光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。计划书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇计划呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
社会实践计划书篇一
为了普及考入大学的途径，我本人是农村的，在没上大学之前不知道有那么多途径可以进大学，同样在家长眼中他们同样不知道有那么多的途径可以考入大学，所以家长们只知道只要学习好就能考大学，从不考虑孩子们的兴趣。在跟市里的同学们聊天时才发现原来市里的学生90%以上是要上大学的，那么是什么让他们有如此之高的升学率呢！原来他们不只是只通过大文大理考入大学，还有相当一部分学生是通过美术、编导、体育等其他特长考入大学的。然而这一部分是农村孩子们缺的。因此我觉得应该让更多的人知道这些常识，更多的人客观的接受这些知识，从而让更多的学生进入梦乡的蓝天--大学！
一、指导思想用马克思主义科学理论武装青年，用社会主义荣辱观教育青年，用改革开放和社会主义现代化建设取得的巨大成就鼓舞青年，用全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的美好前景感召青年，用先进典型激励青年，引导广大青年坚定跟党走中国主义特色社会主义道路的信念，勤于学习、勤于创造、甘于奉献，与祖国共奋进，与时代同发展。要紧紧围绕我校大学生的培养目标，着眼于学校学生人才培养体系和人格培育体系建设，通过组织开展丰富多彩、富有实效的社会实践活动，进一步激发我院青年学生健康成长、奋发进取的主动性、积极性和创造性，提高我院大学生的社会适应能力和社会竞争力，增强社会责任感。
二、活动主题。
关于多途径考入大学知识的普及。
三、活动时间。
20xx年7月20日--20xx年7月30日。
四、活动地点。
河南省安阳市（家乡）。
五、活动背景及目的。
中国的复兴！
我相信通过这个活动能让更多的学生进入大学，能让更多的家长真正了解中国的高考方针，能让更多的学生投其所好，让更多的“怪才”成为世界级的大师！同样也能吸引更多的外国学生到中国留学。
2、活动目的。
为了更好的引导广大团员青年积极投身社会实践，宣传人文，科技。掌握科技发展的动向以及对相关的产业的带动，鼓励广大学生在实践中了解社会、了解国情，增长才干、奉献社会，锻炼意志、培养品格，进一步提高思想政治水平和综合素质；为了更好的锻炼同学们的社会实践能力，丰富同学们的暑期生活，积累的社会经验，提高自身素质，更好的完善自我，为以后社会工作打下良好的基础。同时通过社会实践活动，整合课堂所学习专业理论与知识，在实习中强化专业知识和技巧的运用和实际工作的能力，不断在社会实践中深化对本专业的定位与就业方向的认识，增强社会责任与服务意识。发挥专业特长，提高自我，服务社会。
六、活动人员。
李婷、韩肖帅、汤育磊。
日程安排:20xx年7月20日--20xx年7月25日普及知识，25日到30日向家长们展示艺考生们的发展前景及所学知识.
社会实践计划书篇二
二、活动背景。
“xx学院博爱同盟”是在我校学工处指导下，于20xx年6月7日成立的一个从事自助、助人活动的公益性学生团体，其主体是我校历届获得江苏陶欣伯助学基金会资助的学生。本团体的宗旨是：传递社会关爱，锻造自强之才。以xx学院为依托，宣扬陶欣伯先生以及江苏省陶欣伯助学基金会的博爱精神，为广大同学作表率，勤勉学习，立志成才，回报家乡，回馈社会。
时值暑假来临，“博爱同盟”的会员们，希望藉此机会，展示晓庄学子风采，奉献爱心，传递关爱，让爱心薪火相传。
三、活动意义及目的。
1、“人生天地间，各自有禀赋。为一大事来，做一大事去”，在社会服务中，体现自身价值。
2、通过此次活动让同学们全方位地接触社会，了解社会，培养适应社会的能力，通过社会实践锻炼同学们的实践能力。
3、传递社会关爱，锻造自强之才。团队的组成人员大部分都是“博爱同盟”的自然会员，是受陶欣伯先生资助的自强之才。通过这种方式，既是对陶先生的一种慰藉，也是我们自我锻造的一种很好的方式。
4、我为晓庄争光添彩，充分发挥当代大学生的人文精神，使大学生本着一颗关爱之心，帮助弱势群体，担负起助残、扶弱的职责。
5、发扬我校老校长“知行合一”精神的例证，将在校学习的理论知识，运用到社会实践的实证，在服务中，宣扬了行知精神。
四、活动时间：
20xx年6月29日——7月3日。
活动地点：
东山敬老院。
五、活动宣传。
做好活动的宣传工作，可以通过自制的宣传板、横幅、“博爱同盟”博客以及网络西祠讨论版，扩大宣传。对东山敬老院进行宣传，让更多的大学生了解南京的老人，了解他们的生活状态，引起大学生对弱势群体的关注，激发当代大学生应有的社会责任意识和志愿服务意识。
六、活动安排。
（一）准备阶段：20xx年6月13日——6月28日。
1、联系实践基地------东山敬老院，把活动时间、地点、方式、内容，以及一些细节问题沟通好。
2、从团体自主报名的志愿者中进行严格选拔，人数为13人。
（二）召开活动动员大会，介绍在敬老院的`相关工作，并对相关沟通服务技巧进行集中培训。
（三）实施阶段：20xx年6月29日——7月3日，持续5天。
东山敬老院；
活动内容：
擦窗，拖地，读报，陪老人聊天等。
分组情况：
志愿者分为秘书组、后勤组、宣传组、服务组4个小组。每组确定小组长，明确工作任务。该服务实践活动由钟大悠同学负责。各组做好自己的工作，保证活动正常进行：
1、宣传组负责活动的宣传，包括制作横幅、横幅的携带和管理；准备好相机，负责全程拍照和摄影；如有可能，联系媒体报道。
2、后勤组负责成员的物品的供应和安排：准备好衣服、药品、水，管理财务，做好组织交代的其他任务。
3、秘书组负责制作小组成员通讯录；制作一份活动简报；活动结束后完成实践课题和团队总结；在敬老院工作人员的指导下工作。
4、服务组：团队所有成员。
具体方案：
1、早上统一从方山校区出发，乘坐17路公交，抵达实践地点——东山敬老院，在工作人员的安排、指导下，开展工作。
2、中午就近解决午餐，下午继续服务，晚上返回方山校区。
3、组员返校后开所有组员大会，总结当天的活动。
（四）总结阶段：20xx年7月。
1、做好实践课题。
2.团队总结。
3、整理活动照片及书面材料，制作ppt展示文稿，总结活动。
4、将开展活动的有关情况及时上报学工处，活动结束后将进行总结表彰。
七、团队安全方案。
（一）总体把握，责任到人。
1、确定团队安全总责任人，统一协调，监督管理。
2、出发前作安全总动员。
3、准备常备药物。
4、针对团队女生中女生多的情况实行男生重点责任制，尽心尽责服务女生，保护女生。
5、活动进行中，各成员手机并确保开机，以便联系。
（二）加强预防，具体到事。
1、交通安全：乘坐公交车（17路盛广线），不坐“三无”车辆。
2、财务安全：贵重物品妥善保管，出行中尽量坐在一起，互相照应。
3、人身意外伤害：经统计，志愿者均有保险。
4、身体健康：外出活动，备足饮用水及防暑用品，不透支体力，严防中暑。注意饮食卫生，不食不干不净的食物及变质食品，不喝生水。
八、管理规定。
为保证暑期社会实践活动有秩序进行，提高团队人员的整体素质，树立良好的社会形象，特制定本规定。
1、参与志愿服务的成员，在活动中要注意与老人的沟通方法，严格要求自己，认真、热情工作，虚心学习，服从组织安排，服从统一管理，严禁擅自离队。
2、开展工作积极与他人合作，禁止搞个人主义；有了困难，及时向指导老师和领队报告。
3、忌做表面文章，认真思考和及时总结，努力把实践中获得的感性认识上升为理性认知。
4、与人交往礼貌待人，不卑不亢，不对志愿服务单位乱提要求。
5、统一财务管理，使用活动经费提供真实证明。
6、在活动过程中，全体成员务必坚持厉行节约原则。
7、参加队员须交心得体会，认真总结经验教训。
8、提高意识，注意自身财产、人身安全。
社会实践计划书篇三
将研究性学习与社会实践相结合，组织学生走出校园，走向社会，关注社会主义新农村建设，尝试探究自己关心的热点问题，丰富业余生活，积极探索全新的学习方式。
活动意义。
1，改变学习方式，开拓学习资源，拓宽发展空间。
2，参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。
3，主动服务社区，增强服务意识，强化社会责任。
活动要求：
(一)组织形式。
学生一般以个人分散或3-5人组成社会实践活动小组活动，也可以青年志愿者小分队的形式组织活动。
(二)具体要求。
1，就近就便，注意安全。社会实践活动原则上要就近就便，在同学家庭所在的城镇社区或者本村范围内开展活动。团队规模要适中，不要开展跨区的活动。同时取得家长的支持，确保在活动中做到安全第一。同一社区，同乡村的同一年级的同学可以组成学习小组，选出组长，并在组长的统一组织下制定计划，开展社会实践活动。
2，关注生活，激发兴趣。从社会实践活动中选择大家共同感兴趣的问题作为小组的研究课题，关注社会，体验生活，从而进一步激发兴趣，培养特长，增长能力，提高中和素质。
3,合作探究，资源共享。一般采用个人独立探究和小组合作相结合的方式开展活动，充分利用网络资源和现代通信设施搜集信息，处理信息，广泛开展活动设计，调查研究，参观访问，实验演示，表演交流，测量制作，社会宣传，服务，辩论，总结，反思等学习活动。
活动主要内容：
参观，访问，考察(革命遗址，科技馆，英雄模范人物，杰出人物，企业家，新农村建设，市政工程，工业园区，高新技术开发区......)将参观的内容用文字和图片的形式记录下来。
(二)社会调研活动(可参考如下主题，也可以自选主题)。
1绿色保护宣传。
2保护母亲河，水质污染情况调查。
3白色污染调查研究。
4关于生活节能状况调查研究。
5农村经济发展状况调查。
6关于生活垃圾分类处的可行性调查。
7道路状况及改进意见调查。
8夷陵区旅游资源状况调查。
9中学生的消费观念与行为研究。
10中学生上网吧问题的研究。
11中学生学习习惯的调查与研究。
12中学生零用钱数量及其用途的调查。
13社会主义新农村建设调查和分析。
(三)，社区服务活动。
结合实际情况，具体开展社区保洁活动，社区护绿活动，社区综合宣传活动，社区“陋习”纠察活动，社区敬老爱老活动，社区帮困助残活动，社区读书辅导活动，交通服务活动，环保志愿者活动，社区公益劳动。
参与社会实践的小组和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，礼貌待人，爱护公私财物，为学校和个人树立良好的社会形象。
1，各位同学要认真填写20xx社会实践活动和社区服务活动登记表，并有相关单位或个人出具证明，开学一周内上交给班主任，作为取得相关学分的依据。
2，各班收集齐本班学生的社会调查报告或研究性学习论文，在班级自评的基础上选出3-5篇优秀征文交年级组评选一二三等奖。年级组在开学第一周内把获奖名单和获奖征文交政教处，学校进行表彰。
3，开学后各班级或各团支部根据方案内容及个人上交的材料及在寒假活动的实际表现，进行总结评比，评选出在寒假社会实践活动中的先进个人(站本班总人数10%)，名单于一周内交校团委。
4，政教处和团委将根据各班上报的社会实践登记表或照片，获奖征文等材料，评选校级社会实践活动先进集体和个人，评选结果予以表彰并计入班级考核。
社会实践计划书篇四
备注：每个小组4——8人（组长成绩比组员多5分）。
一：我校大学生宿舍卫生问题的调查。
二：我校大学生宿舍卫生问题的原因。
树立保持寝室卫生的思想，营造一个良好的宿舍环境，大力宣传寝室卫生对大学生身心健康的重要性，让寝室室长起带头作用，拉动学生们做好寝室卫生，并长期保持。学校还应制定一套关于维护寝室卫生的规章制度，通过系统的制度，并定时组织检查学生寝室，来保证学生有良好的有秩序的生活学习环境。
社会实践计划书篇五
为引导广大青年学生在丰富的社会实践中学习、宣传、践行精神，引导学生把专业理论学习与社会实践服务紧密结合，进一步增强青年学生建设祖国、振兴中华的责任感、使命感和紧迫感，决定在xxx年寒假期间组织学生开展假期社会实践活动。具体安排如下：
xxx年1月15日——xxx年2月5日。
以精神为引领，我学、我讲、我践行。
医院、诊所见习；志愿服务；感恩父母活动；创新创业实践活动。
1、提交材料：填写实践报告，并上交相关佐证材料照片、视频等。
2、开学对表现优秀的班级、学生进行表彰，纳入综合测评。
2、坚持保障安全的原则，要教育学生增强安全意识，落实活动的各项保障措施，认真负责地做好活动中的安全保障工作。
社会实践计划书篇六
实践激扬青春志，奋斗成就中国梦。
1、“深职义工，红动鹏城”志愿服务。
为充分展示我校志愿者风采，服务广大市民，助力“志愿者之城”建设，各学院将进一步巩固志愿服务基地，擦亮活动品牌。协助广铁集团团委开展深圳火车站春运志愿服务活动。并深入社会福利中心、自闭症儿童学校、特殊学校及挂职街道、社区，广泛开展志愿服务，以爱心家教、义务劳动、法律援助等形式，为下岗职工、困难家庭学生、自闭症儿童、孤寡老人等弱势群体提供力所能及的帮助。
2、“我为家乡做贡献”志愿服务。
鼓励省市外生在家乡进行帮困助残、专业实践、环保宣传、医疗卫生服务、文艺演出、民生热点调研等志愿服务，为家乡发展作贡献。
3、“走进社会大课堂”专业实践。
鼓励各学院利用假期开展专业实习见习、拓展专业实践、阅读经典、体验传统文化等活动，开拓视野，提升就业能力。
4、“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题活动。
各学院做好组织发动、思想引导、趣味导向，吸引更多的学生参与到“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动中来，利用好新媒体，营造“三走”活动的良好氛围。
5、“阅读提升正能量”读书活动。
为提升广大同学的人文修养，拓宽知识面，鼓励广大同学充分利用深圳读书月、各大书城、学校图书馆、网络公开课等平台，开展“读十本好书”、“看十部好讲座”、“看十部好电影”等活动。
6、“感恩有您”新春感恩活动。
鼓励青年学子在新春佳节用实际行动感恩亲人、老师、同学和朋友，如发一条原创新年祝福短信、给父母一个幸福惊喜等等，用真心实意、实际行动传递祝福、感恩他人。
为营造良好的暑期社会实践氛围，引导广大同学度过一个充满正能量的寒假，鼓励各学院学生组织、团支部及个人利用微信或微博及时分享寒假期间社会实践活动情况以及收获心得。校团委将择优转发分享。
此外，还要发布微博并按照格式“#xxx寒假社会实践#+团队名称+内容+@深职院团委+@机电学院团学律+@机电学院飞飞志愿服务中心”；微信格式“#xxx寒假社会实践#+团队名称+内容+图片”，截图并附上1—2张原图发送到“机电团学律”微信公众平台，我们将定期择优编辑整理推送。
1、立项申报（1月6日中午12点前提交立项）。
以学院或学生组织为单位进行集中立项申报。对于跨学院组建的团队，以负责学生所在学院为准。每支团队不少于10人，开展活动时间不少于7天。申请学校社会实践专项经费支持的实践团队，填写《xx年寒假社会实践团队立项申报书》（附件1）和《xx年寒假社会实践活动团队汇总表》（附件2），以班级+团队名称命名，1月6日中午12点前发至实践部工作邮箱xxxxxxxxxxx。
活动联系人：
2、活动开展（1月——2月）。
各社会实践团队和参加社会实践的同学，要按照学校的要求，根据时间计划安排开展社会实践活动，力求务实创新，出成果出效益。
3、总结评优（3月）。
3月，各学院对暑期社会实践开展情况进行评比总结，扩大教育效果。
总结和评优材料提交：各团队将总结材料（总结、照片、论文或调查报告）和评优申请材料（优秀团队奖、优秀个人奖、优秀论文奖，附件3对应表格）在开学第一周周日（3月6日）前发送到公共邮箱xxxxxxxxx。
答辩：学院将对总结材料进行初步评选，评选出的团队拟定在开学第二周周三（3月9日）下午开展答辩，评选优秀团队。
学校和学院将对社会实践活动中涌现出来的先进集体、优秀个人和成果进行评优。
1、思想重视，组织到位。各学院结合学院实际、专业特点、学生需求和社会热点，紧紧围绕活动主题制定方案，提供专业性指导，为社会实践活动创造条件。做好活动的宣传、发动、组织、指导和考核等工作，引导广大同学过一个充实的寒假。
2、确保安全，做好总结。各学院要提前做好活动期间的安全教育，切实提高广大学生的安全意识。各负责人要切实履行好安全职责，时刻保持高度警惕，严防各种意外事故的发生。开学初做好总结工作。
1、优秀团队奖：若干。
2、先进个人奖：若干。
3、优秀社会实践论文奖：若干，每个奖励100元价值奖品。
4、优秀组织奖：以学院为单位，无需各团队申报。
5、在“三好”学生评比中，该学年社会实践至少获得1次院级以上优秀认定。
6、鼓励学生选择专题调研，调研报告参加创新工程、挑战杯、专业技能大赛等赛事并获得立项，学院再给予丰厚奖品奖励。
社会实践计划书篇七
二、活动时间。
xx年8月20日——xx年8月28日。
三、活动地点。
四川省南充市西充县义兴镇碾垭乡。
四、活动背景。
对于一个人来说，眼睛是五官之首。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、动人传神的眼睛，不仅能增添美丽的容貌，还因为是心灵的窗户而使人更具魅力和风采。画龙点睛这句成语，更是生动表明了眼睛在生命与美学中的重要意义。
眼睛是人类感觉器官中最重要的器官，大脑中大约有80%的信息都是通过眼睛获取的。读书看报、看图赏画、欣赏美景、辨人识物等都要用到眼睛。眼睛能感受外界光线的刺激，再将这些外界刺激转变成神经信号，传送给大脑，最后形成视觉。
一双健康的眼睛对于每一个人来说都是非常的重要。眼的各种疾病都会影响到我们正常的生活、学习和工作。比如，因为种种原因引起的近视，会导致视物模糊，必须通过配戴眼镜来矫正视力。不只是增加了开销，更带来了各种不便。
眼的很多疾病是由于我们不健康的用眼和不好的生活习惯导致的。尤其是在条件相对差一些的农村，眼的疾病成了影响人民群众生活和健康的一大隐患，眼科疾病的患病率居高不下，这引起了医学界的高度关注，也让我们年轻学子担忧。这也使我们更加感受到了早一些学成以回报社会的紧迫感和使命感。
眼睛伴随我们认知精彩世界的每一天，当然精彩世界也需要我们一起认识眼睛。为推进社会主义新农村建设，提高农民生活水平，我们特别策划了此次开启心灵之窗分享五彩世界的暑期社会实践活动，希望借此来调查和了解当地农民的健康状况及爱眼用眼卫生的普及情况和农民对眼部常患疾病的认识情况及医疗选择时间，同时向农民宣传健康常识和正确的健康观，通过社会实践让我们体会家乡翻天覆地的变化，感悟社会各界对三农问题的关心。以实际行动服务农村和回馈社会，把感恩自强转化为建设家乡的实际行动，为和谐美好新家园尽自己的一份力量。
实施地背景。
南充市西充县义兴镇碾垭乡作为四川省比较贫困的地方，经济水平相对落后，农村医疗卫生条件相对匮乏。本次活动的实践地南充市西充县义兴镇碾垭乡处于西充县北郊，义兴镇一共九个乡，每个乡平均有12个村，镇上总人口大约12万人。村中大多数村民出外务工，村中居民以务农为主，医疗知识结构单一落后，健康状况存在很大隐忧，村中以中老年人及儿童为主，村民们健康观念陈旧，以致小病拖延成大病，不及时就医酿成悲剧。在当地政府积极进行经济建设的同时，作为大学生理应关注农民健康，改变农民错误的就医观念，倡导健康的用眼方式。
实施地评估。
1.该实施地地形简单、交通方便、人口构成简单，便于各项活动的具体实施及开展。
2.该地村民就医行为相对落后，可以将我们将开展的活动的意义和效果得到最大化。
3.实施地已经取得当地支持，将更有利于活动的顺利开展及实施。
五、目的与预期。
1.通过调查走访了解当地居民的健康观念及眼部健康状况，向他们宣传爱眼用眼健康知识，帮助他们掌握基本的简单的护眼常识及常见眼病早期体征，提高农村老年人对白内障的预防意识及时就医，以免造成延期治疗酿成不可治疗的遗憾。改变农民有病不及时就医的错误观念，树立文明卫生的护眼新风，倡导文明健康的用眼方式，提高农村居民对眼部疾病的重视程度。
2.通过本次活动调查了解当地居民对眼睛是我们认知世界的窗户重视情况，进行宣传能让人们更加关注眼睛，在一定程度消除他们眼睛保护知识的误区，增强老年人对眼睛保护的自我意识，更重要的是让他们加入到预防和及早治疗白内障的队伍中来，向身边的人传递眼睛保护知识。
3.通过对卫生站的实地考察及对卫生站医生的走访，了解老年性白内障和爱眼护眼健康生活对当地卫生站及村民的影响。
4.通过对农民健康水平的调查和对村民的走访，让作为医学生的我们能够设身处地感受农村医疗状况及农民的健康状况。为响应国家倡导大学毕业生到基层工作做准备。
5.通过大型义诊的方式，筛查中老年人群的白内障患者，并以其他方式如测量血压，义务专家咨询等，让我们从实践和行动中学会感恩、学会奉献，提高我们的社会责任感，为村民奉献一份力量。
6.通过八天的`农村生活，增加我们对农村的了解和认识，增进我们医学生与农民的感情。通过我们的活动唤起社会和医疗事业对眼部疾病的进一步关注!
社会实践计划书篇八
2让母校的学弟学妹了解北京
3介绍北京奥运(主要是奥运场馆所在)大学
xx市xx中学
7月1日以后
xx在北京的大一学生(5-8)
高三时关系不错的老师，最好目前带应届生
实物投影 摄像机 照相机 一样没有也行
融洽 随意 吸引无数学弟学妹 没听过的向听过的打探
真实姓名
你希望的时间
希望的形式
你能为本活动提供的帮助
你对活动的建议
你目前的大学
社会实践计划书篇九
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动。
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情。
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食。
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
社会实践计划书篇十
各学院(部)团委：
为进一步落实《关于进一步加强高校实践育人工作的若干意见》(教思政[]1号)文件精神，引导学生在实践中了解国情、认识社会、体验民生、增长才干，学校决定开展度大学生暑期社会实践活动，具体安排如下。
一、实践主题。
“承大业青年有志先行，继华彩中国有梦飞跃”
社会调查、支农支教、志愿服务、生产劳动、科技推广、创业实践等活动形式均可。
三、实践内容。
提供以下五个专项实践行动供有意向参加社会实践的同学参考，各实践团队亦可自行设计内容。
(一)学习雷锋精神志愿服务行动。
继续发扬东师学子的“红烛”精神，带头学雷锋，弘扬雷锋精神，深入社区，贴近群众，开展文艺演出、敬老助残、社会公益、政策宣讲等多种形式的志愿服务。深入教育基础薄弱、教育资源匮乏、留守儿童农民工子女相对集中的地区学校，提供课程讲授、学习辅导、文艺体育、爱心帮扶等志愿服务。
(二)“三农”热点问题调查行动。
充分结合所学专业，积极深入基层、走进农村，围绕“三农”问题的主线，通过社会调查、扶贫济困、参与一线生产劳动等形式，广泛了解我们国家在“建设社会主义新农村”的伟大实践中取得的辉煌成就和遇到的实际问题，在生产劳动的第一线砥砺青春。
(三)民生社会热点调查行动。
紧跟党中央的号召，响应党的群众性实践教育活动的号召，重点开展关于经济建设与社会发展、教育改革与发展、价值与文化传播、文化产业发展、公共卫生安全、生态环境保护等具体社会问题的调查和研究。在课题的选择上与现代社会紧密结合，在实践中深刻理解党的政策方针，提升自身的政治分析思辨力。
(四)职业发展和创业体验行动。
开展与所学专业知识相结合的就业实习活动，深入工厂企业、中小学校和大学生创业园区进行学习考察，了解当前就业形势和用人需求，做好职业发展规划。
(五)优秀校友寻访行动。
开展校友访谈活动，进一步了解学校的发展历史和光荣传统，学习校友们扎根基层、艰苦奋斗的人生历程，激发同学们乐于从教、爱岗敬业、甘于奉献的热情，广泛宣传学校发生的新变化、取得的新成就，进一步密切母校和校友的联系。
四、申报范围。
1.我校、、级全日制在读本科生、研究生;。
2.2017届获得我校保研资格的本科毕业生(需有学院相关证明)。
五、项目类别与资助金额。
1.重点支持项目：5个，每项资助3000元。
2.一般支持项目：20个，每项资助1000元。
3.自筹经费项目：若干，无资助。
六、活动要求。
(一)凸显专业特色。各学院(部)团委应重点组织本学院(部)学生开展与专业学习密切相关的主题社会实践活动。
(二)倡导多元组队。鼓励跨学院(部)、跨专业、跨年级组队;鼓励“本、硕、博”学生联合组队。
(三)鼓励返乡实践。鼓励学生自发、自愿、自费，利用返乡、实习、勤工俭学等机会，在家庭居住地附近开展社会实践活动。
七、工作日程。
(一)活动立项阶段。6月11日前，各学院(部)团委完成项目初审申报工作，每个学院(部)上报不超过8支团队(学院〔部〕自行按照初审评分排名，第一名申报重点支持项目，第二、三名申报一般支持项目，其余的团队申报自筹经费项目)，校团委将把学院(部)申报的自筹经费项目直接推为校级自筹经费项目，准予立项;6月14日，校团委将召开立项评审会，对申报重点支持和一般支持的项目进行立项评审;暑期放假前，校团委召开立项学生培训会，发放活动经费(通知另发)。
(二)活动开展阶段。暑假放假后，获准立项的社会实践团队自主开展实践活动。各学院(部)团委要密切关注学生实践动态，社会实践工作联络员须在暑假期间的每星期日下午将《20__大学暑期社会实践周报表》(详见附件4)发至公共邮箱。
(三)活动总结阶段。校团委将于秋季学期进行暑期社会实践的总结、评比和账目结算工作，对优秀社会实践项目进行表彰和成果展示。
八、工作要求。
1.各学院(部)团委要高度重视社会实践工作。要认真做好宣传动员和组织管理工作;要在社会实践活动内容选择、指导教师确定等方面对学生加强指导并给予帮助;要引导学生把参与社会实践活动、全面深入了解社会与提升专业技能、更好更快提高综合素质相结合;要做好安全知识的宣讲和提示工作，强化学生安全意识。
2.请各学院(部)团委遴选1名社会实践工作联络员，负责本学院(部)学生社会实践工作的具体组织协调与开展，同时填写《2017年__大学__学院(部)社会实践工作联络员回执》(见附件7)并加盖学院(部)团委公章，于2017年6月9日12:00-13:00上报。纸质版报送地点为北苑餐厅三楼b09室(本部校区)、团工委办公室(净月校区)，电子版以“学院+联络员姓名”发送至公共邮箱。
社会实践计划书篇十一
二、指导思想遵循大学生成长成才规律和教育规律，以了解社会、服务社会为主要内容，以提高大学生的思想政治素质和专业技能为目标，以形式多样的活动为载体，以稳定的实践基地为依托，以建立长效机制为保障，引导大学生走出校门、深入基层、深入群众、深入实际，开展形式多样丰富多彩的社会实践活动，让大学生在实践中受教育、长才干、做贡献。
三、活动内容。
(一)开展“改革开放三十年家乡变化”调研活动。改革开放30年，不论是乡村还是城镇都发生了重大变化。大学生利用返乡的机会，通过走访、查阅相关档案，结合自己的亲身经历，利用鲜活的资料和翔实的数据，对比今昔，感受改革开放三十年来家乡的巨大变化，深入理解中国改革开放后实施的一系列政策的正确性以及感知社会主义制度的优越性。
(二)进行“金融危机对当前社会影响”的调研。引导大学生进行“金融危机对当前社会影响”的专题调研，特别是调研金融危机对房地产业的冲击和影响，形成调研报告，为政府部门的决策服务，同时引导帮助大学生认清形势，转变就业观念，树立正确的就业思想。
(三)引导学生开展青春创业活动。充分利用寒假时间积极推进学习流动站建设工作，组织引导学生开展就业形势调研、建功奉献社会活动，使学生早日接触社会，将社会实践与就业实习相结合。
四、活动要求。
2.做好安全教育工作，保障学生的人身安全，确保活动健康有序地开展。
3.加大对活动的宣传，为活动的开展营造良好的舆论氛围。
4、活动开展过程中，积极与学院联系，汇报活动开展情况。
五、总结表彰。
寒假结束后，学院将根据活动情况，对寒假社会实践活动表现突出的先进个人、优秀调查报告进行表彰并推荐上报校团委参加学校统一表彰活动。
