为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇一
在20xx年元旦到来之际，由公司工会牵头组织广大员工开展有益身心的系列趣味文体活动，感谢全体员工一年来为公司发展付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，希望各部门员工积极参与。
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加职工之间的沟通和交流，增强工会小组的凝聚力、向心力。
3、增强职工体质。
全体职工根据所设立的项目并结合自身的身体情况自主报名，每位职工除了可以参加集体项目或合作项目以外，还可以选报1—2个个人项目，工会根据职工的报名情况适当统筹安排，并根据职工报名情况合理制定活动秩序。
xxx。
1、个人项目：一分钟跳绳、兵乓球往返跑、职工卡拉ok比赛、明星秀。
2、合作项目：三人抱成团、眉目传情、扑克比赛。
3、集体项目：心有灵犀、岁岁平安、集体才艺表演。
公司全体员工。
20xx年xx月xx日下午。
重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。
1、最全体职工进行专题的活动安全教育，增加安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施。
3、参加游戏人员尽可能穿平底鞋。
4、提前对活动现场进行勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
1、个人项目。
一分钟跳绳：在一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。乒乓球往返跑：起跑前，手持球拍，于胸前平平端，将乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，队员单手端乒乓球，在长20米的跑道上进行往返跑一次，根据比赛成绩录取名次，中途若乒乓球掉落，则拾起乒乓球后在掉落地稳定后重新开始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否则将判比赛终止，不计成绩。运动员在跑动途中，因串道而影响他人比赛，则视其情节，给予警告，严重影响他人，则取消其比赛资格；在跑动中，另一手、持拍手或者用胶水固定乒乓球，则取消其比赛资格。
职工卡拉ok比赛：自主报名，歌曲体裁形式不限，自备伴奏带。
明星秀：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。
2、合作项目：
三人抱成团：每次参加活动为10人，在乐曲中听主持的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两个人抱好，这样就剩下一人被淘汰！主持人可根据实际情况喊口令！
眉目传情：主持人拿题板给第一个人看，第一个人不能出一点声音，也不能用口形，把题板上的成语或句子用肢体语言传递给第二个人，以此类推。求适合的短语，成语或句子。
3、集体项目：
岁岁平安：四个队，每队出两个人，主持人发给每个队伍若干气球和充气筒，有选手将气球充气至爆，取岁岁平安之意。一分钟内充破气球多者胜出。
心有灵犀：六个代表队依次上场，每队两个人。一个人比划一个人猜。限时三分钟，猜词过程中，不许说出词条中包含的任何文字，否则词条作废，有三次放弃机会。3分钟内猜中最多的一对为获胜队。
迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇二
为丰富职工的业余文化生活，公司工会利用中午休息时间，开展麻将、象棋、打扑克、乒乓球、篮球比赛等五个文体项目，具体规则如下：
1、扑克比赛各部门先进行内部淘汰，优胜者报项目负责人处，后进行抽签分组对决，比赛取冠军和亚军两名，该项目由工会常务委员负责，各部门内部胜出名额分配如下：
2、麻将比赛同样先进行内部淘汰，优胜者报项目负责人处，后进行抽签分组对决，比赛取冠军和亚军两名，该项目由工会宣传委员负责，各部门名额及赛程公布如下：
10号中午回转窑和财务部各一桌，各取一名优胜者;。
10号下午3：30分，环烷酸车间两桌，各取一名优胜者;。
11号中午技术部和基建办各一桌，各取一名优胜者;。
12中午小车队两桌，各取一名优胜者;。
13号中午营销中心和化验室各一桌，各取一名优胜者;。
14号中午营销中心(2人)、财务部(1人)、技术部(1人)剩余选手组成一桌，赫德安、李长龙、张玉林、基建办(1人)组成一桌，各取一名优胜者;总计12个代表队12名优胜者。
胜出12名优胜者分三组抽签进行对决，最后三名胜出者和闻某某组成一组争夺冠亚军，具体时间由闻洪涛制定。
乒乓球比赛由综合办公室赵某某副主任负责，详见比赛规则。
象棋比赛：姜某某、李某某、李某某、王某某、李某某、佟某某、赫某某、孙某某、司某某等九名选手按规定时间和地点参加比赛，由工会组织委员杨某某负责，取一名冠军，时间、比赛地点由负责人制定。
篮球比赛共分为四个代表队，每队固定7名成员，由工会主席刘某某、劳资委员房某某和女工委员刘某某负责，采用单循环赛制，上下半场各24分钟，中场休息5分钟，取冠军一名，各队成员名单如下：裁判员为：刘某某、房某某、刘某某、李某某。
营销中心、基建联合战队：杨某某、荀某某、王某某、李某某、李某某、郭某某、李某某;。
机关、生产部联合战队：房某某、李某某、孙某、刘某某、鞠某某、董某某、李某某;。
环烷酸车间代表队：马某某、王某某、姜某某、刘某某、李某某、李某某、张某;。
回转窑车间代表队：刘某、赵某、齐某某、张某某、闻某某、张某、曹某某;。
比赛时间安排如下：
本次所有参赛人员根据实际工作情况调整好比赛时间，未按时参加比赛者视为自动弃权，取消本次参赛资格。
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迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇三
地点：峦城文体中心。
第一名3000元第二名xx元第三名1000元。
负责人：黄家仁苏华干邓培良。
（篮球赛具体赛程及赛事另行公布）。
时间：正月初六、初七两晚(具体时间以海报为准)。
地点：峦城文体中心舞台。
负责人：施扬新高树华黄家仁刘金屏张荣辉。
（时间及地点以当天海报为准）。
负责人：朱本富。
时间：正月初一下午2点。
地点：社区大院。
奖励：第一名100元第二名70元第三名50元第四名30元。
负责人：古炳梅刘中新。
时间：正月初一下午2点。
地点：社区大院。
奖励：第一名90元第二名70元第三名50元第四名30元。
负责人：蒙守机谢运升。
时间：正月初一下午2点。
地点：社区大院。
奖励：第一名80元第二名60元第三名50元第四名30元。
负责人：颜刚高培光。
时间：正月初三下午2点。
地点：社区门前广场。
负责人：苏小珍余荣丽黎雄香。
2、象棋、麻将、天九赛每人只准报名参赛其中一项，麻将、天九牌参赛者自带；
迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇四
以党的主要精神为指导、以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设,团结动员广大机关干部职工积极投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。
以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。
健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。
四、活动方式
游览、参观、摄影、野炊、交流、比赛等活动方式。
1、机关兴趣小组活动。
2、与外单位联谊活动。
红河县工商行政管理局工会全体会员。根据实际情况，邀请车古乡政府相关人员参加，总人数控制在60人以内。
本着节俭的原则，由机关工会根据活动内容统一安排。
20xx年xx月xx日
红河县车古乡阿波黎山
1、机关工会活动要求全体会员积极参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。
2、工会活动的举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。
3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。
迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇五
推动落实各项保障民生、改善民生的政策措施，进一步找准工作切入点和着力点，充分发挥工会组织在推动经济社会持续健康发展中的重要作用，切实加大对困难职工、农民工，尤其是改制破产企业中的特困职工的帮扶力度，构建救助、维权、服务三位一体工作格局，着力维护职工队伍稳定和社会稳定。
(一)慰问时间：20xx年春节前进行。
(二)慰问方式：
县领导慰问：即由县领导带队到困难职工家中进行慰问。
县总工会领导慰问：即由县总工会领导到困难职工家中进行慰问。
各基层工会慰问：一是由基层工会上报到县总工会后，经审核符合帮扶救助的困难职工，由基层工会到县总工会统一办理慰问金，再向辖区的困难职工发放慰问救助金。慰问困难职工名单由县总工会负责提供。
二是未纳入县工会慰问的困难职工和困难农民工名单，由各基层工会自行筹备资金，开展本辖区内的困难职工和困难农民工慰问活动。
20xx年“送温暖”活动对象包括四类群体：一是生产经营困难企业、重组改制的困难职工;二是全国、省、市级劳动模范;三是在本县内就业的困难农民工;四是因大病、子女上学、遭受意外灾害等原因导致生活特别困难的职工。困难农民和困难城镇居民不属于工会系统慰问对象，原则上20xx年已经慰问过的困难职工和困难农民工也不纳入本次慰问范围。
根据《贵州省劳动模范管理办法》，按标准对全国、省、市劳模进行慰问和发放相关津贴。困难职工、农民工慰问500元/人。20xx年元旦、春节期间预算慰问资金34万元(其中劳模慰问金9万元)。
1.深入开展调查研究，进一步摸清底数。各基层工会要结合“践行群众路线、服务职工在基层”活动的要求，以送温暖活动为契机，深入基层调查研究，全面掌握基层职工的实际情况，进一步密切与职工群众的联系。一是深入到改制企业、生产经营遇到困难的中小企业和困难职工较多的企业，通过召开座谈会、走访等形式，了解企业的困难状况和原因，与企业共商发展之策;二是深入到困难职工家庭中，详细了解困难职工的致困原因、利益诉求和思想动态，掌握最新的困难职工底数，完善困难职工档案，为开展好送温暖活动和帮扶救助提供重要依据;三是深入到基层和困难企业，全面了解保障和改善民生政策的贯彻落实情况、民生工程的进展情况、职工群众的反映和企盼情况。各基层工会要根据走访情况制定送温暖方案，采取有效措施，有针对性地开展好送温暖活动，解决好各种涉及职工切身利益的问题。
2.切实做好两节期间权益维护工作。各基层工会要积极配合政府有关部门，加大对拖欠农民工工资问题的督查力度，特别是加大对恶意欠薪企业的工资追讨和查处力度，帮助农民工足额按时拿到工资平安返乡过年;根据年终岁首劳动争议高发的特点，各基层工会要加大劳动争议调解和参与仲裁工作力度，推动已经立案的劳动争议案件尽快处理，切实维护好广大职工群众的劳动权益。
3.做好人文关怀，加强精神帮扶。各基层工会在“送温暖”活动中既要做好物质帮扶也要做好精神帮扶工作。要重点做好三类人群的精神帮扶工作。一是先进模范人物。要通过岗位慰问、家庭走访、宣传报道、座谈交流等方式积极营造关心劳模、尊重劳模、学习劳模、弘扬劳模精神的社会氛围，让先进模范人物在精神上感受到党委政府，以及工会组织的关怀与温暖;二是新生代职工、农民工群体。各基层工会可采取开设心理咨询电话热线、心理健康宣传栏，派出心理疏导小分队深入企业等方式，对广大新生代职工、农民工进行心理疏导、缓解心理压力、提高耐挫能力、专家答疑解惑等人文关怀，同时要了解他们的心理状况、精神需求及诉求愿望，鼓励他们全面发展，增强他们的归属感;三是节日期间仍坚守在工作岗位上的职工、农民工。采取送慰问到岗位、送文化到企业、送关怀到家庭，送年夜饭到(车间)工地等形式，把各级党委、政府，以及工会组织的温暖送到他们心坎上，让他们安心工作、快乐工作。
4.多措并举，提高帮扶实效。各基层工会要根据困难职工不同的致困原因，积极探索各类困难专项救助措施，帮助困难职工解决生活、医疗、教育、就业、心理等方面遇到的困难和问题，提高帮扶的针对性和实效性。通过认真调查，对政府救助政策暂时覆盖不到的低保边缘户职工、已经覆盖但仍然十分困难的低保户职工以及因遭受各类灾害、重大意外事故造成生活困难的职工家庭等三类困难职工家庭进行专项生活救助;对职工本人或家庭成员患大病的，进行专项医疗救助;对困难职工子女，进行专项教育救助;对于就业困难职工家庭和困难职工家庭高校毕业生开展专项就业援助。
1.各基层工会要加强对送温暖活动的领导，精心策划，周密实施，多方筹集资金，整合社会资源，扩大社会宣传，注重工作实效。
2.各基层工会要严格按照《中央财政专项帮扶资金管理办法》的要求使用送温暖资金，并认真进行监管。资金只能用于对困难职工(农民工)群体开展帮扶救助，并必须坚持“依档帮扶”的原则和“先建档、后帮扶、实名制”的工作程序，不得随意扩大资金使用范围。
3.各基层工会在送温暖活动中，要大力宣传国家保障和改善民生的各项政策措施，要及时发现送温暖活动中的典型人物、典型事例，注意总结经验并宣传推广，促使全社会形成尊重、关心和帮助困难职工群体的良好氛围。
迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇六
为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，经学校研究，决定本学期开展以下教职工文体系列活动。具体活动方案如下：
1、参加对象：男教职工。
2、活动时间：每周三下午第三节课后或每周二晚上6：00~7：30(每周至少1次)。
3、活动地点：艺体楼一楼篮球场。
4、负责人：xx。
1、参加对象：以女教职工为主。
2、活动时间：每周三下午第三节课后16：10~17：10(每周至少1次)。
3、活动地点：艺体楼一楼舞蹈室。
4、负责人：xx。
1、参加对象：男、女教职工。
2、活动时间：每周二晚上6：00~7：30。
3、活动地点：艺体楼一楼篮球场。
4、负责人：xx。
1、参加对象：男、女教职工。
2、活动时间：周六或周日。
3、活动地点：户外。
4、负责人：xx。
迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇七
为缓解教师工作压力，提高教师身体素质，丰富广大教职工的业余生活，营造积极健康向上的校园文化气氛，在学校党支部的大力支持下，我校工会决定开展教职工文体健身娱乐活动。
一、指导思想。
教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的`重要承担者，健康的身体是教师个人的资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展各项文体活动。以锻炼教师的身体，缓解教师压力，增进教师间的凝聚力为前提，通过活动强健体魄，愉悦身心，丰富精神世界，提高生活品味。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，健康生活一辈子”的目的。
二、活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
三、活动主题：
强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。
四、活动口号：
活力青春运动无极限。
五、组织机构：
全体行政、体育组、工会委员、工会组长、
六、参加人员：
全校教职员工。
七、活动内容：
1、越野赛。
2、庆教师节文艺汇演。
3、篮球赛，
4、排球赛。
5、羽毛球。
6、乒乓球。
7、羽毛球。
8、跳绳。
9、踢毽。
10、拔河比赛。
11、二人三足接力赛。
12、登山比赛。
13、阳光伙伴齐步走、
14、瞎子敲锣、
15、击鼓背球、
16、拔河。
八、活动形式：
以工会小组为单位，记团体积分。
九、活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为14人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为3、2、1。
2、瞎子敲锣：每组派14人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。
3、击鼓背球：全组队员分成两队，每队14人，击鼓背球，以两组一。
迎中秋庆国庆工会文体活动方案篇八
工会文体工作不仅仅是工会工作的重要组成部分，更重要的是它在企业中具有不可替代的地位和作用。下面是有工会开展文体。
欢迎参阅。
为更好的推动我校职工文化体育活动深入开展，充分发挥工会组织凝聚力量的重要作用，增强教职工教书育人的使命感和责任感，学校工会将开展系列文体活动，现将有关工作安排如下：
一、活动内容。
1.开展文化体育活动。举行球类比赛、棋类比赛、书画比赛各1场次。
2.开展送温暖、献爱心活动。对困难或多病教职工进行1次慰问。
3.开展征集教职工优秀提案活动。落实领导干部“下基层、访民情、办实事、解难题”活动，积极为干部职工排忧解难，激励广大教职工带着激情和爱心创造性开展工作，为教代会召开做准备。
4.举办1期师德先进事迹培训。
二、组织领导。
为确保活动顺利开展并取得实效，成立活动领导小组和各活动小组。
(一)活动领导小组：
组长：裴俊香。
副组长：邢俊祥。
成员：王悦、王焕丽、王清芝、张春红、李阔、辛晓艳。
主要职责：制定活动方案，安排工作人员，落实活动经费，保证活动顺利进行。
(二)活动小组：
1.篮球比赛组：
组长：刘卫东。
成员:王山岭王仕光。
主要职责：组建球队，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。
2.乒乓球比赛组：
组长：孙彦飞。
成员:王德成苑亮。
主要职责：组织报名，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。
3.棋类比赛组：
组长：李阔。
成员:胡太安李英。
主要职责：组织报名，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。
4.书法比赛组：
组长：辛晓艳。
成员:赵中天马昌斌。
主要职责：分发纸张，选聘评委，保证比赛顺利进行。
5.慰问组：
组长：裴俊香。
成员:王悦、王焕丽。
主要职责：挑选慰问对象，准备慰问金。
6.提案征集组：
组长：邢俊祥。
成员:赵磊陈运霞。
主要职责：准备提案征集表格，评选优秀提案，收集各个小组活动资料并存档。
7.板报组：
组长：赵中天。
成员:李文山丁原媛。
主要职责：收集师德材料，保证板报设计美观大方。
8.宣传报道组：
组长：赵丹。
成员:林桂平、郭苓苓。
主要职责：拍摄所有活动过程，撰写新闻稿件。
三、活动要求。
1.各小组要充分发挥主观能动性，创造性地开展工作，在开展活动前做好一切准备工作，保证庆祝活动隆重、热烈、俭朴、实效。
2.每名教职工至少报名参加1-4项中的一个项目，保证参与面达到100%。
3.各小组要在活动结束时，将优胜者名单报学校工会，以备奖励使用，每名教职工只按参加项目的最好成绩表彰奖励一次。
为丰富广大教职工业余生活，增进友谊，增强体质，加强交流，校工会特组织开展系列文体活动。具体安排如下：
一、男教工篮球赛(负责人：程仁华)。
时间：11月-12月。
要求：组队四个。一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队(成员为三处一办各正副主任和校级领导与后勤公司领导及职工，其他均属各所在年级。以下均如此)。每队领队、教练各一名，队员8名以内。另外，学校成立篮球俱乐部，长期开展校内校外各种友谊赛及联赛。
高一领队：吴超，教练：聂冠华。
高二领队：陶英，教练：杨成红。
高三领队：孔小燕，教练：敖情昌。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：杨成红(组长)、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、彭祥翠、孙勇军、李际平。
规则：循环赛制。原则上按国际篮球比赛规则。
奖励：取前三名。每队按10人发奖(含领队、教练)，参赛者均给予纪念奖。
二、个人和团体乒乓球赛(负责人：程光新吴发平)。
时间：11月-12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名。实行年级内个人乒乓球赛和校内乒乓球团体赛。个人乒乓球赛分男女两组，以个人单淘汰制在各年级中分别产生男女前三名，各年级负责人负责实施，再以团体形式(组队四个。一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队)在校内以淘汰制方式进行比赛，分男女单打和男女混合双打三场，决出团体前三名。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：袁涛、张登洲、王钰、程光新、付小红。
规则：原则上按国际乒乓球比赛规则。
奖励：各年级前三名和团体前三名(含负责人)。
三、女教工羽毛球赛(负责人：陈倩)。
时间：11月-12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名，报名截止时间为11月30号，各年级负责人将名单交到陈倩同志处汇总并组织抽签并实施比赛。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：彭祥翠(组长)、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、杨成红、孙勇军。
规则：个人单淘汰制，原则上按国际羽毛球比赛规则。
奖励：取前五名发奖。
四、象棋、围棋赛、扑克—双升(负责人：王宏远)。
时间：12月份。
要求：男女不限，自愿报名。自愿者直接到工会组长处报名。
规则：单淘汰制，实行一局定胜负。具体方案由王宏远同志负责。
奖励：各取前三名发奖。
五、篮球校外友谊赛。
时间：9月-20xx年元月。
领队：吴发平。
负责人：吴发平、白万钰、程仁华、袁涛、曹本先。
六、拔河、迎面接力，师生篮球赛(负责人：吴发平、白万钰)。
为了进一步树立广大教职工“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的锻炼意识，同时为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，展示学校教职工崭新的精神风貌，学校工会将在本年度开展系列文体活动，具体安排如下：
一、活动目的：
缓解工作压力，愉悦身心健康，增强集体凝聚力。
二、活动主题：
强身健体营造温馨团队，心手相牵构建和谐校园。
三、活动。
口号。
活力永青春，运动无极限。
四、活动项目：
1、广场舞比赛。
2、球类比赛(排球、羽毛球、乒乓球比赛)。
3、棋类比赛(跳棋、军棋、五指棋、象棋)。
4、跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛。
五、活动形式：
1、以工会小组为单位，以抽签的形式组成四个比赛大组，各组根据活动项目及规则自选参赛队员。
2、每项比赛都是以积分的形式体现，按名次为本组加50、30、20、10分。年末按照总分高低进行团队奖励。
3、各组应本着“参与第一、比赛第二”的原则让大多数教职工参与活动，不做统一要求，待所有比赛活动结束，根据各组教职工参与情况，按人数在总分中每人次加5分。
六、比赛方式及评比标准：
(一)广场舞比赛评比标准。
1、阵容(60分);注：每组限参加比赛人数不少于5人，每增加1人加5分。
2、动作整齐程度(30分);。
3、服装(10分)。
注：每组选派1名教师做为广场舞蹈教练，同时该教练为本组在总分中积50分值;。
(二)排球比赛方式。
1、每组选派6名队员(4女2男)，按抽签决定对阵;。
2、每场对阵采取三局两胜25分制(对不打满局的组别每局扣5分);。
(三)羽毛球比赛方式。
1、项目：(1)男单(2)女单(3)男女混双。
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取三局两胜21分制(对不打满局的组别每局扣5分);。
(四)乒乓球比赛方式。
1、项目：(1)男单(2)女单(3)男女混双;。
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜11分制(对不打满局的组别每局扣5分);。
(五)棋类比赛方式(跳棋、军棋、五子棋、象棋)。
按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜，对临阵弃权的组别扣10分;。
(六)跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛(分两组比赛，以45岁为分割段)。
1、跳绳：在规定时间内完成的个数计算;。
2、踢毽子：按两次完成的总数计算;。
3、呼啦圈：摇圈行走。
