沁馨这两天流清鼻涕，好像是感冒了。一家人难免焦虑起来：怎么办？怀孕期间感冒不能吃药吧？可万一发高烧怎么办啊？如果坚持不吃药，高烧会不会对宝宝产生影响呢？
妇产科专家告诉您
1.孕早期为何易感冒？
流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病，属自限性疾病。处于孕早期的孕妇身体抵抗力较弱，很容易受到这些细菌、病菌的感染。
2.感冒病毒对胎儿有什么影响？
普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒等引发的症状较轻，只出现流清涕、打喷嚏，对胎儿影响不大；如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在孕早期引起胎儿畸形的概率就会明显增加。
需要特别注意的是，孕早期是胎儿器官形成的重要时期。因此，孕妇应少去公共场所和人多、拥挤、嘈杂的地方（如影院、剧院、商场等），以减少相关病毒感染的机会。
3.到底能不能吃药？不吃药如何应对感冒？
在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响。一般来说，孕期头3个月禁用一切药物。
如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，例如多喝开水、注意休息和保暖、穴位按摩、理疗等，都有助于身体康复，也比较安全。
若伴有低烧，可用物理方法降温，例如在额部或颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%～35%酒精擦颈部及两侧腋窝。
4.高烧了，怎么办？
感冒较重有高烧者，除了采用物理方法控制体温外，必要时亦可选择用药物降温。选用药物时应在医生指导下进行，避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物。
专家叮嘱：
孕妇一定要注意合理营养、增强体质；天气有冷暖变化要及时保暖；避免接触感冒病人；少去人流比较集中的地方；减少旅行出差的次数。这些都是避免感染流感等传染病的有效方法。
感冒期间的饮食原则
感冒特别是伴有发烧、咳嗽等症状时，胃肠道对食物的消化吸收能力下降，此时的饮食宜清淡。
主食以稀饭、面汤为主，同时食用新鲜的蔬菜和水果；忌食油腻、生冷、难以消化的食物（例如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等）。
下面，给准妈妈们介绍两种感冒食谱：
姜糖茶
生姜片3片，3cm长的葱白（带须）3段，加水煮沸后加红糖。趁热服用，适用于风寒感冒。
雪梨煲