一、高职生的心理困惑分析
一些高职院校对高职生生的心理情况进行了调查发现，高职生的心理健康水平普遍低于全国成人正常水平。最主要的心理困惑与心理问题集中表现缺乏自信、人际关系不和谐、心理适应不够以及自我意识模糊等方面。其中着重体现在强迫症状、人际关系敏感、焦虑和恐惧等心理因素上。高职学生因为在中学阶段的自我控制能力、心理素质及综合素质相对薄弱，部分高职学生生源来自职业高中或职业中专，与普通高等院校大学生比较，高职学生的心理困惑与问题具有自己的特殊性，主要表现在：
（一）自卑心理普遍存在
进入高职院校的部分学生，在高考前都怀有远大的理想，希望能够考进心仪中的大学学习。结果导致自认为“失败”的阴影使他们对自我评价发生了扭曲，自信心受挫，无法面对现实，自卑心理严重。
国家实行高校扩张以来，无论是研究生还是本科生、高职生，数量猛增，这就使得大学生就业压力也急剧加大。由于传统的因素，一些用人单位仍然一味地要求学历，高职生在就业质量方面无法得到很好的提升，结果导致部分高职生产生了比本科生差的自卑感。
（二）自我意识不够成熟
与普通大学一样，高职院校学生在大学阶段是一个走向心理成熟的阶段，也是一个自我认识、自我体验、自我调整的自然心理形成的过程。自我设计、自我奋斗、自我实现是当代大学生心理发展的主要特征。在大学学习的环境里，大学生们需要自己安排自己的学习，照料自己的生活，组织自己的活动，解决自己的问题。多数大学生强烈地期望充分发展其独立性.希望成为自己命运的主人。虽然这群高职生的心理已由中学阶段的急剧发展进入相对独立、相对稳定时期。但是每个学生个体情况不尽一样.在理想自我与现实自我之间，情感与理性、友谊与爱情抉择之间等各个方面都存在着各种矛盾。孤独、困惑、偏执、叛逆与反抗、人际关系敏感、焦虑、敌对和恐惧等心理因素在一些高职生身上或多或少地有所表现。
（三）缺乏专业认同感
高等职业教育是一种技术应用型的教育，学校开设的专业必须与经济发展和社会进步紧密结合。因此职业性、技术性、应用性是高职教育的基本要求，强调专业性和实践操作性是培养高职学生的重要途径和手段。但是进入高职院校的不少学生虽然报考了某个专业，但对所学的专业认识度不够深刻，甚至对专业有犹豫和抵触心理，把职业技术教育同未来的“做工”命运联系在一起，从而丧失了信心，在学习中缺乏积极的兴趣和态度。另外，由于一些学校缺少实训基地或者是实习条件很差，有些专业甚至没有实习机会，学生对高职的专业学习更加困惑和消极。不少学生对学习的内容定位不准确，不少高职学生将自己的学习内容同普通高校学生的学习内容进行比较，认为高职不如综合或普通高校学生所学的内容丰富，从而断定高职教育比不上普通高校。这样，高职院校学生对自己所学的专业就容易产生认识上的偏差，缺乏专业认同感。
二、培养高职生的积极心理品质
（一）引导帮助学生形成积极心理素质
培养高职生生积极心理品质既是德育工作目标所要求的，也是高校德育工作内容的最主要组成部分。从人的认知、情感和人格人手，努力培养高职生的乐观、幸福感、自我决定感和积极人格等方面积极心理品质。
培养高职生积极乐观的认知方式。认知是人类心理活动的基础，不同的认知带来不同的体验，导致不同的行为。对自己的能力与技能拥有自信的人，往往更容易获得幸福感。因此，引导大学生积极认知事件和环境，保持乐观的心态，对于培养大学生积极心理品质具有重要意义。
培养高职生生自我决定感。当个体在某个活动上自我决定程度高时，他体验到的是一种内部归因，感到能主宰自己的活动，此时他参加这个活动的内部动机就很高，那么人的动机和天性就会得到积极的发展，人类自身也能健康地成长。因此，教师应当给学生选择机会，促进自我决定经历，提升其内在动机水平；支持与鼓励学生对自己的行为选择负责，而不是施加压力控制其行为。自主发展的大学生更具有独立自主的精神和强烈的社会使命感。
培养高职生积极人格。具有积极观念的人具有更佳的社会适应能力，能更轻松地面对压力、逆境和损失，即使面临最不利的社会环境，也能勇敢面对并采取有效的手段去克服。因此，在教育过程中，注重培养高职大学生对自我的积极认知，有意识的塑造包括自我决定、乐观、智慧、爱、能力等多种积极的人格品质，学会乐观看待人生中的顺境与逆境，乐观地解释生活中的压力事件，有利于建立和完善高职大学生乐观积极的人格特质，有利于他们更好的面对压力和挫折。
（二）增强高职生专业认同感
作为高职学校，改革是重点，校企要深度合作，通过深入实践提高高职生的职业认同。尤其是在人才培养模式、课程体系建设、师资队伍建设、实训基地建设、校园文化建设、社会服务等方面要全面提升，彻底改善办学与育人的环境，才能让学生们感受到在高职学校受教育的良好氛围，让学生们体会到上高职学校能够学习到一技之长，让学生们面对就业时轻松自如。通过近几年来的努力，高职院校的发展突飞猛进，改革成效显著。现在许多示范性高职院校毕业的学生走出校门后，都会自豪地说自己是高职学校培养出来的。
高职生在做职业生涯规划时、要多融入社会，积极到企业实践实习，获取关于一个行业、职业和单位的信息。通过了解就业环境和搜集企业信息，了解该职业岗位的实际工作情况，获取相关职业领域的信息，进而判断你是否真的对该工作感兴趣，实际上是一次间接、快速的职业体验。
（三）培养高职生积极心理品质中的人际力量
大一新生的心理问题比较明显，如果在新生入学之初给予一定的关爱，尽量满足不同层次学生的需要，能取得更好的效果。同时，学生更多的时间都是在宿舍和同学之间的交往，如果能创造较好的环境，对学生积极心理品质的塑造具有较好的作用。
通过研究发现，性别在人际关系困扰和心理不和谐上有显著性差异，女生的人际关系困扰大于男生，心理不和谐程度高于男生。女生的心理不和谐可能不仅体现在人际关系困扰上，也可能体现在其他方面。我们在工作中可以开展一些专题教育，从不同的角度，帮助女生提高自身心理健康水平，突出对学生人际交谈能力的指导，引导学生形成良好的待人接物习惯。我们在日常的教育和管理工作中可以有针对性的突出对学生与人交谈技巧的教育，及时指出不恰当的行为，引导他们形成良好的习惯。
参考文献：
[3]刘淑元.论高职学生积极心理品质培养和现代人格的建构[J].职教论坛，2011
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