每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
山东大学培训心得篇一
在那张惊心动魄、刻骨铭心的唐山大地震中，死神冷酷无情的带走了一个又一个无辜的生命，留下了一个又一个催人泪下的故事。
20___年5月12日，汶川大地震再次震惊了全中国。已是大老板的方达和身在加拿大的方登都去救援……一家人终于重逢，方登也终于理解了妈妈当年无奈的选择。看到这里，我不禁热泪盈眶。《唐山大地震》的导演冯小刚说过：“灾难的飓风过后，唯一留下的就是亲情。就好像这些光亮，是支撑他们活下去的希望和勇气。”亲人永远是亲人，血缘关系是不可以改变的，如果这一家人早日重逢该多好啊!
地震是无情的，而爱的力量是无穷。亲情的爱让很多人坚强的活了下来，全国上下对受灾人民的关爱让唐山很快走出灾难，如今的唐山焕然一新，到处耸立着高楼大厦。但那1976年死去的242769人和受重伤的164851人、受轻伤的544000人，时刻提醒人们珍惜时间，珍惜生命，过好每一天。
20___年的汶川大地震同样惊心动魄，如今汶川正在重建，或写灾难后的人们更强大。
我希望人们对地震的自我救护意识更强一些。科技也越来越发达，房屋越来越结实，在地震中的损失越来越少。梦中的我还惦记着《唐山大地震》，它给我留下了不可磨灭的印象。
山东大学培训心得篇二
山东大学（以下简称“山大”）作为中国的一所“双一流”大学，一直以来以其深厚的学术底蕴和独特的校园文化而闻名。山大精神作为这所大学的核心理念，凝聚着全校师生的共同追求和奋斗目标。在我的四年大学生活中，我对山大精神有了更加深刻的理解和体会。下面我将以五段式的连贯结构展开我的主题。
第一段：介绍山大精神的内涵和意义。
山大精神是山大人最自豪的一种心态，也是一种独具特色的人文精神。山大精神主张崇尚真理，追求卓越，不断创新。这一精神内涵于山大的办学理念和教育模式有着紧密的关联，旨在培养学生具有创新精神和自主思考能力。这种精神的核心是勤奋、求实、自强、创新，它鼓励学生在学术和实践上不断超越自我，为社会做出贡献。
第二段：勤奋拼搏的精神。
山大精神的第一个要素是勤奋拼搏，这成为了山大师生们共同的追求。在山大的校园里，无论是教学楼里的学术讨论，还是图书馆里的阅读，每天都充满了求知的氛围。教授们身体力行，鼓励学生们不断追寻问题的答案，通过实践和思考来提高自己。作为学生，我也深受影响，我明白只有通过不断学习和探索，才能够使自己真正成长，将知识转化为创新和实践的力量。
第三段：求实创新的精神。
山大精神的另一个重要特征是求实创新。作为一所以科学研究为主的大学，山大对研究的鼓励和支持有目共睹。学校不仅提供了先进的科研设备和实验条件，还注重将学生培养成为科研人才。在山大，我亲眼目睹了很多同学通过自己的努力完成了一项项重要的研究项目，取得了丰硕的成果。这种求实创新的精神在科研领域的培养下，在山大的学生身上得到了充分的展现。我也深深地被这种精神所感染，时刻鼓励自己在学习和研究上勇往直前。
第四段：自强不息的精神。
自强不息是山大精神的一个重要方面，也是我在山大的学习生活中所体会到的一个重要品质。在艰苦的学业中，我意识到只有坚持不懈的努力才能取得成功。山大培养了我的自律和自我约束能力，教会了我如何面对逆境和挫折。正是通过这种不屈不挠的精神，我得以克服各种困难，完成了许多挑战性的任务和课程项目。这种自强精神是我一直努力获得的品质，它在山大人的日常生活和学习中得到了充分的体现。
第五段：对未来的影响和反思。
山大精神对我个人的影响深远。在大学四年的时光里，山大精神帮助我树立了正确的人生观和价值观，激励我不断追求进步。山大教会我如何扬起帆，破风前行。在未来的工作和生活中，我将继续践行山大精神，不断进取，成为真正的合格人才。我也希望将山大精神传承下去，影响更多的人，为社会的进步和发展贡献自己的力量。
总结：
山大精神是山东大学师生共同的追求和奋斗目标，也是全校人员的精神纽带。勤奋拼搏、求实创新、自强不息是山大精神的重要特征，它们在我四年的大学生活中给予了我坚持与奋斗的信念。这种精神将伴随我一生，成为我追求卓越的动力和信念。
山东大学培训心得篇三
7月26日晚上，妈妈带我和哥哥去看电影，电影的名字叫《唐山大地震》。这部电影令我很震撼。
这部电影主要讲：1976年7月28日凌晨，一场7.8级大地震将唐山在23秒之内变成一片废墟。一个年轻的母亲在面对两个孩子只能救一个的绝境下无奈选择了牺牲姐姐而救弟弟，这个决定改变了整个家庭的命运，让幸存者陷入一个震后32年的情感困境。
令我最感动的一个场景就是：在唐山大地震发生后的几十年里，四川汶川也同样受到了地震的威胁。原本学医的方登知道了，二话不说的背上医药包迅速从加拿大赶往四川。巧合的是，在唐山发生地震时断了一只胳膊的方达也参加了救援。晚上，方达跟其他救援的人讲起了1976年在唐山救姐弟俩的情形。他说的每一句都被离他不远的方登听到了，32年没见的姐弟俩终于重逢了。
这部电影最令我震撼的有两个数字—–23秒32年。在23秒中，地震震倒了25万多户幸福的人家，死去了上十多万的人。而方登却在过去了32年后和家人相遇。这种亲情都给我留下深刻的印象。
在这部电影中，它告诉了我们一个深刻的道理：在任何灾难下，什么东西都可离去，唯独一种东西不能离去，那就是——亲情，亲人永远都是亲人!
山东大学培训心得篇四
"老婆，老婆，你在哪?(我声嘶力竭的呼喊着我的亲人，似乎忘记身上的疼痛，推开了压在我身上的家具跟瓦片，我找到了她，用尽全身力气把她抱起来喊醒在昏迷的他，我心在想是不是她被砸死了?我心痛极了)。
正在我绝望的等待死亡的时候，她睁开眼睛说:快跑，不要管我，先找孩子我可能活不成了，你一定要照顾好我们的孩子，把他们养大(做为一个女人第一个想到的都是她的家人，而我我很后悔，这太痛苦了，亲眼看着自己的爱人在自己面前死去却无能为力，这是我一生的伤疤，每当夜晚来临，我都会想灾难发生那瞬间，妻子死去的那情景，这些记忆痛苦已经缠绕我33年)。
这些是我看完东方台系列记录片唐山大地震与少数幸存者谈话后记忆的写片段，从前听说唐山大地震可能是很熟悉的的话题，可最近看了这个节目感触很深，原来这几乎见惯的话题是这么血腥在我看来美丽的世界发生这么大一次灾难我认真的看，听，听他们心底最真实的心声，生与死人性的心里的斗争，每个幸存者都很激动，但有更多是痛苦。
"我开飞机看整个唐山的时候，我非常伤心的哭着并向上级汇报情况，这个我生活这么多年的地方已经是一片废墟，这时在北京中国各部分地区派的飞机带着救援物资赶来，人们不管抢着吃，当时已经不知道手脏不脏抓起来就吃此时的唐山已经没剩什么了(一位幸存者男大概50多岁，讲述这些的时候眼泪一直在流，能看出他失去的那种难过尽管他还活着，他还是难过，我很佩服他还有勇气活下去，当什么也没有的时候还能坚强的带着痛苦活下去看这个节目我很心酸，鼻子也一阵一阵的酸`眼泪也很自然)。
看那些记录，照片，倒塌的大楼，下面压着的却是活生生的人，他们有爱人，家人，朋友，可他们都压在下面，有些已经死去，有些人呼吸困难，或者流着血等待死亡真的好痛心，原来我心里美丽的世界我太不知道满足了，自己也知道这点不好，可是却改不了，还是不满足，满足就是放松自己!!我不满足，不能放松对自己的要求```但是跟他们比我是幸福的幸运的祈祷世界和平，减少灾难，好人一生平安!
山东大学培训心得篇五
山大精神是山东大学创办百年来形成和培育的一种精神风貌，它是山大人的精神追求和人生哲学的体现。山大精神内涵丰富，既包括勤奋创新的品质，也涵盖着家国情怀与社会责任的担当。这种精神鼓励人们敢想、敢干、敢为，致力于在实践中融合智慧与情感，推动社会进步。
第二段：山大精神对我的智慧的启迪。
山大精神深刻影响着我对待学习和科研的态度。智慧是山大精神的重要内容之一，它培养了我勤奋努力、追求卓越的精神品质。在求学过程中，面对复杂的学科知识和难题，在山大精神的感召下，我不畏困难，勇于探索，通过不断努力和实践，实现了对知识的深入理解和掌握。
在参与科研项目时，山大精神也为我提供了无尽的动力和勇气。敢为的精神使我敢于冒险，勇于探索。有时，我的科研方案可能面临着困难和未知，但是山大精神告诉我，只有勇于尝试，才能取得突破。正是这种积极的态度和探索精神，使我的科研成果不断丰富，得到了肯定和赏识。山大精神的智慧启迪使我养成了积极进取的习惯，使我在面对困难和挑战时永不退缩。
第三段：山大精神对我的情感的启迪。
山大精神植根于家国情怀与社会责任的意识之中，它在培养学生的情感态度方面起到了至关重要的作用。在学习期间，山大精神使我明白了一个人的成长离不开家庭和国家的支持和培养。每当我在思考未来的发展时，我都会深感父母对我无私的支持和付出，而在山大精神的启迪下，我也感受到了自己应该回报家庭和社会的责任。
山大精神还对我的社会责任感产生了深远影响。正如学校的校训所说，“自强不息，止于至善”，山大精神要求我们以最优秀的成果回报社会。在实践中，我始终坚持以积极的心态面对社会的挑战和问题，积极参与到公益项目中。通过与社会中各界人士的交流和合作，我明白了自己在社会中的责任和地位，力求将个人的成长与社会的进步相结合。
第四段：山大精神的实践和拓展。
山大精神不仅是一种精神追求，更是一种实践行动。在山东大学的校园文化中，山大精神渗透到各个角落，学校也始终在各方面推动着山大精神的拓展。
在学校组织的培训活动中，山大精神起到了重要的示范和引导作用。学校注重学生的实践能力的培养，组织学生参加社会实践、志愿者活动以及创新创业训练等。这些经历让我更加深入地理解山大精神的魅力，使我在实践中体验到了山大精神的力量。
第五段：山大精神的积极影响与展望。
山大精神对我的智慧和情感都产生了积极的影响。在这个大学里，我不仅获得了知识的提升，更重要的是，我培养了积极向上、奋发向前的精神追求。山大精神使我成为一个全面发展的人，培养了我的领导才能和团队合作能力，让我具备了面对未来的自信和勇气。
展望未来，我坚信山大精神将继续给予我动力和支持。我将在山大精神的指引下，继续努力学习，积极实践，为实现个人价值和社会进步不断奋斗。山大精神将成为我人生道路上的座标，指引我一直向前，不断突破自我，创造更加辉煌的未来。
山东大学培训心得篇六
这是一部震撼人心的电影，它为我们再次呈现了9年唐山那场可怕的大地震，描写了当时灾害的无情，人们的无助，亲人的难舍，以及痛苦的创伤。淋漓尽致地表演让我们似乎回到了三十多年前的唐山，回到那座曾被死神笼罩的城市，让我们了解到生命的脆弱与珍贵。
故事发生在一个“重男轻女”观念的七十年代，就在灾后救人的时候，这一观念还刻画在人物的语言、行动里。当时的情景让那位母亲痛不欲生(她的孩子是龙凤胎)，因为两个孩子被压在了同一块石板下，而孩子只能救一个，这让那位母亲措手不及，手心手背都是肉，能有什么办法呀!最后，她选择了救弟弟，因此那位母亲一直认为姐姐死了。这让庆幸活下来的姐姐一直对她妈妈憎恨不已。就这样，时间无声无息地过去了年，姐姐对妈妈的憎恨持续了年，妈妈对“死去”的姐姐的愧疚也维持了年，直到年后的一天他们相认之后，一切的误会与惭愧才终于解开了。
我看完电影后深受感触，非常惊讶，也非常感动。惊讶的是仅仅秒就让唐山这个大城市沦陷成一片废墟，一片血迹斑斑的废墟，一片死亡人数高达二十四万人的废墟。感动的是一位母亲，就因为救人时没有救她的女儿而惭愧，而伤心，而开始讨厌自己，这种情感竟持续了年。年里，每年女儿的祭日，母亲都会向女儿忏悔，诉说心中的内疚，无论儿子如何劝说，母亲都仍然执着的为女儿祭奠，年坚持不懈。这正是伟大的母爱啊!
有一句话说得好：天灾无情人有情。大地震后的几天，从死人堆里爬出来的姐姐被一对好心的解放军夫妇收养了，他们辛辛苦苦地养育了姐姐十年，待她如亲生女儿一般，视她为掌上明珠。虽然她们没有任何血缘关系，但是我可以看出他们不是亲人却胜似亲人!这一点足以证明人与人之间的友爱、同情心是无处不在的!从这对夫妇的身上，我们可以感受到他们有一颗金子般的心!亲情也好，友情也好，都足以证明大爱无疆，人间处处有真爱!
有人说，生命像玻璃，一撞即碎，不可复原。所以生命很可贵，一定要珍惜不能让它浪费。《唐山大地震》中一句很经典的话语：没了，才知道什么是没了。是啊!真的没有了，玻璃撞碎了，谁又能重修与好呢?生命的破碎，谁又来替你平复呢?仅仅秒的时间，也许就是你一个转身、你一句话的时间，就可以让二十四万人丧失生命，从此永安于地下!人们却用了漫长的年的岁月，重建家园，重新抚平心灵的创伤!秒的毁灭，年的等待和重建!生命需要爱护!这两句话让我这个影片观后者，铭记于心!
山东大学培训心得篇七
作为一名山东大学的研究生，我有幸能够参加学校组织的进修学习活动。这是我第一次参加这样的活动，对我来说收获颇丰。在这里，我想分享我的山大进修心得体会，以便帮助读者更好地理解这个学习项目，并从中获得启示。
第一段：进修学习的目的和意义。
进修学习的目的是通过学习和参观，了解不同的知识、文化和技能，发展自己的个人和职业能力，提升自我素质，以及扩大自己的视野。这样的活动对于每一个人来说都非常重要，特别是对于研究生和职业人士来说，更是至关重要。我们在学校学到的知识只是我们职业生涯的起点，只有不断更新自己的知识和技能，才能够适应和应对不断变化的职场环境。
第二段：进修学习的内容和形式。
学校为我们安排了丰富多彩的进修学习课程，包括学术研讨会、企业参观、文化体验和社交活动等。我们可以选择自己感兴趣的内容进行学习和参与。其中，我最喜欢的是企业参观和文化体验。具体来说，我们去了一些著名的企业，如海尔、恒大和华为等，看到了他们的管理模式和运营策略，以及他们所承载的社会意义和价值。这些参观让我更好地理解了企业的作用和责任，也让我对自己的职业规划有更清晰的认识。
通过进修学习活动，我收获了很多宝贵的经验和知识。首先，我了解到了不同领域的专业知识和技能，这对我未来的职业生涯非常有帮助。其次，我学到了更多的社会知识和实践技能，如文化沟通、团队合作和领导力等。这些都是我在学校里难以获得的经验。最后，我认识到了如何处理职业生涯的各种挑战和机遇，这让我更有信心和勇气面对未来的挑战。
第四段：进修学习的启示和建议。
进修学习活动给我带来了很多启示和建议。首先，我们要多学习，多尝试，不断更新自己的知识和技能。我们要将学到的知识应用到实践生活中，才能更好地提升自我素质。其次，我们要多交流，多合作。企业和团队的成功都离不开沟通和协作。最后，我们要乐观向上，坚定自己的目标和志向。即使遇到困难和挑战，也要勇敢地面对和克服，不要放弃自己的梦想。
第五段：进修学习的结论和展望。
通过这次进修学习活动，我不仅增强了自己的个人能力和职业素质，还结识了很多志同道合的朋友。我相信，在未来的职业生涯中，我会更加自信和有力地为自己的梦想和追求而努力拼搏。最后我要说，我非常感谢学校为我们提供这样宝贵的机会和平台，我也期待着参加更多的进修学习活动，以让自己不断成长和进步。
山东大学培训心得篇八
今天我和一起去铜马国际影帝城看电影《唐山大地震》，一部催人泪下的悲情电影。
好奇，我们买了票，进了场，场内鸦雀无声，我想大家和我期待吧。电影开播了我死死地盯住屏幕，生怕精彩的每镜头。
1976年7月28日的夜晚，唐山发出了7.8级大地震，就短短23秒之内，房屋倒塌废墟，年轻的在瞬间失去丈夫的，还要面临两难————龙凤胎儿女被压在楼板下，但就的绝境下，无奈了。决定了家庭的命运，姐姐奇迹般地活了并被养父母养大，但她不愿去找自己的母亲，她恨母亲。
一汶川大地震，姐弟俩去救援，偶然相遇。姐姐亲眼目睹母亲是如何痛苦地为女儿截肢保命的情景，她才体会母亲当时的痛苦与无奈，并得知母亲这32年来生活在痛苦自责中。她自己错了......
