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高考发言稿范文800字篇一
今天这次会议，是高考前的动员会，也是高考前的誓师会。市委、市政府领导对这次会议非常重视，会前，主要领导同志听取了市教育局、市招办的专题汇报，并就今年我市高考组织工作作了重要指示。刚才，劳动主任传达了全省招生工作会议精神，安排了具体的考务工作，李市长还要作重要讲话，对今年的高考工作提出明确要求，并代表市政府与各县区政府签订高考工作责任书，李市长的讲话我们要认真学习领会，切实抓好贯彻落实工作。下面，我就做好今年的高考统考工作讲几点意见：
一、去年我市普通高招工作的总结与回顾
20xx年，我市普通高考考生达到79422人(含项城市)，被高校录取38960人，其中：17人被清华、北大录取，16人被海军航空兵学院录取。在市委、市政府的正确领导和各招委成员单位的大力支持下，市、县教育部门以办人民满意的高考为宗旨，依法行政，规范管理，热情服务，扎实工作，圆满完成了招生考试任务。具体体现在：
一是招生考试工作得到了各级党委、政府的高度重视和各有关部门的大力支持。市委、市政府历来重视高考工作，主要领导多次过问、听取高考工作汇报，解决高考中存在的困难和问题，并强调各县区要把高招工作当作一项政治任务来抓，县委书记为第一责任人。高考前夕，市政府召开了普通高考招委成员联席会，进一步明确各职能部门的职责和任务。高考期间，市四大班子主要领导深入考区考点巡视指导，各县四大班子成员也都分包考点督查巡视，主管县长亲临一线，坐阵指挥，为高考工作的顺利进行提供了组织领导保障。市、县财政、公安、武警、保密、监察、卫生、电力、通讯、交通、环保等招委成员单位积极发挥职能作用，全力支持高考工作，为高考创造了良好的环境。
二是精心组织，从严管理，考试安全进一步加强，考风考纪进一步好转。市、县教育、招生部门始终把考试安全作为第一要务，坚持以考风考纪为重点，精心组织，从严管理，采取了一系列切实有效的措施，妥善处置突发事件，始终掌握主动权。狠抓了技术防范，实现了每个考场均能有效屏蔽手机信号的良好效果。为防止串通作弊，考试期间各考点实行全封闭管理，聘请武警把守考点大门，警戒线以内不作考场教室全部上锁贴封条等等，保证了高考组织工作健康顺利进行。
回顾总结20xx年的高考工作，我们以不同寻常的力度加强考试管理，以前所未有的热情优化招生服务，以严格规范的管理维护公平公正，以全面系统的举措实施“阳光高考”，开创了我市招生考试工作的新局面。成绩的取得，得益于各级党委、政府高度重视，将其作为事关经济社会发展、事关社会稳定和谐的大事来抓，组织领导和管理保障工作进一步落实，招生考试环境进一步优化。得益于各级招委发挥了组织协调作用，各成员单位密切配合，齐抓共管，形成了工作的合力。更得益于全市教育、招生部门的全体同志不懈努力，创造性地开展工作。20xx年的成绩来之不易，市委、市政府是肯定的。在此，我代表市教育局对在座的各位，并通过你们向各级党政领导、有关部门和教育、招生战线的全体同志致以诚挚的感谢!
在成绩面前，在不断变化的外部环境的影响下，我们必须清醒地认识到20xx年的高考工作中还存在一些突出 问题：
一是个别县对招生考试面临的复杂形势估计不足，研究不够。一些同志认为，招生工作年复一年，我们的管理措施很完善了，反舞弊斗争的硬件和手段很先进了，作弊的势头遏制得差不多了，对反舞弊斗争的长期性、艰巨性、复杂性认识不足，对发生的新情况、新问题重视不够，甚至存在侥幸心理，结果出了新闻事件，给全市、乃至全省的招生工作造成了不可挽回的影响。
二是教育、招生考试队伍极少数人作风不纯，责任意识淡薄，甚至违法乱纪。去年，郸城、项城发生的3名考生伪造准考证替考问题，中央电视台“焦点访谈”作了报道，这给我们敲响了警钟，中学校长、班主任老师，甚至还有我们招办的工作人员，置党纪国法于不顾，公然参与作弊。基层工作队伍出现问题，让人非常痛心，一个同志犯了错误，大家脸上都无光;一个地方出现失误，全市形象受影响。这说明，如果哪一个环节不抓好，哪一个程序不严谨，哪一条规章不落实，就要出大问题。对此，决不能掉以轻心，必须引起我们的高度重视。
二、今年高考的基本情况
(一)报名情况
今年，全市普通高校招生共报考95795人(含项市)，比去年(79422人)增加16373人。
全市共设75个考点，2886个考场，比去年分别增加8个考点、496个考场。
(二)报名资格审查情况
4月10日至13日，市招办组织100多人对全市8万多名考生的报考证件逐人进行审查，同时，通过报名信息库、会考库、20xx年高招录取信息库、20xx级高中学生信息库、组织人员深入班级核查和公安局户口核对等办法，全市25名不符合报考条件的考生取消了报考资格。
三、今年考试管理面临的形势和任务
今年，我省普通高等学校招生工作的指导思想是：贯彻落实党的xx大精神，以科学发展观为指导，巩固“阳光工程”成果，进一步严格规范管理，提高服务质量，切实维护好招生考试秩序，确保高考平稳顺利进行和招生公平、公正，进一步办好让人民满意的高考。面对新的形势和新的要求，对我们今年的高考组织工作来说，是具有特殊重要的一年。
一是今年适逢奥运年，中央要求要倾全国之力、集全国之智办好奥运。二是和东突分子的骚乱与恐怖活动十分猖獗，国际、国内影响很大。三是当前国内经济运行中的矛盾凸现，如物价上涨等，正如领导同志所讲是最困难的一年。四是今年我市考生人数全省最多，考试管理工作更加繁重。五是去年中央电视台报道了郸城、项城的高考问题，舆论媒体对我们的监督力度会更大。六是替考之风在全国范围内明显回潮。以上形势表明，做好今年的高考工作任务更重，压力更大，要求更高，反舞弊斗争任重而道远。形势也要求我们，各项措施要更硬、更有针对性，工作必须更扎实、更出色，确保今年的高考组织工作不出现大的问题，为改革发展稳定作贡献。
四、做好今年考务工作的几项要求
考务工作是高考工作的重要环节，高考能否顺利进行，考务工作至关重要。“细节决定成败”，高考任务虽然是每年的一项常规性工作，但每年的形势、特点及外部条件都有变化。做好高考组织工作，不仅要抓重点、抓难点，对考务工作中一些具体的操作环节也必须高度重视，认真对待，真正做到科学、规范、有序，做到一丝不苟，细而又细。关于考务工作具体安排，请各县、场严格按省、市招办文件和劳动同志讲的去严格执行，这里我重点强调八个方面的问题。
(一)严格执行保密规定，确保高考试卷万无一失
安全保密是考试的生命线，是考试管理的重中之重，必须慎之又慎，严防死守，确保不出任何差错。
一要克服麻痹思想，认识到位。我们多年没有在保密方面出现问题，在这种形势下，尤其需要我们保持清醒头脑，防止松懈情绪和麻痹思想。松懈麻痹是安全的大敌，安全保密这根弦始终不能松，不能认为有了电视监控就可以高枕无忧了，不能觉得多年平安无事，今年就仍然平安。必须从思想上解决问题，警钟长鸣。
二要责任到位。按照“分级管理、逐级负责”的原则，各县、场教育局长对本单位高考安全保密工作负总责，试卷到了哪里，哪里的“一把手”就是第一责任人，招办主任是具体责任人，对试卷的运输、保管及考试实施、备用卷管理等每个环节的安全管理措施都要认真落实。试卷保密员要严格挑选，工作要在岗在位，责任要落实到位，坚决避免缺岗、漏岗现象。
三要硬件维护到位。目前，市、县两级保密室基本条件和设施都比较完善，但随着时间推移、线路老化、设备故障问题等要引起注意。特别是今年省教育厅统一要求的网上巡视保密室监控系统，必须按时完成。保密室启用前，必须严格执行省教育厅、公安厅、保密局制订的《国家教育考试安全保密工作规定》，会同保密、公安部门逐县检查验收试卷保密室，高标准、严要求，确保条件达标，责任到人，消灭死角，不留遗漏，确保使用期间24小时运行正常。
四要管理措施到位。试卷从监狱到市保密室途中，市保密室到县、场途中，县、场保密室到考点途中，考务办公室到考场途中，保密员、武警或公安人员、监考员任何时候不得擅自脱岗，任何人任何时候不能单独接触试卷。试卷在保密室存放期间，必须24小时不间断地实行电视监控，保密、保卫人员24小时轮流值班。着重强调的是，从保密室到考点的安全保密工作，各考点必须使用双锁铁皮箱运送，武警或公安押运;考点至考场途中，两名监考必须同时前往考场，不准私自脱岗;备用卷的使用必须严格按程序进行，更换后的试卷必须立即装入备用试卷袋，并封存到保密箱内;考试结束后，随答卷一并送交市保密室验收。这是容易出问题的环节，必须高度重视，确保安全保密工作万无一失。
(二)严格选聘监考及考务人员，强化培训，规范考试管理
监考员既是考试工作的实施者，又是考场内的执法者，考风考纪好不好，关键在监考员。对监考员的选聘必须坚持条件，选聘那些作风正派、廉洁奉公、原则性强、熟悉考试业务、工作认真负责的老师参与监考工作。过去犯过错误的不能用，高三任课老师、高二班主任不能用，有子女亲属参加高考的不能用。市招办要加强监考员管理，每年进行考核与奖惩，努力建设一支数量足够、师德良好、业务合格、相对稳定的监考员队伍。
作为加强考试管理、维护考风考纪的重要措施之一，今年要把招生考试人员培训作为一项重点工作来抓，重点做到“四个结合”：一是全员培训与重点培训相结合，即所有考试工作人员必须参加培训，重点加强对主考和监考员的培训;二是全面培训与岗位培训相结合，所有考务工作人员既要全面学习相关政策规定，又要着重掌握岗位工作要求和操作规程;三是业务培训与思想教育相结合，既要学习掌握考试管理业务，又要进行责任意识教育、服务意识教育、工作纪律教育和警示教育;四是集中培训与结果考核相结合，培训工作要集中进行，培训结束要进行考核，不参加培训或考核不合格者不能上岗。各县、场要以省招办制作的考务培训电教片为教材，统一培训要求，规范培训内容，确保培训质量，通过培训达到提升队伍素质、规范考试管理、维护考风考纪之目的。
要安排好省、市巡视员及监考员的食宿、交通。由于今年考生增加较多，给大部分县的接待工作带来了很大困难，宾馆容纳不下的，监考员可以安排到高中住宿，但就餐一定要安排在宾馆饭店，要保证食宿的安全。对巡视员、监考员住地，要实行封闭管理，武警或公安把门，监考员不准外出，严禁家长及考生进入。从6月6日至8日，所有涉考人员严禁饮酒。省市巡视员、上级领导、监考员一律安排工作餐，不准超标准接待，不准参观游览景点，不准赠送礼品。监考员应以工作为重，顾全大局，不准提过高要求，不准要吃要喝，不准刁难主县和考生。对不执行以上规定的带队人员和监考员，均按违纪处理，并通报全市。
(三)切实做好高考期间高二学生点名清查工作
高二学生，特别是各学校的实验班、重点班的学生参加考试或替考的现象屡禁不止，而且愈演愈烈。高考期间，高二学生一律不准放假，集中管理。县教体局要派出股级以上干部到高二学生集中地点对照学生照片，逐班逐人点名，不准走过场。对清查点名未到者，逐人查清去向。市教育局将派专人到各县高中督查点名。按照有关规定，确定高二学生外出考试或替考，开除学籍，班主任开除公职，同时要追究校长、局长的连带责任。不深入学校逐班点名、走过场、弄虚作假的市、县督查点名人员将给予严肃处理。
(四)严格考点管理，严肃考场纪律，人防机防结合，确保考试安全
目前，我们的高考环境并没有根本的改善，产生舞弊的土壤并没有“根本”铲除，舞弊现象不会自动消亡，不法分子也不会放弃任何可能作弊的机会，他们在寻找我们的工作漏洞，甚至盯着我们队伍里那些意志不坚定者。因此，我们必须采取一切可以采取的措施，堵塞漏洞，完善措施，严格管理，确保高考顺利进行。
今年我市将继续实行监考大循环推磨、定点定场巡视、薄弱县加大巡视力量等办法，所有考点考场实行封闭管理，考生和工作人员凭证出入，无关人员不得进入;继续实行手机信号屏器、金属探测器，认真检查考生有无手机、无线耳机接收器等违禁物品带入考场，除考点主考和市巡视组长外，所有考生以及监考员、巡视员等考务人员一律不得将手机等通讯工具带入考场(监考员的手机可由带队集中管理)。所有考场配备使用无线信号屏蔽器。要检修所有屏蔽器，出现故障的要尽快维修，保证正常使用。不能满足考场需求的，必须尽快购买。同时要注意防备使用高科技产品如无线耳麦、扣式无线摄像头等作弊新动向。利用通讯工具串通作弊往往需要内外勾结，从目前发现的作弊技术手段看，在外围一般都有接应设备和人员。各考点要加强周边巡查，配合公安人员，及时发现可疑人员、车辆和装备，堵截一切可能利用通讯工具作弊的渠道。
考试期间，除主考、副主考、监考员、巡视员可进入考场外，非特殊情况，其他考务人员不得进入考场;领导视察，一般不进入考场;采访记者不得进入考场。凡进出考场的人员，监考员都需要如实作出记录。
(五)精心做好外语听力测试工作
今年我省继续进行外语听力测试，使用教育部统一的含听力试卷。各县、场要高度重视外语听力测试，决不能因为听力测试成绩不计入总分就降低要求。不少高校、不少专业对考生外语都特别看重，有的明确提出了分数要求，在我省没有统一组织外语专业的口语考试的情况下，高校更加看重听力成绩。
近几年各地组织外语听力考试个别考点也曾出现一些问题，各县、场应认真总结去年听力考试经验，结合我市今年考生增多的实际情况，提前做好各项准备工作。特别是鹿邑县，今年首次设俄语考场，这也是我区首次设考，在听力考试时，必须切实组织好这部分考生的听力测试，不能因为组织工作不到位而出任何差错。各考点要配备听力考试需要的播放设备及其备用设备。在考前一定要进行播放设备的试运行，将设备调试到最佳状态，确保播放质量。听力考试期间，各考点要有熟悉听力播放设备使用和维修的技术人员，要配备相应的外语教师在播放室监听，出现问题及时进行处理。播音声源附近不能有任何操音干扰和电磁干扰。为了保证外语听力考试质量，全省统一规定6月8日下午考听力前，14:40各考点关闭所有的无线电信号屏蔽器，15:30外语听力考试结束后再打开。这一要求一定落实到位，对听力测试过程中可能出的各种意外情况，要有充分的估计和周密的应对措施，要做出各种预案，确保听力测试顺利进行。对听力考试中出现的意外情况，要准确判断，及时果断处理，特别提醒各县、场问题没有解决之前，不要让考生离开考场，一旦离开考场，问题就复杂化了，就难以处理了。
(六)积极做好预测预案，妥善处置突发事件
高考工作规模大、环节多、时间紧、任务重，各种情况随时可能发生。从各县、场反映的情况和暴露的问题看，我们务必要保持清醒的头脑，不能期望签了责任书就平安无事了，不能期望有了手机探测器、屏蔽器和电视监控就万事大吉了。今年的高考任务更重，要求更高，管理更难，我们要以更加积极的态度，主动与公安、武警、监察、宣传、保密、卫生、电力、通讯等部门联系，争取他们对高考工作的更大支持。要以更高的责任感、更过硬的措施、更过细的工作来面对，把各种困难估计得更严重一些，把各种可能出的问题考虑得更周全一点，把解决问题的措施准备得更充分一点，精心研究，制定科学、合理的工作预案。要针对可能出现考试设施故障、大面积违纪舞弊、传染性疾病、群体性食物中毒、消防及交通安全、风雨天气、停电等突发事件，制定切实可行的应急预案，做到有备无患，确保万无一失。考试期间，市、县场要实行严格的值班制度和考试、保密情况日报制度，要安排领导带班，专人值守，保证24小时联系畅通。一旦发生影响安全保密、严重违纪等重大事件，各县、场各考点要在第一时间报市招办，并立即启动应急工作预案，采取有效措施，防止事态进一步扩大，把影响和损失减小到最低程度。处理突发事件的原则是：发现问题，及时上报;统一指挥，系统联动;分级负责，属地管理;快速反应，有效控制;重在预防，处置依法。
(七)加大监督检查工作力度，严肃查处各种违法违纪案件
市、县场教育、招生部门要加强对涉考人员的教育，明确纪律要求，搞好监督检查。一是招生人员要严格遵守招生工作“六不准”，要签订岗位责任书和廉洁自律承诺书。纪检、监察部门全程参与招生考试工作，对重点县、重点环节实行重点监督，严肃查处各类违规行为和渎职行为。二要深入开展诚信高考宣传教育。考前，各中学都要集中对考生进行考试纪律和诚信教育，努力在考生中形成遵纪光荣、违纪可耻的良好考试风尚。要让每个考生了解考试规则和违规处理规定，牢固树立“守纪光荣、违纪可耻”的思想，摒弃一切侥幸心理，打消一切作弊念头。履行诺言，诚信考试。如果置考纪于不顾，不仅难以得逞，还将付出沉重代价。三要注意发现苗头。一些大的问题出现之前，往往有些值得注意的情况出现。大家要增强敏感性、警惕性。在考前，要了解中学、考点、考场考试的有关动向，考点外围也要注意监控，发现异常情况要立即采取措施，把问题消灭在萌芽状态。四要把防范集体舞弊、法人串通作弊作为治理考风考纪的重点。认真汲取濮阳三中发生的考务人员、监考员参与组织考生利用手机作弊事件的教训，采取有效措施，防范集体舞弊、法人串通作弊事件的发生。要加大考试舞弊的处罚力度，一旦发现违纪舞弊事件，按照《国家教育考试违规处理办法》、省教育厅及市教育局有关规定严肃处理，无论是谁，都要一查到底，决不姑息。各考点都要公布市、县举报电话号码，畅通广大考生和群众反映问题的渠道，对群众举报违纪舞弊事件，都要逐个认真查证落实，不能发生隐瞒不报事件。
(八)加大资金投入，加快教育考试指挥中心建设
为了加强国家教育考试的管理，教育部于20xx年启动了国家教育考试考务管理与服务平台建设工程，这一平台包括网上巡查、应急指挥、考务综合管理、视频会议、考生服务五大功能，要求各省、市都要建立“考务指挥中心”与教育部“考务指挥中心”一起构成国家、省、市三级“考务指挥中心”。按照实施规划，今年我省要建立省、市、县三级考务视频指挥系统及保密室网上巡查系统，选择部分具备考场电视监控条件的考点进行网上巡考试点。根据全省的统一部署，希望市、县教育、招生部门积极争取政府支持，多渠道筹措建设经费，尽快把市、县考务指挥中心建立起来，不拖全省、全市的后腿。
这次考务会议之后，高考即将开始，中招接着举行，中考的考试规模比高考还大，考生人数将在10万人以上，我们对待中考要象对待高考一样，严肃认真，一丝不苟，要始终把考风考纪、试卷保密放在首位，确保中招考试平安顺利进行。
同志们，高考工作是重要的国计民生问题，事关广大人民群众的切身利益，事关周口的改革发展稳定，我们必须以强烈的大局意识、责任意识和服务意识，以积极进取的精神，开拓创新，恪尽职守，扎实工作，高标准、高质量地完成今年高考组织工作，努力办好让人民满意的招生考试工作。
谢谢大家!
高考发言稿范文800字篇二
同志们：
一年一度的高考工作即将来临，为认真做好今年高考的组织工作，经研究决定，今天在这里召xx县招生委员会全体成员暨20xx年高考环境整治工作会议，主要任务是研究部署今年高考的各项筹备工作。
刚才，县教育局对20xx年的高考工作作了一个总结，并就作好今年的高考工作进行了全面具体的部署，讲得很具体、到位，请同志们认真按照会议要求及各自分工，抓好工作落实。
下面，我就作好今年高考的各项筹备工作，再简单强调几点意见。
一是要在思想上高度重视。高考工作是教育领域具有政治意义、社会意义和全局意义的重要工作。关系到国家选拔人才、建设创新型国家，关系到社会稳定，更关系到社会主义和谐社会建设,是一项全社会都关注的大事。这项工作的好坏，直接关系到党和政府的形象，关系到一代学生的前途和命运。能不能顺利地组织好高考，是对一个地方政府执政能力建设的一个严峻考验。县委、县政府非常重视这项工作，主要领导在近期的有关工作中多次要求，要认真组织好今年的高考，确保万无一失。因此，各单位一定要在思想上高度重视，要站在讲政治、讲大局的高度，以对党对人民高度负责的态度，切实提高认识，加强领导，并把此项工作当作当前的一项中心任务、重中之重的工作来抓实抓好。
二是要加大宣传力度。广播电视、报纸等新闻部门，要加大高考的宣传力度，让全社会都来关心支持，为高考的顺利进行营造良好的舆论氛围。
三是要认真做好安全保密工作。安全是高招工作中的重中之重。信息技术的快速发展，使得信息传播加速不易控制，发生个别问题能够迅速扩散，极易影响全局，也使高招工作的安全保密面临越来越大的威胁，防范和打击违纪舞弊的难度也越来越大。有关单位要坚决采取有效措施，进一步加强制度建设，确保所有试卷保密安全措施全部达标。要严格按照相关的安全保密规定，做好试卷的运送、交接和保密工作。教育、公安、保密部门要通力协助，齐抓共管，严防死守，坚决堵住任何可能出现问题的薄弱环节。要坚决制止任何渎职行为，试卷保管、值班人员任何时候都不得离岗、脱岗，一定要确保试卷安全保密万无一失。
四是要严肃考风考纪。考风考纪抓得好不好，事关一个地方的形象。因此，我们一定要趁早加强对考生考风考纪的教育，确保广大考生有充足的心理准备，就是要在平时多努力，靠实力竞争，不要有侥幸心理。各有关部门也要通力协作，重点防范和打击有组织、有预谋的“团伙舞弊”、请人替考、“内外勾结”以及利用现代通讯工具作弊等严重舞弊行为，确保不发生舞弊事件，确保这次考试安全顺利。
五是要制定各项应急措施。各有关单位要根据各自职责，抓好工作落实。尤其要根据高考期间可能发生的各类突发事件，制定周密的应急方案。如卫生部门要加强对食堂特别是学校周边餐饮店内食品卫生的检验检测，同时，要安排医生及护士在考场附近做好应急准备。电力部门要准备好预备电源，特别是听力考试期间一定要确保不停电，一旦有情况，要马上启动应急措施。环保部门要抓好噪声整治，确保考试期间考生不受外界干扰。交警部门要做好考场道路的疏通。考点所在学校要主动做好后勤服务工作，尤其是考前要对听力设备进行一次全面检修，考点内的各种标识和指示要醒目，饮水、降温、防暑和通风设备要到位。公安部门要安排警力维护考场的安全秩序，维护好社会治安，等等。
同志们，距离高考的时间只有几天，但我们要做的工作还有很多，希望同志们进一步增强责任感与紧迫感，按照各自分工，扎扎实实抓好各项工作落实，高标准、高质量地完成今年的高考工作，以实际行动向全县人民交一份满意的答卷。
高考发言稿范文800字篇三
同学们：
喜看稻花千重浪，最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节，是我们挥洒汗水、绽放青春的季节，更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。
同学们，世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了最后的关头。我曾经对大家说过，高考无非是考四项内容：基础、能力、身体、心理。这四样东西，到了今天，最重要的是心理，考前的心理调节。
一位专家说了这样一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”这就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。最重要的是心态的调节，把心态调节到最佳，就能够把水平充分地发挥出来。
什么样的状态是应考的理想状态呢？这就是我们说的平常状态。什么是平常状态？吃得香，睡得着，学得进，玩得好，就是平常状态。
高考在即，那么我们如何调适自己的心态呢？今天讲十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
（1）增强信心：在这个时候，有些同学可能会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重的现象。这是很正常的，同学们不必过分担忧。它完全可以调适好。那么，如何调适好考前的心理状态呢？
首要的就是要增强自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，越会心理紧张；越是心理紧张，就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好。相信经过努力的我们是第一流的，我们的汗不会白流，心不会白操。至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。
（2）调节情绪：高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止手忙乱脚乱，让生理节奏感与心理节奏感增强。这里有几点要注意：
a、不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。
b、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。也不要参加胜负感太强的运动，那样会影响你的情绪。最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
c、要时刻约束自己的行为，不能做与学校纪律相背的事情，不能从思想上放松对自己的要求，思想上的放松必然导致行动上的放松，在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中，哪个同学违犯学校纪律，学校将继续对其进行处理，并且可能会记入你的高考电子档案。
d、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。高考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，饭前要洗手，不要暴饮暴食，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐，就是家里或者学校。
e、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。更加不要惹事生非。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，这容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力，把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。要学会“关门”，学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。只有平和的心态才能让人最放松，从而发挥出人的最大潜能。
