每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
10月份国旗下讲话稿篇一
那么，什么是文明呢?我认为，文明是使人类脱离野蛮状态的所有社会行为和自然行为的集合。文明是千百年沉淀下来的、符合人类精神追求、能被绝大多数人认可接受的人文精神和公序良俗的总和。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，是一个温文尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。
个人如此，国家亦然。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”一个民族崛起的标准，远远不止于经济总量，国民素质和社会文明程度同等重要甚至更加重要。如果一个民族长期处于精神贫瘠状态，经济的发展迟早会遇到新的瓶颈。
大家都知道，经过多年追赶，我们终于可以和世界“坐在一起喝咖啡”了。20xx年，我国全年出境游已达1.2亿人次，目的地遍布全球，可以说“凡有井水处，皆能闻汉语”。
然而，与此同时，我们也不断看到，伴随着旅游热，不文明的现象屡见不鲜。从“中国式”过马路，到飞机上脱鞋脱袜;从高速应急车道停车野炊，到脚踹樱花制造“樱花雨”，不文明的“清明上河图”一旦展开，我们总是神经敏感，脸红心跳。而一旦这样的“长卷”在国际社会展现，羞愧更是加倍。“中国洗脚大军攻陷卢浮宫”，中国游客在韩国横穿马路被责骂……其实，文明的观照，就是你在看风景，看风景者也在看你。没有人愿意做被鄙视的“文明匮乏者”，也没有人愿意承担他人不文明带来的集体羞耻感。如果我们留给世界的，只是夹塞排队的混乱，只是“中国人就餐区”的标牌，这样的文明形态不惟不能“对人类有较大贡献”，或有可能面临“开除球籍”的危险。说到底，只有遵循现代文明的普遍性规则，才能更好地融入世界。
当然，我们也不必因此妄自菲薄。去年，中国医生唐子人在休假期间去美国游玩时，为一名病危的美国游客进行了心肺复苏，成为国内外媒体眼中的“中国好游客”。这两天，就在安徽舒城，当一辆面包车将一名女孩撞倒并卷入车底，十几名市民合力抬车救出了小女孩。从越来越多的“随手拍”中，我们已经看到文明增量在递增，世道人心在“加温”。
其实，文明不是空洞浮泛的口号，仰赖一点一滴的践行去成全。因此，与其做一个对不文明现象义愤填膺的“键盘侠”，不如迈出坚实的步伐，用双手书写文明的笔画。你的文明，或许就存在于银行atm机的一米线旁，展现于人潮涌动的公交车站牌下，闪耀在川流不息的行车道中。如果说，遵守公共空间的秩序与规则是底线要求，那么，主动为别人着想、做社会关系的润滑剂，则是更高境界。从这个意义出发，知行合一，做一个更加文明的公民，其实也是在打造一个更好的自己，过一种更值得过的生活。
梁启超先生说过，“苟有新民，何患无新制度，无新政府，无新国家”。他的话告诉我们，所谓“文明素质”，并不仅是会英语、会电脑的现代技能，更不是会穿衣、会玩乐的现代生活，而是价值尺度、思维方式、行为规则的“观念现代化”。
大国之大，既是国土之大、国力之大，更是民心之大、民德之大。让我们行动起来，视文明为阳光，视德行如生命，让文明素养追赶上现代化的脚步，让中华文明之崛起，实现真正的大国崛起!
10月份国旗下讲话稿篇二
眼睛是心灵的窗户。如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你面前的将是一片黑暗，没有美丽的色彩和欢笑的世界，当别人玩耍时，自己却只能听到笑声，这是多么孤独和无助啊!
在这五彩缤纷的春天里，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果你把它关掉，这些动人的风景就会向我们说再见。
因为近视，有多少人陷入了麻烦和痛苦。那些明眼一族，欣赏着美丽的山水风光，欣赏着多彩的世界，看着生机勃勃的绿树红花，紫色的郁金香，芳香的水仙花，绿色的攀岩植物，辽阔的野生草原，不断地摇曳着我们的心弦。
当他们着迷的时候，有多少人因为沉浸在黑暗和模糊中而感到悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡住了他们看世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而又有多少人在不知不觉中毁了自己的眼睛?当自己近视的时候，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世界哪里有后悔药买?
让我们携起手来保护我们的眼睛，让这个充满欢笑的世界永远如你所愿地来到你的眼前，不再有人会因为近视而深感苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。
我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，让金色的阳光照耀我们的心灵，让宜人的风景洗涤我们的心灵，让自己能尽情欣赏美丽的风景。
我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖泊，看看世界各地的名胜古迹;我们需要打开这扇宝贝的窗户，看到小溪在大自然的怀抱中流淌，欢快地跳跃着可爱的水花，快乐地唱着大自然的甜美之歌。
眼睛是人体不可缺少的一部分。如果你没有眼睛，你将失去这个美丽的世界，一个充满阳光的世界。看眼睛很重要!如果没有眼睛，就像明星没有剧本一样。
如果没有眼睛，就像工程师没有图纸一样;如果没有眼睛，就像名将没有军队一样!同学们，眼睛是心灵的'窗户，我们应该爱它，有人认为戴眼镜是很漂亮的，看起来像一个学者。这种想法是错误的。
如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该照顾我们的眼睛，让我们的眼睛永远明亮。
10月份国旗下讲话稿篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我今天国旗下的讲话是《争做新时代的 小雷锋 》。
一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。
在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。
1963年3月，毛泽东同志发出了 向雷锋同志学习! 的号召，周恩来题词： 向雷锋同志学习爱憎分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。 从那时开始，全国各地广泛开展起学习雷锋活动， 雷锋精神 在一代又一代间传递。
雷锋精神 到底是什么?是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行，爱一行，钻一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的 钉子精神。
作为小学生，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子 这些都是学雷锋的具体表现。关于雷锋的国旗下讲话稿;争做新时代的小雷锋_争做文明礼仪小使者_父爱如山关于雷锋的国旗下讲话稿;争做新时代的小雷锋_争做文明礼仪小使者_父爱如山。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的小雷锋 !
10月份国旗下讲话稿篇四
我时常问起自我，坚强到底是什么，我们为什么需要坚强。可是每当我问起自我，我就觉得有些不要脸。因为谁都会有需要坚强的时候，而坚强的原因，就是因为我们以往受过伤害，那样狼狈的样貌。
让我去真正意义上去解释坚强这个词，我其实是说不出什么的。我觉得坚强他并不是任何一个词，是当你遇上一些自我不愿意去应对的事情的时候，受到挫败的时候，坠入谷底的时候，而你想要从中走出，变得更好的，一种需要的精神养料。
最多说起坚强，就是当你受到那些伤害的时候，别人会告诉你要坚强。虽然听起来真的很像是那个人站着说话不腰疼，但不可否认的是，我们有时候必须得学会坚强。
说起要坚强，我就会想到西汉的贾太傅——贾谊。了解一些人，都会明白贾谊，是一个很有才能的人，包括在我们此刻学习的课文当中，也有他的《过秦论》。当然也会明白他其实英年早逝。贾谊为梁怀王太傅时，后因梁怀王坠马而死，自我深感愧疚，最终郁郁而终。后世的人，对于他的死，也是感到惋惜的。虽然自我并没有那样大的才能，可是同样也觉得活着更好，还是要坚强些的。
学会坚强，你就会有自我的一套方式，去宽容，去理解。那么不管你遇上什么事情，都会有办法去解决，去宽恕，去给自我一个理由坚强的活着，去继续努力，去提高。
当然不仅仅是受到伤害，才需要坚强。很多时候，我们有想要做的事情，其实就足够有热情，我们也会为之奋斗，而自然而然的产生一种坚强。因为热爱这件事情，所以不管遇上什么样的困难，我们都会有力量去挺住。
但我觉得更多的时候，我们需要的是，应对生活上的坚强。其实不管你怎样去理解，受到伤害也好，遇到挫折也罢，都是生活的常态。生活里面就是存在着这些东西，你就必须得学会去理解，好好说话，勇敢去应对这种现实。海明威以往说过一句话，叫“生活总是让我们遍体鳞伤，可是之后，那些我们以往受过伤的地方，都会变成是我们最强壮的部分。”
有时候我们真的很痛苦，痛苦的不管哪个角度，你都没有办法去摆脱，甚至已经把你折磨的不成人样，可是，你不能给我放弃，勇敢坚持下去，慢慢强大起来，就是坚强的过程。痛苦不是用来自我消沉的理由，就是变得坚强的一个基础。怀着一颗坚强的心，不管外表有多狼狈，不管你以往有多么痛苦，最终你都会发现，你不但勇敢的能够去应对未来。你还能对过去自我的那些狼狈样貌，淡然应对。
10月份国旗下讲话稿篇五
亲爱的老师,同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》.
俗话说:"牙疼不是病,疼起来可真要命".不知道你有没有受到过牙疼的折磨
世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康.牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言,容貌和健康有密切关系.下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:
1,保护牙齿健康,最基本,最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑.每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟.
2,牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月.
3,吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食.
4,纠正不良习惯.有些同学有吮拇指,舔牙,咬牙,张口呼吸,咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形.另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤.
5,提倡每半年定期进行1次口腔检查,洁治,没病防病,有病早治.
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容.谢谢大家!
10月份国旗下讲话稿篇六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是五(7)中队的李子玉，今天我们演讲的题目是《热爱劳动最光荣》。
同学们，大家还记得小时候唱过的《劳动最光荣》这首歌吗?
自从有了人类，劳动就再也没有离开过我们。我们的祖先正是通过不断的劳动才进化成了现在的我们。我们的幸福生活一刻也离不开劳动。我们吃的粮食水果靠什么得来?——劳动。我们穿的五颜六色的衣服靠什么得来?——劳动。我们的宽敞明亮的教室，开阔平整的运动场靠什么得来?——劳动。一句话，没有劳动就没有我们这个美丽可爱的世界。
然而，社会上还有很多的人不热爱劳动。就拿我们学校来说吧。就有一些同学厌恶劳动，认为劳动是很低贱的事情。有的同学当值日生不负责任，任凭脚下的纸团踢来踢去也不愿意捡起，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;有的同学大扫除上偷尖耍滑，别人忙的满头大汗，他却躲在大树下乘凉、做游戏，当老师责问时，他就找各种理由要么没清洁工具、要么别人刚把他的抹布借走了;还有的同学在家更是以小皇帝、小公主自称，过着衣来伸手，饭来张口的奢侈生活。如果父母给他分配一点家务，他就马上一脸的不高兴，找借口推脱，索要报酬、甚至一跑了之。
同学们，你们要知道，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。
同学们，再过几天就是“五·一”国际劳动节了，让我们就从现在开始做一个热爱劳动的好孩子吧!我相信，只要大家愿意去做，一定能从劳动中获得许多快乐，获得许多做人的道理。让我们热爱劳动，热爱生活吧!最后，让我们一起唱起《劳动最光荣》这首歌，在歌声中结束我们今天的`演讲!
我们的演讲到此结束，谢谢大家!
10月份国旗下讲话稿篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是“让青春更精彩”。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里弥漫芬芳。
青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得?拥有青春，是多么幸福与快乐，拥有青春，你便拥有美丽的脸庞，拥有青春，你便拥有健壮的体格，拥有青春，你便拥有难买的智慧。你跟着青春的脚步走，如果你搭不上青春的列车，荒废了这有限的青春，那么，青春也会离你而去，你再想要拥有，也只能是在梦中了。青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是不平凡的，它需要我们用心灵和智慧去诠释，它更需要我们用勇气和自信去充实。人的'生命只有一次，生命本来就是脆弱的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。我永远相信，美丽的生命是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。
青春的梦想是石，敲出星星之火;是灯，照亮前行的道路;是火，点燃希望的灯;是路，引你走向黎明。但是，如果我们空有理想而不付诸于行动，我们将一事无成，就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔，能够指引着前进的方向，而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何理想，只有踏实地去努力才变得有意义。
当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!
正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实!同学们，拿出尝试的勇气，拿出我们青春的热情，让梦想起航，让青春飞扬!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
10月份国旗下讲话稿篇八
领导，老师，亲爱的同学们，
大家早上好!今天我演讲的题目是《安全常记心中，人生一路顺风》。
首先，请问大家一个问题：“在当今社会，你最需要什么?”是学位?文凭?金钱?荣耀?还是名誉?如果让我来回答，我会说：我最需要的是“安全”!因为离开了安全，一切便都无从谈起。
近年来，虽然安全教育越来越得到社会各界的重视，但全国各地各种校园意外事故仍然是频频发生，例如：食物中毒，网络交友安全，交通事故，火灾火险，溺水，毒品烟品危害，校园暴力等等。此外，还出现了不少因思想心理上的偏差而引发的伤亡事件，一个个触目惊心，血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息，心有余悸，也更加敲响了生命的警钟。在此我向大家发出以下倡议：
一：首先要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施，用电设备进行一次安全隐患的排查，如若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。
二：注意饮食安全。认真对待：有效期和保质期，不购买不使用过期，霉变和三无产品，不购买校外无证流动商贩的食品，不随便在外就餐：
三：注意校园活动安全。上体育课前要做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤：熟知体育器械功能，自觉服从体育老师的安排，不做里不可为的运动项目：课余时间活动时，严禁疯玩打闹或进入有危险的区域：劳动时，不用劳动工具玩打，注意劳动安全：
四：注意用电安全。不准在教室或者宿舍里私接电源，不用手或其他导电物“冒险”接触电源内部，不擅自拆卸安装电源线路，插座插头等。
最后同时又是最容易忽视的一点就是心理健康安全。
我们大家能够在同一个学校学习和生活，就是缘分。同学们要倍加珍惜这种缘分。如今随着学业负担的加重，有的同学存在学习压力过大，人际关系紧张等心理问题。倘若这些问题得不到及时的疏导和解决，就会严重影响我们的学习生活和身心健康发展，甚至会出现过激行为。同学之间会产生矛盾和摩擦是不可避免的，但必须通过合理的方法途径寻找最佳及方法解决。自己解决不了之时，向老师学校求助这是上上策，理论争吵甚至大打出手这是问题升级，其结果只能是什么事也解决不了，相反，会将小事酿成大错，等待你的也将会是昂贵的医药费和严格的校纪处分，甚至是，法律的制裁。
所以，我们必须保持心理健看哪个纠正心理偏差培养健全的人格，提高人际交往能力，学会做情绪的主人!
同学们，生命没有永恒，而生命安全却是我们永恒关注的话题。在安全问题上来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先，警惕在前，必须要警于思，合于规，慎于行，必须要有高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全筑起思想，行为和生命的安全长城!
为了让疼爱怜惜你的父母永远幸福，请将安全谨记心中：
为了让你美满的家庭永远保持完整，请将安全常记心中;
为了让我们可爱的祖国永远辉煌繁荣，请将安全永记心中!
安全记心中，人生一路顺风!
我的演讲完毕，谢谢大家!
10月份国旗下讲话稿篇九
同学们：
大家好!
红灯短暂而生命长久,为了更好的宣传交通安全知识,更好的珍视我们的生命,就要把"增强交通安全意识 提高自我保护能力"这一交通安全主题贯穿于现实生活的每一天,并以此为契机把交通安全教育深入持久的搞下去,真正抓出实效。在此,向全体师生再次发出倡议:
1、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识,树立交通安全文明公德。
2、当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。
3、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快横穿马路。
4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。
5、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,有车接送的同学,要告诉家长尽量不要因停车而影响同学们的出行,停车时离校门要远一些。
6、倡议各班组织召开一次交通安全主题班会,总结过去,查找不足。每个同学都要审视自己的交通行为是否做到遵守交通法规,是否做到安全出行,把交通行为与自己的生命安全紧密的联系在一起。
今天，我能在国旗下讲话，是要告诉大家：尊章守纪就是尊重生命,尊重自我。当我们能做到这一切的时候,我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全,是我们每个人的义务,更是我们每位同学的责任。让我们携起手来呵护这文明之花,珍爱彼此的生命吧。
同学们,交通安全是关系到我们每一个人的生命的大事,因此我们不能又丝毫的疏忽大意。为了你,为了他,为了大家,我们要牢固树立交通安全意识,自觉遵守交通法规,掌握交通安全知识,提高自我保护能力。你们是祖国的未来,建设21世纪的法治,文明的中国的重任要落在你们的肩上。所以最后请同学们跟我一起说:我一定会遵守交通规则,从今天做起!
10月份国旗下讲话稿篇十
亲爱的老师、同学们：
大家好!我今天国旗下讲话的主题是《扬起信心的风帆，驶向成功的彼岸》。
当夏花日益灿烂，期末考试也如约而至。复习迎考的时间，可以漫长也可以短暂。俗话说的好“成功是给那些有准备的人”，而自信，正是成功的人烹饪“成功”这道菜肴的重要佐料，在此，我与学长学姐们共勉做到以下几点：
1、要明确目标。我希望我们要尽快确立自己的考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己、鞭策自己。明确本次考试力争进步多少名，给自己选择一个学习的竞争对手并进行挑战;班级之间也可以互下战书，确定一个要超越的目标，让大家一起努力实现目标。
2、要立即行动，全身心投入。目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明、去实现。我们要在心中竖立一块倒计时碑，要有紧迫感和危机感，将全部精力、全部时间用到学习上。回顾一下本学期的教学内容，梳理一下本学期的知识体系，整理一下本学期的得与失，为期末考试打下扎实的知识基础。
3、要有科学的方法。要以课本为线索，梳理知识脉络;要以课堂笔记为蓝本，掌握老师们教学的思路;要认真清理习题本上所做过的习题;要制定详细的复习计划，细化到每一天，每一节课;要科学安排作息时间，张弛有度。
高尔基说过：“人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，那就只有学习!学习!”时光永是流逝，我觉得不管我们想什么，做什么，都应该对得起眼前如花似锦的青春，都不该浪费每分每秒不分昼夜喧哗流过的时间。让我们珍惜时间，勤奋学习，相信明天会更好!
最后祝全体同学，学业进步!考试成功!谢谢大家!
10月份国旗下讲话稿篇十一
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是四零四班的吴思涵，本次我演讲的主题是”爱护双眼拥有明亮的眼睛”。
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?6月6日是爱眼日。眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右。
2. 连续书写50分钟后，休息11分钟左右。
3. 不要在光线强或弱的地方看书。
4. 走路乘车时不要看书。
5. 不要躺在床上看书。
6. 坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
