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防溺水安全知识:珍爱生命,安全第一

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防溺水安全知识:珍爱生命,安全第一
时间:2022-10-11 00:03:45     小编:

各位同学:

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。

凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地读下去一定会有收获的。

“六不一会”,即不在无家长(或监护人)带领下私自外出游泳或戏水;不擅自(未经家长许可)与同学结伴游泳或戏水;不到不熟悉的水域游泳或戏水;不到无安全保障的水域游泳或戏水;不到无人监管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水;在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下,不要惧怕逃离或者冒然下水施救,要采取呼救及报警等措施;会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施,学会基本的应急自救、求助、报警方法。

(一)、游泳小常识:(五点)

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

2、如何准备:

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。

入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

(三)、游泳过程中应注意的问题:(四点)

1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

(四)、游泳中的紧急情况及自救。(三点)

1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。

2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下:(6个方面)

(1)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止。

(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。

(3)上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。

(4)小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解。如一次不行,可心连续做几次。

(5)大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直。

(6)胃部抽筋时,先吸一口气,仰浮水上。迅速弯曲两大腿,靠近腹部,用手稍抱膝,随即向前伸直,注意动作不要太用力,要自然。

再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”

(五)、溺水的急救

1、发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

2、如何开展岸上急救(四步)

(1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

(2)控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

(4)注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

(六)、面对洪水时如何避免溺水

1、发洪水时应注意往高处逃;

2、尽力躲避大浪;

3、尽量抓住浮托物;

4、挥动鲜艳衣物呼救;

5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等,并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥,全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。

6、洪水来时,如正在教室上课,要听从老师的指挥,有秩序地转移,紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物,尽可能与老师、同学在一起,等待营救,千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能单身过河。如学校未停课,上学、放学必须通过时,可在家长、老师护送下,几个同学手拉手,与水流方向斜叉过河,当水深过膝时,几个学生一起也不能过河,放学路上遇桥梁、道路坍塌,不能冒险通过,可返回学校留宿或请老师想别的方法。

珍爱生命,预防溺水!

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演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。好的演讲稿对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我帮大家整理的演......
最新珍爱生命安全第一演讲稿300 珍爱生命安全第一演讲稿200字(5篇)
发布时间:2023-03-18
演讲稿具有观点鲜明,内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天,需要使用演讲稿的事情愈发增多。优质的演讲稿该怎么样去写呢?以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文......
防溺水安全教育知识广播稿
发布时间:2024-03-25
篇一:防溺水安全教育知识广播稿同学们,今天要跟大家分享的安全知识是“防溺水安全知识”。一、预防溺水的措施:1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳。2、不要独自在河边、山塘边玩耍。3、不去非游泳区游泳。4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。二、溺水时的自救方法:1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出.........
防溺水安全知识演讲稿(七篇)
发布时间:2023-06-25
演讲稿具有宣传,鼓动,教育和欣赏等作用,它可以把演讲者的观点,主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。好的演讲稿对于我们的帮助很大,......
2023年珍爱生命安全第一演讲稿300 珍爱生命安全第一演讲稿200字(8篇)
发布时间:2023-08-06
演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿怎么写才恰当呢?以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文,希望对大家能够有所帮......
初中生防溺水安全知识教案(四篇)
发布时间:2023-03-27
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?下面是小编带来的优......
小学生防溺水安全演讲稿300字 小学防溺水安全知识演讲(6篇)
发布时间:2023-03-19
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中,能够利用到演讲稿的场合越来越多。好的演讲稿对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我......
县委防溺水安全知识倡议书
发布时间:2022-12-04
全县青少年学生们:目前,正值天气炎热,因嬉水,玩耍,游泳等引发的未成年人意外溺水事故进入高发季,为进一步加强防溺水安全宣传工作,保障未成年人生命安全,预防溺水事故发生,共青团xx县委特向全县青少年学生们发出以下倡议:一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。二、在有家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。三、学.........
主题班会:安全第一,珍爱生命
发布时间:2023-03-04
主题班会:安全第一,珍爱生命活动一: 班长开场白:这个世界上,最美好和宝贵的,就是人的生命!而安全是一个人生命存在的有力保障,拥有安全才能拥有生命。每一个清晨、每一个夜晚,您的亲人都期盼着您能高.........
预防溺水安全知识内容有哪些 防溺水知识点优秀(九篇)
发布时间:2023-08-07
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?接下来小编就给大家介绍一下优秀......
珍爱生命安全第一的广播稿
发布时间:2023-01-04
合:敬爱的老师们,亲爱的同学们,早上好!本期红领巾广播由我们三(3)班来主持。本期红领巾广播的主题是:安全教育。唐:我是主持人唐XX。周:我是主持人周XX。同学们让我们大家一起行动起来吧!大手牵小手,以自己的交通行为,影响周围的人,使我们的社会形成一种文明交通的良好风尚。同时也使我们的生命之花开得更加鲜艳,更加美丽!蒋:我是主持人蒋XX。同学们,让我们吸取生活中教训,珍爱生命中的每一天。看时光飞逝.........
最新珍爱生命预防溺水日记字 珍爱生命预防溺水日记一年级精选
发布时间:2023-08-11
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大......
防溺水珍爱生命手抄报(大全11篇)
发布时间:2023-11-29
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面是小编为大家收集的优......
2023年防溺水安全知识的心得体会400字 防溺水安全知识的心得体会汇总
发布时间:2023-05-01
当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?以下是小编帮......
加强安全意识防溺水演讲稿题目 防溺水安全知识的演讲稿(7篇)
发布时间:2023-01-19
演讲稿具有观点鲜明,内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天,需要使用演讲稿的事情愈发增多。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗?以下是我帮大家整理的......
防溺水安全知识竞赛试题答案 防溺水安全教育知识竞赛试卷答案优质
发布时间:2023-08-05
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给......
最新珍爱生命远离毒品 珍爱生命预防溺水大全(7篇)
发布时间:2023-05-25
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下......
防溺水珍爱生命演讲稿500字 珍爱生命 防止溺水演讲稿(五篇)
发布时间:2023-03-16
演讲稿具有宣传,鼓动,教育和欣赏等作用,它可以把演讲者的观点,主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。优质的演讲稿该怎么样去写呢?接......
最新珍爱生命安全第一演讲稿100字 珍爱生命安全第一演讲稿400字(三篇)
发布时间:2023-04-19
演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢?下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文,希......
珍爱生命安全第一演讲稿100字 珍爱生命安全第一演讲稿400字四篇(精选)
发布时间:2023-05-16
演讲稿首先必须开头要开门见山,既要一下子抓住听众又要提出你的观点,中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点,感染听众,然后在结尾加强说明论点或得出结论,......
最新防溺水安全发言稿300字 防溺水安全知识发言稿(六篇)
发布时间:2023-03-14
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集......
2023年珍爱生命安全第一演讲稿50字 珍爱生命安全第一演讲稿300字(17篇)
发布时间:2023-03-07
演讲稿也叫演讲词,是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解,介绍一些学习、工作中的情况、经验......
珍爱生命安全第一班会教案反思 珍爱生命安全第一班会记录表(十四篇)
发布时间:2023-06-18
作为一位无私奉献的人民教师,总归要编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?以下是小编收集整理的教案范文,仅供参考,希......
珍爱生命严防溺水个人心得体会 珍爱生命预防溺水的心得
发布时间:2022-12-29
生活不需要太累,感觉适中就对;生活不需要太甜,甜多就会泛酸。下面是小编为大家整理的珍爱生命严防溺水个人心得体会 珍爱生命预防溺水的心得内容,以供参考,一起来看看......
观看珍爱生命预防溺水心得感悟 珍爱生命预防溺水的感受
发布时间:2022-11-21
水是生命之源,大家心知肚明。可是若不加以防范,它随时有可能吞噬你的生命,这便是大家口中的“溺水”。下面是小编为大家整理的观看珍爱生命预防溺水心得感悟 珍爱生命预......
珍爱生命,安全第一演讲稿教师 珍爱生命,安全第一演讲稿三年级(十三篇)
发布时间:2023-03-14
演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在社会发展不断提速的今天,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。好的演讲稿对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇演讲......
珍爱生命安全第一演讲稿100字 珍爱生命安全第一演讲稿400字7篇(通用)
发布时间:2023-05-16
演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗?以下......
最新珍爱生命安全第一演讲稿200字 珍爱生命安全第一演讲稿500字大全(四篇)
发布时间:2023-08-05
演讲稿具有宣传,鼓动,教育和欣赏等作用,它可以把演讲者的观点,主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。演讲稿对于我们是非常有帮助的,......
珍爱生命预防溺水演讲稿300字 2022珍爱生命预防溺水演讲稿
发布时间:2023-04-17
珍爱自己的生命,生命只有一次,这个世界还是那么的辽阔,我们还没有看到这个世界真正的美好呢,那么下边就是小编收集的一些珍爱生命预防溺水演讲稿300字 2022珍爱......

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