人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
一次挫折作文300字篇一
我很喜欢游泳。我受爸爸影响，跟爸爸的同事“深造”，现在有点成绩。而且我想，游泳非常轻松，只是会呛些水，一点儿不累。可是，我错了。
这个暑假，爸爸给我定了一个目标：“在暑假锻炼结束后，要能一次性连续游五百米以上，一次游泳累积游一千米以上”。我已能接近这个数字，眼看成功近在咫尺，我便爽快地答应下来。
第二天，我就向目标发起挑战。前面五百米我都顺利游完了，之后一直到八百米情况都还好。可是，到了九百米以后，我就有些吃力了。之前还很轻松的我怎么会突然之间就累了呢？我此时已快接近目标了，不可能回头了。男子汉大丈夫，怎能言放弃？我硬着头皮往下游去。
左一划，换气，右一划，又是左一划，换气，右一划……这样的动作不知有多枯燥了。可是终点线还是不见踪影。渐渐的，我开始头晕、头闷，刚想多吸口气又被一个水花呛得半死，我累得要死，简直游不动了。要是这时能上岸躺一会，那该有多好！可是，终究还是要游下去的呀，只剩下不到一百米，我就能实现我的目标了，我凭什么放弃？我仰躺在水面上，休息了一会，继续我的挑战。
感觉上又游了好久，我还是看不见终点线。我感觉时间无比漫长，其他道的人飞快地从我身边经过。从前我游得快时那种骄傲完全没有了，看到有人游近我，我想追，但却没有能力追上去了。我只好耐下性来，坚持我的挑战。黑色的“t”形线隐隐约约的出现了。终于，期待已久的终点线就在我前方的不远处了。我加速，不顾一切地向前冲去。我触到了墙壁，我成功了！
上岸后，我穿好衣服，静静地坐在凳子上。虽然满足和喜悦充满了我的脑海，但重要的是，是我自己战胜了挫折。这让我想起了课文中的一句话“只要有坚定的信念，希望之光就会驱散绝望之云”。
一次挫折作文300字篇二
成功与失败都是一个人需要的经历。但无论是成功还是失败，都会有一个理由。而我的第一次失败，有一个令人超级尴尬的理由。
那是小学六年级的时候。我和班上另外几个同学被老师派去参加语文知识竞赛。
我得知消息后，不以为然。在以前每次参加竞赛，我都至少拿二等奖，这次的知识竞赛根本不放在眼里。在班上，语文知识算较好的就只有我和另一个男同学。连他都没得参赛名额，我更有些飘飘然了。于是，当老师让我们看看相关的资料，并给了我们一人一份资料时，我只是随便翻了翻，差不多是我会的。因此，那些资料就被我遗忘在某个角落里，沾满了尘灰。
竞赛那天终于到了，我抱着文具与同学有说有笑。他们都是一副紧张兮兮的样子，我则骄傲又不屑地看着他们，一副胜券在握的样子。
拿到试卷，我不紧不慢地写了起来。一路上过关斩将，真是小菜一碟。我看了一眼同学，他们也放松了不少。他们紧张可真是多此一举。我暗自想着，笑了笑，又写了起来。就在我得意洋洋准备快速“解决”下面的题目时，哪知半路杀出个程咬金——一道难题。把我给难住了。我前思后想，想了半天，可就是想不出来。咦，老师的资料上好像就有这道题!我猛然一想。唉，早知道就看看老师给的资料啊!我叫苦不迭。再看看那道题目的分数。呀!十五分!
天呐!十五分!这么高的分，唉，我悔得肠子都青了。没办法，只好先做后面的题目了。殊不知，后面的题目竟越来越难，分数也越来越高，我却越来越做不出!我又看看同学，他们的神情倒挺轻松的，想必是看到了这些熟悉的难题了吧。我叹口气，继续冥思苦想，却依然一无所获。就在我苦恼之际，打铃收卷了。我欲哭无泪，先前的神情与同学们换了个样。成绩，唉，可想而知了。
老师虽然没有责怪我，但我自己很不是滋味儿，这次失败唯一的收获就是告诉我：骄兵必败!
失败换了一个教训，倒也值了。我苦笑着想。
一次挫折作文300字篇三
一年一度的学校大队委竞选完毕后，我的心情一直忐忑不安。回想起当时那结结巴巴的演讲，唯恐……我不敢往下想。
漫长的一天终于过去，第二天临近大课间，广播里传来了“请雷一诺、黄奕乔、聂飞扬……到一楼会议室集中。”听了这话，我的心不禁“咯噔”了一下，一股不祥之感涌上心头：这些都是参加大队部竞选候选人的名单，为什么没有报到我的名字？难道……不，不是的，一定不是这样的，肯定是老师弄错了，要不就是老师有别的事情找他们。我立刻安慰自己，尽管如此，我还是很不安。
忐忑的感觉一直持续到傍晚。写作业的时候，那些平时不费吹灰之力的题目，今天似乎一下子变成了“哥德巴赫猜想”——世界难题，总出差错。
过了一会儿，妈妈回来了，她微微有些拧着眉头，神情不大对劲，一副让人看了心冷的表情。我小心翼翼地问：“妈妈，是不是名单下来了？”“嗯，是的，你不太理想……”“轰”，这句话如晴天霹雳，在我的脑子里炸开了。
比赛前那几个星期的“日夜苦战”，顿时化为虚有。我不由得鼻子一酸，再也忍不住了，眼泪不争气地掉了下来。
“别哭了！”妈妈叹了一口气，“妈妈的心情和你一样，哭有什么用呢？振作起来，明年还可以再次竞选。”妈妈说她的，我依然呆呆坐着，迷曚的目光，苦涩的泪水，眼前一片模糊，什么也看不清。“虽然竞选失败了，但一次失败算得了什么呢？”妈妈边说边擦去我腮边的泪水，“你已经很不错了，以后的路还很长，还会遇到更多坎坷和挫折，努力面对现实，才是最棒的！”
妈妈攥紧拳头，在空中挥了挥手，“怎么样？有信心吗？”看着拳头划过的那道美丽弧线，我重重地点了点头，眼前顿时明亮了许多……
一次挫折作文300字篇四
人生什么都具有，酸，甜，苦，辣，咸样样俱全。可哪个人不希望自己的生命历程能风平浪静，谁不梦想自己的事业能够一马平川。然而，现实是残酷的，人生不是阳关道，而是充满荆棘的小径，坎坷漫长。人生不是艳阳天，而是阴云密布的天空，无情堕落。
那天，阴云密布。开始评比期末名次了，我得意洋洋，只见其他同学抓耳挠腮，干瞪着天花板。“地狱之声”响起，这对我们同学来说太不幸了，考得好的同学会得到老师和家长的褒奖；考得差的同学愁眉苦脸，免不了要品尝一碟“鱼香肉丝”。“考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根”呀！
我得意的听着：哼，我一定进前十，哈哈······想到这时，老师已将名次报完。额······怎么没有我的排名呀！老师语重心长的对我说：“这次考试你排在第17名，在总体来说成绩良好，但对你来说就是不及格。”我宛如晴天霹雳一般僵住了，啊！我的成绩向来很好，没有差过的，怎么会······我的眼中含着不甘的泪水，我不会因此罢休，他们能难道我不能吗？对！超越他们我的眼神渐渐变得坚定越发自信，不再骄傲。
在第二学期我奋发图强，废寝忘食，成绩直线上升，我站在顶峰，不经有所感悟。
成功靠的是努力，而不是偶然的机遇，奇迹都是在挫折后呈现的。如果没有挫折越王勾践怎么会卧薪尝胆，强忍内心痛楚，最终得以复国，如果人生没有挫折，那么贝多芬又是如何写出《命运交响曲》演奏出强劲有力的旋律。
挫折是不可避免的，任何一次挫折都将是人生的一次淬炼，走向人生高峰。
一次挫折作文300字篇五
以前，我遇到过一些生活和学习上的不如意，可是这一次让我感受更深刻，更牢记。
开学第一天，我们班报好名，老师发完崭新的新书，接下去老师就检查寒假作业。我悄悄地拿出我的寒假里做的图画作品，再看看旁边同学的作品，觉得还是他们的好，我想我可能过不了老师的检查关。果然，何老师仔细审查了一下，只有一幅图画通过，另外的三幅都没通过。当时我难过极了。
中午，我垂头丧气地回到了家，妈妈看见我这副的表情，就知道我有什么伤心事了。妈妈向我走过来，亲切地说：“雅雅，你怎么了，是不是有伤心事儿，跟妈妈说说。”我回答说：“妈妈，我的图画没通过。”妈妈听后，用一个亲切的笑容看了看我，说：“宝贝，加油，只要努力一定能画出好的美丽的图画的，我来帮你，别灰心。”妈妈说完，连忙让爸爸去给我准备午餐，而妈妈自己走进楼上的书房，给我挑选精美的图画。等我吃完以后，妈妈说：“这幅不错！经过我的同赞。我们就着手画起来了。
我赶紧用铅笔描好草稿，妈妈看后说哪里还要补充，我就看看，应该补得就补，不应该补的就不补，草稿打好后，我和妈妈一起来描线，一起来图色，妈妈还给我一点建议，图画增添什么，那幅画变得漂亮不少。
还有两幅小报，因为这两幅小报显得不够大气，老师叫我再去修整一下。妈妈看了看，的确有点小气。于是妈妈增添了许多美丽的小事物，还把色彩涂得更浓，其余都是外框让它变的更漂亮。很快做完了，在我和妈妈眼中，那是多么漂亮的图画作品了。
第二天，我又把作品交上去了，老师为我竖起了大拇指，同学们啧啧称赞。纷纷夸我的作品精美。此时的我，心时乐开了花，比吃了蜂蜜还要甜。
在这里，我明白了好的作品一定要仔细地，认真地画，而且还要时常地修改，这样的作品才是完美的作品，以后我做每件事都要仔细认真的完成。还要感谢我亲爱的爸爸妈妈的支持和鼓励。以及老师的严格要求。
一次挫折作文300字篇六
树枝上悬挂的黄叶颤颤巍巍，寒风经过枝头，“哗啦”作响，有的被席卷到空中，犹如蝴蝶轻舞，有的被打下地面，翻着跟头，样子狼狈。
这条小路只有着我一个人，无力的双脚拖在秋叶上，发出“沙沙”的声响。这个秋季的寒冷超过了以往，凉意从脚漫过腰间，直到吞没了被夕阳拉得长长的影子，渗到了我的心里。初中，这个学习的黄金时段谁知却被这张考卷挡住了光明无限的前程。
谁不想自己前程似锦？为了前程可以拼命。那时，人生字典里只有努力，再努力。可生活就喜欢开玩笑，但为什么它偏偏挑这一次，在这重要的时候，我战败了，在这人生的转折点上，我被击倒了。就像一只小鸟刚要起飞，翅膀却被折断了，绞心之痛，刻骨之深。
天色渐晚，已是小雨淅沥。脸上不知是雨是泪，自己仿佛是一头困兽，在牢笼里徒劳地咆哮。此时真有一种叫天天不应，叫地地不灵的感觉。只能任由苦闷越积越深，却不敢发泄，唯恐旁人听见。
望着涟漪阵阵的水面，突然灵光一闪……
生命，你也许会抱怨它来也匆匆，去也匆匆，偏要跋山涉水，遭遇挫折重重。可“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”？此时，顿悟。
苏轼，在你失魂落魄，流落四方时。在你心灰意懒，空洞的眼神做着混沌的梦时，站在赤壁之岸，看波涛汹涌的赤壁之水时，你是否也有所悟？雨后的彩虹是最美丽的。
梵高，一位拥有八百多幅价值连城的作品，一生穷困潦倒的平民作家，一个拿到割掉自己左耳的狂人一个世界画坛名副其实的怪才，一个面对生活的强者，一个将生命的坚强与热烈演绎得淋漓尽致的人，是否也有所悟？挫折是画画的颜料，是生命的调料，是生活的佐料。
面对挫折，一笑而过，风雨后是彩虹，大雪后是新生。挫折是火，点燃前进的路，当挫折过后便是甜甜的笑。
雨停了，依旧是寒冷，心里却暖和了。望着清新的世界，感到了一个新的自我。我又成熟了许多，我想，这是因为我看懂了挫折吧！
微笑着，面对挫折。
一次挫折作文300字篇七
不错过每一次挫折，这实在是一种奇怪的说法。挫折令人沮丧、悲伤，甚至失去信心，为何还要说：“不错过挫折”呢？
诚然，我们常因挫折而产生许多负面情绪，但挫折中也蕴含着难以觉察的道理，如果能认真反思体会挫折，找出产生挫折的原因，并从中有所吸取，这便能体会到不错过挫折的深意。
明代的大教育家王阳明先生，一生致力于“格物致知”精神，为后世留下许多经典，影响颇深。但他也曾在探索的路上遭遇许多挫折。
一天，他为体会“格物”的深意，搬来一张板凳，坐在院子里看竹子，想借此得出深厚的道理，但他连坐七天，除了头痛别无所获，最终王阳明放弃了“格”竹子的方法。
但他并没有因此灰心，而是从挫折中寻找方法：“格”竹子失败，究竟是因为我心志不坚定，还是因为没有从实践入手，只是一味空想呢？最终他在挫折中探索出动手实践的真理，将其与理念相结合，得出“格物致知“的深意。
从挫折搭建真理，不仅需要我们有灵活变通的头脑，更需要有坚定的意志和自信心。爱迪生寻找合适的灯丝上千次，每次都认真排查错误，从挫折中找规律，最终找到了钨丝；诗人贾岛反复对比”推敲“二字，在一次次推翻自己的挫折中成就千古名句，发人深省；梁启超，康有为在“百日维新”变法失败后，不甘放弃，即使流亡国外仍不忘祖国，从一次次的挫折中探索救国的真理。
不错过每一次挫折，对我们来说可能十分困难。看见大人物的事迹时心中感慨万千，自己遇到挫折却容易放弃。其实，这也正是走向成熟的过程，坦然面对挫折，不放弃所坚持的正确的道路，纵然坎坷万千，微笑接纳便是。
将人生中的挫折当作是独一无二的风景，学会用心理解感悟它，让挫折成为走向成功的基石！
一次挫折作文300字篇八
每个人都会受挫折，有不顺、有伤心、有失败、有委屈……在我记忆深处，有这样一件事——
记忆的时针又逆转到两年前，那时我正读三年级，马上就语文单元检测了，我们正抓紧时间复习……
“叮铃铃”上课铃响了，老师伴着铃声走进了教室，开始考试了，发了卷子后，40多分钟的考试时间转眼就过去了，我们交了卷，等待着公布成绩……
第二天老师走上讲台并发了卷子，我清清楚楚地看到试卷上一个鲜红的85分啊？不会吧？我怎么才考了85分？心里很不是滋味，下课后，我听到同学们纷纷议论我：
“才考了85分，还有脸面呢”！
“就是就是，考的还不如我”！
“我看她迟早要不及格”！
“就是，没这个本事就别逞能”！
我听到了同学们的话后，心里委屈极了，几节课都听不进去，放学也不知道，就这样熬到了回家……
回到家后，我害怕把这件事情的前因后果告诉爸爸，但我还是吞吞吐吐地告诉了他，爸爸只对我说了一句话：“走自己的路，让别人说去吧。”
是啊，我不能被眼前的困难击倒！我应学好每一节课，不付出怎能收获呢？于是，我又振作起来……
一次挫折作文300字篇九
“不经历风雨，怎么见彩虹？”每当我读到这句话时，我就会想起一件往事……
那是一次考试，我满怀信心的交了卷，期待着高分降临。几天后，考卷发下来了，不是理想中的高分，而是我万万没有想到的超低分，顿时，我犹如万箭穿心一般，泪水夺眶而出，要知道，我的妈妈不是一个慈母，而是一个严母啊！我不知回家该怎么交代。
走在回家的路上，发现，这条原来挺远的路，怎么现在是这么近？
回到家，我呆呆的坐在椅子上，妈妈发觉了异常，问我怎么了，我战战兢兢的拿出了考卷，妈妈盯了考卷好一会儿，说：“遇到挫折不要退缩，要勇敢面对现实，一次失败，并不代表你会永远失败，这一次的失败，就是你下一次成功的开始！”听了妈妈的一番话，我感动极了，希望的烈火又燃了起来。
果然，正如妈妈所说，一次失败，就是下一次成功的开始！我考上了全班第一。
“不经历风雨，怎么见彩虹？"这句话后来成了我的座右铭，时时刻刻提醒着我：一次失败，就是下一次成功的开始！
一次挫折作文300字篇十
这今天是我有生以来最难熬的日子，每天都被老师训练着写作文，幸亏有我这聪明的大脑才能维持这么长时间。我是出了名的聪明也是出了名的浮躁。我这几天能这么用功，这么听话，连我自己都感到不可思议。可就在这几天，让这做什么总是能一帆风顺成功的我第一次遇到挫折。
可怜的.我今天一大清早就接到杨老师的电话，告诉我用3个小时的时间写一篇作文，题目必须有“第一”两个字，三千字以内。
面对写作文百战百胜的我信心百倍地开笔，不到两个小时的时间就写完了，仔细阅读自己的文章，真是倍感骄傲，瞧瞧，这哪像出自一个小学生的手笔，哈哈，我越来越感受到自己的伟大之处。
下午，我兴高采烈来到文学社，骄傲地拿出自己上午的成就交给杨老师。“绝对不可以写议论文！”一句话给我的大晴天来了个霹雳。“小学生再怎么写议论文毕竟也是小学生写的，写的再用功再努力也没大人写的出色，所以，你必须重写！”啊？为什么呀！就因为我是小学生？难道小学生就不可以写议论文？呜呜呜！我感到好委屈哦。
然而，我也只能强忍住眼泪，重写了。这对于这个生活总是风平浪静的我来说，是第一次挫折。
我写啊想啊，终于艰难的一篇完成了，可对于老师给我的目标还差五半，哎呀！这还得写到何年何月啊？哼！我不服，这不是本人的个性！本人一向我行我素，在学校压根没有人敢欺负。
一次挫折作文300字篇十一
在生活中，我们经历过各种各样的挫折，我也不例外。上游泳课的时候，我就经历过一个挫折。
那天上游泳课时，教练让我们学“漂浮”。所谓“漂浮”，就是保持身体平躺在水面上不沉下去。教练示范了几遍后，便让我们自主练习。我看着教练漂在水面上游刃有余的样子，也跃跃欲试。我深吸一口气，身子向后仰去。我本以为自己能轻易地漂起来，谁知我刚做出躺的动作，上身就沉了下去。我努力想在水里站起来，却无济于事，反而呛了一口水。我想吐出嘴里的水，可又吸了更多的水，鼻子酸溜溜的。我又试了几次，还是跟第一次没什么两样。我十分失望：要我在水面上漂起来，简直太难了，我又不是船，怎么能浮在水面上呢？我向教练求助，教练对我说：“漂的时候，腰要挺起，头要往后仰，身体要放松。”听了教练的话，我又开始了练习。这一次，我躺在水面上，想象自己正躺在一张床上，放松全身。我居然能浮在水面上了。我躺在水面上，自由地呼吸，十分自如。
这个小挫折，我最终克服了。它让我明白了：凡事都要敢于尝试，如果不如意，要不耻下问，这样才能做得最完美。
在学校的乒坛中，我靠着闪电般快速的发球和扣球技巧威震八方。校园乒坛里的我那可是香饽饽。
在学校的“乒坛”中，我靠着闪电般快速的发球和扣球技巧威震八方。校园“乒坛”里的我那可是香饽饽——红的很啊。而小a（恕我不能说实名），今年刚刚转来，从未展示过球技。而今天，小a却约我“单挑”。我真有些丈二和尚——摸不着头脑。不过不接受面子上过不去，于是我应了他的挑战。我心想：“你这个无名小卒，我不用‘绝招’都能赢你。”
下午，我们的决战开始了，打的是抢20（看谁先赢得20分），旁边有许多同学围观。我先发球。我发了个普通得不能再普通的球，只要会用拍都能接住。他刚开始也打这种平常球。后来，我打了几个短球，又打了几个角球、擦边球，总之是尽量的朝刁钻的角度打，他果然被我耍得团团转，一下子比分就到了七比三。后来他学精了，开始打一些角度刁钻的球，扳回了三分，比分达到七比六。我不甘示弱，开始打一些旋球，刚开始他的确手足无措，让我赢得四分。后来他渐渐明白我的路数，旋球不是很管用了，比分变为十一比十。
我心里那个气啊，不管了，赶紧用出我的发球绝招！旁边的同学们议论纷纷，都认为小a输定了，我心里不免又有些得意。球的速度快如闪电，高度也是仅仅过网，没想到居然被他挡下了。我发了几个球都失败了，旁边的同学感到十分惊讶，能挡下这种球的不多。而小a没有给我任何机会，打的球都挺低。好不容易打出个高球，我连忙打出扣球，却被他一个漂亮的反扣（不得不说这个反扣的确很漂亮）打了回来，比分变到了十三比十六。这时，他完全放开了手脚，几个扣球打得我手足无措。最后比分十五比二十，我输了。小a高傲的笑了，仿佛在说：“怎么样？输了吧！”我只得认栽。
事后我进行总结，得出了一个教训：刚开始时的骄傲已经注定了我的失败，骄兵必败。我的失败让我情形了。以后我一定要刻苦联系，调整心态，达到反败为胜，做到胜不骄，败不馁。
一次挫折作文300字篇十二
人生就像一条小路，充满坎坷，充满曲折，所以，每个人或多或少都经历过些许挫折。而我也不例外，在五年级时，我经历了人生中第一次挫折。
五年级下学期刚刚开始时，我上课状态不佳，总是处于一个“神游”的状态。过了几天后，班级里进行了一次数学测试。考试时，我脑子里一片空白，想：“天哪！这些题，我怎么都不会呀？”我左思右想，还是不知该如何下笔。我忐忑不安，心想：“我，我不会不及格吧？”当时，我真是紧张又无助！突然，下课铃响起，该交卷了。可我还有三道大题和很多小题没写呀！正当我想赶快把那些题写完时，只见小组长“嗖”的一声把试卷夺过去了。之后，我们放学了。
我伤心透了，却又不知如何是好。我不想把这件事告诉父母，因为，我从来没有考砸过。我也不想把这件事告诉同学，因为，我认为这件事很羞耻。我走进房间，把书包一扔，也顾不上写作业了，便伤心地哭起来。突然，妈妈叫我出来吃饭，我不经意间看到镜子里的自己，我的眼睛都哭红了。这和以前发脾气的哭，撒娇的哭，都不一样了。那天，我第一次品尝到，考砸的滋味了。
第二天，成绩出来了。我简直不敢相信，我只考了58分，我简直不知道该如何面对我的父母，如何面对我的老师，如何面对我的同学……对于我来说，考了这个分数，可是天大的罪过啊！
我忐忑不安地回到家，不敢说出一句话，生怕父母问到考试成绩。甚至，我都不敢改试卷，生怕父母发现那张试卷。最后，父母没有知道那件事。但是，我懂得了：如果不认真听课，就取得不了好成绩。从此，我每一节课都专心致志地听，每一个笔记都认认真真地记。终于，我在小升初里，取得了295.5分的优异成绩。
现在想想，一次考试不及格，只不过是人生中一个小小的漩涡。无论是谁，都避免不了挫折。就算我以后，再遇到不及格的事情，我也不会哭，也不会遮遮掩掩。那次挫折，使我学会了成长。
一次挫折作文300字篇十三
“成功了！成功了！我学会骑自行车了！”我坐在自行车上，仍风从我两边“呼呼”吹过，两脚有力地蹬着脚踏，开心地喊道。哎呀，一兴奋，我重重地从自行车背上摔了下来，我咧着嘴笑着，想起了刚开始学自行车的情景……
那天，爸爸给我买了橙色一辆自行车，好漂亮！我焦急地把车带到楼下，让爸爸教我骑。
开始，爸爸先叫我趟车，给我做了个示范。只见他两手紧握车把，两只脚用力一蹬，身子贴近车把，自行车便平稳地走出好几米。这还不容易！我迫不及待地上了车，深吸了一口气，学着爸爸的样子，两脚用力一蹬，谁知自行车一点也不听我的指挥，摇摇晃晃地“扭动”着，像一条蛇一样走着s形，我十分紧张，突然看见前面有一块大石头！还来不及躲闪，便一下撞了上去。就这样仰面摔了下来，疼得直叫唤，爸爸在一旁微笑地看着我，仿佛在观察我该怎么做。我坚强地从地上爬了起来，掸掸手上的尘土，咬着牙上了自行车。一个下午就在我一次又一次的摔跤下过去了。又是一次狠狠地摔跤，我绝望了，坐在地下大声喊道：“我都摔了这么多跤了！还学不会！不学了！”我一边喊一边愤愤地抛下自行车和爸爸，回到家里。
一回到家，妈妈便疑惑地看着我，问：“你怎么回来了？自行车学会了吗？”她看到我身上全是灰尘，大概猜到了一二，有安慰我：“孩子，没事。谁学骑自行车不摔跤呢？刚开始学的时候，摔几跤很正常。你还算有天赋的，想当年我学的时候，腿都不能动了，可我坚持了下来，这才学会了骑车。不经历风雨，怎么见彩虹呢？”我从阳台上往下望去，一个个可爱的小朋友骑着自行车，你追我赶，笑声串串。没错，我不能就这样半途而废，绝对不能！
下定决心的我又来到操场，上了自行车，不知是因为信心十足还是技术有方，我终于学会了趟车，还趟得又快又稳哩！爸爸语重心长地说：“骑自行车一定要有信心，目视前方，紧握车把，掌握好平衡，试着骑骑，我会在后面扶着你的！”一开始我还是慢慢地移动，后来越加加快速度，完全不知爸爸已经松手，平平稳稳地骑了一圈。无意间回头，发现爸爸在远处不时向我点头，一紧张，从车子上摔了下来。这次摔得比哪次都疼，但却摔得比每次都甜！
成功贵在坚持，是那一次挫折，让我学会了骑自行车，更让我明白了人生的道理！感谢你，挫折！
一次挫折作文300字篇十四
蚕儿欲化蛾，先吐丝，再结茧，在茧内经受痛苦，而后才能化蛾飞去；雏鹰欲展翅飞翔，得由母鹰将其从悬崖扔下，或折断翅膀，或与蓝天比翼。挫折便是破茧化蛾与折翅飞翔的考验，挫折便是一个从生理到心灵的质的蜕变。
纵观千百年来，有许多饱受挫折、历经风霜的成功者。物理学家霍金终生在轮椅上度过，但他以顽强的毅力克服挫折，凭自己的智慧和艰辛，写出了《时光简史》，证明了黑洞和宇宙大爆炸，成为科学界屹立不倒的巨人；大文豪高尔基童年饱受磨难，但他没有自暴自弃，坚持自学成材，创作了《童年》、《我的大学》，感动了几代人。他们战胜大灾大难，战胜了大风大浪，为自己的理想而奋斗，他们是成功者。
居里夫人为了研究镭元素，在院子里支起一口大锅，一锅一锅提炼工业废渣，然后再溶解、沉淀、分析。她双手都留下了酸碱的点点烧痕，但她不怕苦不怕累，经过三年零九个月的辛勤工作，终于提炼出了0。1克镭。她默默地工作，克服了重重挫折，站上了科学的顶峰。她的生命不是轰轰烈烈的吗？她难道不是化挫折为力量吗？
有的人无法坦然面对挫折，坠入了挫折的深渊。或许一次考试失利，一次夫妻吵架，便轻生葬送自己宝贵的性命，让亲人遭受更大的痛苦。你今天不慎摔倒，爬了起来，明天你就能吸收教训，不会在同一个地方跌倒。同学小a因一次考试失误，被家长责怪，由此丧失了信心，一蹶不振，成绩落到了班级的中下游。被挫折所击倒的人往往是那些心灵脆弱的人，这些人需要我们悉心呵护、鼓励，别让他们的自尊心碎了。
我没有遇到过大挫折，也没有经受过大风大浪，但遭遇小挫折是常有的，记得四年级时学校开秋运会，经过层层选拔，我代表班级参加校运会的跳绳比赛，也遭遇到了一次挫折，赛前练习时，我不小心扭到了脚，尽管涂了药水，脚腕还是很痛。眼看比赛就要开始了，同学们心急如焚，老师也问我：“你还能参加吗？”我想：我可不能在关键时候掉了链，丢了班级的脸！站在运动场上，我的心跳加快了，我仿佛看到了老师同学们焦急的目光，我一定不能辜负他们对我的期望！这时，我想起了残奥会开幕式上“小天鹅”独腿起舞，她连失去一条腿的挫折都能克服，我怎能因扭了脚就放弃呢？我咬了咬牙，忍住疼痛，坚持上场。虽然我没能为班级争光，但我赢得了同学们的掌声。当我崴着脚回到座位时，同学们向我伸出了大拇指。
我从这次挫折中学到了怎么面对困难，怎么化挫折为力量，化崎岖为坦途。“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”
一次挫折作文300字篇十五
人生不如意十之八九，哪里会有什么一帆风顺，心想事成。但是，面对挫折，大家必须相信，我们必须直面挫折，战胜挫折，告诉自己，挫折不怕！
作为学生的我，我认为考试受挫是最大的困惑了。今天我们就来谈谈考试挫折吧，其实成绩并不重要，重要的是努力就好。除了做好充分的考前复习之外，考前的一夜睡眠也同样重要，那天晚上若失眠，第二天则难以发挥正常。我也有很多类似的经历，都是头天晚上心神不宁，总想着考试考不好怎么办之类的，让自己好不容易睡着，却半夜又爬起来，再也睡不着了。这本书就介绍了几个防止失眠的方法：
①不要保持心情愉快，不要在入睡前想令人烦恼的事。
②睡觉时勿蒙头，勿趴着睡，胳膊、腿要防蚊虫叮咬。
③枕头合适，室内安静，床以硬板为佳，不能有响动吵扰。④心里可以想：反正我一时睡不着，权当放松身体，解除疲劳。
⑤可以排除一切杂念，数数，只要五分钟至十分钟。
⑥睡前一杯水。
⑦想象自己在软软的沙滩或柔柔的草地睡，而且还做着美梦。
⑧睡前不要看惊险小说，不要热烈讨论，不做剧烈活动。
这八种方法看似都很管用，下次考试的时候，我一定要灵活运用，测试一下它的准确性，应该还不错吧？
现在我们再聊一聊考试临战中的发挥。考前时最好花2—3分钟浏览全卷，大致了解考题的易难程度，分值等。当读到熟悉的题目可以在内心暗示自己，鼓舞更大的解题信心和情绪。读到难题，不能把注意力停留在这里，想“这下完了，又要失分”。对于成绩优秀，但容易犯粗心错误的同学，宜先做中档题，抑制浮躁情绪，进入答题状态。学习踏实的同学宜先做中高档题，大分在手，就心情稳定，加快答题速度。还有，画10分钟去做一题比分值大于10分的题比去做1分的小题更加值得，要有时间概念。在考场往往会出现这样的现象，明明平时很熟悉的题目、概念公式突然想不起来。遇到这样的问题，先放一放，别冥思苦想，找卷面上其他内容，联系笔记本、课本的知识点，看它能不能自己“跳”出来。
如果在这次考试中失利了，没关系，一次考试失败并不意味着次次都失败，一次淘汰并非永远出局。可怕的是失败之后选择放弃，要知道，你的后退会使挫折得寸进尺，你毅然前行，挫折便会拜伏在你的脚下。
这些都是本书中的第五章节一些考试秘诀，你觉得有道理吗？不妨试一试吧。在我们的学习生活中面临不少的困难和挫折，其实挫折不可怕，因为那是“挫折是成功对勇敢者的考验，是胜利向有志者发出的呼唤。”
一次挫折作文300字篇十六
生活中，每才能让我们便得更懂事，比别人更成熟一些，所以，在挫折面前，大家要用最灿烂的阳光去打个人难免会经历一些挫折、困难和失败。因为经历过这些风风雨雨后，会上我们便得更有经验，败他，让他在你阳光般的微笑中消失——
海伦·凯勒的坚强改变了她自已命运，司马光用自已的智慧救出了水缸中自已的伙伴……他们靠着自己的智慧与勇敢突破了无数次挫折、困难和失败——而在这方面，我也是深有体会啊！
这次的暑假可真是炎暑逼人，我终于忍不住了，我发挥了本领，大声地对爸爸、妈妈说：“你们究竟什么时候带我去避暑，这样热的晚上，让我怎么睡呀！”妈妈回了我一句：“好啊，今天晚上我就带你去‘避暑’。”这句话让我大吃一惊。
爸爸开着车来到了每个人都不陌生的超市。这是，妈妈在超市给我挑了两样东西——件衣服和一个“圆圈”——对于一个还没有上小学的我来说，一件衣服并不陌生， 可这样一个“圆圈”我可一点也不熟悉。带着这样一个疑惑我们又来到了两个池塘边。妈妈把我带到换衣间，当我换上妈妈刚给我买的衣服，带上“圆圈”时，妈妈 终于告诉了我，这个是游泳圈，我们是来游泳的。
看着爸爸妈妈到游泳池里面享受的样子，我也迫不及待的想进去，当我刚要下去是，一位保安把我 叫住了，他说，这是大人们游泳的地方，小孩子到那面去游泳。看着相隔爸爸妈妈他们这么远，我就怕下去了，突然，水中有一位小孩子在抽筋，于是我就在心中暗 暗的发誓，我再也不会去游泳了。
这时，妈妈便告诉了我，那位小朋友在水中抽筋是他自身的原因，并不是说你就会……经过妈妈的一番解说，我终于 消除了抽筋的恐惧。这是，我又想到，这些小孩子都有大人的陪伴，为什么我就没有呢？妈妈又在我的请求下答应了要陪我——于是，在爸爸妈妈的陪伴和指导下， 我学会了游泳。
现在，每次暑假晚上，我们都会游泳，如今的我面对水是一点也不怕了，而且在父母的指引下，我还马马虎虎的学会了几种游泳方式。
这就是我，在面对困难和挫折时哟呵聆听别人的教诲，你们有什么困难呢？让我们一起在挫折面前——绝不低头！用自己的努力去战胜黑暗！
一次挫折作文300字篇十七
人的一生不可能都是顺利的，每个人都会经历挫折。但正是因为这些挫折，我们才会变得更加的成熟与自信。我就有过这样一次经历。
记得上初一的时侯，我的每一次成绩都名列前茅，每次都会得到很多人的赞美与羡慕，这让我一直陶醉在其中。
可是谁能想到，在一次考试中，我发挥失常，竟然一度降到了班级十几名，这让我感到非常伤心，这是我从来没有想到的，对学习成绩一直优秀的我是一个沉重打击。知道成绩后，我不敢面对老师与同学，因为我知道等待我的将会是批评与嘲笑，看着我的成绩，我潸然泪下！过了不久，成老师把我叫到了办公室，我也做好了挨批评的心理准备，把头低下不敢望老师。和我想的恰恰相反，成老师没有批评我，他告诉了我一些话，至今让我记忆犹新：
“每个人都会经历坎坷与挫折，重要的不是困难本身，而是你面对困难的态度，要是从此一蹶不振，那说明你是多么的不堪一击，经不起风雨。我们现在要做的是分析考试失败的原因，克服自己的缺点，然后再朝着自己的目标去努力，相信成功会属于你的。我们也相信雨后的彩虹会更加的光彩夺目！”
听了老师的这番话，我使劲地点了点头：我应该振作起来，战胜挫折！
我回到了教室，同学们也纷纷送来了关心的话语：“加油”，“下一次一定会成功的”，“我们都支持你”。我好感动，我一定不会让同学和老师失望的，我找回了曾经的自信。
分析原因之后，经过我的努力，下一次的考试，我又成为了班级的佼佼者。
