在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
挫折教育篇一
七年级的时候，我的成绩就像是坐过山车似的，爬到了顶峰，又毫不留情地从顶峰掉落，摔得粉身碎骨，而我也被一次又一次的打击压弯了腰，失去了信心，内心无比挣扎。
为了在期中考试收获理想的成绩，我没日没夜地钻进了书堆里，跳进了各科的题海中，用时间弥补残缺，用习题巩固知识点，暗暗发誓绝不能输。
期中考试如约而至，我抱着最后一丝热切的希望，期待着理想成绩的出现，但结果似乎总不尽人意，毫无意外，又考砸了，心中最后的信念瞬间分崩离析。
回到家里，迎来的又是父母更重一层的奚落。顿时，觉得自己没有一个好的地方，或许真的应该放弃挣扎了，就像小草，再怎么挣扎，也会被人们或是其他生物一脚踩下去！放弃吧，放弃吧，这个念头在我的心里疯狂的滋长着。
此后的几天，我整个人就像丢了魂魄似的，失去了所有的感官，感情。整天浑浑噩噩的，如同行尸走肉的上课、下课、吃饭、休息、自习，像丧失了目标的小船，在汪洋大海中惘然的行走着。该怎么办啊，难道就这样一直过下去吗？
就这样坚持了四天，第五天，哥哥实在是看不下去了，直接把我拉到房间，开口就是对我的不满：“你看看你现在像什么样子啊，人不像人鬼不像鬼的，就这一点小小的挫折就把你打败了是吗？我以前那个活泼开朗，遇事不逃避的妹妹哪里去了？”我抬起被泪水模糊的眼睛望向哥哥：“可是……可是被打击久了，也会想选择逃避，我现在真的很疑惑，甚至自己都不太相信自己的能力，我真的有这么差吗？”
“老妹，你何必因为眼前的失败而全盘否定自己的能力，这样活着的人是最累的。每个人在不同的时期都有一定的压力，我也经历过读书时期，也明白你这个时候的迷茫，无助，可你想过你为什么会如此迷茫无助吗？因为你不够优秀，你不够强大。在这个时候，弱者会沮丧，而强者过后，会去寻找原因，不断改进。一个人想要永远的优秀，无论在任何时候，都必须从自己身上找原因，否则你永远都不会成长。”哥哥边说，边帮我擦掉眼泪，似乎在把我的无助和落寞给抹去。
我一知半解、似懂非懂地望着哥哥。
“这本书应该很适合你现在的处境，相信你看了之后一定会有所改变。”
这是一本关于北大双胞胎兄弟的书，书中记录了高考时他们颓废，迷茫的心境，尤其记得这些句子“你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候，我们和更多人拼的，不过是谁更破釜沉舟。”“真正鞭策我们的，从来都不是他人的优秀或成功，往往是我们有多想成为那样一个自己，正是那份渴望，促使我们变得坚强和勇敢，朝着理想的彼岸出发，坚持直到抵达。”
这些金玉良言如同一盆冰水泼在我的脑袋上，让人痛彻心扉，也让人幡然醒悟。是啊，比我颓废的大有人在，比我努力的也大有人在，但我为什么要选择颓废呢？我有什么资格不努力呢？
不言不弃，不懈不怠，不被挫折绊住前进的脚步。从此以后，我会一次又一次的在失败中找原因，一点点地提升自己，哪怕是一分，抑或是比昨天多学了一分钟，都值得我狂喜不已，我相信长期的积累是未来的蓄势待发。
挫折教育篇二
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”成功的道路上总是充满荆棘、充满考验，而想要成功必须经过挫折的打磨，但大多数人都害怕挫折，可我却愿意享受挫折。
记得那是上学期的时候，体育老师神秘地把我们领到操场上，指着身后的栏杆说：“这节课我们来练习跳高，谁跳过栏杆就算通过！”一听到这个消息，我立马自信起来：“这么简单，不就是比以前高了一点嘛！看我一次性成功！”同学们一个又一个地跳过了，很快就轮到我了。
我看准前方，使出全力冲刺，再用力一跳，本以为可以一下子通过，谁知脚被栏杆挂住了，整个人摔了一个“狗啃泥”，腿上还被划掉了一大块皮，伤口火辣辣地痛。看着排在我后面的同学一个又一个地跳过，最后只剩下我一个人留在原地，顿时，我的心立马冷了下来，不禁叹了口气：“别人一下子都跳过了，而我却倒下了，要不就放弃了吧！”
站在一旁的老师好似看出了我的心思，走了过来，拍了拍我的肩膀，温和地说道：“不要害怕挫折，要勇于和它斗争到底，从哪里跌倒就从哪里爬起来！”听了老师的话，我又重新从地上爬了起来，尝试着助跑，我咬紧牙关，忍着疼痛奋力一跳，可依然没有跳过。
就这样，我尝试了一遍又一遍，跌倒了一次又一次，却仍然坚持爬了起来。终于，我在栏杆上方划出了一道美丽的曲线，完美地落在了地上。瞬间，伤口似乎也不再那么疼痛了……
挫折使我坚韧，挫折使我成长，只有经历过挫折的成功，才算得上真正意义上的成功。我享受挫折。
挫折教育篇三
从所周知，生活中没有永久的捷报频传，总或多或少地给予人们一些挫折，大家都知道，挫折可以使人坠落深渊，但是，挫折也是一笔财富。
古今成大事者，大都经受过挫折，例如西汉的司马迁，少有大志，博览群书，官至太史令。他的同僚李陵出征匈奴时被围，在矢尽粮绝的情况下投降匈奴。消息传到长安，武帝大怒。朝廷文武百官都大骂李陵投降可耻。司马迁不作声，武帝问他有什么意见，书生气十足的司马迁直言不讳地说：李陵转战千里，矢尽道穷，古代名将也不过如此，他虽投降尚属情有可原，臣以为他不死，他还是会效忠汉朝的。盛怒中的武帝听了司马迁的话，认为他是在为李陵辩解，所以判他腐刑，身受腐刑，何等屈辱，何等痛苦。若是常人，早已坠入了痛苦的深渊，但他忍受了常人难以忍受的痛苦，几度寒暑，终于，一部<<史记>>流传与世。
在峭拔的岩壁上，偌大的巢穴里有只小鹰刚刚出世，它是那样弱小，还没来得及受到母鹰的爱抚，可母鹰去做出了惊人的一举，他猛的把小鹰推下巢穴，小鹰划过一道小小的弧便抖然下坠，它的心顿时迷茫，仿佛已经听到了死神的召唤，小鹰本能地用尽全身的力气，抖动翅膀。就在那一瞬间，羽间在水面掠起一串珍珠，噢，小鹰飞起来了。这时，它才发现阳光如此灿烂，它才明白没有刚才生与死的痛苦考验，没有他一出生就被推下悬崖的挫折，就不会有如今搏击长空的快感。
在一个森林里，有一棵老树，老树上的树梢上挂着一个蛹，风儿吹过，那个蛹随着风儿轻轻摇摆。日子一天天过去了，这天清晨，这个蛹终于要开始了它那危险而奇妙的破蛹。慢慢地，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身体似乎被卡住了，一直出不来，过了好久，这个蝴蝶好象累了。没有力气再挣扎了，风儿吹过，似乎在为它惋惜。这时，这只蝴蝶用尽全身的力气，只听啪的一声，它出来了，它抖动着自己的翅膀，在花丛中翩翩起舞，翅膀上美丽的花纹，在阳光的照射下，显得格外美丽。
法国文学家罗曼。罗兰说过：只有体验过痛苦的人，才能懂得人生的价值。
挫折磨砺人生。人生的坚韧，勇敢，顽强，能力，才华以及一切伟大品格都是在体验挫折中磨砺出来的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。挫折是天才灵感的来源，人的创造冲动唯有在挫折的刺激下才能汹涌的奔突。真正的挫折可以使人冷静，使人深邃，使人清朗。有了挫折的经历，人生才会变得更有深度。有人曾说过：
贝多芬倘若不是双耳失聪和贫痛交加，我们也许听不到他雄浑有力的<<命运交响曲>>；海伦。凯勒倘若不是盲人，没有经历黑暗的折磨，她的作品也就不会有着充满爱心的感染力。挫折是阶梯，一步一步的踏过去，便能把人推向辉煌，美丽与灿烂！
遭遇挫折，不应放大痛苦，擦一擦额上的汗，拭一拭眼中的泪，继续前进吧！
挫折教育篇四
漫漫人生，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷。如生活困难，高考落榜，无端受挫等。不管你喜不喜欢，不管你愿不愿意，挫折随时都可能降临。
我们应该如何面对挫折呢?
“一个人的生命应当这样度过，当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧........”这是尼可拉·奥斯特洛夫斯基说的。当他著成《钢铁是怎样炼成的》这部巨著时，已经双目失明，全身瘫痪，这本书是他强忍疼痛，在病榻上历时三年写成的。他是一位光辉灿烂的明星，当他在人生路途中遇到困难挫折的时候，他并没有因为这些痛苦的事被打倒，也并没有因此放弃对生命的热爱，对事业的忠诚。在困难面前，他的决心比钢铁还要硬，比磐石还要坚固，至始至终从未放弃过。因为他始终坚信，风雨过后一定能看到彩虹的光芒。
春秋战国时期，越王勾践在与吴国的交战中，失败被俘，吴王为了羞辱他，让勾践做自己的家奴，让他做牛做马。这对于一个国君来说，是莫大的耻辱，比杀了他还难受。越王虽亡了国，但志不灭，他立志复国并灭掉吴国，他忍辱负重，卧薪尝胆，终于灭掉了吴国，成就了霸业。
无论是大自然赋予一切美好事物的人类，还是那微不足道的弱小的生命，在遇到困难的时候，仍能坚持不懈地向前，毫不退缩。蝉深埋土层多年，只为突破阴冷黑暗迎来一个夏天的新生。对于我们来说，蝉是那么的渺小，可是它深埋土层，无论经历多少春秋，受到多少践踏，它都从未放弃过重生的希望，即使迎来的只是一个短暂的夏天，它也始终坚持不懈地往上爬，重生后尽情的歌唱。因为它相信，只有经过重重厚土，它才能迎来光明，希望与新生。
“人生路上甜苦与喜优，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，阳光总在风雨后，请相信会有彩虹......”一首激昂的歌曲打断了我所有的沉思，把记忆化成了一幕又一幕。岁月在流逝，年龄在增长，我们一路伴着无数的磨难与挫折，不知洒下了多少汗水，收获了多少果实，留下了多少辉煌。可是还有些人，在面对挫折和困难时自暴自弃，畏缩不前。人生路还很长，要走的路也很长，成功的机会还有很多，若轻易的放弃，便什么也没有了。我希望大家在未来漫长的人生路上，不要让短暂的挫折挡住了你还要走的'路，更不要就此倒下，我们应该站起来，告诉自己：“希望就在前方。”
善待挫折，善待自己，就是善待我们的人生。
