当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
控烟心得体会篇一
近年来，随着健康意识的提高，越来越多的公司开始重视员工的健康问题，其中一个重要的问题就是控制吸烟。为了倡导无烟环境，我公司也进行了一系列的控烟措施。通过参与和观察，我深刻体会到了公司控烟的重要性和积极影响，下面将对此进行分析和总结。
首先，公司控烟对员工的身体健康有着直接的影响。吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成严重的伤害，还会对周围的人产生不良影响。在过去，公司内部不少人大都吸烟，导致室内空气质量下降，员工的健康受到威胁。而现在公司实施了控烟政策，员工不再在室内吸烟，有效地改善了室内的空气质量，让员工的身体健康得到了更好的保障。
其次，公司控烟对于企业形象的提升是必要的。控烟可以传递出一个公司关爱员工健康的企业形象，增强员工对公司的归属感和认同感。公司不仅向员工传达了关心他们身体健康的信息，更向外界展示了公司的社会责任感。一个重视员工健康的公司，必然能够吸引更多的人才加入并留在这个公司中，形成良好的企业文化。
另外，公司控烟也对提高工作效率有着积极的影响。吸烟会给员工带来身体上的不适，同时也会引发他们在工作中的分心和浮躁情绪。而控烟政策的实施可以减少员工吸烟次数，从而提高工作效率和工作质量。员工不再频繁地中断工作，有效利用时间，专注于工作任务，使工作效率得到提升。
此外，公司控烟对于员工的卫生习惯和职业道德的塑造也起到了重要的作用。通过控烟政策的推行，员工不仅改变了吸烟的行为，也对卫生习惯和职业道德有了更好的认识与培养。员工开始注意自己的卫生和形象，不再乱扔烟蒂，不再给他人带来二手烟的伤害。这一改变不仅使员工的形象得到了改善，也使员工的职业道德意识得到了提高。
最后，公司控烟是促进员工健康生活方式的重要一环。控烟是一个较为艰巨的任务，涉及员工的生活习惯和心理问题等方面。公司通过加强宣传和培训，引导员工养成健康的生活方式，让他们认识到吸烟对健康的危害，并鼓励他们积极参与健康活动。通过控烟政策的推行，公司有效地影响了员工的生活习惯，让他们逐渐改变了过去的吸烟行为，并开始关注健康饮食和锻炼身体。
综上所述，公司控烟对员工健康、企业形象、工作效率、卫生习惯和生活方式等方面产生了积极的影响。公司的控烟政策是为了让员工在一个健康的环境中工作和生活，增强公司的社会影响力，并提高员工的工作效能和身心健康。通过这一系列的控烟措施，公司也向员工传达了对他们的关心和关爱，提升了员工对公司的认同感，并为员工创造了更好的工作和发展环境。
控烟心得体会篇二
众所周知，吸烟有害健康。世界上有13亿吸烟者，每年有500万人直接死于吸烟引起的疾病。中国有3.5亿烟民，每年相应的死亡人口约为100万。吸烟不仅危害人类生命，而且对环境也有严重影响。
每年都有许多由烟头引起的火灾。比如2008年2月，重庆某商业大楼发生特大火灾，造成54人死亡，70人受伤。后来经过专家调查论证，是一个小烟蒂造成的。
既然吸烟会影响健康，那么怎样才能戒烟呢?我告诉你一个戒烟的诀窍：白萝卜洗净切丝，用砂布把汁挤出来，就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以后抽烟会觉得淡而无味，所以不想抽，可以慢慢克服烟瘾。如果你刚刚吸烟，你应该多吃含有维生素c的食物，如木瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等。这将有助于你戒烟。
一些明星参与了戒烟。他们已经成为中国的控烟大使，包括成龙、神盾局和刘璇。“体操公主”刘璇又获得了——中国青少年控烟形象大使的称号。近日，刘璇从繁忙的学业中抽身前往广州，参加由广州市教育局和中国吸烟与健康协会青少年控烟委员会联合举办的“中小学生拒绝抽第一支烟，成为新一代不吸烟者”签约仪式。刘璇告诉自己，他呼吁中小学放弃不良行为，追求健康、文明和积极的生活方式。
为了我们更美好的星球，为了我们自己和家人更好的健康，为了吸烟的朋友，戒烟吧!
控烟心得体会篇三
近年来，越来越多的公司开始意识到控制员工吸烟的重要性，并采取了一系列的措施来促进健康环境的建设。作为一名员工，我也深感公司控烟政策对自身的影响和意义。在过去的一段时间里，通过观察和亲身体验，我对公司控烟政策有了一些心得体会。
首先，公司控烟政策对员工的身体健康产生了积极的影响。在过去，许多员工为了压力和应付工作而选择吸烟作为发泄途径，甚至形成了一种不良习惯。然而，随着公司控烟政策的实施，我们被要求在办公区域内禁止吸烟，并设置了专门的吸烟区。这样一来，吸烟员工必须离开工作区域去吸烟，时间和空间的限制让他们有更多的机会去思考自己的行为。渐渐地，一些员工开始意识到吸烟对身体健康的危害，并主动减少吸烟的频率和数量，甚至有些人选择戒烟。因此，公司的控烟政策对员工的健康起到了积极的促进作用。
其次，公司控烟政策提高了整体的工作效率。过去，由于员工随时都可以在办公区域内吸烟，导致他们经常中断工作去吸烟，从而分散了注意力和工作的条理性。而现在，在办公区域内禁止吸烟后，员工必须到指定的吸烟区吸烟，这一限制让员工不得不控制对吸烟的欲望，更好地专注于工作。此外，吸烟区的设置也让员工在吸烟的过程中进行了交流，增进了员工之间的沟通和合作。可以说，公司控烟政策改变了员工的工作行为，提高了工作效率，使整个公司的协作能力得以提升。
再次，公司控烟政策改善了办公环境，提升了员工的工作满意度。吸烟带来的烟味和二手烟的危害，对于不吸烟的员工来说，是一种困扰和伤害。在过去，办公区域充斥着烟草味道，许多员工不得不忍受烟雾和气味的侵扰。然而，自从公司控烟政策实施后，办公区域内禁烟，吸烟员工只能到吸烟区吸烟，这样大大减少了烟味的弥漫。此外，公司还定期对办公区进行空气净化，保持办公环境的清新。这种改善了的办公环境和味道，让员工工作更加舒适，提高了他们的工作满意度。
最后，公司控烟政策树立了公司的良好形象。现在，越来越多的人关注企业的社会责任，而控烟政策被认为是一种积极的企业行为。公司控烟政策的实施，不仅可以体现公司对员工健康的关心，还展示了公司对员工工作环境的重视。这样的公司形象吸引了更多的人才加入，同时也提高了公司的声誉，为公司的发展打下了良好的基础。
综上所述，公司控烟政策对员工的身体健康、工作效率、办公环境以及公司形象等方面产生了积极的影响。作为一名员工，我深感公司控烟政策给我带来的改变和积极的体验。我相信，在公司的持续努力下，控烟政策会继续发挥作用，为员工创造更好的工作环境，提高整体的工作效率和满意度。
控烟心得体会篇四
我校属乡镇中心小学，教师吸烟的情况普遍存在，要创建无烟学校确实有一定的难度，为此，我们组织班子人员学习《丰南区教育局中小学控烟工作实施方案》，统一思想，明确了我校创建控烟学校目标，并决定分三步组织实施：
二是控制吸烟，学校设立吸烟点，校园内除吸烟点外禁止吸烟；
三是最终现无烟学校。这样分步实施，使教师逐步适应，消除了部分教师的对立情绪。
吸烟对健康的危害，人人皆知，但落实到具体的行动上，效果甚微。为此，我们对不同的对象，采取不同的措施，进行宣传教育。具体方法是：
教职工：三年前，我们就进行控烟教育。对学生在校园内打扫时收集到的烟蒂，利用教师政治学习的机会进行展示，规范教职工的吸烟行为，杜绝“游烟”的产生。接着，进一步开展控烟、控烟教育，宣传吸烟对健康的影响和危害、戒烟的好处，进一步提高教职工的'控烟能力，从而让他们逐步养成不吸烟的习惯。
学生：充分利用健康教育课、团队活动、主题班会、黑板报、广播等多种形式，对学生进行吸烟有害健康教育，提高学生的控烟知识，培养学生不吸烟的行为习惯，增强学生自我保健意识和能力。
社会家庭：学校主动和家长配合，利用家长会、家长学校积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作的有关法规，倡导学生规劝家长戒烟、控烟。同时学校发“给家长一封信”，宣传吸烟的危害、学校控烟措施等，建议家长控烟、戒烟。以身作则，为教育学生养成良好的行为习惯作表率。
学校成立了以薄兴策校长为组长的控烟领导小组，并指定副校长孟维广具体分管实施，各组(室)负责人作为控烟领导小组人员，负责各组(室)宣传、监督、检查工作。同时，建立严格的控烟规章制度，确保控烟工作行之有效的开展。
控烟工作是一个系统工程，是一项长期艰巨的任务，不吸烟者可能会加入吸烟者行列，已戒烟者仍有再度吸烟的可能。今后我校的控烟控烟工作将向“防复吸，防反弹，防新增”的目标转换，争取早日把我校建设成为“无烟学校”。为我校全体师生的文明健康意识的培养贡献力量。
控烟心得体会篇五
随着人们对健康意识的不断提高，控烟已经成为了现代社会中的热门话题。在众多控烟行动中，公司控烟也逐渐成为不可忽视的一部分。正是因为如此，本文将结合自身工作经验，对公司控烟心得进行总结，并分享给大家。
第二段：有效的宣传教育。
公司控烟的第一步就是进行有效的宣传教育。通过举办控烟讲座、张贴控烟海报、派发宣传资料等方式，让员工了解吸烟对健康的危害以及公司控烟政策的重要性。同时，通过邀请医生或专家对吸烟有关知识进行科普讲解，提高员工对吸烟害处的认识，从而改变不良的吸烟习惯。
第三段：构建合理的控烟制度。
除了宣传教育外，构建合理的控烟制度也是公司控烟的核心。首先，公司应明确制定明确的控烟规定，包括禁止在公司办公区域内吸烟，明确吸烟区域，设立吸烟倡议活动等。其次，要制定相应的处罚措施，对违反控烟规定的员工进行严肃处理，包括警告、罚款等。通过严格的控烟制度，促使员工遵守规定，形成良好的控烟氛围。
第四段：推行戒烟辅助措施。
为了帮助员工戒烟，公司还应推行相应的戒烟辅助措施。例如，提供戒烟药物或贴片，安排心理医生与戒烟专家为员工提供心理咨询或行为疗法。公司还可以组织戒烟小组，让吸烟员工相互鼓励，共同战胜吸烟的困难。这些戒烟辅助措施可以帮助员工成功摆脱吸烟的困扰，提高戒烟成功率。
第五段：总结与展望。
通过控烟行动，我深刻认识到公司控烟对全体员工的意义重大。公司控烟不仅可以保护员工的健康，提高员工工作效率，还可以为公司节省医疗费用和火灾事故的发生率。然而，仅仅依靠公司的控烟政策是远远不够的，员工个人的自觉性和自制力也是至关重要的。未来，希望公司能进一步加大控烟力度，倡导健康的生活方式，使全体员工拥有更加纯净的工作环境和更加健康的生活。同时，希望每个员工都能从控烟行动中受益，彻底戒除烟瘾，享受健康的生活。
控烟心得体会篇六
控烟，是一个涉及全民健康的重要议题。在不同的国家和地区，各种不同形式的控烟法规纷纷出台。作为一个烟民，在参与相关活动的过程中，我深刻感受到了控烟的重要性，并且得出了一些心得体会。
首先，控烟对于保护人们的健康至关重要。吸烟是一种不良的习惯，它会导致一系列健康问题，包括肺癌、心脏病和各种呼吸系统疾病。这些疾病给个人和社会带来了沉重的负担，不仅需要大量的医疗资源，还会导致大量的生命损失。通过控烟，不仅可以减少烟民的健康风险，还可以减少二手烟对非吸烟者的危害，实现全民健康的目标。
其次，控烟对于环境保护具有重要意义。吸烟会产生大量的烟雾和烟蒂，造成空气和土壤污染。这些污染物不仅会对自然环境造成破坏，还会影响人们的生活品质。特别是在公共场所，大量吸烟者的存在会使空气质量明显下降，给人们带来不适甚至健康问题。通过严格的控烟措施，可以减少烟雾和烟蒂的产生，改善环境质量，让人们能够呼吸到更加清新的空气。
此外，控烟对于社会秩序的维护也非常重要。大量吸烟者的存在，不仅会影响到他人的健康和环境，还容易引发冲突和纠纷。在很多公共场所，吸烟者与非吸烟者之间经常发生冲突，影响到人们的正常生活和工作秩序。通过明确的控烟规定和加强执法力度，可以有效地遏制这种冲突的发生，维护社会的和谐稳定。
最后，控烟需要全社会的参与和共同努力。作为一个烟民，我意识到自己的吸烟行为对他人和社会的影响，开始主动控制自己的吸烟量，并在公共场所遵守相关规定。同时，我也通过宣传和教育活动，向他人普及控烟的重要性和好处。在参与这些活动的过程中，我看到了更多的人意识到了吸烟对个人和社会的危害，开始加入到控烟的行列中来。只有全社会的共同努力才能够实现控烟的目标，改善人们的生活质量。
总之，控烟是一个涉及全民健康、环境保护和社会秩序的大问题，需要得到全社会的高度重视。通过控烟，可以保护人们的健康，改善环境质量，维护社会的和谐稳定。作为一个烟民，我深刻体会到了吸烟行为对他人和社会的影响，并认识到了控烟的重要性。控烟需要全社会共同努力，只有我们每个人都能够自觉遵守相关规定，并积极参与到控烟宣传和教育中来，才能够实现一个无烟的健康社会的目标。让我们携手共建一个更加美好的未来！
控烟心得体会篇七
我院在控烟工作方面成绩尤为突出，保持“无烟医院”称号。医院成立了控烟领导小组，形成院、科、室三级控烟网络，制定控烟计划、控烟制度、控烟措施、各科室指，定控烟监督员，进行控烟宣传、劝阻。医院在楼梯口、电梯、患者等候处、会议室、办公室、卫生间等张贴醒目禁烟标识500余处，宣传控烟画100余处，各期健康教宣传栏都有控烟知识宣传、医务人员带头不吸烟，宣传劝阻来院人员戒烟，对于烟瘾大一时戒不了的人员指引其到吸烟区。通过近几年控烟健康教育和无烟医院建设。医院吸烟人员和吸烟数量明显减少、目前我院几乎无医务人员和医院职工吸烟，少数初来医院人员吸烟。
经过医务人员劝阻都能及时灭掉烟头，我院健康教育经过了积极努力地工作，虽然广大医务人员对建康教育重要性认识不断提高，健康教育理论水平和健康教育干预能力不断增强，健康教育工作取得显著成效、但我们的工作仍然存在许多不足，还须继续努力、完善。做好健康教育工作，为推动医院医疗卫生事业发展作为一项重要事业长抓不懈。为创建“国家卫生城市”和谐医患关系。促进广大患者及社会人群健康做出医务人员应有贡献。
三是：以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓；四是：继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是中小学周围的烟草广告和变相烟草广告；五是：尽力阻止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告。
卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务，让烟让烟让烟让烟草的'危害草的危害草的危害草的危害远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康。
控烟心得体会篇八
第一段：引言（150字）。
控烟是一个颇具争议性的话题。在过去的几十年里，随着科学技术的发展和人们对健康的关注增加，控烟运动在世界范围内得到了广泛的推广。作为一个非烟民，我始终秉持着支持控烟的态度。在过去的几个月里，我深刻地认识到了控烟对个人和社会的积极影响，下面将分享一些我在这个过程中所获得的心得体会。
第二段：对控烟政策的认识（250字）。
控烟政策的实施对我产生了深远的影响。首先，它帮助我提高了对健康的认识。由于吸烟可以导致各种严重疾病，我决定自愿戒烟，以保护自己的身体健康。其次，控烟政策也使得我身边的烟民有了更多的动力与支持戒烟。在我的支持下，一些朋友已经下定决心戒烟，并通过各种方法进行努力。控烟政策的实施使得戒烟成为社会风尚，进一步推动了烟民的戒烟意愿。
第三段：对控烟环境的感受（300字）。
当控烟政策落地生根后，我真切地感受到了控烟环境的改善。以前，我常常在公共场合被烟雾所扰，无法避免二手烟的危害。但现在，许多公共场所实施了严格的控烟措施，如禁止吸烟区域、吸烟区域限制、烟草广告的禁止等等。这些措施有效地减少了我接触二手烟的机会，让我在享受公共设施和服务的同时，也减少了健康风险。
第四段：对烟民的理解和包容（300字）。
作为一个非烟民，我不仅仅关心自己的健康，也关注着烟民的福祉。在控烟推广的过程中，我学会了理解和包容烟民，尊重他们的个人选择。尽管我希望烟民能够戒烟，但我也知道戒烟不是一件容易的事情。因此，我鼓励烟民能够自愿戒烟，提供支持和帮助，同时也尊重他们的决定。
第五段：对未来的期望（200字）。
对于控烟工作，我真诚地期望未来能够有更多的进展。希望控烟政策能够更加完善，进一步减少吸烟人口，降低吸烟相关疾病的发生率。同时，我也希望烟民能够加强自身的意识，主动戒烟并改变不健康的生活习惯。我相信，通过大家的共同努力，未来的社会将不再受烟草带来的负面影响，呈现一个更加健康、清新的面貌。
总结：回顾这几个月来的控烟经历，我不仅看到了控烟政策对个人和社会的积极影响，更加深刻地认识到自身的责任和义务。控烟不仅仅是一项政策，更是一种生活态度和社会责任。通过积极参与控烟，我们可以为自己和社会的健康贡献一份力量，推动社会向着更加健康、和谐的方向发展。
控烟心得体会篇九
近年来，随着人们健康意识的提高，控烟工作在全国范围内得到了广泛的重视。作为广大烟民之一，我也积极参与了控烟的行动，并从中汲取了丰富的心得体会。在实践中，我认识到控烟不只是一种新的生活方式，更是一种积极向上的人生态度。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历和观察，总结出以下的控烟心得体会。
首先，明确目标，形成坚定的决心。控烟是一场意志的较量，只有坚定的决心才能战胜诱惑。我曾经是一个烟瘾颇重的人，每天吸烟一包以上，尽管知道吸烟对身体健康的危害，但总是忍不住犯错误。然而，在参与控烟活动之后，我开始反思自己的行为，并下定决心戒烟。目标是控烟成功的第一步，只有明确了目标，并且下定决心坚持到底，我们才能在控烟的道路上坚持下去。
其次，寻求支持，共同努力。控烟不是一个人的事情，我们需要寻求身边人的支持和理解。当我决定控烟时，我向家人和朋友们透露了我的想法，并请求他们的帮助。他们为我提供了很多宝贵的建议和支持，让我在控制烟瘾的过程中不再感到孤单。此外，我还积极参加社区的戒烟活动，结识了很多志同道合的朋友，我们互相鼓励和支持，一起战胜了瘾头。有了他们的支持，我对于控烟的信心更加坚定，戒烟的效果也更加显著。
第三，转变观念，改变生活方式。控烟并不只是一种戒除有害习惯的简单行为，更是一种积极的生活态度。在控烟的过程中，我逐渐转变了自己的观念，认识到吸烟不仅对身体有害，也不符合健康生活的理念。我开始注重养成健康的生活方式，加强体育锻炼，培养其他有益的兴趣爱好，提高自己的精神境界。通过改变生活方式，我深刻认识到，只有把烟抛掉，我们才能追求一个更加健康美好的生活。
第四，借助科学工具，辅助控烟。如今，科学技术的发展为我们的戒烟之旅提供了更多的便捷。我曾经尝试使用戒烟贴、电子烟等工具辅助控烟。其中，电子烟在控烟过程中起到了很大的作用。电子烟通过模拟吸烟的口感，以及逐渐减少尼古丁的浓度，帮助烟民减少烟瘾。同时，电子烟没有焦油和一氧化碳等有害物质，对身体的危害也大大降低。我因此逐渐减少了对于香烟的依赖，并最终实现了戒烟。
最后，戒烟之后，我发现自己的身体状况得到了明显的改善。我呼吸更顺畅，肺活量大大提高，也没了咳嗽和痰的困扰。在戒烟后的几个月，我还减去了一些多余的体重，皮肤也变得更加细腻。重要的是，戒烟让我有了一个更加清晰的头脑和积极的心态，我能够更加专注于工作和学习，提高自己的生活质量。
总的来说，控烟是一项需要持续努力的事情，它不仅仅是令自己远离烟草危害，更是告诫我们要养成健康的生活方式。通过明确目标，寻求支持，转变观念，借助科学工具以及改变生活方式，我们可以更好地控制烟瘾，拥有一个更加健康美好的生活。希望越来越多的人能够加入到控烟行动中，让我们一起为控烟事业贡献一份力量。
