最新农村体育活动方案(十四篇)

为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

农村体育活动方案篇一

开展农村青少年体育活动工作方案

一、指导思想 应根据当前农村经济现代化发展的状况，农村学校的特点，有目的、有步骤地开展农村青少年体育活动，使之成为搞好学习的内驱力，提高青少年全面、初步的体育文化素质，培养青少年的创造能力和创新精神，提高基础人才素质，以及提高农村青少年体育运动技术水平，培养顽强拼搏、团结协作的精神。

二、组织机构

组长：郑联超

副组长：谭子波、邓武芳

成员：李富荣、黎杰前、孙晓东、麦海波、吴雪斌

三、

四、主要工作形式

1、加强宣传，提高认识。以中心学校为重点，组织各学校相关老师学习，提高对开展社会农村青少年体育活动的认识，鼓励农村青少年积极参加。

2、制定开展体育活动工作方案。各学校制定开展体育活动工作方案，各负责人员在开展体育训练活动时间过程中，要认真填写每次活动的记录，文字资料、成果的搜集，市体校教练行体育活动指导中心校负责监督落实。

3、2011年下半年举行一次全镇农村青少年体育活动竞赛。

4、选拔好的青少体育苗子到市体校进行培训。

五、开展项目及训练活动内容

(一)田径项目及训练活动内容

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引学生积极参加田径活动。

2、学习和掌握田径运动所需要的基本运动技术和技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，加强对学生的特长培养。

3、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

(二)篮球项目及训练活动内容

1、学习和掌握篮球的基础知识和基本比赛规则。

2、熟悉篮球球性和控球能力。

3、学习和掌握突破：原地持球交叉步突破与原地持球同侧步突破。

4、学习和掌握快攻：发动、接应、2x1结束打法与推进、3x2结束打法。

5、学习和掌握基础配合：传切配合、掩护配合、则应配合、突分配合、交换防守配合。

6、掌握战术：半场人盯人防守与全场人盯人防守。

(三)乒乓球项目及训练活动内容

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参与乒乓球竞赛。

(四)羽毛球项目及训练活动内容

1、羽毛球基本技术（握拍法、发球法、击球法、如握拍、发球、高球、吊球、杀球、网前放网和搓球、勾球、推球、挑球、扑球、中场抽挡、后场反手等技巧以及上网、后退等正反手位步法如：并步、交叉步、蹬跨步、小碎步、垫步等）与训练。

2、羽毛球基本战术（单打战术如发球、接发球、发球抢攻、压后场、攻前场、四方球、拉吊结合等）与训练。

(五)排球（沙滩排球）项目及训练活动内容

1、发球、垫球、传接球

2、排球队员的速度训练方法

3、排球队员的力量训练方法

4、滑步防守

5、交换防守、掩护配合三亚市凤凰镇中心学校

2011年9月15日

农村体育活动方案篇二

传统体育运动活动方案

一、指导思想：

现在倡导终身运动的理念，每个人至少要掌握一项擅长的运动技能，这种对体育的兴趣要从小开始培养。我校一向重视体育，把开展快乐大课间活动作为体育重要工作来抓，力争使大课间成为学生体育活动的第二课堂，确保学生每天有一小时体育锻炼的时间，增强学生的体质，学生在活动中感受运动的快乐，促使学生主动参与体育活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。为了贯彻进一步落实教育部实施的“阳光体育”计划，为了更好地展现我校传统运动项目的风采，为了培养更多的体育后备人才，特制定本计划。

二、原则：

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与体育课

教学

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4．实效性原则。根据我校活动场地教师学生数量的实际情况，因地制宜，制订可行的方案，不搞不切实际的活动。

三、活动组织要求：

每天大课间活动时，班主任带领学生迅速、安静、整齐的集合队伍，按时到达活动场地，组织、指导学生进行各项活动。活动时班主任要全程跟踪，处理突发事件，保证学生安全。每学期依据活动内容和活动质量评出优秀班级，给予适当的奖励。

四、具体活动内容设想：

借鉴各校活动的经验。我们通过参观学习向兄弟学校取经，获得直接经验。又通过网络学习，借鉴全国各地开展大课间活动的做法，学习间接的经验。制定两套不同的方案。平时：选用简单便于操作，发展学生身体素质的练习；检查评比：兼备综合性的、观赏性的有艺术性、突出实效的同时展现学校特色的活动。我们清楚地看到跳绳、羽毛球和乒乓球一直来是我校的传统项目，我校学生人人有兴趣、个个有特长。然后由于跳绳的操作性强、被广泛接受的特点，我们确定了跳绳为主题的新大课间活动内容。

1.平时大课间活动方案仍旧围绕以年级为活动单位，一至五年级大循环的思路，确定了跳绳、踢毽、跳皮筋、球类（羽毛球、乒乓球、）等几个大项。先集体做体操，然后几天进行跳绳练习。

2.音乐选择，将富有节奏感的音乐组合成活动的背景音乐，目的是突出我校的体育特色，展现学生的综合素质。

五、具体组织方案：

综合展示型大课间主题：跳绳

1.流程：先做体操——集体喊出运动口号：我运动，我健康，我快乐——第一组同学进行跳绳比赛——第二组同学进行跳绳比赛——各班自由组织活动

2.背景音乐：《运动员进行曲》等与运动有关的曲目。

3.器材：以学生自己准备和学校购买部分相结合的方式进行。以学生自己准备为主。要求学生每人必须准备跳绳一个；另外可根据自身爱好带羽毛球或乒乓球。

4.场地划分：以班级为单位，以北向南依次为五年级、四年级、三年级、二年级、一年级，场地上有红漆圆点标志，每位同学每天站在自己的位置即可。

5.主要形式：除集体活动以外，学生根据自己的爱好在指定的场地有组织地进行活动；负责教师参与到学生的活动中去，同时负责学生活动的文明性和安全。（注：如果遇到下雨天或者其他不适宜户外活动的日子，由负责教师带领学生在教室内组织娱乐活动。）

六、方案优点：（一举数得---）

1.立足本校成绩显赫的传统项目，有现成的专业人才和场地基础

2.培养更多后备人才

3.宣传学校特色，与建立校本课程和科研课题同步开展

各校对大课间体育活动都在实践和探索中，只有适合的才是有效的。我们根据本校的办学特色，文化底蕴，开展校本化的大课间体育活动。大课间体育活动正如摇篮里的婴儿，需要我们全体老师共同去关心、培植，只有让它先动起来，才能好起来、优起来。

农村体育活动方案篇三

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。

来源:

广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

2012年11月21日至2012年4月30日

五、活动内容

全校在11月21日下午4点举行起跑仪式。

五、六年级学生每天长跑距离基数为1000米（低中年级减半），在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（以安全为第一要务，对身体有疾患、不能进行长跑者不要求参加。各班要统计好因身体情况不能参加长跑活动学生的名单，报至教育处。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目。）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生

五、六年级为120公里，其它年级减半。

六、组织机构

学生阳光体育运动学校领导小组成员：

组长：杨国栋

成员：韩世杰 陈尚宝 程晓兰 赵 娟

工作小组成员：

组长： 赵 娟

成员： 祈巨涛 丁 博 刘全力 姜 敏 张 鑫 董志云

1—6年级所有班主任

七、活动时间

各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间和课外体育活动有机结合【范例】

为了响应团市委的号召，积极参加青年自愿者活动。我们文化体育局团委将此项活动列为重点，以青年文明号单位为主，特制定如下活动方案：

一、为配合团市委的“青年自愿者”启动仪式，我局新华书店将在那一天组织全体工作人员，举行大型图书销售活动。并

二、“五一节”长假期间，正逢“五四”青年节，我们将组织广大团员青年，利用自己的业余时间，在洮南市区内的繁华地段—电影院广场，举行大型图书销售活动，所售图书品种齐全，为方便广大市民购书，并将此项活动一直持续到“十一”国庆节。让读者随时随地都能购买到真正的正版书、放心书。

三、“六一”儿童节之际，深入到全市各幼儿园学前班等地，给他们带去优秀的少儿读物，充实其图书角。同时充当义务教师，给孩子们讲英雄人物的故事，科学家的成长经历、发明经历，让他们从小就懂得勤奋刻苦才能成才的道理。在儿童节期间市图书馆还将组织青少年“夏令营”活动。

四、七月一日是党的生日，在此期间我们将组织全局的团员青年进行学习。学习党的基础知识，对其进行爱国主义教育，帮助向党组织靠近的同志从思想作风积极向上，使其早日成为党员，充实到党的队伍中。

五、黑水靶场部队是人民子弟兵生活和工作的地方，黑水地处农村，那里没有象样的书店，官兵们的业余生活不是很丰富，尤其缺少的是书，“八一”建军节时，我们将组织团员青年深入到军营，给他们带去优秀的文学著作、科技书，充实他们的精神生活，加深军民的鱼水之情。

六、“十一”国庆节期间，在做好电影院广场的售书同时，到各乡镇巡回售书，在农民朋友们的农闲之际，把科学知识送到农民的手中，在科技兴农的大潮中，贡献自己的一份力量。

农村体育活动方案篇四

体育活动实施方案

一、【活动主题】 团结,友爱,合作,拼搏

二、【活动目的】 为了贯彻县教育局工作要点安排，为了学生身体素质的提高，我校特举办校级体育活动竞赛。

三、【举办单位】 兴隆乡直小学

四、【参加对象】 1——5年级学生

五、【比赛时间】 2014年4月25日下午13:00（如有变动，另行通知）

六、【比赛地点】 学校操场

七、【人员分组】 本次活动划分为 5个小组：以年级段为一组

八、【职责分工】

活动策划：xx

活动主持：xx

会场布置：xx

道具采购：xx

计分评委：xx

颁奖礼仪：xx

照相摄影、宣传报道：xx

记者联系：xx

九、【参赛要求】 参赛选手必须为我单位职工，自活动方案下发之日起开始报名,尽量做到让每个队员都参加,一个报名者至少填报一项.十、【活动流程】

1、主持人上场

2、局领导致辞

3、主持人宣布比赛正式开始

4、趣味活动

5、主持人宣布获奖名单

6、颁奖环节

7、结束语

十一、【表彰奖励】

整个趣味活动设一、二、三等奖及优胜奖，分别予以表彰奖励。 十

二、【比赛项目】

1 广播体操表演

参赛人数：各组全体人员参加

比赛规则：由局及各部门领导评分，按照队列整齐度、动作标准度进行打分，由高到低分别计

8、6、4、2分。

2 五人六脚

参赛人数：每组出20人

道具：绳子若干

规则：队员们5人一组，分为四组，之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起，然后冲向终点，一组到达后，下一组方可出发，最先跑完的组获胜。并按到达的先后分别计4分、3分、2分、1分。在这个活动中，大家肩并肩，团结合作，让人很有融入集体的感觉。

3 八椅子“渡河”

参赛人数：每组出16人

道具：粉笔若干

游戏规则：、各队选16名队员。、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。、活动开始，各队两人相向四手相连为一把椅子紧挨着站立，每次着地的有7把椅子，两名队员从椅子上依次爬过去后结成一把新的椅子，原第一把椅子撤除继续向河对岸爬去，以最尾一把椅子过河为算，最先渡河的为胜者，依次计

4、3、2、1分。、如果爬的队员中途掉下地，则由裁判喊停，原地定身10秒再继续前进。、作为椅子的队员必须俩俩手拉手不得松手去抱住或推正在爬的队员，违者撤销一把椅子。

4 袋鼠跳

参赛人数：每组出10人

需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b，c, d每队起跑线间距离30米，每条跑道宽

1.2米。

游戏规则：

每队10人，5人一组，相向站立。比赛开始前，每组第一名队员将

布袋套至腰部，听裁判员发令后向对面前进，中途布袋不得脱离双腿，至对面时脱去布袋，由对面队员套上布袋向回跳，如上述循环直至最后一名队员跑完。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次，分别记

4、3、2、1分。

5、“瞎子”背“瘸子”

目的：沟通配合能力，活跃气氛

参赛人数：每组出8人

道具：椅子若干、鲜花若干、蒙眼布若干、气球若干、反光锥筒若干 游戏规则：、各组选六名队员，四男四女（女生不足的队可选男生补位）。、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。、路障设置可摆放椅子，须绕行一圈；路锥，需单腿跨过，汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。撞倒椅子或路锥的需原地转三圈，未按规定绕行、跨过和踩气球、捡起鲜花的每次从此游戏结果中扣掉1分，如分数不足扣，则按0分计算。、距离设置为30米，用时最少队为胜，依次计4~1分。

6、拖拉机进城

参赛人数：每队出10人

规则：两人一组，后一名同志抱起前一名的腿放于两侧腰际，前一名同志双手着地向终点推去，到达终点后需喊出：拖拉机进城了，而后，下一组接上，以最先跑完的组获胜，分别计4~1分。

7、同心协力

参赛人数：每组出10人

规则：每队分为两组，两组相向站立，a组每个人用右手抱住后面一个人的右腿向b端跳，到达对面后由b组按同样方法向a端跳，而后再由b组继续折返跑回b端，到达后a组向a端跑回。依时间先后分别计4~1分。

8、贪吃蛇

【参赛人数】每组出15人

【比赛道具】细绳若干，快挂若干

【比赛规则】赛程为20米左右。比赛开始前，参赛队员分别在腰上系上细绳立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，a端第1名队员首先出发，行进至b端，b端第1名队员用快挂连接到该队员的细绳上。连接好后，两名队员共同向a端行进与a端第2名队员连接，连接好后共同向b端行进„„依此类推。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过a端终点线计时停止，用时少者名次列前，分别计4~1分。

9、摸着石头过河

【参赛人数】每队出10人。

【比赛道具】每队3块砖头（过河石），共12块

【比赛规则】赛道长10米左右。比赛开始前，参赛队员分别立于跑道两端的起跑线后。1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块瑜伽砖上，手拿第3块瑜伽砖。裁判发令后，队员依次将瑜伽砖踩在脚下交替向前行进，到对面过线后，交由下一名队员继续。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线的瑜伽砖上结束，按用时排名，依次计4~1分。

10、拔河

参赛人员：每队15人、裁判:1人

道具：拔河绳一根，口哨一个。

比赛规则：实行三局两胜制，各方均可男女混合。

2012年4月19日

农村体育活动方案篇五

阳光体育活动方案-学校阳光体育活

动方案

阳光体育活动方案

学校阳光体育活动方案

一、指导思想

为学生健康地学习和生活，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康 标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素

质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。

二、活动主题：

我阳光 我运动 我健康 我快乐

三、组织机构：

1、学校体育工作领导小组：

组长：向xx

组员：校委会成员 体育教师 各班主任

实施督察小组：值周教师

四、活动要求：

人人有参与项目，班班有团队，学校有比赛。

五、活动地点：

学校操场、内院及各乒乓球台

六、活动实施时间：

活动实施时间主要为两阶段：

1、上午大课间时分，时长30分钟。

2、下午4：15到4：35进行30分钟体育锻炼。

七、活动目标：

1、通过认真学习和实践，全校师

生能深刻理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。

3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。阳光体育活动方案

八、活动实施主要内容：

1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。

2、坚持并有效地发展学校竞技团

队项目：田径运动水平，足球运动能力，乒乓球技能。

3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。

九、活动实施方法：

1、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

十、活动保障措施

1、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断

丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

2、合理安排，有效利用

按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。

3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班级、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

4、严格组织，强化管理，安全第一，制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。

农村体育活动方案篇六

浅析农村小学课外体育活动

石莱镇中心小学

摘要：随着国家对学校素质教育实施改革全面的推进,体育改革的号角已经吹响。但是课外体育活动作为学校体育中一个不可分割的部分没有得到足够的重视。同时课外体育活动好与坏,直接影响体育的发展。在我国教育与学校体育的发展中,不同的阶段有不同的认识,即使在同一时期的认识也有不同。课外体育活动的基本组织形式和特征多种多样,是体育课的继续延伸和补充。

关键词：课外体育；设计思路、项目价值、活动内容、主要技术、练习方法、组织形式、场地器材、安全要求、运动负荷、效果评价

学校要加强对体育课外活动的宣传力度和组织管理以“健康第一”为指导思想。

培养学生的体育兴趣、爱好及能力，促进学生体质健康发展，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的口号深入人心。学校是培养人才的摇篮,随着“阳光体育，健康成长”指导思想的不断深入，小学生的课外体育活动状况越来越受到重视。本文通过对本校学生课外体育活动现状进行分析与研究，对更好的增强学生体质，培养小学生健康人格，树立全民健身意识具有十分重要的现实意义。

项目价值

由于受传统应试教育的严重的束缚，所谓“重文轻理”的现象相当严重。为了将来考所好大学，学校本应占有的课外活动的时间往往被班主任和文化课教师所占用。重课内，轻课外。谈起教学改革，只注重课内教学的改革，对教学评定进行的也较多，忽视了课外体育活动对学生素质的提高和发展的多功能作用。家长认为学生在学校就是学习，课外活动是副业，不能因此耽误了学生学习，因此不理解、不支持，有的还认为学校开展课外活动是耽误学生的学业。本次活动最大的价值就是让家长了解课外活动的重要性。

活动内容

根据我校实际结合学生特点具体安排活动内容：

1、一、二、三年级：

①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）

②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）

③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。

④短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）

⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等 ⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、跳绳等。

2.四、五年级：

①游戏（贴烧饼、跳皮筋等）

②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、双绳跳等）

③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

④排球、极限飞盘等 场地器材

许多体育活动需要借助硬件设施得以完成，学校作为学生最主要的活动场所，需要逐步完善相关配套设施，使学生可以有条件参与到丰富多彩的体育活动中来。那么如何完善硬件设施，达到课外体育活动的目的呢？首先作为体育教师，可以依据学校的实际情况，向学校提出合理化建议；作为学校，除了在思想上认识体育的重要性，更要用实际行动为学生创造良好的运动场地和器材，使学生真正有地方锻炼，有条件锻炼，从而达到参与课外体育活动，提高身体素质的目的。完善的硬件配套设施对开展课外体育活动的意义重大，作为学校应该尽可能地完善校园的体育设施，从政策上予以支持，经济上予以保证，为祖国下一代的健康成长提供重要基础。

练习方法

以班或锻炼小组为单位，在班主任和体育教师的领导和帮助下，由班体育委员和锻炼小组长主持进行的课外体育活动。班级体育锻炼把学生组织起来，充分发挥他们好动好胜和朝气蓬勃的特点，因势利导地对他们进行团结友爱、文明礼貌、爱护公物、关心集体、组织纪律的教育和意志品质的培养，其形式活泼，针对性强，效果明显。

班级课外体育锻炼的形式班委会设体育委员1人，负责领导和组织全班的课外体育活动，将全班同学按性别、体质状况、技术水平、体育爱好组成若干个锻炼小组或与体育课分组统一起来。设正、副组长各1人，锻炼小组长是班主任和体育教师的助手，是实施课外体育锻炼的基层组织者。体育教师应与班主任密切配合，帮助小组长订好锻炼计划，指导组织实施，注重培养能力。

节、假日体育活动是指除作息制度中规定的体育活动以外的全校性体育活动。利用节、假日组织开展各种体育活动。可以在校内进行，也可到大自然中去组织进行。校内活动，可充分利用现有的场地器材等活动条件，尽可能满足学生的兴趣爱好。校外活动可组织郊游、旅行、登山、游泳、野营等活动。

课外活动具有形式多样性，活动丰富性，因地性以及锻炼性 满足学生对体育活动的要求由于课外体育活动的空间广阔，内容丰富，形式多样，能够吸引广大学生参与，它的灵活性、选择性能较好满足不同年龄，性别，不同兴趣爱好，不同基础水平学生的不同要求．这对发展学生的个性，提高锻炼的积极性，自主性和创造性形成各人个性心理特征有着积极的意义。课外体育活动基本上都在室外进行，能充分利用自然力因素（阳光、空气、水），能有效促进少年儿童的正常发育，改善身体器官系统的功能，提高身体基本活动能力，运动能力和发展身体素质以及对客观环境的适应能力，取得动态平衡，有利于增进健康，增强体质。

学校应从实际出发，积极创造条件，为学生创造一个良好的锻炼环境.如学生对篮球、乒乓球项目喜欢的人数比较多，但由于受场地器械的制约，许多学生较难实现愿望。因此，一方面要搞好体育场地建设，充分合理使用器械，同时，要利用现有的场地，合理调配，一场多用。另一方面要多开展一些能引起学生兴趣的具有新颖性、健身娱乐性等内容的体育项目。以分散学生对球类的集中兴趣，提高场地器械的利用率。

学校抓体育课外活动同时，结合举行受到学生喜爱的、形式多样的娱乐性单项比赛。

如：1分钟跳绳比赛、趣味运动会、健美挑战赛等等。对优胜者给予表彰，并树立典型，以发展学生的参与热情逐步养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好基础。运动负荷

课外体育活动课的运动负荷，总的来说，应根据人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性规律，循序渐进，逐渐加大运动负荷。在活动中，随着体质的增强和运动水平的提高，根据人体对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律，可有节奏地逐步加大运动负荷。在每学期的开始几堂活动课课，运动负荷可适当小些，以后逐渐加大。具体安排一堂活动课的运动负荷时，要遵循合理的运动负荷原则的要求，在活动开始阶段，运动负荷适当小些，在课结束前，也要逐步减少运动负荷。

另外，我们还可以通过对学生的脉搏进行测定加以分析（一般脉搏指数保持在120次/分以下为轻微运动负荷，140～160次/分为中等运动负荷，170～180次/分为较大运动负荷），来判断运动负荷是否适宜。可以通过改变练习的内容、重复次数、延长或缩短练习时间、练习之间的间隔时间、练习的顺序和组合，改变活动课的组织教法等来对运动负荷进行合理的调节。安全要求

1、组织活动前一定要向班主任老师和学校有关负责人报告，并做出活动安排，得到批准后方可进行，坚决不准盲目安排活动。

2、组织者事先要了解活动前经过的路线具体情况，对学生进行安全教育，明确注意事项，做到安全第一。

3、参加有身体接触的篮球、足球等剧烈运动时，要有自我保护意识，不能将球乱扔乱踢以免伤及他人，更不能故意伤害他人。

4、做俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动项目时，不嬉戏打闹、以免发生扭伤。

5、做单（双）杠、跳高、跳马等跨跃式运动时，要按要求放置垫子，要有安全员站立保护，以防不测。

6、参加径赛时，要按规定的跑道行进，不能串道以免绊倒他人。

7、不违规进行体育活动，不违规使用体育设施。

8、活动的强度要适度，不做剧烈的活动，以保证活动课时精神饱满。

9、参加活动课要服从指挥，按班级有序地入场和退场，不得拥挤起哄。

完善体育课外活动的考评制度。

由班主任、体育教师和大队长对学生在课外活动中的行为与表现进行考评，并作为评价学生的重要指标，对没参加课外活动和表现消极的同学及时进行思想工作，以提高课外活动的整体效益。

另外对课外体育活动进行效果评价，怎样的课才算好的活动课课？如何对活动课进行评价，这对活动课的教学具有导向作用。让学生形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，使学生在身心和社会适应能力等方面都得到健康和谐发展的课才是一堂好的活动课。在活动课上要充分体现学生主体作用，我们应该看学生在体育活动课上学习过程中是否生动、活泼、主动地学习，教师是否能够让学生体会到体活动课育的乐趣。教师要充分认识到学生是主体，教师是为他们而服务的，要根据学生的不同需求，了解学生主体的差异，给予不同的教法，进行指导和帮助，面向全体学生，因材施教是否充分发挥学生的主体教学是直接影响到教学的效果。充分发挥主导作用使学生技能在愉悦之中得以提高，让学生和睦相处、相互学习、取长补短，作为一堂好的体育课，要为学生创设良好的氛围，让体育委员带领练习，教师巡回观察、适时引导、及时纠正，在自由练习时，让学生们找出自己的得失，互教互学、互助合作、共同提高。利用间隙集中学生观摩动作，强调技术动作细节，抽生示范练习、分组练习或观看其他组成员练习，通过各种练习，增强组内成员的凝聚力，形成小组间的竞争意识，教师不失时机地鼓励学生，以实现"不求人人成功，但求人人进步"的境界。

我认为教师在课堂上能够充分体现学生主体作用；教师的主导作用；让学生在愉悦中技能得到提高；在课堂中能够让学生和睦学习，并能使学生有所发现，让学生能在课堂上生龙活虎，使之产生对下一堂课的渴望，并能促进学生全面发展的课才算是好的体育活动课。

总之，开展课外体育活动是增强学生体质的重要的保证，2005全国学生体质健康调研结果反馈,我国青少年学生体质在持续下降,主要是肺活量、速度、力量等在持续下降,大部分学生的体质可以

总结

2014年11月18日

农村体育活动方案篇七

幼儿园阳光体育活动实施方案

一、指导思想 将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质。

二、活动原则

1．安全性原则

2．身体全面锻炼原则

3．发展性原则

4．发挥教师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。

因根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。

三、活动内容与安排：根据各班幼儿实际情况和各班幼儿身心发展特点，有针对性的组织各班活动，选择适合本班幼儿的活动项目。 花样拍球： 1.学习抛接球。

教师示范讲解动作要领：接抛过来的球时，两手应伸出胸前，手指自然分开，手心向上，接球后迅速收回胸前。

幼儿按要领分组练习，教师巡回指导。在幼儿练习过程中，随时集中，请个别幼儿表演，教师再次示范。

2、运球：幼儿每人手持一球，听信号向指定地点运球。在图形上拍球：幼儿在图形上按格拍球，不能压线。

3、抛接球：两个小朋友一组，你接我抛的球，我接你抛的球。

4、夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走； 把球夹在两小腿间连续跳。

5、投球：将球投入篮内或容器内。

6、踢球：将球踢向某一位置或某一方向。幼儿在教师的启发下，自由四散练习，教师巡回指导。

7、做“买菜”的游戏

玩法：幼儿排成两排站在起点线后，距离终点线10米左右。终点线的筐里放入若干（超过幼儿人数）“萝卜”和“青菜”。游戏开始，教师发令“出发！”各队排头幼儿手提篮子，边走边拍

花样跳绳：

1、双脚跳向前抡绳

玩法：幼儿手持跳绳两端，双脚同时跃起，把跳绳向前抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续双脚向前抡绳跳，能够连续 跳5个以上。

2、双脚跳向后抡绳

玩法：幼儿手持跳绳两端，双脚同时跃起，把跳绳向后抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续双脚向后抡绳跳，能够连续 跳5个以上。(告知幼儿其中技巧，先抡绳，等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起，然后继续抡绳。)

3、单脚跳向前抡绳

玩法：幼儿手持跳绳两端，单脚轻轻跃起，把跳绳向前抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推，幼儿能够连续单脚向前抡绳跳，能够连续 跳5个以上。

4、单脚跳向后抡绳、5、玩法：幼儿手持跳绳两端，单脚轻轻跃起，把跳绳向后抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续单脚向后抡绳跳，能够连续 跳5个以上。(告知幼儿其中技巧，先抡绳，等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起，然后继续抡绳。)

5、行进跳

玩法：幼儿手持跳绳两端，一边抡绳，一边向前行走，双脚交替前进。能够连续前进5米左右，幼儿能够边跳绳边向前行走，以此来锻炼幼儿协调能力。(技巧：双脚有节奏前进，先抡绳在前进。)

6、四周跳

玩法：幼儿手持跳绳，原地进行双脚跳，但是每跳一个，变化一次方向。跳跃时要注意节奏，先跳跃，再进行转换方向，幼儿能够边双脚跳绳，并四周进行变化跳。7：骑大马

玩法：绳子当大马的尾巴，幼儿把跳绳放在自己的胯下，一手抓住跳绳的一端，另一只手做拍马前进状，嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前奔跑，(可进行分组比赛)

8、跳大绳

玩法：两名幼儿手持跳绳两端，一名幼儿在中间进行跳跃，可以进行，单脚双脚跳，连续跳跃5个以上。

四、活动时间： xxxxxxx

五、活动地点：

幼儿户外活动场地

农村体育活动方案篇八

体育课外活动方案

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。我校课外体育活动在分管校长的领导下，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，教务处负责时间安排，体育组负责活动安排与指导，督查组负责活动的检查、评比及学生考勤评定。

为贯彻落实教育部“健康第一”的指导思想，我校决定按计划开展系列体育活动。

一、指导思想

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

二、工作重点

1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果；学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。

2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目；②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。

3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好三操；二是坚持开展评比活动：每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。

4、做好宣传工作。我们通过广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。

三、具体措施

健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。

1、广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到“每天锻炼一小时”。

2、每天课间操、课间活动外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量”：不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生；尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。

3、按时让学生做好三操，检查人员进行巡视，确保三操的顺利进行。

4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。

5、每天进行体育课外活动，以班级为单位，以各班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责活动安全。

6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。我们全校教师将齐心协力，同心同德，全面落实科学发展观，用我们的全部心血和智慧去关爱每一个孩子，让每一个孩子都能沐浴着阳光雨露，健康、和谐、全面地发展。

农村体育活动方案篇九

体育课外活动方案

一、指导思想：

为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。

二、组织机构

组 长：王树兵副校长全面负责

副组长：王道军：课外活动组织管理

王岩：课外活动实施、评价、考核

级部主任：本年级活动课的组织管理

组 员：各班主任：课外活动的全程监管与指导，学期末上交活动记录

三、实施目标

1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。

2、在课外体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。

3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。

四、实施要求

人人有项目 班班有团队 学校有比赛

【范例】-------

一、课题研究背景

多年来，学校的体育课外活动都是以班级为单位，按照学校的统一计划、指定项目、指定场地、指定器材进行。这种形式的课外活动，强化了班级管理，培养了学生的组织 纪律性，但同时也存在着场地器材安排不合理、学生的主体地位得不到体现等弊病。99年6月的全国教育工作会议上，党中央、国务院指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。特别是随着社会的发展，人们的生活方式、行为方式和价值观念都发生了巨大的变化，以班级为单位的课外体育活动形式已愈来愈显示出它的落后。尤其是最近几年，各种层次、各种类型的体育俱乐部在全国各地的建立，受到了社会各界、各级学校的欢迎，这种体制的建立，从根本上满足了学生的需求，有效地推动了体育运动的蓬勃发展。体育俱乐部起源于西方国家，至今已有二百多年的历史了，积累了许多成功的经验。我国这几年也出现了如企业型的俱乐部、社团型的俱乐部、民办非企业型的俱乐部、事业单位性质的俱乐部、单位内部的俱乐部等多种形式的俱乐部。从目前的情况来看，尽管我国的俱乐部尚处于初级阶段，还在管理、制度等方面存在问题，但不管怎么说，由于体育俱乐部的内容都是以自主健身为主要内容的，其发展趋势和潜力仍受到业内人士的青睐和好评。在高中阶段，由于学生的学习紧张、学习压力大，有限的体育课、呆板的课外活动已不能完全满足学生个体发展的需要。以前的体育课外活动是他主的、不以学生意志为转移的，甚至剥夺了学生自主发展需求的活动方式。因此，我们尝试以俱乐部形式开展课外活动，试图以俱乐部的优势、以俱乐部的管理方式来重组体育课外活动，让学生志愿加入、自主参与、满足学生活动的不同需求，满足学生能力发展提高的需求，满足学生日益增长的社会活动的需求。

二、选题依据

根据现代教育论中确定学生主体地位，发挥学生主体作用的要求，调动学生主体的积极性，培养学生的主体性；根据现代体育论的要求，努力实现由过去的竞技体育到现在的健康体育，由过去青少年体育向终身体育的发展。具体有：

1、俱乐部形式开展体育课外活动符合素质教育的要求 素质教育的宗旨就是开发潜能、培养个性、发展能力，达到强化生理素质、优化心理素质、提高文化素质的目的。人的素质是一个多方面、多层次的主体结构，在这个结构中任何一方面素质的欠缺都会削弱整体的结构功能，影响素质的整体水平。身体素质又是人的其它素质组成和发展的生理基础，学校中的体育教学远远不能满足提高学生身体素质的需要，大量的身体素质练习主要是在课外活动和课余竞赛中进行的。俱乐部形式的课外活动就是

以学生自愿的形式组织起来，愉快有效地进行身体锻炼，使学生在这些活动中充分发挥自己的潜能，尽情地施展自己的才华，从而达到增强身体素质、优化心理素质的目的。

2、俱乐部形式开展体育课外活动加速了学生个性的社会化进程 俱乐部形式实际上就是社会群落组合，是一种特定的社会群体活动方式。高中的体育课外活动以俱乐部的形式开展，就打破了原有的班级界限，突出爱好、兴趣的一致性，个体可以在社会活动中形成群体意识，表现出社会行为。人的社会化程度是检验人才质量的客观标准，所以要让学生尽早的实现社会化，就必须在更大的范围进行更多的活动。俱乐部式的体育课外活动是通过学生自愿、自由的组合，一个个个体构成一个个小群体，这种群体就形成了简化的社会，它加快了个体社会化进程，较快地内化和同化，为学生今后走向社会、适应社会奠定了基础。

3、俱乐部形式开展体育课外活动符合学生年龄、心理、生理特征 随着教育和文化的日益普及、人们思想的开放、独生子女家庭结构的变化等原因，青少年的个性发展在个人社会化过程中容易失去平衡性和完整性，而通过俱乐部这种群体方式，使他们的需求得到满足，这是社会的趋势，也符合他们年龄、心理、生理的特征。他们有较强的自由组合小群体的意向，不满足于现有的不科学的行政指令性的集体活动，有较强烈的“重新配置”小群体的心理倾向，这些都是以俱乐部形式组织体育课外活动的有利条件。

三、课题界定、理论假设和研究目标

体育课外活动的组织形式多种多样、内容丰富多彩，课外活动除了要重体育课的教学内容和教师所提出的锻炼任务外，学生还会根据自己的兴趣和特长去选择适合于自己的锻炼内容，逐渐养成体育锻炼的习惯，最终达到终身体育的目的。体育俱乐部正是在学生自愿组织、自愿参加的基础上，有序地把一个个小群体通过俱乐部的形式组织起来，形成一个非正式的社团型俱乐部。这种形式开展体育课外活动是完全符合高中学生生理、心理需求的，其目的就是造就具有强健体魄、良好心理素质和丰富社会实践能力的学生。本课题旨在通过构建俱乐部式的体育课外活动样式，开发多元化的课外活动形式，探索一种能满足学生需求的、让学生自主管理、自愿参加、自我服务的管理模式，为学生的整体素质提升服务。研究目标具体分解如下：

1、研究体育活动的功能，探索适合高中学生体育活动的有效途径，建立科学合理的评价体系，构造高中俱乐部式课外体育活动的样式。

2、通过研究激发学生积极从事体育锻炼的兴趣和热情，增加健康意识和终身体育的习惯。

3、引导学生主动有利地参与体育活动，不断提高体育修养，促进学生主动、健康、协调发展。

4、通过研究增强教师的科研意识和能力，提高教师的专业『 1 』『 2 』『 3 』

发展水平。

四、操作措施

（一）、校本化俱乐部式体育活动的实施研究

（二）、校本化俱乐部式体育活动的课程方案研究

1、调查学生的体育兴趣、爱好，确定俱乐部下设的项目部。通过访谈、设计问卷，调查学生的体育倾向，结合本校的场地、器材、设施和师资情况，分设各项目部。

2、配备各项目部辅导教师。在师资配备上，根据各项目部学生报名情况和学校的体育传统项目来分配辅导教师。对参加人数较多的活动项目，配备多名辅导教师；对学校的传统项目，除配备辅导教师外，还要配备专业体育教师，以便更好地发现人才、培养人才。

3、安排俱乐部的活动时间、活动形式。根据俱乐部项目部的多少、人数，精心安排、设计各项目部活动时间、活动地点、活动方式。各项目部计划一学期进行辅导、培训，一学期进行竞赛。(三)、校本化俱乐部式体育活动的评价研究

1、开展在校学生的评价。通过在校学生的评价，发现活动中存在的问题，不断优化课程设置，优化活动形式，俱乐部委员会根据学生反馈情况，及时补充、修改和完善。

2、开展教师评价。通过教师对俱乐部活动建设、活动开展、学生参与的情况等方面进行评价，验证学生在体质、能力方面的进展状况。

五、研究方法

1、文献资料法。注重搜集、分析相关理论信息和研究成果，不断完善研究目标，丰富操作样式。

2、个案研究法。通过对部分学生进行连续不断的追踪调查研究，评价实验操作成效，发现纠正实验样式。

3、行动研究法。坚持在实践中研究，在研究中行动。

4、经验筛选法。对以前的经验、做法进行筛选。

农村体育活动方案篇十

毕孟中学体育节活动计划

2017-2018

一、活动宗旨：

本届体育节旨在通过丰富多彩的活动，鼓励广大师生积极参与体育锻炼，不断增强身体素质，培养健康身心。通过体育节，鼓励英才学子在享受运动的快乐中展现特长，鼓励英才学子在奋勇拼搏、不断超越中培养坚韧意志和团队精神，全面展现我校学生的本色与精英气质。

二、活动主题：我运动，我健康，我快乐

三、活动口号：生活因体育更美好，体育让生活更精彩！

四、活动对象：全体师生

五、活动地点：室外运动场

六、活动时间：

第11周—第14周（3月4日至 3月29日），第11周升旗仪式为体育节开幕式。利用体育课时间进行练习。

七、组织机构：

由校办公室、教育处、总务处、体育组、年级组联合组成体育节组委会，负责领导、组织和协调体育节的各项活动。组委会主任： 副主任： 组委会成员：

八、筹备工作：

1、召开体育节工作协调会。

2、在班主任例会上宣传体育节工作安排，做好动员报名工作。

3、体育组负责汇总报名表，并制定比赛规程，及时下发规程和组织比赛。

4、总务处和体育组准备好体育节活动所需器材。

九、活动内容：

（一）开幕式： （1）升国旗，唱国歌（2）校长致体育节开幕词（3）运动员、裁判员代表宣誓（4）赛场文明承诺宣誓仪式

宣誓活动将在体育节开幕式上进行，届时在学生代表的带领下，全体学生对体育节的赛场文明进行承诺，为保证本次体育节顺利开展，创建公平公正、文明和谐的赛场氛围打下良好基础。（5）校长宣布体育节开幕

（二）体育节项目： 学生组：

（1）班级“8”字跳绳比赛

参赛对象：3-7年级时间：第11周周二 1分钟跳绳团体赛

参赛对象：低年级学生时间：第11周周二（2）全校学生拔河比赛

参赛对象：1-7年级时间：第12周周二周四 规则：见附件一（3）绑腿跑接力比赛

参赛对象：3-7年级时间：第13周周二 “春种秋收”

参赛对象：低年级学生时间：第13周周二（4）昌乐一中英才实验学校春季田径运动会

参赛对象：全校师生时间：第14周 教师组：全体教师

（1）女教师传递呼啦圈比赛，男教师篮球1分钟投篮比赛

参赛对象：全校教职工时间：第11周周四（2）教职工“流水线”、教职工跳大绳比赛

参赛对象：全校教职工时间：第13周周四

（三）活动规程：

为保证各项比赛规范进行，各项活动的规程将单独制定，并以附件形式呈现，各班级和年级处室及时按照规程要求进行报名和组织练习，以保证比赛过程精彩。

（四）活动组织：

所有比赛的组织工作以体育组为主，同时在相关年级处室的大力支持下，保证各项比赛的顺利进行，保证比赛公平、公正。

（五）闭幕式：宣布比赛结果、各项目颁奖，时间另定。

十、计分及奖项设置：见规程 ★注意事项：

1、所有参赛项目的报名表，须在2月27日（周三）中午交至体育组办公室，未按时上交的班级视作自动弃权。

2、请所有参赛队注意比赛时间，比赛当日如果有迟到、缺席，一律按弃权处理。

委会

201710月

体育节组

年

农村体育活动方案篇十一

幼儿园体育活动方案：

1、送货

玩法：每队第一个小朋友把货物运过大垫子，再把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回，拍第二个小朋友的手，站到队伍的最后面，第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来，哪队是胜利者。

2、蚂蚁排队走

玩法：将幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）；然后，每组幼儿排好队走，请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。哪队先搬完，哪队就胜利。

3、小兔套圈 准备：圈12个

玩法：将幼儿分成三组，幼儿在起点处，依次将圈从头向下套至地上，6个圈全部套完后，跑向终点，先到者为胜。规则：圈必须从头向下套至地上

4、大小青蛙跳荷叶 准备：圈30个

玩法：家长与幼儿分别在两端站立，游戏开始，两人同时相对向中间跳圈前进，相遇后家长背起幼儿沿家长来时路线跑回，先返回者为胜。规则：跳圈时不能碰圈

5、过独木桥

准备：40块砖排成两条5米长的平行线

玩法：2人为一组。男女共6组。哨声响后各走由砖铺成的独木桥，脚一直踩砖块到五米处再返回，先到起跑线为胜。班主任为其发奖品。

6、蛇形跑

准备：10米线内并排各放椅子5张

玩法：2人为一组。男女共6组。哨声响后各绕一边椅子为s形跑再返回到起跑线。先到者胜，班主任为其发奖品。

7、小白兔和大灰狼

准备：大灰狼头饰一个。

小白兔：小白兔，蹦蹦跳，跳到草地上，吃吃嫩青草，竖起耳朵听一听，是不是狼来了？ 大灰狼：我是一只大灰狼，肚子饿得咕咕叫，抓只兔子当点心，肚子吃得饱又饱。咦，小兔子哪去了？

玩法：选一名幼儿戴上头饰当“大灰狼”先躲在一旁，其余幼儿当“小白兔”，游戏开始“小白兔”边念儿歌边作小兔跳、吃草和竖起耳朵听的相应模仿动作。然后“大灰狼”出现了，用粗重的声音边念儿歌边作出要抓小兔子的凶猛动作，“小兔子”们躲在场地的一角不作声，“大灰狼”没有看到小白兔就垂头丧气地走了。当“大灰狼”走后“小白兔”们欢呼跳跃以示庆祝。

8、滚水雷

准备：皮球一个，幼儿围成圆圈。

玩法：幼儿围成一圈当战士，请5-6名幼儿当敌人站在圈中，战士手持一皮球作“水雷”向敌人滚去，敌人可左右跳动避开“水雷”，如被“水雷”碰到意为炸死则退出圈外，游戏继续进行，直到全部敌人被炸。游戏重新开始。

9、跳水运动员

玩法：教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧！”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。

10、做冰块

儿歌：做冰块，做冰块，有的大，有的小，有的方，有的园。

玩法：大家一起念儿歌，念到最后一个字时，每个幼儿都必须停住不动，并尽量摆出各种不同的身体造型，就像真的被冰“冻”住了一样。如有幼儿动了，则要受惩罚。如让他伸出一只手，周围的同伴一起念：“你是一个小调皮，伸出手来打三下，一二三。”轻轻地、象征性地打过后，游戏继续。如没有人动，教师可说“太阳出来了，冰九化掉了”，幼儿可以自由地动了。

11、抓小鸡接龙

玩法：首先选出一个老鹰，然后开始做游戏，老鹰拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后，可以分成两组继续做游戏。而在“梯子游戏（又称围攻游戏）”中老鹰就不能分组，老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡，并抓住他。

12、笼中鸟

儿歌：笼中鸟，笼中鸟，关在笼中的小小鸟，何时出来跳一跳。夜过去，天亮了，与仙鹤乌龟一起逃。猜猜身后谁在闹？

玩法：大家手拉手围成一圈儿，笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正中央。大家一边围着笼中鸟转，一边唱歌谣，唱道“一起逃”的时候，大家一起蹲下来。唱到“猜猜身后谁在闹”的时候，笼中鸟要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。

13、小猫晒鱼

规则：每只猫只能晒一条鱼。

玩法：把幼儿分成两队，每队第一名从起点线用手脚着地爬行以后，起立，跑至筐处拿起一条鱼挂在绳子上后跑回再爬过垫子，然后站起来用手拍第二个幼儿的手。第二个幼儿接着按照上面的步骤进行，余下依次类推。哪一队先晒完鱼为胜。

14、开火车游祖国

玩法：10个小朋友为一组依次站成一列，模拟成一辆火车，排在第一个的小朋友扮演火车司机的角色，游戏中他将带领他身后的伙伴们通过“钻山洞”，过“平衡木”等方式，“开”到景点。规则：每一次去景点的路程中，司机一定要带领他的乘客钻一次山洞和过一条平衡木，否则算犯规，另换司机。

15、丢手绢

玩法：大家围成一圈儿蹲下。老鹰拿着手绢围着圈儿转呀转，趁人不注意把手绢丢在某人的身后，如果这个动作被这个人发现了，这个人就要捡起手绢去追老鹰。如果追到了，老鹰被罚出节目。如果没追到，老鹰蹲在空位上，拿手绢的人就是新老鹰，游戏重新开始。如果老鹰丢完手绢都跑了一圈了，这个人还没有发现，就将被罚出节目，原来的老鹰仍是老鹰。游戏重新开始。

16、雷公爷爷

玩法：大家围成一圈儿坐下，选一个人当雷公爷爷坐在正中央。开始做游戏时雷公爷爷一直喊“轰隆、轰隆、轰隆”，其他人手拉手地传递一件小东西（可以是一个小弹球，也可以是一个小纽扣或是一个小贝壳）。雷公爷爷喊一声“冬”，大家就停止传递，然后让雷公爷爷猜小东西在谁手里。取胜的诀窍是即使小东西不在自己手里，自己也要做出假装往下传的样子骗雷公爷爷。

17、高压电

玩法：猜游戏的人蹲在圈中央，围成圈的人互相把手拉起来。开始做游戏，从一个人起用力捏一下他抓着的手，表示在“过电”，被捏的人要把“电”依次传给下一个人，然后让中间的人猜现在“高压电流”在哪里。

想变换“电流”方向时要发出哧的一声，然后，换个方向捏回来。“电流”就开始反方向传导了。

18、罐头盒大马

玩法：在两个空罐头盒底部开个口子，穿上绳子就可以玩了。人踏在上面走起路来就像马蹄子那样发出喀哒、喀哒的声音。可以一边拉着绳子一边骑着大马遛弯儿，也可以用报纸折成大刀进行决斗，玩的方法多种多样。

19、和尚摸瞎

玩法：做和尚的蒙上眼睛后蹲在正中央，其他人手拉手围成圈儿一边转一边唱：“和尚和尚去哪里？”“我去稻田收稻子，带我一起收稻子。”“你去碍事不带你！和尚和尚猜一猜，猜猜你身后是哪位？”当大家唱道“和尚和尚猜一猜”的时候，同时轻敲一下和尚的头。唱完最后一句“猜猜你身后是哪位”时，大家同时停下来。然后和尚蒙着眼睛摸着他身后的人并叫出名字。如果猜中了，被猜中的人就是下一轮游戏的和尚。20、单腿蹦

玩法：老鹰站在正中央，小鸡围成一圈单腿蹦着走。小鸡在老鹰不注意时可以换一下腿，还可以超过前面蹦得较慢的小鸡。不过一旦换腿时被老鹰发现就要被淘汰出局。老鹰的身后是老鹰的盲区，所以那里是换腿的好地方。

21、推雪球 准备：2个大球

玩法：两名幼儿由起点同时出发，双手推球前进，至终点后折返推球回起点，先返回者为胜。

规则：推球时手不能离球

22、对胸夹球走 准备：刺球2个

玩法：4人为一组。男女共8组。2人对胸夹球，双臂平伸，哨声响后侧身走，先到达终点为胜。班主任为其颁发奖品。

23、青蛙跳

玩法：将轮胎摆成两直排，大家从第一个轮胎圈里往第二个轮胎圈里跳。要求;半蹲、两腿弯曲，两手臂用力前后摆动，起身向前跳跃，落到前面的圈里。全部幼儿跳过所有的轮胎才算完成。

24、步步高

玩法：要求幼儿爬上三层的小山，先爬上第一层，往下跳，再爬上第二层，往下跳，最后爬上第三层，往地面跳。跳的要求同上。

25、风火轮

玩法：大家爬过小山，坐上风火轮。就是两个轮胎扎在一起的大圆筒。两名幼儿做或趴在风火轮内，用身体各部位的力量滚动风火轮，让其在地面上滚动起来。

26、拉绳

玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。

27、小老鼠上灯台

儿歌：小老鼠上灯台，偷油吃下不来，喵喵喵猫来了叽里咕噜滚下来。

玩法：全体幼儿和教师扮小老鼠，站在椅子上说儿歌，儿歌说玩后，跳下椅，这时猫来了，幼儿定住不动，否则就会被大花猫捉走。待大花猫走后，再重新做游戏。

28、小鱼和浪花 玩法：起风啦！“呼！呼！”海面上刮起了一级风。好舒服啊，小鱼们可以稳稳地停在浪花上；“呼！呼！呼！”风大起来了，已吹到三级了，波浪开始摇晃，越变越小，小鱼可要小心啦，不要让好朋友掉到河里去；“呼！呼！哗——！”风越吹越大，一下子吹到了五级大**，浪花是不断翻滚，越变越小，小鱼们可要想办法保住自己的身体，不让自己掉下去，看哪对好朋友能想出最好的办法，坚持到最后不掉下去。

29、做鱼卷

儿歌：做、做、做鱼卷，摊平鱼卷皮儿，放条小鱼儿，卷一卷、滚一滚，一个鱼卷做好啦！

玩法：幼儿两个好朋友互相合作，一个躺在床单上抓住一边滚动，做成鱼卷后，另一个幼儿将床单拉开。鼓励幼儿比赛谁做的鱼卷又多又漂亮。30、玩保龄球

玩法：三人一组，把响罐娃娃放到三角形里，幼儿依次用弹力球打响罐。看看谁的本领最大，打倒的响罐娃娃最多。

31、运粮食

玩法：小朋友要跳过小河，走过山路，把粮食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的—队为胜。

32、迷迷转

儿歌：迷迷转，迷迷转，大风吹来，块块站。

玩法：幼儿边念儿歌边在原地旋转，当念到“站”字时，幼儿马上停止旋转，看谁做得最好。

33、舞龙

玩法：游戏中选一幼儿当“龙头”，一幼儿为“龙尾”，其余幼儿一个接着一个地拉住前一位幼儿的后衣摆，接在“龙头”后面做“龙身”，听音乐“龙头”带着“龙身”和“龙尾”左右移动，盘旋。注意“龙身”不要脱节。

34、斗鸡

法：两人一组左（右）单脚站立，腿抬起，用手握住腿踝关节，游戏开始，双方用膝互撞或用躲、闪等动作，使对方失去平衡。

35、剪子和锤子

玩法：幼儿两人或三人一组，面对面战立，游戏开始，同时用力向上跳，落地时两脚可任意成三种姿势：（1）脚并拢表示“锤子”（2）两脚左右开立表示“包袱”（3）两脚前后开立表示“剪子”。注意：包袱胜锤子，锤子胜剪子，剪子胜包袱。

36、跳房子

玩法：跳房玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”，在“田”字一端或几端划一半圆形（俗称“馍馍头”）。游戏时，把“瓦儿”（砖块、瓦块、石块等均可）掷于“馍馍头”内，玩者单脚跳入，并将“瓦儿”踢入下一格，依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第二格内，如此类推，跳完一圈便可“占房”一间。跳至自己的房内可双脚落地，别人则须跨过该“房”。玩时，不能另一脚落地、不能“压杠”（“瓦儿”压在划线上）、也不能“踩杠”（脚踩在划线上），否则都算犯规，犯规者出局等待下一轮。最后，谁占的“房”多谁为胜者。

37、磕拐

玩法：磕拐是流行于男孩之间的一种对抗性游戏。一般是两人对抗，也有多人一起玩的。游戏时，双方单脚落地蹦行，另一只腿折攀起来，用膝盖向对方进攻。进攻方法多种多样，可磕、压、顶、砸等。游戏规则为谁被对方磕倒或双脚着地即输。

38、拾子儿

玩法：拾子儿多为女孩玩的一种游戏。玩时，几个人就地选若干块石子，先由一人将石子撒散开，遂将一子抛起，同时迅速抓起地面的石子，再马上接住抛起的石子。有时拾单、有时拾双，拾多者为胜。拾子时，手不准触及不该拾的子儿，否则，就失败了，改换别人拾子儿，依次轮换。也有的用布缝制的小沙袋代替石子。

39、推铁环

玩法：用较粗的铁丝弯一大圆环，再用铁丝弯一铁钩，铁钩的下端弯成u状，上端握手中，下端u状钩扣依铁环推其前进。也有的在铁环上套一个或若干个小铜环儿以便铁环滚动时“铃铃”作响。玩时，边走边推铁环，也有边跑边推者。比赛时，一般比谁推得远、推得快，铁环倒地为输。其他玩法，有原地转圈、拐弯、推上坡等。40、骑马马 玩法：玩时先由两个幼儿将右手向下握住自己的左手腕，再用左手向下握住对方右手腕，形成一个四方结子形的“座坐”然后蹲下让其他幼儿坐在“座坐”上，再站起来走动，俗称“骑马马”。

41、金锁银锁

玩法：请一名幼儿做“关锁”人，该幼儿的两手掌作“锁”，手指张开，手心向下，其余幼儿的手指触在“关锁”人的手掌中。游戏开始，大家一起念儿歌，念毕，“关锁”人捏紧手掌，被捏住的幼儿站在场外。游戏重新开始。游戏时，“关锁”人必须等儿歌念完后才能把手掌关住。培养幼儿动作的敏捷性。儿歌：金锁银锁，金锁银锁，咔嚓一锁，嚓啦一锁。

42、弹蚕豆

玩法：两至三名幼儿为一游戏组，通过猜拳或其他方法排列出先后顺序。游戏开始，第一名幼儿把若干蚕豆撒在桌上，随即按先易后难，用小手指在相邻的两颗蚕豆之间划一下表示可以通过，然后对准其中的一颗，用食指或中指从大拇指上弹出去击中另一颗，这样就可在这两颗豆中拿下一颗并继续再划再弹。如果失误或犯规就交换角色，继续进行游戏。此游戏锻炼幼儿手指的小肌肉。

游戏划线时小手指如碰到蚕豆，则为犯规就不能继续游戏。在弹蚕豆时，只能弹划过线的邻近两颗，击中其他蚕豆或弹不到蚕豆则为输。

43、我们都是木头人

玩法：幼儿围在一起，请出一“领导”人站于前。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最后一个字时，静止不动，谁动了就为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为输。培养幼儿自我控制的能力。儿歌：

三、三、三，我们都是木头人，不许说话不许动。

44、捉人 玩法：幼儿一人将手掌掌心朝下向前伸。其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心，念儿歌。儿歌念到最后一字时，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要尽快逃脱，被抓住食指者就做下一次游戏的伸掌者。附儿歌：风大，不怕。雨大，不怕。真的假的？真的。

45、“瞎子”摸“拐子”

玩法：可多位幼儿共同参加游戏。一人用手帕蒙住眼睛当“瞎子”，一人将左手抓住左小腿当“拐子”。游戏开始，“拐子”吹口哨，其他幼儿在一定范围内四散跑开，“瞎子”听声去摸“拐子”，“拐子”被摸住，双方对换角色，其他人被摸住就退出游戏，下一轮再玩。

46、“警察”捉“小头”

玩法：幼儿平均分为两组，一组为“警察”，一组为“小头”。场地上，分别画两个圈为各自的"家"。游戏开始，“小头”出来活动，四散跑开，“警察”出来捉“小头”，把“小偷”捉回“警察”的家，未被捉住的“小头”如果跑回自己的“家”，“警察”就不能再捉了。

47、种西瓜

玩法：四人一组站成圆圈，然后，依次把脚钩在前一个人的脚弯里，形成脚搭成的圆圈。大家一起拍手边念儿歌，单脚跳着绕圈前进（此游戏适合较大的幼儿玩）儿歌：种、种、种西瓜，西瓜圆，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。

48、切西瓜

玩法：几位幼儿手拉手围成一个大圆圈（做“大西瓜”）。一位幼儿做“切西瓜”，边念儿歌边绕着圆圈走，并做“切西瓜”的动作，念到最后一个字时，将身边两位幼儿拉着的手切开，然后站在被切开的位置。被切到的两位幼儿则必须立即朝不同方向跑一圈，再回到原位，先到达原位者即为再次游戏的“切瓜人”。附儿歌：切，切，切西瓜，我把西瓜切两半。

49、红灯、绿灯，马上开灯

玩法：请一位幼儿背朝众幼儿做开灯者，站在场地的另一端，众幼儿朝前随意行走或做各种姿势的动作。当开灯者大声说完“红灯、绿灯，马上开灯”转回头时，众幼儿必须立刻如木头人一般静止站立，直至开灯者再转回头。若在此间有人控制不住而动了，将被请出。游戏反复进行，谁能坚持到最后一个则为胜者，然后由胜者当开灯者。50、地蕾暴炸

玩法：游戏前先用猜拳决出一个为追逐者，其余幼儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是，快被捉住时，可以立即蹲下说“地蕾”：追逐者就必须停止追他，另找目标追逐。而“地蕾”只能远地不动地蹲着，等其他人来拍一下，并喊“暴炸”，才被解救，继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。

51、捉“龙尾”

玩法：幼儿中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。

52、“猎人”抓“野兔”

玩法：提供若干个纸箱或呼啦圈、竹圈、树枝圈当“山洞”，每个“洞”里藏一名幼儿做“野兔”，但是有一只“野兔”没“山洞”。另请一位幼儿当“猎人”。游戏开始，“野兔”钻出“山洞”到外面一边玩一边念儿歌。儿歌一念完，“野人”只能抓没躲进“洞”的“野兔”。抓到“野兔”后交换角色，游戏重新开始。

53、“盲人”捉“鱼”

玩法：画个直径3～5米的圈做“池塘”，扮“鱼”的幼儿在"池塘"里随意走动、拍手、大笑、说话，但不能跑出“池塘”。一位幼儿用手绢蒙住眼睛当“盲人”，到池塘捉“鱼”。哪只“鱼”被捉到就与“盲人”更换角色，游戏继续进行。

54、划龙船

玩法：幼儿前后一个接一个坐在红绸子上；两手抓起两边的布做“龙船”，老师指挥幼儿边喊号子边划船。师：划龙船呀!幼：嘿!嘿!师：加油干呀!幼：嘿!嘿!师：快快划到!幼：嘿!嘿!师：河对岸呀!幼：嘿!嘿!幼儿听老师的口令“东(西、南、北)风来了!”，看老师的手势左倒、右倒、前倒、后倒等等。

规则：幼儿跑的时候一定要有次序，不要发生碰撞；被捕到的小鱼要到鱼缸里休息。

55、猜头领

玩法：一人做猜头领的人，其余人暗自商量由一人做头领。游戏开始时，大家围坐或散座，一起拍手。然后头领伺机变换动作，大家要迅速模仿。猜头领人则认真观察，注意发现谁是变换动作的头领。一旦发现，就要由被发现者来做猜的人。游戏继续进行。

56、拍山墙

玩法：参加者选出一人当拍山墙的人，面对墙壁战好，其余人离墙１０米左右。游戏开始后，拍山墙的人拍墙，口里念“

一、二、三”，其余人在他背向拍墙时迅速向前走，当“三”数完，拍山墙人迅速回头，众人要在他回头时立刻停止不动，如果有人动被拍山墙人发现，就要站到一边，退出游戏。如此往复拍墙、回望，直到有人走到了拍墙人后面而未犯规者，做下一轮的拍山墙者，游戏重新开始。

57、猜拳跨步

玩法：两人一组，站在起点线上，以猜拳方式决定，赢者可向前跨一步，输的人不动。谁先到终点为胜。

58、跑框

玩法：游戏的幼儿分为两组，一组幼儿为守框者，一组为跑框者。守框者依图站好位置，集中注意力守侯在自己的活动范围内，阻拦跑框者闯入自己的管辖区内（如甲在甲框内，乙在乙框内，丙在丙框内„„），跑框者必须乘其不备，灵活躲闪才能闯框，若被守框者触及，则算输。跑框者必须闯过所有的关才算胜利。

59、扎手绢

玩法：几位幼儿手拉手，成一个圆圈。甲乙两位幼儿在圈外相对的地方分别将手绢扎成圈上幼儿的手腕上；然后以最快的速度往顺时针方向跑，将对方扎的手绢解下，扎在前一位幼儿的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手绢„„若另一位幼儿还未扎好被追上则为输者，与被扎幼儿换位，游戏继续开始。60、老鹰抓小鸡

玩法：将幼儿分成四组，每组排成一路纵队，排头幼儿扮母鸡，撑开两臂做“翅膀”保护后面的小鸡。后面幼儿拉住前面幼儿的衣服做小鸡。游戏开始，教师带领幼儿念儿歌：“哥哥、弟弟、姐姐、妹妹，来来来，来游戏。”接着母鸡和小鸡一起念：“我做一只小鸡，叽叽叽，叽叽叽，吃白米。”接着老鹰念：“我做老鹰转个圈，一把捉住你。”念完儿歌后，老鹰即设法从两侧去捉排尾的小鸡。母鸡可用两臂阻挡老鹰，保护小鸡不被捉住。小鸡可两边躲闪协调地逃跑。小鸡被老鹰捉住，离开场地暂停一次游戏。教师要随时掌握幼儿的运动量，若幼儿连续奔跑超出一分钟，老鹰还捉不到小鸡，教师（猎人）即发出“碰”的枪声，老鹰听到枪声后，即原地蹲下，表示被猎人吓跑，其余小鸡拍手，表示高兴。游戏可调换角色，重新开始。6

1、小猫钓鱼

玩法：用纸画一些小鱼或折一些小鱼，上面系一个小绳圈，用一根小竹杆在一头系一条细绳，绳子一头系一个小钩子，开始钓鱼，到鱼全部钓完后，比赛钓鱼者谁钓的多，就胜利。6

2、飘糖纸

玩法：两人各自拿一张糖纸贴在墙上，放开手后看谁的糖纸落地的位置离墙远，就可把对方的这张糖纸赢过来。6

3、抢四角

玩法：参加者一人站在中心，四人各站在场地的四角，四角都用白线画上圈。游戏开始时，四角的人互相暗暗打招呼，表示可以互换。这时中间的人喊“一二三”，中间人迅速地向某一角位跑，在四角里某一人未抢到新位置时抢占位置。为抢到的人就站在中间，游戏重新开始。6

4、放风筝 玩法：幼儿一手拿风筝，一手扯线，在空旷的场地上迎风奔跑，使风筝能飞起来。6

5、跳房子

玩法：一人先进行游戏，将沙包扔到第一格内，然后单腿跳起，用另一只脚将沙包踢到第二格，再单腿跳到第二格，依此类推，踢到第五格，将沙包一下踢到第一格，单腿逐格跳出起线，开始跳第二间房子，将沙包踢到第二格开始跳，以同样的方法开始跳第三间，第四间，直至跳完第五间房子。跳房过程中，脚和沙包压到线或没有踢到应踢到的房子中，算失误，换另一人跳，以先跳完五间房子者为胜。

农村体育活动方案篇十二

阳光体育节活动方案

“以学生发展为本，健康第一”的指导思想，体现以动为主的学习过程，使学生在体育与健身活动中，充分享受到体育的快乐。体育节通过开展一系列体育竞赛活动，激发广大师生热爱运动、坚持锻炼的热情和动力，培养“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的健康理念。通过举办体育节，培养敢于拼搏的意志品质，全面提高学生素质，推动学校精神文明建设。

一、时间：5月中上旬

二、地点：学校篮球场、田径场

三、参加对象：初中部初一初二全体师生

四、活动主题：用激情点燃我们的体育风采，让大运的气息吹进我们的校园

五、活动口号：运动，由我开始；精彩，由你传承。

六、学生比赛项目：

１．男女混合趣味篮球赛。（每班3男，女2人共5人上场，候补球员最多2男1女。一 班一队）

规则：其中一人为队长，全场比赛30分钟，上下个15分钟，中场休息 5分钟。男生不 能防女生，女生可防守男生和女生；女生投篮分是男生投篮得分的两倍赛结束两队积分相同 时，则举行加长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比 出胜负为止。开始比赛。其他以《国际篮球规则》。

２.50m迎面接力。（每班男15人，女5人共20人，按计时成绩排名次。一班一队）

规则：两端各10人，女生站

1、5、8、10、15号位。不能抢跑串道，交接棒不能用抛、丢，冲刺以脚踩终点线为准。

3.拔河（每班男21人，女4人共25人。一班一队）

规则：两队面对面成横队相站，两手横握拔河绳，站于中线，各自队后距中线平行处为2m线，谁拔过身后两米线为胜，三局二胜

4.集体跳绳（每班17人，其中2人摇动长绳，其余15人依次从中穿插跳过的集体计时数 比赛。2名摇绳队员男女不限，其余15人，10男，5女。一班一队）

规则：其余15人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在五分钟内跳过长绳的人次数 最多的为胜。比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数（不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁判认定为准。）5.男子3vs3篮球赛。（上场3人，候补球员2人。一班一队）

规则： 全场比赛20分钟。上下半时各10分钟。中间2分钟休息。比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。25秒违例的规则。双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球。比赛中，队长是场上唯一发言人。其他以《国际篮球规则》

6．团结一心、步调一致（每班男15人，女5人共20人。一班一队）

规则：在20米的跑道上，各班队5名参赛队员穿木屐鞋成一路纵队，后面队员抱紧前面队员腰部紧靠一起（方式可随意）。发令开始后，参赛队伍步调一致向前行进，到达终点绕回，在接力区进行交接木屐鞋再进行以上方法行进，以此类推，以队伍最后一名队员行过终点线为准。用时最少完成者为胜。在比赛过程中，参赛队员不能分散，必须着木屐鞋紧靠一起，步调一致。排头队员（或者其他队员）可以用口令调整自己的队伍。以参赛队员全部行过终点线为准。最先通过者为胜。

七：教师比赛项目：

１．男女混合趣味篮球赛。（每年级3男，女2人共5人上场，候补球员最多2男1女。一个年级一对）

规则：其中一人为队长，全场比赛30分钟，上下个15分钟，中场休息 5分钟。比 赛结束两队积分相同时，则举行加长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止，以《国际篮球规则》。2.8*100m接力赛。（每年级4男，4女。一个年级一对）

规则：每人绕田径场跑100米进行接力赛。

3.集体跳绳（每年级12人，其中2人摇动长绳，其余10人依次从中穿插跳过的集体计时 数比赛。2名摇绳队员男女不限，其余10人，5男，5女。一个年级一对）

规则：其余10人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在五分钟内跳过长绳的人次数 最多的为胜。比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数（不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁判认定为准。）

八、每班上报一名通讯员。

九、要求：

1、安全第一，比赛第二。

2、健康第一，重在参与。

3、赛出水平，赛出风格。

4、精心组织，圆满成功。

以上我阳光体育节活动方案

学生会：胡丽敏

农村体育活动方案篇十三

大连开发区第九中学体育组

2011—2012阳光体育活动方案

一、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成良好的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、组织机构

开发区九中阳光体育冬季长跑活动领导小组： 组 长：宋平副组长：王洪录

成 员：姜广涛 李有洲 刘文强 王春雷

三、活动主题：走进阳光体育；健康快乐成长

四、参加对象：初一至初三全体学生

五、活动时间

2011年11月10日至2012年4月16日

六、活动内容

2011年11月10日下午3：00，举行起跑仪式。从11月11日开始每天每生跑步距离1500米。

学生在校期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班级学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

大连开发区第九中学体育组

七、评选与表彰

积极参加教育卫生局组织的长跑活动开展的评选和表彰。学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

八、优秀班级评选条件

1、班级全体学生全部完成法定工作日（按90天计算）每天的长跑任务。

2、2011年寒假中（按40天计算）60%以上的学生能坚持自己完成每天的长跑任务。

3、60%的学生完成了200公里以上长跑总程任务。

4、班级有启动仪式上班主任的动员讲话材料，有班级长跑活动总结。

5、有一名以上参加校长跑赛的运动员。

九、优秀学生评选标准：

1、完成活动期间法定上学日每天的长跑任务。

2、2011年寒假期间和双休日能坚持自己完成每天的长跑任务。

3、总长跑量达到200公里以上，初三年级学生达到260公里。

4、代表校参加区长跑比赛的运动员优先评选。

5、讲究运动卫生，身体健康，没有任何疾病。

大连开发区第九中学 2011年11月10日

农村体育活动方案篇十四

2012年体育艺术节活动方案

一、指导思想

为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，为师生提供展示才华的舞台，促进审美能力和水平的提高，丰富学生的文化生活，发挥个性特长，激发创造和创新能力，从而推进素质教育的实施，推动书香校园建设和全员育人工程的深入开展。

二、活动主题

营造人文环境，繁荣校园文化，谱写时代旋律，以文化装扮校园；展青春风采，深化内涵发展，创特色品牌，用艺术陶冶心灵。

三、组织及分工

（一）成立体育艺术节领导小组、组委会

1、领导小组

组长： 刘光领

成员： 张德平张华张伦吉刘吕

2.组委会

主任： 张德平

成员：穆朝荣汪海魏俊生黄朝富刘正光黄青川熊灿芬

3、职责

体育艺术节的总体策划、组织领导及活动方案的审定，重要问题的研究决定与协调。

（二）工作小组及职责

组委会下设宣传秘书组、联络协调组、展评活动组、竞赛活动组、后勤保障组、安全保卫组、纪律检查组。

1、宣传秘书组（魏俊生负责）

（1）职责：布置校园环境、活动场地及开幕式；撰写讲话稿；负责扩音、播音、摄影、摄像、通讯报道等。

（2）成员：李晓芳杨建霞

2、联络协调组（黄朝富负责）

（1）职责：联系各工作小组，协调人员调配、时间安排和场地使用，保障各项活动有序顺利进行。

（2）成员: 王丽沈梅吕彦洁

3、展评活动组（汪 海负责）

（1）职责：具体安排、布置展评活动，活动组织指导，展评结果统计。

（2）成员：李鹏程樊永梅谢晓梅

4、竞赛活动组 （穆朝荣负责）

（1）职责：具体安排、布置竞赛活动，活动组织指导、场地建设指导和竞赛结果统计。

（2）成员：丁永张珊

5、后勤保障组（黄青川负责）

（1）职责：负责物品的供应与购置，活动场地整理，准备横幅、旗帜及其它服务。

（2）成员：李秀芳

6、安全保卫组（刘光正负责）

（1）职责：负责维护校园秩序和治安保卫，全面清理检查环境卫生。

（2）成员：各班班主任

7.纪律检查组（熊灿芬负责）

（1）职责：负责各班纪律情况的检查和评比。

（2）成员：谢贵娟陈轶芬

四、活动时间

2012年6月29日

五、活动项目

（一）展评类

1.第一届校园文学大赛

时间：2012年6月29日—上午

主题：学会感恩。

要求：写出一篇不低于600字的作品，以书信体进行呈现，题目自拟（征文稿纸学校统一发放）。

展评：学校成立评审小组，对所有参赛作品进行集中评选，颁发“文学小明星”证书，展评优秀作品。

2.书法作品展。

时间：2012年6月29日—上午

主题：传承中华民族文化精髓，反映健康的审美情趣和艺术修养以及健康向上的精神风貌。

要求：内容积极健康，字体风格不限，写规范、美观。书写作品注明班级、姓名。

软笔要求宣纸四尺对开，章法完整。每班3幅作品。

硬笔要求用a4大小方格纸，全体学生参赛（学校统一发放a4方格纸）。

3.“我心中的古城”绘画作品展。

时间：2012年6月29日—上午

主题：关注大方古城建设的发展。

要求：画的种类不限，以素描、涂画为主。可以是写实，也可以是科幻画（想象）。

展评：对学生的作品进行集中评比，组织优秀作品展评，颁发证书。

（二）竞赛类

1.时间及地点。

2012年6月29日，在学校操场。

2.组别。

低、中、高年级男、女组。

3.项目。

（1）4*25米男女混合往返接力、立定跳远。

（2）传统项目：一分钟单人跳绳。

（3）集体项目：队列队形比赛（立正、稍息、报数、四面转法、齐步走、跑步走、立定）。

4.参加办法。

（1）运动员必须经体检证明身体健康并参加学生平安保险，适合参加剧烈运动项目。

（2）每班运动员人数为男、女各6人，教练员1人。

（3）每项每班限报2人，每人限报一个项目，4*25往返接力和队列队形要求全队参加。

（4）1分钟跳绳以1分钟跳过双脚的次数（跳一次摇一次）记成绩，次数多者名次列前。

（5）队列队形比赛顺序：跑步入场--整齐、报数--主席台报告人数—原地四面转法--齐步走、立定--跑步走、立定--跑步退场。

（6）号码簿佩戴于胸前。要求用运动鞋训练、比赛。

5.竞赛办法。

（1）按年级组进行比赛，顺序为高年级组、中年级组、低年级组。

（2）比赛执行2010年《田径竞赛规则》。

（3）对迟到、无理取闹或顶撞裁判者，取消其比赛资格。

6.录取名次。

（1）各单项均录取前六名记入总分，分别以

7、5、4、3、2、1计分；100米男女混合迎面接力项目以4倍计分；队列队形比赛项目以6倍计分。

（2）各班级男、女运动员名次得分之和为其团体总分，得分多者名次列前；如积分相等，按队列队形得分多者名次列前；如再相等，按100米男女混合迎面接力得分多者名次列前；再相等，则按第一名多者名次列前；再相等，则按第二名多者名次列前，以此类推。

7.奖励办法。

（1）各年级组奖励前三名，单项奖励前三名。

（2）设精神文明奖3名。

8.未尽事宜另行通知。

大 方 六 小

二○一二年五月二十八日