在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
防溺水安全知识篇一
溺水是一种非常危险的事故，每年都有许多人因此失去了宝贵的生命。为了保障自己和家人的安全，我们都应该时刻保持警惕，加强关于安全防溺水的知识和意识。下面，我将分享我在防溺水方面的心得体会。
首先，我认为了解溺水原因和危险区域是预防溺水的关键。大部分溺水事故发生在未经许可的泳池或水域，而且多数是由于对自己的能力和环境估计不足所造成的。我们应该避免擅自进入未经测试和确保安全的水域，同时慎重选择参与水上活动的地点和时间。此外，善于观察周围环境，尤其是检查有无水下障碍物或强大的水流，这将有助于我们判断是否适合下水。
其次，学会正确的游泳技巧和自救方法也是防溺水不可或缺的一部分。学会游泳是避免溺水的最好办法之一，而且能够增强我们的水上安全意识。但仅仅会游泳是不够的，还应学习正确的自救方法，以保证自己在紧急情况下能够从水中安全脱身。如果条件允许，最好参加专业的游泳教练课程，学习各种游泳技巧和救生技能。
第三，与他人一同游泳能够提高我们的安全度。在游泳的过程中，我们应该遵循一对一原则，最好和有经验的泳者一起游泳。如果是在公共场所游泳，最好选择有救生员的地方，以确保能够及时获得救援。同时，不要相信自己的能力过高，尤其是在远离岸边或水边时要格外小心，以防止发生意外。
此外，了解基本的急救知识和相关器材的使用也是防溺水中的重要环节。如果遇到溺水事故，我们应该立即采取正确的救援措施，如呼救、打捞等，但这需要我们在事前具备一定的急救知识。同时，我们应该了解救生圈、救生衣等相关器材的使用方法，以便在需要时能够迅速而准确地使用它们来救助他人。
最后，保持谨慎和警觉的心态是安全防溺水的关键。不管在水里还是水边，我们都要时刻保持警惕，并遵守游泳场所的规定和要求。特别是对于儿童和老年人，我们更应加强监护和照顾，确保他们的安全。勇于承担个人责任，不擅自冒险，时刻关注自己的体能状况和周围环境的变化，这些都能最大限度地降低溺水事故的发生。
总而言之，安全防溺水是每个人的重要任务，只有时刻保持警惕和学习相关知识，我们才能有效防止溺水事故的发生。通过了解溺水原因和危险区域，学会正确的游泳技巧和自救方法，与他人一同游泳，掌握基本的急救知识和器材的使用，并保持谨慎和警觉的心态，我们能够有效预防溺水事故，确保自己和他人的安全。让我们一起行动起来，共同创建一个安全的水上环境！
防溺水安全知识篇二
2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动准备：
各种溺水事故图片等。
活动过程：
一、谈话引入。
1、小朋友知道现在是什么季节吗?对，现在是夏季，天气渐渐变得热了，你们热了怎么办?2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?(有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。)二、防溺水教育。
1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢?2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下河游泳。
4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
三、
结束活动。
1、通过本次活动。,你懂得了什么?2、教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
防溺水安全知识篇三
3、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起
4、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生
5、强化教育，增强青少年儿童的安全意识
6、加强领导，切实落实预防溺水安全措施
7、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作
8、生命只有一次，安全伴君一生;
9、生命仅一次，水火无情谊;
10、珍爱生命，远离溺水;
11、强化安全教育，防止溺水事件发生;
12、珍爱生命，坚决不下水游泳;
13、生命第一，预防溺水;
14、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
15、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
16、若果你嫌命长，请在此处下水。
17、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
1.为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳;
2.为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳;
3.请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
4.不明水域，请不要下水游泳;
6.生命只有一次，请珍爱生命;
7.为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同;
8.珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长;
9.大手牵小手，安全去游泳;
10.切实增强安全意识，预防溺水事故发生;
11.预防溺水事故发生，确保学生暑期安全;
12.生命只有一次，安全伴君终生;
13.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯;
14.依法监护子女，杜绝溺水事故;
15.防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
1、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。
2、花样年华，别为溺水停下!
3、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
4、珍爱生命，远离危险水域。
5、生命只有一次，安全伴君终生。
6、珍爱生命，预防溺水!
7、强化安全教育，防止溺水事件发生。
8、生命只有一次，溺水只差一念。
9、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水!
10、安全是生命的基础，安全是欢乐的'阶梯。
11、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
12、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
13、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。
14、生命只有一次，请远离“水”边。
15、不明水域，请不要下水游泳。
16、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
17、生命至高无上，学生安全第一!
18、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
19、预防溺水，人人有责!
20、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
21、不要让珍贵的水带走你可贵的生命!
22、常在水边走，安全记心头。
23、增强防溺意识，绽放生命光芒!
24、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
25、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
26、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
27、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。
28、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
29、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
30、珍爱生命，坚决不下水游泳。
31、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!
32、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。
33、珍爱生命，远离溺水。
34、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
35、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
36、珍爱你我生命，河塘切勿靠近
37、珍惜生命，远离深水!
38、水中非天堂，涉水请慎重!
39、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
40、若果你嫌命长，请在此处下水。
41、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
42、依法监护子女，杜绝溺水事故。
43、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
44、请不要让江河成为你最后的家!预防溺水。
45、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!
46、水是生命之源，请远离水源地。
47、大手牵小手，安全去游泳。
48、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。
49、游泳热身很重要，预防溺水要记牢!
50、珍爱生命!不要一人下水游泳。
防溺水安全知识篇四
引导语： 游泳，是广大学生喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。以下是百分网小编分享给大家的2017溺水安全常识，欢迎阅读!
溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。一般容易发生溺水的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边和海边等场所。
溺水是常见的意外事故，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”，这一分类对病情和预后估计有重要的意义，但救治的原则基本相同，因此统称为溺水。
当发生溺水的时候，溺水者因为在水里挣扎而导致呼吸道和消化道进水，呼吸反射性暂停，但此时神志很清醒，动作却已经十分慌乱。因为缺氧，溺水者重新呼吸，导致水进入肺部而引起呛咳，同时胃发生反射性呕吐，呕吐物则进入气管阻塞呼吸造成窒息。
伴着窒息的出现，溺水者的神志会越来越不清醒，很快出现昏迷，继而停止呼吸，大小便失禁，各种反应消失，但仍会有微弱的心跳和呼吸。如果这时仍得不到及时的抢救，溺水者会在2-3分钟内死亡。
溺水的人为原因很多。不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。
即使是习水性的人由于某种原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。出现的原因可能是未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激;也可能是由于游泳的时间过长，使体内的二氧化碳丧失过多而引起。
安全意识淡薄、私自动非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
青少年缺乏游泳的安全观念，彼此之间互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，就会错过救治时机，导致溺水死亡。
身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
溺水的症状因溺水程度而不同。
轻度溺水者的口唇和四肢末端会出现青紫颜色，呼吸微弱、四肢发硬，面部浮肿。吸入的水量为2毫升/千克时就会出现轻度的缺氧现象。落水被淹后一般4-6分钟即可致死。
重度的溺水者，溺水整个过程十分迅速，如果吸水量达到10毫升/千克以上，1分钟内就会出现低血氧症，落水时间较长，面色就会呈青紫色，口腔、鼻孔和气管内会充满血性泡沫或泥沙，双眼充血，瞳孔散大，昏睡不醒，肢体冰冷，脉博微弱，双肺有啰音，心音低且不规则，血压下降，胃充水扩张，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水最快捷慌乱，落水后一定要镇静。溺水者应仰卧，头向后，口鼻向上露出水面。呼气要浅，吸气要深，因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，呼气时人体比重为1.057，比水略重，这样才可以勉强浮起来。
水上救生是溺水急救的重要过程，但是在这个过程中无论是对于溺水者，还是对于救助者，最可怕的情况就是突发抽筋。如果在水冷、肌肉受撞击、疲劳、误食药物等情况下都很容易发生抽筋。在抽筋时一旦发生呛水，就会危及溺水者和救助者的生命，即便是游泳好手也难逃一劫。
肌肉的强直性收缩即抽筋。发生抽筋的原因很多，受冷水刺激、过度疲劳或者游泳过久都能够造成抽筋。一旦抽筋，应该立即上岸擦干身体。如果在深水处，离岸较远，腿部抽筋剧烈，没有办法及时游回岸上，控制抽筋部位，泳者经过休息抽筋的肌肉也会自行缓解，然后上岸休息。
如果在海水中溺水或者救助时，要对活动水域内主动攻击人类的生物进行随时防范，对于不认识的生物不要轻易碰触。海里的有害生物很多，如水母、珊瑚、海葵等，这些都是能蜇人的，其中被水母蜇伤严重的会让人丧命，如果遭遇水母蜇伤，可用海水冲，把残留在皮肤上的刺细胞完全清除，再用食用醋涂抹患部可让症状减轻，同时尽快送往医院进行治疗。还有能够刺伤人的石狗公，能割伤皮肤的藤壶、牡蛎，能使人中毒的海蛇、锥螺，以及鳗、鲨等。被其咬伤就会致人于死地。
一是安全第一。救助者首先要考虑自身的安全，自身安全是水上救生的`第一优先考虑事项;其次是救助同伴的安全;最后才考虑被救者的人身安全。
二是救助办法。在救助溺水者的现场要考虑多种安全有效的救助办法。如果当时只有一种救援方法可以采取时，一定要放慢救助的步调，增加安全考虑的时间。救助方法的选择顺序要由低风险至高风险进行，第一选择是不下水的岸上救助，这是危险程度较低的救助方法，能避免其他的危险发生，其次才选择抛物去救、划船去救、游过去救、空中救援等危险程度较高的方法。
三是救助力量。如果在条件允许的情况下，救助者尽量穿上个人的救生装备，以保证自身的安全，还要有效地组织救援助队伍，使后备力量增加，进行强有力的救助。
四是岸上救助，救助者一定要竭尽全力救助溺水者，不要心存侥幸以为溺水者可以自己出来，在将溺水者救助起来以后，岸上的救援非常重要，要进行一系列的救助活动，还要在第一时间拨打120等紧急救助电话。
防溺水安全知识篇五
每年夏季，溺水事故都会频繁发生，给社会和家庭带来无限悲痛。我们必须认真对待溺水的风险，并采取有效措施保障自身的安全。下面我将分享我的防溺水心得体会。
第一，了解水性和游泳技巧。水是一个复杂的环境，一些水性比较差的人更容易在水中出现问题。因此，在游泳前我们需要了解自己的水性，根据实际情况来选择游泳场所和活动方式。同时，学习基本的游泳技巧也是非常重要的。我们可以参加游泳培训班或请教游泳达人来提高自己的游泳能力。
第二，做好足够的准备工作。无论是哪种水上活动，我们都需要做好充分的准备工作，避免发生意外。比如在游泳前进行热身运动，掌握救生知识和技能，参加正规游泳活动，辅助家人或朋友进行监督等等。
第三，保持冷静镇定。如果不小心落水了，我们需要保持冷静，不要惊慌失措。首先，可以尝试将身体升浮，保持呼吸畅通。同时，尝试保持清醒，不要妄想去救其他人。可以大声呼救，等待有经验的游泳人员或救生人员的前来救助。
第四，加强自我保护意识。防溺水不只是在游泳上注重，我们的生活中也需要加强自我保护意识。比如穿好安全带、不擅自下水等等。
总之，防溺水意识是我们必须要提高的。我们需要做好自我保护，同时也要加强对身边朋友和家人的关注和保护。通过不断的学习和实践，我们必能更好地保护自己和身边的人，享受快乐又安全的夏季。
防溺水安全知识篇六
防溺水安全课教案怎么写?看看下面，关于防溺水的工作各个学校也要做好哦!
教学目标：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学过程:
一、谈话引入小朋友，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢? 我认为应做到以下几点：
(一)、老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
(二)、老师谈谈事例，并由幼儿扮演小品本学期××学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。
这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。
(1)议一议：
这几个小朋友违反了哪些安全规则?
我们应如何遵守安全规则?
(2)把小朋友的错误纠正过来。
(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。
(三)、说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
三、小结：
(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?
(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
活动目的：
1、情感目标——提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、知识目标——初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。
3、能力目标——自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的'辨别能力。
活动形式：
以讨论为主
班会过程：
班长：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。
我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。
我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。
我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢?
初二(12)班关爱生命，预防溺水主题班会现在开始。
陈亚钊：夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
朱宁：是啊!对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。
陈亚钊：众所周知游泳的场所有很多。
除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪。
朱宁：但是游泳必须要注意一定的安全。
每年都有很多青少年发生游泳溺水事故。
一个个例子，一组组数据，实在让人触目惊心。
一. 听一听
a: 4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳，泥水身亡。
b： 5月7日，山西省应县7名中小学生结伴到一水库玩，其中1名小学生五年级女生在水库边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，5名学生陆续坠入水中，溺水身亡。
c：5月15日，广西壮族自治区全州县石塘高中4名学生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。
d：5月29日，浙江省青田县侨乡实验学校1名初二学生到江游泳，溺水身亡;30体，该县利民小学1名四年级学生在江边玩耍，被潮水冲走身亡;同日，该县温溪镇一小1名三年级在附近水库游泳，溺水身亡。
e：6月3日，郎溪县1名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡。
f：6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中1名2002级女生预下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。
二. 议一议
朱宁：同学们，这些小朋友为什么会发生溺水事故呢?他们违反了哪些安全规则呢?
班长: 有的学生私自下水，没有成人的陪同下;有的学生为了逞强好胜，在不知水的深度和水底的情况下，就潜入水底;有的甚至在水里连续游两个小时以上，还做各式各样的姿势，这样很容易因体力不支而溺水;等等。
陈亚钊：是的造成事故发生的原因是多种多样的。
但有很多是可以避免的。
那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢?
朱宁：这必须多方面努力。
如：家长要加强暑期儿童的人身安全监护措施，同时提醒儿童不要擅自到水库、池塘等水域游泳。
游泳时必需有救生设施和熟悉水性的成年人陪护，到游泳馆游泳需有专业救生人员陪护。
儿童必需掌握必备的游泳安全的知识。
也必需掌握必备的游泳急救知识和自救知识。
等等。
三.说一说
陈亚钊：现在我们来说一说游泳安全的知识。
a：保持自身良好的身体状态;下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
b：做好充足准备工作，预防抽筋;做好身体热身准备工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
c：营造安全游泳的环境，小心溺水;不要随兴下水，特别是野外;下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;风浪太大、照明不佳不要游泳;若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
d：跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全;游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;要在有救生员及合格场所游泳。
朱宁：万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救?
a： 万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
b：对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
陈亚钊：同学们，若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
让落水者攀扶上岸。
在救护溺水者时，怎样进行急救?
a：将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
b：呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
c：心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
四. 小结
朱宁：今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育同学要保持高度的安全意识，提高对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生。
陈亚钊：经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识。
为了更好的记忆，我在这里给同学们朗诵诗歌“防溺水歌”。
请听诗歌朗诵。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前热身第二招。
伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
“安全”二字记心中，远离危险身体好。
五.活动作业：
1.办一张安全小报。
主题“珍爱生命，预防溺水”。
2.和你的朋友分享今天学习的游泳安全知识和急救方法。
并切记每次去游泳前和朋友们一起做好充足热身准备工作，预防抽筋。
活动过程：
一、导入
1、大家听一听有关溺水事件的报道。
听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
防溺水安全知识篇七
一、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
二、生命仅一次，水火无情谊。
三、水深危险，严禁私自下水！
四、生命只有一次，请珍爱生命。
五、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
六、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
七、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
八、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。
九、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
十、生命第一，预防溺水。
十一、珍爱生命，远离溺水。
十二、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。
十三、水是生命的源泉，但也有致命的威力！
十四、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。
十五、珍惜生命，远离深水！
防溺水安全知识篇八
为了提高广大青少年防溺水意识，我参加了一次防溺水安全知识的学习培训。通过这次培训，我收获颇丰，深深体会到了防溺水的重要性。
首先，我们要了解防溺水的相关知识。作为一名高中生，我们应该明白在任何情况下都不能轻视水的力量。如果不注意安全，容易导致溺水事故的发生。要防止溺水，首先要警惕身边的水源，如池塘、水坑、河流、海边等，这些地方都是易发生溺水事故的地方。
其次，我们要学会自救。在发生溺水时，要保持冷静，切不可惊慌失措。首先要尽可能多的呼吸空气，利用腿部力量垂直向上游动，等到水面稳定后，呼吸越多空气越好。同时，还要学会使用浮具，如救生圈、救生衣等，尽可能的保持自己的浮力。
最后，我们还要尽力去救助其他人。在发生溺水事故时，我们不仅要注意自我保护，还要及时呼救并进行紧急救援。可以通过跳入水中营救、定点救援或使用救生器材等方式来进行救援，确保受困者尽快得救。
对于我们青少年来说，防溺水意识尤为重要。我们不能盲目自信，浪费生命。只有学习防溺水的相关知识，掌握自我保护和救助技能，才能预防溺水事故的发生，切实保障自己和他人的安全。
