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外出春游安全注意事项篇一
每个学生在家都是父母的掌上明珠，相对缺乏自我控制和自我保护及独立生活的能力，带这样一群学生在外活动，既要保证学生在活动中获取知识、感悟生活、展示才艺有教育意义，又要保证学生安全，这就要求组织人员牢固树立“安全第一”的思想。在整个活动过程中始终把学生安全放在首位，保证活动内容在安全基础上顺利完成并提升品质。
组 长：**
副组长：** **
成 员：相关教师、家委会成员、兼职医务人员一名
1、学校提前和班主任及家委会商议，根据活动目的认真详细拟定方案。
2、根据活动内容对学生进行外出安全常识培训和自理能力教育，做好资料留存。
3、学校制定详细的安全应急预案，利用升旗仪式对学生进行教育
4、活动前以班级为单位合理进行学生分组，按照年级发放联系方式，准备药品，配备应急车辆一台。
5、活动前考察活动现场，做好安全隐患的排查，对可能发生的事故做出充分估计，并做好应急措施，做到有备无患。。
6、向金东方总部递交活动申请，征得书面同意。
7、建议生病学生和特异体质学生不要参加。
8、班主任进行自护能力培训和安全预案的演练，确保安全出行。
9、出发前检查学生所带物品，消除不安全隐患。
10、每个年级配备中队旗，学生统一着装，统一标识，便于组织。
1、随时强化学生的安全意识，进一步提高学生自我控制，自我约束，遵守纪律的自觉性和自救的能力。
2、提示学生钱物携带安全，根据当天气候，指导学生穿着，注意提示学生在消防方面的安全。
3、电话保持畅通。
4、年级负责人督促按计划进行。
5、活动场地相对集中。
7、活动过程中是事故多发时期，告诉学生不要随便和陌生人交往，实行组长负责制，以小组 为单位活动，要求学生听从指挥，服从安排，发现问题及时报告。
8、随队兼职医务人员必须做好充分的.思想准备，备有足够的常用药，保证学生发生疾病时得到治疗或缓解病情。严重时要送往医院治疗，并及时通知家长。教育学生活动中感觉身体不适要及时报告。
9、一旦走失，老师要带人寻找，必要时与当地派出所联系，求得帮助。
10、一旦发生火灾，首先要撤离火场，报告带队领导，由教师具体安排应急措施。不组织学生参加有危险的救火行动。
11、活动中时刻关注天气变化。活动前若遇到大雨，要及时改变活动计划。教师要组织学生互相帮助有秩序地撤离，绝不能在不明情况的山洞或破旧房屋以及大树下避雨，以免发生危险。
1、打扫清理活动场地，保护环境卫生。
2、集合清点人数，清点物品。
3、有序上车，保持安静。
4、返回学校，亲自交给家长。
外出春游安全注意事项篇二
前不久，外企职员李小姐周末约了几个同事一起去爬山，结果在下山时不小心把脚给崴了，而且由于长期缺乏运动，第二天就感到浑身肌肉酸痛，影响了周一正常上班。别以为这只是普通的疼痛，其实，崴脚和肌肉酸痛就是运动损伤。此外，肌肉拉伤、关节扭伤、软组织挫伤、关节脱位和骨折也属于我们常见的运动损伤。
对于年轻人来说，在平时锻炼比较少的情况下，假期如果参加爬山、攀岩等力量型的活动，很容易由于热身不足、运动过度、用力姿势不正确导致肌肉拉伤，而随后的肌肉酸痛也就在所难免了。肌肉拉伤不但伴有剧烈的疼痛，而且会影响肢体正常的活动功能。
有些男士喜欢踢足球或打篮球，虽然经常运动，但发生软组织挫伤的几率也会随之增加。这种身体对抗性较强的运动项目，容易由于身体局部受到撞击导致局部红肿或青紫，疼痛自然不必说了，如果挤压伤处疼痛会更加剧烈。
而中老年人和关节炎患者更应注意的就是关节扭伤。例如有些人在爬山时，关节部位突然过猛扭转，扭伤了附在关节外面的肌腱和韧带。比较常见的有踝、膝、腕、腰等关节扭伤，具体表现除了局部疼痛外，有时还有红肿。
预防才是最好的治疗
在准备健身或出游前，要做好准备，如运动前的热身，掌握运动要领，适量运动，注意运动着装等等。专家提醒打算外出踏青的人们，做好自我保护外，也要随身携带必备的药品。
外出春游安全注意事项篇三
“五一”小长假，家人朋友相伴出游，是难得的欢乐时光。出游期间要时刻牢记安全出行注意事项，高高兴兴地出门，也要平平安安地回家。以下是关于五一假期外出旅游安全注意事项的相关内容，供大家参考!
一、驾车出行请小心
禁忌一:跟车距离太近
禁忌二:忘记检查轮胎
禁忌三:时速快慢不均
禁忌四:开车接听手机
禁忌五:雨刮器喷淋没水
禁忌六:不声不响超车
二、酒店住宿不大意
三、食品卫生放心底
3、旅游期间要合理饮食,不要暴饮、暴食或贪食.
四、景区行为要牢记
1、爱护旅游景点的一砖一瓦、一草一木
2、维护环境整洁
3、顾及他人
4、遵守公共秩序
5、注意个人形象,不伤风化
在旅游景点游览时,虽然不应该束缚天性,但也不能过于放纵,尤其是在国外或者少数民族群居的景点,千万不要触犯其他国家或民族的禁忌。
五一劳动节的法定假日是一天。
根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定，全民法定休假日包括：新年，放假1天(1月1日);春节，放假3天(农历正月初一、初二、初三);清明节，放假1天(农历清明当日);劳动节，放假1天(5月1日);端午节，放假1天(农历端午当日);中秋节，放假1天(农历中秋当日);国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。
五一国际劳动节亦称“五一节”，在每年的五月一日。 此节源于美国芝加哥城的工人大罢工。1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。这一决定立即得到世界各国工人的积极响应。1890年5月1日，欧美各国的工人阶级率先走向街头，举行盛大的示威游行与集会，争取合法权益。从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，以示庆祝。
劳动节是全世界工人团结的象征。劳动节的出现代表着十九世纪的工人们只有通过联合才能为八小时工作日进行有效的斗争。所以每到五一劳动节到来时，全世界人民都会纪念这个无产阶级团结的日子。
2023年劳动节高速公路免费5天，2023年劳动节高速免费时间是4月29日0时~5月3日24时。法定节假日高速免费时间都是从假期第一天的0点开始，假期最后一天的24点结束。
外出春游安全注意事项篇四
一、本次活动期间，参加人员必须严格服从单位领队组织指挥，严格遵守各景点和用餐的时间安排，不得擅自行动。参加者旅行途中严禁单独活动，即使离开队伍去 洗手间，也要二人以上同去。晚上自由活动和外出购物逛街时，须结伴而行，离开酒店自由活动期间，请索取酒店地址卡片，以防走失，并向单位领队或者旅行社全 陪同志报告去向，以保证安全，领队要随时掌握各位团员朋友的动态情况，并请离开酒店的同志晚上12点前回到酒店休息，以免影响第二天的行程。
二、旅行途中一定要注意个人安全，包括人身安全，财产安全，请每个人大脑里时刻想着安全，时刻绷紧安全这根弦。请每位团友注意保管好自己的随身行李物品(比如金银首饰、照相机，钱物等)，贵重物品可以免费寄存宾馆前台，防止丢失。
三、请单位领队自备常规常用药品，例如感冒药、晕车药或其它常用药品，如果有慢性病者，请遵照医生的建议带好常用药(如果有必要请携带医生药方)。如有心脏病、高血压等病者注意要有思想准备，带足救心药，有紧急事情要随时向领队或者全陪同志报告。
四、旅游者比较多，尤其是可能会出现交通拥堵，环保车排队，餐厅排队等现象，游览期间一定要记好导游规定的集合时间，地点，所乘游览巴士车号。万一脱离团队，请于集中地点等候导游返回寻找。
五、 在旅途当中对住宿、餐饮、司机、导游、车辆等服务有意见和建议者，请与我们社全陪导游直接联系交涉，在当地没有提出的投诉，回到客源地后的投诉我社概不受理。
六、 上汽车时要礼让，前两排座位让给单位领导、领队、老者和身体弱者。以后每次坐车时按第一次座位就坐以便查找和清点人数。年轻力壮者一定要发扬互帮互助的精神，尤其是家长千万要照顾好自己的孩子和老人，在乘车，住宿，餐饮时给与及时帮助。
七、团队中如有回民同志请在车上统计报给导游，以便特殊照顾，安排膳食。
八、最后一天早餐后前将房间腾空，带好自己的随身行李物品，防止拉下物品，如有不清楚者请与导游或领队联系。退房时注意清点个人物品，上车时导游提醒客人带好自己的行李物品。
九、团员中实行组长负责制，每一名组长随时协助全陪导游管好自己的组员。
十、旅游行程中客人房间的安排以两人一间房为标准，若出现单男单女，我公司有权采取加床处理或补交房差，在长白山住宿房间可能会出现被褥潮湿现象，这属于正常现象，因为空气湿度比较大造成的，请各位团员理解。
十一、旅途中的购物纯属个人行为，此行程只安排一个购物店，在购买贵重物品时最好索要发票或保证书，如果产生纠纷由旅行社协助客人进行维权。
十二、景区用餐一般，菜偏辣，咸，主食以米饭为主。
十三、旅途当中切记请务暴饮暴食，不要在旅游景点乱写乱画，不要在旅游景点抽烟(抽烟被景区工作人员抓住，罚款个人自理)，不要带太多的行李和现金，尤其在长白山景区我们一定要做到保护世界自然遗产的责任，做到“不留下任何东西，除了脚印，不带走任何东西，除了欢乐”。
十四、准备好常用的证件物品，例如身份证，照相机，胶卷，刮胡刀随身盥洗衣物品等。
十五、把您的旅游线路，电话告诉您可靠的亲人或朋友，以便有紧急情况下联系。
十六、当地温度，如果赶上下雨，温度可能会低到零度以下，所以最好准备一些厚的衣物，长袖，毛衣之类的衣物温度早晚较凉，镜泊湖温度和北京温度持平，请注意带增减衣物。
十七、涉及的减免政策：持老年证，军官证，记者证，残疾人证，学生证等符合当地景点门票减免政策的按当地景点门票减免政策在当地及时给予退返。
外出春游安全注意事项篇五
春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季天气多变，是感冒的多发季，如果出现身体不适，就应该注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”（92to、com，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中第一要预防的是肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。
品尝地方小吃，是很多人旅游清单必选项目之一。旅游区食品来源复杂，在选择时应有卫生意识，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。
外出春游安全注意事项篇六
1、不要过于劳累。远足、爬山等活动消耗体力大，容易造成肌肉的酸痛。尤其是老年人，若在春游中出现心慌、气短、头晕等症状时，应停下来休息，让体力恢复一下。
2、不要带太多的食物，尤其是瓜果等生冷的食品，应切实注意清洗干净，不要用脏手去取食，以免引起腹泻。在外就餐，更要注意卫生。农家饭的卫生存在诸多隐患，应尽量避免点食凉菜。最好吃几瓣大蒜抗菌。
3、对花粉、柳絮等过敏的人，应做好抗敏工作，带上抗敏的药，若出现严重的过敏症状时，应立即去医院。
4、对紫外线敏感的人应注意做好防晒。春游中尽可能不食黄瓜、小油菜、莴苣、木耳等光感性食物，涂抹防晒系数在30以上的防晒霜，带好太阳帽和太阳镜。春天的紫外线指数是最高的。尤其是女性和孩子，应避免晒伤引起日光性皮炎、晒斑等皮肤病。
5、穿一双合脚的鞋子，以旅游鞋为首选。衣裳不要过紧，以棉布等吸汗透气性好的天然面料为最好。
6、有心脏病、哮喘病的人应随身携带急救药品，以防不测。
7、春游回来后，应做好皮肤晒后的修复工作。冰牛奶敷面、芦荟凝胶敷面都是切实有效的好方法。自己动手给肌肉做一下放松，尤其是腿部和脚，热水浴是春游后放松肌肉的首选。
记住以上几条，一定会拥有一个快乐尽性的春游。开开心心地去，健健康康地归，让春游在愉悦身心的同时服务于健康，这才是最好的春游。
外出春游安全注意事项篇七
1、交通安全放首位。春季雨多路滑，出行前一定要检查车辆状况，确保车辆行驶正常。出发前，对孩子的汽车座椅认真检查，确认是否安装牢固。最好要给宝宝配备汽车婴儿安全座椅。密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2、孩子同行需看牢。要给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样父母容易找到孩子。在人群拥挤的地方，一定要小心看护孩子。为了以防万一，可以事先在孩子口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。平时要向孩子多多灌输不与陌生人搭话、不跟陌生人离开，及时向警方求助的思想，提高孩子自救能力。
3、高危地区勿涉足。尽量不要到尚未开发的峭壁、山洞、崖隙等部位去探险，因为这些地方地形复杂、人烟稀少，不安全因素也随之增大，一旦发生意外，救援难度会非常大。
4、防火意识要增强。踏青野炊时，要注意风向，不要随便丢弃火种。野炊结束时，要注意用火安全，一定要将点燃的烟头、碳屑等余火彻底熄灭后再离开，避免发生山林火灾。
5、外出野炊防中毒。不要随便采集不认识的野菜（包括蘑菇）、野果佐食，以防食物中毒。食物尽量煮熟食用，避免进食生冷食物，防止病从口入。进餐结束后把现场收拾干净，爱护环境，不乱扔垃圾，给孩子做好榜样。
6、花粉过敏需警惕。要注意选择春游地点，应尽量回避有花之处，出行前要准备抗过敏药物，预防花粉过敏。景点就医一般都不太方便，预防严重过敏对身体带来的危害。
7、住宿安全要检查。远途旅行，在到达目的地后，对住宿房间进行细致的检查，做好充分的安全防护工作，对房间内的一些危险因素进行处理，以防孩子受到伤害。了解旅店的消防逃生通道及消防设施的位置，便于紧急情况发生时有效逃生。
如是自家驾车出游，随意性自然会强一些，只要把车开到野外，认为风光不错的地方都可以随时停下来，不过，也别忘了带上地图，不能开到太偏僻的地方；如需乘坐公交车，则要计划好乘车路线，了解车次时间，千万别错过末班车。
关于地点的选择也要考虑宝宝建议哦。当然家长要审核以下，以防万一。另外还要准备一些食物，尽量防止在意外采集食物。还有娱乐用的工具，比如钓鱼用具，小桶；还可准备一些体育用具以便娱乐时用。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。
野外踏青最重要的还是保证安全，在这个前提下然后玩的开心。最常见的威胁就是中毒，不要以为不采集食物进行制作就可以免去中毒。有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。流行区域多在山间田野接壤的地方。流行季节在春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。所以在踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。
蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。
有关踏青的毒类其实还有不少，除去野菜食物中毒之外，还有些花是具有毒素的。可导致人体中毒或者过敏。所以对于花朵可以喜爱，但是不要随便碰触。然后再踏青归来之后，有兴趣可以整理整理见闻，洗洗照片，当然最重要的就是先休息一天啦。
1、深呼吸！不吸白不吸。
空气中负离子浓度达到700个/cm3以上时，人们会感觉到空气清新，如果浓度能达1000个/cm3以上时，对人体的健康是极为有利的。外出春游踏青的您在野外享受春光明媚时，可别忘了在森林、溪边、瀑布旁等负离子浓度较高的地区多做几次深呼吸哦。
2、带足防饥粮！
由于长时间移动、上下攀爬、长距离走路、以及野外环境的负离子能激活人体内多种酶，从而促进消化吸收、加速代谢，所以我们在春游踏青时一定多带点巧克力和饼干，不然饥饿就可能抢走绿色带给我们的愉悦和幸福。
3、解渴适可而止！
出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。在旅途中喝水要次多量少，口渴时不宜一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过1升，每次以100至150毫升为宜。
4、记得问天气！
春游总会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，您春天外出踏青时要注意穿着适当，记得随身带件保暖的外套，尽量提前取得旅游当地的气候资料。
5、别饮生水！
春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。
白居易在《春游》一诗中写到：“逢春不游乐，但恐是痴人。”千百年来，踏青渐成了一种仪式，仿佛只有履行了这种仪式，才真正拥有了春天。当春回大地、万物复苏，正是“偷得浮生半日闲”之时，这时卸却一切俗务，携亲友去郊野寻觅春天芳踪是一件多么美好的事情啊。
外出春游安全注意事项篇八
出行前最好了解所去地区的风俗习惯、天气预报、治安情况等相关信息，避免出现问题。这里小编为大家整理了关于
五一外出旅游安全注意事项
，方便大家学习了解，希望对您有帮助!一、山区游玩时:
1、上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
2、山区气候变化大，时暗时雨，反复无常，登山时要带雨衣，下雨风大。不宜打伞。
3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
7、大家应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
8、登山时身体略前俯，可走“之”字形，这个既省力，又轻松。
9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
10、山区大暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
11、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
12、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发险情的可能性较大。
13、为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。
二、景区住宿时
2、交通安全:在坐车、走路时要注意;
4、购物安全:购物时要保管好自己的财物，以免丢失物品;
5、交往安全:在旅游期间不要与他人争吵，以免发生不愉快的事情。
三、遇到紧急情况的'应对措施
1、当遇到火灾时，应注意:
(1)要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥。
(2)不要走电梯，要走安全楼梯。
(3)如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。
(4)看到救护人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。
2、旅游常见病的防治
(1)晕车晕船
首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部:把视线宏富在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风;如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
(2)腹泻
首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
3、旅游中意外伤害及应急处理
(1)对溺水者的抢救
在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
(2)旅途中骨折的急救
若伤员休克，应立即将其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药，开放性骨折首先止血，脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位，找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
(3)发生踝关节扭伤，要高日产量患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血菜瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物也无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚踝，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转，如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。
【衣】
1、衣服--尽量多带衣服。因为旅途中可能没有时间清洗衣服，如果请酒店洗的话，会很贵。夏天尽量穿棉质吸汗的衣服。颜色尽量鲜艳一点，拍出来照片效果比较好。
2、洗衣液--带一包洗衣液，最好是大人和宝宝都能用的，加柔顺剂的。旅行超过3天的话洗衣服还是难免的。
3、外套、袜子--去商场的话，给宝宝多带一件外套，最好穿长裤，因为很多商场冷气很足，尤其是香港。袜子也要穿。
4、小薄被--宝宝旅途的时候可能会睡着，带一条小薄被是非常有必要的。不要太厚，毛巾被即可。
5、尿不湿、湿巾、纸巾--在家不打尿不湿的宝宝，旅行的时候也可能会需要尿不湿，有备无患。旅行时间长的话，可以先少带一些，到了旅行目的地再去买大包的。湿巾也是必须的，可以带小包的。另外清洁口手的湿巾也要带，宝宝的小手小脚可能经常会弄脏。
6、围兜、手帕--流口水宝宝的必备。吃饭也用的着。
【食】
1、奶粉--现在有便携式的固体奶粉。我买过明治的，4块一包，1块能泡40毫升。如果没有的话，就带上自家奶粉吧!建议家里备一个小罐子，旅行的时候装一些奶粉进去即可。
2、辅食--需要吃辅食的宝宝，我建议带米糊和合生元的蔬菜粉和肉粉鱼粉。虽然有很多关于合生元的负面报道，我觉得至少是吃了无害吧。旅游的时候只要有开水就能泡起来吃，还是比较方便的。另外有条件的话，可以带一个小炖盅，在酒店可以煮粥、煮面条、炖鸡蛋羹等，不过时间要花的久一点。
3、水--宝宝出门和大人一样会口渴，水一定要带。可以出门时把热水灌到奶瓶里装到保温袋里。或者带一个小的保温瓶。尽量让宝宝喝温水。
4、小食品--可以带点饼干和小馒头给宝宝解解馋。
3、餐具--一定要带上宝宝自己的餐具。吃奶粉的宝宝奶瓶要多带两个。吃辅食的宝宝要带好自己的碗和勺子。外面餐馆的卫生条件谁都不敢保证，自己的东西最放心。
4、清洁用品--最好带上宝宝餐具的专用洗涤剂和奶瓶刷。洗涤剂装在干净的小瓶子里。
【住】
1、洗护用品--宝宝洗澡的洗护用品，包括洗发水、沐浴露和护肤露。康贝的旅行套装不错，很节省空间。另外也要带浴巾和多带几条毛巾。浴巾可以带纱布的，节省空间。
2、床褥用品--宝宝的枕头、被子。也可以不用带。有些宝宝都不睡枕头，被子也可以和妈妈一起盖。
【行】
1、主要是一个安全的问题，不应让宝宝离父母的身边。
2、如果宝宝有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃得太饱，而且预先服用晕浪片等药物，大一点的宝宝也可以咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物。
3、旅途中，尽量给宝宝挑选一个通风透气的位置，如有不适，可马上处理。
4、在车上，千万要记住不要让小孩的手和头伸到车窗外。
5、预防碰伤，比如有些旅行车每个车座后面都有把手，如果刹车时小孩坐在父母身上，背对父母，可能会磕在小孩的脑门上;如果刹车时小孩坐在父母身上，面对父母，可能会磕在小孩的脑勺上。
6、、不要让小孩在车上来回走动，一是影响司机，二是孩子在刹车或加速时容易摔倒。
7、让小孩坐在里侧，父母坐在外侧，以免急刹车、车拐弯、或小孩睡着时不小心从车座上掉下来。
药品:
携带退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等，以备应急。还要准备一小瓶碘酒，一小袋棉花棒，如果不小心磕了、碰了，用碘酒涂上，消消毒就可以了。不要用创可贴，因为它不透气，最好是开放式处理。
玩具:
记得带上一两件宝宝平常喜欢的娃娃、玩具，可以用来打发在车上的时间，还可以使宝宝睡眠安稳。
一、事先计划
五一出游前一定要提前计划，首先是选好自己的目的地，然后选择自己的出行方式，在了解当地的环境习俗等。
二、旅游线路、旅行社要精心挑选
选择旅行社之前要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的.吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。
旅行过程中的安全十分重要，尤其是参加爬山和涉水或具有危险性的活动时一定要注意安全。还有就是老年人和小孩以及有特殊特殊体质的人出行前一定要做好准备如果身体不舒服，请及时就医。
四、注意卫生
在旅途过程中一些餐具的卫生很不让人放心，尤其是在一些比较原始条件比较差的地方，尤为如此。此时一定要注意用餐的卫生。
在一些宾馆内，一次性的洗漱用品，毛巾的卫生条件也不尽如意。尽量自己携带。
五、要防止旅游疲劳综合症
长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。
六、旅游购物要小心
在异地购物切忌冲动从众，景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买。即使要购买，也应该选择信誉较好的正规商场。旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证，是消费者维权的必要证据，消费者应妥善保管好。尤其对旅行社途中擅自更改项目所产生的费用，更要索取发票，以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。
在五一旅游过程中，一旦消费者的合法权益受到损害，请及时到当地消费者组织或旅游主管部门投诉，也可以向相关行政部门申诉，还可以向法院起诉。
七、好吃”也要有节制
在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴，无疑是五一旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲，或者不管卫生不卫生，就去吃一些小地摊的食品，或者是特色小吃一次吃个痛快，这样对胃肠有很大刺激，有可能发生急性胃肠病。
五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物，少吃生、冷、油、腻，以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水，多吃水果，就餐时不饮或少饮酒，以免发生意外。
外出春游安全注意事项篇九
春游时人们喜欢野餐，享受聚会的快乐。这时应注意卫生和安全。
1、地点应选择在平坦、干净、背风、向阳的草坪或岩石上。避开尘土飞扬的大路和有腥、臭、腐烂气味的垃圾堆、污水沟及墓地等处。也不宜在筑有鸟巢、蜂房或昆虫乱飞的树底下。
2、地上铺以干净的塑料膜，四边用干净的石块压住，防止蚂蚁、蜥蜴等小动物爬上。
3、餐前洗手或用消毒纸巾擦拭手指、刀具、筷子、勺等，不宜互相交递使用。
4、罐头、盒饭、饮料等不要一下子全倒出摊在外面，应吃一点取一点，将剩下的盖好。防止苍蝇、虫子爬叮。
5、若自己烧水做饭，水要烧开，饭要熟透。做好后立即将余焰用水浇或土压彻底熄灭方可离开。
6、进餐结束后把现场收拾干净，将废弃物集中放入垃圾桶或指定地点，不要乱扔，以维护公共卫生。
7、不要随便采集不认识的野菜（包括蘑菇）、野果佐餐，以防食物中毒。
若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的'季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。
应把自己平时常用及旅途中易用到的安全药品带在身上，如感冒药、止泻药、乘晕宁、创可贴、降压片、速效救心丸等，以备不时之需。
美好的春景，秀丽的山河，常使人留连忘返，马不停蹄连续观赏，这样极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息，不要勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、保暖用品等。
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
外出春游安全注意事项篇十
引导语：很多人都喜欢外出旅游，而有关外出旅游的安全注意事项有哪些呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！
1. 注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
2. 遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
3. 海边游泳要在限定区域：到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。
4. 山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。
5. 要防中暑：夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。
6. 要防“空调病”：室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。
7. 防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的`情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。
8. 乘坐交通工具，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;在交通工具上，无携带易燃易爆，管制刀具等危险物品。
9. 坐抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览巴士的车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。
10. 请勿轻信流动推销人员的商品推荐;购物时，注意商品的质量和价格，应细心鉴别真伪并向商家索取正式发票;在热闹的场所购物或者娱乐，应注意保管好自己的钱包，提包，贵重物品及证件。
1. 注意交通安全，要熟悉所在国的交通信号标志，遵守交通规则，不要强行抢道，也不要随意横穿马路，在乘坐飞机或乘车时要系好安全带，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品;不要把头和手伸出旅游车外，在乘坐船、快艇等水上交通工具时，要穿救生衣，万一发生交通事故，不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并速报告领队和警方。
2. 旅行中忌暴食暴饮，保证身体健康，不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。
3. 注意自己财产和证件的安全，不要丢了行李和贵重物品，有的国家小偷很多，专偷外国旅游的人，遇到陌生人，靠近自己，一定要注意防范，护照一定要保管好，千万不要遗失了，从酒店出来的时候一定要仔细检查自己的随身物品是否携带齐全，不要落下物品。
4. 不要单独一个人到处跑，尤其是你不懂当地语言的情况下，一个人到处跑，是很危险的，夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全，最好与熟悉的人结伴出行，这样既可更有照应，也更加安全。
5. 在国外不要乱跑动，如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，在集中地点等候导游返回寻找或电话联系。
6. 保持通讯工具畅通，一定要记好当地导游或领队的电话，以防突发事件，另外，最好记下你所在国家的中国大使馆电话，碰到什么不好的事情，一定要联系大使馆。
7. 在国外，不要露财，金银首饰最好收起来，不要带，以防被不法分子所盯上，为人处世要低调。不要当众数钱。不接受陌生人搭讪，防止人身侵害。
8. 住宿的注意事项，注意找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等，不要在酒店赌博，夜间不要待到太晚。
9. 到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
10. 要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。
