人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
一次挫折的经历 一次挫折字篇一
苦难对于强者是笔财富，对于弱者却是万丈深渊。挫折与苦难一样，它既可能是我们奋进的号角，也有可能是我们前进的绊脚石。人生的长河对于弱者的举步不前将会导致干涸枯竭，对于强者将会奔流不息、百川汇海。即使遇到险滩暗礁，也要吹响冲锋的号角。
人生没有坦途，征程总会有险峰。及时路再迢、山愈高，也要披荆斩棘勇敢奔赴理想。以乐观的心态坦然面对；以豁达的心胸泰然处之；以坚韧的毅力慨然应对；以不灭的信念从容跋涉。
挫折面前，难道我们只有“放大痛苦”这一条路可走吗？瞧瞧历史吧！归有光八次落第，于是有了《项脊轩志》，这样的隽永文章；英国大将威灵顿七战七败，于是有了永垂千古的美名；越王勾践卧薪尝胆，于是有了：苦心人，天不负‘的豪言壮语。莫说挫折不可战胜，真正的勇士敢于直面淋漓的鲜血，惨淡的人生。莫说痛苦只可放大，真正的智者只会把这痛苦当作前进的动力！那时的意义，难道仅仅是留下的痛苦和悲伤？那时，李白不受朝廷重用，他绝无灰心丧气之举，一咏便是“安能摧眉折腰事权贵”的豪迈！那时，陶潜看不过官场xx，他绝无低沉自贱之语，一唱便是“不为五斗米折腰”的义气。
挫折，就像海浪，没有汹涌澎湃的海浪，哪来海燕的无所畏惧；就像磨刀石，没有尖锐锋利的磨刀石，拿来刀剑的削铁如泥；就像严冬，没有傲雪凌霜的严冬，哪来梅花的凌寒独开。
顺境易成才，也容易造就蠢材。我们面对顺境，不能陶醉其中，披一路尘土，数千载风流，看夕阳西下，唱大江东去，我们面对逆境，坚决不能退缩！朋友，让我们共同记住“善待顺境，挑战逆境”这句话吧，因为，它会让我们成长！
一次挫折的经历 一次挫折字篇二
“告诉大家一个好消息，我班两位同学的作文在报上刊登了……”老师的话音刚落，教室里就沸腾起来，大家都在猜想到底是哪两位“幸运之子”呢?我对此满怀希望，因为我也投稿了。
可我满怀的希望却落空了——发表这两篇文章的是我班班长和小静。我虽然也向她们表示了祝贺，可不知怎么，好强的我却一直开心不起来。细心的班长似乎看出了我的心思：“你一定是为落稿的事不高兴吧!也没什么呀，不经历风雨，怎能见彩虹?我相信你能行，写作并非一日之功，难道你忘记我们的口头禅了吗?‘也许文思泉涌只是偶尔，却能恍然大悟;也许东临碣石顿生豪情，也未必能以歌咏志’，所以你一定要坚持……”
经过班长的“点拨”，我想开了些。夜晚我仰望天空，缥缈的星空给了我无边的思索和灵感;我绝对不会放弃，只因成功拒绝放弃。终于，机会又来了，我重新提起了笔，满怀希望地写了一篇环保征文，鼓足勇气把它投入了邮箱。颤抖的手已经告诉了自己，是没有信心?还是害怕再掉入失败的深渊?“噢，不，你绝对会行的!”我依然安慰着自己。等待的日子是漫长的，半个多月过去了，恐怕又没希望了。不过不要紧，几经挫折的我似乎已增添了几分成熟，我已不再乎结果。然而，这次我竟获得了“环保”征文三等奖。
这次小小的挫折使我明白了：路是人走出来的，而成功是从挫折中磨炼出来的。难道不是吗?爱迪生经过一千多次实验才发明了电灯;马克思在极度困境中完成了《资本论》;司马迁撰写《史记》17载……历代名人哪一个没有经受过挫折?
成功总是建立在挫折上，没有经历过挫折的人，不可能真正体会到成功后的喜悦。记得徐特立先生曾经说过：“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困境中会锻炼出人才来。”的确，在逆境中，坚强的人会愈挫愈勇;往往总徜徉于成功中的人反而经不起“磕磕碰碰”。
挫折，激励着我永远拒绝放弃，它是一块垫脚石，使我站得更稳、更高。
一次挫折的经历 一次挫折字篇三
以前，我遇到过一些生活和学习上的不如意，可是这一次让我感受更深刻，更牢记。
开学第一天，我们班报好名，老师发完崭新的新书，接下去老师就检查寒假作业。我悄悄地拿出我的寒假里做的图画作品，再看看旁边同学的作品，觉得还是他们的好，我想我可能过不了老师的检查关。果然，何老师仔细审查了一下，只有一幅图画通过，另外的三幅都没通过。当时我难过极了。
中午，我垂头丧气地回到了家，妈妈看见我这副的表情，就知道我有什么伤心事了。妈妈向我走过来，亲切地说：“雅雅，你怎么了，是不是有伤心事儿，跟妈妈说说。”我回答说：“妈妈，我的图画没通过。”妈妈听后，用一个亲切的笑容看了看我，说：“宝贝，加油，只要努力一定能画出好的美丽的图画的，我来帮你，别灰心。”妈妈说完，连忙让爸爸去给我准备午餐，而妈妈自己走进楼上的书房，给我挑选精美的图画。等我吃完以后，妈妈说：“这幅不错！经过我的同赞。我们就着手画起来了。
我赶紧用铅笔描好草稿，妈妈看后说哪里还要补充，我就看看，应该补得就补，不应该补的就不补，草稿打好后，我和妈妈一起来描线，一起来图色，妈妈还给我一点建议，图画增添什么，那幅画变得漂亮不少。
还有两幅小报，因为这两幅小报显得不够大气，老师叫我再去修整一下。妈妈看了看，的确有点小气。于是妈妈增添了许多美丽的小事物，还把色彩涂得更浓，其余都是外框让它变的更漂亮。很快做完了，在我和妈妈眼中，那是多么漂亮的图画作品了。
第二天，我又把作品交上去了，老师为我竖起了大拇指，同学们啧啧称赞。纷纷夸我的作品精美。此时的我，心时乐开了花，比吃了蜂蜜还要甜。
在这里，我明白了好的作品一定要仔细地，认真地画，而且还要时常地修改，这样的作品才是完美的作品，以后我做每件事都要仔细认真的完成。还要感谢我亲爱的爸爸妈妈的支持和鼓励。以及老师的严格要求。
一次挫折的经历 一次挫折字篇四
人生什么都具有，酸，甜，苦，辣，咸样样俱全。可哪个人不希望自己的生命历程能风平浪静，谁不梦想自己的事业能够一马平川。然而，现实是残酷的，人生不是阳关道，而是充满荆棘的小径，坎坷漫长。人生不是艳阳天，而是阴云密布的天空，无情堕落。
那天，阴云密布。开始评比期末名次了，我得意洋洋，只见其他同学抓耳挠腮，干瞪着天花板。“地狱之声”响起，这对我们同学来说太不幸了，考得好的同学会得到老师和家长的褒奖；考得差的同学愁眉苦脸，免不了要品尝一碟“鱼香肉丝”。“考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根”呀！
我得意的听着：哼，我一定进前十，哈哈······想到这时，老师已将名次报完。额······怎么没有我的排名呀！老师语重心长的对我说：“这次考试你排在第17名，在总体来说成绩良好，但对你来说就是不及格。”我宛如晴天霹雳一般僵住了，啊！我的成绩向来很好，没有差过的，怎么会······我的眼中含着不甘的泪水，我不会因此罢休，他们能难道我不能吗？对！超越他们我的眼神渐渐变得坚定越发自信，不再骄傲。
在第二学期我奋发图强，废寝忘食，成绩直线上升，我站在顶峰，不经有所感悟。
成功靠的是努力，而不是偶然的机遇，奇迹都是在挫折后呈现的。如果没有挫折越王勾践怎么会卧薪尝胆，强忍内心痛楚，最终得以复国，如果人生没有挫折，那么贝多芬又是如何写出《命运交响曲》演奏出强劲有力的旋律。
挫折是不可避免的，任何一次挫折都将是人生的一次淬炼，走向人生高峰。
一次挫折的经历 一次挫折字篇五
不经历风雨，怎么见彩虹？
——题记
分！”王老师漫不经心的瞥了我一眼。什么？我如触电一般，在那一刻，我分明看到好朋友的同情，老师的愤怒而又漫不经心的目光以及同学们得意洋洋的笑容。我无精打采地接过了老师手中的试卷，随即映入眼帘的是无数个咳．．．“我垂头丧气。老师讲题时，我心不在焉干什么呢？”老师的一声呵斥使我慌了神，忘记了这里是课堂。赶快的把呆若木鸡的脑瓜向黑板，吐了一句“倒霉!“
放学回家后，妈妈笑咪咪的端上了一盘还在荡漾着水珠的葡萄，这使我浑身不自在。想想妈妈每天忙里忙外的，献上这样一份“礼物”？？？咳，我无力的咬着葡萄，感觉是麻木的，“味儿甜吗？“妈妈关切的问我。“酸，酸死了！”接着，我战战兢兢的从书包里掏出了皱巴巴的语文试卷，还没向妈妈递过去，妈妈就抢走了：“什么？我看看！”“这是分！”我的心里如针扎一样，妈妈半天不做声，只是一味的盯着试卷。过后，她终于开口了：“加油．．．”说着，将一个水灵灵的葡萄放到我嘴里，那个葡萄，至今回味还好甜，好甜
从那以后，我发奋学习，因为那次考试挫折过后，我不断进取。
又一次语文考试
分！”王老师再次叫到了我的名字，与几年前不同的是，我看到的是老师鼓励的目光，同学们肯定的眼神，我知道，66分变99分不仅仅是把数字换一下那样简单．．我不禁潸然泪下，因为有谁知道经过这次的挫折而成功的历程有多么不容易。只有我清楚。那一刻，我猛然体会到了挫折其实也很美丽，美丽在与挫折后的那段成功
挫折也是一种美丽的象征。挫折使我不断进取；挫折使我更加坚强；挫折使我提高自信；挫折使我变得更加光彩耀人．
蓦然回首，难忘你，难忘你带给我的那次通向成功的挫折。
一次挫折的经历 一次挫折字篇六
有一次要去化龙水库，听说那儿有船，我激动起来，心想：这次可以去坐船，真有些迫不及待了，心情久久不能平息。
坐车赶来水库，一下车，就见到各式各样的船。找到一条船，在踏上船前，原先十分高兴的我心中却忐忑不安，心想：这种船很容易翻，会不会一划就翻？此刻，我心理即为不安。带着这种不安，我走上了船。船开始晃动，不安的我，轻轻地把手放在胸前。一阵微风吹来，似乎在对我说：“胆小鬼，坐船都要怕。”
突然，船剧烈摇晃，我心想：这次不会是真的吧！我双手紧紧拉住船内的小柱子，五指合拢。正当我绝望的时候，才发现这只是水开的玩笑，水流快，船也快得晃动，这让我大吃一惊。船不停地往前划去，若是碰见水旋窝怎么办？若是被水流冲走又该怎么办？我心中产生一连串的设想，为何坐船那么可怕？
就在这时，恐惧坐船的我，仿佛听到大自然的鼓励声，它们好像在对我说：“不要怕，船一上一下，你就当作自己在飞。”渐渐地，我适应了坐船，胆子也越来越大。我慢慢走向船头，遥望前方，似乎自己是海盗，已经成功寻宝归来。
不知不觉中，由原先的船控制我变成我控制船。我在船上跳来跳去，走来走去，自由自在地在船上玩耍。船上升，我就把自己想象成超人，在飞。越来越觉得坐船是件好玩的事，在船上，能把自己幻想成许多事物，丰富了想象力。不一会儿，船到站了，下船之后，几片树叶掉了下来，微风奏起“沙……沙”声，仿佛是为我克服坐船的恐惧而高兴。
一个人第一次做什么都会遇见许多困难与挫折，不可能是一帆风顺的。我们必须克服他它们，战胜它们。
一次挫折的经历 一次挫折字篇七
生活是一本书，一本每个人独一无二的历史书。它不可能是一帆风顺的，总有一些小挫折。
我很喜欢游泳。我受爸爸影响，跟爸爸的同事“深造”，现在有点成绩。而且我想，游泳非常轻松，只是会呛些水，一点儿不累。可是，我错了。
这个暑假，爸爸给我定了一个目标：“在暑假锻炼结束后，要能一次性连续游五百米以上，一次游泳累积游一千米以上”。我已能接近这个数字，眼看成功近在咫尺，我便爽快地答应下来。
第二天，我就向目标发起挑战。前面五百米我都顺利游完了，之后一直到八百米情况都还好。可是，到了九百米以后，我就有些吃力了。之前还很轻松的我怎么会突然之间就累了呢？我此时已快接近目标了，不可能回头了。男子汉大丈夫，怎能言放弃？我硬着头皮往下游去。
左一划，换气，右一划，又是左一划，换气，右一划……这样的动作不知有多枯燥了。可是终点线还是不见踪影。渐渐的.，我开始头晕、头闷，刚想多吸口气又被一个水花呛得半死，我累得要死，简直游不动了。要是这时能上岸躺一会，那该有多好！可是，终究还是要游下去的呀，只剩下不到一百米，我就能实现我的目标了，我凭什么放弃？我仰躺在水面上，休息了一会，继续我的挑战。
感觉上又游了好久，我还是看不见终点线。我感觉时间无比漫长，其他道的人飞快地从我身边经过。从前我游得快时那种骄傲完全没有了，看到有人游近我，我想追，但却没有能力追上去了。我只好耐下性来，坚持我的挑战。黑色的“t”形线隐隐约约的出现了。终于，期待已久的终点线就在我前方的不远处了。我加速，不顾一切地向前冲去。我触到了墙壁，我成功了！
上岸后，我穿好衣服，静静地坐在凳子上。虽然满足和喜悦充满了我的脑海，但重要的是，是我自己战胜了挫折。这让我想起了课文中的一句话“只要有坚定的信念，希望之光就会驱散绝望之云”。
一次挫折的经历 一次挫折字篇八
学习击鼓总有漏拍的时候，练习舞蹈也会迈错脚步。是啊，每个人都有犯错误的时候，也经历过挫折，经过挫折后，我们变得更加成熟，更加懂事，更加珍惜。
二月，阳光明媚，温暖的阳光照耀着大地，花池里的鲜花分外妖娆。在这样一个风和日丽的日子里，我参加了竞选班委的活动，这是我五年级第一次参加了竞选活动，心里那个激动呀，如翻江倒海！下午，我和其他同学一样，怀着无比兴奋的心情。看到老师和同学，我心里更紧张了。
竞选开始了，当老师宣布请同学上台演讲时，我紧张得双腿像灌了铅似的，整理了两分钟，我才梦游般地走上讲台，开始自我介绍，我左手紧紧地抓着衣角，用颤抖的话语说“尊敬的老师，亲爱的同学，下午好！我想竞选……”尽管我早已把稿子背得滚瓜烂熟了，可每说一两句话就会停顿一下，我真是太紧张了。大脑中记的东西有些早已跑掉了。
演讲完毕，开始投票了，我不由自主地测着自己能得多少票，想着想着，心跳不由加速跳动起来。由于太紧张，手心里出了密密一层汗，我在心里祈祷，希望同学能支持我，给我投一票。
选举结果，我23票、崔婧芸15票，苏万欣10票，看着我的票数，我知道已经没有胜算：没有达到竞选要求――票数过半，只好宣布学习委员暂时空缺，虽然这次班委竞选我很遗憾――没有当上，但我努力了，不会后悔。让我高兴的是，最后我也当上大组长，成了一名班委。我在以后的工作会更加努力，争取当明年的学习委员。
今天，是个特殊的日子，也是个让我终身难忘的日子。
一次挫折的经历 一次挫折字篇九
当我从巅峰被推落到谷底，一个人默默地承受着流言蜚语，数不尽的枪林弹雨，拍打着我的身体，我所能做的，只有握紧拳头，咬牙坚持，永不放弃。抬头仰望蓝天白云，想把烦恼全部抛弃，一次一次地做着深呼吸，可那不争气的泪滴穿透灵魂，夺眶而出，我再也抑制不住，任两条长河在我的脸颊上奔流不息。
如果一次考试，将你从级部前三退出了前十，你相信吗？我竟然听到了心碎的声音，凄凉中透露着绝望。
成绩一公布，我发现所有人看我的眼神都变了，他们在窃窃私语，指指点点，我明白他们在说什么，他们的每一个动作，都刺激着我紧绷着的神经。我明白，我也知道，如果你想走得更远，就必须要接受这些，可我没想到打击来得如此接二连三，汹涌澎湃。
也是那天，我被班主任叫到了办公室，我看得出来，老师的眼里透着一股失望，老师像是深思熟虑过的，用微微沙哑的声音说道：“这是七年级开学的第一次月考，本来我以为你跟她成绩差不多，没想你和她的差距那么大。这样，你先回去好好想想吧！”回到教室，我望着我的总分592分和她的总分629分，回忆起老师说的话，字字穿透我的，刺骨的寒风开始在我的心上蔓延，可我理智的阵地并未沦陷，而是越发的坚不可摧。在一番思想斗争之后，我开始冷静地分析薄弱科目，找准缺口，对症下药。期中考试，我终于又考进了级部前三。
我就是那么一个倔强的人，你越是打击我，嘲讽我，我就越要活得更精彩，更漂亮！
没有关系，即使我掉进谷底，我也可以一步一步脚踏实地地爬上去。那些风言风语又算什么，我前进的动力吗？我告诉你们，它还不够格。
人生又怎么会没有挫折，我感谢挫折，因为虽然前方的路不知如何，但每一次挫折都会让我成长，让我更懂得“人生”这条路，到底该怎么走。谢谢你，亲爱的挫折！
一次挫折的经历 一次挫折字篇十
不错过每一次挫折，这实在是一种奇怪的说法。挫折令人沮丧、悲伤，甚至失去信心，为何还要说：“不错过挫折”呢？
诚然，我们常因挫折而产生许多负面情绪，但挫折中也蕴含着难以觉察的道理，如果能认真反思体会挫折，找出产生挫折的原因，并从中有所吸取，这便能体会到不错过挫折的深意。
明代的大教育家王阳明先生，一生致力于“格物致知”精神，为后世留下许多经典，影响颇深。但他也曾在探索的路上遭遇许多挫折。
一天，他为体会“格物”的深意，搬来一张板凳，坐在院子里看竹子，想借此得出深厚的道理，但他连坐七天，除了头痛别无所获，最终王阳明放弃了“格”竹子的方法。
但他并没有因此灰心，而是从挫折中寻找方法：“格”竹子失败，究竟是因为我心志不坚定，还是因为没有从实践入手，只是一味空想呢？最终他在挫折中探索出动手实践的真理，将其与理念相结合，得出“格物致知“的深意。
从挫折搭建真理，不仅需要我们有灵活变通的头脑，更需要有坚定的意志和自信心。爱迪生寻找合适的灯丝上千次，每次都认真排查错误，从挫折中找规律，最终找到了钨丝；诗人贾岛反复对比”推敲“二字，在一次次推翻自己的挫折中成就千古名句，发人深省；梁启超，康有为在“百日维新”变法失败后，不甘放弃，即使流亡国外仍不忘祖国，从一次次的挫折中探索救国的真理。
不错过每一次挫折，对我们来说可能十分困难。看见大人物的事迹时心中感慨万千，自己遇到挫折却容易放弃。其实，这也正是走向成熟的过程，坦然面对挫折，不放弃所坚持的正确的道路，纵然坎坷万千，微笑接纳便是。
将人生中的挫折当作是独一无二的风景，学会用心理解感悟它，让挫折成为走向成功的基石！
一次挫折的经历 一次挫折字篇十一
一年一度的学校大队委竞选完毕后，我的心情一直忐忑不安。回想起当时那结结巴巴的演讲，唯恐……我不敢往下想。
漫长的一天终于过去，第二天临近大课间，广播里传来了“请雷一诺、黄奕乔、聂飞扬……到一楼会议室集中。”听了这话，我的心不禁“咯噔”了一下，一股不祥之感涌上心头：这些都是参加大队部竞选候选人的名单，为什么没有报到我的名字？难道……不，不是的，一定不是这样的，肯定是老师弄错了，要不就是老师有别的事情找他们。我立刻安慰自己，尽管如此，我还是很不安。
忐忑的感觉一直持续到傍晚。写作业的时候，那些平时不费吹灰之力的题目，今天似乎一下子变成了“哥德巴赫猜想”——世界难题，总出差错。
过了一会儿，妈妈回来了，她微微有些拧着眉头，神情不大对劲，一副让人看了心冷的表情。我小心翼翼地问：“妈妈，是不是名单下来了？”“嗯，是的，你不太理想……”“轰”，这句话如晴天霹雳，在我的脑子里炸开了。
比赛前那几个星期的“日夜苦战”，顿时化为虚有。我不由得鼻子一酸，再也忍不住了，眼泪不争气地掉了下来。
“别哭了！”妈妈叹了一口气，“妈妈的心情和你一样，哭有什么用呢？振作起来，明年还可以再次竞选。”妈妈说她的，我依然呆呆坐着，迷曚的目光，苦涩的泪水，眼前一片模糊，什么也看不清。
“虽然竞选失败了，但一次失败算得了什么呢？”妈妈边说边擦去我腮边的泪水，“你已经很不错了，以后的路还很长，还会遇到更多坎坷和挫折，努力面对现实，才是最棒的！”
妈妈攥紧拳头，在空中挥了挥手，“怎么样？有信心吗？”看着拳头划过的那道美丽弧线，我重重地点了点头，眼前顿时明亮了许多……
