心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
假期实践心得体会篇一
假期是为了给人们放松心情，恢复体力的宝贵时间。然而，只是放松是远远不够的，我们更应该在假期中寻找到真正的乐趣和收获。而这个寻找乐趣和收获的过程，需要我们勇于挑战自我的心志和积极探索的精神。在我最近的一次假期中，我通过实践各种不同的活动和体验，获得了许多宝贵的心得和体会。
首先，在我的假期实践中，我意识到了身心健康的重要性。假期是为了放松心情，恢复体力，而身心健康是实现这一目标的前提条件。在我实践假期的过程中，我积极参加了各类户外活动，比如骑行、徒步等，这些活动让我感受到了自然的美好和运动的乐趣。通过运动，我可以释放压力，锻炼身体，更好地保持身心健康。
其次，在假期实践中，我发现了自我探索和成长的重要性。假期给了我很多自由的时间和空间，我可以自由选择自己感兴趣的活动和事物进行探索。在我实践的过程中，我参加了一些研讨会和培训班，学习了一些新知识和技能。这些不仅开阔了我的眼界，还让我感受到了成长和进步的快乐。通过自我探索和成长，我发现了自己的潜力和能力，也更加清晰了自己的人生目标和方向。
第三，在假期实践中，我体验到了团队合作的重要性。假期是一个与家人、朋友和同事相聚的好时光。在我实践的过程中，我参加了一些团队活动，比如旅行、集体建设等。通过这些活动，我学会了与他人合作，分工合作，共同完成任务。在团队合作中，我发现每个人的贡献都是不可或缺的，只有团队的力量才能产生更大的成就。通过团队合作，我收获了友情、成就感和团队精神。
第四，在假期实践中，我体验到了文化交流的重要性。假期是一个可以接触不同文化、结交新朋友的好机会。在我实践的过程中，我参加了一些文化交流活动，接触了不同国家和地区的人们。通过与他们的交流，我了解了他们的文化、价值观和生活方式。这不仅让我更加开放和包容，也拓宽了我的视野，丰富了我的人生阅历。
最后，在假期实践中，我体验到了助人为乐的重要性。假期是一个可以关怀他人、奉献社会的好时机。在我实践的过程中，我积极参与了一些公益活动，比如为贫困地区捐款、为孤寡老人提供志愿服务等。通过这些活动，我意识到了助人为乐的快乐和价值。通过帮助他人，我不仅传递了温暖，也让自己更加快乐和满足。
总之，通过假期实践，我体验到了身心健康、自我探索和成长、团队合作、文化交流和助人为乐的重要性。这些体验不仅让我度过了一个充实和有意义的假期，更使我学会了如何更好地面对生活和工作。希望在以后的假期中，我还能继续保持这种积极的心态和实践精神，不断追求更高的目标和更好的自己。
假期实践心得体会篇二
假期实践课是学校安排在寒暑假期间进行的一项实践教学活动，目的是让学生们通过实地考察、实践操作等方式，加深对课堂学习知识的理解和应用。在这个假期，我参加了一门关于科学与技术的实践课程，通过自己的亲身经历，深刻地体会到了实践课的重要性，以及对个人发展的积极影响。下面我将从实践课的参与感受、对知识的增益、观察力和动手能力的提升、与他人合作能力的培养、思维方式的拓展等几个方面来谈谈我的心得体会。
首先，实践课给了我强烈的参与感受。在课程中，老师设计了一系列实践活动，包括进行实地考察、参观科技企业、进行实验和制作小项目等。这些活动不仅让我亲身接触到了科技领域的一些真实情况和操作过程，也让我深入地感受到科技对我们生活的巨大影响。尤其在实验环节，我亲自动手进行了一系列实验操作，通过亲眼目睹结果的产生和分析，使我对所学知识有了更直观和深刻的认识。这种参与感受让我对科学和技术产生了更浓厚的兴趣，也激发了我追求知识和探索的欲望。
其次，实践课带给我了丰富的知识增益。在实践课期间，我不仅学到了书本上无法获得的实践知识，还了解到了一些前沿科技的最新进展。通过参观科技企业和与专业人士交流，我对科技产业的发展动态有了更深入的了解，对科学和技术的前景有了更为明确的认识。更重要的是，实践课让我通过亲身实践掌握并巩固了课堂上学到的理论知识，提升了学习效果。
第三，实践课还使我提高了观察力和动手能力。在实践课中，我需要观察和分析现象、实验结果以及制作过程等等。通过这些实际操作，我培养了一种敏锐的观察力和分析能力，学会了从更多的维度去看问题，理解和解释各种实际现象。同时，实践课还锻炼了我的动手能力，比如进行实验操作和制作小项目时，需要我灵活运用手上的工具和材料，培养了我的动手实践能力。
第四，实践课促进了我与他人合作的能力。在实践课期间，我们需要分组进行实地考察、实验和项目制作等活动。这样的合作让我学会了与他人共同思考、讨论和解决问题，激发了我与他人的合作意识和能力。在小组合作过程中，我们相互协作、互相支持，共同完成了各个环节的任务，这样的合作经历给我带来了莫大的成就感和满足感。
最后，实践课还拓宽了我的思维方式。在实践过程中，面对各种问题和挑战，我深刻体会到只有打破传统思维、勇于创新，才能找到解决问题的办法。实践课不仅要求我们独立思考和发散思维，还鼓励我们形成团队智慧，通过分享和合作来解决问题。通过积极参与实践活动，我逐渐习得了不同的思考模式和方法，使我的思维方式变得更加灵活和多样化。
综上所述，假期实践课让我收获颇丰。我通过实际操作和亲身体验，加深了对知识的理解和应用，提高了观察力和动手能力，培养了与他人合作的意识和能力，拓展了我的思维方式。这些都将对我今后的学习和发展产生积极的影响。参加实践课的经历让我更深刻地认识到实践的重要性，并激励我不断探索、实践和创新。
假期实践心得体会篇三
虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但这种真实而新鲜的体验还是使我颇感兴奋。在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，像这样把自己所掌握的知识正确有用地运用到真实的工作当中是第一次。这让我感到在学校学习的那些书本上的知识也是鲜活而生动的，不单单是枯燥无味用来考试的知识点。
可在实践中我也遇到了一些没有想到的困难。学校学习的专业知识我已经较为全面地掌握，本以为到了单位能够应付得来，但是却没有想象中的那么容易。平时在学校里做作业时数字错了改一改就可以，但在实际工作中，数字错了是要承担责任的。计算的准确是作为一名会计人员的最基本要求，数字的准确直接影响到会计工作的质量。在岗位上，个人的工作成果汇总起来就是整个单位的工作成果。一个单位的工作成果和绩效关系到单位的荣誉和今后的发展。质量是企业的生命，质量不行，一切都是空谈，企业也会在竞争的浪潮中失败。会计工作是同样的道理， 工作失去了准确，脱离了真实，即使拥有再高的能力再渊博的会计知识也是没有用的。因此，在工作中，每一个环节都不能出错。这种要求的严谨性和必要性是我在课堂上感受不到的。这种出自内心的体会，这种发自内心面对一份工作的真诚和严谨只有在真正参与工作的过程中才可以体会到。
招聘会上，总可以看到“有经验者优先”的鲜明字眼，现在看来，这些要求是不无道理的。有着丰富工作经验的公司领导者们对进入公司工作的人才提出这样的要求不单单是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在于有了一定工作经验的员工在工作时会更加懂得为公司工作的含义和责任。初生牛犊不怕虎，精神固然可贵，但这“老虎”也不是随随便便惹着玩儿的，一个人的失败可以用爬起来从头再来进行补救，甚至多了一份经验，长了个记性，对自身反倒有不少的好处。可单位与个人不同，单位作为一个机构，一个需要不断发展的团体，与“老虎”进行较量的经验是多余的，因为一次错误而错过了公司发展的大好时机，再想补救，为时晚矣。领导者提出这样的要求来选拔人才是有道理的。
为了达到这样的要求，学生就要在学校得到更好更有效的培养。有了这样的认识，我也对自己专业知识的学习有了更清晰明确的方向。在学习中更注重准确，不轻视，不儿戏，不仅仅把它作为练习来练习，在学习的过程中想想在实际工作中的相似情形，让学习的内容变的深刻，变的鲜活。
实践过程中我也认识到了在学校学习的不全面。学校的教学内容是有限的，不可能把在实际工作中会遇到的情形全部包括。这就要求我们在学习时注意知识的延伸和拓展，不仅要深，还要全。要多做实例练习，尽量扩大自己的视野，不做知识界的井底之蛙。
事务所的办公室里我也见识了许多新奇的事情，虽然简单，但若没有亲眼见识和学习凭想象是无法了解的。例如在对做好的凭证进行整理时稍大的原始凭证其边缘需要折叠才能整理存放，这样可以在存放的过程中避免不必要的磨损和破坏；小而且多的凭证可以排好顺序并且依次错开粘贴在一张与封皮同样大小的白纸上或者一张无用的空白凭证的背面。这些都是在实际工作中应该掌握的技巧。
实践中，工作任务以外的道理我也懂得了许多。走进单位，接触各种各样的客户、同事、上司领导等等，关系复杂，在单位工作，面对的不只有凭证和数据，还需要处理好与同事与领导以及与客户的关系。书本上没有这样的知识，这需要自己认真地观察和学习。通过我的观察，我发现要学会这些也并不难，社会上的人并不是独立于我们之外的，我们也没有被社会独立出去，学生也是社会的一份子，学校也是社会的一部分。在学校中学会与他人的相处，处理好与同学老师朋友的关系，在相处的过程中体会生活在集体中的感觉，体会团结带来的力量和温暖。在学校生活中，与他人的良好相处能够使我们感受到真诚，友爱，互助，宽容等等美德，而这些在工作的集体中是同样的道理，学校的小社会与工作单位的大社会虽有差别，但人们的情感是相通的，感情是相似的。在学校与他人的良好相处有利于我们将来在社会上立足。
回想起这些，回想起在事务所工作中的点点滴滴，我的心中多的不是为遇到挫折而增添的烦恼，多的是发自内心的喜悦与感动。
在办公室没少干了清洁工作，细想想，也是一份独特的体会。没有这些看起来毫不起眼的工作，哪来清洁的工作环境。更重要的是它使我懂得每个人根据自己的能力找准自己的位置才能使整个团体的工作更有效率。想要从事更高层的工作就要有高层的实力和能力，作为大学生就要在学校汲取更多的知识，丰富自己的头脑，提升自身的含金量，不断地向高层发展，成为一个高层次的人才，才能从事高层的工作，为社会做出更多的贡献，使人生实现的价值更大。
在学习的过程中要注意提升计算和判断分析问题的准确度，对课本上前辈总结的经验要认真地理解，深刻地领会，不能只作为口中的一句空话考试的一件工具硬生生地记录在脑中就算大功告成，记住它们可以在以后的工作中避免很多无谓的错误，使我们少走一些弯路，少做一些无谓的“牺牲”，多一些谨慎，多一些警醒。
学校不只是知识的殿堂，也是我们在正式进入社会之前要一步一步稳重踏过的红地毯。在这个过程中，我们调整好呼吸，整理好仪表，做好登台前的所有准备，面对未知的社会，我们充满了热忱，也将真诚的笑容挂在脸上。在学校我们学会与他人相处的种种美德，相信在未来的工作中我们将会把这些美德延续，带给同事，带给社会，感染我们周围的每一个人。
火热的七月，社会实践带给我的不仅是能力的提升，还有更多在书本上读不到的道理。知识没有高低，工作不分贵贱。实现人生价值，回报社会，需要做出切实的努力。实践出真知，理论的全面掌握也同样重要。汲取知识，提升能力，健康而全面地发展，这是一名大学生在进入社会前所要做的。
假期实践心得体会篇四
随着社会的发展和人们生活水平的提高，假期实践已经成为越来越多人的选择。这不仅可以让人们放松心情，同时也能够帮助他们学习新知识，增进自我认识。本文将从我个人的角度出发，探讨假期实践的心得体会。
第一段：选择合适的假期实践
在进行假期实践之前，首先需要选择一个适合自己的实践项目。对于我来说，我会选择学习一些新的知识，这样可以拓宽自己的视野和思路。同时，我也会选择一些与自己兴趣相符的实践项目，因为这样可以更好地激发自己的热情和动力。在选择实践项目时，还需要考虑实践的时间和地点等因素，以保证能够充分利用假期的时间进行实践。
第二段：假期实践的收获
假期实践不仅可以让人们在生活中更加积极主动，还能够帮助人们学习新的知识和技能。例如，我曾经参加过一个志愿者活动，通过这个活动，我学习到了如何与他人相处，如何在团队中协作，这些都是我平时在学校里无法学习到的知识和技能。此外，假期实践还能够帮助人们更好地了解自己，找到自己的优点和不足，从而更好地发展自己。
第三段：假期实践的挑战
虽然假期实践有很多的收获，但是在实践过程中也会面临一些挑战。例如，我曾经参加过一个暑期夏令营，由于环境和人际关系的因素，一开始我遇到了很多的困难。但是通过我的不断努力和挑战，最终我克服了这些困难，成功地完成了实践任务。这个过程虽然很艰辛，但是也给我带来了很多的成长和收获。
第四段：假期实践对人们的意义
假期实践不仅仅是一种放松和娱乐的方式，更重要的是它能够培养人们的创新精神和实践能力。通过假期实践，人们可以更好地理解知识，将知识应用到实践中，从而将理论知识转化为实践能力。此外，假期实践还能够帮助人们拓展社交圈和人际关系，建立更加广泛的社会网络，这对人们的未来发展具有重要的意义。
第五段：总结与建议
假期实践虽然具有很多的收获和意义，但是在实践之前也需要有一定的规划和准备。例如，我们需要了解自己的兴趣和优势，选择适合自己的实践项目；同时也需要充分了解实践项目的内容和要求，做好充分准备。通过这些规划和准备，我们才能够更好地利用假期实践，收获更多的成长和收获。同时，我们也需要不断挑战和超越自己，在实践中不断成长和发展，这样才能够获得更好的效果和收获。
假期实践心得体会篇五
假期实践课是一次别开生面的学习机会，让我们得以在放松的假期里，将书本知识实践出来，更深入地了解和体验所学的课程。在这个暑假中，我参加了一门有关环境保护的实践课，通过课程学习和参观实地，我以往对大自然的认识得到了进一步拓展，心中更深刻明白了环境保护的重要性。下面就让我分享一下我的心得体会。
首先，通过实地参观，我对环境保护的重要性有了更直观的认识。我们去了当地的水库和林场，亲眼见到了那里丰富的生态资源，同时也看到了一些显而易见的破坏现象。水库的环境已经严重污染，水质浑浊、藻类猖獗生长，水生物种群也受到了很大的影响。而林场的森林砍伐严重，树木减少，破坏了植物相对于动物而言的重要生态链条，砍伐过度也造成了水土流失和气候变暖。这些亲身经历让我深刻明白，环境保护不仅仅是一种口号，更是我们对自然世界的责任和义务。
其次，通过实践课的学习，我对环境保护的原则和方法有了进一步了解。我们学习了环保法律法规，了解了现行的环境保护政策和措施，并学习了一些环保的实践方法，比如垃圾分类处理、资源回收利用等。这些课程帮助我们理解了环境保护的意义和必要性，也为我们提供了具体的实践指导。通过课堂上的讨论和小组活动，我们还探讨了一些环境保护的难题，比如如何平衡经济发展和环境问题，如何改变人们的生活方式等等。这些问题虽然没有一蹴而就的解决办法，但通过学习和讨论，我们对这些问题有了更深刻的思考和认识。
进一步，通过与志愿者一起参与环保活动，我体验到了社会参与的重要性和乐趣。在课程中，我们参加了一次清理河道垃圾的活动。大家戴上手套、拿着工具，一起清理河岸边的垃圾。虽然这样的活动并不能改变整个环境问题，但是在小范围内，我们的行动能够使周围的环境变得更加整洁，也增强了人们的环保意识。在这个过程中，我深深地感受到了团队合作的重要性和社会参与的乐趣。只有每个人都以实际行动，参与到环保中，才能够让环境保护的力量变得更大，让整个社会朝着更好的方向发展。
最后，通过实践课的学习，我进一步意识到环境保护不仅仅是政府和专业机构的事情，每个人都应该从自身做起。我们要从小事做起，比如垃圾分类、节约用水用电等，从身边的一点一滴做起，影响身边的人，鼓励身边的人一起参与到环保行动中。同时，我们也要不断学习和关注环保知识，提高自己的环保意识和能力，积极传播环保知识，营造一个环保的公众氛围。只有每个人都以实际行动，才能让环境保护的力量变得更大，让整个社会朝着更好的方向发展。
总结起来，通过假期实践课的学习和实践，我进一步认识到环境保护的重要性和必要性。我们要由此引发更多的思考和行动，将环保问题转变成我们每个人的自觉行动，让环保成为一种生活方式。每个人都应该主动承担起环保责任，为保护自然环境贡献自己的一份力量。只有这样，我们才能够创造更美好的未来，让地球变得更加美丽和宜居。
假期实践心得体会篇六
社会在进步，在发展！而且在如今人才济济的市场上更是时时刻刻都存在着竞争，存在着比拼！虽然我们目还身处学校的庇护下，但也能隐隐感觉到心中的不安和躁动。确实，如今的就业市场竞争激烈，如果不能在大学阶段更努力一些，不能给让自己更出色一些，那么在今后就会被落下，被社会淘汰。
为此，在今年的寒假期间，我和几位同学一起商议着决定利用寒假的时间去兼职！去体会并学习的真正的社会工作！以下是我这次的实践活动体会：
一、工作心得
在进行了简单的商议之后，我们决定一起在__商场进行促销工作。尽管是一起去面试的，但因为岗位的原因，我们被分散在了__商场中的各地。但也正好，这样的分布正好能让我们从不同的方向去了解社会，能收获更多的体会。随后，就是正式的工作阶段了。
后来的几周里，我在领导和前辈的指点下，不断的完善，积极热情的努力，将自己的工作顺利的完成做好。但这一切却并不容易。
如今，再反思这x周的时间，我们每天都要忙碌的很晚、很累。期间我因为工作的马虎被顾客埋怨过，被领导批评过。虽然身边的一些前辈也很照顾我，但每次听到“算了，他们都还是学生。”的时候，我也不禁感到心中发酸。确实，我们都还是学生，工作的前段时间，也总是不自禁的以学生的身份放松自己。但如今听到别人说起，我却觉得有些羞愧。如今的我们，真的还是学生吗？不！我们已经来到了社会中，我们也正是为了体会社会和工作才来到这里努力的。如果用学生的身份作为“免罪金牌”，不去正视自己的错误，那还怎么去提升自己呢？为此，在后来的工作上，我更加努力，更加积极！将自己的工作严谨的做好，改变了自己在领导和前辈中的形象！
二、心得收获
1、沟通是关键
在工作中，我每次的犯错，都必然是因为有缺少沟通这一因素！这份工作比我想象的更加复杂，但我却没有重视身边的资源——“前辈们的帮助”，结果因为自己擅自的判断导致了错误！这一问题也给了我很深的教训。
2、胆量
走出校园，什么都需要胆量。要敢于展现自己，敢于提出自己的想法和问题。只有敢于出现在别人的面前，别人才能听到你的声音！这一点，在第一次促销喊广告的时候让我记忆尤深，只有敢于做出改变，才能收获结果。
此外，在这份工作中，我还收获了很多经验和体会，而且还很好的锻炼了自己的身体素质！这些收获，尽管对于学习并不会有直接的帮助，但我却感到自己的人生更加充实，更加完善！我相信，明天的我一定会更加出色！
假期实践心得体会篇七
五一假期，作为国内较长的连续假期之一，给了很多人难得的放松时间。为了能够充分利用这段时间，我提前做好了准备工作。首先，我提前预订了机票和酒店，确保行程的顺利。其次，我在假期前就开始了健身准备，提高体能，为假期中的户外活动做好准备。此外，我也整理了一些旅行必备的小物品，如防晒霜、轻便舒适的鞋子等。准备充分的体验，让我能够尽情享受假期中的各种活动。
二、自然风光带来的震撼
在五一假期里，我选择了去贵州旅行。贵州拥有得天独厚的自然风光，独特的喀斯特地貌和幽深的溶洞，使我深深的感受到了大自然的力量和美。在游览镇远古城时，我佩服古人对建筑的智慧与勤劳，经历了风雨的洗礼，仍然屹立在那里。当探索黄果树瀑布时，我被巨大的水量和喷薄而下的水柱所震撼，那一刻感受到了大自然的威力。在草海风光区，我看到了一望无垠的青山绿水，那种美丽让人流连忘返。这次旅行让我深深感受到了自然的震撼和强大。
三、与当地文化的交流与体验
在五一假期的旅行中，我尽量融入当地的文化，与当地居民交流并学习他们的生活方式。在贵州，我参观了一座古村落，欣赏了本地人的传统手工艺品，比如手绘扇、苗绣等。通过与村民交流，我了解到他们的习俗和信仰，感受到了他们的热情和善良。在一家本地餐馆，我品尝了地道的贵州美食，如酸辣鱼、酸汤鱼等，领略了当地口味的独特之处。与当地人的交流和体验不仅让我更好地了解了这个地方，也让我更加热爱这片土地。
四、团队合作的重要性
在五一假期中，我和朋友们一起组队进行了一次户外徒步活动。这次活动使我深刻体会到了团队合作的重要性。在行程中，每个人都承担了不同的责任，有的负责带领路线，有的携带装备，有的准备食物等等。大家紧密合作，互相支持，使我们能够顺利完成旅行中的各个环节。在徒步途中，大家互相鼓励，共同克服了困难。通过这次团队合作，我深刻领悟到，团队的力量是无穷的，只有相互合作，才能取得更好的成果。
五、心灵的回归与自我的体验
最后，在五一假期中，我也有很多时间独自沉思与反思。在大自然的环绕下，我能够减少外界的干扰，更加专注地思考自己的生活和未来。我感受到了内心的平静与宁静，思考了自己的进步和不足，也为未来制定了一些计划和目标。同时，我也通过一些冥想和放松的活动，使自己得到了身心的放松和舒适。这次心灵的回归与自我的体验，让我更加认识到，人与自然的融合是非常重要的，只有心灵宁静，才能有更全面的成长与发展。
总结起来，五一假期的实践体验让我受益匪浅。通过准备充分，我能够尽情享受旅程中的各种活动。大自然的震撼以及和当地文化的交流让我深入了解了贵州这个地方。团队合作的重要性让我意识到了团队的力量。心灵的回归与自我的体验让我更加思考和规划自己的未来。我相信，这次实践体会将对我未来的成长和发展产生深远的影响。
假期实践心得体会篇八
假期来临之际，我怀着渴望但又有些忐忑的心情，踏上了去我要走访的学生家的路。
在去之前，我做了详细的计划，先是帮小朋友去批发部购买他们需要的学习物品，可到了那里却又不知道该买些什么。第一次做这样的活动，做起来还是有些凌乱，手抖擞着翻到了他们家的电话，拨通之后，只听到一个苍老的声音，说了半天才知道是小朋友的爷爷，打听到了小朋友需要的物品后，成功的的购买了所有的东西，好高兴。提着一大包东西，走了好远才意识到忘要发票了，还是再回去一趟吧。
第二天，打听了一路，找到了刘店小学的学生海卓姑娘的家。本想着，就一百多块钱，如今的人肯定不稀罕，我去的时候人家会不会不理我，肯定会很尴尬。可当我走进她家的时候，我惊呆了，还有人住着这么窄小破旧的房子。小姑娘和他的爷爷奶奶热切地迎了上来。小姑娘很可爱，破旧的衣服，凌乱的头发，盖不住她的天真。我这一来，家里热闹了起来，奶奶忙着端来了馒头和咸菜，小姑娘双手端来了茶，爷爷坐着和我说话，谈话之中我才知道，小姑娘失去父母已有好几年了，家里还有个上初中的哥哥。看着小姑娘拿着我给新买的作文书，眼里透出了喜悦和感激，看到她瘦小的背影，心里酸酸地，有想哭的感觉，充满了同情，在这样的家庭里，没有父母的爱，但对生活与知识充满了渴望，很想把她带到自己的身边，不想让她再收任何的伤害，她真的还需要很对真切的关怀。
第三天，我联系到了鸦儿川小学的尚亚丽小姑娘，她已经上五年级了。我打车到去她家的路口，本打算徒步走过去，可他的爷爷一定要骑车过来接我。一位瘦小的.而又有点瘸的老人，尚亚丽小姑娘的父亲残疾了，连吃口饭都很困难，继母神经上出了问题，未成年的姐姐因家境所迫已经嫁人了，还有个年幼的弟弟，一家人的生活就靠年老的爷爷一个人承担。小姑娘很懂事，但很怕和生人说话，小小年纪，干起家务来像个大人。一大早，一家人就忙着招待我了，吵了两盘菜，挺香的家常菜，还和了几块鸡蛋，我吵着说一家人坐到一块吃，可他们都不愿意，过了一会一人端着一碗炒的土豆丝，看起来特别的清淡，连下菜吃的饼子或馒头都没有。我的脸一下子红了，原来他们把家里最稀罕的东西做给我吃，但所谓的鸡蛋，芹菜和粉条，对于我来说都是在家里吃厌了的。看到这些，我内心深处莫名的有些伤感。尚亚丽小姑娘经常徒步去上学，这段路骑车也要好长一段时间，全是土，有弯弯曲曲的很难走，真想不到她单薄而又缺乏营养的身体怎么吃得消。小姑娘直到我要走的时候，才害羞的拿来一件她自己的一件看起来穿了很久的棉衣，主动和我说：“姐姐，路上冷，你穿上吧。下学期你一定要再来看我。”路上的风很大，我希望这风再大些，能吹走小姑娘的不幸与烦恼，能带给她幸福的生活。
回到家我想了很久，自己平时一直都在抱怨，觉得生活，中有很多不如意，那是自己太不知足了，比起了那些家庭特殊的小孩子，实际上我拥有多的很多，我享受了很多，我很幸运也很幸福。同时我也感受到，社会上真的有好多好多的不公平，虽然经济在不断的发展，可有好多人还过着那样惨淡的生活，并不是说他们不努力，而是他们很小就失去了努力的机会。更重要的是，我要帮助他们走出大山的心不能停下来。
假期实践心得体会篇九
实践时间： xx年7月28日至 xx 年8月10日 共两周
实践内容:在健身房做会籍顾问
实践目的: 通过实习了解健身房的系统工作，做外展和接待客户，掌握销售这方面的知识提高了自己对健身这一行业的更好认识,同时锻炼自己的社会实践能力。
作为一名大学生，我们不仅仅要把学习搞好，还要在实践中去不断的锻炼自己，增强自己的实际能力。在这个假期我进行了为期两周的社会实践，日子虽短，但也颇有收获。这次是在一个健身房里做会籍顾问。说实话，在做这件工作之前我还真的没听过健身会籍顾问这一说法，也不知道它到底是干什么的。这次锻炼是让自己系统的学习了一下，也知道了所谓的销售一行是真的不简单。
所谓的健身会籍顾问， 其实就是健身中心里的是销售人员.在我们俱乐部分为内外场的.外场比较辛苦，就是先做外展，也就是作为的发传单要电话号码，发传单不是重要的，关键的在于要来有用的电话号码，然后回到办公室再打电话，约顾客。之后就是，带客参观，介绍俱乐部，发展其入会，维护客户和俱乐部之间的关系.总而言之我的感受就是，有点麻烦了，需要脸皮超厚的人才能来做。
培训了一天就开始上场了。做这一行之前我先把它百度了一下，了解一下它的大概工作状况，结果，百度的结果让我汗颜(百度上讲会籍顾问工作的难度在 逐渐加大，成功率较低，个别时候低至约1%。人均日带顾客 2 人。 )
我呢，一开始还不信，信誓旦旦的以为自己可以做好，但做了几天后我发现，成功率简直不单单是1%，连这个点都达不到。我绝对没撒谎，经过自己这俩周的实践，得出结论，成功率是很小很小的，这点我指的是在广范围内所遇人群的成功率。
一开始，先做外展。外展，也叫室外宣传，是用来发展新会员的一种方式我所要做的是了解我们俱乐部和宣传单页的内容，我们的服务项目，健身规模，我们的卡种都有哪些，里面的器材包括哪些，分别是锻炼什么的。说实话外展这是最难做的一部分，我们需要在人流量多的步行街或者是银座门前边吆喝边发传单还要过滤出有兴趣的顾客，当场问人家要电话号码，这往往是最尴尬的时候，因为大多数人都不会给你电话号码的。有很多人会在我面前直接不接传单，更有的把传单接着就扔了，还有点连看我们都不看一眼，如果再碰到挺热的天，坏了，那就更难要到了。有的时候我为了一个电话号码会和人家说上好几分钟，什么方式都用上了，比如我会说(我看您的身材那么好，肯定是经常锻炼的吧，来我们健身房看看吧，第一次是免费体验的，如果好的话就留下来锻炼，觉得不好呢，就当成是散步了，看您那么有健身意识何必错过这个机会呢，况且这也影响到我的个人业绩，再说，电话号码是我留的，肯定不会给您打骚扰的，您就给我留个号码吧。如果有优惠活动了，我会及时通知您的。)哎，反正能说的我都说了，能把电话号码要来就可以了。几率是我发30张传单最多有一个给电话号码的。真悲催。
号码要来了，第二步就是打电话了，把要来的电话给客户打，问什么时候可以过来看看，客户的一贯反应都是(嗯，好的，有时间我就去的`)。但是，有时间?那到底是神马时候呢?这个就不知道了。所以第二天就接着打，后来我学聪明了，直接跟客户约好几点过来，到点我就打，但通常情况来的人是很少的。几率是打10个电话号码来一个人。这使得顾客都会有习惯性的排斥拒绝，我打的次数多了，就会直接挂掉我电话，有的一听到我的声音就开始挂，很有很多直接把我拖黑名单里。更有甚者对我说(你以后别再给我打骚扰了，我不去的)哎，又一个悲催的工作。
终于，客户来了，这个时候我开始给顾客介绍，带他在健身房里转一圈再坐下好好的谈谈，这个时候是比较轻松地，但是，要做的事，必须逼单，因为健身是一种冲动性的消费，在顾客有意向的时候让他签单时最好办的，他一旦回家后再说想想那就很难再说动他了。通常来的人当中10个事可以办3个单的。
最后，签单了，那可是我最兴奋的事情了，努力终于有回报了，客人终于递上信用卡了，这时我会给他写一份合同，这可是我最高兴的时刻了。
说句实话，做会籍顾问真的不是好做的，特别累，确切的是必须磨练嘴皮子跟脸皮，必须脸皮超厚才能要电话号码，也必须脸皮很厚的一个电话接一个电话的打，还要学会怎要跟客户交流怎样抓住客户的心思，说话的时候要讲究技巧，针对不同性格的客户说不同的话。我必须要有耐心，也要与毅力，在大热天里走在步行街上发传单是很不好受的、有的时候我为了跟一个客户我会一天发一条短信，那几天下雨，就会给人家发短信说雨天路滑，开车小心。天热了就发天气炎热，注意防暑。给开店的发生意兴荣，给学生发在学习的同时别忘记给自己放松一下。顾客来了，会陪他们聊会儿天，和那些老会员聊聊，熟悉了就让他们帮忙介绍朋友或者快到期的续卡。反正过得是很充实的，我也不知道自己居然可以也能做到为了一单生意电话短信追踪很多天。
最让我自豪的不是自己在这里签了几单的生意，很重要的一点是，我在一起实习的几个同学中做的是最认真的那个。有的时候经理会跟我们一起出去，后来就让我们几个自己出去，这时候，他们都会跑到大公园里面坐着，有的时候聊天，有的时候打牌。到点了，就随便逛逛就回来了。一开始我很看不惯这种行为，也许自己会和他们一样，刚开始的工作激情退去后就会变成这样。但是，我没有，我始终做到了再没有人监督的时候也去按时发传单，要电话号码。虽然我偶尔偷偷懒，但是自己的大部分时间都在工作。这点，是最令自己自豪的。也许付出就会有收获吧，整个俱乐部的人都看到了，临走的时候激励跟我说，他管理会籍顾问这么长时间了，看的出来我工作比他们都负责，没人时候也能认真对待，我挺适合干这一行的。欢迎我寒假再回到这里来实习。(*^__^*) 嘻嘻……，看来自己的付出是没有白费的，至少我得到了认可，这点对我来讲是很重要的。如果一个人在做一件事的时候可以得到别人的认可与赞同这想必是对自己付出的最好回报。
实习，累吗，当然累。可是，收获是很大的。日子过得很充实，在这里学到了锻炼，系统的了解了健身这一行业，也知道该怎样去做一个好的销售者，就像是第一天培训时经理对我说的，最好的销售是把自己销售出去。他说三流的销售是和顾客谈单，二流的销售是跟顾客成为朋友，而一流的销售就是跟顾客成为知己，让他觉得离不开你。这，对我来讲，是很受益的一课。
实习结束了，但这段经历会伴随着我继续走下去，帮助自己在未来的旅途中更好地成长。
假期实践心得体会篇十
假期是放松心情、锻炼身体的好时光。然而，除了享受休闲时光，亦可利用这段时间进行各式体验实践，拓宽自己的眼界，丰富自己的知识。经过一段假期的体验实践，我深受启发，体会颇多。
第一段：找准定位制定目标
在假期开始之前，我首先明确了自己的定位和目标，明确了体验实践的方向。在过去的一年中，我无法充分发挥自己的能力，因此，我决定利用这段假期来提高自己的技能和知识，做一些实际的事情。我参加了一些关于公共演讲和创业的培训班，并寻找了一份兼职工作，以在实践中学习和锻炼。这样的定位和目标让我在假期的体验实践中有了明确的方向和目标。
第二段：跨界体验拓宽视野
体验实践的过程中，我不仅限于自己熟悉的领域，而是主动寻找机会跨界体验，拓宽了自己的视野。我参观了一家科技公司，了解了他们的研发和生产过程，深入了解了现代科技的发展和应用。这种跨界体验让我明白了科技创新对于社会发展的重要性，也让我对自己未来的职业规划有了更清晰的认识。
第三段：实践中学习与反思
在实践过程中，我学到了许多课堂上学不到的东西。通过参加培训班和兼职工作，我积累了实操经验，并发现了自己的不足之处。我学会了如何与人沟通合作，如何解决问题，也意识到了自己的职业规划中还需要提升的能力。在每一次的体验实践之后，我都会反思自己的表现并记录下来，以便日后回顾和改进。通过实践中的学习和反思，我不仅提高了自己的能力，也增强了自己的自信心。
第四段：体验实践带来的成长
体验实践的过程，不仅让我学到了许多知识和技能，也让我在自我成长中获得了许多收获。在培训班中，我结识了一批志同道合的朋友，我们一起交流学习，互相激励。在工作中，我锻炼了自己的工作能力和责任心，并获得了认可和表扬。这些成长经历让我更加坚定了自己的目标，并为未来的发展做好了充分的准备。
第五段：体验实践的价值与意义
通过这段假期的体验实践，我体会到了实践的价值与意义。实践不仅让我们学到了一些理论知识，更重要的是让我们将知识应用于实践中，锻炼自己的能力和素质。通过实践，我们能够直接感受到自己的成长和进步，为未来的发展打下坚实的基础。同时，实践也是我们了解社会、拓宽视野的重要方式。在实践中，我们能够接触到不同的人和事，了解到不同行业和领域的发展，为我们的人生规划和职业发展提供了更多的选择和机会。
总结：
通过这段假期的体验实践，我不仅明确了自己的定位和目标，还跨界体验、实践中学习与反思，取得了成长与收获。体验实践让我认识到了实践的价值与意义，也为我未来的发展提供了更多的选择和机会。假期的体验实践让我度过了充实而有意义的假期，也让我对未来的发展充满了信心和期待。
假期实践心得体会篇十一
社会实践是每一个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的.知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。这是我第二次参加返家乡社会实践活动，通过这次活动，我感悟了很多。
经过一段时间的工作后，我发现自己常常出现错误，粗心大意，马虎了事，心浮气躁。这使我明白了做任何事都一样需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！在实践期间，我参与了百所高校进白山活动，让我意识到自己在与人交流和口才上的不足，获得了一些与人相处的经验，在这之后我明显发现自己开朗了。对于一个大学生来说，敢于挑战是一个必备的素质，在以后的生活中我要从工作中获得课本上学习不到的知识，在实践中夯实自己，提高工作能力。
假期实践心得体会篇十二
假期是每个人期盼已久的时光，它给我们提供了放松、休息和学习的机会。然而，由于疫情等原因，我们或许无法外出旅行，但也不妨趁此机会在家开展各种实践活动，丰富自己的生活。下面将分享我假期在家实践的心得体会，希望对大家有所启发。
第一段：发掘兴趣爱好
在家的假期可以让我们有更多的时间与精力去发掘和培养自己的兴趣爱好。我利用假期学习了绘画和音乐，通过观看教学视频和练习册籍，不仅提高了自己的艺术水平，还增加了对不同艺术形式的理解和欣赏。此外，我还开始学习弹钢琴，通过专注、坚持和不断练习，逐渐掌握了一些基本技巧，这让我对音乐有了更深的热爱和兴趣。
第二段：积极参与家庭活动
假期在家，我们有更多的时间与家人相处。我和我的家人一起做饭、打扫房间、种花和养鱼等活动，这不仅让我们增进了感情，还提高了自己的动手能力和团队协作精神。通过与家人共同努力，我们家一道完成了一件又一件的任务，让家庭更加和谐温暖。
第三段：提高技能和知识
在家的假期也是一个提高技能和知识的好时机。我利用这段时间学习了一门外语。通过参加网上课程和阅读相关书籍，我一点点提高了自己的语言能力，不仅能与更多的人交流，还能更好的理解和享受外语带来的乐趣。此外，我还报了一门网上编程课程，通过学习编程语言和解决问题的方法，我发现我对计算机科学有浓厚的兴趣，这也让我对未来的职业规划有了更多的思考。
第四段：培养身体健康
在家的假期也是锻炼身体的好时机。我每天都会坚持锻炼，通过跳绳、瑜伽和有氧运动等方式，我不仅保持了身体健康，还增强了自己的耐力和体力。此外，我还利用父母的陪伴，每天都和他们一起散步，不仅增进了家人之间的交流和沟通，也有助于陶冶情操和放松身心。
第五段：饮食调理和情绪管理
在假期期间，我更加注重饮食调理和情绪管理。我开始学习健康饮食的知识，改变不健康的饮食习惯，增加了蔬菜水果的摄入，同时减少了高糖和高脂肪食物的摄入。这不仅改善了我的体质，还提高了自己的饮食品味。此外，我也学会了管理自己的情绪，通过与家人聊天、阅读心理学相关书籍、学习冥想和放松等方法，我能更好地处理压力和情绪，保持良好的心态和情感状态。
总结：
通过在家的假期实践，我不仅充实了自己的生活，还提高了自己的能力和素质。在忙碌的日常生活中，常常忽视了一些基本技能和兴趣爱好的培养，而假期在家的时间给了我们这个机会，我们应该好好把握，让自己在兴趣、技能、知识和健康等方面都有所提高，使自己从假期中获益良多。
假期实践心得体会篇十三
作为一个普通学生，我总觉的缺少一点什么，总是呆在平静的地方做着天真的事，今天除了睡觉以外，终于做了一件有意义的事虽有点累但也值得。
20__年11月2日，__学院团组织志愿着服务大队组织去看望敬老院的活动，一路上，队伍浩造荡荡的走去，有很多人还以为我们是去旅游的呢，走了半个小时，终于到了，心中起伏不断，又有点顾虑，然而一个下午，这种顾虑就被冲击得云消雾散，这确实是一种爱心之旅，更是一种心灵的洗礼。
因为我们今天来的有点早，很多老人还在睡觉，院子里只有几位老人在晒太阳，然后有人去和老人们说话，我话说的不是太好，可我会听，虽然只是短短几个钟头，但我们给老人带来了心理安慰，带来了温难，让他们不再感成到孤独。
接着就是给老人们打扫院子，时间在不知不觉过就已过去。在这次活动中我学到了很多，我觉得自己就是一个雷锋，我很自豪这种自豪不是在学校能够体会到的。公益劳动是种忘我的劳动，他是一种能够塑适美好心灵的活动。
这次活动中，我百感交集。老人在自己工作岗位上奉献了一辈子，现在尽管子女都不在身边，但依旧保持了一份坚强、乐观的心态。
回校后，我的心情久久不能平定，他们的笑容、语言一直在心中回荡，我觉我应该发动更的人参与献爱心活动中，在提高自己实践能力的同时也培养着关爱生命、服务他人的美好情操。同时也感谢志愿者服务大队，给我们这次机会。最后让我们共同携手，一起让社会变得更加和谐，美好。
假期实践心得体会3
