人的皮肤随着四季而发生各种微妙的变化，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。春回大地，气温忽高忽低，人的皮脂分泌时多时少，此时，娇嫩的肌肤更需要细心的呵护。
春季不同类型皮肤的护理方法
干性皮肤
通常皮脂分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。日常的护理需要重视补水和防止水分流失，宜选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加用深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润、修复，避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取，多喝水，特别是睡前和晨起后各喝一杯水。
中性皮肤
可以说是最理想的肤质，皮肤细腻、毛孔细小、几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽、富有弹性，是最完美的肌肤，很少有人拥有它，即使有，如果不进行适当护理，也易改变。日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样，就基本可以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列，春季注意保湿补水即可。
敏感性皮肤
皮肤表现为无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品大多会红、痒、痛。因此，要慎重选用护肤品，最好是全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品，温和型的。
油性皮肤
皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱，不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，以减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，护理应适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。
混合性皮肤
油脂分泌不均衡，特点为T字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以，混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水分。
春季护肤防过敏
有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表，主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。尤其是长期暴露在外的面部，更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。目前，对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗，有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。
面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。
“敏感性皮肤”的表现
皮肤干燥会带来一系列副反应，其中之一就是过敏。很多人都知道“敏感性皮肤”这个名词，从医学上看，“敏感性皮肤”的表现有三个方面。
第一，易过敏，如长时间晒太阳、情绪紧张，或进入温度过高的房间，皮肤就会发红，出现一片片红斑，上面还可能有小疙瘩。
第二，现在女性大多爱用化妆品。化妆品质量参差不齐，不少实际上是“毁容品”。这和生产工艺、环境、原材料等都密切相关。过度使用化妆品，或使用了劣质化妆品，是造成敏感性皮肤的第二大原因。
第三，容易长痘，一定程度上也说明了“皮肤敏感”。青春痘学名“痤疮”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎，所诱发的一种慢性炎症性皮肤病，多见于年轻人。婴儿皮脂分泌过旺，老年人皮脂分泌功能紊乱，因此，几乎所有年龄段的人都会长痘。
长痘的原因分内因与外因。内因主要是内分泌失调，雄性激素分泌增多或相对增高，饮食偏嗜麻辣、油腻，吸烟，大便干燥，神经高度紧张，以及长期口服避孕药或雄激素类药物等。外因主要指环境因素及化妆品使用不当。
健康护肤有妙招
呵护肌肤，还要注意以下几点。第一，强调保湿抗敏。保湿霜要适合人体肌肤，含有高效保湿成分，如尿素、氨基酸等。皮肤干燥的人可选用标示“医用”的护肤品，尤其是洗完澡后，要及时擦。千万不要等到皮肤干透了再擦，那时候皮肤中的水分已经开始流失了。
第二，积极应对过敏。一旦开始出现过敏的症状，先要停用所有的护肤品和化妆品。其次，把小毛巾浸在凉白开或冷的纯净水中，然后，湿敷过敏部位，像做面膜一样。若皮肤上的泛红自行消退了，就无需治疗。敷完后，记得擦一点低致敏性的保湿霜。如果泛红和小疙瘩持续不退，就要到医院就诊，在医生指导下服用抗过敏药物，不要自行使用激素类药物。
第三，换季时，要适当减少洁面次数，尽量选用不含皂质的温和洁面品。洗脸或洗澡水温度不要过高，不要用力摩擦，穿棉质衣物。
第四，注意个人卫生。不要用手挤青春痘;定期清洁床套、枕巾;发型要清爽，刘海要定期修剪、不要留得过长，这样前额容易生痘。
悉心呵护干裂的嘴唇
温暖的春季也很干燥，特别是嘴唇很容易干裂脱皮，很多人都会很自然地会用舌头舔嘴唇，或是用手撕掉死皮，其实这样做只会让你的嘴唇越来越干，那春天嘴唇干裂脱皮怎么办呢？下面就分享最简单的日常护唇小方法。
嘴唇皮肤干裂，这是一个人的皮肤特性，很难改变，那么，借助外力让它尽量保持其滋润，不干裂。所以，滋润的唇膏可以说是我们每个人的第一选择。每天早晨洗漱完毕后，记得滋润一下嘴唇，一般午后需要再次补充一下。 改掉舔嘴唇、咬嘴唇的坏习惯
大家都有这样的感受，就是一旦嘴唇干燥起皮的时候，就会不自觉地用舌头去舔嘴唇，湿润嘴唇;或者当嘴唇起了皮的时候，也会特别喜欢用牙齿去咬，感觉只有这样才舒服。其实，这样做对嘴唇的干裂没有一点好处，反而因为唾液会加速水分的蒸发，嘴唇变得更加干燥了。而咬嘴唇的皮肤，一不小心就会撕破皮，弄伤嘴唇。
尽量少用手撕掉死皮，防止弄伤出血
当然，有时候嘴唇干裂，起皮的时候，不舒服也不好看，总要把那些翘起来的死皮给去掉，一般情况下，我们都会直接用手去撕掉，如果你也是这样的话，一定要小心，尽量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，尽量不要扯破嘴唇，以免撕破嘴唇皮肤。
春季护肤不可或缺的食物
春季护肤吃什么食物好？护肤的食物有哪些？下面就来了解一下春季护肤不可缺少的这些食物。
西红柿
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
长叶莴苣
6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外，莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。
菠菜
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质―镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。并且菠菜活血，能在美白皮肤的同时呈现白里透红的肤色。
大豆
研究发现，大豆中富含大豆异黄酮“糖苷配基”，三四十岁的妇女常吃豆豉，有助于改善皮肤松弛。
鸡蛋
研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线的能力提高4倍。
苹果
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
草莓
草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
核桃
核桃富含α-亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。
脱脂酸奶
一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善乏力没精神的状态。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏、心情烦躁等症状有所减轻。并且调节内分泌，阻碍痘痘与粉刺的产生。
杏仁
每天吃一些杏仁可提高维生素E的水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
黑巧克力
可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料（包括黑巧克力），可使皮肤更柔软、光滑、滋润。
全谷食物
面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此，必须通过饮食予以及时补充。
优质初榨橄榄油
研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此，最好每天摄入1汤匙橄榄油。