做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
野外生存计划书 野外生存指南书篇一
一、前期资料准备
1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时
2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。
3)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。四 活动安排
二、活动内容
第一天：
1、早7时集合。
2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。 3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。
4、2点半开始行程，从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了！
下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏5、6点 搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。6、9点篝火晚会，游戏娱乐。7、11点入帐就寝。第二天：
1、5点观日出 ，7点晨起，洗漱。2、7点30分营地早餐。
3、8点游“花果山景区"的„白蛇吐布‟、„鲤鱼跳龙门‟、„水帘洞‟、„晴天雨露‟、„卧佛山‟、„笔架山‟、„绝顶天灯‟等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。
4、12点农家午餐。
5、下午2点，乘车返回。路线，山下到山上 日程，两天
三．物品准备清单： ①帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳
②睡袋、防潮垫：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择 ③背包、背包防水罩、：背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上，背包构架应符合自己的身体结构，并有结实而舒适的腰带
④生火用具：防风打火机、防水火柴、蜡烛、放大镜、打火石、小煤油瓶。⑤野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能多锋折叠刀、餐具 ⑥水、食品：盐、干肉类、糖果、脂类、榨菜、汤料、压缩饼干。⑦救生箱、衣物
四、迷路后的措施
其实，在发现迷路的时候，自己离原有的路径一般不超过20分钟。这时不要着急，更不能乱喊乱跑，应冷静下来，仔细回忆一下刚才走过的泉水、巨石、大树、水流、洞穴、山峰、岔路口等参照物，然后凭着自己的记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。
有一种可行的办法就是立刻分析山势走向和地理地貌的环境，然后判断出是否有野生动物并寻找到其走过的痕迹，沿着"兽道"走出险境，但必须非常警觉，以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹的伤害。一般来说山鞍或山脊会有兽道。
不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹来，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分辨出路来了。
争取回到原来有旅游山路的那座山上去。即使你已经下到谷底，而且已经很累，也要咬牙爬上去。不要偷懒，也不要心存侥幸去试别的路。
如果已经找不到原来有旅游山径的那座山了，争取找到一条小溪，顺着溪流走。一般情况下溪流迟早会把你引出去。遇到瀑布也要想办法绕过瀑布继续沿着溪流前进。
如果山里没有溪流，你应该做的，仍然是想办法登上一座较高的山岗。根据太阳或远方的参照物（如村庄、水库、公路）辨别好大致的方向和方位，在这个方向上选定一个距离合适、也容易辨认的目标山岗，向目标山岗前进。
人多的话，可以把人员分成两组。一组留在原地山顶，另一组人则下山，向另一选好方向的山岗前进。下山的人要时常回头，征询山顶留守者对自己前进方向的意见。若偏离了正确方向，山顶的人要用声音或手势提醒他们纠正错误。当下山者登上另一个山岗时，他们再指挥原来留守山顶的人下山前进。这样，用“接力指挥”的方式交叉前进，就不会在山谷里原地打转了。
登山者只有一个人，唯一可做的，就在是辨别好方位下山时，要不断抬头看着自己原来选定好的目标山岗前进，只要你沉着冷静地去想办法，就一定会走出大山，脱离险境的。
五、在野外对动物的防范
①熊
经常听到有熊闯入营地的事，这是因为以前有人用自带食物喂熊，后因此举危险而被禁止。但熊可不知道这一点，它仍然以为您的野营饭盒是为它准备的，于是大饱口福。
要说明的是：熊不会主动伤人，在它眼里人并不好吃。
1、一般只在两种情况下主动袭击人类：你站在母熊和小熊之间（母子问题）；
2、你站在熊和熊的食物之间。所以当你在有熊出没的地方行进时，最好在身上带上铃铛，一路上吹口哨，熊能听见，知道是（可怕的）人类来了，会躲开的。
但一定要记着：童话寓言说的“趴地上装死”是绝对行不通的，因为真的有人试过，结果是：他在给熊扇了一巴掌，并少了一大块头皮之后一跃而起大叫一声然后爬到树上去了。当然，在他爬树的时候熊也没闲着——它被那一声惊吼给吓跑了。②狼
狼是最危险的动物。如果正面与狼相遇，可以参考应对狗的办法。一头狼并不危险，但是，狼大多是群体活动。如果在行进中发现只有一头狼，千万不要轻视它，特别是当它远远跟随的时候－－狼很少独自发起攻击，当它认为不能独立获取猎物时，会通知其所在群体，并远随猎物之后，在路途中留下记号，吸引更加多的狼加入，入夜时分即会发起攻击。当发现有狼跟随时，尽快回到公路或安全营地。狼怕火，可以利用这一点脱险。千万不要想着把那只跟随的狼消灭即可脱险，相反，这样只会引发狼群的仇恨，当狼群想复仇或想救援被捕捉的狼时，会召集其它狼群（直到它们认为有绝对实力获胜为止）一起进攻，这时，火也无法让其退缩。③蛇
打草惊蛇是常用的办法，在一些潮湿的草丛、林间及灌木丛里，或者大雨前后，都是蛇出没的地方和时间。不论是否有蛇，都应拿一根棍子，边走边打草，使蛇惊吓而逃。在营地扎营时，如果有防蛇的必要，应当带上一些雄黄粉之类的驱蛇之物，将其撒在帐蓬或者营地四周，可以避蛇。如果蛇已被惊动并且立起前身准备攻击时，大家不要惊慌，要原地不动，慢慢地拿出手巾之类的东西，抛向别处以将蛇的注意点引开，随后，要么用带*的长棍灭之，要么避开。
六、遇险时的求救方法：
①放烟火：白天用烟，晚上用火。火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟；将火堆摆成三角形，①利用反光镜：
①在地面上作标志：可用国际民航统一规定的地空联络符号所示sos(求救)①留下信息：当离开危险地时，要留下信号物，让救援人员发现。营救者能了解你的位置或者过去的位置，方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，在自己希望返回时，也不致迷路——如果迷失了方向，找不着想走的路线，它就可以成为一个向导。
七、生存训练计划
①野外生存训练之找水、收集水
生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。 3.饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4.收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。 5.凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。6.跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。7.植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。②野外生存训练之野外生火
首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。
野外生存计划书 野外生存指南书篇二
一 泰山游活动背景
泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，著名风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位 皇帝来泰山封禅。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。
二 活动时间地点
1 活动集合出发的时间和地点: 9月30日 日照车站
2 活动结束的时间和地点: 10月2日 旅馆
三 活动目的:1 同学一起游玩,拓宽视野,增加感情
2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.。
3.培养团队精神，提高动手能力。
4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
前期资料准备
1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时
2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。
3)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。
4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。
四 活动安排
活动内容，观日出，赏风景安排：
第一天：
1、早7时集合。
2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。
3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。
4、2点半开始行程，从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了！
下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏
5、6点 搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。
6、9点篝火晚会，游戏娱乐。
7、11点入帐就寝。
第二天：
1、5点观日出 7点晨起，洗漱。
2、7点30分营地早餐。
3、8点游“花果山景区"的‘白蛇吐布’、‘鲤鱼跳龙门’、‘水帘洞’、‘晴天雨露’、‘卧佛山’、‘笔架山’、‘绝顶天灯’等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。
4、12点农家午餐。
5、下午2点，乘车返回。
路线，山下到山上
日程，两天
五 人员及任务
1）活动计划及参与总人数，4人
2）参与人员年龄，性别的限制，年龄20，性别限制无
3）对个人户外经验的基本要求：要求能够懂得一点户外旅行知识
4）报名方式，联系人，联系方式：网上报名，润，电话
六 纪律
1）遵守团体活动或户外活动的规则制度和规章
2）注意环保，垃圾自行处理
3）旅游行进宿营活动等要集体协作，不要单独行动，以免发生意外
七 准备清单
费用aa制：
1.交通费：20元/人。
2.门票：68元/人（含保险费）。
3.食物、药品、器材自备。
4.共计88元。
5，如有意外，费用另算
携带物品：
1、旅游鞋（或胶鞋）。
2、洗漱用品。
3、双背旅行包。
4、行军水壶。
5、常备小药。
6、日记本、笔（建议每晚写下白天活动日记）
注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇天气变化，日程安排以当日调整为准
野外生存计划书 野外生存指南书篇三
● 活动的意义
都市生活使人们越来越忙碌，离大自然越来越远，已不记得多久没有看到繁星满天的夜空，多久没有闻到大自然的鸟语花香了，通过野外露营，可以有一个与大自然深层次的接触机会，这种接触不同于走马观花欣赏风光，而是深入去体会森林、小溪、山谷等大自然的山山水水，让生活在钢筋水泥丛林里的人们去感受大自然的美好。
同时摘掉城市生活中的面具，在共同的活动中，大家会觉得每一个人都有真、善、美的一面，只是大家平时缺少沟通与了解，缺少发现的机会，野外露营的主要目的是增进人与人之间相互合作和相互勾通的潜意识，并让这种良好的潜意识在将来的工作与生活中发挥作用。
通过野外露营可以帮助人们重新认识自我并挖掘自身潜能，使人们能够唤起面对困难挑战的勇气，其实人最可怕的敌人是自己，所以我们这次的口号就是：“挑战自我，超越自我。”
● 活动时间地点
1、活动集合出发的时间及地点；
2、活动估计结束的时间及地点；
● 活动计划
活动计划应大概包含如下内容：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；
2、中间停留地点的情况和活动；
3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点；
4、最终目的地的活动项目内容和结束
● 线路大体情况
主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示；
● 预算
1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）；
2、行程总费用及人均费用估算；
3、活动中因情况变化增加费用的估算；
4、费用的管理、使用、处理方式。
● 装备要求
1、个人装备；
2、集体装备；
3、补给保障；
4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。
● 人员要求
1、活动计划参与总人数；
2、参与人员年龄、性别的限制；
3、对个人户外经验的要求条件；
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
● 纪律要求
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；
2、对环保的要求；
3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；
●人员的情况和联系
要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员
本次活动需要注意事项：
野外生存计划书 野外生存指南书篇四
泰山野外生存活动策划书
一泰山游活动背景
泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，著名风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位 皇帝来泰山封禅。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。
二活动时间地点
1 活动集合出发的时间和地点: 9月30日日照车站
2 活动结束的时间和地点: 10月2日旅馆
三 活动目的:1 同学一起游玩,拓宽视野,增加感情
2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.。
3.培养团队精神，提高动手能力。
4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。前期资料准备
1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽
车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时
2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。
3)泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。
4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。
四 活动安排
活动内容，观日出，赏风景安排：
第一天：
1、早7时集合。
2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。
3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。
4、2点半开始行程，从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了！
下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏
5、6点 搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。
6、9点篝火晚会，游戏娱乐。
7、11点入帐就寝。
第二天：
1、5点观日出7点晨起，洗漱。
2、7点30分营地早餐。
3、8点游“花果山景区"的„白蛇吐布‟、„鲤鱼跳龙门‟、„水帘洞‟、„晴天雨露‟、„卧佛山‟、„笔架山‟、„绝顶天灯‟等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。
4、12点农家午餐。
5、下午2点，乘车返回。
路线，山下到山上
日程，两天
五 人员及任务
1）活动计划及参与总人数，4人
2）参与人员年龄，性别的限制，年龄20，性别限制无
3）对个人户外经验的基本要求：要求能够懂得一点户外旅行知识
4）报名方式，联系人，联系方式：网上报名，润，电话
六 纪律
2）注意环保，垃圾自行处理 3）旅游行进宿营活动等要集体协作，不要单独行动，以免发生意外
七 准备清单
费用aa制：
1.交通费：20元/人。
2.门票：68元/人（含保险费）。 3.食物、药品、器材自备。
4.共计88元。 5，如有意外，费用另算
携带物品：
1、旅游鞋（或胶鞋）。
2、洗漱用品。
3、双背旅行包。
4、行军水壶。
5、常备小药。
6、日记本、笔（建议每晚写下白天活动日记）
注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇天气变化，日程安排以当日调整为准
野外生存计划书 野外生存指南书篇五
最新野外生存活动策划书
野外生存活动可以帮助人们重新认识自我并挖掘自身潜能，使人们能够唤起面对困难挑战的勇气，其实人最可怕的敌人是自己，如何开闸野外生存活动呢？下面是整理的野外生存活动方案，欢迎阅读。
篇1：野外生存活动方案
一活动目的为了培养当代大学生：挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏的精神;增强体魄，锻炼坚忍不拔的意志;培养团队精神，提高动手能力;掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外生存活动策划书。
二活动时间地点
1.活动时间：两天一夜;
2.活动地点 ：兰州市七里河区黄峪沟赵家洼村;
三活动人员
20xx级定向运动与野外生存周五
教学
班全体人员四活动费用
1、费用方式：aa制
2、活动总费用和人均费用估算;
3、活动中因情况变化增加费用的估算;
4、费用的管理、使用、处理方式。
五装备要求
1个人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服装，盥洗用品等;
2、集体装备：帐篷，炊具，营灯等;
3医药用品：
a口服药物：抗菌素，蛇药，感冒药，肠胃药;
b外用药物，止血消炎，消毒水;
c包扎用品：纱布，绷带，创可贴，医用胶布;
c非治疗药物：净水药片。
六营地活动
1营地建设：
a帐篷要依次搭建
首先搭建公用帐篷。在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。b建好野外厕所
选择在营地的下风处稍低一些，并远离河流(至少20米以外)。最好是挖一个宽30厘米左右、长50厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶(消除臭味)。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。准备一些沙土和一把铁锹以及一块纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用板将便坑盖住以消除异味。在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到是
否有人正在使用。露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。
2营地小游戏:
a衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
b踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协做能力。
要求：人数为十名。
流程：当场选出十名同学，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。
c大话西游之娶媳妇情节
人数：9人
猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果(猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果)，跑到媳妇
处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。
d齐心协力
人数：18人
每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球(必须得要采用背投式)，2名接球(背上捆纸篓)，限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。--有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。
e合力吹汽球
要求：沟通配合能力，借着分工合做来成功任务
人数：每组限六人
场地：不限
工具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)适合：全部得人
游戏办法：
1.分两组，可每组必须得要要有六人。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴得必须得要借着抽到手得两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴得人 不能用手自已吹起汽球);接着二个抽到脚得人抬起抽到屁股得人去把汽球给坐破
七野外取水获取
饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。
当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。
在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。
八野外常见的伤病的防治
昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。
昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。
中毒：其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。
中暑：其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。
蜇伤：被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。
此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。
九个人建议
1.行进在现成小路上，要走成一列纵队，不要随意拉横排，以免使路径拓宽;
2.如果没有现成小路，而必须要践踏草地时，方法正好与上面相反，因为一次性践踏的草地容易恢复;
3.宿营地尽量选择在没有或少有植物的地方;
4.能用炉具尽量不要用木材生火做饭;
5.尽量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，最好不用肥皂;
6.小便不要直接尿在植物上，应该洒在泥土或石头上，因为没有分解的尿液对植物有很大的伤害。
最后用一句所有保护区都是使用过的标语互勉：除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走!篇2：野外生存活动方案
一、前期资料准备
1)泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三条高速公路在此交汇。从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。到淄博汽车142公里，车程2小时
2)泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称泰山三大特产;此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及中国八珍之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。
3)泰山旅游攻略游览：最经典泰山东路(红门路)登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。
4)泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。四 活动安排
二、活动内容
第一天：
1、早7时集合。
2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。 3、下午1点午餐，吃午餐(自带或农家饭菜)。
4、2点半开始行程，从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了!下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏5、6点 搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始(可以喝酒)，也可去农家居住。
6、9点篝火晚会，游戏娱乐。 7、11点入帐就寝。
第二天：
1、5点观日出 ，7点晨起，洗漱。
2、7点30分营地早餐。
3、8点游花果山景区的白蛇吐布‟、鲤鱼跳龙门‟、水帘洞‟、晴天雨露‟、卧佛山‟、笔架山‟、绝顶天灯‟等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。
4、12点农家午餐。
5、下午2点，乘车返回。路线，山下到山上
日程，两天
三.物品准备清单：
①帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳
②睡袋、防潮垫：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择
③背包、背包防水罩、：背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上，背包构架应符合自己的身体结构，并有结实而舒适的腰带
④生火用具：防风打火机、防水火柴、蜡烛、放大镜、打火石、小煤油瓶。⑤野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能多锋折叠刀、餐具 ⑥水、食品：盐、干肉类、糖果、脂类、榨菜、汤料、压缩饼干。
⑦救生箱、衣物
四、迷路后的措施
其实，在发现迷路的时候，自己离原有的路径一般不超过20分钟。这时不要着急，更不能乱喊乱跑，应冷静下来，仔细回忆一下刚才走过的泉水、巨石、大树、水流、洞穴、山峰、岔路口等参照物，然后凭着自己的记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。
有一种可行的办法就是立刻分析山势走向和地理地貌的环境，然后判断出是否有野生动物并寻找到其走过的痕迹，沿着兽道走出险境，但必须非常警觉，以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹的伤害。一般来说山鞍或山脊会有兽道。
不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹来，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分辨出路来了。
争取回到原来有旅游山路的那座山上去。即使你已经下到谷底，而且已经很累，也要咬牙爬上去。不要偷懒，也不要心存侥幸去试别的路。
如果已经找不到原来有旅游山径的那座山了，争取找到一条小溪，顺着溪流走。一般情况下溪流迟早会把你引出去。遇到瀑布也要想办法绕过瀑布继续沿着溪流前进。
如果山里没有溪流，你应该做的，仍然是想办法登上一座较高的山岗。根据太阳或远方的参照物(如村庄、水库、公路)辨别好大致的方向和方位，在这个方向上选定一个距离合适、也容易辨认的目标山岗，向目标山岗前进。
人多的话，可以把人员分成两组。一组留在原地山顶，另一组人则下山，向另一选好方向的山岗前进。下山的人要时常回头，征询山顶留守者对自己前进方向的意见。若偏离了正确方向，山顶的人要用声音或手势提醒他们纠正错误。当下山者登上另一个山岗时，他们再指挥原来留守山顶的人下山前进。这样，用接力指挥的方式交叉前进，就不会在山谷里原地打转了。
登山者只有一个人，唯一可做的，就在是辨别好方位下山时，要不断抬头看着自己原来选定好的目标山岗前进，只要你沉着冷静地去想办法，就一定会走出大山，脱离险境的。
五、在野外对动物的防范
①熊
经常听到有熊闯入营地的事，这是因为以前有人用自带食物喂熊，后因此举危险而被禁止。但熊可不知道这一点，它仍然以为您的野营饭盒是为它准备的，于是大饱口福。
要说明的是：熊不会主动伤人，在它眼里人并不好吃。
1、一般只在两种情况下主动袭击人类：你站在母熊和小熊之间(母子问题);
2、你站在熊和熊的食物之间。所以当你在有熊出没的地方行进时，最好在身上带上铃铛，一路上吹口哨，熊能听见，知道是(可怕的)人类来了，会躲开的。
但一定要记着：童话寓言说的趴地上装死是绝对行不通的，因为真的有人试过，结果是：他在给熊扇了一巴掌，并少了一大块头皮之后一跃而起大叫一声然后爬到树上去了。当然，在他爬树的时候熊也没闲着它被那一声惊吼给吓跑了。
②狼
狼是最危险的动物。如果正面与狼相遇，可以参考应对狗的办法。一头狼并不危险，但是，狼大多是群体活动。如果在行进中发现只有一头狼，千万不要轻视它，特别是当它远远跟随的时候--狼很少独自发起攻击，当它认为不能独立获取猎物时，会通知其所在群体，并远随猎物之后，在路途中留下记号，吸引更加多的狼加入，入夜时分即会发起攻击。当发现有狼跟随时，尽快回到公路或安全营地。狼怕火，可以利用这一点脱险。千万不要想着把那只跟随的狼消灭即可脱险，相反，这样只会引发狼群的仇恨，当狼群想复仇或想救援被捕捉的狼时，会召集其它狼群(直到它们认为有绝对实力获胜为止)一起进攻，这时，火也无法让其退缩。
③蛇
打草惊蛇是常用的办法，在一些潮湿的草丛、林间及灌木丛里，或者大雨前后，都是蛇出没的地方和时间。不论是否有蛇，都应拿一根棍子，边走边打草，使蛇惊吓而逃。在营地扎营时，如果有防蛇的必要，应当带上一些雄黄粉之类的驱蛇之物，将其撒在帐蓬或者营地四周，可以避蛇。如果蛇已被惊动并且立起前身准备攻击时，大家不要惊慌，要原地不动，慢慢地拿出手巾之类的东西，抛向别处以将蛇的注意点引开，随后，要么用带*的长棍灭之，要么避开。
六、遇险时的求救方法：
①放烟火：白天用烟，晚上用火。火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟;将火堆摆成三角形，①利用反光镜：
①在地面上作标志：可用国际民航统一规定的地空联络符号所示sos(求救)①留下信息：当离开危险地时，要留下信号物，让救援人员发现。营救者能了解你的位置或者过去的位置，方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，在自己希望返回时，也不致迷路如果迷失了方向，找不着想走的路线，它就可以成为一个向导。
七、生存训练计划
①野外生存训练之找水、收集水
生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
3.饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4.收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5.凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料
袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6.跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7.植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
②野外生存训练之野外生火
首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、并字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴
后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。
篇3：野外生存活动方案
活动通告：20xx年11月26日将从东南大学九龙湖校区出发至高淳县进行为期 一天的野外生存体验
目的地介绍：此次体验地点位于南京市高淳县境内，景色优美，湖
泊丘陵分布广泛，还有怡人的茶园，地形丰富，非常适宜进行野外
定向训练和生存体验。
活动级别：a类
活动流程： ①在活动前进行必要的指导与培训
②按照指定时间与地点集合③按计划乘车到达指定活动地点
④进行野外生存体验，开展相关拓展活动，并在老师指导下进行野 炊体验
⑤按指定组别开始定向比赛
⑥比赛结束后集合到指定地点并清点人数，处理完相
关事务后即乘车返回
⑦交流
总结
活动意义，并进行相关宣传活动组织：由具有专业定向知识和野外生存实战经验的老师带队，学
生自行分组，并推选出组长，带领组员进行野外定向。
广场
2400元
集合时间：20xx年11月26日星期六早上8:00 集合地点：东南大学九龙湖校区大学生活动中心西交通方式：大巴车来回接送 活动发起人：东南大学军事教研室 活动财务会计：*** 活动经费预算：①49座金龙旅游车(国产)两辆：②10kg大米：30元 ③0.5kg食用油：10元 ④0.5kg食用盐：1元 ⑤5kg白菜：10元 ⑥活动奖品设置：200元 ⑦指北针20枚：1200元
总计：3851元(不包括个人用品经费)活动人数：100人
活动报名：真实身份验证、身体健康、服从指挥的南京地区在校大学
生均可参加，并于11月21日前到领队老师或班长处报名(联系方式
*********)
活动形式：野外生存体验与定向比赛相结合活动强度：较高强度
线路难度：较易
活动纪律：①服从老师的统一指挥，不得私自行动
②保护好环境，不得破坏周边生态
③遇到突发状况及时通知老师
装备要求：①个人装备：背包、手机等通信设备、饮用水、药品、食品、哨子、碗筷、地图、指北针、雨具、打火机
②集体装备：铁锅、挖灶工具、拓展游戏用具、点标、奖品、食物
活动要求：①身体健康，性格合群，遵守纪律
②集体活动，互相关照，友爱长存
③保护环境，不丢垃圾，不破坏生态
④领队有权根据突发情况临时更改计划
活动内容 ：①进行野外素质拓展活动，开展相关小游戏
②进行野炊地点选取，开展野炊体验
③按组别进行定向比赛，并记录对应成绩
活动详细安排：08:00 集合清点人数、了解特殊情况
掌握人数、人员身体状况
08:20 车上活动
强调安全、环保、纪律、每个队员自我介绍
09:30 下车检查
查看物品遗漏情况、清点人数下车集合再次掌握人员身心情况，进行野外宿营地的选择讲解并具体实施
10:00 开展活动
组织进行野外素质
拓展小游戏，促进队员之间的交流与了解，尖刀组
成员提前放好点标
11:00 野炊
讲解野外食物的辨别及埋锅做饭的常识，选取合适的野炊地点，寻找收集生火的干柴，并合作进行烹饪
14:00 定向比赛
分好组别，并进行最
后的讲解与相关的提醒，并按照对应的定向图进行
计时比赛
16:00 集合到指定地点集合，清
点人数，掌握人员身体状况，整理好相关物资，清
理垃圾，并合照留念
16:30 返程
到达停车地点后进
行最后的人员与物资的清点，上车后进行相互的交
流，并进行活动总结
责任声明：①回帖报名时请认真填写自己的论坛注册名、在预交a费处填写论坛注册名、联系方式、(需要自己填写)以便活动发起人掌握人数
②报名人员必须有自己的论坛注册名，不允许报名加几的情况出现
③活动发起人有权在人力不可抗拒的恶劣天气下取消活动
④本活动为aa制原则，即费用aa制，责任aa制 ⑤本活动有一定的危险性，参加者需对自己的安全负责。本活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担法律和经济责任，特此声明
⑥我自愿参加这次活动，对这次活动的时间、路线都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险而被伤害，一切责任由我自己承担，与活动发起人、召集人及同行驴友没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式索赔
⑦报名人员请阅读《自由人户外公约》
⑧如活动中不能顺应大多数参与人员意愿，没有团队精神，不懂乐于助人者，禁止参加本次活动
⑨请报名者千万不要把本次约伴自助出行方式于旅行社旅行相混淆，自助出行方式和旅行社存在着本质的区别。如果您有此意识残留的话，那请您不要报名。旅途的快乐与舒适，来自于大家的共同努力和创造。活动发起人与大家各方面都是平等的，费用平等，责任平等，地位平等。
活动开始后，本声明将自动生效并表明你自动接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
野外生存计划书 野外生存指南书篇六
2013年湖科野外生存计划书
一、活动目的：
为培养素质拓展部所有成员挑战自我；
增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；
培养团队精神，提高动手能力；
掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。
能够适应野外环境，为以后野外旅游做铺垫。但为保证成员安全，希望所有人员服从指挥，听从命令！
二、活动时间地点
活动时间：三天两夜
活动地点: 咸宁某地野外
三、
活动人员：班级所有成员。
四、活动安排
第一天：
1、中午1：00时在指定地点集合；
2、驾车出发，大约1个半小时的路程到达目的地；
3、在老师带领下到达宿营地；
4、熟悉宿营地小范围的环境（结伴而行）；
5、安营扎寨，主要是学会选择搭帐篷的地理位置和周边环境；
6、分组晚餐的准备，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，须经老师鉴定后方可食用；野餐进行中。。
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。 第二天：
1、早晨六点左右进行徒步行进准备工作！
2、七点自制早餐
3、早8点正式出发，进行徒步行进食物寻找，定向穿越树林，进行野外辨别方向训练，寻找有溪流、湖泊的地方！
4、12点进行午餐！（并作简单休息调整）
5、下午2点，以小组为单位进行扎竹筏比赛和钓鱼比赛，获胜队有特权哦；
6、下午5点进行溯溪，漂流训练；
7、下午6点晚餐的准备与食用；
8、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。 第三天：
1、早5点晨起，进行徒步行进准备工作！
2、早6点自制早餐 ；
3、早7点在老师带领下寻找有小型峭壁的地方；
4、早8点进行岩石下降准备，9点开始；
5、中午12进午餐；
6、休息调整休闲活动；
7、下午乘车返回。
五、人员任务
六、纪律
1）遵守户外活动的规则制度和规章；配合老师的管理； 2）注意环保，垃圾必须带回处理；
3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过老师同意方可进行； 七 准备清单：
意外保险x元，费用另算
个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）
户外鞋（或运动鞋）； 洗漱用品；双肩背包（25—35l）；水壶2—4l；雨伞；衣物（外衣能抵抗4—10度的低温）；通讯工具（最好有移动电源）；户外刀具；防水塑料袋2—3个； 团队物品：
急救药箱（清单见附录1）；8*4平方米防水塑料布一块；一次性雨衣；火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；压缩饼干15份；50米普通绳子；刀一把；铁锅一口；食用食盐。
八、注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。
注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准
附录1：药品清单：
急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶
① 纱布滚动条绷带； ② 弹性滚动条绷带； ③ 敷料由数层纱布制成 ；
④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水)、碘伏、酒精和碘酒、双氧水； ⑤ 洁净的棉花球；⑥ 消毒胶布；
⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等 ；
⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；
⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。附表2：成员信息表
本次活动策划人：***策划日期2013.04.14.
