人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
三年级成长主题演讲篇一
记得六岁时，外面流行“非典”，所以妈妈不让我随便摸东西，并给我吃预防药。
有一天，爸爸给我带回几条小鱼，我高兴极了，又蹦又跳，心想这回有伙伴来陪我了。从那以后，我每天写完作业都会来看看小鱼，我心情不高兴的时候，看看它们，心情会变的高兴;心情高兴的时候，看看它们，心情会更高兴。从此，这几条小鱼成了我的“知心朋友”。
有一天，妈妈给我吃预防药时，我猛的想起来小鱼还没有吃预防药呢，万一水或食物里有“非典”，小鱼吃上那可是要死的呀!于是，趁妈妈去上班，我拿出一袋预防药，一点一点地撒进鱼缸里。后来，我觉得这样撒是不是有点太慢了?!于是，我将药“哗”的一下全倒进了鱼缸里。“这回好了，小鱼不会再得‘非典’了!”我自言自语地说，心里十分得意，好象干了一件天大的好事一样。渐渐地，鱼缸里的水变成了咖啡色，小鱼们惊慌失措的开使乱游，后来一个个倒了下去。我还以为小鱼们在睡觉呢。可过了一会儿，我见它们还没反应，就摇了摇鱼缸，可它们还不动，我一看，呀!小鱼们都死了。我伤心的说：“小鱼呀，我不是存心想害你们，可不知怎么，你们……”
妈妈回来后，见我哭了，问我怎么回事，我把事情说了一遍，妈妈说：“小鱼怎么能吃药呢?你真傻呀!”
这就是我的一件傻事，傻得让我流泪，那泪水是不是咸的?这就是我童年的一朵咸咸的浪花。
三年级成长主题演讲篇二
在不知不觉中，我长大了。我的童年是五彩缤纷的，是喜、怒、哀、乐、悲、欢。二年级的时候发生的一件事至今我还记忆犹新。
我去参加在少年宫举行的第二届“走进美妙的数学花园”青少年数学论坛全国数学奥林匹克竞赛。
我走进少年宫的时候我信心十足的对我自己说：“一定可以得到一等奖，我一定可以的。”考试之前监考老师对我们说：“同学们考试时一定要仔细，认真。在考试过程中不可以讲话，不可以交头接耳，否则的话就得扣10分。”
铃声一响，我就开始认真的答题了，我小心翼翼，生怕出错。时光飞逝，一眨眼，一个半小时就过去了，那时我已经做完了。正在我认真检查的时候，我后面的同学叫我把一支笔递给我前面的一个同学，我也没有多想就递给了她，谁知这一幕正好被监考老师逮个正着，监考老师不由分说先每人扣掉十分。就这样，宝贵的十分丢掉了。我当时真是“哑巴吃黄连有苦说不出”啊!
下课了，我慢慢的往家走。我是乘兴而来，败兴而归。
回到家，我满腹委屈地向妈妈诉苦，我觉得监考老师太过分了。妈妈说：考场纪律就像交通规则，所有的人都要遵守，无论什么原因。否则，后果不堪设想。那么，你是否愿意看到一个不负责任的警察或老师造成的混乱交通或混乱考场呢?我想通了，老师没错，是我违反了规则。
考试结果出来后，我只得了二等奖，可我知道，如果我不在考场上说话，不违反考场纪律，我是可以得到一等奖的。
这件事已经过去很久了，但它教育我：时时遵守纪律。它会一直伴随着我的成长。
三年级成长主题演讲篇三
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《成长的故事》。
我陶醉于烟火绽放的美丽，深陷于烟火逝去的寂寞。忘不了叶落的惆怅，也忘不了那花开的烦恼。我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。过去未来轻轻重叠，原来一切只是过眼云烟。不要做那种只能对自己哭泣的人，记住只要用力呼吸就能看见奇迹。希望能用眼睛看世界。
15个春夏秋冬。我不奢求什么荣华富贵，我只希望和他们在一起，这样就足够了。爸爸妈妈。你们给我了难以回报的养育之恩，亲爱的老师们。你教会了让我做人的道理。也许我长大了，我不再是小孩子了，不再争着吵着要去游乐园，不再哭着闹着要吃冰激凌。生命中那一串串脚印连接了我童年的灿烂时光，它们浓缩了我人生的精华，让我享受到了幸福的生活，当我回头再品味那串串脚印时，心中便感慨万千。
成长的脚印里饱含了亲情的关爱，难忘记忆里儿时的童稚记忆犹新，一步步脚印、一段段历程，都深深地烙印在我的心里。那一篇篇脚印的故事，一直在我的脑海里回荡着，回荡着……
每天，我会奔走城市的边缘，寻找那些值得牵挂的点滴，我相信，最美丽的风景会在那里等着我，在黑暗中的那盏灯塔是为我而点亮的。所以，我才有努力走下去的希望。
当岁月揭开华丽的面容，你还在犹豫什么?转眼间，稍纵即逝。让我们珍惜那充满阳光的青春年华，不留下任何的遗憾。让绚丽的彩虹顶立在湛蓝的天空，让它的魅力永远的伴随我们无限的视野中央。让快乐伴随你我左右。
当你用很大很大声音笑的时候，我马上就会像你一样一起笑起来。就算没有任何东西我也不会觉得孤独，因为爱和世界都在我的梦里，云儿轻轻遮住我的眼，梦里面，只有雪花飞扬。
有些情节虽然坎坷，但却无比快乐。因为，这就是成长的故事。
希望你和我一样快乐，做一个幸福的人。记录着那成长的“点点滴滴”。
三年级成长主题演讲篇四
大家好，我是咱们--教育的周老师，见到大家特别的高兴。与其说和大家分享的是一份报告，不如我给大家讲一个故事。
这是一个关于励志方面的故事。在20--年6月份，有一个看似假小子样的女孩终于毕业了。她走出了校园，孤身一人开始了自己在社会这所大学的闯荡生活。各大招聘网站找啊找，搜啊搜终于她找到了一家名叫阳泉--教育的地方。6月18日那天她身着一件绿马甲和运动裤来应聘了。这样的衣着打扮是不是给人一种太随意的感觉呢，最起码该精心打扮一下吧。但是经过再三思考之后她还是坚持自己最初的选择。此刻的她一无所有，她有的是一颗热忱的心，一种勇往直前的无畏，一种坚定无疑的信念，那就是靠自己。
一切从零开始，虽然毕业于师范，可是她的讲课经验真的是少之又少，用0表示一点也不为过。但就是这样一个她遇到了生命中一位伯乐，旗舰校李老师。还记得李老师曾说过这样一句话，经验可以锻炼，能力可以培养，但是态度决定一切。正是这样一句话，让她毫不犹豫的选择留下来。她终于可以自己挣钱了，那个开心呀就别提了。滴自己的汗吃自己的饭，靠天靠地靠祖上不算是好青年。
记得第一次发单招生，真的是有点尴尬，而且根本不知道该和家长说什么，就连微笑都是那么僵硬。记得第一次助教，面对那么多的小朋友和家长，拥挤的人群中不知道究竟该置身何处，又怕因为自己的失误搞砸了公开课。记得第一次接触手脑速算就觉得它是一门特别棒的课程。还记得第一次上完课后，她的背后冒出了好多好多的汗。好多好多的第一次注定她与--教育结下不解之缘。
她本是英语专业，可是突然要改行代手脑速算，再加上没有任何经验，这无疑是一种挑战。曾无数次的问自己我真的可以吗？我不行吧。说实话在去合肥培训未拿到执教证之前她的心情是忐忑的。当见到证的那一刻真的是好开心。
每一次过课，总怕自己费尽心思想的游戏写的教案不过关，每次跳手脑操总怕自己做的不好会挨批评，每次上课总是希望孩子们能够学会自己讲的知识，什么事情总是有每次。但就是这一次又一次的经历中，她的教案有进步了，她的手脑操也有所长进虽然还有待加强。与孩子们上课也没有那么紧张了而且非常随和。这一切离不开大家对她的帮助与鼓励，余老师，郭老师，张老师，孟老师。谢谢你们，一切尽在不言中。
故事讲到这里，大家应该都知道那个人就是我，我不是一名特别优秀的老师，但是我总是坚持不放弃我的每一个孩子，不管他们是什么样的清况。我不喜欢别人说我幸运，因为他们不知道我有多么努力。我不想说我付出了多少多少，但是只有自己知道辛苦的背后收获的是自己。
就在13年12月25日圣诞节那天，我正式接管了我们学校的库房。在那个黑暗又阴冷的房子里，存放着我们--教育的宝藏。数不清多少个小时多少个夜晚，钻到里面点东西。也已经忘记那里面冰冷温度可以让人忘记一切。那是一个与世隔绝的地方，所以进入之前我总不忘记装手机，姐妹们我走了拜拜有事别忘记caii手机。但无数的宝藏现在已经被我点的清清楚楚明明白白。
当别人已经下班时，我在上班。当别人入睡时，我还在上班。朋友总说你是傻瓜吗，其实我不傻，我的心里清楚的和镜子一样明亮。但是追求完美是我的原则，既然决定做就要做到最好。既然选择踏上这条路又何必打听要走多久。
潮起潮落是每一个海浪所必经的生命历程，就像我们的人生一样。尽管前进的道路上风风雨雨，但是请相信过后会是彩虹。风雨兼程，让我们同舟共济，20--年的我还是会一如既往的管理好学校的财产，代课方面我会点点滴滴的学习积累，我相信自己，我知道我在进步，但是速度确实根据我自己的轨迹走的。
14年我们来了，--家人易起加油！
三年级成长主题演讲篇五
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《成长的故事》。
成长的路是曲折的，成长的路是充满喜悦与辛酸的;成长的路上离不开自己的努力与拼搏，成长的路上更离不开他人的引导与帮助。当然我的成长之路也不是一帆风顺，也离不开爸爸的引导。
记得我小时候很小气，像个女孩子，尤其是喜欢和表姐争社争那。有一次，表姐来我家做客，吃饭的时候，我拿着妈妈给我买的新勺子，在姐姐面前显摆，姐姐不服，便向我要这个勺子。“想要我的勺子，门都没有”我坚决不给，“这是我的勺子，你要就自己去买好了”，姐姐见我不给，便使出绝招——“下雨了”。爸爸见姐姐哭了，严厉地对我说“把勺子给姐姐，她是我们家的客人，你是主人，应该拿出主人的风度。”在爸爸的威逼利诱下，我无耐地把勺子给了姐姐。拿到勺子的姐姐，好像一条变色龙，马上又露出了笑容。
姐姐走了之后，爸爸对我说“怎么啦，小气鬼，还在生气呢，男子汉就应该大度一点。”经过很多次类似的争夺战之后，我已经变得越来越像男子汉了，对这种小事已经看得很淡很淡了。
我的成长过程中，除了这件事，还有一件事意义重大。
那是四年级的暑假，爸爸和妈妈经过商讨，决定送我去学游泳。啊!我最怕水了，其实我这么怕水是因为二年级的时候，我不小心落到深水区，喝了好多水，把我吓怕了，这次去学游泳，对我来说可是一个不小的挑战。
第二天，我和爸爸来到广场的游泳池，开始我在水里动都不敢动，国为据说这里最浅的地方也深一米五，我害怕极了。在爸爸的耐心劝说和鼓励下，我慢慢地游起来。后来，我的游泳教练来了，这个教练长得凶神恶刹，一来就把我的游泳圈拿走了，要我独立的游，开始要我游一米，很快距离增加到二米、三米，不游就沉下去喝水，一个老虎，太凶了。经过魔鬼般的训练，我三天就学会了游泳，我觉悟得我是一个游泳天才。从这以后，我不管是什么都敢尝试了。
人生就像天上的云彩，变化多端，让人摸不透;就像一条曲曲折折的路等着我去走;就像一只海上的小船，起起落落，带我们在人生的大海里航行。
三年级成长主题演讲篇六
我今年11岁，是东海县实验小学五年级的一名学生，现在有一个幸福、温馨的家。但在我的成长过程中，有一段“苦涩”的日子。
我是在1993年10月12日那天顶着淅沥的小雨，来到了这个世界上。据说刚出生的我，不像别的孩子那样身体又红又丑，而我一生下来，一头乌黑的头发，大大的眼睛，胖乎乎的很漂亮，令人喜爱。爸爸、妈妈把我宝贝似的呵护着，无论谁带我，爸爸、妈妈总是千叮咛、万嘱咐，千万不可粗心大意。为了祝我有一个好的前程，爸爸、妈妈给我起了“浩远”这个名字，希望我以后目标远大、有所作为。
听说在我很小的时候，爸爸在下面的镇里教学，妈妈在玻璃厂上班又很忙，我只在他们身边呆了一年就被奶奶带回老家了。每到休息日，爸爸、妈妈总是带些好吃的来看我，一看到他们我就会扑到他们怀里，不肯离开半步，生怕什么时候他们又偷偷走掉。妈妈说，每次离开她都要想方设法把我哄睡，然后再回去。等我醒来看不到他们又总是哭着、闹着让奶奶背着我到处找妈妈。这样的“苦日子”我过了两年。
渐渐的，我长到该上幼儿园的年龄了，就被爸爸、妈妈接回来，本想这下好了，我可以跟爸爸、妈妈生活在一起了，可没曾想到他们俩还很忙，爸爸在外无暇顾及家，我就只有妈妈一个人照顾。那时妈妈一个人带我可辛苦了，还要上大小夜班。她下班时间不固定，有时她很晚才能去幼儿园接我。每当别的小朋友都被爸爸、妈妈或爷爷、奶奶接走，幼儿园里只剩下我一个人时，心里很不是滋味，只有眼巴巴地站在幼儿园大门口焦急地等妈妈。还有更糟糕的，就是如果妈妈上夜班时，我一个小孩子还要自己在家里睡觉。说真的我那时害怕极了，可没办法，每次都要妈妈等我睡着后再走，可妈妈走后不长时间，我会因害怕而醒来，爬起来满屋子查看，然后再回床上。那时我觉得我真太可怜了，爸、妈都不疼我了，现在想起来都很辛酸。可就是因为有那么多的独处机会，我的胆量也越来越大了。
有一天，妈妈突然对我说：“浩远，你爸爸调到县城工作了。”那时别提我有多高兴了，又蹦又跳的，心想这回我再也不会最后一个离开幼儿园了，再也不会一个人提心吊胆地在家睡觉了。也就是从那时起，我才真正地享受到天伦之乐，感受到家庭的温暖。
时间过得真快，我开始上小学了，这段苦涩的经历一直伴随着我的成长。我也渐渐地懂得了父爱和母爱，我一定要好好学习，做个懂事的孩子，用自己的行动来报答他们。
三年级成长主题演讲篇七
“时钟滴滴答答地响，我知道那时我的生命在流淌。”时间一分一秒地流逝，成就我们越来越成熟的身体和越来越聪颖的智慧。生活中的每一个片段加起来就是我们成长的历程。品味我们逝去的和正在逝去的，就是品位我们的生命。
那一个个发生在我们身边的故事，就是我们生命中成长的故事，我们的生活充满了起色的阳光。
成长中的故事犹如满天星，其中也有的像黄河水一样流向了远处，但又一件事深深地印在我的脑海里。
打开记忆的大门，回想起那件事。在我9岁那年时的一个秋季。一天，我早早的起了床，因为今天是我的生日嘛！吃完早饭，便去了学校。上学的路上，一些认识我的人见了就问：“今天怎么这么高兴？吃开心果了吗？”我答道：“没有啊，就是今天天气不错，心情自然也不错喽！”到了学校里，开开心心地上完早读。下课时，同学们都过来和我说：“生日快乐！”好高兴啊！他们还送了礼物给我呢！一天就在我愉悦的心情中度过了。回到家，不经意间看到了桌子上的一个蛋糕。不等我开口问，奶奶便把话抢了过去：“你看，为了给你过生日，你爸爸还特意给你买了一个蛋糕。”好激动啊！爸爸竟然还给我准备了蛋糕。晚上，我们一家聚在一起，为我开了一个生日party.插了蜡烛的蛋糕放在了桌子上，隐隐约约的烛光让我看到了爸妈头上的缕缕银丝。爸妈老了，他们为我付出了多少心血啊，以前我是任性，现在我终于读懂了爸妈的爱。从今以后，我一定不会让爸妈生气。
“思怡，该许愿了。”妈妈的一句话把我带回了现实中。我含着泪，许了一个愿望，（这个愿望暂时不告诉你们，保密吧！）之后，我吹灭了蜡烛，开始切蛋糕了。时间过得真快，钟表已经指向了10点，我们只好收拾桌子。收拾完桌子，我便依依不舍的去睡觉了。生活中并不是事事顺心，“万事如意”，“一帆风顺”这些吉祥语不可能实现，而是人们对美好生活的象征。生活并不是风调雨顺，那些经受不住磨练的人是达不到成功的终点的。
随着年龄的增长，身高的增长，烦恼也不期而致。它们拉帮结派，一起来扰乱我们的生活。
我们现在已经是临近毕业的小学生了，学科也随着知识的需要在增加，作业也忙着赶来凑热闹。需要做的作业像一座无形的大山压着我们，尤其是快到考试的时候，功课唯恐被别人落下，都拼了命地学。有时候，第二天都戴着黑眼圈去上学，全班都快成珍稀动物所了，一个个同学都快成国宝了。唉，作业何时能减？我盼望着，盼望着.
生活中充满了阳光，充满了像五味瓶一样的味道，生活中也充满了艰辛与磨炼，让我们与多姿多彩的生活故事，勇往直前，走完人生的旅途.
成长便是这样，有欢笑亦有哭泣，有悲欢亦有离聚。在匆匆而逝的岁月里，我们得到失去的都太多了，每一次胜利的微笑，每一次委屈的哭泣，都使我们懂得了好多好多。在与朋友相聚的日子里，我们学会了忍让，伤心流泪时，我们学会了爬起，取得成绩后，我们学会了谦虚。
每个人成长的背后，都有一段属于自己的故事，那是一段以微笑，泪水，成功，失败为乐谱所写的故事。
三年级成长主题演讲篇八
敬爱的老师 , 亲爱的同学们 :
大家好 !
今年9 月份，我们从幼儿园升入小学，成了一名小学生了。虽然开学才三个月，但是我们 一年级 的同学个个都有很大的变化。 在这 三个月 里 , 好习惯一直伴随着我们成长。
由于我们刚刚入学，年龄小，学校离家远的原因，我们严格按照学校 要求 做到“四个不”不当害群之马、不当黑老大、不当奸油皮、不当小耗子。乔老师将我这个捣蛋鬼选为村北的路长之后，我在想：作为领头羊，我必须要以身作则。每次放学路上我努力改正自己的缺点：不再和同学们打闹了，不再我行我素了。我的朋友也越来越多了。同时我们班的纪律也有了很大改观，放学路上的我们不再像一群羊。整齐的队伍换来了家长们的一声声夸赞;我们按时回家，爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容，夸我们是个懂事的孩子。同学们，是什么改变了我，是好习惯!我做到了，相信大家都能!
同学们，你们听“ 谢谢老师!”这是陈凯丽抄写认真，得到老师的小奖贴后说的。“乔老师，再见!”这是我们每次放学大家一起说的一句话。“老师，辛苦了!”这是从隔壁的三年级教室里传出来的。“对不起啊，我错了”这是同学间常听到这是我们平泉小学的优良作风。这是我们平泉小学生的好习惯!这朵文明礼仪之花将会开遍校园的每个角落。
感恩父母，感恩师长是我们中华民族的传统美德。虽然我们还小，但是我们也能够用自己的小小手来报答父母的养育之恩。我们班将双休日定为感恩实践日，每个星期一老师都能收到许多爸爸、妈妈写来的感恩小纸条。读着一张张小纸条我们最想说“爸爸妈妈，我爱你!”。教师节前夕，同学们动手绘画敬爱的老师，并用稚嫩的语言表达着自己对老师的爱;陈凯丽将自己家院子里最美的花摘下来带到学校悄悄放在老师讲桌上，老师开心地笑了，大家都笑了。此时我们最想说：“老师，我爱你!”
播种一个好习惯 , 收获一份好人生 , 让我们从自己做起 , 从每一个好习惯做起吧 ! 让好习惯伴我们一起成长!
我的演讲完毕 , 谢谢大家 !
三年级成长主题演讲篇九
成长中的点点滴滴，都记载着我所走过的每一个足迹。成长的宝盒中有许多泡泡，每一个泡泡都记载着每一件事情，酸甜苦辣，每一次成功与失败都酝酿其中……
那仅仅是一次考试，可它在我成长中留下了深深的足印，让我刻骨铭心，永不言弃。
天灰蒙蒙的，雾气布满了整片天空，看来，今天又是一个雨天。一大清早起来，我整个人就感觉闷闷的，很不舒服。
来到教室，上课了。果然，不出乎我意料，不好的事情发生了，预备铃刚敲响，语文老师王老师拿着一叠试卷走进教室，我看到他满脸的严肃。肯定是大家没考好，或者是我……我正想得出神，突然老师的话使我震惊了：“李紫薇，你这次期中考试怎么考得这么差?你可是我们班的优等生啊!你这样同学怎么以你为榜样?”老师的一席话使我无言以对，同学们也在面面相觑，更有无数眼睛盯着我似的，我也惭愧的低下了头。在老师的责备声中，我怀着忐忑不安的心情走上了讲台，我低着头，不敢看老师。双手发抖地从满脸阴云的老师手中接过试卷。不知道自己是怎样回到座位的。等我定情一看，一张打着许多大红叉的70分试卷使我目瞪口呆。总分120分，可这次只考了70分。我……我……无名的委屈让在眼眶里打转了很久也不掉下的逞强泪水滚落下来。这可是我从来没有得过这么差的分数啊，这个刺眼的分数使我的心潮起伏，久久不能平静。记得几天前，我还在爸妈面前保证过，期中考试一定拿个好分数，可是这回又让父母失望了。唉!我该怎么办啊……
我忐忑不安地回到家，妈妈看了我的试卷，脸色很不好，但她还是尽力抑制自己不生气，委婉的说：“女儿，你这次怎么考的这么差?是不是在考前没复习好?不过没关系，‘失败乃成功之母’，这次没考好，只要你吸取教训，我相信你下一次一定拿个好成绩。‘人非圣贤，孰能无过’，只要我们找出错的原因，认真改正，我永远支持你!”听了妈妈的话，我更难过了，脸一下子红到了耳根，总感觉对不起父母似的，恨不得马上找一个地洞钻下去。吃饭时，我一点胃口也没有，我胡乱扒了几口，便跑进自己房间关起门来。我木然地坐在椅子上：是什么原因使我考的那么差，是偶然的么?我很不服气，于是拿出试卷再次细细审查。竟不知，爸爸妈妈开门走了进来，妈妈说：“你查看一下试卷，哪里错了，我们一起找出原因好吗?”我那不争气的泪水又一次滚了下来，望着父母焦急的脸，我心里的愧疚骤然增加。于是，我认真地审视自己的不足，真是不看不知道，一看吓一跳。试卷中的过错多数是因为我的粗心造成的。就连第一题拼音也写错了;还有阅读题没有看题，答非所问;作文更是不应该，把一件事写成两件事。啊，这一切都怪我粗心大意。我真为我粗心的行为感到自责和惭愧。妈妈语重心长地对我说：“孩子啊，有时一点点粗心也能大师荆州的。他跟科学家算错一个小数点的性质是一样的，都能是小错酿成大错。要吸取教训，不要泄气，我们相信你!”
成长的故事，拨动了我的心弦，时时唤起我那美好而又伤心的回忆;让我感受到成长的酸甜苦辣，是它，为我的人生抹上了精彩的一笔，给我的成长留下了烙印。
不管路途多遥远，不管一路风雨一路荆棘，带着父母的关爱出发，带着感恩的心去行动，我的成长将会是信心十足，风和日丽;在今后的成长路上，我会以更坚毅的态度去迎接成长的下一站，让我和你和他携手前进，一起去书写我们的成长故事，开创我们成长的新锦章!
三年级成长主题演讲篇十
短短的小学生涯就要结束了。在这五年中，我有过许多辉煌、许多成功。但是有一件事，却是小学生活中唯一的遗憾，让我记忆犹新。
那是去年夏天。我入选了梦寐以求的田径队，准备参加全市田径运动会。自从加入了这个集体，我就毫无放松地训练，让身体承载我的希望：参加全市比赛，打破纪录，为校争光。那个夏天我虽然没有一天不是筋疲力尽地回家，但是心里却十分欣慰，自己的苦练有了结果，长短跑均在全校名列前茅，成为主力队员，肯定能代表学校参赛了。多年的梦想就要实现，自然练得更努力了。谁想到，在这节骨眼上，我却受了重伤。
那一天，我们在练习短跑。事情就发生在一次60米短跑练习中，我眼看冲线在即，不觉脚下生风，右脚甩开向前一跨。就是这个小动作让我至今后悔不迭。我只觉得腰间“咔”地一下，稍微有点痛，没在意。
随着运动量日渐加大，我渐渐觉得不对劲了，第三次做完一组练习，或跑一会儿，腰间总会抽筋，只能一步一跳地移动。那样子肯定十分滑稽，可是有什么办法，能这样“走”已经不错了。我也曾经想休息一段时间，养好了伤再复出。可是，离比赛没剩几天，一休息，身体机能必然大大下降。为了身体机能，我咬紧牙关默默地坚持训练。有好几次训练时，我的腰都会突然抽筋，以致我差点摔倒，但是我坚持下来了，没有告诉老师，因为我不想放弃任何一次训练。
本来我以为只不过肌肉拉伤，就让妈妈做热疗，贴贴虎骨膏，以为万事大吉了。没想到，医生说：“腰部骨胳严重受伤，脊柱都已变形。”这句话，无疑给我的田径生涯判了“死刑”。听到这个消息，全家人无一例外地反对我继续练下去，可是我偏不。不管怎么样，全市比赛是肯定要参加的，至于后果先不考虑。要是田径队缺了我，实力大打折扣。为了学校，我不惜一切代价。
10月，全市比赛开始了，我参加的是两项最艰苦的比赛：400米、800米。这两项全校我找不到对手，成绩遥遥领先。可今天我身带重伤，还面对全市的强手，其中艰苦无法想象。枪响了，我在队友、教练关注的目光下向前方跑去。跑出不久，那万箭钻心的感觉又告诉我：“我不行了。”“不，我行”我在心里坚定地说，力图迫使自己跑得更快些，以减轻疼痛。钉鞋踏在柔软的跑道上，一阵阵波动沿着腿传来，更助长了伤口。终点快到了，我咬紧牙关，顾不上什么疼了，用尽全力冲刺…—·第14名，一个屈辱的数字，伤心加上剧痛使我一步也走不了，还是黄教练把我一步一步地扶回休息地。黄教练宣布，明天将不参加4×100接力，因为我实在不行了。完了，为校争光的最后一线希望破灭了，最后一次机会没有了。我抓起衣服捂住脸，泪水夺眶而出，那一刻我简直觉得自己是拖累全队的罪人……
现在我已正式“退役”了，再也不可能代表母校参加比赛了，这唯一的一次机会没有把握住，让我终身遗憾。很快就要毕业了。我相信，到了新的学校，我一定能再次参加比赛，为学校，也为母校争光。那时，我一定能成功圆了自己一个梦。
