眼睛是心灵的窗口这句不是出自名人之口的名言，揭示了一个简单而又深刻的道理―― 从眼睛可以透视人的深层心理。眼睛是人与人沟通中最清楚、最正确的讯号，因为人的瞳孔是不能自主控的。在光线充足的情况下，瞳孔的放大与缩小表示一个人的态度与心情的变化。兴奋时，人的瞳孔会扩张;消极的心情会瞳孔收缩到很小。
此外，视线的变化也是我们透视对方心理的重要参考：
第一，谈话时视线集中于对方，表示话中之意，强调自己的存在，或希望对方了解自己。
第二，初次见面时，首先上下打量对方者，表示他已占据优势;有些人一旦被人注视，忽然将视线躲开，这些人大多有相形见拙的感觉。
第三，有些人只对异性看一眼，就故意收回视线，这恰好表明他(她)对异性的欲求很强;有人想看对方，却总是装出左顾右盼的样子，这表明他(她)对对方具有强烈的关怀，但又不想让对方知道自己的心思。
第四，仰视表示尊敬或信赖;落下视线看着对方是有意保持自己的尊严。
第五，视线左右活动频繁，表示正展开紧张的思考活动。
