亲爱的同学们、老师们：
早上好！
今天，老师出个谜语给大家猜猜：世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵的东西是什么？对，是时间。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。今天，我国旗下讲话的主题就是做时间的主人！时间是世界上最宝贵又最容易失去的东西。
郭沫若
先生说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。美国科学家富兰克林说：你热爱生命吗？那么，别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。大家熟悉的
鲁迅
先生，有一个成功的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅
先生十二岁在绍兴读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅常上当铺、跑药店，还得帮助母亲做家务；为了不影响学业，它就必须得做好精确的时间安排。鲁迅
先生几乎每天都在挤时间。他说：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅
先生读书的兴趣非常广泛，又喜欢写作。他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为它广泛爱好、多方面学习，所以时间对他来说，实在是非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。他曾经说：“自己只是将别人喝咖啡、聊天的时间用于勤奋笔耕。“鲁迅
先生的经历，让我们知道：时间就是生命。而我们的身边很多这样的小朋友：每天做事磨磨蹭蹭的，早上起床的时候要拖拖拉拉半天起不了床，等起床后又慢吞吞地穿衣服，不紧不慢地吃早餐。结果上学又迟到了。老师布置了作业，他又开始磨蹭，等到上交了，才开始动笔，然后有责怪着时间不等人。其实做时间的主人就是珍惜时间，就是要提高时间效率。我们无法延长时间的长度，但我们可以增加时间的密度。我们不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟。学习时要集中精力，心无旁骛。比如，在读书时，决不想着不相干的事；做作业时，决不和别人说话，坚决对一切干扰说“不”。
我的时间，我做主！让我们克服惰性，今日事，今日毕，让我们成为时间的真正主人！
>>《做时间的主人 国旗下讲话》