心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
乐观篇心得体会篇一
乐观心态是一种积极向上的心态，能够帮助我们面对挫折和困难。在生活中，我也深刻体会到了乐观的重要性，它不仅能带给我们快乐，还能提升我们的生活质量和工作效率。
第二段：对乐观的理解。
乐观正如其名，即积极向上地对待事物。无论面对困难，还是面对挫折，乐观的人能够在逆境中寻找机会，保持积极的态度。他们相信自己有能力克服困难，坚信问题只是暂时的，不会永远困扰自己。他们会从失败中汲取教训，寻找解决问题的途径。相比之下，悲观的人容易产生消极的心态，很难振作起来，导致浪费时间和精力。乐观的心态不仅使我们更加积极主动地面对生活，还增强了我们的抵抗力，使得我们更有能力克服困难。
第三段：乐观带来的积极影响。
乐观的心态能够带来很多积极的影响。首先，乐观的人有更好的心理健康。保持乐观的心态可以减少焦虑和抑郁的情绪，使人更加平静和快乐。其次，乐观的人更容易与人相处。他们善于鼓励和支持他人，给人带来快乐和正能量。他们能够以乐观的态度处理与他人的关系，使人与人之间的关系更加融洽。此外，乐观的人也更有动力去追求自己的目标。他们相信自己的能力，敢于挑战困难，勇往直前。无论是在学习上还是工作上，乐观的心态都能够让我们更有动力、更有耐心地去追求成功。
第四段：乐观心态的培养。
乐观心态并非天生就有，它是可以通过培养而得到的。首先，我们可以培养积极的思维习惯。摒弃各种负面的思维，转而关注积极正面的事物。其次，我们可以培养正确的价值观。明确自己的目标和价值观，用积极的态度看待生活中的每个方面。同时，我们也应该坚持实践和行动。行动是乐观心态的基础，只有通过实际行动，我们才能更好地实施我们的想法和计划。最后，我们还可以从他人身上学习。与乐观的人交往，向他们学习他们如何保持积极心态，从而吸收他人的积极能量。
第五段：结语。
乐观是人生的一种态度，它能够改变我们的视角和行为。在我们生活的每一天里，都会遇到各种困难和挫折，但只有坚持乐观的心态，才能够把困难转化为挑战，把挫折转化为动力。乐观心态不仅帮助我们取得更好的成绩，还能让我们更加快乐和满足。因此，让我们保持乐观的心态，用积极的态度面对生活的种种变化，让我们的生命焕发出更加美好的光芒。
乐观篇心得体会篇二
名师观摩课在德州教育学院如期举办，听了名师们精彩的课，受益匪浅。尤其是刘松老师的《乘法分配律》及张冬梅老师的《米的认识》给我留下了深刻的印象。
早就听说刘松老师的课幽默诙谐，课堂融洽，气氛活跃，今天一听，感受彼深。上课伊始，刘老师以诙谐的语气与学生进行交流，通过认识学生，让学生用一句话“某某”和“某某”都是我的好朋友。或一句变两句“某某”是我的朋友，“某某”也是我的好朋友。但两者表达的含义相同，体会中国语言的美妙，奇特。话锋一转："美丽的数学世界有没有这样的神奇的事情呢？"刘老师以“趣”引领，此时，学生的“胃口”被充分调动起来了。
刘老师的课堂语言艺术令人佩服，把学生称为先生和女士，还很时尚！教师的语言有点象大兵的声音特点，能调动学生的学习热情和兴趣。
整个教学，孩子们都在刘老师诙谐幽默的语言引领加上“特定”的肢体语言，轻易地解决了教学的重点和难点。通过色笔和反复的改写，描述，孩子们对乘法分配率已经有了深刻的理解，运用的得心应手。
这样的课堂真有趣，孩子们在学习着，也在享受着。学生从开始的无所适从到后来的心有灵犀，无不体现着刘老师驾驭课堂的游刃有余，每一个与会者都被刘老师的幽默诙谐，睿智所折服。
而张冬梅老师的课则有另一番韵味，作为学生对“米”的认识是比较抽象的，张冬梅老师通过各种巧妙的活动设计，帮助学生建立了“1米有多长”的表象知识。而每一次的活动，学生们都完成的有序且有效。
大胆放手，把时间交给学生，让学生在充分的活动中，有效学习，成为真正的学习主体，是这堂课最显著的特色，这也恰恰体现了新课标的精神。纵观整个课堂，在老师的引领下，开展了各种各样的小活动，所有的活动都是围绕教学重点展开的，且衔接的十分流畅自然，让学生沉浸在活动中的同时，不知不觉的加深了对“米”的认识。
本节课的高潮在于课的结尾部分。老师将自己装扮成智慧爷爷的形象，将学生的兴趣一下子就提升了上来。而随着“谁愿意站在离智慧爷爷1米远的地方？”话语一出，学生们将老师围在中间。多么巧妙的设计，多么感人的情景。课虽已结束，我却意犹未尽。
张老师的课堂亲切自然，所有的活动都辗转自如，仿佛一切都是那么的顺理成章，水到渠成，听课的感觉就是享受。特级教师的风采令人赞叹，说不羡慕是假的，想追逐确是不易的。一步一个脚印，才是我能做到的。
乐观篇心得体会篇三
第一段：引言（100字）。
乐观是指积极、豁达的心态和态度，在人生中起到至关重要的作用。面对逆境、挫折，持有乐观的态度能够帮助我们保持积极向上的精神状态，增强自信心，迎接人生的挑战。在本文中，将从乐观的重要性、影响和实践体会三个方面来探讨乐观心得。
第二段：乐观的重要性（200字）。
乐观心态对一个人的生活有着重要的影响。乐观的人更容易面对挫折，能够积极寻找解决问题的方法，而不是被困扰和消沉。乐观的心态可以帮助人们建立更好的人际关系，更容易取得朋友和同事的信任。此外，乐观的人往往更容易获得成功，因为他们相信自己的能力，并拥有持续奋进的信念。
第三段：乐观的影响（300字）。
乐观心态对身心健康有着积极的影响。研究表明，乐观的人相对于悲观的人更少抱怨，更少焦虑，更少患抑郁症和心理问题。这是因为乐观的心态能够帮助人们更好地适应压力，更快地从困境中走出来，并将焦点放在解决问题上，而非消极情绪上。此外，乐观的人往往更富有创造力和创新精神，他们更能看到问题背后的机会，并勇于迎接挑战。
乐观的心态并非一蹴而就，是需要在日常生活中培养和实践的。首先，要保持积极的思维方式，关注生活中的美好和积极的事物，避免被消极情绪所影响。其次，要保持自信心，相信自己的能力和潜力，坚定自己的目标和信念。还要学会寻找和欣赏进步和成功的点滴，鼓励自己不断进步。此外，与乐观的人交往也是培养乐观心态的有效途径，他们能够传递积极的能量，激励我们保持乐观看待生活。
第五段：总结（200字）。
乐观的心态在现代社会中非常重要，它对个人的成长和发展起到了至关重要的作用。通过培养乐观的心态和态度，我们能够更好地适应生活中的各种挑战，提升自己的个人能力和自信心。同时，乐观的心态也能够带来更好的身心健康，并为我们的成功和幸福奠定坚实的基础。因此，让我们从今天开始，培养乐观心态，在人生的道路上保持积极向上的精神状态，与困难作斗争，实现自己的理想和愿望。
乐观篇心得体会篇四
在生活中，我们经常面临各种各样的挑战和困难，有时会感到苦闷、沮丧。然而，在这个世界上，总有一些人能够用乐观的心态面对困境，并从中找到积极正面的一面，仿佛他们拥有一种与众不同的力量。经过一段时间的思考和观察，我对苦乐观心态有了更深刻的认识和体会。
第二段：苦的一面。
对于大多数人来说，苦难是不可避免的。生活中的种种困境使我们感到迷茫和受挫。比如，工作上的压力、学业上的困难、人际关系的矛盾等等。这些困扰着我们的事情让我们感到心累、疲惫不堪，甚至失去了前进的动力。然而，这些苦难并非终点，而是我们人生道路上的一道坎。苦难既可以是一种苦恼的负担，也可以被视为人生的一种磨练和挑战。
第三段：乐观的一面。
尽管苦难常常伴随着我们的生活，但乐观的人总能在其中找到积极的一面。他们相信，每一次挫折都是一种机遇，每一次困难都是一次成长。他们不困于眼前的困境，而是看到了问题背后潜在的机会和收获。乐观的人相信，坚持和努力总会得到回报，只要我们保持积极的心态，永不言败。
苦乐观心态对于一个人的成长和发展起着至关重要的作用。苦可以让我们更加珍惜现有的资源和机会，让我们更加努力地去追求自己的目标。乐观则给予了我们勇气和信心去面对挑战，正面看待困难。只有在充满信心和希望的状态下，我们才能够充分发挥自己的潜能，实现自己的价值。苦乐观心态是我们面对困境时的底气和动力，也是我们走过人生路途中的良师益友。
如何培养苦乐观心态呢？首先，我们需要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和追求。其次，我们要学会从困境中找到机遇和积极面。无论遇到什么困难，我们都要保持积极的心态，相信困难只是暂时的，努力朝着目标前进。此外，我们还可以与乐观的人为伍，学习他们的思考方式和生活态度。和乐观的人交流和接触，不但可以得到一些建议和支持，还能够受到他们的影响，慢慢培养自己的苦乐观心态。
总结：
苦乐观心态是一种积极向上的人生心态，它能够让我们在困境中寻找机遇，在苦难中感受生活的美好。尽管面对困境会感到痛苦和无助，但只要我们用乐观的心态去看待问题，就会有更多的机会和可能性出现。因此，让我们学会培养苦乐观心态，用积极的心态面对生活中的苦与乐。
乐观篇心得体会篇五
音乐教育自古在中国就受到先哲们的重视。下面是本站小编为大家整理的音乐观摩课。
供你参考!
全旗音乐学科公开课，在五月份隆重举行，我有幸去当评委，聆听了10多节优质课。确实收获颇多，但鉴于自己表达总结能力有限，下面谈一下自己粗浅的体会。
第一，公开课也要有自我。
每一个学校推出的公开课代表着本学校的音乐教育水平，为了上好这一次公开课，教研员和教师们不知花费多少心血去精心备课、上课、反复修改。老师的压力确实很大，所以在课堂上老师好像迷失了自我，完全像一个被别人欠着鼻子走的玩偶，课堂上的偶发事件感到束手无策，只是把事先排练好的程序又演了一遍，缺乏创新和课堂生成。很是乏味。
第二，公开课到底应该怎么上?
我觉得在本次的公开课上，有的老师的教学方法呈两极分化，有的过于注重学科综合，有的仍是填鸭式教学法，但也有几节非常成功的课，如欣赏课《京剧说唱脸谱》、唱歌课《种南瓜》等等，不管是老师的自身素质还是关注学生方面都比别的老师高一个层次。整个课堂环节丝丝相扣，由浅入深，学生在课堂上学的兴趣盎然，听课的老师也听得津津有味，确实使我受益匪浅。
第三，公开课不是教师风采展示课。
公开课不仅仅是将教师的教学风格展示给别人看，更重要的是给大家提供一个课堂教学研究的范例，传达先进的教学理念，探讨科学的教学方法。
可我们老师过多地关注了自己在课堂上本身风采的展示，而忽略了公开课也是学生学习生涯中的一堂课，是他们生命发展中的一部分，学生本身应该得到发展，得到成长，而不是来配合老师或者配合别的孩子学习的。
我们经常考虑如何把课堂展示得有声有色，精彩纷呈。以至于在课堂中，学生的困惑还没有得到解决，学生的思考还不够深入，学生没有得到进步或者发展，教师就因为赶时间而匆匆去进行下一个环节的学习。在这样的课堂中，更多的是教师如何设想、如何调控、如何操作。而缺少的是学生如何学习，学生是否得到进步，学生学得是否快乐。其实，一堂不完整的公开课并不见得是不成功的课。我觉得，如果你关注了学生，把公开课当做是学生展示个性的舞台，而不是教师展示自己教学风采的地方，能以一个平常的心态对待公开课。那么，这就是一堂有价值的课。
这次学习的公开课《音乐之生》是一门欣赏类课程，是对扩大学生视野、提高学生对艺术的感受力、记忆力和鉴赏力、发展想像力、丰富感情、陶冶情操起着重要的作用的一类课程。
我想我们都有过这样的经历：听到一首过去常听的歌，关于那时所有的记忆瞬间全部浮现，社工dan发现音乐对于老年痴呆症患者的记忆有着神奇唤醒的效果，导演并记录下了一个个生活完全不能自理、完全忘记过去的老人的灵魂被音乐唤醒的过程，并对于当下老年人问题进行了探讨和反思。看了这部纪录片，我也不禁对我国的老年人问题进行了思考。
许多在疗养院中的老人都离不开药物治疗，很多都是精神抑制类药物。药物治疗永远都只是对生理有影响，对我们的心理起不了什么治愈作用。而且在心理治疗中，药物治疗也只是一部分，离不开心理引导。那么，通过什么样的方式才能达到治愈效果呢?在这个问题上，dan选择了音乐，一个生活中常见的、熟悉的方式。在纪录片中，dan记录了音乐是如何施展魔力的，记录了美国疗养院中无数个被音乐唤醒的例子。其中，令我印象深刻的有这么一个场景。一位老人患上了老年痴呆症，对外界感知力变低。老伴无时无刻不陪伴着他，但是没有交流。当老伴给他戴上耳机，播放着他最喜爱的音乐时，老人有了反应，手脚都不由自主的舞动起来。当老伴说着我们能握一下手吗?老人有了反应，拉住了老伴的手。老伴激动地说了句“我们相隔太远了”。是呀，当老人患上了痴呆症，仿佛与我们的世界隔离开来，我们唯一能做的就是将他们带回，那么，音乐就是最好的方式。
我们似乎对于音乐有着与生俱来的喜爱，仿佛本来就是我们生活中不可或缺的一部分。那么，我们与音乐的关系是从什么时候开始的呢?22天时，一个单独的细胞跳动着诞生了，这一次跳动唤醒了周围的细胞，从此之后他们开始奇迹般地一致跳动，跳动的细胞分裂，形成了你的心脏。这种在一致中的跳动，点燃了我们整个的生命。六个月后，大脑皮层就可以支持思考了。有研究者对新生儿的声音进行了研究，发现他们的哭声是有规律的，与妈妈的说话方式很相似。这就意味着，当我们还未出生时，就学会了与人一起歌唱。无论你来自哪里，都对于音乐有着不一样的情环。还有，每个孩子都能准时地拍打节拍，不论是听到的还是想象的。种种迹象都说明了音乐如同语言一样，与生俱来。这就是为什么当dan把音乐带给老年痴呆症患者时，他们能够被唤醒，能够表现出内在的音乐能力。
值得我们深思的是，当我们处于一个老龄化的时代，我们是否为老年人提供了一个装着喜爱的音乐的ipod?是否创造了一个舒适的生活环境?先是敬老院的产生，到了敬老院与医院的结合成为了疗养院，虽然在向前发展着，但是是否能真正让老年人安度晚年，这有待我们思考。dan一直都希望他的音乐治疗法能够普及，但是老年痴呆症患者人数已达到百万，况且一个人的力量是有限的，这仅仅是一桶水中的一滴水，无法满足所有人。每一个老年人都需要一部属于自己的ipod，都需要一份适合自己的音乐集合，这需要很大的人力和物力，需要更多人的参与。那么，倘若所有人都有了这种意识，一种“让老年人不再孤单，回归生活”的意识，社会中的老年人问题就不会如此普遍。在纪录片中，有这么一个片段，疗养院中一位老人被音乐唤醒的视频被发布在了网上，引起了很大的反响，很多人都将这种音乐治疗法运用到了生活中，并且取得了一定的效果。所以说，这种方法是可行的，也证明了集体的力量是强大的。我相信只要有一个人在执着地做这件事情，终究会带动更多的人，终究会对社会产生一定的影响，一个人最终会变成一群人，一群人最终会影响世界。我相信dan的梦想会成为现实。
这项实验是在美国进行的，我不知道这种方法在中国是否适用，但是，音乐是相通的，无国界的。我国也在慢慢走向老龄化，老年人的比例会越来越重，面对老龄问题也无可厚非，也需要一种方法来呵护老年人。据我所了解的中国现状很不乐观，老年人无人赡养，流落街头的现象很普遍，而且敬老院、养老院的制度、规则、设备也不完善。所以，中国面对的问题似乎比美国要更加严峻。那么，首先要考虑的就是制度完善问题，只有基本问题得到了解决，才能促进深层次问题的解决。我想，看一个国家的形象，在老年人的赡养问题上就能有所体现。所以，在拼国力时，也应该回头来看看这些社会问题。
看了这门课程，感动于音乐的魅力。我此时此刻也在戴着耳机，也在听着音乐，因为音乐能让我静下来，认真思考问题。其次，这门课也提出了社会现实问题，引发我们去思考与反思。在老年人问题上，不仅仅是给予他们物质上的关心，在精神方面，也需要采取一定的方式给予关爱，看了这门课，我能想到的最好方式，还是音乐。
新课标的实施，是我国基础教育改革的核心内容，是实施教育改革的重要任务。在新课标理念的引领下，音乐课堂产生了一系列新的变化，不仅完善了课堂教学，也使音乐教学质量有了大幅度的提高，让学生更加喜欢音乐课。
一、以音乐审美为核心，以兴趣爱好为动力。
学生是音乐课堂上的主体，而教师是辅助学生学习知识的。教师要引导学生对音乐表现刑事的整体把握，领会音乐要素在音乐表现中的作用。音乐可以给人们带来情感上的享受，因此在课堂中，教师要完全的带领学生体验美、欣赏美。同样，兴趣是一切学习的最大动力，在理解音乐美的基础上，让学生通过一些音乐活动，让他们对音乐产生浓厚的兴趣，这种兴趣不仅仅体现在音乐课堂上，要让音乐长期持久地渗透在生活的每一处。
二、面向全体学生，注重个体发展。
新课标中，增加了尊重学生的个性，鼓励学生积极参与各种音乐活动，以自己的方式表达情致。尊重学生的个体，注重个性发展，首先教师要去了解每位学生，根据不同学生的思维和行为方式，制定属于他自己的教育方式，这样师生间才能建立平衡的师生关系。
三、课堂设计思路。
在所有的科目中，学生们普遍都喜欢上音乐课。因为音乐可以给人带来美的享受，但如果总是一种课堂模式来进行上课，学生就会对音乐渐渐的失去兴趣。新课标中要求教师设计丰富的音乐实践活动，引导学生主动参与、主动探索，在音乐实践中，可以将音乐知识、技能完全的结合在一起，这样不仅活跃了课堂气氛，也使学生们在实践中将知识记得更牢。
四、情感、态度、价值观。
尊重艺术，理解世界文化的多样性。音乐是广泛的，它代表的是不同民族、不同国家、不同时代的作品，教师在上课中除了完成所教授的作品外，也要让学生理解与掌握这首作品的时代背景，感知音乐中的民族风格和情感，了解民族的音乐传统，热爱中华民族音乐文化，学习世界其他民族的音乐，理解音乐文化的多样性，从而达到热爱祖热爱民族的意义。
五、感悟：
一堂成功的音乐课，对学生都是一次美的熏陶，带领着学生愉悦地进入音乐中去感受美、理解美，不仅可培养他们对音乐的鉴赏力及美的表现力和创造力，而且能提高其审美情趣，陶冶其情操。音乐是美的艺术，音乐教师是美的传播者，我们有责任和义务带领学生走进音乐的世界，去感受美、理解美、表现美与创造美，塑造美的心灵，培养美的人格，让学生热爱音乐、热爱艺术、热爱生活。
乐观篇心得体会篇六
乐观自信的秘书（论文）(1)。
原文名：做高素质的秘书人才。
――论秘书乐观、自信的心理素质的重要性。
作者：陈志彩。
中国加入wto后，在社会主义市场经济体制逐步成熟的条件下，企业对人才提出了更高的要求。秘书人员面对这一严峻挑战，要以乐观、自信的态度去积极面对。文章围绕着乐观、自信的定义及相互关系，阐明了秘书培养乐观、自信精神的重要性，还联系实际阐述秘书应如何提高自信这些方面。表明了秘书人员要同时增强知识能力素质和心理素质，做新世纪的高素质的秘书人才的观点。
秘书。
素质。
心理素质。
乐观。
自信。
秘书是一项常青的职业，古今中外，各行各业都需要秘书。可以说，有了社会组织和文字，就形成了文牍性很强的秘书工作；有了国家，便出现了为统治者服务的国家秘书工作。秘书工作在我国历史悠久，早在汉代就已出现了“秘书”一词。
在我国，秘书学界就给“秘书”这一词定了一个明确而清晰的概念：“所谓秘书，就是掌管文书并直接辅助领导者全面处理事务的工作人员。”
而随着我国对外开放的加深和对外联系的加强，国内企业的对外贸易也越来越频繁。这样，在“秘书”这一种概念下，就有了一个新的属概念“涉外秘书”。所谓涉外秘书是指在我国“三资”企业和外贸、外事、海关、银行、税务、保险、宾馆商场等涉外单位供职的秘书。
在今天，秘书已成为世界范围内覆盖面最广的职业之一，被称为现代社会的第361行。
（一）秘书的工作性质。
由以上的定义我们可以看到，秘书作为一种社会职业，其是从属、服务于领导的。其主要内容就是指秘书工作本身不能脱离它所服务的领导而独立存在，领导工作涉及到哪里，它的工作范围就延伸到哪里。尽可能地为领导、机关创造各种便利条件，以提高其工作效率和工作质量。所以说，从属性、服务性、辅助性就是对秘书工作性质的最好概括。
(二)。
秘书工作从属性、服务性、辅助性的根本性质，决定了秘书工作的一系列特点。秘书工作是从属于领导工作，秘书主要是为领导服务的。事无大小，只要是与领导、与上司有关的工作，都必须秘书亲自处理。可以说，繁、杂、忙、累四个字就是对秘书工作特点的最适当的形容。
正是这一复杂的工作特点，对秘书的心理就有了特殊的要求。
（三）人的心理。
人的心理是外部客观世界在人脑中的反映，它直接支配着人的言谈举止，心理素质是文秘人员基本素质的基础。每个社会工作者从事某种事业都要具备本行业所需的思想，道德，智能修养。由于工种不同，自身的性质，爱好，心理等因素对工作也起着大小不同的作用。要想成为一个成功的文秘人员，必须学会调整自己的心理平衡，保持良好的心态，努力培养高雅的气质，完善个人的乐观、豁达的性格。
（二）涉外秘书的心理素质。
涉外秘书的心理素质是指她们在供职时表现出来的经常和稳定的心理特点。涉外秘书从事的是脑力劳动，这一劳动头绪多，范围广，内容杂。其心理活动频繁。美国福丽斯在《成功的秘书》一书里曾列举现代秘书的各种职责，其中包括：“打字、归档、接待来访、处理函件、编写报告、在上司不在时处理日常事务”等等。面对如此繁杂的任务，一个秘书如果没有良好的心理素质，是难以胜任这项工作的。
但同时，我们看到，即使我们秘书人员如此的默默做好本份工作，但仍会遭到社会上一些人士的世俗偏见。诚然，是有一些心术正的秘书利用职务之便进行一些不法行为，不道德交易以获得自身利益。给社会，人们造成了极坏的影响，带给人们对这一职业的偏见，也给秘书带来极大的心理压力。
我们可以从以下的例子中看到造成这一偏见的原因：
1．时代发展到今天，有些秘书不是把工作重点放在文秘写作和其他工作上，而是一门研究领导的'心理和爱好。他们还从前清奸臣和坤那里学习到一套吹拍哄骗的本领，把领导服侍的舒舒服服。有的还哄骗那些贪官进赌场，帮他们找“三陪女”，掩护“二奶”，变着法子到下面索要贿赂，这样的秘书实际上已经成了腐败分子的走狗和帮凶。
2．还有一种变了味的秘书，那就是少数高官和大款用的女秘书。这种秘书靠的不是本事而是脸蛋，她们不干工作，只为领导提供全方位工作。正是这种人，亵渎了秘书的称号，贬损了这个职业的名声，让很多人一提起女秘书，就想到“三陪女”，“二奶”，“小蜜”这样的名词，也让一些真正能当好秘书的女性蒙受无端的歧视。
所以，秘书要想在这一行业中有所作为，打破人们对此存在的偏见，就要有一个健康，坚强地心理素质。我认为，秘书必须具备的心理素质要求中，乐观、自信是最重要的。乐观的人能以开朗的心态积极面对来自社会上工作上的压力；而自信的人则能在工作中，交际中得心应手，表现出色。充分发挥出秘书人员的作用和魅力。
我们一味强调秘书要有乐观的态度，有幽默的性格，为什么它们如此重要呢？
乐观篇心得体会篇七
第一段：引言(120字)。
苦乐观是一种心态，一种积极向上的生活态度。在人生的旅途中，无论遇到苦难还是喜乐，如何保持乐观并从中受益是一种智慧。吉野万理子在她的《苦乐观力量：不管遭遇什么都能乐观前行》一书中，提到了许多经典案例，让我们发现了苦难中的甜蜜和乐趣，并帮助我们更好地适应生活中的挑战和困难。
第二段：苦难中的甜蜜(240字)。
当我们面对苦难时，苦乐观心态帮助我们看到了苦难中的甜蜜。作为一个单位员工，我曾经在公司经历了一次裁员。这一经历给我带来了巨大的打击，但同时也是一个机会，让我重新审视自己的人生和职业发展。我决定转变我的态度，积极地寻找新的机会。通过参加各种培训和进修课程，我提升了自己的技能，增加了市场竞争力，并最终找到了一份更满意的工作。这次苦难经历让我意识到，只要我们保持积极乐观的态度，就能从苦难中找到甜蜜。
第三段：快乐中的挑战(240字)。
乐观心态同样适用于快乐时刻中的挑战。我们可能会遇到一些看起来不太美好的事情，但正是这些挑战让我们更加珍惜快乐的时刻。我有个朋友，她一直梦想去国外旅行，但一直未能如愿。然而，她并没有因此而沮丧，反而将这个过程视为一种挑战。她开始学习英语，参加了一些国际交流活动，并且逐渐积累了足够的旅行经验。最终，她实现了自己的梦想，走进了她一直向往的国外旅行。这个故事让我明白，即使在快乐时刻中遇到挑战，我们也应保持乐观，坚持追求自己的梦想。
第四段：苦与乐的平衡(240字)。
苦乐观心态的关键是在面对苦难和快乐时保持内心的平衡。我们不能被困境击垮，也不能被幸福冲昏头脑。如何平衡苦与乐，是一个需要我们不断探索的过程。我曾经遇到过一个困境，工作上的压力非常大，每天都要处理大量的工作任务。我感到非常疲倦和沮丧，生活乐趣也逐渐消失。然而，我意识到，过度忧虑和消极态度只会让我更加痛苦。于是我开始积极寻找适当的放松方式，比如运动和阅读，以平衡我的生活。当我找到了内心的平衡点，重新调整了工作和生活的关系后，我发现自己的生活质量开始回升，乐观的态度也再次回到了我的生活中。
第五段：结语(120字)。
苦乐观心得体会让我们认识到，积极的生活态度是面对人生中的苦难和快乐的关键。无论遇到怎样的困难，只有保持乐观，我们才能从苦难中寻找到甜蜜；无论面对怎样的挑战，只有保持乐观，我们才能更好地把握快乐。在充满苦乐的人生旅途中，苦乐观将会成为我们前行的力量，给予我们战胜困难的动力。
乐观篇心得体会篇八
乐观是一种积极向上的心态，是对生活、事物以及未来的一种正面看法。乐观主义者通常会积极面对困难，相信困难最终都会迎刃而解，相信无论发生什么，最终都会有好的结果。乐观的人总是带着微笑和希望，绝不轻易放弃。乐观心态不仅有助于个人的幸福和成功，更能影响他人，成为一种积极的影响力。
第二段：乐观心态的重要性。
乐观心态是追求幸福生活的关键之一。当我们拥有乐观的心态时，即便面对挫折和困难，我们仍然能够保持积极向上的态度。相反，如果我们总是采取消极悲观的心态，我们就会失去前进的动力，陷入无尽的抱怨和自怨自艾中。乐观的人更容易看到问题背后的机会和正面因素，他们更有可能找到解决问题的办法，并且能够从失败中汲取经验教训，不断成长。而且，乐观的心态也会传递给周围的人，激励他们积极面对生活。因此，乐观心态不仅对个体自身有益，也会为整个社会带来积极的影响。
第三段：乐观心态的养成方法。
乐观心态可以通过一些具体的方法来培养和发展。首先，我们需要培养积极的思考习惯。无论面对什么困难，都应该从积极的角度来思考，细数自己所拥有的好事情，寻找解决问题的办法。其次，乐观的人往往固定目标并持续努力。积极面对生活的人通常会设立一些目标和计划，并且努力去实现它们。无论过程中遇到多少困难，乐观的人都会坚持下去，相信自己最终会成功。最后，乐观的心态也需要培养感恩之心。感恩可以让我们看到生活中的美好和幸福，从而增加我们的幸福感，使我们更加乐观向上。
第四段：乐观心态的实践意义。
乐观心态具有重要的实践意义。首先，乐观的人更容易面对挑战和压力。在工作和生活中，乐观的态度可以帮助我们转变困难为机会，从而激励自己更好地应对挑战。其次，乐观的心态也有助于改善人际关系。乐观的人往往能够积极倾听他人的需求和希望，给予他们支持和鼓励，从而建立良好的人际关系。最后，乐观的心态也能够提高个人的创造力和创新能力。相信自己能够成功的人更有可能在工作和创造中展现出自己的才能和潜力。
第五段：总结乐观心态的重要性和实践方法。
乐观心态是我们追求幸福和成功的关键之一。不仅能够提升个人的幸福感和成就感，还能够影响周围的人，促进社会进步。通过培养积极的思考习惯、固定目标和持之以恒的努力以及培养感恩之心，我们可以逐渐养成乐观的心态。无论面对什么困难和挑战，我们都应该保持乐观和积极的态度，坚信自己能够战胜一切，最终实现成功。
乐观篇心得体会篇九
7月16日下午，我参加了学校举办的全校文秘工作人员培训班，培训会上xxx校长结合自己的切身体会，谈了对文秘工作重要性的认识和文秘工作中应该注意的事项；培训会主要讲解了文秘人员必须掌握的文秘及保密工作知识、常用公文写作的基本要求及办事程序、会议组织、有关文秘工作的规章制度等，通过学习与交流，我感到受益匪浅。
通过这次培训学习使我认识到“机关工作无小事，一字一句总关情”，作为办公室文字工作人员，确保各类文稿的撰写起草能够按时、认真、高质量完成、传达或上报，不仅关系到部门的工作效率和质量，也关系到单位的形象，通过培训，我深刻认识到文秘工作无小事，做好每一件大事都是小事，做错每一件小事都是大事，有时一个标点、一个字、一句话的错误就有可能导致整个文稿满盘皆输，甚至严重损坏部门形象，所以文秘工作者不仅要有较强的政治敏锐性、扎实的文字功底，更要有要有耐心、细心和恒心。然而，作为一个新手，在日常的文字工作中也曾因为自己缺乏系统的公文写作知识学习而常常导致在行文规范、格式和文种选取方面的错误，也曾因为缺乏经验而在文稿起草、应急决策、领导沟通等方面不知所措，也曾因为信息点采集不到位，报道重点不突出而使单位宣传工作受影响。内心时常充满着困惑和茫然，而这次文秘人员的集中学习和培训使我对公文处理原则、程序和行为准则，公文写作技巧与方法，信息的收集与写作，文秘人员的礼仪以及新时期文秘工作的发展趋势等有了更为系统而全面的了解和把握，也增添了我对做好今后工作的信心。
办公室是一个单位的综合办事机构，作为一个部门的窗口和纽带，其特殊地位和特殊作用决定了办公室工作错综复杂，这就要求我们办公室人员要具备政治上诚实度要高，文字功底要厚，知识面要广，协调能力要强，思想修养要深等素质并做到以下几点：一要勤学习。要树立终生学习的理念，把学习当作一种责任，做到“工作学习化，学习工作化”，不因事务繁忙而忽视，不因天长日久而懈怠。要通过学习，努力提高自身整体素质。二要勤思勤写。要善于思考，使自己思维视野广阔，思维运转有序，思维方面全面，思维角度新颖，思维方式灵活；同时要多写，要善于总结，努力提高自身文字功底能力。三要会协调。要善于统筹兼顾，要尊重协调对方，以平等谦逊的态度待人，推动各项工作。四是要善待人。要树立一盘棋的思想，与大家在思想上求共识、在工作上求共进、在感情上求共融。五是要敬业。要在自己的岗位上尽全心、负全责、出全力，以一流的工作态度来诠释什么叫“爱岗敬业”。六是要高效。办公室工作中突发事情多、应急事项多、需要加班加点的任务多。所以我们每个工作人员都要有较高的效率意识，做到遇事不推诿，办事不拖拉，争分夺秒，雷厉风行。七是要严于律己。作为办公室工作人员，时时处处都要加强修养，做到自重、自省，办公室淡泊名利、廉洁奉公。
短短半天的培训课程，通过学习和交流，使我深刻认识到办公室工作使命感和紧迫感，也促使我在平时工作中要不断地加强公文写作方面的学习，不断地提高自己的业务知识。
乐观篇心得体会篇十
第一段：引言（100字）。
乐观是一种积极向上的心态，它能够让我们在困境中看到希望，在失败中找到机会，在痛苦中寻找快乐。作为人生的态度和生活的智慧，乐观不仅能帮助我们走过困难，也能成为我们追求成功的秘诀。在我与乐观相伴的日子里，我深深感受到了乐观所带来的力量和变化。
第二段：乐观的重要性（200字）。
乐观的心态能够让人在面对挫折和困境时保持一种积极向上的心情。相比之下，悲观的人往往会陷入消极情绪中，产生厌世心理。而乐观则是我们化解困难的良药，它能够唤醒我们内心的力量，让我们坚定地面对问题。无论是在学业、工作还是人际关系中，乐观的心态都能够让我们保持积极主动的态度，把握机会、化解问题，最终取得成功。
第三段：乐观的好处（300字）。
乐观的心态有助于改善身心健康。研究表明，乐观的人更有可能拥有健康长寿的生活。乐观能够增强我们的免疫系统，降低焦虑和抑郁的风险，提高生活质量。此外，乐观的人更容易建立良好的人际关系，能够更好地与他人合作和沟通。他们也更容易找到工作和事业的机会，因为雇主更倾向于看重乐观的人对问题的解决能力和团队合作精神。
第四段：乐观的培养方法（300字）。
乐观并非天生具备，而是可以通过培养和锻炼来逐渐形成。首先，我们要培养良好的心态，学会用积极的眼光看待事物。即使面对困难，也要相信自己有能力克服。其次，我们要给自己设定目标和追求，明确自己的方向。目标的设定能够激发我们的动力和信心，使我们能够坚持下去。最后，与乐观的人为伍也是培养乐观心态的重要方法。和积极向上的人交往能够让我们受到他们的影响，更容易对生活保持正面的态度。
第五段：结论（300字）。
乐观是一种积极向上的生活态度，它不仅能够帮助我们应对各种挑战和困境，也能够提高我们的身心健康。乐观的心态并非天生具备，而是通过培养和锻炼逐渐形成。因此，我们每个人都应该努力培养自己的乐观心态，以达到更好的人生。在乐观的伴随下，我们可以更坚定地面对困难，迸发出内心的力量，去创造更美好的未来。
乐观篇心得体会篇十一
秘书实习心得，感兴趣的话，可以来看看!
从事总经理秘书工作是我毕业后的第一份工作，同时也是我职业生涯中的一个起点，对此我也十分珍惜，尽最大努力去适应这一岗位。转眼间半年过去了，回顾过去的半年时间，在公司领导以及同事的指导和帮助下，紧紧围绕着公司提出的“三年走出草原、五年走遍中国、七年走向世界”的奋斗目标而努力。我在工作中主要负责公司文件拟写、打印以及档案管理工作，虽然在工作中取的了一些成绩，但在成绩的背后还存在着这样或那样的不足之处。我所做的工作与公司的“高标准、严要求”的工作作风相比还存在着一些问题与差距。现就xx年我参加工作以来的工作情况总结如下：
一、不足之处。
文秘室对于我来说是个全新的工作领域，作为文秘室的文职人员，我清醒的认识到，文秘室是总经理直接领导下的综合管理机构，是承上启下，沟通内外，联系四面八方的枢纽，推动各项工作朝着既定目标前进的中心。相比其他部门而言，文秘室的工作比较杂乱，这就需要在工作中仔细、耐心。然而我在这几个月的工作中，在打印文件和档案管理这两项工作中出现过一些错误。刚开始由于我缺乏工作经验，粗心大意，在打印文件时出现丢字、错字现象。例如，在一次制作周工作表填写说明时，出现了“于”和“与”字用错的现象。为此领导在会议上明确指出并给予指导。我虚心接受领导的指导及时改正错误。在档案管理工作中，由于我对档案的不够熟悉，没有及时将急需材料提供出去，导致工作效率降低。以上所出现的错误，在领导和同事的点拨以及我个人努力学习，日后工作中的失误逐步减少，个人的技能也明显的提高了。
二、优点与成绩。
秘书岗位是个责任心特别强的岗位，要求秘书应该尽职尽责，这一点是我特别注重的，也是自我认为做的比较好的一点。比如，我在下发文件时没有出现过错误，每次将下发的文件准确及时的发到每个部门或每个人手中，并及时登记所发文件。还有，为了确保周例会的顺利召开，将每个部门的周工作表及时收回上交，供总经理参考，以便布置下周主要工作。除此之外，我积极配合各部门工作，迅速提供所需文件，从而提高了总体工作效率。
虽然我参加工作以来，没有在工作岗位上做出突出的贡献。但是由于我的勤奋，工作态度积极，虚心向领导和同事学习，从而得到了领导的认可，因此，在12月中旬，我被提升为人力资源部副部长兼总经理办公室秘书。在年底我又荣幸地被评为“xx年度先进工作者”。领导给了我精神上和物质上的鼓舞，使我对今后工作更加充满信心，也感觉到了责任的重大。
三、经验教训。
(一)通过几个月的工作，使我深刻的认识到在今后工作中，我不应该安于现状，应该为公司的前途、经济效益多提一些新鲜的意见和建议，勇于创新。而不是埋头苦干，那些循规蹈矩的工作，却不知最终的目标在何处。公司前途的发展是我们全体员工的出发点，因为公司的命运与我们的命运精密相连。
(二)办事要细心、稳重也是我以后应该特别注意的，为达到事半功倍的效果，就得在工作中细心、认真、不急、不躁。
(三)要想尽心尽力做好本职工作，就得从心底热爱本职工作，把自己从事的工作当成生活中的乐趣，而不是负担。
(四)要想做好秘书工作就得与领导和同事融洽相处，虚心学习，取长补短，使工作顺利完成。
通过以上半年工作的总结，我吸取了经验教训，为日后工作总结了相对丰富的经验。日后一定尽量克服不足之处，同时把优点发扬光大，为公司多做贡献，把个人价值充分地体现在工作中。
