人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。什么样的计划才是有效的呢?下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。
暑假学生计划表图片篇一
1、一、二年级同学每天要求跳绳200以上次或3分钟
2、三、四、五年级同学每天要求跳绳300以上次或4分钟
1、一、二年级同学每天要求踢毽子100以上次或3分钟
2、三、四、五年级同学每天要求跳绳150以上次或4分钟
1、一、二年级同学每天要求练习25次以上或1分钟
2、三、四、五年级同学每天要求练习40以上次或2分钟
选择适合本年龄段的体育活动,可包括乒乓球、羽毛球、足球、长跑、篮球等。有条件的同学可以选择性进行,也可在家长陪同下进行简单的慢跑练习。
利用双休日,在家长带领下进行一次郊游活动。可以到公园走走、爬爬山,多呼吸新鲜空气。
注意事项:
1、注意假期的饮食,保持健康平衡。
2、生活起居有规律,学习锻炼样样行。
3、体育锻炼要注意坚持,坚持到底才能胜利!
暑假学生计划表图片篇二
愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。
1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2、预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5、每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
1、培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2、要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话、见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
暑假学生计划表图片篇三
暑期计划愉快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义。
1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩耍,遵守交通规则。
2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出街,不与不认识的人一起出门。
3、注意饮食卫生。
1、去学习书法和美术。
2、看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4、每个晚上复习一门功课。 、三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍,健康的游戏。2、不“死读书”,一会儿读书、一会儿锻炼身体,有益身心。
1、多帮爸爸妈妈做家务活
力,培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德
暑假减肥计划,大家来帮帮我,我是个六年级小学生
最佳答案:每天早晨一杯白开水,两个苹果,再出去跑两圈。
中午吃小半碗饭,尽量吃素菜,少荤腥,最好再喝一碗汤。
晚饭吃三成饱就行了。
一天中最好别吃高热量的零食,如巧克力之类,冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动,散步也是很好的运动,不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水,蜂蜜的热量非常少,每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。
暑假学生计划表图片篇四
中华民族是古老的礼仪之邦,传统文化源远流长,博大精深。五千年的文明积淀下很多文化遗产和教育经典,如《三字经》、《弟子规》、《百家姓》、《千字文》、《增广贤文》、《道德经》、《四书》、《五经》、《唐诗》、《宋词》、《元曲》等诸多经典,是对儿童进行教育的绝佳教材。《三字经》等蒙学教材被联合国教科文组织收入世界经典蒙学教材。传承中华民族的国学经典是我们每一所学校的神圣使命,实现民族振兴,培养一代新人,必须对儿童进行经典诵读和国学启蒙教育,使他们能继承民族的优秀文化遗产,培养民族自信心和自豪感。尤其在当前加强未成年人思想道德建设的大背景下,小学阶段显得更为重要。
二、创建目的
进行国学经典诵读,在人的一生中有非常深远的意义,儿童在这样的时期接触最具智慧和价值的国学经典,会在儿童幼小的心灵中产生润物无声、潜移默化的效果,可以培养儿童仁义敦厚和高尚的人格,会开启儿童未来创新思维的火花,从而奠定一声高远的智慧和优秀的人格基础,使儿童更文雅,更具文化气质。
三、创建实施步骤
1、形成富有鲜明特色的国学班级理念
突出鲜明的主题:国学经典。让国学经典深入学生的心灵,师生形成共识,形成鲜明的班级特色,为这个特色而努力奋斗。
2、营造浓厚的国学经典环境。
环境具有潜移默化的教育功能,班里的一墙一角,晨读和上课预备,都突显一个鲜明的特征:国学经典。让国学经典无处不在,无时不有,既有无声地熏陶和感染,更有有形的地引导和教育,处处凸现中国传统文化的魅力,让班级书香盎然,国蕴飘香。
3、每学期有计划有选择地完成国学经典诵读任务。
学生在诵读国学经典中增强语感,感受国学经典精华,奠定语文基础。在记忆的黄金时代,增强经典储备,从而扎下语文水平厚实功底。所以,本学期完成背诵唐诗三十首,下学期在继续完成背诵唐诗三十首的基础上,完成论背诵论语名句十则。
4、每周晨读抽出十分钟背诵国学经典,每天中午的课前预备进行国学经典诵读。将背诵国学经典规定为寒暑假作业的一项,做到有布置有检查,把活动落到实处。
5、适时举行国学经典特色班级的少先队主题活动、国学经典特色班级升旗仪式汇报表演等等活动。