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2023年铁人心得体会(优质17篇)

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2023年铁人心得体会(优质17篇)

时间：2023-12-03 13:44:09 小编：琉璃

每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

铁人心得体会篇一

第一段：引言（约200字）。

近年来，铁人三项运动在全球范围内逐渐兴起，吸引了无数热衷于挑战自己极限的人们。作为一项综合性极限运动，铁人三项集合了游泳、骑行和跑步三个不同的项目，对参与者的体力、耐力和心理素质提出了极高的要求。观看铁人三项比赛，不仅仅是一种娱乐方式，更是一次心灵的磨砺和体验的历程。下面我将分享自己观看铁人三项比赛的心得体会。

第二段：展示对于选手的敬佩（约200字）。

铁人三项比赛的选手们无疑是真正的英雄，在比赛中他们需要面对数小时的游泳、骑行和跑步，这其中包含了极高的体力消耗和持久的心理抗压能力。在比赛中，我被选手们的坚持和毅力所深深折服。无论是拼尽全力游过终点线、顽强地翻越障碍物还是坚定地奔向终点，选手们都展现出了无畏的精神和追求卓越的决心。他们的奋勇拼搏精神得以激励着我，让我对自己的潜力和能力有了全新的认识。

第三段：表达对于参赛者付出的赞美（约200字）。

每位参赛者在参加铁人三项比赛之前，都需要长时间的准备和训练，他们必须具备良好的体能和经验以及过硬的意志力。观看比赛时，我被参赛者的准备工作所感动。他们通过严格的训练和科学的饮食计划来保持身体的状态，在比赛中展示出非凡的专注力和自律性。每个人都付出了巨大的努力，他们的决心和毅力是每一位观众学习的榜样。这让我深刻理解到，成功不是偶然的，它需要我们长时间的付出和坚持。

第四段：反思与自我提升（约200字）。

在观看铁人三项比赛的过程中，我开始反思自己的生活态度和对待挑战的勇气。选手们在比赛中所展示的坚持和奋斗的精神启发了我，让我意识到在面对生活中的困难时，应该拥有一种积极向上的心态，敢于面对挑战并努力超越自我。我明白到，无论遇到何种困境，只有勇往直前，坚持不懈，才能取得真正的成功。

第五段：总结与展望（约200字）。

观看铁人三项比赛是一次难得的机会，它给了我一个机会以不同的角度审视自己的生活方式和对待困难的态度。选手们的毅力和奋斗精神激励着我，让我对自己的潜力充满信心。通过观看铁人三项比赛，我收获了人生的真谛——勇敢面对挑战，坚持不懈地追求梦想。我相信，只要我树立信心，克服困难，不断努力追求自己的目标，我也能成为一个真正的“铁人”。

通过观看铁人三项比赛，我收获了对选手们的敬佩和参赛者的赞美，同时也反思了自己的生活态度，并得到了自我提升的机会。我学到了勇于面对挑战的勇气，坚持不懈的毅力，以及为了追求梦想所需要的付出和努力。铁人三项比赛为我提供了思考与成长的机会，也给了我无限的勇气和动力去拥抱未来的挑战。

铁人心得体会篇二

铁人三项，跑步、游泳、骑行，这三项看似简单却需要长时间的训练和极高的毅力，是一种挑战自我的极限运动。在这其中，铁人世纪更是将这三项没有停歇的融合在一起，成为了极限运动里的极限，只要在规定时间内完成三项全程，就被认为是“铁人”，被人们所敬佩和称赞。我也曾经参加过铁人世纪比赛，虽然我的成绩不算理想，但在训练和比赛中，我深刻体会到铁人世纪带给我的思考和体验。

第二段：挑战自我。

参加铁人世纪比赛，需要花费大量的时间在训练上。我需要每天早起跑步、游泳、骑行，有时在天气不好的情况下，我也不能停下。训练坚持下去后，让我感到了极大的满足感，因为坚持训练是挑战了自己的极限。在比赛中，我需要全力以赴完成所有的项目，即使有疲惫和痛苦，这种挑战和坚持让我感觉到我比之前更强大和自信。

第三段：心态的重要性。

铁人世纪需要的不仅仅是身体的力量，更需要坚强的心理素质。我的心态曾在比赛中因为一些小事而受到影响。客观而言，这些小事可以忽略不计，但我却会因此而产生恐慌和不安的情绪。这时候，我发现冷静思考和积极心态是特别重要的，因为它们可以帮助我在比赛中保持镇静和顺利完成比赛。

第四段：团队的重要性。

虽然铁人世纪比赛是个人的比赛，但在训练和比赛中需要依靠的却是团队。在训练中，我需要经常和队友一起训练，并且相互监督。在比赛中，队友的指导和鼓励成为我完成比赛的动力。团队合作不仅可以让我更好地完成比赛目标，更可以增强我与他人的沟通和协调技能。

第五段：总结。

铁人世纪是一项极度挑战个人极限的运动，其中需要不断的训练、坚持和心态的稳定。通过参与和训练，我理解到感知自己的潜力和挑战自己的心态都是需要改进和成长的，因此我在接下来的训练和比赛中会更加注重心态和团队合作，并且寻求更多的成长和改善，希望有一天能够成功完成这项挑战。

铁人心得体会篇三

铁人先锋是指那些在竞技运动中挑战自我极限的顶尖选手。他们以超强的毅力、韧劲和毫不畏惧的精神，超越自我、勇往直前，成为许多人心中的英雄和偶像。铁人先锋不仅仅局限于铁三运动，更多的体现在个人对自身能力的极限考验。铁人先锋精神代表着不轻言放弃、战胜困难的信念，是我们在人生道路上汲取力量和感悟的源泉。

第二段：个人对铁人先锋的体验和感受（300字）。

作为一个普通人，我也曾经参加过铁人先锋训练。在训练的过程中，我深刻体会到锻炼身体和心志的重要性。一开始，我感到身体疲乏、气喘吁吁，几乎要放弃。但是，我告诉自己要坚持下去，因为只有战胜困难，才能品尝到胜利的味道。渐渐地，我发现自己的体力逐渐增强，对困难充满了信心。参加铁人先锋训练，不仅让我的身体更加健康，也锻炼了我的意志力和毅力。

第三段：铁人先锋的积极影响（300字）。

铁人先锋不只是一种竞技运动，更是一种积极向上的生活态度。在铁人先锋的挑战中，我们不断突破自己的极限，不怕困难和痛苦，通过坚持不懈和毅力奋斗，我们不仅能够改变自己，还能成为他人的榜样。铁人先锋的精神是弘扬向上、乐观积极的力量，无论是在竞技场上还是在生活中，我们都能够表现出顽强、坚韧的意志和信念。

第四段：铁人先锋给我带来的启示和收获（300字）。

参加铁人先锋训练让我明白，只有在面对困难和艰巨的任务时，才能真正激发出我的潜力。每一步的努力和奋斗都是为了成就自己，也是为了让自己变得更加强大和勇敢。铁人先锋的经历教会了我永不言败的精神，教会了我在面对逆境时的坚持和执着。在生活中，我不仅注重锻炼身体、保持健康，更加珍惜每一个机会，不断超越自己。

第五段：铁人先锋精神的社会意义和展望（250字）。

铁人先锋精神是一种追求卓越、挑战极限的精神，它代表着团队合作和不屈不挠的信念。在现代社会中，我们面临着种种压力和挑战，而铁人先锋精神正是我们战胜困难和逆境的利器。展望未来，我们可以将铁人先锋精神应用于更多的领域，如事业、学习等，从而实现个人和社会的更大发展。我们要以铁人先锋为榜样，始终保持积极向上的心态，努力拼搏，坚持到底，成为自己向往的样子，成为社会的铁人先锋。

铁人心得体会篇四

中国共产党的宗旨就是全心全意为人民服务，怎样以实际行动践行好全心全意为人民服务这个宗旨呢，我认为铁人王进喜就是我们的典范，2014年5月29日，在敦煌大剧院聆听了大庆油田历史陈列馆副馆长、中国石油天然气集团公司首席宣讲员卞昌松和大庆铁人王进喜纪念馆讲解员、中国石油天然气集团公司首席宣讲员关颖所做的《弘扬铁人精神，践行群众路线》为主题的大庆精神，铁人事迹现场报告后感慨万千，报告会上卞昌松和关颖两位专家以详实的资料、独到的见解，满怀深情地讲述了大庆石油会战过程和铁人“破冰端水保会战”、“奋不顾身压井喷”等感人事迹，深刻阐述了以“爱国、创业、求实、奉献”为主要内容的铁人精神形成过程和深刻内涵，再现了大庆石油会战的艰辛历程和铁人平凡而伟大的一生。

聆听了大庆精神、铁人精神事迹报告后，我再一次深刻体会到油田开发初期的艰苦岁月，油田工人胸怀全国人民，心中装着强烈的宗旨意识，风餐露宿“天当被、地当床”，人拉、肩扛、搬运钻机，破冰取水保证开钻，用身体搅拌泥浆制服井喷。想到这些我不由的肃然起敬，老一代石油人，忠于祖国、热爱人民、艰苦奋斗、求真务实，以“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”、“有条件上，没有条件创造条件也要上”的精神状态，战天斗地，勇往直前，攻克了种种无法想象的难关，创造了一个又一个奇迹，打下了中国石油发展的坚实基础，甩掉了中国贫油国的帽子，使梦想成为现实，使顽强拼搏、自强不息的大庆精神、铁人精神成为宝贵的财富，成为中国石油人的特色文化和传承不息的精神动力，大庆精神、铁人精神也成了我们强化宗旨意识，践行群众路线的典范。

听了事迹报告后进一步深刻感受到颇多：一是大庆精神、铁人精神是全心全意为人民服务宗旨意识的根本体现，它植根于人民群众。如：铁人说过：“干革命，就会遇到困难，有困难就要去斗争，这不是看戏，不是下馆子。国家缺油就要把油搞出来。要搞油就会有困难，你不去斗争，要我们共产党员干什么?不就是个死么?我是豁出来了，只要上午拿下油田，下午倒在钻台上也是痛快的！有了困难怎么办?这就像打仗一样，不能退下来。有条件要上，没有条件创造条件也要上，天大的困难也要上。”这些朴实而震撼的语句就是践行宗旨意识的真实写照;二是真正的聪明和智慧来源于人民群众。如，王进喜的房东王大娘，深受王进喜的所作所为感到，发自内心说了一句话说：“王进喜真是个铁人啊”就这一句话，传到了总指挥部，传到了国务院，最后命名为“铁人精神”;三是实践出真知。如：铁人王进喜在自己的读书笔记写到《讲进步不要忘了党，讲本领不要忘了群众，讲成绩不要忘了大多数，讲缺点不要忘了自己，讲现在不要割断历史》的富有实践性、哲理性的五个讲，现在细细评读，意味深长。

为此，我们要积极实践，仅靠书本是不行的，把书本读完再去实践也是不行的！实践出真知，知真要实践！

对照铁人找差距，作为新时期的工会工作人员，在今后的工作中要做到以下几点：

一是要像铁人一样学习。学习是一个永恒的话题，王铁人在那样艰难困苦的岁月，在哪么艰苦的的生活和工作环境，在没有上过学的情况下，凭着顽强毅力和刻苦的精神，一方面拼命工作，一方面挤时间学习，并坚持做学习笔记，给我们留下了在实践中总结出的富有哲理的名言名句，成为鼓舞我们奋进的精神财富。

二是要像铁人一样干。我认为，“创业”在大庆精神中有着鲜明的实践特征，最根本最突出的就是一个字：干！在这个意义上可以说，大庆精神、铁人精神就是干的精神！因此，干是我们的必然选择。要干负责任的事，负责任地干事。要在任务面前，困难面前，不惧不退，不等不靠，挺身而出，知难而上，敢打敢拼，像铁人那样去创业，去努力工作，去艰苦奋斗。说到底，就是要干，要大干苦干、真抓实干！只有这样，才能做到科学发展、可持续发展。要立足本职工作，埋头苦干，奋发进取，做业务上的尖子，实践中的实干家，工作中要讲究细、讲究实、讲究准，讲究严，讲究精，讲究新，讲究快，只有这样才能创造一流的工作业绩。

三是要有铁人一样的胸怀。铁人王进喜不但是一个不怕累不怕死的铁骨汉子，还有一片体贴温暖同事的胸怀。虽然他当上了领导，仍然心系每个职工群众：如：他看到天冷时工服不保暖，工人挨冻，就到缝补厂建议把棉工裤后腰加高加厚，给工人做皮背心和皮护膝。钻井生产、生活特别是住房、吃粮面临困难时，他利用工余时间带领职工和家属开荒种地，烧砖、割苇，盖“干打垒”住房，让工人和家属“吃饱肚子去会战”，“回来有个窝”。

还有钻工子女没处上学，整天在荒原上玩耍，他带领人们在大队机关附近支起一顶帐篷，建起了大队级第一所小学——帐篷小学。后来，人们为了纪念王进喜，把这所小学命名为“铁人小学”。他到阿尔巴尼亚访问期间，还惦记着钻工们的困难，利用补助的一点外汇特意买了两个“热得快”，带回来给职工烧开水、熬中药。生产骨干张启刚因工牺牲后，他和1205队的职工经常给他的老母亲寄钱和粮票，一直供养到老。

今天，我们不论在任何岗位上，都应该继承和发扬大庆精神和铁人精神，把“爱国、创业、求实、奉献”的大庆精神发扬光大，把艰苦奋斗的优良传统一代一代的传下去，积极倡导新时期铁人精神所蕴涵的奋发向上的积极态度、锲而不舍的意志品质、百折不挠的旺盛斗志，立足本职工作岗位，做好本职工作，让铁人精神激励着我们，顽强拼搏、自强不息、勇攀高峰，为建设敦煌国际文化旅游名城做出新的更大的贡献。

铁人心得体会篇五

近年来，"铁人五讲"成为一种引领时代潮流的生活方式，以其独特的理念和实践方式，深受人们的喜爱。作为当代社会的一员，我也深受其启发和影响。在实践过程中，我有幸亲身体验到"铁人五讲"带给我的巨大变化和满满的正能量。在这篇文章中，我将通过分享自己的心得和体会，来阐述"铁人五讲"对我的影响。

首先，"铁人五讲"告诉我了健康的重要性。人生只有一次，健康是我们最重要的财富。在这个健康意识不断提升的时代，我意识到身体的健康是生活安排的根本。于是，我开始坚持每天锻炼身体，每周进行一次户外运动，保持良好的饮食习惯。通过锻炼，身体不仅更加健康，免疫力也明显增强，反应能力也有了显著的提升。

其次，"铁人五讲"教会了我如何给予别人关爱和帮助。在现代社会，人与人之间的关系越来越疏离，人们之间往往缺乏深厚的情感连接。但是，通过参与志愿服务活动，我意识到自己可以为社会做一份力所能及的事情，给予他人关心和帮助。每月我都会参加社区组织的公益活动，与孤寡老人聊天、陪伴失去亲人的人们度过难关。这些小小的举动不仅给对方带来了温暖，也让我收获了无尽的快乐和满足感。

第三，"铁人五讲"让我更加注重自我提升。人生就是不断前进的过程，而提升自己是不断追求进步的关键。在工作和学习中，我发现只有不断学习新知识和技能，不断提升自己的能力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。因此，我利用业余时间学习自己感兴趣的领域，参加各种培训和学习班，并积极参与社团和组织活动，锻炼自己的领导才能和交际能力。这些努力不仅让我在工作中表现出色，也让我读懂了世界和扩大了自己的视野。

第四，"铁人五讲"教会了我如何坚持不懈。在人生的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折。然而，只要我们保持积极向上的心态，坚持用正确的方法去面对问题和困难，就一定能够战胜困难，取得成功。我在实践过程中，遇到了许多困难，但我从未放弃过。无论遇到多大的挫折，我都会调整自己的心态，寻找解决问题的办法。正是坚持不懈的努力，让我最终取得了一次次的成功，让我走得更远。

最后，"铁人五讲"还教会了我如何更好地管理和利用时间。时间是最宝贵的资源，如何管理好时间，合理利用时间，是我们每个人都需要面对的问题。通过参与"铁人五讲"活动，我开始注重对时间的规划和合理利用。我有意识地减少了一些碎片化的时间浪费，调整了作息时间，更加重视时间的效益。通过这样的努力，我发现自己有了更多的时间进行学习和提升，生活也变得更加有序和充实。

总之，"铁人五讲"是一种生活态度和精神追求，它不仅能够帮助我们改善身体，更能够带给我们正能量和幸福感。通过实践和体验，我深刻体会到了"铁人五讲"对我的积极影响。它改变了我的生活方式，让我更加注重健康、关爱他人、自我提升、坚持不懈和合理利用时间。我相信，只要坚持"铁人五讲"的理念和实践，每个人都能够获得更加幸福的人生。

铁人心得体会篇六

铁人三项运动作为一项高强度的综合性体育运动项目，吸引着越来越多的人参与其中。而在这项运动当中，铁人先锋则是那些真正坚韧不拔、勇往直前的人们。他们以超越自我、突破极限为信念，完成了一个个不可能完成的挑战。参与过铁人先锋赛事，我深受触动，领悟到了许多宝贵的心得体会。

首先，铁人先锋让我明白了毅力的重要性。参与铁人三项运动的过程无疑是一次对身体和意志力的重大考验。在比赛过程中，我曾经感到十分疲惫，甚至想要放弃。然而，每当我想到那些铁人先锋们，他们一次次克服困难，坚持到底的精神，我就不禁咬紧牙关，继续坚持前行。毅力是一个人成功的基石，只有锤炼出强大的毅力，我们才能超越自我，战胜困难。

其次，铁人先锋教会了我勇于挑战的精神。运动需要勇气，尤其是铁人三项这样的高强度运动项目。我曾经害怕未知，害怕失败，在不确定的情况下犹豫不前。然而，铁人先锋们的例子激励着我，他们敢于挑战自己，不断突破自己的极限。只有勇于挑战，我们才能发现自己的潜力，实现更大的突破。

第三，铁人先锋让我领悟了团队合作的重要性。铁人三项赛事中的团队比赛是一种特殊的体验。在团队赛中，我们需要紧密配合，相互鼓励与支持，才能完成比赛的每个环节。团队合作教会了我倾听与尊重他人的重要性，明白了只有通过团队的力量，我们才能取得更好的成绩。

第四，铁人先锋给我带来了对健康的重视。参与铁人三项运动，需要长时间的锻炼和训练。在这个过程中，我感受到了身体的变化，明白了保持健康的重要性。铁人先锋们的例子告诉我，只有拥有健康的身体，我们才能更好地面对挑战，享受生活。

最后，铁人先锋让我明白了困难并不可怕，重要的是如何去面对和克服困难。参与过铁人三项运动的人都会经历各种挑战和困难，比赛中的环境变化、身体疲劳等都是我们需要面对的问题。然而，铁人先锋们教会了我积极应对困难的态度，他们不气馁、不退缩，勇往直前。通过努力和坚持，我们可以战胜一切困难，实现自我突破。

铁人三项运动是一项关于坚持、毅力和拼搏的运动，而铁人先锋则是其中的楷模。他们以身作则，用自己的行动传递出了许多宝贵的心得体会。通过参与铁人先锋赛事，我重新审视了自己的人生态度，学会了勇敢面对困难，坚持不懈的精神。毅力、勇气、团队合作、健康和积极面对困难，这些都是铁人先锋给予我的宝贵礼物。我相信，只要我们牢记这些心得体会，我们也能成为自己的铁人先锋，去完成属于自己的壮举。

铁人心得体会篇七

本文是关于优秀心得体会范文：继承大庆精神，弘扬铁人精神学习体会，仅供参考，希望对您有所帮助。

为了更进一步贯彻落实集团公司会议精神，继承大庆传统、弘扬铁人精神。加强基层建设，我党支部按照特油公司党委及作业区总支的要求，我们在作业区集体学习中也掀起了“学文件、学经验、找差距、定措施、抓管理、上水平”的学习活动。

在学习经验中我们采取了外部参观和内部参观结合的方式学习先进典型经验。在学习中我们采取了全面通读，重点辅导，集体讨论三种方式，认真学习领导讲话精神。在上水平中我们认真贯彻大庆会议精神、铁人精神、按照基层建设“六项目标”要求自己在以往工作的基层上，全面提高上水平。在学习中我们采取了全面通读，重点辅导，集体讨论三种方式，认真学习领导讲话精神。在找差距中我们对照党员的“六不准”及涉油案件发生后对看“悔恨的泪”警示教育片。从中查找自身的差距。通过学习和讨论中自己怎样才能把我们支部的战斗力、凝聚力、号召力发挥的更好。并且我们在学习过程中还存在了不少缺点和不足。

一、作为基层的领头羊更要全心全意投入工作的同时不断学习，不断进取、不断提高要强化以下四个意识：

1、我们要强化监督意识。我们辽河油田的前身是大庆673厂；于大庆油田有着血脉相连的感情，我们继承了大庆的精神，铁人精神。同时铁的纪律和有效的监督机制是赢得各项生产工作胜利的先决条件，腐败孳生往往是监督失去了作用。我们中心站要充分利用支部例会，经常向我们的党员、干部、员工宣传法制教育及涉油案件案例等知识。多和我们的党员、干部重温《党章》的内容，学习相关的党的知识，理解和准确把握共产党的先进性，通过严格而经常性的组织生活，民主生活会等各种各样的方式，对支部的每名成员的工作、思想、作风实际有效的监督。以保持支部的每位成员的净化和纯洁。

2、我们要强化服务意识。作为基层支部书记，不要把自己摆在“领导”的位置上，而要把自己摆在为基层班站出成绩、出人才。积极争创“红旗班站”的“服务”位置上，要围绕基层的中心工作和重点工作。想法设法充分发挥支部各成员的积极作用、带头作用和先进性、为中心站整体生产工作任务的完成做好思想上的服务，而平时则要常关注党员、干部、员工的个人实际问题。特别是年青员工的思想波动，在他们成长过程中为他们排忧解难，充当铺路石，让他们安心工作早上成就。

4、我们要强化协调意识。我觉得一名基层主管就象这个单位的“家长”。要使这个单位的工作开展的有声有色，那么我们这些“家长”协调工作是至关重要的。当好支部书记，首先要先协调好与单位行政主管的关系，平时要多同行政主管多联系、多请示、多汇报、多交流工作。及时了解班站每个时期内的主要任务，并适时反映党员干部的思想工作情况，使行政一把抓能更好地加强对班站长的思想和业务指导。同时要协调好员工们之间的关系。一个单位员工工作在一起难免在工作、学习、生活各方面出现小摩擦。做为我们支部书记应及时调查全面了解，有效协调、春风化雨，使单位在整体上保持高昂的斗志，具有团结协作的精神。

二、作好支部书记应该在具体工作中要能够学以致用，用心投入工作，并且不是说就能够认真做好的，我认为我们中心站现在在学习大庆和铁人精神的时候还缺少以下几种意识如果能够做好我觉得；得心应手，马到成功。向马部长所说的：“我们还要在实践中摸索积累工作经验，才能更快的提高。”

1、提高组织领导能力。作为支部书记虽然不是处于行政“领导”的地位上。但个人的思想水平，业务素质，个人品德等是构成支部书记有组织领导才能的主要因素。因此，我们该多下站经常和党员、群众进行谈心，为他们办实事。帮助他们提高认识，这样才能赢得员工的信赖和拥护。

2、提高本部门业务能力。支部书记除了以上所讲的政治工作能力，领导水平等以外，还要对本单位的技术掌握，特别是我们现在的注汽锅炉以扎克为主，不要在技术上面别称为“门外汉”假若如此同志们把你当做“门外汉”你就会失去很多和群众交心的机会，做好政治工作将会成为一句空话。所以我要在进思想工作的同时，努力钻研业务知识，不断提高专业水平。在思想觉悟方面，在业务能力方面更要当好员工“领头羊”有这样才能算是一个合格的优秀的基层书记。

3.、提高说服教育能力。支部书记要做好每个党员和要求进步同志的思想工作，在实际工作中为党员解决思想问题，必须要有过硬的说服教育教育能力。靠传统的“灌输式”教育“硬式输入”和“行政命令”是不适应现在新时期政治思想工作要求的。随着时代的发展及改革开放的进一步深入，人们的思想观念和认识都发生了深刻的变化，作为支部书记在这方面要善于抓党员思想方面的难关，焦点积极探索工作方法和新途径新方法，要用说服于严肃性、艺术性和趣味性一体。

以上的不足之处和建议是我自己的一些体会，今后要在这次学习大庆、铁人精神中仔细的查找自身的不足之处，要保持成效机制更好的开展中心站的工作。

铁人心得体会篇八

这天单位组织观看了《铁人》，真是一部感人的电影!我感动，我流泪，影片拍得真实亲切，也许更多的是离我太近。

影片把那个火热的年代拉近到我眼前，我看到人拉肩扛运钻机，破冰取水保开钻、纵身跳入泥浆池...这些震撼人心的场面，为之起敬，为之动容!心潮禁不住随着每一个动人的画面一齐澎湃!

我是一名石油子女，小时候就熟知铁人王进喜，凭着宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田的顽强意志和冲天的干劲，打出了大庆第一口喷油井。铁人一向是我学习的榜样，象一座丰碑，屹立在我的心中。石油工人一声吼，地球也要抖三抖，那个年代，似乎所有的父辈们都象铁人一样，吃苦受累，默默奉献与牺牲...我的父亲曾冒着生命危险为抢救起火的油井而身受重伤，铁人精神伴我成长、成熟，我为自己是一名石油人而骄傲和自豪!

之后工作时在井队上实习了一年，与钻井工人一齐工作生活，亲身体验到铁人的艰苦生活，感受到铁人无私的奉献精神!铁人的崇高精神一向激励着我。

重温铁人精神，再一次激荡内心深处的坚强力量。

我想作为新一代的石油人，我们会继续传承铁人精神，以我们的方式爱我们的岗位、爱我们的家和我们的祖国。

铁人心得体会篇九

十一假期，我和爸爸、妈妈去大庆进行了工业之行，近距离感受“铁人精神”。

在铁人纪念馆，铁人王进喜和他的“铁人精神”深深打动了我。他说过：“石油工人一声吼，地球都得抖三抖；石油工人干劲大，天大困难也不怕；宁可少活二十年，也要拼命拿下大油田。”的豪言壮语。在纪念馆里，我看到他和他的钻井队的英雄事迹，看到他们创造了一个又一个奇迹，为我国摘掉了“贫油国”的帽子，为我国工业发展奠定了基础。他们都是让人敬佩的英雄。

近距离参观抽油机，让我了解了石油的地址勘探和石油的开采过程。在石油检查站，我穿着石油工人的制服，拿着他们干活的工具，看着抽油机将地下的石油抽出来，深深体会到了一个石油工人的光荣，也理解了铁人王进喜的自豪。

大庆石油科技馆为我解密了世界第一大能源石油。我了解了石油、天然气来源、生成条件，和石油在生活上的多种用途。在参观过程中，我不仅学习了很多课本上没有的知识，更深深体会到了我们中国科技的进步和社会的发展。

“铁人精神”是永不褪色的骄傲！传承铁人精神，致敬英雄！

我要学习铁人那种不怕困难、勇于向前、毫不退缩的精神，认真学习科学知识，为中华民族的伟大复兴而努力。

铁人心得体会篇十

作为一名运动爱好者，我一直对铁人三项非常感兴趣。然而，在尝试参加过一次铁人三项比赛后，我深刻认识到自己的体能和心理素质还有很大的提升空间。因此，我开始了铁人培训，为期三个月的训练让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我的铁人培训心得和体会。

第二部分：训练计划。

在进行铁人培训时，训练计划至关重要。我采用了周计划和月计划相结合的方法。每周我都规划了7天的训练内容，包括游泳、骑车、跑步，以及一些中长距离综合训练。在月计划中，我重点安排了一些长距离竞技活动，以便在比赛前有更好的备战。

第三部分：体能训练。

在体能上，我主要分为四个部分进行训练：

1.游泳：由于我在游泳上的技术还不够娴熟，因此我每周至少游泳3次，时间从一个小时到一个半小时不等。在游泳训练中，我主要加强了我的水性和技术，同时也锻炼了自己的耐力。

2.骑车：在骑车方面，我尽量选择一个不同的地点进行锻炼。我每周至少进行2次骑车训练，时间从40分钟到2个小时不等。在骑车训练中，我主要锻炼了自己的爆发力和持久力。

3.跑步：由于跑步是铁人三项的项目之一，我在跑步方面的训练比较重视。每周我至少进行2次跑步训练，时间从45分钟到2个小时不等。在跑步训练中，我主要锻炼了自己的速度和耐力。

4.综合训练：作为比赛前的备战，我每周会进行2次综合训练，时间从1个半小时到3个小时不等。综合训练包括游泳、骑车和跑步三个项目，让自己更快地适应比赛的要求。

第四部分：心理训练。

铁人三项是一项长时间的竞技活动，心理素质对参赛者的身体状态及精神状态都有很大的影响。因此，除了体能训练外，心理训练也很关键。

1.目标设置：针对每次训练和比赛，我都会设置自己的目标，并督促自己努力完成。只有设定明确的目标，才能更好地完成任务。

2.自我激励：在整个训练过程中，我不断地鼓励自己，告诉自己只要坚持下去，就能有更好的成绩。

3.调节情绪：在训练和比赛过程中，情绪的波动是正常的，我学会了自我调节，通过听音乐、想象赛道和放松身体等方法调整自己的情绪状态，以更好地完成任务。

第五部分：总结。

三个月的铁人培训让我得到了很多有益的经验和体验。在自我挑战和突破的过程中，我不仅加强了自己的体能素质，还学会了更好地控制自己的心理状态。在我看来，做运动不仅仅是为了身体健康，更是一种积极向上的精神信仰。通过铁人三项的训练，我啊培养了一种不轻言放弃的意识，并且更懂得了人生是一场漫长的马拉松，需要不断地追求和努力。

铁人心得体会篇十一

今天我看到了一篇振奋人心的文章，正如名字《铁人王进喜》王进喜身上正是有着那钢铁般的精神——不怕困难，勇敢无惧，为国着想，爱国的精神。

课文主要写了在新中国时期，由于国内生产力低下，所以王进喜带着一个团队抱着“打不着油不回家”的心理开始在大庆打油，终于在他不怕巨难，勇敢无惧，为国着想的精神带领下，终于打出了油。

读到这里，我不禁想到生活在重重保护伞下的我们，缺少的正是那王进喜的勇敢无惧，不怕困难的精神。

记得我有一次，参加了一次闯关游戏，爸妈在一旁都给我加油打气，可是才闯过了两关，我就说不玩了，太难了，死活不往下闯，爸妈一再的鼓励我，我也无动于衷。最后爸妈再三的让我闯过去，我才慢吞吞的继续闯。第三关的我不小心碰住了鼻子，就倒在地上哭了起来，死活也不起来。所以没办法我爸妈就弃权不参加了。就这样，好好的一次游戏被我带的大家都不开心。现在回想起来觉得，当时要是有铁人王进喜坚持不懈，勇敢无惧的精神就好了，这样即使是失败了，爸爸妈妈也会高兴有我这样勇敢的孩子。所以，我决心以后一定要学习王进喜身上那钢铁般的精神，让爸妈为我而自豪。

读了这篇文章，让我对王进喜以及所有为新中国奋斗的人心生敬意。我代表全家像您们说一声“谢谢”.我学习你们身上那铁人精神。将来报答祖国。

铁人心得体会篇十二

铁人先锋是一项高强度的极限体能挑战，参与者需要在规定时间内完成游泳、自行车骑行及长跑三个项目。这项挑战不仅对身体素质有严格要求，更需要克服内心的恐惧和疲惫。我曾参与过一次铁人先锋比赛，这次经历让我收获良多，不仅在体能上取得了进一步的提高，也学到了许多珍贵的人生智慧。

第二段：坚持到底。

在铁人先锋比赛中，坚持是最重要的因素之一。游泳、骑行和长跑各个环节都有自己的难点和困境，尤其是当疲惫感袭来时，意志力和毅力是支撑我们继续前进的关键。在比赛过程中，我曾经历了身体上的痛苦、心理上的挫折以及环境上的压力，但我从未放弃。正是这种执着的态度让我度过了重重困难，成功地完成了比赛。在日常生活中，我们也要牢记坚持的重要性，不管遇到什么困难和挑战，只要我们坚持下去，终将迎来胜利。

第三段：超越自我。

铁人先锋比赛是一个对我们极限挑战的机会，通过参与其中，我们可以挑战自己的身体和心理极限。在比赛中，我发现自己的潜力远远超过了自己的想象。我们常常被舒适区所束缚，害怕走出这个区域，害怕接受新的挑战。但只有走出舒适区，我们才能真正实现个人的成长和进步。铁人先锋比赛让我明白，只有超越自己，我们才能看到更广阔的世界。

第四段：团队合作。

虽然铁人先锋是单人比赛，但团队合作也是非常重要的。比赛过程中，我意识到身边的支持和鼓励对于维持动力和目标的决心至关重要。我和其他参与者一起激励和互助，分享经验和技巧，互相鼓励。这使得整个比赛过程更加轻松和愉快。团队合作不仅帮助我们在比赛中取得了好成绩，也让我深刻体会到了团结和协作的力量。

第五段：积极心态。

铁人先锋比赛是一次长时间的耐力挑战，参与者需要时刻保持积极的心态。在比赛的过程中，我学会了克服失败和挫折，保持积极的心态，这对于完成比赛任务起到了至关重要的作用。在挫折面前，我们要学会接受失败，从中吸取经验教训，不放弃对成功的追求。保持积极的心态可以帮助我们更好地处理压力和困难，找到解决问题的方法。

结论：

通过参与铁人先锋比赛，我深刻体会到了坚持、超越自我、团队合作和积极心态的重要性。这些有关体育挑战的心得不仅适用于比赛，也适用于我们的日常生活。只有坚持到底，超越自己，与他人合作，保持积极的心态，我们才能在人生的道路上不断进步和取得成功。铁人先锋让我明白了这一点，也为我树立了一个更高的目标和追求。

铁人心得体会篇十三

中国共产党的宗旨就是全心全意为人民服务，怎样以实际行动践行好全心全意为人民服务这个宗旨呢，我认为铁人王进喜就是我们的典范，-年5月29日，在敦煌大剧院聆听了大庆油田历史陈列馆副馆长、中国石油天然气集团公司首席宣讲员卞昌松和大庆铁人王进喜纪念馆讲解员、中国石油天然气集团公司首席宣讲员关颖所做的《弘扬铁人精神，践行群众路线》为主题的大庆精神，铁人事迹现场报告后感慨万千，报告会上卞昌松和关颖两位专家以详实的资料、独到的见解，满怀深情地讲述了大庆石油会战过程和铁人“破冰端水保会战”、“奋不顾身压井喷”等感人事迹，深刻阐述了以“爱国、创业、求实、奉献”为主要内容的铁人精神形成过程和深刻内涵，再现了大庆石油会战的艰辛历程和铁人平凡而伟大的一生。

又一个奇迹，打下了中国石油发展的坚实基础，甩掉了中国贫油国的帽子，使梦想成为现实，使顽强拼搏、自强不息的大庆精神、铁人精神成为宝贵的财富，成为中国石油人的特色文化和传承不息的精神动力，大庆精神、铁人精神也成了我们强化宗旨意识，践行群众路线的典范。

听了事迹报告后进一步深刻感受到颇多：一是大庆精神、铁人精神是全心全意为人民服务宗旨意识的根本体现，它植根于人民群众。如：铁人说过：“干革命，就会遇到困难，有困难就要去斗争，这不是看戏，不是下馆子。国家缺油就要把油搞出来。要搞油就会有困难，你不去斗争，要我们共产党员干什么？不就是个死么？我是豁出来了，只要上午拿下油田，下午倒在钻台上也是痛快的！有了困难怎么办？这就像打仗一样，不能退下来。有条件要上，没有条件创造条件也要上，天大的困难也要上。”这些朴实而震撼的语句就是践行宗旨意识的真实写照；二是真正的聪明和智慧来源于人民群众。如，王进喜的房东王大娘，深受王进喜的所作所为感到，发自内心说了一句话说：“王进喜真是个铁人啊”就这一句话，传到了总指挥部，传到了国务院，最后命名为“铁人精神”；三是实践出真知。如：铁人王进喜在自己的读书笔记写到《讲进步不要忘了党，讲本领不要忘了群众，讲成绩不要忘了大多数，讲缺点不要忘了自己，讲现在不要割断历史》的富有实践性、哲理性的五个讲，现在细细评读，意味深长。

为此，我们要积极实践，仅靠书本是不行的，把书本读完再。

去实践也是不行的！实践出真知，知真要实践！

对照铁人找差距，作为新时期的工会工作人员，在今后的工作中要做到以下几点：

还有钻工子女没处上学，整天在荒原上玩耍，他带领人们在大队机关附近支起一顶帐篷，建起了大队级第一所小学——帐篷小学。后来，人们为了纪念王进喜，把这所小学命名为“铁人小学”。他到阿尔巴尼亚访问期间，还惦记着钻工们的困难，利用补助的一点外汇特意买了两个“热得快”，带回来给职工烧开水、熬中药。生产骨干张启刚因工牺牲后，他和１２０５队的职工经常给他的老母亲寄钱和粮票，一直供养到老。

铁人心得体会篇十四

铁人培训是一项全面的身体和心理训练，是追求个人极限的挑战。我从事跑步多年，对于跑步有着自己的理解和训练方式，但是参加了铁人培训的课程后，我发现我的跑步能力有了显著的提升，深刻体会到了铁人培训所带来的好处。

铁人培训是一个全面的训练计划，包括跑步、游泳和骑行等，让参加者从多角度进行身体和心理的锻炼。在跑步方面，铁人培训要求参加者在不同的环境和时间下进行跑步，比如说在山路、公路、操场等不同的地形条件下进行跑步；而在时间方面，参加者需要在早上、下午、晚上不同的时间段下进行跑步，以此来提升身体的适应能力。

除了身体的训练外，铁人培训也强调了心理的训练。在跑步训练中，参加者需要坚持自己的节奏和步伐，面对不同的环境和困难，保持自信和毅力。这种心理训练对于个人的成长和发展有着积极的作用，能够增强自信心和毅力。

通过参加铁人培训，我深刻体会到了它所带来的好处。首先，它能够提升个人的身体素质和心理素质。在跑步方面，我明显感觉到自己的身体适应能力和耐力有了明显的进步。另外，铁人培训也能够提升个人的自信心和毅力，这对于个人的成长和发展也有着积极的意义。

第五段：结尾。

总之，铁人培训是一项全面的身体和心理训练，对于个人的成长和发展有着积极的意义。通过铁人培训的训练，我深刻体会到了它所带来的好处，也明白了追求个人极限的意义。因此，我会继续坚持训练，不断提升自己的身体素质和心理素质。

铁人心得体会篇十五

进入大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

古人云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。我作为新生中的一员，同样也讨厌这炎炎烈日，但我们却必须坚持，因为这不仅是为了锻炼我们的体魄，更是锻炼自己的意志，才能为以后走向成功打下基础。

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是这本书的最美丽的章节；如果说人生是一出戏，那么，军训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。军训不仅使得同学们得到更好的交流机会，同时也让同学们在互帮互助中加深友谊。透过被晒得黝黑的皮肤，我们可以深深感受到血液的沸腾。军训，如梦一样，匆匆的向我们走来，他将让我们少份依赖，多份坚强，少份怨天尤人，多份勇往直前。

军训，将成为我们大学生活最美丽的篇章！

大学的军训应该是人生中最后一次军训了吧，因此它显得那么弥足珍贵。

严厉的教官：这是他留给我的第一印象，因为他不怎么笑。特别在第一天的训练中，他的严格被落实到了最实处。由于部分同学做动作不是非常标准，有的同手同脚、有的东倒西歪，惹得很多同学放声笑了出来。这一笑招来的是教官的处罚：有两位同学因此而被罚俯卧撑，有一位同学因此而被罚半蹲。有了这些“先例”之后，同学们一下子“安份”了许多，没有人敢笑出声来了，在这样严肃的气氛下大家的注意力高度集中，训练的效果还是不错的。和高中时候的军训相比，我们的训练少了很多“趣味”，但是我感觉这样子的训练更加符合我心目中的军训。接下来的日子里，教官再也没有罚过任何人，大家普遍都能够很自觉地遵守训练场的纪律。气氛渐渐变得轻松了，但是这并不影响我们排的训练质量。于是渐渐的我发现教官的可爱之处。

可爱的教官：我知道自己在很多方面属于“后知后觉”型，这回也不例外。在军训开始后很多天我才发现在教官严格要求的背后还透着一股“可爱”的味道。或许是和我们渐渐熟悉的缘故，每当我们表现出色时，教官总会想方设法给我们找点“乐子”。他应该很喜欢散打，因为他常常在我们面前讲起2001年全国散打大赛的盛况，特别是决赛的那一场，教官很忘我的讲了两遍，最后还忍不住示范了一下后鞭腿360公斤的威力。教官讲得“出神入化”，我们听得“不亦乐乎”，大家都有点“意犹未尽”。有时候教官也会让我们做一些脑筋急转弯，虽然题目有点老，但并不影响我们开怀大笑一番。这样的“娱乐”活动让我们的训练变得不再枯燥，我们在真正训练的时候也更加卖力了，好多次感觉到这样子的训练效果甚至要比在相对严肃的情况下的训练效果要好一些。

好学的教官：教官的这个特点是我在他来我们寝室检查内务的时候发现的。在检查完毕后，教官向我们“请教”计算机方面的问题。或许是因为教官在现实生活中的特殊身份，使他对计算机不是非常了解。面对教官提出的疑问，室友们尽自己所能进行解答。教官能够这样子放下教官的架子同我们进行计算机方面的交流是非常难能可贵的，这绝对不是单一的“好奇心”的表现，我觉得这更像一种学习。与之相对应的，在我们的生活中，不懂装懂的人太多了，特别是在网络变得铺天盖地的现在，一句话似乎能够描述如今人们对知识的态度：“知之为知之，不知为不之”。那些热切渴望知识、主动追求知识的人们实在太少了。虽然教官的学历没有我们高，但是从他的身上表现出来的这种品质正是我们当中的多数大学生所急需的。

大学的军训是非常难忘的，我很享受这个过程。我庆幸自己能够有这样的教官，我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步，从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神——这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。

1959年9月26日，在十年国庆前夕，以松辽盆地第三口基准井——“松基3井”喜获工业油流为标志，宣告了大庆油田的诞生。1960年，面对国家建设急需石油的燃眉之急，全国各地的几万名职工和3万名转业官兵，来到了大庆，开展了一场声势浩大、艰苦卓绝的石油大会战。会战之初，几万人马一下子涌到萨尔图草原，生活和生产都遇到了极大的困难。正是在这样的非常条件下，刚到大庆的王进喜就喊出了为革命“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的口号。他带领1205钻井队的几十名硬汉，人拉肩扛卸运钻机，盆端桶提运水抢开钻，只用5天零4小时就打完了大庆会战的第一口油井，创造了当时的最高纪录。在打第二口井时，发生了井喷。为了制服井喷，王进喜顾不上腿伤，跳进齐腰深的泥浆池用身体搅拌泥浆。井喷制服了，可他的伤腿已血肉模糊，泥浆把他的手脚烧起了大泡。王进喜和1205队工人们的英雄行为深深地感动了附近的乡亲们。房东赵大娘看到王队长累不垮、压不倒，没白天没黑夜地干，就对住在他家的工人说：“大娘活了大半辈子，没见过这么拼命的人，你们王队长可真是个铁人啊！”从此，“王铁人”的名号就叫开了。当时的会战工委敏锐地抓住这个典型，决定树立王进喜为大庆会战的第一个标兵，发出了“学习铁人王进喜，人人做铁人，为大会战立功”的号召，一时间，一个学铁人做铁人的热潮在油田蓬蓬勃勃地开展起来。

在油田开发建设过程中，铁人精神一直是鼓舞石油职工战胜困难，勇往直前，不断取得新胜利的巨大精神力量。20世纪60年代正值三年自然灾害时期，面对“头上青天一顶，脚下荒原一片”的恶劣环境，在生产生活条件异常艰难的情况下，大庆人正是依靠铁人精神，取得了会战的伟大胜利，当年6月份就实现首车原油外运，到年底生产原油97万吨，有力地支援了国家的经济建设。经过3年半时间，高速度高水平拿下了大油田，从根本上改变了我国贫油的面貌。多年来，油田各级党组织始终坚持对职工进行经常性的大庆精神、铁人精神教育，并根据不同时期的形势特点和职工队伍的思想状况，采取多种多样、灵活有效的方式、方法，把教育形象化、具体化、规范化、系统化，努力建设铁人式的职工队伍。特别是在20世纪的八、九十年代，以“新时期铁人”王启民为代表的一大批科技工作者，为保持5000万吨的原油产量，在油井含水上升较快，油田地下情况严重恶化的形势下，迎难而上，刻苦攻关，取得了重大科技突破，不仅5000万吨的原油稳产10年作出了突出贡献，而且为铁人精神注入了新的内涵。历史雄辩地证明：铁人精神是大庆油田的传家宝。每一次学铁人、做铁人，就意味着大庆油田的大发展，油田建设的新突破。

铁人精神是“爱国、创业、求实、奉献”的大庆精神的典型化、人格化。其主要方面包括：“为祖国分忧、为民族争气”的爱国主义精神；为“早日把中国石油落后的帽子甩到太平洋里去”，“宁肯少活二十年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神；干事业“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的艰苦奋斗精神；“要为油田负责一辈子”，“干工作要经得起子孙万代检查”，对工作精益求精，为革命“练一身硬功夫、真本事”的科学求实精神；不计名利，不计报酬，埋头苦干的“老黄牛”精神，等等。40多年来，铁人精神早已家喻户晓，深入人心，成为大庆人的共同理想信念和行为准则。

铁人精神是对王进喜崇高思想、优秀品德的高度概括，体现了我国工人阶级精神风貌和中华民族传统美德的完美结合。

铁人精神-“爱国创业我最认真，求实奉献我最根本！”是铁人精神的核心价值。大庆精神概括为爱国，创业，求实，奉献。大庆精神诞生于1959年9月26日松基三井喷油大庆油田发现纪念日。而铁人王进喜是大庆精神的实践者，铁人王进喜1960年响应当时石油部的号召，从甘肃玉门带领1205钻井队来到大庆油田参加石油开发大会战，铁人王进喜是大庆精神的发扬者。是大庆油田工人阶级的杰出代表。“爱国创业我最认真，求实奉献我最根本！”是铁人王进喜精神面貌的真实写照，是铁人精神的核心价值。

铁人王进喜，是中国工人阶级的光辉形象，是中国共产党的优秀党员，是顶天立地的民族英雄。今天，我们向铁人王进喜学习，对于我们更好地继承和弘扬大庆精神铁人精神，积极地推进社会主义核心价值体系建设具有十分重要的意义，始终如一，真诚坚定的马克思主义的精神信仰。信仰是指人们对某种思想、理论、学说、主义的信服和尊崇，并以此作为自己的精神寄托和行动指南，它是一个人做什么不做什么的根本准则和态度。马克思主义的精神信仰是铁人精神思想内涵的核心部分，它是铁人王进喜的“灵魂”和“根脉”，它决定了铁人的襟怀、视野、气概和眼界。大庆诗人庞壮国在《铁人与中国》这首诗中形象而生动地阐述了铁人精神和中华民族精神的血肉关系。他写道：“铁人即铁的中国/用血肉之驱撞裂冰层”，“那个汉子摔开拐杖/其实是古长城摔开漫长的蹒跚与疼痛/”，“他脱掉羊皮厚袄/其实是黄河脱掉冬天的浑浊和沉重”。因为有了马克思列宁主义，中国人民才在精神上获得了解放，所以“铁的中国”是指有了“铁的信仰”的中国。同样，有了“铁的信仰”的人，才会成为“铁人”，才会有“铁的精神”。

1.矢志不渝，壮怀激烈的爱国主义情怀。铁人精神为什么永远给我们无尽的力量，其中一个重要的原因就是它总是用火热的爱国主义精神激励着我们。对于铁人王进喜的爱国主义精神的丰富内容，韩福魁同志曾做过细致的研究。他说王铁人的爱国，既是轰轰烈烈的，更是扎扎实实的；既是刻骨铭心的，更是披肝沥胆的。他在《学习铁人的爱国主义精神》一文中十分清楚地从三个方面说明了铁人王进喜爱国主义精神的主要内容：一是王铁人的爱国是倾心爱国，倾其全部身心热爱自己的伟大祖国。在大庆会战初期，面对生活、生产中那么多难以想象的艰难困苦，铁人说“这困难，那困难，国家缺油是最大的困难”。二是王铁人的爱国是敬业爱国，通过自己的事业的大成表达对祖国的大爱。铁人爱国非常讲究实际，反对空谈，他斥之为“不干，半点马列也没有！”三是王铁人的爱国，是求全爱国。他不但自己全身心爱国，而且苛求家眷、亲人全方位爱国，明确要求“公家的钱一分不能占”。

2.积极向上，乐观负责的人生态度。这种良好的人生态度源于铁人豁达乐观的人格。大庆会战初期，晴天一顶星星亮，荒原一片篝火红。条件十分艰苦，生活十分艰苦，而铁人却充满了乐观主义的精神，他在石油会战中创作了许多充满乐观主义精神的诗句，“石油工人一声吼/地球也要抖三抖/石油工人干劲大/天大困难也不怕”。艰苦而有价值的劳动，是铁人的最大的享受和快乐。

3.坚忍不拔，无难不克的意志品格。坚忍不拔，无难不克是铁人王进喜的鲜明品格。这种良好的意志品格在玉门油田“争上白杨河”这件事中就充分地表现出来。1958年初，玉门矿务局为贯彻“努力发挥老油田潜力，积极勘探开发新油田，发挥基地作用”的战略部署，组织一批先进队“大战白杨河”。当时几个著名的标杆队参加了这场钻井“大战”。力图在解决“钻井速度低”这个老问题上有个大突破。而像王进喜的贝乌五队这样“一般的”先进队则被安排在“大战”之外。过了“七一”，在一次调度会上王进喜提出要搬家上白杨河大干一场。他找大队长和局长都没有同意，最后，在市委书记刘长亮的支持下才闯进了白杨河。正是在白杨河的“大战”中开始磨炼出一支“铁”的队伍。

4.积极刻苦，不怕牺牲的工作精神。最能表现铁人王进喜积极刻苦的工作精神的是铁人留给我们的三个经典故事：“人拉肩扛”、“端水打井”、“带伤跳泥浆池压井喷”。这三个经典故事是我们整个民族积极刻苦，不怕牺牲的工作精神最光彩的缩影，是永远不朽的样板。只有崇尚劳动、崇尚生产型人格的民族才可能成为一个永远进取、永远朝气蓬勃的民族。铁人王进喜良好的工作精神是我们永远前进的旗帜。

5.严细认真，一丝不苟的工作作风。铁人王进喜是一个最讲认真工作的人，是一个极端负责任的人。他说“对油田要负责一辈子”，“干工作要经得起子孙万代的检查”。他在工作中“猛如老虎，细如绣花”。他不管做什么事情总是事先认真谋划，注意听取各方面的意见。在钻井中，他曾多次根据井下声音判断钻头使用情况，杜绝事故发生。工人们都说他是“钻机的医生”、“井下的压力表”、“泥浆的体温计”。

6.解放思想，实事求是的思想方法。铁人王进喜从小家里穷，没有读过书，但他却是一个认真学习，不断从实践中培养自己实事求是思想方法的人。铁人带领他的战友们为什么能够用上世纪四五十年代的落后的设备在60年代打出那样多、那样高水平的钻井，双倍地实现了他的“月上千，年上万，祁连山上立标杆”的宏伟目标，就是在实际工作中坚持实事求是。他用大量的点滴时间和精力，及时地、充分地收集、比较和研究了众多钻井队生产实践的丰富材料，总结出经验和规律，创造性地用于自己钻井队的生产实践。特别是以后到大庆参加石油会战，又非常注意学习了毛主席的《实践论》和《矛盾论》，进一步提升哲学思想素养。他把自己实事求是的思想作了最朴实的表述：“白馍馍是蒸出来的”,“天上掉馅饼也要用手去接”。

7.奉献人民，自强不息的价值追求。在铁人的一生中，总是把能为人民做事，看作人生的快乐和幸福。对于这一点，诗人赵守亚站在时代的高度，在《铁人二十年》这首诗中作了热情的赞美：“二十年啊，你走了/却又日日夜夜/把大家的冷暖记在心窝/二十年啊，不老的是你的精神/那只铝盔/还在井架上闪闪发光/那盏马灯/还在夜空中光芒四射/那只刹把/还在荒原上扶风劈雨/那件老羊皮袄/还在风雪里温暖着北国/二十年啊，这宝贵的二十年/是缺油、缺血的中国/让你把人生慷慨地压缩/二十年啊，生命无法再生的二十年/是需要摆脱贫穷落后的华夏神州/教你把血肉与力量提前支付给祖国”。

8.感恩社会，挚爱大众的道德人格。热爱人民是铁人最真挚的道德情感。他出身于一个贫苦的劳动人民家庭，和劳动人民有着天然的联系。他从6岁跟着父亲要饭开始就饱尝人世间的冷暖。当他用一只6岁幼童的手，把一个干裂的讨饭要来的馒头，在家乡的河里泡软后，送给父亲吃的时候，他就开始朦胧地思索着贫穷是多么可怕。“恨不得一拳头砸出一口油井来”，“我就不相信石油都埋在洋人脚下”。他把热爱人民和热爱国家的情感，化作不竭的力量，不断去为人民创造辉煌的业绩。

9.艰苦奋斗，不知疲倦的生命活力。铁人王进喜是最富有生命活力的人。正如王献力创作的《铁人赋》描写得那样：“巨塑如磐兮/兀立高天厚土/云镂风雕兮/嗟乎神工鬼斧/衔石精卫兮/碧海填/炼石女娲兮/苍天补/英雄铁人兮/神采威武/创业千秋兮/浩歌万古……”最让我们感动的是铁人要离开我们的时候还在渴望自己“等把病养好了，要为祖国的石油事业继续再好好干20年”。从少活20年到再干20年，铁人精神饱含着不知疲倦的生命活力。

铁人心得体会篇十六

在我们生活中，常常会遇到各种各样的困难和挑战，如果无法应对就会迷失方向甚至疲惫放弃。此时“铁人”能够给我们一些启示，无论是坚韧的意志力还是顽强的毅力，都是铁人所散发的光芒。因此，在参加铁人培训的过程中，我所体验到的坚韧能力和勇气，让我深深地感触到铁人力量的强大，也更加重视自己的成长与培养。

第二段：紧扣主题，感受铁人培训的氛围。

参加铁人培训的过程中，最为难忘的是那种辛勤汗水与坚持不懈的精神。每一次突破自己的极限，都让我收获了巨大的成果。与此同时，身边的同学们也非常努力，通过互相激励，不断挑战自己，在兴奋、辛苦和疲惫之后，都能感受到莫大的成就感和满足感。

在铁人培训中，我收获了很多，比如说，学会了一些核心的攀爬技术，锻炼了身体素质和对困难的抗压能力，也认识到高效组队合作的重要性。每一次挫败都激发了我的潜能，让我尝试挑战更高难度的难题并取得胜利。这些经验和成果不仅让我在体验活动中取得了成功，而且也在日常生活和工作中受益匪浅。

铁人培训中，我体验到了挫败、压力和困难的感受，但我通过不断努力和坚持，每一次都迈着坚定的步伐向前，这锻炼了我的意志力和决心。我还体会到了高效的团队合作和互相支持的重要性。这些启示让我深刻认识到：成功不仅取决于个人的才能和技能，而更要求一个人有坚定的信念和永不退缩的勇气，需要团队配合和互补，才能不断升华自己并取得成功。

第五段：总结。

通过铁人培训的体验，我对人生及成功的意义有了更深层次的理解，并且我已经深深地体会到，只有不断训练自己，挑战极限，才能发现自己的潜能和探索人生的真正意义。这是我将永远难忘的一次经历。