在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇一
耗费了无数脑细胞，我还是不知道写什么。看来，我只能求助一直默默帮助我的两个好朋友了。
我的第一个结盟战友就是作文书。嗯，这个战友有点多，先抓住一本从目录翻起吧：《我有我的个性》《这就是我》……但是，一半的书被我看完了，居然还没有找到我需要的内容……等等，《有趣的周末》虽然不是国庆，但都是放假，应该也差不多吧？可是看完之后，果断淘汰，小作者是住在海南的，写的是看海。我总不能写我七天假去看海了吧？谁会相信？接着看吧，可之后的几十个作文一个符合要求的也没有。要不就是做饭成功了，要不就去旅游了，不然就是去看望弟弟妹妹了……总之，都写烂了。啊，我要写就要写一个不一样的。
算了，换队友吧！
嘿嘿，在科技这么发达的时代，肯定要用手机啊（虽然它也不怎么有用）。先用百度搜一个吧，那么多作文呢！果然，手机就是比作文书好用，看，这就有一个《欢乐国庆》，抄这个应该可以了吧？“海浪波澜壮阔，像……”额，这个内容为什么那么眼熟？唉，这不就是《有趣的周末》改了个题目吗？接下来的两个小时，结果却是空无一获。
正好，妈妈睡午觉醒了，算了，向老妈求助吧。谁知，老妈听完我的哭诉，竟然笑了，点着我的脑门说：“你怎么那么笨呀！写作文不一直让你苦恼吗？你把写作文的过程写出来不就好了？”
啊……我的脑细胞一下子从沉睡中活过来了！我赶紧拽过稿纸。拿起笔，“刷刷刷”写了起来……
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇二
阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
雨后的阳光带给人力量，雨后的彩虹让人充满希望。每当风雨过后，阳光冲破乌云的那一刻，我的心如架起的彩虹般绚丽，我的人生也将如彩虹般精彩。
走在街上，怀抱写着六十七的语文试卷，安慰着自己流泪的心。脑中猛地闪出爸爸发怒的脸，不禁打了个寒颤，向另一个方向走去。
我蹲在墙角，盯着那鲜红的六十七分，眼泪落到试卷上，瞬间化为乌有。
夏季的天空犹如孩子的脸，说变就变。灰蒙的天空让我害怕，片刻后，雨滴落，如连绵的泪水，老天爷，难道你也为我悲伤吗？我就真的这么失败吗？算了，已经这样了，又能怎么样呢？就这样，面对现实吧。
“你怎么能这样”？
一个声音传来，惊醒沉沦的我：“你怎么了，以前不是一直保持微笑吗？六十七分的成绩，不是应该让你更努力、更坚强才对吗”？
我被这声音震住了，我听得出来，这个声音是我，是原来笑迎生活的我。
是啊，我这是怎么了，以前我总是笑呵呵的，可现在呢？难道这区区的小困难就将我吓住了吗？不！决不能！
抬头，我在层层乌云中，捕捉到了阳光。
再次翻开试卷，在细雨中，我将卷子重新审视一遍。其实好多都是粗心犯错，下次再仔细一点，认真一点，就可以了啊！其实我真的没理由消沉啊！
振奋精神，收拾起失落的心情，向家中走去。嘴角轻扬，伸手触碰雨滴，心也如雨滴一样柔软。
面前，在雨润过的世界里，我看到了彩虹。
风雨，是天使对我们的洗礼，阳光是天使给我们的力量，彩虹是天使送我们的礼物。只有接受过洗礼，天使才愿给我们力量，我们才能获取最好的礼物。
阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇三
我是嫩绿。我是一颗种子。
我旁边有一颗跟我一样的种子，地母给他起名叫草绿。地母说，她看好我，所以给我起名叫嫩绿。我十分地高兴。我每天都和草绿一起讲故事，土壤里太黑暗了，什么时候才能到地面上去呢？草绿和我每天都在盼望着。我们幻想着地上有空气、有花，还有阳光。住在我隔壁的花儿姐姐还告诉我们：“地上还有小鸟，有水，还有一种叫鱼的东西。”盼着盼着，草绿变得越来越不耐烦了，他总在抱怨着周边的一切。我以为等我们破土了，草绿也就好了。蚯蚓杀手的到来，改变了一切。
还是那么个单调的黑暗。忽然，从硬土层钻出了一个家伙在我面前。我虽看不见他，但感到他软绵绵的、滑溜溜的，很像花儿姐姐说到的蚯蚓。我害怕地屏住了呼吸。正在熟睡的草绿也被这外来物种给弄醒了，他使劲地嘟哝着。我心里暗暗替他着急，可他声音越说越大，那可怕的沙沙声停住了。草绿轻轻“啊”了一声，便离开了这地间。一阵狂风吹来，草绿原先的位置成了一个大洞，直通地上。我借着这有限的光芒打量着周边和自己。
我是多么的渺小、丑陋、不起眼。朋友的离去更加加重了我的悲哀。我还怀着一线希望抬头瞧了瞧花儿姐姐嘴中的世界，没有阳光，没有鸟语，更没有花香，这世间的万物，和地下如此的单调！只有狂风、沙子迷人眼。我慢慢地坐下，心中充满了悲哀。又是一阵黄沙，填满了虚空，我又被土封在了地下。
不知过了多久，我恍恍惚惚爬出了土壤，心里充满着失望。为了命运，也为了任务，我只有爬出土壤，去忍受外面那漫天飞舞的狂沙世界。
我小心翼翼地打开一条细缝，一缕阳光透了进来，暖意充盈着全身，我奇怪极了，迫不及待地钻出土壤，打开我头顶的两片叶子，原来，世界这么美丽！
一望无际的原野，绿油油的，我被一丛丛的花儿环抱着，多么自在！远处的花丛中，依着一株小芽芽，跟我一样。我依然记得，他叫草绿。
花儿姐姐亲切地把我搂在怀里，问这儿，问那儿。我真觉得，地上的世界原来这么美丽！
人生也是有风雨的，但阳光总在风雨后。
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇四
“呼哧，呼哧……”从红绿相间的操场上，传来一阵急促的喘息声。头顶的太阳比平常工作得更卖力，与地面上的热浪齐头并进，朝着每一个“猎物”扑去。
田径比赛的前两个月，正是一年里最热的季节。本来早上可以舒舒服服睡个懒觉，吃西瓜，吹空调，看电视。再做会儿作业，下午去上个课，一天这样轻轻松松度过。
但是，蔡老师让我们顶着烈日，在操场上挥洒汗水。那一个多月的魔鬼训练可真难熬，每天6点半起床不说，早饭还不让吃饱，空着肚子跑步，谁受得了！
热身跑是一位实力强劲的“恶魔”，也是一位严厉的“裁判员”。只要没跑进规定时间，哪怕只多了0。01秒都不行，必须重跑！来回折腾几次，连走路的力气都没了。到了舒展筋骨的时候，腿和手像一滩烂泥一样，抬都抬不起来。
不过真正的训练才刚刚开始，那才叫“洪水猛兽”！老师特意让我排在前面，实力强的队员则在后面超车。我不服输的劲儿一下子从心里涌出，就拼命摆臂，像一条“疯狗”一样往前冲。后面的人更是紧追不舍，我们玩起了互撕游戏。三四个来回后，整个人像一盘散沙，恨不得直接倒在操场上。
没等你趴下，很快开始下一轮训练。老师得像拔萝卜一样，一个一个从地面上拎起来。整个身体都被掏空了！回家上楼，头晕目眩，怎么住得那么高啊？好容易到了家里，书包往沙发上一扔，直接倒在地板上……
正是这一个月的强化训练，让我在运动场上有了十足的拼劲。在冲刺阶段，那股好胜的劲头和不甘白白浪费训练成果的念头，我超过了前面的人，比预赛成绩“更上一层楼”。
有句话说得好：阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？没有那个月的辛勤付出，又怎么会换来成功的果实呢？
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇五
每个人在成长中都会有很多挫折，但是只要你努力、你有毅力、有恒心、有自信心，你一定会成功！
那是一个晴朗的下午，我们班上体育课。体育老师对我们说：“今天，我们要学习上下单杠的动作。”老师说完后，来到单杠前，很轻松上了单杠，又做了一个漂亮的摆腿动作，干净利落的下了单杠。我们全起同学都为老师鼓起掌来。接着，老师开始口述要领了，可我还沉浸在刚才的不可思议中。老师讲了什么我一句也没有听进去。过了一会儿，老师让自由练习了。
看，我们班的何佳佳同学动作十分优美，她先退后几步，又向单杠前冲来，一下子就稳当的在单杠上了，过了一会儿，她实在坚持不住便跳了下来，同学们送给她雷鸣般的掌声。下一个同学也开始练习了，他可能想学前面的同学，往后退了几步，正向杠前冲过来，可是他冲到单杠前就停住了，他又不敢上了。后来，他在同学的鼓励下也上去了，动作虽然不是十分娴熟，但是，他有胆量上单杠，，同学们再一次鼓起了掌。
时间，不知不觉就过去了，轮到我了。由于我刚才没有认真听老实说要领，现在就不知道什么地方该注意了。我想单杠这边冲过来上去了，但是由于手没有抓紧，没有注意要领，又从上面重重的摔下来把胳膊摔破了，唉！真是“一失手”成“千古恨”啊。下一次一定要小心，上课认真听讲。我想无论做什么事都要有恒心和自信心，我今天一定要把上单杠学会！
我忍着痛，看几个同学上单杠，并且，又让同学把老师刚刚教的要领又给我重复了一遍，这次，我猛的一跳双手抓到单杠，又注意的了要领，这一次，我终于成功了，而切还顺利的下了单杠，同学们都为我鼓起掌来，我听了心里别提有多高兴了！
阳光总在风雨后，没有付出就没有收获，我无论做什么事都要有毅力，有恒心，尤其要有信心，把每件任务都漂亮的完成！
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇六
“倚天照海花无数，流水高山心自知”，在临近高三的日子里“我寄愁心与明月”啊！昨日乐，换得今日痛；昨日昏，换得今日空；昨日迷，换得今日思——阳光总在风雨后？！
在我“山重水复疑无路”时……
疯狂英语的创始人——李阳老师到我校演讲，他演讲的热情再次激发了我的信心。在1988年，他的英语多次不及格，他决定全力以赴征服英语。于是找来了一篇文章开始背诵，结果却发现有300多个生词。在短暂的灰心之后，他痛下决心，疯狂地查了两天字典，疯狂地，没日没夜地，如痴如醉地背了6天，终于背上了。他说他当时只有一个体会：雨后的阳光更加灿烂。
这又使我想起美国最负盛名的人物——沃尔特迪斯尼。他起初是以一个打工者的身份到堪萨斯城谋生，于是到一家报社应征，但主编阅读了他的作品后，认为作品缺乏新意而不予录用。后来，他只好替教堂作画，可报酬极低，只好借用一家废弃的车库作为临时的办公室，而且每次睡觉都能听到老鼠的叫声。不久他被介绍到好莱坞去制作一部动物卡通片，但不幸的很，他再次失败了，并且再度失业。多少个不眠之夜，他在黑暗中苦苦思索，最终创造了有史以来最伟大的卡通形象——米老鼠。
他的成功是从失败、痛苦中走出来的，我想我没有必要放弃吧！
想想海燕之所以能翱翔，成为永恒的神话，是因为它战胜了暴风骤雨，相信雨后的阳光更加灿烂；梅花之所以能绽放在严冬腊月，是因为它战胜了凛冽的寒风，相信春天的脚步就快到来了……
它们尚且如此，更何况我们。当我“山重水复疑无路”时，他们让我明白了“柳暗花明又一村”。
花通过自身的艰苦奋斗，因而开得更加明艳，芬芳；彩虹经历了暴风雨的洗礼，因而变得更加绚丽、多彩；伟人付出了心酸的泪和痛，因而人生从此与众不同。
“彩虹桥，路弯弯，牵着手儿不怕摔……”跌倒勇敢站起来，相信阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇七
为什么，为什么不给我阳光！一株东倒西歪的小草在墙角痛声呐喊。
冬天里，寒风凛冽，撕扯着小草最后一点身体，剥夺着小草最后一丝力气。这一切都预示着，暴风雪就要来了。
接连几天的大雪，将小草冻得一点知觉都没有，积雪淹没了身体，周围的伙伴一个个相继离去，只留下他孤单一人，没有依靠，只能任意让寒冷猖獗。没有阳光，生长在这片冻土，他，仿佛已经听到了妈妈来自天堂的声音：“孩子，挺住，要记得，阳光总在风雨后！”可他，实在是不行了，沉沉的睡去。
寒风四起，小草被连根拔起，飘向远方，剧烈的疼痛难以忍受，但是，小草已经没有力气醒来了。在梦里，小草已经住在了天堂，那里，暖意洋洋，他与妈妈在一起，无忧无虑。
“兄弟，醒醒！”柳枝上的一株绿芽唤醒了小草。
小草迷迷糊糊地睁开了眼。寒冷依旧，只是雪停了。小草望着绿芽：“你的伙伴呢？”
“别提了，这该死的天气，我的伙伴们都撑不住了，只有我，勉强的活了过来。哎，看来，下面只有我们俩相依为命了。”
阳光，为什么不给我阳光！”小草将一切痛苦，悲伤，埋藏在这句话里。可他知道，这一切都是徒劳，但他相信，寒冷终将离去，阳光一定会回来的。
接下来的日子里，小草、绿芽一直与寒冷作斗争，谁不行了，就一起吼两声，谁倒下了，就大声呼唤对方，知道对方醒来为止。
寒冷渐渐消退，万物逐渐苏醒，阳光久违地出现了。终究，小草战胜了寒冷，活了下来。他终于可以沉沉地睡上一觉，不用担心任何事了。闭上眼之前，他想：妈妈说得对，阳光总在风雨后！
生后亦是如此，它就像一杯清茶，喝下去，一开始是淡淡的苦涩，但后来，是满嘴香甜。正如那句老话：阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇八
娇阳似火的六月，有一种心情说不出。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。——林则徐
此时此刻，徘徊在人生的十字路口，有点不知该如何抉择，高三的一朝一夕我都一一走过，高三的刻苦拼搏我也经历过，高三的日子我曾经依依不舍过，高三的一切我都无比的怀念。带着十年的微薄知识走进我梦寐以求的考场，那一次，我输了，其实我并没有输，以为我正值青春年少，有着青春的孩子般积极进取的干劲，即使踏破荆棘，我也绝不后退半步。
还记得刚踏入高中的那份笃定与坚毅。怀着激动与欣慰迈入这片我曾经向往的土地，刚入学的万丈豪情至今我都记忆犹新。一步一个脚印缓缓走过，校园的每个角落的留下了我的身影，忽闪忽现我昨日的容颜。我熟识校园的每一株草，每一朵花，并且和它们朝夕相处过，因为在春暖花开的校园中，它们是我无声的朋友。有一个地方，最值得我憧憬。在校园后面蓊蓊郁郁的柏树林回响着朗朗的读书声，我曾高唱：“我的祖国，我深深爱恋的祖国……”，我曾在那片红色的圣地上我曾默默彳亍过，那里有我独自的回忆，那里有我三年的记忆。我愿把自己埋进出尘土里，从不张扬，从不骄傲，我愿站成挺拔的良木，为树荫下的人们带来一丝的微凉，这便足矣。
“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”。——王国维
高三的一年已经悄然离去，不知不觉间来到人生的十字路口，犹豫不决，是上高四还是走专科，我曾一个人在寂寥的深夜思索过，但是还是不得一丝头绪。心里想，再看吧再看吧。时光流逝，白驹过隙，快到了填报志愿的时间了，心里还是没有底，到了今天，终于有了答案。曾记否，毛泽东曾在《沁园春。长沙》中这样写道：“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”。
我相信只要我努力，一步一个脚印，即便是华山，也会在我的脚下。
火辣辣的七月，我要做些什么了！
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇九
无尽的夜，通过漫长的煎熬，当早晨的第一缕阳光刺破黑暗时，成功近在眼前了。
皎洁的月亮洒下银色的光芒，无边的夜带来无尽的黑暗。我低下头，眼泪流淌在那班上唯一一张不及格的试卷上。一个学期的努力在某一刻化为乌有，那鲜红的56分，红地好像是锋利的刀子割在我心上时流出的血。
滴答，滴答，眼泪如同断了线的珠子不停的滑落。我好后悔，后悔当时没有认真验算，后悔考前没有认真复习，后悔辜负了老师和家长得期望。我好想让时间倒流，回到几天前，一切都重新来过，如果这世上有后悔药就好了。看着试卷，我不知所措，我不知道该怎样对父母交代，我就这样呆呆地坐了很长、很长时间。
回头看看钟表，已是凌晨。我抬头看向窗外，起风了，地上的枯叶被吹得沙沙作响。一眼望见窗下的一棵大树，它正在风中巍然挺立着，不论风怎样猛烈，树的身躯都一动不动。记得它还是一颗小树苗时，我也还很小，每当屋外风雨大作、狂风呼啸时，那瘦弱的小树苗总在风中左摇右晃，我担心它会倒下，会折断，但是它并没有，即使风雨想尽办法想把它拦腰折断，它总是会拼命站稳脚跟，它没有向风雨低头，也没有向冬天的寒冷低头，在多年后，它长成了今天的参天大树。它就是在和风雨与寒冷的对抗中，一路长大的，是的，它从来没有屈服过……
此时此刻，一种力量涌上心头，我不禁低下了头，这点挫折算什么呢？这点痛算什么呢？不经历风雨怎么能够见彩虹？阳光总会是在暴风雨后出现，我只有战胜黑暗才会见到属于我自己的阳光。
我拿起笔，走向被泪水浸湿的卷子，我不再后悔，不再逃避，我认真地总结教训，找到错题原因，保证下一次不会再错。那一刻，我仿佛看到阳光洒满我的心房。
那天，我整夜未眠，一直等到早晨的第一缕阳光刺破了无尽的黑暗，天，亮了！
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇十
顽强的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）
——题记
进入初中，迎接了第一个体育考试。
男孩子们要做引体向上，考试的地方排着一列长队。有两个男孩子站在我的面前，老师一声令下，他们双手握杆，轻轻松松地往上一拉，下巴也已经过杆，仿佛像一只灵猴。
“我看起来很简单，”心里有种莫名其妙的肯定。
轮到我的时候，我信心十足，往上一纵。糟糕。感觉自己的体重比平时重了许多，双手拼命地往上一拉，脸上肌肉暴起，两只脚拼命地挣扎，使尽九牛二虎之力，可是一点用都没有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周围的同学哄堂大笑，老师也一直在笑。我的脸涨得通红，恨不得找一个老鼠洞钻进去。
回到教室，其他同学都谈笑风声，讨论做引体向上有多么的简单。我一个人坐在座位上，心里非常难过，觉得太丢人了。
这时，和我玩得好的同学看见我一直沉浸在难过之中。他严肃地说：“黑格尔说过一句话‘只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里’。”是啊，难过的事情已经过去，应该勇敢地面对现在。
从此以后，我每天跑到操场去训练，先练习俯卧撑，慢慢觉得自己做20次非常轻松，再吊在杆子上，一步一步地往上接。一天又一天，我觉得手臂越来越轻松，身体也越来越轻盈。
又一次体育考试到了，轮到我的时候，同学们都窃窃私语。我一跳，轻轻松松而又完美地做 了8个。同学们都目瞪口呆，老师也微微地点头。
在人生中总会遇到许多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是没有面对它的勇气。张海迪说过一名话：“即使跌倒一百次，101次也要站起来。”
我终于见到了风雨后的彩虹。
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇十一
“人非生而知之，孰能无惑？”
大千世界，纷繁芜杂；芸芸众生，沧海一粟。秋阳艳艳，乾坤朗朗，引发了人们多少遐想；世事熙攘，白云苍狗，使得人们多少惆怅，困惑。
困惑是覆盖在五彩云霞肌肤上的薄纱，遮掩秀色可餐的容颜，吞噬了沉鱼落雁的仙姿；困惑是斜插茫茫草原的流沙，啃噬了绿色，咬跑了羊群；困惑是隐匿在浅海的暗礁，沉没了巨轮，惊飞了海鸥。
然而，尽管荆棘载道，尽管险象环生。踏出困惑之城即是光辉灿烂；迈出困惑之地即为海阔天空。柳公谪于永州，天远地偏，荒凉无乐之地，仕途坎坷，时运不济，又使其心中无限悲凉，惆怅之情溢于言表，也曾“独上高楼，望尽天涯路”，也曾“倚楹遂至旦，寂寞将何言”。然而，柳公在一番深思熟虑，辗转反侧之后，终于决定迎难而上，不为困惑所累，以求自由豁达之境。于是，在田园之间，在山水之中，在人迹罕至之处，皆留下了柳公的足迹。一次次的游历，一次次的释怀，也一次次的升华。终于，他跳出了泥潭，走出了困惑，并由此留下了不朽于世的豪壮之文——“永州八记”。
而今的柳侯祠虽然历经千年风霜而光彩不减当年，仍屹然矗立，见证着柳宗元的困惑，记录着柳宗元的释然，也印证着柳宗元的“光辉”历程。困惑中，千年前的柳宗元已经给我们树立了榜样，千年后的我们更应以如此豪壮的气慨勇度困惑，走出泥潭。
生活中，谁能没有烦心事，谁能没有困惑？有困惑并不可怕，可怕的是被困惑吓倒。面对困惑，关键在于学会怎么解决它，要在战术上重视而战略上藐视它。
“世上无难事，只要肯攀登”！
“青山遮不住，毕竟东流去”！长江之水，奔腾不息，滔滔滚入东海，虽有万重千山，虽有奇峰险石，虽有泥泞沼泽，也终不可挡。我们要的就是这种气势，这种意志，这种能拨云见日、勇渡困惑的精神。
走出困惑，眼前便是铺满鲜花的康庄大道；登上山峰，脚下即为积翠如云的空濛山色；风雨过后，水面就是沙鸥翔集的水天一色！
阳光总在风雨后，走出困惑，你就拥有整个明天！
阳光总在风雨后歌词 阳光总在风雨后手势舞完整版篇十二
忍受过今夜凄冷的风雨，就会看到明日天边明媚的曙光；走过山重水复，才会看到柳暗花明。阳光总在风雨后。
“唉！晚上又得去跳舞了！”自从进入了暑假，我就没有闲过一天。上午要去学校排练舞蹈准备比赛，下午要写作业，晚上还得为舞蹈考级准备。“真是讨厌！”我坐在车上想着。
不知不觉中已来到了舞蹈教室，我换上舞鞋，进入教室，复习起昨日练习的内容。但昨天的记忆仿佛只有一两个片段，残缺不齐，记忆中的舞蹈动作跳着跳着就断掉了，宛如记忆被从中切下一刀，后面的部分全部丢失了。“好，人都到齐了，我们现在开始复习。”老师说的话更是让我惴惴不安。“千万不要出错啊。”我祈祷着。
然而，不出错，这怎么可能呢？连动作都没记住的我不是手错就是脚错，不是动作不协调就是抢拍。终于在多次的“重新来过”之后，老师忍不住了，她大发雷霆，怒气冲冲地冲我吼道：“你看看，为了你，已经跳了多少遍了？该收紧的你却放松，该快的你去慢了……”责怪的话语一句接着一句，加上周围同学们炙热的目光，我羞得简直想钻进地缝里去。“我又不是故意的，白天哪有时间练呢。”我愤愤不平地小声嘟囔着。
“你一定要努力了，不见风雨怎会见彩虹？只有不断地练习，才能将舞蹈动作练到极致。现在不努力，你要怎么考级呢？”老师盯着我，语重心长地说着。我抬起头，老师那慈祥的目光牢牢地锁在我的身上。我的心突然安静了下来，并开始自我反省：对呀！只有付出才有回报，阳光总在风雨后，我得努力奋斗，才能得到成功的果实。“我知道了，老师，我会努力的！”“那好，那我们再来一遍吧！”“嗯！”我使劲点点头，心中的自信将委屈、烦恼一扫而光，取而代之的是心中的那份坚定。后面的练习果然没让大家失望，我顺利而完美地完成了每个舞蹈动作。
阳光总在风雨后，舞蹈老师教给我的不只是舞蹈动作，还有那发人深省的道理。我将会把它牢牢记住，深深刻在心上。
