心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
心得体会篇篇一
第一段：引言（200词）。
实用人才，指的是拥有丰富实践经验、能够灵活运用所学知识解决问题的人才。在现代社会中，实用人才具有重要地位和价值。本文将探讨实用人才的特点、培养途径以及如何在实践中积累经验和成为一名实用人才的心得体会。
第二段：实用人才的特点和培养途径（200词）。
实用人才具有一系列的特点。首先，他们注重实践，懂得将理论知识应用于实际问题的解决中。其次，实用人才具备一定的技能，能够运用相关工具和方法解决实际问题。此外，他们还具备团队合作的能力，能够与他人协作，共同完成任务。培养实用人才的途径多种多样。除了学习相关知识与技能外，实践经验的积累也是必不可少的。参与实习、实践项目以及校园活动，能够为实用人才的培养提供宝贵的机会。此外，与各行各业的专业人士交流，广泛了解实际问题和解决方法，也是培养实用人才的有效途径。
第三段：积累经验的重要性和方法（200词）。
积累经验是成为实用人才的关键。实践是获得经验的最有效途径之一。在实践中，我们能够面对各种问题和挑战，通过解决实际问题来锻炼自己的实用能力。此外，观察和反思也是积累经验的重要步骤。在实践后，反思自己的做法和结果，找到问题所在，才能提高自己的实用能力。此外，与他人的交流也是非常重要的。通过与他人交流自己的理解和经验，能够得到不同的观点和建议，有助于拓宽自己的思维和解决问题的方法。
成为一名实用人才需要不断的努力和实践。首先，了解自己的优势和劣势，明确自己的兴趣和目标。只有找准自己的定位和方向，才能在实践中不断提高。其次，积极主动地参与各类实践活动，拓宽自己的视野和经验。通过参与实习、项目和社会实践，能够更好地锻炼实用能力。此外，与优秀的人才交流和学习也是非常重要的。通过与他人的交流，我们能够接触到新的观点和方法，从而提高自己的实用能力。另外，要善于总结和反思。每个实践过程中都会遇到困难和问题，通过总结和反思，我们才能得到更多的经验和教训。最后，养成良好的习惯和态度。实用人才注重的不仅仅是知识和技能，更重要的是态度和习惯。通过培养良好的工作态度和积极习惯，我们才能更好地发挥自己的实用能力。
第五段：总结（200词）。
实用人才是现代社会所需要的人才类型之一，拥有丰富实践经验和灵活应用知识的能力。要成为一名实用人才，需要注重实践，具备一定的技能和团队合作意识。积累经验是成为实用人才的关键，通过实践、观察、反思和交流，我们能够不断提高自己的实用能力。成为一名实用人才需要不断的努力和实践，要找准定位和方向，积极参与各类实践，与他人交流学习，总结经验和教训，养成良好的态度和习惯。通过这一系列的努力，我们能够提高自己的实用能力，为社会做出更多的贡献。
心得体会篇篇二
健康是人们追求的最美好的境界之一，身体健康不仅能带来幸福感，也能让我们更好地享受生活。然而，在现代社会的快节奏生活中，很多人往往忽视了保持健康的重要性。而我作为一个追求健康生活的人，总结了一些实用的健康心得体会，希望能对更多人产生积极的影响。
首先，保持一个良好的饮食习惯是保持健康的基础。无论是忙碌的工作还是快节奏的生活，我们都不能忽视饮食对健康的影响。我从小就注重饮食的营养平衡，尽量避免食用过多的油腻和糖分。我选择多吃蔬菜水果，饭菜搭配合理，并注意适量摄入各种营养素。此外，我抵制各种垃圾食品和过度加工食品，坚持自己动手做饭，这既能保证食品质量安全，又可以锻炼自己的动手能力。
其次，适度的运动和锻炼对于保持身体健康至关重要。我每天坚持进行适量的运动，比如慢跑、瑜伽或者有氧运动。这既能增强身体的免疫力，还能帮助放松身心，减轻工作压力。此外，我也鼓励身边的亲朋好友共同参与运动，增强彼此之间的交流和友谊，更加坚持下去。长期坚持运动不仅能保持体型，还能减少各种慢性疾病的发生概率，提高生活质量。
再次，养成良好的作息习惯非常重要。睡眠是我们身体恢复和调整的关键时刻，如何保证充足的睡眠尤为重要。我养成了早睡早起的习惯，每晚十点左右就入睡，早上六点就起床。这样做不仅能够保证足够的睡眠时间，还可以让我们的身体和大脑得到充分的休息和恢复。此外，我还坚持进行午休，每天一段时间的午休能让我们的身体和脑部更好地放松，提高工作效率。
最后，合理规划时间，保持心理健康也是保持健康的重要一环。现代人常常面临着复杂的压力和焦虑，因此，我们要时刻保持乐观积极的心态，从而更好地应对各种困难和挑战。我会利用时间规划工作和生活，合理分配时间，从而避免产生过度压力。同时，我也会寻找一些调节心态的方式，比如阅读书籍、听音乐、旅行等。这些都能帮助我放松心情，缓解压力。
综上所述，我总结了一些实用的健康心得体会，包括良好的饮食习惯、适度的运动和锻炼、良好的作息习惯以及保持心理健康。我相信只要每个人都能够认真对待自己的健康，积极地实践这些经验和方法，我们将能够拥有一个更加健康、快乐的生活。让我们共同努力，为实现健康的目标而持之以恒。
心得体会篇篇三
让食物改变性格。
要因---盐分摄取过量致使水分代谢异常，早餐、晚餐常有一餐不吃，吃饭速度过快而容易虚胖，常喝咖啡等含有咖啡因的食物。
处方---饮食习惯的着眼点是从安定精神状态着手。钙质、维他命b1、b2、c等绝对不可缺少，且多吃增强体力的动物性蛋白质，但一定要清淡一点，不可口味太重。
猜疑，对别人不信任。
要因---素食主义者，卡路里的摄取量很低，鱼肉类的蛋白质不足，因此贫血而体力不足，容易紧张、不安，对人不信任，钙质的不足及糖分的过量摄取也会变成这种个性。
处方---每日三餐一定要吃有高蛋白的食物，如牛肉、猪肉等，由于贫血，要多吃乳类制品、多喝牛奶。如果持续不断吃这些食物，体力将能回复，猜疑、不安的状态也会消失，转而变成积极、富有行动力的人。
易怒易激动。
要因---盐分及糖分摄取过量，蛋白质及钙质不足，吃零食口味重的东西，容易变成攻击性强的人。
处方---首先减低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃含有钙质的牛奶、小鱼、蔬菜等食物，可能一个星期就有效果。
自我中心、任性。
要因---偏食而引起营养不足是其主因，且暴饮暴食，偶尔吃得很随便，偶尔又吃山珍海味，而形成极端、一面倒的个性。特别是甜食的人，略显肥胖，钙质、维生素不足，有易怒暴躁的倾向。
处方---首先改掉糖分摄取过量的习惯，鱼、肉比现在多吃一倍以上，多吃绿黄色蔬菜及红萝卜，但绝对不要吃过咸的食物，这样容易成为焦虑的个性，功亏一溃。
心得体会篇篇四
实习可以看作是人生的又一个起点，是我们事业成功的基础。当今社会，学历、文凭是你能不能找到好工作的前提条件，这些都是要靠平时的努力学习得到的。然而我认为，书本上的知识固然很重要，但当我们毕业参加工作后，在工作中的学习更重要，这才是我们日后事业能不能成功的关键。一提到老人，我们就会说他“睿智”，这并不是说他知识有多么的渊博，而是说他所经历的事，所接触到的人，所学到的东西多，处理起事情来也就更加的“从容”，得心应手。这都是经过实践积累的，是在书本上永远都学不到的东西。
心得体会篇篇五
第一段：介绍国学的概念及其意义（200字）。
作为中国传统文化的重要组成部分，国学是以儒家学说为核心的一门学问。它涵盖了中国古代文化的方方面面，包括经典著作的研究、礼仪道德的修养、音乐艺术的欣赏等等。在当代社会，尽管受到西方文化的冲击，但国学依然具有重要的意义。实用国学是指将国学经典中的智慧和方法应用于现实生活中，以提高个人修养、思维方式和行为水平，进而推动社会进步。在这篇文章中，我将分享一些我对实用国学的心得体会。
第二段：实用国学对于个人修养的影响（200字）。
实用国学最直接的影响是提高个人的修养。通过学习经典文献，我们能够吸取古人的智慧和经验，培养正确的道德观念和行为习惯。例如，读《论语》可以学习孔子的为人处事之道，学会尊重他人和注重礼仪，提高自己的修身养性；读《庄子》可以学习庄子的无为而治之道，明白顺应自然的重要性，避免过度追求功利。这些古代智慧对于当今社会的个人修养具有重要的借鉴意义。
第三段：实用国学对于思维方式的影响（200字）。
实用国学还对个人的思维方式产生了积极的影响。古代经典著作中的智慧和思想方法可以启发我们进行深入的思考和多元的分析。例如，《论语》中的“学而时习之，不亦说乎”给予我们学习和思考的动力，鼓励我们不断追求知识；《孟子》中的“义之与仁也无二者，其所存者好之，所去者恶之”提供了思考道德行为的切入点，引导我们对自己的行为和价值观进行反思。通过应用这些思维方式，我们能够提高自己的思维能力，拓宽自己的认知领域。
第四段：实用国学对于行为水平的影响（200字）。
实用国学不仅仅是学问，更是一种实践，它对个人的行为水平产生了重要的影响。国学着重讲究仪态，强调个人的礼仪规范和行为方式。通过研读经典著作，我们能够更好地理解仪态的重要性，并将之应用到日常生活中。例如，《尚书》中的“国君将相本无道，急於讨之”的观念告诉我们，一个人的行为应该合乎道德准则，对自己的行动负责。实用国学鼓励我们审视自己的行为，并以正确的方式去塑造自己的形象。
第五段：实用国学对于社会进步的推动（200字）。
实用国学的最终目的是推动社会进步。通过提高个人的修养、思维方式和行为水平，我们可以成为推动社会的力量。实用国学注重个人的内修与外用，在内修的基础上，我们要将所学的智慧和行动应用于具体社会中。例如，我们可以通过学习琴棋书画等传统艺术，弘扬中华民族的优秀文化；我们可以通过关注社会民生问题，参与公益活动，为改善社会环境奉献自己的力量。通过这样的实践，我们能够以身作则，影响他人，推动社会的进步与发展。
总结（100字）。
实用国学是一门借鉴古人智慧的学问，通过学习经典著作，提高个人修养、思维方式和行为水平，从而为社会的进步做出贡献。在当今复杂多变的社会中，实用国学愈发重要，它不仅有助于培养个人的全面素质，更能够传承和弘扬中华优秀传统文化。希望越来越多的人能够关注和学习实用国学，用智慧的力量推动社会的发展与进步。
心得体会篇篇六
实用国语是我们每个人都需要掌握的一种语言，也是我们与他人交流、沟通的基础。而对于很多人来讲，学好实用国语并不容易。在我学习实用国语的过程中，我不断总结经验，发现很多方法可以帮助我们学好实用国语。以下是我对学习实用国语的心得体会。
第二段：拓展知识面。
首先，学习实用国语除了熟练掌握语法和词汇外，还需要了解一些常用的成语和俗语，以及一些行业常用词汇。这些成语和俗语可以使我们的表达更加丰富，使我们在各种场合中表现得更加优雅。而行业常用词汇则使我们能够更加准确地表达自己的意思，避免出现沟通障碍。
第三段：强化基本功。
其次，我们需要不断强化语音、口语和听力能力。语音是语言的基础，我们需要模仿标准的语音来发音。口语是我们的表达能力，通过不断练习口语来加强自己的表达能力。听力是我们理解对方意思的关键，我们需要多听多练，加强我们的听力技能。
第四段：提高表达技巧。
除了基础的语音和口语能力之外，我们还需要学习一些表达技巧来使我们的表达更加生动、精准、简洁。比如使用比喻和夸张手法来使我们的表达更加生动，使用措辞准确的语言来表达我们的意思。我们还可以通过多读书和实践来提高自己的表达技巧。
第五段：实践锻炼。
最后，我们需要不断地在实践中锻炼自己的实用国语能力。通过实际的场景来训练我们的口语和听力能力，向同行、朋友和家人请教，不断向他们请教并学习他们的表达技巧和作风，让自己在实践中不断孵化，直至各个方面的语言能力得到加强。
总结：
学习实用国语需要我们通过多种途径来提高自己的语言能力，包括拓展知识面，强化基本功，提高表达技巧和实践锻炼等方面。只有在不断地练习和演练中，我们才可以让自己的实用国语达到一个更加高水平。
心得体会篇篇七
暗示是用含蓄、间接的方式对人的和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。如上床睡觉前，母亲关照他：“玩了一天，当心尿床。”果然被母亲说中了。这属于消极的言语暗示。有个人特别怕下水井的盖子，生怕掉下去。后来指导者让他在接近井盖时用“男子汉区区井盖何以害怕!”的话语自己，然后站在井盖上讲十遍，跳十次，结果这种紧张消失了。这就是积极的自我暗示。
自我暗示对人的作用很大，有时甚至会创造奇迹。二战前苏联一位天才的演员n·h·毕甫佐夫，平时老是口吃，但是当他演出时克服了这个缺陷。所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人—剧中的角色，这个人是不口吃的。
在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎。这种视力的丧失不是因为视神经受损，而仅仅是由于大脑管理视觉的那个区域的机能受到扰乱。这种病人的治疗也可以用暗示的方法。
心得体会篇篇八
静静地读着悠扬的诗词，饱含着的是哀婉与凄艳，“考磐在涧，硕人之宽，独寐寤言，永矢勿谖”，记得当初是因为看金庸先生的《倚天屠龙记》才得知有这么一句的，郭襄对多年前的杨过难以忘怀，心中早已是一滩死水，然而在少林寺与何足道萍水相逢时却因为这一句和那琴声而心中顿起涟漪，不能不说是诗文的魅力使她迷醉。“考盘在陆，硕人之轴，独寐独宿，永矢勿告”，她留下这样一句而去，剩下的只能是一段没有下文的露水情缘，然而这段我看很多遍还是无法完全明了个中真意，或许只有经历过的人才会懂得吧。
当然，诗经中所有的不只是关于爱情关于生活的句子，还有对国家的忠志之誓和对人民的怜惜之词，“岂曰无衣?与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇!岂曰无衣?与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作!岂曰无衣?与子同裳。王于兴师，修我甲兵。与子偕行!”你听，这是战士上阵杀敌前发出的吼声;“坎坎伐檀兮，寘之河之干兮，河水清且涟猗。不稼不穑，胡取禾三百廛兮?不狩不猎，胡瞻尔庭有县貆兮?彼君子兮，不素餐兮!”你看，这是劳动人民对剥削压迫者的怒目睥睨。
连在血流成河的战场上和挥汗如雨的伐木场上都能作出如此佳句，谁敢说生活中不能有艺术呢?今天我们过着一天天丰富多彩的日子，却在不停地喊着无聊乏味，只能从一些低俗且毫无意义的糟粕中咀嚼着那些被别人嚼过无数次的笑料，这也不能不说是一种悲哀。我们只有认真探究生活的本质，才能获得生活的乐趣，不然就只能在一阵阵机械的笑声中糊涂地过完一生，而丝毫不明白自己究竟在乐呵些什么。
心得体会篇篇九
国语是我们交流沟通的基本工具，也是我们作为一个中国人的必备素养。与此同时，在不同的地方使用的方言和口音也是涌现不止的。因此，我们需要学习和掌握国语。在我的国语学习过程中，我获得了一些实用的心得体会，今天我想分享给大家。
第二段：正文一，主动学习。
第一条实用心得是主动学习。学习语言不仅是填鸭式的听、读与写，也要注重真正的口语交际。在国语学习中，我们不能一味地按照课本或老师的教导，而应该自己找资源和机会，让自己在真正的环境下实践口语表达，尝试交流。比如，可以利用微信、朋友圈等社交网络平台，跟朋友或同学交流，讨论一些热门话题，或是开展一些限时语音交流，从而模拟真实的语境来交流。总之，主动学习是学习国语的关键。
第三段：正文二，多听多说多读多写。
第二条实用心得是多听多说多读多写。这四个“多”是同等重要的。首先，多听。无论是电视节目、广播、新闻还是网上资源，我们都要努力去听懂它们，从而帮助我们扩大词汇量和提高语感。其次，多说。要抓住机会，勇敢开口说话。在说话时，不用过多的考虑语法，只要让别人明白自己意思即可。然后，多读。读书是极好的提升语言能力的途径。不仅能够提升阅读能力，而且能够更深层次地理解词汇、句式等重要元素，并且使自己的语言表达更清晰、更准确。最后是多写。近年来，随着网络时代的到来，有很多写作平台可以利用。我们可以尝试写出自己的见解或感悟，并请教老师或同学来装修文风和经验。而这些又可以反过来提高我们的写作能力和国语表达。
第四段：正文三，多维度提升。
第三条实用心得是多维度提升。大多数语言包含多个方面，比如发音、词汇、语法等。在学习国语时我们需要从多个方面考虑来提高自己的语言能力。比如：复习重点词汇、理解常用语法、提高口音的精准度等。要注意在实际生活中将学到的知识应用到实践中，从而在不断地修正和提升中不断完善国语能力。
第五段：总结。
总的来说，学习国语是一种内涵的体验，越是深入，你就越能体受到巨大的乐趣和成就感。我们需要不断的扩大视野和吸取丰富多彩的信息，在不断的实践中不断完善我们的国语表达技能，日复一日，日日行之。以上几点实用国语心得献上，希望能够帮助大家在国语学习中直接提高口语水平，祝各位学习愉快、成功。
心得体会篇篇十
党课令我受益匪浅，更加坚定了自己的选择，明确了自己的方向，有目的有计划的是自己成长为一名优秀的人民教师，一名合格的中国共产党党员。每次党课都让我感受到了意义所在，实现社会共产主义是我们党的最高理想，党是我们生活中不可忽视的重要部分，党的力量更是伟大的。在此我向党支部做几周来的思想汇报。
一、加强政治理论学习，努力提高自己的政治素养和思想水平。
我主动加强政治学习，经常看电视新闻、看报纸、关心时事政治。坚定正确的政治方向，懂得了党员的职责和义务，时刻拿一名党员的标准严格要求自己。我还及时学习党中央颁布的决策，在思想上和党组织保持高度一致。并且能够利用课余时间自学了一些政治理论方面的书。注意从平时做起，从小事做起。在日常生活中体现一名党员的模范带头作用。
二、积极主动地参加各项学习，广泛涉猎各种知识。
在工作方面，作为一名教师，我不断反思。
教学。
努力处理好语文教学与现实生活的联系重视培养学生的探究意识和创新能力。常思考常研究常总结以科研促课改以创新求发展进一步转变教育观念坚持“以人为本促进学生全面发展打好基础培养学生创新能力”努力实现教学高质量课堂高效率。具体的教学中我努力做到以下几点：
1、备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定合适的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，课后及时对该课作出总结，写好教学反思，并认真搜集每课的知识要点，归纳成集。
2、增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化、准确化、情感化、生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主体地位，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快；注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多；同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。
3、互帮互学，共同提高。在教学上，有疑必问。有疑惑时积极征求其他老师的意见，学习他人之长、补己之短，同时，互听互评课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，以此来不断的改进工作。
4、认真批改作业：布置作业做到精讲精练。有针对性，有层次性。力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题尤其是作文问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。
5、做好课后辅导工作，注意分层教学。对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径来激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情，而是充满乐趣的。
三、作为一名教师党员，发挥先进模范作用。
教师党员要密切联系学生，学生家长等群众，充分发挥桥梁纽带作用，要热爱和关心集体，顾全大局，树立榜样作用，带动学生和其他教师共同建设好集体，增强集体的凝聚力。
明确自己的首要任务是在自己的教学岗位上兢兢业业，刻苦学习，不断更新专业知识，不断拓宽自己的知识面，从而能更好的提升自己的教学质量和业务素质，为我国的社会主义事业培养更多优秀的建设者和接班人。同时，我立志将自己培养为一名双师型人才，这就要求我不仅要认真学习与应用好本专业的知识，还要学习好相关专业的知识，以拓展知识的宽度和深度，完善知识结构，并利用这些知识勤于钻研，善于思考，勇于创新。
教师党员在认真学习和积极宣传党的先进思想、政治理论的基础上，要从实际出发、发挥榜样作用，勇于实践科学发展观，积极参加社会实践，在实践中检验所学的理论知识，并不断提高自己的思想修养和理论水平，树立正确的世界观、人生观、价值观，使自己能够以一名合格的共产党员都是身份来带动周围的教师和学生积极听从党的领导，学习党的政策，践行党的号召。
在学校这个环境里，为人民服务指的就是为学生们服务。这就要求教师党员要从点滴做起，吃苦在先，享乐在后，提高党和党员在学生们心中的影响力。
心得体会篇篇十一
第一段：引言（150字）。
生活中的方方面面都需要我们去处理和解决，有时候我们会发现一些实用的小妙招，让生活更加便利。这些妙招可能来自各个领域，譬如家居、烹饪、旅行等等。通过学习和探索，我积累了一些实用妙招，其中有些妙招让生活更加轻松愉快，有些妙招让工作更加高效，还有些妙招帮助我解决了一些常见的困扰。今天我想与大家分享一些我学到的实用妙招，希望对大家的生活有所帮助。
第二段：家居妙招（250字）。
家居是我们每个人都密切相关的一个领域，平时我们可以通过一些简单的方法来改善我们的生活质量。例如，在厨房里，我发现用切割板覆上保鲜膜，可以帮助我们更方便地切菜，而且切好的菜可以直接倾倒进锅里，省去了清理切菜板的麻烦。此外，将床单和被套一起叠放，可以很方便地整理被子，而且整齐美观。还有，在淋浴头上套上塑料袋，可以用橡皮筋固定，这样可以自制出一个临时的喷洒花洒，非常方便。
第三段：烹饪妙招（300字）。
在烹饪方面，有时候一些小技巧可以让菜肴更加美味。其中一个妙招是，在煮意面的时候，加入一勺盐可以让意面更加有嚼劲。另外，煮蛋的时候，可以在水里加入一些白醋，可以让蛋壳更容易剥离。还有，在烤面包的时候，可以先将面包片涂上黄油，然后放入烤箱烤制，这样烤出来的面包更香脆可口。此外，对于经常煮汤的人来说，如果顶部有大量的浮油，可以用冰块慢慢滑动在表面，浮油就会被冰块吸附，方便且有效。
第四段：旅行妙招（300字）。
旅行是让人放松身心的好方法，但同时也会面临一些棘手的问题。然而，一些旅行妙招可以帮助我们更好地解决问题。例如，如果你不想买一个充气枕头，可以将充气枕套在吹风机吹气，节省了很多体积和重量，也可以得到一个舒适的充气枕头。此外，在旅行中暂时找不到充电器的时候，可以利用电视的USB端口来充电。在旅行中为了防止洗漱用品的液体溢出到行李中，可以在瓶口套上保鲜膜，然后再盖上瓶盖，这样能够有效地防止液体的泄漏。
第五段：总结（200字）。
通过学习实用妙招，我收获了很多在日常生活中帮助我的方法和技巧。这些妙招不仅仅让我的生活更加方便，也提高了我的效率。但是需要注意的是，每个人的需求和环境都不同，所以在尝试这些妙招的时候，需要根据实际情况进行适当的调整。希望通过分享这些实用妙招，能够帮助更多的人，让大家的生活更加便利和愉快。
心得体会篇篇十二
为提高新生党员思想政治修养，培养新生党员先进意识和学习观念，11月8日我校在人文学院举行了2009级本专科新生党员培训班开班典礼，并对150多名新生党员进行了第一次的培训。而我作为法政与公共管理学院的一名新生党员，很高兴参加了这次开班仪式，在这一天紧张的党课学习中，我受益颇深。
开班典礼洁简而不失庄重，作为开班典礼上的一个重要环节，邵海燕老师代表人文学院党委发表了重要讲话。邵老师的讲话声情并茂，深入浅出，听了邵老师的讲话，我更加深刻地体会到我们高校大学生党员所肩负的重大历史使命。我们高校大学生党员是学生中的骨干和先锋，在班级中我们更是被赋予了很大的期望。我们是低年级党支部的成员，是每个班级中党员这个特殊身份的代表。我们不仅需要成为各方面优秀的个体，更要成为班级凝聚力和学风建设的核心，成为学生工作的新兴骨干。
经过一天的培训，我深深懂得了作为一名高校大学生新生党员，要不断加强党员自身建设，发挥高校党员的先锋模范作用。通过对整个培训内容的分析和体会，结合实际，我个人有以下四方面的见解：(一)作为一名预党，我首先必须保持思想的先进性，做到始终跟党走。为了提高自己思想政治修养，我可以利用浙师大图书馆这一庞大的资源，熟读马列主义的经典著作，翻阅时政报纸和期刊，及时了解国内外大事;(二)学习优秀。作为一名学生党员，仍应以学习为重。我们要在班中树立良好的学习榜样，带动班级同学明确学习目标，端正学习态度，不断拓展专业知识的宽度和深度;(三)工作积极。作为预党，我们要积极配合团支书与班长开好双学活动和班会，积极参加团支部民主生活会;(四)生活热情。我们要带头树立良好的生活作风，搞好宿舍内务，主动打扫寝室卫生，主动帮助他人。
虽然学习只有短短的一天，但在这一天中我学会了许多。我会不断领会这次党课学习的精神内涵，在今后的学习和生活中，以更高的标准要求自己，早日使自己成为一名合格的中国共产党员。
这学期，我很荣幸参加党校培训，进一步学习有关党的理论和共产主义思想，在党课学习期间，通过认真听经验、知识丰富的老党员教授们的生动而深刻的讲课，通过和一起上党课的其他学员们的讨论交流，我感触颇多收益良多。思想觉悟也得到进一步的提高。我更加深刻得认识了党，端正了自己的入党动机，明确了自己的奋斗目标——永远跟党走，并且增加了我加入中国共产党，成为其中一员的决心。
下面就向党组织汇报我的党课体会：
通过这次学习培训，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习和认识是停留在表面的学习，知其然不知其所以然。通过系统的学习，使我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的性质反映了党的特征，党性是一个立场问题，党性并不等于阶级性等。
要从一名普通的大学生成为一名合格的党员，要有很长的路要走。
首先，要不断地学习丰富自己的理论知识，提高自己的理论水平。党课的学习短暂而又有限，自己只是掌握了一些党的基本理论知识。理论水平还远远达不到党员的标准。我们要用马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论以及三个代表重要思想武装头脑，积极参加党的活动，认真接受党组织的培训。自己的理论水平高了，才能更加坚定地拥护党的政策。才能坚定不移的跟党走!
其次，要加强党性修养，要学会用自己的头脑来思考问题。要阅读马列原著，毛泽东选集和邓小平理论，培养自己的党员修养。作为大学生，最基本的是树立正确的世界观，人生观，价值观;作为党员，最基本的是树立全心全意为人民服务的思想。学生党员最根本和最实际的义务就是要有全心全意为人民服务的思想。为人民服务不是一句空话，而是有其丰富的内容，想要真正做好也是很不容易的。我们周围的同学也是人民中的一部分，在学校这个环境里，为人民服务......
党课培训已经结束，虽然短暂但意义深刻，对我内心的感触很大。它让我明白从一个普通的大学生，成长为一名中国共产党员，这是一个质的飞跃。它意味着党对自己提出了更高的要求和希望;它使我认识到在组织上入党后，要在实践中不断地加强党性锻炼和党性修养，积极发挥党员的先锋模范作用，努力在思想上真正入党。作为学生党员首先应该是普通党员，应该用自己的言行表明自己是中国工人阶级的代表，是有共产主义觉悟的先锋战士。今天的学生党员，特别是像我们这样的学生党员应该具有时代的使命感，从而激发我们努力学习，全面发展，肩负起这个时代赋予我们的历史使命。
在党课学习期间，我抱着认真的态度参加每一次学习，做好学习笔记，悉心聆听党校领导和老师的精彩报告，深入学习“三个代表”重要思想及科学发展观的科学内涵和完整体系，这些都让我受益非浅。这期党课总共五讲，五位老师分别就“中国共产党的指导思想、纲领”、“中国共产党的性质、宗旨”、“只有社会主义才能救中国，只有中国特色社会主义才能发展中国”、“中国共产党的纪律与作风”、“以实际行动争取做一名合格的共产党员”给我们做了具体地讲解。通过这次的党课培训，我对党有了一个更全面系统的认识，对党的理解上得到了一次升华，对党更加地崇敬和爱戴，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。下面我就这次党课地总体内容，谈一下我的心得。
第一，通过此次党课的学习培训，我加深了对党的性质和指导思想的理解。它使我明确了党的性质是党的本质特征集中而科学的体现，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。这段话，从党的阶级性和先进性、党的根本宗旨、党在社会主义建设事业中的地位和作用等三个方面，阐明了党的性质。此外，我也明白党的指导思想也即是党的行动指南。中国共产党是以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想作为自己的行动指南，全心全意为人民服务。
第二，就入党动机这个问题谈谈我个人的看法。正确的入党动机，是正确行动的精神力量，要求入党的同志只有树立了正确的入党动机，才能经受住党组织的考验。无疑，在所有动机里，只有一种是正确的，那就是为了实现共产主义，为了更好的为人民服务!正确的入党动机是争当合格党员的起点和基石，有了正确的入党动机，才能在困难和挫折面前有积极乐观的态度，勇于克服前进道路上的不利因素，朝着既定的目标前进。这是一个真正的共产党人所应有的素质。“入党”指的是不仅要在组织上入党而且要在思想......
心得体会篇篇十三
经过了持续两周的金工实习，我从中学到了很多在大学课堂上并不能学到的技能，其中包括车工、铣工、铸造、焊接、数控和钳工6个工种，还简单地了解数控机床加工技术，非常全面的了解了关于金属工艺学的基础知识。金工实习是一门实践性极强的技术基础课，它要求我们有极强的自己动手能力，还可以给我们带来非常丰富的机械知识，让我们接触到了社会上平常不能接触到的一面，增长了社会阅历，那么现在我就详细的来谈谈我的金工实习吧。
我们进行的第一个工种就是铸造，主要的形式是砂型铸造，砂型铸造是在砂型中生产铸件的铸造方法。钢、铁和大多数有色合金铸件都可用砂型铸造方法获得。由于砂型铸造所用的造型材料价廉易得，铸型制造简便，对铸件的单件生产、成批生产和大量生产均能适应，长期以来，一直是铸造生产中的基本工艺。我们在最开始，由师傅为我们讲解铸造的基础知识和操作要求，当我们看的时候，觉得非常的简单，不就是玩沙子嘛，可是当我们真正自己亲自动手的时候才发现，事情远非自己想象的那么简单，良好的砂型必须具备透气好、强度适中、耐火性强和退让性都要好的性质，仅凭一双手就做到这几点，真的是难度不小呀。在最后，清华大学金工实习部的师傅们还给了我们每人一次机会，制作了一枚专属于自己的纪念币。
接下来的工种是车工，车工是用车床加工的一种方法。车床主要用于加工各种回转表面，如内、外圆柱面，圆锥面，成形回转表面及端面等，车床还能加工螺纹面。若使用孔加工刀具(如钻头、铰刀等)，还可加工内圆表面。车工要求较高的手工操作能力,这对我们这种从来没有使用过车床的人来说，真是个考验。最先师傅让熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀。通过师傅的讲解，我们了解了车刀的种类，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，车刀的组成和主要几何角度。我们开始自己独立实习时，虽然操作技术不怎么熟练，出来的产品都不和规格，不过经过几天的车工实习，最后还是各自独立的完成了规定的工件制造。
继续下来，焊接，师傅给我们详细介绍焊接的相关操作和一些注意事项，焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，我们在操作时要懂得保护自己，穿上工作服，带上面罩。我们还了解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞；焊条的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己刚开始的时候也是漏洞百出，因为在运条的同时，焊条在不断的减短，因此要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来就有些困难了，高了则容易脱弧，而低了则容易粘住。
在这些实习当中，我觉得钳工是最锻炼身体的，我们的工作是制造出规格的锤子，在这个工程中，我们就使用着原始的锯子，用自己的力气切割者金属，但从中我们了解到了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测以及锯子的正确使用方法。要正确的握锉刀，锉削平面时要保持锉刀的平直运动，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。这样我们锉削也就比较简单了。否则，磨出来的工件既不平直，纹路也不齐整，也较费时和费力。
虽然俗话说“眼见为实，耳听为虚”，但我却要说“耳听不如眼见，眼见不如动手”，世上无难事只怕有心人，经过这次金工实习，我会在以后的学习中以动手为重点，什么事都身体躬行，这样才能更好地掌握技能，为社会做贡献。
心得体会篇篇十四
在党的十九大上，通过了《中国共产党章程(修正案)》。作为一个基层党员，我也对新的《党章》进行了学习，我掩卷沉思，感触颇深：党中央立足世情、国情和党情的新变化，在中国共产党第十九次全国代表大会上提出了党章修正案，这次修改不仅吸收了近年来党的理论创新和实践发展成果，而且与党的十九大报告的重大理论概括和重要提法紧密衔接，思想性、针对性和指导性都很强。这一次对党章作出的重要修改，进一步增强了党章的权威性和时代性，具有重大而深远的意义。在这里我谈谈自己的两点心得。
一、我国社会的主要矛盾的修订折射出我国发展现状，更符合我国国情。
曾经清楚地知道：我国社会的主要矛盾是人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾。而今，党章中明确修改为“我国社会的主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要同不平衡、不充分的发展之间的矛盾”。的确，谁不向往美好生活?但是我国却还有一部份群众生活艰难得无法想象，他们甚至可能吃不饱，穿不暖。谁不希望家乡经济强大?但是我的西部几个省的收入却可能还不如东部沿海一个省份的收入，这是不平衡、不充分的发展的表现形式。而党章中的描述充分而确切地表述了我国社会的主要矛盾，这是以习近平同志为核心的党中央根据我国发展新的历史方位作出的重大战略判断，深刻揭示了我国基本国情的新特点、新内涵、新变化，是十九大提出进入中国特色社会主义新时代及制定一系列重大方针政策、提出新愿景、作出新部署的基本依据。
二、我国基本路线的修定标志着我国发展进入新时代。
我还记得上初中的时候，我们的政治课本上说我国社会主义初级阶段的基本路线是“一个中心，两个基本点”，即“领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦奋斗，为把我国建设成为富强民主文明的社会主义现代化国家而奋斗。而今天，在我们“党的十九大”召开后，通过修改党章，中国共产党在社会主义初级阶段的基本路线是：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国而奋斗。
中华民族的伟大复兴是中华民族最伟大的梦想，我们的奋斗目标是中国共产党团结领导全国各族人民接力奋斗、共同奋斗的目标，是一个从“富起来”到“强起来”的奋斗目标，是富强民主文明和谐美丽“五位一体”的奋斗目标，与原来的奋斗目标相比，既有坚持和承接，也有新变化和新内涵，这是对我国目前的发展形式作出充分认识的前提下提出的修改和完善。
