚持中形成的，这需要时间和耐心。许多人在养成一个习惯的初期就会遇到困难和挫折，并且往往因为这些困难而放弃。然而，关键在于不断地坚持和适应。当我开始每天运动时，身体会感到疲惫和无力，这让我感到特别困扰。然而，我告诉自己要耐心，慢慢适应。随着时间的推移，我渐渐适应了锻炼，感到身体的变得更加健康和有活力。

第三，养成好习惯需要坚持和规划。毅力和规划是习惯养成的关键要素之一。常常有人在刚开始的时候表现得极其积极和勤奋，然而随着时间的推移和困难的出现，他们很快就失去了对目标的兴趣。这是因为他们缺乏坚持和规划。我发现制定一个明确的规划对于坚持和养成一个习惯非常重要。我将每周的运动计划写在日历上，每天都清楚地知道自己该做些什么，这让我更能保持坚持和规律。

第四，养成好习惯需要适应和调整。习惯的养成不仅仅是机械地重复一个行为，还需要不断地适应和调整。有时候我会感到厌倦或者发现一个习惯并不适合我，这时我就会尝试新的方式和方法。例如，我曾经尝试了很多不同的运动形式，最终发现跑步和瑜伽是我最喜欢和适应的运动方式。这种灵活性和适应性让我更容易保持习惯并享受其中的乐趣。

最后，养成好习惯需要坚定的信念和自律。毋庸置疑，养成好习惯需要始终保持坚定的信念和自律。对于习惯的养成，我相信自律是最重要的品质之一。有时候我会面对诱惑和挫折，但是我知道只有坚守信念才能养成好习惯。例如，每天早晨起床时我都面临一个选择，是去运动还是继续赖床。然而，我的自律让我每天都选择去运动，从而逐渐养成了一个健康的习惯。

通过养成习惯的过程，我不仅更好地了解了自己，也学会了如何更好地管理时间和计划。养成好习惯对于个人的成长和发展至关重要，它们不仅可以提高个人的能力和效率，还能够改变一个人的生活方式和态度。只有坚持和适应，才能在养成习惯的道路上越走越远。我相信，只要保持坚定的信念和自律，我们都能够拥有一个更加健康和积极的生活。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇四

习惯是人们日常生活中最基本的行为模式之一，可以决定人的生活品质和成功与否，影响着我们的身心健康和日常生活。养成好习惯不仅能提高我们的效率和自控力，还能让我们更加深刻地认识自我、塑造自我的性格和人格。

二、选择合适的好习惯

习惯说起来容易，但要在日常生活中彻底培养起来，需要切实有效的行动和具体的方案。首先，我们需要自省，找出自己身上的坏习惯，明确改进的方向和目标。其次，我们需要选择适合自己的好习惯，并且开始进行实践和贯彻。例如，坚持每天锻炼、规律作息、保持良好的饮食习惯等等。

三、培养好习惯的方法

毫无疑问，养成习惯最重要的是追求持之以恒。要找到一种适合自己的方法体系，去理解、执行以及坚持下去。可以通过创造自己的生活方式，组建晨间日程或个人并列计划，将自己的改变逐步落实；也可以通过一对一教练的服务与分析，倾听别人的经验与建议，走出自己的阴影并推动自己的成长。

四、习惯养成需要的自我管理

养成好习惯需要自我管理，而自我管理需要专注和自我控制。首先，责任意识非常重要，自始至终必须保持一颗认真负责的心态。其次，需要有清晰的目标和计划，并且不断地为自己提供动力和支持。此外，专注于每天的改变，做到有计划的行动、不断重复，习惯才能真正的塑造和巩固。

五、习惯养成的意义

习惯是成功和优秀的基石，习惯的养成不仅能让我们拥有更加优秀的个性和品质，还是我们适应社会、走向成功的不可或缺的因素。习惯的养成需要漫长、坚定的追求，但是如果能够真正贯彻到生活的方方面面，那么必定可以享受到习惯带来的愉悦和变化。

结语

养成好习惯不是一朝一夕、一劳永逸的事情，需要不断地维持日常生活中的良好习惯，这样随着时间的推移，一个强大而成功的自我就会逐步展现出来。希望这些方法和见解能够帮助到那些需要克服消极与坏习惯的人们，让我们共同践行和坚持，实现更美好的自我。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇五

良好的习惯是一种可以改变人生、改善生活的力量。而在天文社区的“天养成习惯”活动中，我深刻地体会到养成好习惯的重要性以及它对我的生活的改变。在此，我想分享自己参与活动的心得和体会。

第二段：习惯的养成

养成好习惯需要一定的心理准备和行动计划。在参与“天养成习惯”活动前，我首先需要思考自己需要改变的习惯并制定针对性的计划。明确了目标和方向后，我开始执行计划。初期，习惯的培养需要极大的自我约束力，我不断地努力克服自己的惯性和拖延的毛病，当然这离不开天外天社区提供的帮助和支持。虽然在过程中不可避免会遇到挫折和失败，但只要坚定信念，持之以恒，最终养成良好的习惯是完全有可能的。

第三段：习惯对我的影响

参与“天养成习惯”活动的过程中，我逐渐养成了健康的生活习惯和高效的学习工作习惯，如按时扣文化衫、坚持每日锻炼、保持早起等。良好的习惯使我有规律的生活和工作，繁忙的日程也能保持稳定和高效；同时习惯也能提高我的自律、自控、耐心、专注和坚韧等素质，这些素质是日后事业拓展和个人成长的重要支撑。

第四段：长期维持习惯的挑战

习惯的养成不是一蹴而就的，更为重要的是习惯的维持。维持一项良好习惯需要长期的坚持和内在的动力支撑，新鲜感逐渐消失的时候会开始出现疲惫和缺乏动力的困境。我认为这时需要靠外部的鼓励和激励，比如参加类似于“天养成习惯”活动的平台，来帮助我们保持干劲和动力。

第五段：总结

总之，“天养成习惯”活动帮助了我养成良好的生活习惯和学习工作习惯，从而提高了我的自律性、学习工作效率等多方面素质。通过这个过程，我深刻意识到了良好习惯的价值和养成习惯的重要性，并且也发现了习惯养成和长期维持的困难。最终，我希望能够把养成的习惯运用到实际生活中，并且希望更多人可以参与到类似的活动之中，养成良好的习惯，迈向更高的人生。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇六

周五又考试了。

一说要考试，孩子们都很期待，我呢只能在忐忑中等待，既想快点考完，又怕孩子们考砸了，时间短，内容多，试卷题量又非常大，孩子们能行吗？我心里还真没底。试卷批改完，结果我非常满意。我现在最想说的话只有一句：孩子们，你们真棒！

我佩服这些孩子：曲逸翔、刘沛洋、张的聪、陈子涵、郭明宇、陈瑞希、严海铭，他们注重细节，完美交卷。

我也佩服这些孩子：赵劲喆、秦梓童、李泊萱、朱成汉、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛莹、王英兆、赵原剑、付晓喆、刘家成、易音童、刘晨迪、秦家昊、肖子轩。虽有一点遗憾，但能把初次见到题型做得如此完美，也已经很不简单了。

这张第九、十单元的考卷，主要知识点是20以内的进位加法，偏重于计算。新课虽然只用了几个课时，但孩子们却已经完全掌握了，纯计算性的错误非常少，就连难度较大的填加数如7+（）=15这样的题，正确率几乎100%。第九大题的解决问题，是以往孩子们的难点，这次孩子们都能用正确的'方法快速解决问题，这也是我没有想到的。我佩服孩子们的计算速度，更佩服孩子们正确分析问题的能力！从本次考试中我看到了孩子们好的习惯正在一步步养成，计算不慌张，问题慢慢想，能细心，更会动脑。照此坚持下去，不仅孩子们在学习中会受益多多，我在教学上也能更加轻松！

孩子们的好习惯之所以能养成得这么快，与家长的支持和配合是分不开的。开学至今，家长们和我沟通不断，交流不停，打电话、发短信、上博客、接送孩子的时间，下班、周末的闲暇，交流无处不在。为了共同的目标——孩子，家长们真的是用心良苦。孩子们一点一滴的进步真的与家长的辛勤付出密不可分！孩子是一张白纸，最新最美的图画需要老师的无私教育，更需要家长的精心培养。我愿意和我们负责任的家长们一起，画出一张张最新最美的图画！

学习不可能一路坦途。不会才要学习，所以我们不怕孩子不会，只要我们下功夫，肯付出，一定会有所收获。就说这次让我非常满意的试卷吧，问题依然存在，如第三题的连环计算，第八题的看数轴图写算式，第九题的你还能提出什么样的问题，是卷面上问题最多的，但不能责怪孩子，这是孩子第一次遇到此类问题，不会很正常。考试中出错的地方他会记忆更深刻，学习中他也会更加重视，一旦学会了，他便会牢牢记住。

分数不重要，重要的是有一个好习惯。，学习更轻松！

养成好习惯成就好人生演讲稿篇七

老师告诉一位家长说他的孩子老是不好好学习。那位家长说：“老师，我知道我的孩子很不听话，常常给您添麻烦。不过我想他现在不过十一岁，等孩子长大了，就会变乖了……”老师听了这位家长的话，吃了一惊，说：“你做错了，你要让你的孩子，如果像你说的那样培养孩子，恐怕以后再改也来不及了!”那位家长说：“不!这孩子的哥哥十一岁的时候也很调皮，但到十八岁成年的时候学习却很好。我这样就不行吗?”“这件事是偶然的，大部分的人都不会这样的!”老师说。“我明白了。”那位家长说，“我以后会改的!”

回去后他被家长狠狠地批评了一顿，儿子终于明白了要，不打人，不骂人做个好学生。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇八

天养成习惯是一个有关健康生活方式的概念，旨在鼓励人们养成良好、积极的生活习惯。许多人认为这是一个值得推广的概念，因为它有利于人们的身体健康和心理健康。在本文中，我们将探讨天养成习惯的概念并分享我们的一些体验和见解，希望能够帮助大家养成积极健康的生活习惯。

第一段：介绍天养成习惯概念

天养成习惯是一个源自中国的概念，意味着通过一些正面和积极的习惯来促进人们的身体健康和心理健康。这些习惯可以是运动、饮食、心理疗法、社交活动、自我关爱等方面的习惯。天养成习惯旨在帮助人们克服不良的生活习惯和行为方式，改善生活方式，以获得更好的健康状况和更高的生活质量。

第二段：拥抱运动习惯

身体健康是一个人健康生活的重要因素。在天养成习惯中，拥抱运动习惯是一个值得推荐的习惯。身体活动可以促进人们的血液循环系统、呼吸系统、消化系统和神经系统等机能的健康运作。身体活动还能提高人们的代谢率，降低人体脂肪含量，增强肌肉弹性度和骨密度。作为一种健康生活方式，运动可以帮助保持人们身心的协调性和平衡性，加强其身体的自我防御和自我保护功能。

第三段：饮食习惯与健康

饮食习惯同样是天养成习惯的重要组成部分。合理饮食可以为我们提供足够的营养和能量，促进人体器官的健康工作。尤其对于现代人的饮食习惯，很多人习惯吃快餐、烧烤、高糖和高脂肪的食品。这些不良的饮食习惯可能导致肥胖、高血压、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，养成健康的饮食习惯是非常重要的，这将帮助我们创造健康的体魄和美好的人生。

第四段：社交活动与心理健康

天养成习惯并不仅关注我们的身体健康，它还鼓励人们养成积极的社交习惯。社交活动可以帮助人们消除孤独和无聊感，增强人们的心理韧性和自信心。经常参与社交活动可以使人感觉到更加愉快和放松。与此同时，社交活动还可以为人们带来新的朋友圈子和职场机会，帮助他们更好地适应社会环境和市场竞争。

第五段：总结与建议

天养成习惯是一个非常实用和有用的生活方式，它可以提高我们的身体健康和心理健康。为了能够最大化地发挥其益于，我们应该养成一些积极而有意义的习惯。通过逐步改善我们的生活方式、增加运动、改变饮食、参与社交活动等，逐渐实现我们自己的目标和愿望。希望这篇文章可以为大家提供一些有用的思路和体验，帮助大家实现更高的质量生活。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇九

想让孩子养成朴素的好习惯，要从生活中开始培养，而父母是孩子最好的老师，想让孩子学会朴素，作为妈妈当然就要从自身做起，不但要自己也节俭朴素，还要在平常的生活中对着孩子也严格的要求，之后还要坚持做下去，孩子慢慢的自然就会养成朴素的好习惯了。

不管是家里再如何的富有，在平时的生活中妈妈也要做到朴素，不能随意浪费，父母就是孩子最好的榜样，只要妈妈以身作则，那么孩子自然也就会学着朴素起来。像以下这个例子就是如此。

小红是一个爱美的女孩子，夏天来了看到别的同学天天都有新衣服换穿，而自己穿的还是去年的裙子，就想要开口让妈妈也给自己买新的衣服，但是却看到妈妈自己穿的衣服也是去年的，就问妈妈，为什么不买新的衣服呢，咱家也不是没钱买呀？而妈妈却告诉她，不是妈妈不喜欢新衣服，也不是没钱可以买新的，而是现在的衣服还可以穿，而且看着也并不旧，如果买了新的，那就是浪费了。

妈妈这样做出了榜样，小红也打消了买新衣服的念头，由此可以看出来，妈妈的平时的行为举止，对于孩子的影响很大，想要让孩子朴素，自己就先要节俭。

而除了以身作则，要让孩子养成朴素的习惯，还要让孩子了解节俭朴素的意义所在。节俭是我们中华民族的一项优良的传统，如果老一辈人的节俭朴素还有艰苦奋斗，就没有我们现在所拥有的美好生活。所以只要有机会，就要跟孩子讲述一些有关节俭朴素的故事，学会忆苦思甜，帮助孩子养成朴素的习惯。

而想要帮助孩子养成朴素的习惯，还要让孩子了解到钱财来之不易，孩子还小，不知道挣钱的不易，只知道没钱了就可以找家长要，如果家长不让孩子了解到钱财来之不易，而是对孩子有求必应，那孩子就一定会养成大手大脚的坏毛病，更加不可能会朴素，所以要让孩子认识到，父母的每一分钱都是辛苦挣来的，是要付出很多的时间与努力才换来的报酬，如果可以，还可以带着孩子到自己工作的地方，亲眼看到妈妈工作时的辛苦。

而想要让孩子养成朴素的习惯，并不是一朝一夕就可以完成的，而是要在日常生活中长久的培养，因此，父母要耐心，在平常的日子中注意提醒孩子，那么慢慢的孩子也就会养成朴素的习惯了。

好习惯的养成就要从小培养，在于家长怎么教育，教育出一个好习惯的孩子是不容易的，要让自家的孩子就需要我们做家长的辛苦一点，也要把孩子的习惯培养好。如果孩子形成了好习惯，无论上学读书还是将来工作都会受益的。

注意/方法

培养孩子的自理能力；自理能力要从小培养，自己的事情自己做。从3岁起，我们一家人都在努力的培养儿子的自理能力。现在以初见成效，儿子可以自己穿衣服，就是穿的不太好，夏天的衣服穿的还可以，冬天的衣服穿的很邋遢，有待加强培养。基本上儿子睡前可以自己完成洗脸洗脚刷牙等事情。尤其是睡前洗漱，养成了这个好习惯，将受益一辈子。

要让孩子自己收拾自己的东西；自打孩子有意识以后，就应该培养孩子玩完一个玩具收拾好了再拿一个玩具玩，看完一本书放好后再拿一本书看。这个习惯非常的重要，上了小学后，如果这个孩子从小培养收拾东西的好习惯，那自己的小书包会非常的整齐，如果没有养成这个习惯，那这个孩子一定是丢三落四的，找啥啥找不到。长大后工作同样受用，自己的办公桌永远是干净整洁，没有的，那办公桌就睁不开眼了，我就看到过这样的人。说到办公桌让我想起了这样一个说法，如果办公桌干净整洁，抽屉乱七八糟的说明这个人只注重外表，不注重内涵。如果看到办公桌和抽屉都乱，说明这个人办事没有条理性。如果看到这个人办公桌和抽屉都干净，说明这个人办事情非常的严谨，也有内涵。所以从小养成爱收拾东西的习惯很重要。

培养孩子的选择能力；家长们认为为孩子安排好一切是对孩子最好的爱，孰不知，这样会害了一个好孩子的，该让孩子自己拿主意就要让孩子自己拿主意。例如，孩子可以自己选择喜欢的衣服，早上穿什么自己来决定，对喜欢的东西可以自己来选择，当然这些都要大人给把把关。我身边有很多的人不会选择，不知道自己该干什么该穿什么，很茫然。所以这个能力就要从小培养，长达后就不会茫然了。

培养孩子养成讲卫生的好习惯；饭前饭后要洗手，减少细菌对孩子的伤害。吃饭要干净俐艘，不要掉到衣服上饭汤饭粒，注意不要让孩子随地就坐，要找干净的地方。一但养成了好的习惯，大人就轻省很多，如果孩子在外边玩，时时刻刻注意自己的衣服，那家长真的可以少洗很多的衣服了。

和别人分享物品；幼儿园也在培养这个，现在一般一个家里都是一个孩子，孩子从小独惯了，不肯和他人分享自己的东西，甚至连父母都不可以碰自己的东西，自己的东西只属于自己，谁要碰就和谁急。这样的孩子真的不可取。我曾经在报纸上看到这样一篇报道，一个13岁的女孩，妈妈给做了一盘大虾，端到桌子上来的时候，妈妈拿起一个大虾尝了一口，这时这个小女孩不干了，把大虾盘子一摔，生气的回自己屋子了。要从小培养孩子的分享习惯，在吃苹果的时候，把苹果切成几半，大家一块吃，不要单独给孩子买吃的，时时刻刻想着要和孩子一块分享。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇十

书写是我们日常生活中不可或缺的一部分，从小到大，我们都需要不断地书写，无论是作业还是日记等。但是，很多人在书写时都有一些不良习惯，不仅影响了写字的美观程度，也影响了书写效率。为了养成好的书写习惯，我们需要不断地进行练习和总结。

第二段：不良习惯的危害

首先，我们需要了解一些不良书写习惯所带来的危害。比如，书写时弯腰驼背，不仅会影响我们的脊椎健康，还容易导致视力下降；再比如，书写时太用力，不仅容易磨损笔尖，还会导致手累。这些不良习惯不仅会影响我们书写的美观程度，还容易对我们的身体健康产生影响。

第三段：养成好的书写习惯

为了避免不良的书写习惯给我们带来的危害，我们需要养成好的书写习惯。首先，姿势要正确，不能弯腰驼背，保持胸腔挺直，让手腕自然放松；其次，书写时要尽量轻柔，不要用力过度；最后，我们需要保持良好的心态，不急不躁，保持平静的心态，从容地书写。

第四段：练习和总结

不论什么样的好习惯，只有日积月累，才能真正养成。因此，我们需要开展练习和总结。比如，我们可以选择练习毛笔字，这样可以让我们更好地掌握书写技巧；也可以试着写日记或者记事，用心记录自己每天的心情和生活，这样有助于提高对自己书写习惯的认识和反思。

第五段：结语

养成好的书写习惯需要坚持不懈的努力，需要不断地改正自己的不良习惯，需要不断地进行练习和总结。这样，我们才能真正掌握好的书写习惯，让自己在书写中更加自由自在地表达自己的思想和感受。同时，好的书写习惯也能让我们更加健康、愉悦地生活。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇十一

天每天都在变化，每个人的生活也在不断地变化，习惯往往可以影响一个人的行为和思想，那么，养成一个良好的习惯是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地养成了一些好习惯，今天我想分享一下我的体会和经验，希望能对大家有所帮助。

第二段：谈谈关于养成习惯的重要性

第一步：谈谈为什么养成良好习惯这么重要。文章可以列举几个例证，如：

1.养成良好的习惯可以提高人的自律性，有利于人们控制自己的行为和情绪；

2.良好的习惯可以增强人的自信心，提高人的工作效率；

3.习惯可以影响我们的思想和举止，上进或退步，干净或脏乱差别大；

第二步：谈谈自己的体会，在养成习惯的过程中，自己受到了哪些好处，又遇到了哪些挑战，如何克服。文章可以列举个人养成的好习惯，如：

1.定期锻炼身体，坚持锻炼，减少了身体上的疾病；

2.养成阅读的习惯，耐心、专注力、思考力不断提高；

3.良好的睡眠习惯，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身体健康也更好。

第三段：分享自己养成习惯所需要的关键要素

在养成习惯的过程中，有很多关键要素需要掌握，以便更好地达到目标。

首先，需要有一个明确的目标。如果想要养成某种良好的习惯，一定要想清楚，明确好自己的目标，才能做到心中有数。

其次，需要有坚定的决心和毅力。养成习惯不容易，尤其是开始的阶段，很容易因为一些原因而轻易放弃，因此需要有坚定的决心和毅力才能持之以恒。

第四段：分享自己所学到的养成良好习惯的途径

在养成良好习惯的过程中，有很多的途径可以借鉴和参考。可以通过以下的方法来养成良好习惯：

1.列好自己的目标、计划和行动方式，符合自己的需求与实际情况；

2.找到合适的方法和工具，例如：工具类软件、特定的时间、特定的地点和特定的人；

3.适合自己养成习惯的阶段来进行计划，如：小计划、中期计划、三年计划等等。

第五段：结尾

总结得出：养成良好习惯是一件需要时间和耐心的事情。通过自己的不断努力和积累，慢慢地才能把习惯沉淀下来，变成自己的自然行为，从而让自己更好的发展。希望大家也能从自己的生活中寻找到一些可行的方法，养成一些自己的良好习惯，让自己成为更好的自己。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇十二

有很多事情，就发生在我们身边。也许就是你自己，家长叫你来吃饭，你看着课外书只应了一声，然后便把吃饭这件事情忘了个干净—原来是因为看书入了迷。当然事后免不了被一顿教训。

看书竟有这么大魔力吗？当然了，爱看书的人都有种感受，一天不看书就不自在，高尔基有句话说得好；“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上”看书，对于上瘾的人来说，就几乎和吃饭一样重要。

课外书有什么令人着迷呢？是引人发笑的故事，还是有关其它的杂谈？不，不止，形形色色的知识，引人深思的真理，亦或是对生命的感悟，对社会的反映，对梦想的追求……都汇成一支美妙的舞曲引人入胜。

怎样看书呢？有一个词叫“煮书”那么，应该怎么煮呢？什么书不该煮呢？读书要反复品味，直到读熟了。而那种恐怖小说、暴力的武侠小说，就不用再“煮”了。

勤看书，会看书，你才能和大千世界连接，才能成为学习真正的主人。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇十三

书写是一个人生活中重要的技能，有好的书写习惯不仅可以让我们写出清晰、规范的文字，还可以帮助我们提高工作效率和学习成绩。但是，要养成好的书写习惯并非易事，需要不断的锻炼和持之以恒的努力。下面，我将分享我养成书写好习惯的心得和体会。

第一段：认识好习惯的重要性

在我小学初中的时候，尚未认识到书写的重要性，经常写丑了也不在意。直到高中，我的语文老师教给我写字是一门美术，需要在笔画上讲究细节，才真正认识到写字的重要。即便现在，我仍记得她说过的话：“写字要有一定的规范和美感，这样才能让读者心情愉悦，也让自己的思路清晰。”

第二段：养成好习惯需要勤奋的练习

想要养成好的书写习惯，需要勤奋的练习。我曾经花了整整两个月的时间，每天花费20分钟集中训练掌握写字技巧，尤其是针对笔画的恰当用力和节奏的处理。这段时间，我对字体的认识更加深入，书写的效果也得到了大的提升。

第三段：良好的书写习惯有助于提高学习成绩

良好的书写习惯不仅可以提高写作和笔记的效率，同时也可以提高学习成绩，减少做题出错的机会。例如，当你在写数学算式的时候，如果数字或者符号写得不清楚，而导致出现了错误，这是会导致分数损失。而当你写得清晰漂亮，不仅易于检查，还可以在考试时得到高分。

第四段：书写也可培养意志力

书写需要有一定的耐心和恒心，这是一种对意志力的锻炼。通过坚持训练来改进自己的书写，慢慢地我们也会培养出更好的意志力，对其他领域的学习和生活也会有着积极的影响。

第五段：结论

书写好习惯能带来许多的好处，但其中的秘密在于“日积月累”。我们需要耐心和毅力练习并保持好的习惯。当养成了良好的书写习惯，我们会发现这对提高学习成绩和生活品质都会有着不小的帮助，最终达到呈现一种美感的目的。

养成好习惯成就好人生演讲稿篇十四

在我们的生活中，每一件事都是我们成长的关键，好习惯能让我们成长得更快，我有一段从坏习惯的经历。周一至周五是我们小学生上学的日子，我必须起得很早，凌晨五点五十九时我看了一下手机确认过，还有一分钟的睡觉时间，一分等于60秒，我仿佛把这宝贵的一分钟看作了60分钟，我心里异常高兴，哪怕只有一分钟，这么短暂的时间，因为我还能睡一下，可我那讨人厌的闹钟却打断了我这一分钟的美梦，丁丁，我的'美梦像被闹钟插上了一对强劲有力的翅膀，在闹铃响的一瞬间不翼而飞。

六点我也无奈起了床，可是周末就不一样了，我总在星期五晚上就把闹钟的闹铃关了，这表示星期六我要睡一大觉，星期六早晨8:43时，我的眼睛莫名其妙的在没有经过我同意的情况下睁开了，从那以后我再也没有睡着过，我心里不由自主的说了一句：该死的眼睛，谁允许你睁开的!我眨了眨眼，眼睛里有些泪花，原本这说明我很困，但我却觉得这是眼睛的委屈，我实在睡不着便起床喝了杯热可可，我开始困了，走进卧室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，当我醒来看手机时21:24了，我翻咕噜的爬起来穿好了衣服走出卧室便感到有一股杀气，我扭头一看奶奶在用凶恶的眼神看着我说到：你看看几点了?我说：11:29，咋啦?中午饭都吃过了，你是猪吗?可糊涂的我却听成了你很困吗?就回应了一声：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起来，但当时我并不知道她在笑什么，就跟着笑了笑，即使我很傻，奶奶说我这是个坏习惯，我便执意要改掉这个坏毛病，第二个星期我将闹钟设置在8点半，但周末早晨却不见有效果，反而是从床头柜里拿了我的一本课外书，像闹钟杂却达到了闹钟的小闹钟，掉到了地上，我像被雷劈了一样，立刻坐起来把闹钟放回原位，可这样持续了两个星期，到第三个星期，我的坏毛病终于改掉了，我兴奋不已，我养成了早起的好习惯。要想让坏习惯，不难，难的是我们不想做懒得做，这样就不能成功，一次不行再试一次，相信好习惯就离我们不远了。