做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。写计划的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
活动计划表篇一
一、入园、晨间活动（8：:30 — 9：00）
1、教师热情接待家长和幼儿，询问幼儿身体情况，观察幼儿情绪状况。
2、能用礼貌用语主动向老师问好。
3、幼儿能选择自己感兴趣的玩具玩耍并懂得如何玩耍。
二、早操、户外活动（9:00 — 9:50）
1、主动愉快地参加早操活动。
2、精神饱满，能跟跟随音乐有节奏地做操。
3、能排队有秩序的进行户外活动
三、盥洗（9:50 — 10:00）
1、能够不推挤，排队有序的入厕。
2、便后主动洗手，不玩水。
四、喝牛奶（10:00 — 10:10）
1、培养幼儿正确喝牛奶的姿势。
2、养成不乱撒，爱干净的好习惯。
五、集中教育活动（10:10 — 10:30）
活动名称：小小班社会领域《我上幼儿园》
活动目标：
1、知道自己长大了，要上幼儿园做游戏、学本领。
2、喜欢幼儿园，愿意来幼儿园。
活动准备：布袋小鸭、幼儿园大门（积木拼搭）
活动过程：
1、激趣导入
（1）教师出示布袋小鸭跟小朋友打招呼，吸引幼儿的注意与兴趣。
（2）教师边表演边讲述故事《小鸭上幼儿园》
2、知道自己长大了，要像小鸭一样到幼儿园来学本领。
（1）提问：小鸭是怎么上幼儿园的？今天我们班谁像小鸭一样高高兴兴上幼儿园的？
（2）小结：爸爸妈妈上班去了，我们也已经长大了，要高高兴兴上幼儿园做游戏、学本领。
（3）欣赏儿歌《我上幼儿园》
六、游戏活动（10:30 — 11：00）
游戏名称：花样玩球
活动目标：
培养幼儿抛接球的能力，体验朋友间合作游戏的快乐。
活动准备：各种颜色的球若干。
活动过程：
玩法一：
两个幼儿一组，大约相隔两米。一个幼儿仍给另一个幼儿，接着后，在扔给抛球的幼儿，游戏反复进行。
玩法二：
数名幼儿站立，把两腿分开，变成火车洞，火车洞两头一头一名幼儿，一名幼儿发球，另一名幼儿接球，游戏反复进行。
玩法三:
幼儿围成圆圈，间隔大约一米。一个幼儿滚给另一名幼儿，游戏反复进行。
七、盥洗、餐前游戏（11:00 — 11:15）
1、能够不推挤，排队有序的入厕。
2、便后主动洗手，不玩水。
3、手指游戏《五只小猴荡秋千》
八、午餐（11:15 —11：45）
1、能愉快的进餐。
2、培养幼儿正确的进餐习惯，不浪费，不挑食。
九、餐后散步（11:45 — 12:00）
活动计划表篇二
1、愿意和老师一起做游戏，体验集体游戏愉快的情绪。
2、能根据口令变换相应的动作。
3、有兴趣地选择自己喜欢的运动玩具玩。
活动内容：集体游戏--气球飞起来了
条件提供：磁带、欢乐音乐
活动过程：
1、 调动幼儿情绪，明确游戏角
2、 幼儿投入游戏，体验集体游戏的快乐。
a、根据教师的口令、情景性的提示语，做相应的动作。
重点：能肢体协调地走、蹲、跳、自转，感受身体的平衡。
b、鼓励幼儿听音乐，自由、大胆地做气球飞的动作。
指导重点：根据幼儿的实际练习情况，师调整指令变换速度，以使幼儿灵活机动地做 相应的动作。
规则：学着找空地方玩，不与人碰撞。
活动内容：大型体育玩具、扭扭车、羊角球、轨道滑车。
指导设计：
1、幼儿自由选择内容，在场地中四散玩。
指导要点：
a、教师观察是否每个幼儿都有所选择，给予一定的鼓励，使每个孩子都积极地参与活动，并注意安全。
b、对不同水平幼儿进行相应的指导（个别差异）。
c、引导个别体弱幼儿参加适宜的活动（张紫嫣、蒋无有），提醒休息、擦 汗、脱衣服。
2、玩小型玩具者，提醒幼儿玩好后将玩具送回自己的家。
生活活动：
活动目标：知道将玩好的玩具送回自己的家
活动内容：玩具宝宝回家
环境创设：结合在区角或自由游戏收玩
具时进行。
指导设计：
以回错家的玩具角色身份，引起众幼儿注意，了解玩具哭的原因，说说该如何帮助玩具。 （幼儿想出办法并送玩具宝宝回自己的家）
1、你们愿意帮助玩具宝宝吗？
2、我们再来找找还有哪些玩具宝宝需要帮忙？一起帮帮它吧！（幼儿在看看、找找、帮帮中，进一步感知玩具宝宝都喜欢回自己的家）
区角活动：
近期区角活动目标：
1、 鼓励幼儿喜欢参加区角活动，并能在活动中大胆摆弄、操作。
2、 能初步根据意愿或标记选择活动内容。
内 容 预 计 材 料 预 设
娃娃家 大小不同的各类包装盒、瓶若干对及娃娃家所需的日用品若干、大小娃娃各一；
故事大王复读机、耳机、故事录音、小图书二本、自制操作玩具一套；
给小熊穿衣服 木制成品玩具；
运 米 塑料桶、各种形状的容器、玩米玩具、大小不同的量米器、大米；
健康娃娃 自制娃娃头若干、食物图片（蔬菜、水果）；
动物天地 背景图一幅、彩色图钉、夹子、动物图片若干；
小鱼找妈妈 自制各色鱼妈妈若干、各色小鱼若干；
欢乐蹦蹦跳 录音机、欢快的音乐、圆午板、手串铃若干；
花儿朵朵 背景一幅、各色小块皱纸、浆糊；
观察重点：
1、 幼儿是否能根据自己的意愿或标记的提示选择活动内容。
2、 游戏情况：
a、幼儿对活动内容的兴趣、摆弄材料的情况。 例如：持续时间、专注的程度、纷争等。
b、材料的情况：数量、难易、场地等。
指导要点：
1、鼓励个别幼儿积极参与活动（情绪不佳或特殊儿童）。
2、根据幼儿实际操作情况，对一些不易留痕迹的
活动内容作即时的小范围的交流。
教学活动：
活动目标：1、在唱唱、跳跳、玩玩中，乐意"找朋友"做游戏。
2、喜欢游戏，愉快地投入游戏。
活动内容：音乐游戏--碰一碰
条件提供：玩偶两个、录音磁带
指导设计：
1、复习律动《跟着老师走》
重点：愿意跟着老师愉快地动起来。
2、复习歌曲《问好歌》。
重点：能够用自然的声音唱，不叫喊。
难点；能大胆的表述自己的想法，用自己喜欢的小动物替换"小兔"。
引子：有两个朋友听到了你们的问好，也想和你们做游戏，欢迎吗？
（出示玩偶）引导幼儿有礼貌地打招呼。
（音乐起）在音乐伴奏下，让幼儿欣赏玩偶表演。
1、提问：他们在干什么？它们到底是怎么玩的？请你看仔细。（再次欣赏）
2、小动物碰来碰去玩得真开心，你猜猜看除了碰鼻子，它们还碰哪里？
语言 要求：说请x x 碰x x以歌词贯穿。
动作 要求：随旋律欢快地、大胆地表现。
指导语： 找你身边的朋友来动动看，好吗？
指导重点：以语言辅助动作，给幼儿以多通道的感受，推动幼儿融于游戏之中。
3、引导发现好的、新的动作。
指导语：（以小动物身份）和我的好朋友一起做游戏真开心，你们有没有好朋友？你想找他做游戏吗？想想看，找朋友的时候，可以用什么好看的动作。
a、教师哼唱旋律，幼儿示范。
b、个别幼儿示范，众幼儿学习。
c、两幼儿示范，引导幼儿做和别人不一样的动作。
指导语：谁愿意和老师一起去找朋友玩？
1、你们说这一次碰哪里？
根据幼儿的回答，众幼儿听音乐愉快地游戏。
2、幼儿自由结伴，体验游戏的快乐。
重点：注意引导个别幼儿，使每一个幼儿都能产生愉快的情绪体验。
3、幼儿交换朋友，大胆表现。
指导语：我们走得远一点，去找更多的朋友玩好吗？
活动计划表篇三
一、总目标：
1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。
3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。
4、喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。
5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。
6、会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。
二、具体措施：
1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。
2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。
3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。
三、逐月目标：
九月：
1、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地连续纵跳触物。
4、能单手将沙包等掷出约4米远。
5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。
6、进行球的各种玩法。
十月：
1、能立定跳远，跳距不少于40厘米。
2、能两人相距2~4米抛接球。
4、学习助跑跨跳。
5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。
十一月：
1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。
2、能侧身、缩身钻过50米高的拱形门。
3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。
十二、一月：
1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。
2、练习立定跳远的动作。
4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。
活动计划表篇四
为丰富我们的课余生活，加深团结协作之氛围，提升同学之间的感情；促进我们在大学期间更加积极的学习专业，提高创造能力，艺术与设计学院xx动画y班将举办班级学生插画作品展，xx动画y插画作品展活动计划书。在常州国际动漫产业高层论坛在我校召开之际，展现艺术与设计学院学生的专业风采。
“眼睛的呼吸，心灵的释放”
以丰富的展示形式、结合多样的材质表现，将xx动画y班的插画作品呈现在人群中。提供专业交流的艺术氛围。释放大学生对美好事物的无限想象空间，为眼睛进行一个全新的呼吸，展示我班的学习氛围与成果，更好得促进我班同学的学习兴趣。
xx动画y班
协办单位：05平艺（技术支持，制作海报及一些作品设计）
20xx年9月，常州国际动漫产业高层论坛在我校召开之际。活动持续时间为期三天。
艺术与设计学院一楼大厅和学院门前
全体xx动画y班学生及老师、在校学生
1、前期：进行作品的筛选，作品分两部分，一部分为临摹作品，一部分为原创作品，如果其他学生还想有更好的作品，可以让他们在暑期创作作品出来，最好都是原创，插画作品的形式不限，开学过来再进行一次精选。（作品的筛选人员可以直接邀请我们学院的其他老师与我们班的一些学生一起）
2、中期：方案设计和作品的质量监控（有关内容附后）
3、后期：进行插画作品展的宣传工作
展览前一周把设计好的海报贴于第一食堂、第三食堂、图书馆、宣传栏及艺术楼。（注：海报的设计可以请05平艺班的同学进行设计，提供技术支持）展览前一天联系广播台进行展览的播音宣传，展览当天的上午把正式海报贴于艺术楼并悬挂横幅，横幅（如祝xx动画y班插画展圆满成功）可以挂在艺术楼前的树上，工作计划《xx动画y插画作品展活动计划书》。为了增加活动的宣传效力，吸引参观者，可以设计以插画中的优秀形象为指引标志，引导参观者进入展示空间。
1、作品筛选人员及收集人员（负责把所有最终选出来的作品收齐，以便接下来的工作）
单幅作品设计人员，自己的作品由自己负责
2、制作展架人员（配备工具人员在内）
3、制作海报人员及张贴海报及悬挂横幅及与广播台联系人员（属于宣传类，由同样的人员所以统一做这三件事）
4、搬运展架人员由制作展架人员负责
5、展品的看管人员
6、活动后勤人员
十、活动过程中的注意事项：
1、展览中：展览当天上午将展板摆放好，并安置妥当。在妥当中有专门人员在旁进行看管，防止插画作品在作品参观中造成不必要的破损。
2、展览后：在展览结束后，由专门人员来打扫和整理展区卫生，同时，将插书画作品摆放到妥当的位置。
3、活动后：对展区进行彻底的清扫，对参展作品妥善的安排：对参展作品较为优秀的.作品在作者愿意的情况下进行建档和保管。作为我们班级的固定资产。
4活动建档：同时也将活动的策划书和总结进行建档，对活动中所出现的问题进行总结，为今后活动的展开积累经验！
活动计划表篇六
1、沙包的玩法调动学生的练习积极性，练习双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性，发展学生的跑动和弹跳素质。
2、你走我也走练习在指定范围内托着物体四处走动。
1、抢沙包比赛把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取到并先返回为胜。
2、爱跳的大皮球练习双脚向上跳。
3、吹泡泡学习点胶，下蹲，后跳的动作。
1、夹包比远两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去.。
2、我会滚皮球产生玩球的乐趣，学习滚球的方法。
3、小风车告知风车转动的速度与人跑动速度的关系。
1、夹包跳学生用双脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。
2、小麻雀找食练习双脚向上，向前跳。
1、投掷的练习投掷沙包是我在体育课当中练习学生投掷能力普遍运用的一种方式。
2、小猴子摘桃锻炼平衡及纵跳。
1、抛接沙包学生单手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。
2、赶小羊综合练习走，跑，跳的基本动作
1、掷远比快两名学生比赛，分别手持一沙包站到同一原点上，听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包，随即转身迅速捡回对方抛出的沙包，先回到原点者获胜。
2、彩色的泡泡发现泡泡有大有小，并且有美丽的色彩，体验追逐泡泡的乐趣。
1、沙包投准把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。
2、小手小脚练习四肢着地爬行的动作
1、双人抛接沙包两人一组，分别手持沙包，同时向彼此抛出沙包，并且同时接到对方抛出的沙包，反复进行练习，连续回合最多一组胜出。
2、快乐的小鸭学习在运动中会躲避，不与他人相碰。
1、踢沙包用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起，反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的同学。
2、玩轮胎搜索轮胎的几种玩法，体验与同伴合作游戏的快乐。
1、顶沙包学生把沙包放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛，提高身体平衡能力。
2、人车大赛能够手脚协调的骑三轮车。
1、螃蟹走两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。
2、拖拉玩具来追我提高腿部及手部动作的灵敏性，协调性。
1、蚂蚁搬豆将全体学生分成若干组，每组面前放海绵垫学生手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。
2、好玩的小球练习扔球，滚球的技巧。
1、巧运地雷地上画两个圈，两圈相距1—2米，第一圈里放三个沙包（地雷）第一学生将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内，然后跑回击第二个学生的手，第二个学生把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。游戏依次进行。
2、小猫钓鱼愿意参加体育活动，体验活动的快乐。
1、投包击人将学生分成两组，一组站在圆圈外，另一组站在圆圈内，圆圈外的人持1个（或2个）小沙包。游戏开始后用沙包投击圆圈内的人，圈内人可以跑动躲闪，被击中暂时退场等候，如果场内人都被击中，两组交换位置，重新比赛。
2、送小动物回家练习走跑动作的协调，并学会在走跑活动中保护好自己。
1、踢（投）包入圈在地上画几个同心圆，最大的圆的半径为4—5米，小圆的半径分别为0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分别标出40分、30分、20分、10分……学生散点分布在大圆外，用单足跳踢沙包入圈，踢到那个圆内就得相应的分。
2、阳光抱抱你听指令四散跑。
1、螃蟹走两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。
2、小小保龄球学习滚球，滚球的乐趣。
1、沙包的综合玩法在教学过程中，沙包不仅发展了学生的身体素质，丰富了学生的课余生活，更培养了学生的道德情操、合作意识和集体主义荣誉感。
2、石头剪刀布锻炼双脚灵活交换位置的反应能力，体验和同伴玩游戏的快乐。
活动计划表篇七
上学期
一、 协会纳新,壮大组织。
二、 纳新结束后,一周之内,在五号楼活动室或楼管处召开会员大会,讨论关于训练时间的安排,篮球训练中如何自我保护及受伤如何进行紧急处理等问题。
三、 会员的训练安排
1. 每周安排3次的训练,时间为8:30—10:00、16:30—18:00。每两周进行一次小组赛。
2. 教练带新会员进行体能、弹跳、运球与投篮等基本训练,最后进行小组训练。
3. 在训练过程中,观察并记录训练情况和优势,找出适合他们的赛场位置且进行针对性训练。
四、 参加体育部组织的三人篮球赛
1. 原则上都可以参加。
2. 在没有时间跟场地的冲突的情况下，训练照常。
五、 赛后安排
1. 将表现优秀的会员推荐给篮球队。
2. 训练时间不变。
3. 在接近期末的一个月，训练取消。
下学期
一、 训练安排
1. 每周3次，时间为8:30—10:00,16:30—18:00。
2. 学习一些战术与配合、防守等。
3. 确定参加体育部组织的五人篮球的人员名单。
二、 参加五人篮球赛
1. 根据实际情况进行特训。
2. 参加比赛的会员在比赛开始前三天直到结束停止训练,其他人在没有观赛跟有场地的情况下照常训练。
三、 赛后
1. 训练照常。
2. 会员大会,做比赛小结。
3. 接近期末的一个月,训练取消。
四、 在大家有时间的前提下,进行一些聚会,更好的磨合大家。
