心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
安全上网健康成长心得体会篇一
上网，原本是一件很好的事情，网络可以开阔我们的视野，使我们及时了解实事新闻，以及各种最新的知识和信息，还可以让我们学到许多书本上学不到的知识，拓宽我们的知识面，丰富我们的课余生活。也正是由于此，我们被网络世界深深地吸引着，但是如何正确的上网，一直都是令家长操心、老师忧心的一件事情。
00后的我们究竟该怎样面对网络呢?我认为要做到以下几点：1、要善于网上学习，不浏览不良信息和网站;2、不要沉迷网络，不沉溺虚拟空间;3、提高个人辨别是非的能力，抵制网络有害信息和各类网络谣言;4、学会合理的利用网络，传递正能量。
同学们，在网络信息技术飞速发展的今天，我们一定要好好地把握自己，掌握信息化的本领固然重要，但只有做到正确的利用网络，文明上网，才会有利于我们的健康成长!
从我做起：文明上网，健康成长!
安全上网健康成长心得体会篇二
网络，是现在必不可少的.东西。在网上，我们可以学习、交流、购物、看视频、玩游戏，我们的生活中处处都有网络。
网购，是这几年来，一种很流性的购物方式。古人云：”利弊之间，衡其大者。“所以说，无论是什么东西，都有它的利弊，今天就让你我们一起，讨论网购的利与弊。
首先让我们来说一说，网购的利。在二十年前，几乎所有人都买东西，在各种各样的商店里，在那个年代，交通并不是很方便、很快捷，但现在，因为有了网购，人们可以足不出户，便买到自己想要的东西。网购，既节省了了时间，还节省了精力，可以说是一举两得了。
再让我们来说说网购的弊。网购网购，重点在一个”网"字上，而网是一个较为虚拟的东西，所以在你买东西的时候，并不能看到，摸到真实的物品，更不能试穿，所以在买衣服时，买错号的几率特别大，然而退货又特别烦人，所以网购有的时候并不“方便”。
再说，买了东西就会有人送，然而这样就有会产生一个新的职业——快递员。快递员因为要送货，所以车上会有一个很大的箱子，真是因为这个大箱子，增加了许多发生“车祸”的危险。
无论是什么，他都有利弊，就像网购一样。
最后希望大家文明用网，做网络的小小守护人!
安全上网健康成长心得体会篇三
如今科技越来越发达，网络自然而然地成为了人类的“好帮手”。但众所周知，网络是把“双刃剑”，我们能够从中学习到许多正面的知识，但在不知不觉中也可能有一些“黑暗漩涡”正虎视眈眈地盯着我们，随时准备将我们吸进黑洞中……
因此，“绿色上网”成为了我们的网络宣言。绿色上网，就是指合理上网，遵守网络的法律与道德规则，利用网络的好处，拒绝网络的坏处。下面我就为大家分享一下我的“绿色上网经”：
no·1网上学习，增加知识
在我们的学习过程中往往会遇到一些难题，而单单凭着生活中老师与我们的能力可能不足以完美地解决这个问题。这时我们的“网络老师”就会闪亮登场了——我们可以上网查询百度，也可以向网友请教，互相分享自己的学习经验等等。比如我们在学习《音乐巨人贝多芬》这一课时，就是从网络上查找的关于贝多芬的名言警句、生活经历等等，通过这些资料，我们更加深刻地了解了贝多芬。
no·2网线相连，收获友谊
网络有一个很神奇的功效——它可以使地球变成一个小小的村庄，哪怕我们遥隔千里，也可以通过网络一起聊天，增进友谊。现在各种各样的网站令我们眼花缭乱，我们要选择一些健康向上的网站进去和里面的朋友学习，一起交流自己的学习经验，一起分享生活中的趣事。就如同我们校讯通上的朋友一起，尽管有的还未曾谋面，但心早已紧紧相依。
no·3娱乐心情，拒绝沉迷
有了网络，我们的娱乐生活也变得五彩缤纷——当我们在外忙碌一天筋疲力尽地回到家里，我们可以在网络上面看电影来缓解紧张的心情;当我们为了铺天盖地的作业而头昏眼花时，我们可以播放一曲曼妙的电梯音乐，跟着旋律轻轻挥动笔杆……当然，我们也可以在周末时打打游戏，丰富一下自己的课外生活。但打游戏一定要适度，如果我们过于沉迷，就会将自己丢失在网络世界里，轻则影响学习和正常生活，重则一蹶不振，悔恨一生。所以，我们在娱乐的同时，也要抵抗住诱惑，拒绝沉迷在网络里。
网络是一盒彩色铅笔，里面有令人振奋的红色，有纯净如水的蓝色，有纯真温暖的橙色，有积极向上的绿色，也有低沉灰暗的黑色……绿色上网，就是要发挥网络五彩的作用，但要抵抗住黑色、灰色的诱惑。绿色上网——我能行，相信你也能行!
第四篇：绿色上网
回想起改革开放的那个年代，只要具备“楼上楼下，电灯电话”的条件，就是小康。
看今朝，不仅电灯电话已经普及，电视电脑也已经走进千万家。可是，科技是把双刃剑，有利也有弊。今天我们就来说说怎样绿色上网。
电脑是个好东西。它带给我们知识，有许多好玩的小游戏让我们在课余放松自己。但是，电脑上也有许多有害的东西。如，有的同学偷偷浏览色情网站，危害我们的身心;有的同学沉迷于网络游戏，荒废了学业。更有甚者，偷父母的钱去上网，甚至去偷去抢。我们这一代是祖国的未来，如果都像他们，我们的祖国还强盛得了吗?所以，我们要学会绿色上网。那么，我们应该怎样绿色上网呢?
首先，应该掌握好上网的时间。一般一天上半个小时网为好。
其次，要有选择的上网。尽量多利用网络查找知识。如果实在想玩电脑游戏，也可以稍稍地玩一下，但时间不要太长，以免对游戏上瘾。
我们是祖国的未来和希望，我们要学会绿色上网，利用有用的知识。
最后，希望大家绿色上网，长大成为祖国的栋梁!
安全上网健康成长心得体会篇四
时代的发展和进步是一件好事，但过于太好的网络资源会不会“害”了大家。
现在每个人都有一部手机，正是这部手机给了我们许多的方便。但有些人却迷念于手机中的网络游戏，他们天天抱着手机，在家中手机都不离身，即使他们知道过量使用手机会对眼睛、身体造成伤害，但还是依旧我行我素。
身为学生的我们是可以适量地上网，但是要合理安排作息时间。比如玩半小时，休息十分钟，在这十分钟内，我们可以放松自己的眼睛。可以做一下眼保健操之类的保护动作，多看看远方和绿色的风景，缓解眼睛疲劳。等休息完之后再适当上网。
当然一天上网时间也不可太久，不要让眼睛累坏了。而且上网时要选择安全网站上网，不可为打游戏而充钱，如果为了游戏花一百两百甚至上千是任何意义都没有的。
我们每个人都要保持良好的上网习惯。
安全上网健康成长心得体会篇五
随着时代的发展与科技的进步，电脑已经走进了寻常百姓家。生活中，我们要做一个文明人，而在网络中，我们更要做一名文明的上网者。文明上网。
俗话说：“秀才不出门，便知天下事。”这句话一点也不假。这秀才，不就是指当今的“电脑”吗?只要有了电脑，上网一查，天下事都能了解。通过它，我们可以查阅资料、寻求帮助;通过它，我们可以与国际友人相互交流等。不过，我们在上网时，一定要注意文明上网。
文明上网，就要遵守网络规定，不做违法事，不传播病毒，不谩骂别人，不浏览“黄色”网站……这都是我们青少年所须知的——文明上网。生活中，人人文明，世界充满了绿色，绿色，是文明的象征。绿色网络，更是文明上网的象征。
文明上网，不要沉浸于网络的虚拟世界中，沉浸于网络游戏。我们可以适当的上网，我们感到疲惫时，可以通过上网来适当放松自己。文明上网，我们不可以用上网耽误了我们的学习。它具有虚拟性。所以我们不要沉醉于虚拟的世界，文明上网。
文明上网，打造文明。在网络中，我们要注意自己的一言一行，讲文明话，做文明事。如：我们可以在网络上献爱心、做志愿者……共同打造文明，使网络充满文明。
网络，具有虚拟性。它就像一把双刃剑，既有利，又有弊。所以，我们要文明上网，使有文明网络，绿色网络，打造文明，做文明的使者，文明上网!
