在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
五月的国旗下讲话篇一
大家好!
我们有幸生活在礼貌的21世纪，而支撑礼貌社会的道德标准，就是这一条条的规则。孟子言：“不以规矩，不能成方圆;不以仁政，不能平治天下。”我们也常说：“国有国法，家有家规。”可见规则是每个人必须做到的道德准则。规范自身行为，争做礼貌少年。我们受三年级三班同学的委托，在国旗下与大家分享，我们对规范行为的想法：
第一、我们都已经学习了《小学生规范准则》，明白了作为一名合格的学生，应当遵循的规范准则。所以我们不仅仅在学校上课时，认真听讲，进取参与各科的学习活动，以相应的规范准则来要求自我;放学离校后，更要认真、进取完成各科作业，不拖拉、不磨蹭，利用课余时间多参与家庭的劳动和有意义的社会活动，做一个自立的、自律的少年。
第二、规则遍布我们生活各处。家庭生活中有家庭的规则，如作息时间、卫生要求、劳动分配、礼貌习惯等;学校有学校的规则，如上学需要配戴红领巾，见到教师要敬队礼、主动问好，爱护公共财物等;社会生活中也有社会生活的规则，如交通规则、道德准则、公共秩序等。规则虽然看不见摸不着，但它却无处不在，时刻影响着我们的生活。
第三、规矩是一种约束，更是一种保障。如果学校没有了规矩，就如一盘散沙，大家学习没有效率，学校里也没有好的风气;国家没有了规矩，就会失去秩序，整个社会就会混乱。所以我们仅有每个人守规则，整个社会才会朝着进取的方向发展得越来越好。
第四、中国近代思想家梁启超说过：“少年强则国强。少年提高则国提高。”作为一名合格的小学生、一名礼貌的少年，我们担负着国家的未来，我们必须以身作则，规范自我的行为。才会使我们国家更加繁荣、昌盛。
纵观历史，那些做出伟大成就的伟人，几乎都是十分自律的，用相应的规范准则来要求、约束自我;那些伟大的朝代、伟大的国家，无一不是用一系列、完整的、系统的规则来治理国家。所以同学们，让我们大家以身作则，从身边的小事做起，用规范准则来要求自我，争做礼貌少年，让我们的学校越来越美丽，让我们的国家越来越富强!
五月的国旗下讲话篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
有一种柔情似一条红丝带，飞过高山峻岭，飘过江河湖海，牵动着颗颗炽热的心，播撒着深切永恒的情。有一种柔情深入骨髓，溶于血液，牵动着每个人的神经，令风云为之变色，草木为之动情!这就是——爱心。
我演讲得题目正是《爱心永恒》
两千五百年前，孔子倡导了“仁者爱人”，墨子倡导了“兼爱非攻”，从此“爱”成了中华民族的传统美德。
是呀!爱心是博大的，它能容纳百川，它能渗透一块坚固的巨石，它又如一杯香气四溢的茶，越细细品味，越能品出它的芳香。
爱心不是覆水难收。有人说，爱心就像一盆水，泼出后将不再收回。我却说，爱心根本就不像水，因为爱心可以传递，爱心可以容纳一切，爱心是只讲付出而不需要回报。
我们学校初一级部九班有位同学行动不便学，他的同学在班级内成立了爱心小组，从九月至今，帮助他上下楼梯，克服了生活上的困难，给予其无微不至的关怀与鼓励，这是何等无私的爱，是值得我们共同学习的。
水同源，山同脉，天同辉，地同再。沧海桑田，斗转星移后，唯一不变的，是那一颗永恒的爱心。当我们将爱心播撒给社会的时候，我们也是在净化自己的心灵，洗涤自己的灵魂，高尚自己的品质。
又到了万物复苏、朝气蓬勃的三月——学雷锋月，在此我们要以实际行动来进行纪念。学校团委组织了学雷锋小组，到社区、敬老院等地服务。当然，我们能做的有很多，并不是每个人都要做到雷锋同志那样伟大，但每个人都能为别人提供举手之劳，何乐而不为呢?所以我们要从细节入手，从点滴做起，不必局限在三月，而是持之以恒，以我们微薄的力量帮助别人解决大问题，这就不是能用价值衡量的。
让我们伸出温暖之手，让生活中处处开满真、善、美的鲜花。让我们，用爱来迎接爱，用爱来感受爱。
爱心永存，世界也会因爱心而变得更加美好，让我们共同创造充满爱的世界吧!
五月的国旗下讲话篇三
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
