在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。
中国武术作文800 中国武术作文450字篇一
上课铃一响,我们大家就争先恐后地冲出教室,迅速排好队伍,走向体育馆。只见一位不胖不瘦、皮肤较黑的男教练坐在椅子上静静地等着我们。他不紧不慢地站起来,表情严肃,不怒而威,刚才还闹哄哄的我们立马乖乖地安静下来。
“今天,我们是第一次上课。”老师面带微笑大声地说。“这不是废话吗?”我听到有人小声嘀咕。“我姓黄,你们可以叫我黄老师,也可以叫我黄教练。”不愧是习武之人,说话干脆利落,绝不拖泥带水。
“你们要知道,武术中,那个脚啊,有三个基本步:弓步、扎步和马步。”我一听,乐了,“看来武术还挺简单的嘛。”“首先,我们来学弓步。你们跟我一起做,腿弯曲的角度是90度左右。对,现在换左脚,好,身体再下压一点,好,别动!”教练走到队伍中,一个一个检查,动作做得不标准的他就手把手地教。幸亏我刚才听得认真,顺利通过验收。
接着,我们就学习扎步了。我们在教练的指点下,先蹲下去,再把左脚伸出去,然后收左脚伸右脚。就这样,左右脚交替伸收。随着我们动作越来越熟练,教练的口令也叫得越来越快,几分钟下来,我们就开始累得哭爹叫娘了,有几个顽皮点的,干脆一屁股坐到地上不肯起来了。
最简单的要算马步了,因为以前学的体操里就有这个动作。我们三两下就ok了,教练还伸出大拇指夸我们聪明呢。
最后,教练还教了我们几个动作,前几个动作我还是做得挺顺利的,到第六个动作时,我被难住了:两臂伸展、微微倾斜、但一定要保持180度角,同时还得抬起一只脚,另一只脚原地不动。我试了好几遍,不是手不到位就是脚站立不稳,有一次还差点摔大跟头,保持不了平衡啊!这时我才明白“看着容易做来难”这句话的真正含义。
这节武术课真让人难忘啊!
中国武术作文800 中国武术作文450字篇二
我,小小个子,可是却有着一个伟大的梦想——我要成为一个武林高手;为了实现这个梦想,我总是爱看一些武打片,跟着比比划划,还自创了一套降龙十八掌。旁人看了都夸我是个人才,看来我真的很有天赋。
一次,我在校门口见有个叔叔在买书,压在最下面的《武功秘籍》紧紧的吸引了我。我好奇的拿起那本黄黄的书来看看,居然还有几招式我也知道,我轻轻地举起手跟着比划了几下。又赶快回头看看四周有没有人,幸好没有被谁发现。那个叔叔就像遇到了行家似的,不断地叫我买。可是我拿出所有家当,也就只有两元钱,我都不好开口,两元钱怎么能买到人家的失传《武功秘籍》,真是可笑。但是那个叔叔还真卖给了我,我拿着书跑的像阵风似的,生怕那个叔叔反悔。
每天放学后,我拿到书就来到竹林里,丢下书包开始我的闭关修行。就连在梦里也在比划,有一次还打到睡在一旁的表哥,但我相信我的功夫总有一天会达到如火纯清的地步,到那个时候就没有人再敢说我是竹竿了。
机会到了,那天,有一群大哥欺负一个小弟弟,我挺身而出,毫不畏惧。我摆出降龙十八掌的架势,想要好好的教训这些不知好歹的家伙,可是还没有等我摆好姿势就被一拳打到了,两眼冒金星。那天我带着伤回了家,还被妈妈臭骂了一顿,可是我却想的是哪里出了问题,怎么会输呢?
后来我想通了,什么武功秘籍都是骗人的,没有什么飞檐走壁,没有什么蜻蜓点水,没有什么十步穿喉。像陈真那样踢碎“东亚病夫”的侮辱,像李小龙那样将中国的武术传向世界,那才是真正的武术,只有自己有了强健的体魄才能保护自己保护他人。
从此以后,我每天都会早早的起床,跑在山间,呼吸新鲜的空气,增强自己的体魄。
中国武术作文800 中国武术作文450字篇三
中国武术历史悠久,博大精深,深受世界各地人民的喜爱。古人通过习武不仅能强身健体,还可以自卫、锤炼意志。
我是天津路小学的学生,也是天小武术队的队员。我们武术老师辛老师是全国武术散打冠军。他轻功了得,只轻轻一跳,头几乎能碰到房顶,双脚落下都听不到声音。他一拳一脚,一招一式,都刚劲有力。
每天早晨7点多,我蹦蹦跳跳地来到学校晨练。先绕武术室跑十圈,等身体活动开了再压腿,做柔韧动作:横叉、竖叉、下腰、高抬腿、屈膝跳、站立体前屈、坐位体前屈。我练得很认真,也很开心。接着练习腿法:正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿,久而久之,我的腿能踢得更高、更直、更有力度。还有单拍脚、双拍脚、里合击响、外摆击响。最后我们练习基本动作:弓步冲拳——左腿弓步,右手冲拳,右腿弓步,左手冲拳。弓步要稳,冲拳要平、快而且有力。还有马步推掌、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳、弹腿冲拳、蹬腿推掌、勾踢双推,这些动作都要认真练习,只有勤学苦练,才能习得真功夫。
每周两次的武术课,我们学习五步拳、突击长拳、规定拳,还有旋风脚、腾空飞脚、乌龙盘打、燕式平衡。旋风脚,我踢得最漂亮。一手叉腰一手伸掌,左脚上前一步起跳,转体腾空里合腿,转体落地马步,整套动作连贯,干净利索。我在家表演给妈妈看,妈妈赞不绝口,不敢相信我能练得这么好。腾空飞脚,右脚先上一步,左脚提膝,腾空跳起,右手拍右脚背。我经常表演给我的伙伴看,他们都向我投来羡慕的眼光。最近,我迷上了“乌龙盘打”,先弓步插掌,左腿屈膝半蹲,身体左转,再弓步抡臂,目随右手环视,最后仆步拍地。课上,辛老师表扬我这套动作做得好,奖励我两朵小红花,夸我动作准确,又有力度,还让我上台示范给同学们看,我特别骄傲。
自从学了武术,我的手更有劲了,身上肌肉越来越多。我再也不害怕坏人欺负我,也不担心走夜路。我有了很多粉丝,他们像蜜蜂一样跟在我后面,我别提有多威风了!
我相信我一定能练好武术,继承中国传统文化。