为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、风险的评估以及市场的需求等，以确保方案的可行性和成功实施。以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
高一拔河比赛方案篇一
20xx--20xx学年度第一学期，为了帮助同学们迅速适应新校区的生活，增加班级的凝聚力；同时也为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现高一学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活。
体育备课组本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，举行了此次拔河比赛。此次比赛以班级为单位，每个班选男生十名人，女生5人，分成两个组：a组和b组比赛，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军、第四名、精神文明奖5个名次。我们本着公平、公正、公开的原则，对各班进行评比。
在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：
a组：
冠军高一20班亚军高一17班季军高一15班第四名高一29班精神文明班级高一3班
b组：
冠军高一16班亚军高一24班季军高一25班第四名高一27班
通过这次活动，加强了每个班的学生之间的交流，更好的体现了班级凝聚力的重要性，和对体育备课组提出了要求，要多组织集体性的班级活动。本次活动也锻炼了体育备课组的组织能力，我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
高一拔河比赛方案篇二
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“加油！加油！”操场上传来阵阵助威声。你看我们高一（1）班选手们正雄赳赳气昂昂地向拔河比赛赛场走去，这次我们的对手可不可小觑，是蝉联了三年冠军的高一（4）班，说老实话，我们虽然个个摩拳擦掌，但心里都挺紧张的。
比赛开始了，可能是高一（4）班还没准备好，实力大不如前，呵，我们竟然轻松拿下了第一局，哈，我们旗开得胜！
第二局开始了高一（4）班的人个个都使出了吃奶的力气，我们也尽力了，可是还是输了。
第三局又开始了，我心想：前面两局我们和他们班各胜一局，要是这局输了，我们整场比赛就输了，这局说什么我们也一定要赢。我们挨个站好队列，个个严阵以待。哨声一响，大家都奋力地拉着。只见我旁边的沈煜，他咬紧牙关，紧紧地抓住绳子，手上连青筋都暴了出来，满脸涨得通红，死命的往后拽。这时的高一（4）班也更齐心协力，我能从拉得紧绷的绳子中感受到他们的团结一致。绳子在慢慢地向他们一方移去，眼看就要被他们拉过去一大半。我们个个都心急如焚。这时我听到旁边拉拉队大声喊着：“高一（1）班加油，高一（1）班必胜……”啊，瞧！老师也在为我们加油呢！我们又有了信心，“稳住！”我们的领头大哥高立志开始有节奏的边拔边喊起来：“一二三！一二三！……”大家像一只只小牛犊，使出了吃奶的力气。我咬着牙，闭着眼，也使着全身的劲儿往后拽。渐渐地，我感觉绳子在向我们班这一方移来。时间在一分一秒地过去，我握着绳子的手开始钻心地疼痛起来，我知道这是关键时刻了，若现在放松将前功尽弃。“再疼也要忍！”我这样默默地告诉自己。正在这时，忽然我觉得绳子里流淌的那股力量一下子没了，我前面的同学“忽”得一下子风一样的倒了过来，倒在我身上，“哎呀，我的腿！”正说着，我也来不及收力，一下子压在了后面一个同学身上，我们后面“把舵”的几个男生都压在一起，啊，原来高一（4）班的同学已经被我们拉过来了！我迅速爬起来，顾不上新伤旧痛，和大家一起兴奋地喊着：“我们赢了、我们赢了……”操场上一片欢腾。
这真是一场激烈的拔河比赛！
高一拔河比赛方案篇三
加油，加油！呐喊声响彻天穹。此时，拔河比赛已进行到白热化的.程度，我们班同学个个急红了眼，咬紧牙关，不顾一切地用力。对方也个个粗气大喘，青筋爆出。
自三年级以来，拔河比赛上（2）班和（1）班一直是死对头，直到六年级还是难分难解，真是冤冤相报何时了啊。今天是小学阶段的最后一次拔河比赛了，他们一定要和我们一决雌雄，分出个高下。而我们呢，也正好借这次机会送给谌老师一件开学礼物。我们刚刚和实力较强的六五班pk一场，三比二险胜，体力透支，战斗力下降。可是（2）班休息了好一阵子，养精蓄锐，这样双方的实力悬殊，所以第一局我们输了。第二句很关键，决不能输，否则最后一场拔河比赛我们就会以失败告终，还得向扬眉吐气的（2）班弯下小蛮腰。成者为王败者为寇嘛。
交换场地以后我们如狼似虎，用尽全身之力拼搏，想把（2）班扼杀在摇篮里，可努力如泥牛入海，没有发出一丁点儿响声。（2）班看上去力量不强，可力如泉涌，我们用劲拔，他们竟然稳如泰山。我心里一惊，倒抽了口冷气，大家全力拉绳，他们岿然不动，力量和技巧绝不亚于我们，倒还有可能在我们之上。虽然对方体格不占优势，可他们的力量连绵不断，让我们没有可乘之机。（2）班像一条蛇，软绵绵地与我们缠斗，只要稍有不慎，它就会抓住机会，将对手窒息而亡。
不出我所料，当我们力量渐渐减弱时，他们抓住机会奋力一拉，我们原本以为可以获胜了，没有想到对方忽然变成凶猛的狼一样扑了上来，我们顿时士气大跌，再也无力回天了。（2）班稳操胜券一举获胜。我班同学躺在草地上，青衫湿遍。
一场你死我活的战斗结束了。
高一拔河比赛方案篇四
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某年12月15日，我们学校第十届运动会落幕了，但是，赛场上那些精彩、激烈的场面令人难以忘却。特别是拔河比赛，一直在我的脑海里回荡。
8时30分，拔河比赛就要开始了，同学们都在摩拳擦掌地做着准备活动，伸伸腿、抖抖手、扭扭腰，想要拿出最好的状态迎接比赛。当广播里传出“八班和二班做好拔河准备”的声音时，同学们欢呼雀跃，因为，这将是决定冠军的一场比赛！双方队员立即在辅导员的指挥下进入拔河比赛的指定位置。我们按照计划好的拔河战术排兵布阵，绳子两边都站满了人，用双手死死地抓住粗长的麻绳，后面的同学脚尖抵住前一位同学的脚后跟，形成牢固的“铁锁”。同学们身体一致向后倾，屏住呼吸，等待裁判员吹响比赛的哨子。哨声还没吹响，我们就隐隐地感到了对方的力量，我们也暗暗地使力。
“哔”，清脆的哨音划破了沉寂的赛场，“一二加油，加油”双方啦啦队响彻云霄的呐喊声此起彼伏。我们个个都憋足了力气，小脸涨得通红，麻绳不停地来回摆动，我们陷入了僵持的阶段。突然，对方不知哪来的一股劲儿，将绳子往前拉出了很远的距离，我们不愿意就此放弃，还是使劲攥紧长绳，屏住呼吸，努力将身子往后退，脚紧紧地踩在地面上，希望能够扭转局面。可是这时候我和我的同学们都已经筋疲力尽了。我们最终不敌对手，遗憾地输了第一局比赛。
到了第二局比赛，我们意识到问题的严重性：如果我方继续输，对方就得冠军，如果我们赢，还有逆转的机会，所以这局很关键。我们想先发制人，占领比赛的主动权。于是哨子响起时，趁对方还没站稳，我们就突然使劲拉了起来，谁知对方也是有备而来“咬定青山不放松”，我的心“咯噔”一下。这个时候，我感到绳子上传来一股巨大的拉力，我们被对方慢慢地往前拖着走。“稳住！稳住！”指导员在旁边大声高喊，我们使出吃奶的劲，最终，我们无情地被对方往前拉。
在这咬紧牙关的时刻，我们始终没有放弃，将浑身的力气都用上了，我能清楚地感觉到自己的胳膊和腿都在颤抖。结果，努力没有起到作用，我们还是输掉了这一局。比赛的结果虽然是对方赢得了冠军，但是在我们团结一致、坚持不懈地努力下，我们班也获得了亚军的好成绩，我们大家都觉得很开心。
拔河比赛比的不仅是力气、信心、毅力！更重要的是比方法！只要有了正确的方法，大家团结一心，劲往一处使，才能够真正爆发出冲劲，取得最后的胜利！我会永远记住这场激烈的拔河比赛，因为，我从中感悟到人生的真谛！
高一拔河比赛方案篇五
下午刚上体育课，体育委员就郑重地宣布要举行一场拔河比赛。
同学们立刻沸腾起来。
我们簇拥着老师来到操场。
只见一条又粗又长的麻绳摆在那里，活像一条还没从冬眠中苏醒的大蛇;绳子中间扎着一条红布。地上用粉笔画着三条线，大麻绳上的红布对准中间一条线，哪一方把红布拉过靠近己方的白线就算赢;三局两胜。
我们每个人都摩拳擦掌，跃跃欲试。
讲解完规则，老师把我们分成两组，让大家开始排队。我因为体重最具有优势，被委以重任排在队伍最后。
“拿绳!”老师简短地命令道。同学们拿起绳子，脸上写满了期待与紧张。
“开始!”
老师一声令下，我们就卯足了劲拼命拉着绳子，对方也闪电般地反应过来，赶紧往回扯。刚刚还轻飘飘的绳子顿时变得好似有千斤重。
还好我们有徐浩铭等几位大力士和我的体重，加上我方先发制人，我们很快先下一城。获胜的我们昂首挺胸，迈着欢快的步子去交换场地。
第二局比赛，我们却不那么轻松了。
对方咬牙切齿_，誓要“复仇”。那条红布在双方力量的较量下摇摆不定，一会儿前，一会儿后，活似一只晕头转向的红色大飞虫。
渐渐地我们支撑不住了。力气最大的徐浩铭额头上直冒汗珠，脸憋得发紫，像只大茄子一样。我前面的孙尚臣直接被拉倒在地，连带着我也被拉动了身躯。我的鞋子与地面不断发生摩擦，恨不得连火星子都要冒出来。手中的绳子像已经苏醒的大蛇，拼命地想挣脱我的掌心;绳子上冒出的细小尖刺像怒起的蛇鳞，刺得我的手掌火燎一般疼。
眼看形势不对，队伍前面的同学急中生智大叫一声：“喊起来!”我把自己像铁锚一样定住，让孙尚臣重新调整好姿势，然后一起往后发力。
“一、二!一、二!一、二……”对方也喊起了号子，两只队伍嗓门都震天响。
红布还在抖动着，却是一点一点地往我们这边靠;一厘米，两厘米，三厘米……
终于，它突破了靠近我们的白线：我们又赢了!
“耶!”获得最终胜利的我们忘却了刚刚火烧火燎的疼痛，开心地相互击掌;一个个满面红光，眼睛里飞出的都是喜悦。
高一拔河比赛方案篇六
重新打开记忆的书本，再次回顾那惊心动魄的场面，我们再次心潮起伏。
“一一一二一，一二三高一……”“一二三高一”随着惊天动地的口号声，高一百名同学迈着轻盈的脚步，脸上洋溢着激动的笑容，整整齐齐地进入了赛场。
教务主任孙老师宣布了比赛规则后，又宣布第一场比赛的参赛班级：高一（1）班与高一（2）班。听到这，我们真是既紧张又兴奋。我们的参赛队员健步走向赛场，排好了阵势。
他们个个目光炯炯，双唇紧闭，神态自若。那跃跃欲试的样子，看出他们一定尽情释放出自己的精神、力量。他们神态各异，有的微微颔首，若有所思，好似在考虑如何相互配合，战胜敌手；有的眼如铜铃，神态庄重，好似在暗下决心，誓为高一（2）班一举夺魁，勇敢拼搏；有的紧握双拳，勇武干练，好似随时准备同对手进行较量。“嘟——”只听得一声清脆的哨声，双方队员立刻攥紧绳子，这时时间仿佛都凝固住了，时间一秒一秒地逼近，同学们的心弦都绷得紧紧的。我的心里紧张得默数着：“十、九、八、攻、七、六、高一、高一、三、二、一！”“嘟——”体育老师郑重地吹响了口哨，刚劲的哨声中蕴含着期待与信任。
比赛开始了，只见我们班的队员个个面红耳赤，使出浑身解数，真有“气拔山河兮盖世”的气势！高一（1）班也不甘示弱，他们眉头紧皱，誓洗前两次拔河比赛的耻辱。
战场如此激烈，但身居“二线”的“铁嗓子啦啦队”也是群情激昂，忙得不亦乐乎“高一（2）加油！……”“高一（1）加油！……”这此起彼伏的加油声相汇交织在一起，校园里现时人声鼎沸，这惊心动魄的场面，可以用一副对联淋漓尽致地形容：“加油声，呐喊声，助威声，声声震耳；热情，激情，友情，情情相融。”
这时，耳边传来了声音：高一一班胜利了，只见我们班的队员个个怒目圆瞪，眼睛闪烁着必胜的光芒！
交换扬地再战，我们班大获全胜，在接下来的比赛中，我们势如破竹，所向披靡。但是，就在我人胜利在望时，“半路杀出个程咬金！”实力强大的六一班与我们冤家路窄。我们由于边战三局，终于体力不支，成为亚军。
踏一路秋风，撒一路激昂。
回首拔河比赛，群情激昂！
高一拔河比赛方案篇七
为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。
赛前准备：
1、活动通知和相关规则、注意事项是在暑假期间完成的，开学以后上交所有文件，并讨论决定了比赛时间、比赛地点还有比赛天数。
2、用3天时间完成赛程表的制作、体育部干事的调配、体育科组的器材准备、与高一级组的交流以及裁判的邀请。
3、比赛当天提前做好场地的布置，并在使用场地之前及时询问了体育老师的意见，把比赛地点设置在高一篮球场，确保了参赛同学的身体安全和学校场地的安全。
比赛期间：
1、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。
2、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。
3、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。
4、每日比赛结束后及时归还器材。
优点与不足：
优点：
2、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。
3、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。
不足：
1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。
2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。
3、后期的赛程没有明确公布——由于原定赛程图的限制，半决赛和决赛的赛程图并不能完完全全地被所有同学熟知，这点在以后的工作中也要多加注意。
高一拔河比赛方案篇八
1高一拔河比赛总结
20xx--20xx学年度第一学期，为了帮助同学们迅速适应新校区的生活，增加班级的凝聚力；同时也为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现高一学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活。
体育备课组本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，举行了此次拔河比赛。此次比赛以班级为单位，每个班选男生十名人，女生5人，分成两个组：a组和b组比赛，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军、第四名、精神文明奖5个名次。我们本着公平、公正、公开的原则，对各班进行评比。
在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：
a组：
冠军高一20班亚军高一17班季军高一15班第四名高一29班精神文明班级高一3班
b组：
冠军高一16班亚军高一24班季军高一25班第四名高一27班
为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。
赛前准备：
1、活动通知和相关规则、注意事项是在暑假期间完成的，开学以后上交所有文件，并讨论决定了比赛时间、比赛地点还有比赛天数。
2、用3天时间完成赛程表的制作、体育部干事的调配、体育科组的器材准备、与高一级组的交流以及裁判的邀请。
3、比赛当天提前做好场地的布置，并在使用场地之前及时询问了体育老师的意见，把比赛地点设置在高一篮球场，确保了参赛同学的身体安全和学校场地的安全。
比赛期间：
1、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。
2、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。
3、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。
4、每日比赛结束后及时归还器材。
优点与不足：
优点：
2、 秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。
3、 及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。
不足：
1、 干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。
2、 比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。
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高一拔河比赛方案篇九
1高一拔河比赛总结
正值20xx年元旦到来之际，为了丰富我校学生的业余生活，增强班级凝聚力，增强各班级同学之间交流，加深同学之间的情谊，由学校团委和体育组组织，于20xx年12月22日---12月26日(每天中午12：30---13：30)，在校园广场举办了为其一周的“迎新年，庆元旦”拔河比赛，历经了30多场的激烈对抗，终于圆满落下帷幕。
本次活动本着公平、公正、公开的原则，由学校体育组老师担任裁判。在活动进行期间，大多数同学都能积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，其余同学都也表现出极大的参与兴趣，使我校处处洋溢着激情。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨起了茧，甚至磨出了血，喊坏了嗓子。有的班主任老师带病坚持指挥，由此可以看出我们的班主任老师、同学都有为集体争荣誉的团队意识，同时也可见我们的学生们有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分时刻，尽管他们此时都已经身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底。
这次拔河比赛的参与人员，不管是老师们还是学生们，都热情极高，从下发通知之日起就开始准备。经过师生各方的共同努力，比赛取得了圆满成功。整个活动的顺利开展，体现了我们师生的团结协作精神。在这里我代表校委会向精心组织这次比赛的体育教师、裁判、班主任表示中心的感谢！向获奖班级表示热烈的祝贺！
在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。
为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。
比赛期间：
1、由于无法借到扩音器，第一天赛事稍显混乱，不过总体秩序良好。在接下来的赛事我们用无线麦克风代替扩音器，大大提高了效率，使整个比赛能有序进行。
2、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。
3、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。
4、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。
5、每日比赛结束后及时归还器材。
优点与不足：
优点：
2、通知到位——通知工作是由体育部两位部长亲自去做的，我们在通知的时候着重了对时间、地点、对手班级、注意事项等问题的强调，并且保证各班负责人都能听清内容。
3、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。
4、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。
5、沟通及时——我们在赛前跟高一级组与体育科组保持了密切的联系，能及时的进行沟通。并且在比赛期间能召集各班体委开会，及时强调比赛存在的问题。
6、器材归还及时——每天比赛结束以后我们都会将器材放置到制定地点，便于管理。
不足：
1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。
2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。
3、后期的赛程没有明确公布——由于原定赛程图的限制，半决赛和决赛的赛程图并不能完完全全地被所有同学熟知，这点在以后的工作中也要多加注意。
日后的注意事项：
1、在活动前应该对整个活动有彻底的认识，以确保对大局的掌控。
2、正确评估工作量，适当提高干事利用率。
3、加强与老师、学生沟通。
3高一年级拔河比赛方案总结
为了丰富学生的校园文化生活，增进师生间的了解和友谊，提高班级体的凝聚力和荣誉感，特拟定高一年级拔河比赛方案，现将具体事宜通知如下：
（一）比赛时间：
淘汰赛5月10—12日下午16：00
决赛5月17日下午16：00
（二）比赛地点：
教学副楼前
（三）参赛要求：
每班各派一支15人代表队参赛（规定女生5人、男生10人，文科班级男生同学不足的可用3女生代替2男生，理科班级女生不足的可用2男生代替3女生），每班需邀请一位教师（班主任或课任教师）参与到活动当中。
（四）赛事要求
为了提高比赛的效率，本次活动共分为八个组，采用淘汰制进行比赛，由班长在周日班长会抽签，按抽签顺序依次进行比赛（注：共16个签，签设置1-8数字，每个数字两个签，抽到相同数字的为一组，抽到数字“1”的为第一组，数字“2”为第二组，依次类推）。本次比赛各场比赛均为三局两胜制。
（五）比赛场地划分
验楼后的马路。比赛当天有比赛任务的班级提前在教学副楼前集合。
（六）注意事项
1、各班按要求在比赛场地两侧进行观看比赛。
2、班主任必须到场指挥和组织本班学生比赛，并且全程跟踪负责。
3、现场进行班风、班貌的评比，评比结果将纳入优秀班级考评。
4、参赛队员要注意安全，听从指挥，遵守纪律，保持清洁。
5、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
6、比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动取胜。
7、比赛结束后参赛队员必须马上离开场地，以方便下面的比赛。
8、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
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高一拔河比赛方案篇十
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前些天我们举行了年级拔河比赛。
我们都聚集在楼下，等到老师到来。不多时老师手里拿着一条挺粗的麻绳到了我们的中间。
宣布完比赛规则我们就开始了比赛。先是其他两个班的男生比，当然一班男生身高体肥，强壮的占了多数以压倒性的优势取得了胜利。然后是他们两班的女生比赛，二班女生轻松获胜。
紧接着就到了我们班的男生上场，他们士气正旺，整装待发，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，似乎已经胜券在握了。随着哨声的吹响，他们都紧攒绳子，使劲往后拉，“1、2、1、2……”叫着号子奋力往后拖绳子，旁边女生也因为前几场比赛兴奋地帮着加油。但是实力终究胜过气势，对方轻易地便把他们拉了过去。这样的轻松，以至于一下子把男生的干劲浇灭。旁边别班的老师与学生们热火朝天的聊天，教他们如何获胜，只有在这时他们的关系才如此和睦。当然我们班“狡猾”的人也很多，默默地站在旁边听老师的“拔河心得”，听完又跑到男生那边把对方的妙方传授给他们。可惜的是，力气大不管有没有妙法都会赢，我们班的男生最终是落的惨败。
男生赛完也就是女生上场的时候了，因为其他班的女生比我们班要少，所以上场的女生全都是“精英成员”，男生眼巴巴的望着我们，不上场的女生也都满是期望的看着我们。吸取了男生的经验，我们一上来就气势汹汹，使劲往后倒，扯着绳子往后走，一步、两步、三步，女生取得了首胜！接下来就是与二班的决赛了，一个主力干将由于某些原因换人上场，这样的话我们还能取胜吗？对方也非同常辈，散发着很不好惹的气场。
哨声响起，我们尽量压低重心，向后倒，狠狠地攥着绳子，“使劲，使劲！”旁边的人着急的加油。但是着急也是干着急，绳子稳稳当当的尽管一会左跑点一会右跑点，终究没有大范围的离开中线。时间似乎变得漫长，随着时间的消逝这已经成为了耐力之争，到底是我们独霸一方还是对方更胜一筹？终于胜利女神是站在了我们一边，对方体力不支起来，我们乘胜追击，一下子拉过了横线，我们胜利了！
拔河比赛这样的活动是我们初中生活中的一部分，势必会成为快乐的记忆……
高一拔河比赛方案篇十一
今天是我们和三班拔河比赛的日子。
在几天前，老师就宣布：我们要进行拔河比赛了。我们都兴奋不已，赶忙让大李昂到一楼去抽签决定哪个班是我们的对手。想不到，我闪的对手竟然是三班！三班可是体育强班啊！我们纷纷做好准备，等待着与三班的对决。
时间如流水，仿佛前一秒还在等待，下一秒便到了大课间——拔河比赛的时候到了。我们排着队，下了楼，来到操场。
拔河队员们纷纷排好队列，摆出”迎战“的姿势。”吁……“张大鹏老师吹了一声哨，比赛开始了，拔河队员们立刻发力，重心向下，一步一步地往后蹭。谁料，三班的力气比我们大得多，我们被一点一点地拉向三班所在的方向了。紧张和慌乱在我心中弥漫开来。我不停地喊着：”十班加油！十班必胜！“眼睛目不转睛地盯着那一点点往三班那边移去的绳子，心跳早已超出正常频率。加油啊！不要输！顶住！我的内心为他们加油鼓劲。”十班加油！十班必胜！“的口号，不间断的呐喊助威还在继续。但是，第一轮，我们输了。
第二轮，双方调换位置。不能再让三班赢了，我们点燃小宇宙，要扳回一局。”吁……“又开始了，肖扬紧握住绳子，像握着什么宝贝一样；刘达明咬着牙，把全身力气都灌入到手中，拼命拽绳子；李典儒蛮牛似的劲都用来拔河了，脸涨成了大红苹果，一步一步往后拉。我调和着身子里的气息，仿佛爆出血来。”十班加油！十班必胜！“此时，52名同学团结一心，为荣誉拼搏着。
退出赛场时，原本的几秒像一个世纪一样长。好像世界都安静了，只剩下一个霹雳打在尽头：输了，被淘汰了。同学们像蔫了的花草，一言不发地走到长廊。同学们几乎在一瞬间哭了起来。我的心里像是堵着块什么东西，压迫般难受。看着肖扬哭了、班主任助理哭了、就连平时的体委也哭了，心里真不是滋味，我想流泪，但更想安慰同学。当安慰无效后，我就在内心流泪。我知道，流泪是无用的。脸上只有苦笑。
流泪是无用的，我始终相信，学校举办的拔河比赛，为的是传递正能量，锻炼我们，而不是让我们蹲在角落里默默哭泣。
高一拔河比赛方案篇十二
10月23日下午，正当激烈的小小铁人三项比赛快要结束的时候，我听见主席台上的季老师宣布道：“请参加五年级拔河比赛的同学到检录处检录。”于是，我和班上的另外十九名同学下了看台，跑向检录处。
检录完之后，我们来到了草坪上，准备开始比赛。第一个要对战的是五（5）班，我们都知道五（5）班的大胖子多的是，非常不好对付，于是就在赛前加了油，并保存好体力，以防止到时候没了劲。
“嘟——”，随着一声哨响，激烈的拔河比赛开始了。我们后面的人拼命往后拉，并且往下压。只见“大胖子”田熙戎的头上满是汗珠，脸也涨得通红，他的腰上系着粗粗的麻绳，双手也紧紧地抓着麻绳，两只脚在一点点地向后移动；再来看看“大力士”李姝睿；她的头发紧贴着脸，好像被汗水牢牢地“吸”住了；她的额头上不断地渗出汗珠，就好像一个水龙头，她的脸涨得通红，双手也紧紧地握着绳子。我的额头上也早已布满了汗水，但是，不管有多苦多累，我也一定要把五（5）班打败！
绳子中央的红布条在一点一点地向我们这边移来，看台上的加油声此起彼伏，整个运动场就像炸开了锅一样，我听见了加油声，又来了劲，二十名同学又艰难地向后退，近了，更近了终于，红布条超过了我们班的界限。“嘟——”，随着一声哨响，比赛结束了，我们班胜利了！
休息了一小会，第二局比赛开始了。我们要对战的是五（2）班。哈哈！五（2）太好对付了！我们一直很轻松地往后拉，很快就超过了界限，又一次赢得了比赛的胜利！
第三局比赛我们要对战的是五（4）班。我一看，他们班参赛的全是“瘦子“，就轻敌了。结果，他们一上来就用了很大的劲，我们也拼命地向后拔，最终又取得了胜利。
比赛结束后，我们又听见主席台上的季老师公布了拔河比赛的成绩：“第一名，五（3）班，三局三胜！”我们听见后，有的同学互相紧紧地拥抱在了一起；有的同学哭了，那是开心的泪水；还有的同学在高呼着；“我们胜利喽！”
在这欢呼声中，五年级最精彩的拔河比赛圆满结束了！
