要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
演讲稿健康饮食篇1
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我们现在正值青春年华，我们有梦想，斗志昂扬。我们如果想让自己的青春更加精彩，就要为之奋斗。奋斗了，我们的青春才不算白过;奋斗了，我们才可以为自己的青春增光添彩。
青春就要有奋斗，没有奋斗的青春是平庸的，是无趣的。我们现在的任务就是好好学习，将来在中考考场上良好发挥，考上好高中。我们为了达到这个目标，就要在学习上下功夫。你努力学习了，考试就可能得到个好成绩，你偷懒了，考试就要糟糕了。就比如说前几天的月考吧，成绩一出来，有人欢喜有人愁。那些成绩出色的人，为了考试拼了命的复习，做各种习题……他们的奋斗换来了他们应有的回报。
你该认真学习的时候不学习，到时书到用时方恨少，世上没有后悔药，一个人吃得苦总是一个定量，年少不吃苦，这个苦就等你长大后再一起吃，年少时经历了奋斗，长大后的生活将一帆风顺。
多少人出身贫寒，硬是通过自己的不懈奋斗，一步一个脚印，闯出了自己的一片天地，甚至还有身患残疾，跃入水池的，与其他的正常的选手一决高下;你看看我们熟悉的姚明，易建联不就是通过我们的刻苦训练，奋力拼搏，才在NBA获得一席之地。他们不就是凭着自己奋力去获得每一分，努力去赢得每一场比赛的胜利态度。
人生就像一场比赛，你不努力拼搏，教练就是把你罚下，你就会被这个舞台所淘汰，再看看我们身边的同学，有同学虽然家境不很宽裕，有些同学可能智力一般，但可以看到他们的奋斗的身影，看看班级里来得最早的同学有哪些，看看班级上课最认真的有哪些，看看学习最努力的同学有那些，看看那些同学回家后总是认真学习，看看哪些同学为了自己的理想总在不懈追求，这些同学的付出一定会有回报。
当然了，年纪第一名的同学，就是凭着自己的不懈奋斗，奋力拼搏，刻苦努力，面对挫折不气馁。相反看看那些只管谈论网络游戏，关注自己的衣着打扮，只讲吃喝玩乐的同学，可想而知他们的成绩又将怎样。
青春是一种财富，青春是一种概念，更是一种风度，我选择青春义无反顾，青春的追求就一定是我的追求……
青春，因奋斗而精彩!
演讲稿健康饮食篇2
爱的老师，同学们：
大家好!
青春是辉煌的、叛逆的、无悔的，青春是充满活力的、不知疲倦的，青春也是不羁的，充满挑战的。
青春对于任何人来说，都是一个特殊的存在，它记载了我们年少时的欢声笑语，失败后的迷茫无挫，它在我们的人生画卷中划上浓重的一笔。它是我们人生中一个美好而又值得留恋的时光。
对于许多曾拥有过青春的人来说，最后悔的事就是没有珍惜那逝去的而又美丽的时光。如今，正处在青春年华的我们，口头上说着“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“少壮不努力，老大徒伤悲”，而又有谁能付之于行动呢?
一些人的青春都是被自己虚度的，在该学习时期，放肆玩耍，不努力。长大后，整天游手好闲，不务正业。当生活窘迫时，才番然顿悟，后悔终生。
也有些人，很早就明白了青春的珍贵，把握好时间，为自己的理想而努力，最终功成名就。
青春带给我们一些快乐与烦恼。一方面，我们可以享受青春带给我们的“特权”——无限的精力与旺盛的体力。另一方面，我们将要面对繁重的学习任务，父母、老师的唠叨与管教，同龄人之间的攀比。
但是，对此我有一种新观念：接纳青春带给我们的一切!把压力化作动力，激励自己走上正确的道路。困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强，勇敢面对困难，击败它们，就离梦想更近一步。
我们总是会从生活中发生的事情中得到许多启示。在面对别人的侮辱时，不要一下子怒气冲天，以平和的心态去面对，你的态度反而会使侮辱者惭愧，让周围的人更加佩服你。
当你做了一件正确的事，而周围人都不理解你时，不要太在意他们的看法，坚信自己的做法，总有一天，会被别人理解。
青春可能是一段叛逆的时光。我们做事情不计后果，只注重结果而不注意过程。
青春期的我们无所畏惧，不会惧惮任何事物，我们放荡不羁，对所有事情都充满挑战。
青春充满冒险，青春的我们不知疲倦，对任何有新意的事都充满兴趣!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
演讲稿健康饮食篇3
各位领导、各位评委、各位青年朋友们：
大家好!
我叫__，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献，拥有同样的壮美青春。
演讲稿健康饮食篇4
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人生犹如一杯苦咖啡，慢慢品味才知道其中的香甜。
在充满活力的青春中，我们走过春风;沐过夏雨;踏过秋霜;访过冬雪。
因此我们应该珍惜我们所走的每时每刻，把握好每一个情节，不要浪费青春，浪费我们精彩的人生。在有限的青春时间内，我们应该做出无限美好的事情来。
青春是活力的，是人生中朝气蓬勃的精华阶段，我们的生机就在这儿诞生了，它给我们美好的希望，在创业中给我们灵感，在学习中它给我们战胜困难的主要精力。只要我们好好的把握住我们应有的黄金阶段，没有什么艰难险阻是攻无不刻战无不胜的，那么我们的日子将会变得丰富多采，富丽堂皇。
青春是欢快的流水，一晃而过。当我们不知不觉地在其中徘徊时，它已默默地消失在人生边际之中，而且是那么无情，那么坚定不移。回想过来原来是在糟蹋自己的青春没有珍惜这段时间，无知地将自己的青春视而不见，结果就会情不自禁地怨天尤人，看到自己一无所有，甚至走上绝路投江自刎。因此我们应该牢牢抓住这短暂的青春为未来美好的日子打下一个根深蒂固的基础。
所谓英雄出少年，在这个极短的青春时期内应该努力树立正确的世界观，人生观，价值观。这将会对自己一生的奋斗和成就产生长远而巨大的作用。
在青春中我们难免会遇到困境，那我们应该如何面对呢?
世界上没有不弯的路，人间没有不谢的花。其实这也不然!
当我们面对逆境时，千万不要听之认之，一定要有条不紊地与之作斗争，只要我们正确看待逆境，逆境持续长短只是在于个人的意志和想法，只要自己战胜了自己的心理，那么自然就会将逆境变为顺境了，这主要是怀有一个乐观的人生态度，要战胜困难首先就要战胜自己。
其次我们应该学会能屈能伸，时时刻刻准备着，要懂得居安思危，毕竟人生成功的创造日是极为短暂的。只有这样我们才不会被淘汰，不会落后。正如逆水行舟不进则退。否则就会造成少壮不努力老大徒伤悲的忧伤结局。
但一无所有的人并不可怕，因为他们是有福的，他们将会获得一切。但最可怕的是他们在这段时间内对生活产生厌倦感，失去对生活的留恋，和激情，失去对生活的憧憬和希冀。
因此我们应该改变自己的人生观念，怀有一颗积极向上的心去面向生活面世界面向未来!
我们的青春就像一杯苦咖啡，慢慢煎熬才能酝酿出人间珍品!因此我们在这个黄金阶段努力扬着船帆驶向成功的彼岸。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
演讲稿健康饮食篇5
亲爱的老师，同学们：
大家好!
青春，就像雨后的彩虹，绚丽灿烂。正值青春的我们应该有满满的青春正能量，映射出耀眼的光芒。
充满正能量的青春应该是充满激情的。从骨子里透着一股倔劲，昂扬向上，绝不服输。面对困难，冲上去，激情澎湃，心中有着坚定的必胜决心。敢于挑战，敢于逆转，不言败，把青春的力量完美迸发。
充满正能量的青春应该是承载梦想的。青春是人生的关键时刻，未来的人生充满未知，青春就是那舵，掌着人生的方向。正是因为前途未知，我们才敢梦敢想，想到了就不计一切放手去干，尽管失败也一笑而过，因为我们正值青春，青春散发出的正能量有着特有的自信。青春正能量更好展现我们的梦想。
充满正能量的青春应该是无比纯真的。看淡财利，不去刻意追求某些东西。想要，就用实力去搏，青春是正能量的代名词，耍奸耍滑所传播的负能量一定会被堙灭，因为它违背了青春的准则，它不具有青春正能量所接纳的条件，所以我们要保持心灵的一份纯真。充满正能量的青春应该是无比纯真的。
青春正能量应该是满怀希望的。无忧无虑，快乐对待生活，传播自己的幸福，把青春的活力，青春的力量放在追逐希望上，像一只勇敢的雄鹰，昂首挺胸，向着太阳更向着希望展翅高飞，纵然有风雨打湿翅膀，有沙子迷眼，也仍旧倔强，因为我们拥有青春正能量。充满正能量的青春应该是坚守正义的。不被世俗蒙了眼，不被利益冲昏头，对就是对错就是错，不搬弄是非，摒弃阴暗面，力所能及的伸张正义。热爱和平热爱国家，相信正义总能战胜邪恶，严于律己，绝不和法律相抗衡，做对得起良心的事。因为我们正值青春，是国家的希望，因为我们的正能量，一切恶势力才能被压制。
充满正能量的青春应给十分热情的。给身边的人带来温暖，给长辈们带来快乐。热情似火，融化冰川，温暖人心，传递快乐。大声唱着青春的凯歌，吼着高调，热情四射，这是青春的代表，青春特有的能量。
点燃激情，放飞梦想，保持纯真，秉持希望，坚守正义，热情高丈，这些是青春的力量，这些才是青春正能量，发光吧，青春!燃烧吧，青春正能量!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
演讲稿健康饮食篇6
亲爱的老师，同学们：
大家好!
你说，青春是什么颜色的呢?是白色，黑色，红色，还是没有颜色，我终究不懂。自己拼了命，想要得到的，还有什么?是世界太虚伪，还是自己太过天真……
还记得，曾经还是拿着棒棒蹒跚的学生，然后，扎着羊角辫咿咿呀呀，最后满脸稚气背着书包，而如今，却换上了一副漠然的表情，尖锐地走在世界的边缘，痛不由说，苦不露情。
也许，我们在慢慢成长;也许，我们学会伪装。如果说，我说如果，那些梦，都是真的，如果我们都能装点彼此的梦，这样多好。
我想说，我现在超讨厌青春这两个字。我感觉它就是一个无耻的骗子，专门骗我们这些单纯的人，骗得我们一无所有，没有钱坐上回家的车。而它，依旧谄媚地伸出手抚摸你的肩，安慰你说，孩子，我给你一份忧伤，而你不得不接，因为你没有退路。
是青春，或者说是时光，让我们再也回不去了。
记得小时候，我经常问妈妈，我什么时候可以长大，长大后的我是什么样子?是不是和现在不一样，我就这样一直想，一直想……时光带走了我的稚气。渐渐地，我开始懂得，有些人，有些事，却不是表面那么简单的。有时候，我竟憎恨起时光，是它让我失去童真，同时又让我拥有青春，我看着如今憔悴的自己，自我陶醉的笑了。笑的眼泪都掉了，笑的世界都变得模糊起来，笑这个世界怎么那么可爱，和我这样单纯的人开玩笑。
为什么梦想和现实的差距永远都那么遥远，让我们可望而不可及。为什么风儿可以吹走蒲公英，却吹不走我的伤痛?如果，可以回到昨天，该多好!
我一直以为，青春不该是这样的。
如果可以翻阅人心，细数那些最不堪的边边角角，偏执，欺骗，自私，穷尽所有丑陋的回忆，是不是足够?
如果可以长大成人，迎接那最冷漠的磕磕绊绊，恐惧，无奈，纠结，穷尽这些绝望的字眼，却没到头?
是不是，我追求了应该追求的，就算我被现实打击扒倒在地，也是值得的。是不是那些唾骂，打击都是时光派来给我的成人礼?
你说，人会不会难过到麻木，没有知觉，难过到哭不出来。只是，只有这样而已吗?
如果可以，真想回到从前，做回曾是那个无忧无虑的天真小女孩，什么都不用想，只要一颗糖就会知足，就会哈哈大笑，只是回不去了吧……现在的自己，偶尔也会像小时候一样，买一瓶娃哈哈，慢慢地喝着，但好似再也喝不出从前的味了。喝到的只有苦涩。我笑了，笑自己的天真。
跟自己说声对不起，曾今为了别人难为了自己。青春，一个多美的字眼，很酸，很甜，很幸福。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
