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成人锻炼口才和表达的方法范文七篇

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成人锻炼口才和表达的方法范文七篇
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口才和胆量有些人是有天赋的而大部分人是靠从现实中锻炼出来的,你想拥有让别人羡慕的口才和胆量吗?下面是查字典范文网小编为大家收集整理的成人锻炼口才和表达的方法范文,欢迎大家参考!

锻炼口才和胆量的方法1.要有崇高的思想

在生活中,大家或许都有过这样的体验,当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你之时,你的心里一定非常不服气。甚至在心里说:你自己做得也不怎么样,有什么资格说我呢!你会感到这人言行不一。中国有句老话,叫做“近朱者赤,近墨者黑”,品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味,而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动,你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养,他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧,这个演讲之所以能打动人、教育人、感染人,是与曲啸本人的崇高品德分不开的;是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的;也是与他坚定的共产主义信念分不开的。假如一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾的话,那么他的演讲、论辩是不可能成功的,其结果必然是台上他讲,台下讲他。

因此,我们要想练好口才,就首先要培养自己的思想美、心灵美、行为美,培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操,学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题,因为只有这样,你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众,你所练就的口才也才能为人民服务,为祖国服务。

锻炼口才和胆量的方法2.要有渊博的知识

有人说,要想给别人一杯水,自己就要有一桶水。其实,这只是一个普通的常识。我们要说给别人听,首先就得自己有。你可别小看了演讲时的几分钟,论辩时的几句话,就这几分钟、这几句话,也需要我们有丰厚的知识积累。

我们平时就要养成这样一个好习惯:准备一个小本子,把每天从报纸、杂志、书本中看到的观点、方法,好的词、句子都记录下来。有时间就拿出来看看,日久天长,就形成了自己的思想,有了自己的见解,也有了自己的词汇库。有了知识,说起话来也就头头是道,也就不会觉得没词儿可说了,甚至常常能够妙语惊人,这也就是积累的结果——拥有渊博的知识。

锻炼口才和胆量的方法3.要有远见卓识

说到远见卓识,这其实是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。因为我们不管是演讲,还是谈话、论辩,面对的都是人,或是广大的听众,或是单个的个人。但不论是人多,还是人少,谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云,从没有自己的见解,自己的观点,那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群,见解独到,就要站得高,看得远,高瞻远瞩,言别人之未言,说别人之难说。不过,有一点是我们必需要清楚的,千万不要去追求华而不实的东西,决不要去哗众取宠,因为那样可能会适得其反。

锻炼口才和胆量的方法4.较强的应变能力

说到应变力,我们就来看这样一个例子:有一次,著名相声演员马季到湖北省黄石市演出。在他表演之前,有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”,引起了观众的哄笑。在笑声中,马季登台演出。他张口就说:“今天,我有幸来到黄石省演出……”这话把哄笑中的观众弄糊涂了。正当大家窃窃私语时,马季解释道,方才,我们的一位演员把黄石市说成县,降了一级。我在这里当然要说成省,给提上一级,这样一降一提,哈,就平啦!就这样短短的几句话,引得全场哄堂大笑,马季机智巧妙地给圆了场,使演出得以顺利进行。

我们不难看出,马季之所以能够把场圆下来,关键还在于他有较强的应变能力。一个艺术家如此,一个演讲者、谈话者、论辩者也是如此。我们无论是演讲、谈话、还是论辩,都是在与听众进行感情交流,在进行信息传递。这样就需要我们在演讲、谈话、论辩的过程中随时地注意对方的变化,观察对方的表情,掌握听众的情绪,并要根据听众的反馈及时调整我们演讲、谈话、论辩的内容及角度,把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉,加进一些听众感兴趣的内容,而这些如果没有较强的应变能力是做不到的。

除此之外,我们在与人交际、交流的时候,还会遇到一些意想不到的事情发生。比如你正在演讲时却有人起哄,正在交谈时却遭人抢白,你的辩词受到人们的反对,这一切一切都需要有从容镇定的应变力。因此,为了使你在窘境中得到解脱,为了练就一副在任何情况下都对答如流的口才,为了在社交场合免受尴尬之苦,为了你临危不乱,从现在就开始,努力的培养自己的应变能力吧。

锻炼口才和胆量的方法5.一定的记忆能力

记忆能力对演讲者、谈话者、论辩者来说,它的重要性是不言而喻的。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的,通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中,登台演讲或进行交谈、论辩时,才能张口即来,滔滔不绝。但是,假如你记忆力不够强,一到台上就紧张,就会丢三落四,甚至张口结舌。

另外,我们在积累知识时也需要具有较强的记忆力,不然,打开书一清二楚,合上书又忘得一干二净,这是不行的。

你要清楚,培养记忆力不下苦功夫是不行的。所以我们一定要抓紧时间,培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多,我们可以从学习中寻找、总结一些记忆规律,供自己使用。而且,我们也可以学习、借鉴他人的成功方法,比如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总而言之,我们也只有过目成诵,才可能出口成章。

锻炼口才和胆量的方法6.持之以恒的毅力

看了上面几点,有的朋友可能要这样说:“练口才还这么难呀!咱也不具备这些素质,口才也练不成了,不用白费劲了!”如果你要这样说,那你就错了!以上我们谈的几种练口才的必备素质,是必备的。但并不是天生的,不是与生俱来的,而是靠后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”。西方也有一句格言为:“诗人是先天的,演说家是后天的。”确实,要练就一副悬河之口,非下一番苦工夫不可。古希腊有一位卓越的演讲家德摩斯梯尼,年轻时有发音不清、说话气短、爱耸双肩的毛病。最初他的演讲很不成功,以致被观众哄下了讲台。但德摩斯梯尼没有因失败、嘲笑、打击而气馁。他一方面博览群书、积累知识,一方面他又刻苦练习。为了练嗓音,他把小石子含在嘴里朗诵,迎着呼啸的大风讲话;为了克服气短的毛病,他故意一面攀登,一面不停地吟诗;为了克服耸肩,每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂两柄剑,剑尖正对双肩,迫使自己随时改掉耸肩的不良习惯。他还在家中安装了一面大镜子,经常对着镜子练演讲,以克服自己在演讲中的这些毛病。就这样,经过苦练,德摩斯梯尼终于成了举世闻名的大演讲家。这也给我们带来了这样的启示“宝剑锋自磨励出,梅花香自苦寒来。”。

朋友们,我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼,因此,只要你持之以恒地勤奋学习,刻苦练习,那么你就一定会成功。

锻炼口才和胆量的方法7.训练说话能力

曾有人做过这样一份调查,结果显示,缺乏语言训练与受过良好语言训练,具有天壤之别的关系。面对同一件事,没受过语言训练者的表述,有可能是语无伦次的、杂乱无章的,即使说上一大堆话,也只会是废话一堆;若是受过良好语言训练的人,他可能只须很少的语句,就会十分简练、完整且合乎逻辑地抓住主要情节与情节之间的关系,将事件表述出来。两者之间,差别之大,不由得引起我们对口才训练的重视。

不过不忙,在着手训练自己的讲话能力之前,你不妨先对自己先做个摸底。我们不妨先问问自己,下面有这样几个提议:

(1)你是不是见了别人,觉得无话可说?或只对一部分人才有话说?

(2)你是不是很难找到一个使说、听双方都很有兴趣的话题?

(3)你能否将自己所谈的意思,用各种不同的方式去表达,以满足不同场合、不同对象的需要?在遇到别人的反驳时,是否一再重复说过的老话?

(4)你能否调动别人与你谈话的兴趣?

(5)你是否能使谈话顺利而不致中断?又不会被人认为“固执”?

(6)改变话题的时候,你是否做到自然、巧妙?

(7)你能否根据对方的态度,及时调整自己的态度?

(8)说话时,口齿是否清晰,声音是否悦耳?

(9)清楚要知道在何处结束自己的谈话?

以上就是小编为大家整理的成人锻炼口才和表达的方法范文,想要了解更多优质的成人锻炼口才和表达的方法范文,请大家多多关注”查字典范文网“。

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发布时间:2022-10-13
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢?总......
幼儿园体能锻炼管理办法
发布时间:2023-03-02
一、学前幼儿体育锻炼的卫生原则 1.经常锻炼 体育锻炼必须经常进行。学前幼儿正是长身体的时候,每天都应有1小时以上的户外体育锻炼。 2.全面锻炼 必须选择对学前幼儿有益的多种项目进行科学的锻.........
成长成才的演讲稿 成长 成才(十七篇)
发布时间:2023-07-16
演讲稿首先必须开头要开门见山,既要一下子抓住听众又要提出你的观点,中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点,感染听众,然后在结尾加强说明论点或得出结论,......
团干部到沿海发达地区挂职锻炼总结
发布时间:2016-01-09
在组织和领导的关心下,我参加了由团中央组织的西部地区和少数民族地区团干部到经济相对发达地区挂职锻炼,我于2006年5月到共青团广东省珠海市委员会挂职锻炼半年,并担任学少部副部长。挂职期间我深深地感受到.........
挂职锻炼总结发言 挂职锻炼个人总结(十八篇)
发布时间:2023-03-26
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,是时候写一份总......
司法局挂职锻炼心得体会
发布时间:2023-02-06
挂职锻炼半年来,我对司法行政工作有了更新的认识、更深的了解。身处这样一个开拓奋进的集体,我时刻面临着压力和挑战,工作丝毫不敢懈怠。挂职锻炼近半年来,在分管领导的直接带领下,我和社矫科的同志一道创造性.........
2023年学校挂职锻炼工作总结 高校挂职锻炼管理办法(四篇)
发布时间:2023-03-26
当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时,需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下,肯定成绩,找出问题,归纳出经验教训,提高认识,明确方向,以便进一步做好工作,......
个人党性锻炼总结
发布时间:2023-01-26
三年来,我认真学习研究生课程,学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,牢记“两个务必”,遵守法律和学校各项制度,圆满完成了所学的经济管理专业的各门课程,以优秀的成绩获得了毕业证.........
个人党性锻炼总结
发布时间:2011-12-26
三年来,我认真学习研究生课程,学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,牢记“两个务必”,遵守法律和学校各项制度,圆满完成了所学的经济管理专业的各门课程,以优秀的成绩获得了毕业证.........
党性锻炼个人总结
发布时间:2023-03-18
通过参加县委组织部在县党校举办的学习培训班后,自己对党的纪律、邓小平理论、党的作风建设、领导科学、公关礼仪、经济法学、农业产业结构等知识有了较为系统、深入透彻地理解,使自己明确了一个乡镇领导干部.........
校园挂职锻炼自我鉴定范文
发布时间:2023-07-09
  挂职锻炼的时间一般是一至两年,时间过长会影响原单位的工作安排,时间过短则有可能达不到锻炼的目的。对挂职锻炼的去向范围规定的是下.........
干部挂职锻炼鉴定意见范文
发布时间:2023-07-26
  干部挂职锻炼意义重大。通过挂职锻炼,年轻干部的理论知识可以得到进一步提升,实践能力可以得到进一步增强,特别是解决实际问题和驾驭.........
个人党性锻炼总结
发布时间:2022-12-26
三年来,我认真学习研究生课程,学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,牢记“两个务必”,遵守法律和学校各项制度,圆满完成了所学的经济管理专业的各门课程,以优秀的成绩获得了毕业证.........
2023年体育计划锻炼表(二十篇)
发布时间:2023-06-12
光阴的迅速,一眨眼就过去了,很快就要开展新的工作了,来为今后的学习制定一份计划。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇计划呢?这里给大家分享一些最新的计划书......
正是锻炼身体的好时机演讲稿范文
发布时间:2022-12-01
老师们同学们:大家早上好!冬季的到来,给我们的生活增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼,大多在室外进行,不断受到冷空气的刺激,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病.........
挂职锻炼心得工作体会范文
发布时间:2023-03-07
我在居委会工作也不是很短的时间了,可以说自己还是对自己的工作比较满意的。很适合自己切一直以来都是在不断地进步中,这也是我一直以来很满意的地方。现在我又开始了挂职锻炼工作了,相信我还是能够得到更大的.........
关于挂职锻炼年终总结范文
发布时间:2020-02-29
一年来,在xx县委、政府的领导下,我们严格按照xx对口扶贫工作的具体要求,根据工作分工,认真履行职责,兢兢业业,勤勤恳恳,全身心投入到扶贫开发工作中去,取得了初步成效。现将一年来的工作情况总结如下:一、加强学习,提高素质一年来,我们根据县委的统一部署,参加全县保持共产党员先进性教育活动,不折不扣地完成了各项学习任务。在集中学习阶段,积极参与学习,做好学习笔记,并结合工作实际和自身情况撰写心得体会;.........
我的锻炼计划(六篇)
发布时间:2023-01-22
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作与生活又进入新的阶段,为了今后更好的发展,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是我给......
学生党员党性锻炼实施办法
发布时间:2023-05-12
为深化创先争优、群众路线教育实践活动和“我是党员”活动、全面加强学生党员队伍建设、提高学生党员素质,为广大学生党员发挥先锋模范作用、树立良好形象、助力“中国梦”提供实践载体,根据上级党组织的有关.........
党性锻炼个人总结
发布时间:2023-03-15
通过参加县委组织部在县党校举办的学习培训班后,自己对党的纪律、邓小平理论、党的作风建设、领导科学、公关礼仪、经济法学、农业产业结构等知识有了较为系统、深入透彻地理解,使自己明确了一个乡镇领导干部应.........
个人党性锻炼总结
发布时间:2023-05-22
个人党性锻炼总结 .........
个人党性锻炼总结
发布时间:2022-11-13
文秘 三年来,我认真学习有关课程,学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,严格遵守学校各项制度,以优异的成绩圆满完成了所学专业的各门课程。回顾这三年时间,在以下几个方面有较大.........
个人体育锻炼计划
发布时间:2023-07-20
个人体育锻炼计划(一) 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动,促使学生增强体质,强化体育意识,养成锻炼习惯,从而提高学生体质健.........
最新销售口才训练方法稿子 销售口才训练方法经典句子优秀(10篇)
发布时间:2023-04-10
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理......
2023年十以内的减法口诀 加法减法口诀表(七篇)
发布时间:2023-06-21
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接......
口语表达技巧
发布时间:2023-03-26
  口语表达技巧  (一)重音运用  生活中经常运用重音,重音在生活中必不可少。如,这篇文章的大意是什么,大意是大概的意思,如果把意.........
人民医院人才队伍建设方案 医院人才队伍建设的思路和方法(3篇)
发布时间:2023-08-04
为有力保证事情或工作开展的水平质量,预先制定方案是必不可少的,方案是有很强可操作性的书面计划。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?以下是我给大家......
锻炼身体倡议书范文-莲山课件
发布时间:2023-02-07
锻炼身体倡议书 城乡清洁,碧水蓝天,是你我的共同向往;文明素养,健康生活,是你我的共同追求。爱国卫生运动是我国的优良传统,是改善城乡卫生环境、提高全民健康水平的有力举措,也是一项人人有责、家家受益的全民工程。为创造一个宜居宜业的美丽环境,提高人民群众健康水平,我们向全省人民发出倡议: 一、增强责任意识,主动参与爱国卫生运动。清洁环境,美化家园是我们义不容辞的责任和义务,要强化主人翁意识,将爱国卫生.........
2022基层个人轮岗锻炼心得体会范文大全
发布时间:2023-03-05
轮岗锻炼对于一个人来说其实不仅仅只是一次自我的学习的好机会,使一个人从不同角度提高了自身素质和工作的水平,那么下边就是小编收集的一些2022基层个人轮岗锻炼心得......
一分钟口才训练方法优质
发布时间:2023-05-03
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以......
最新如何训练孩子的口才的方法(14篇)
发布时间:2023-03-21
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注......