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课程《如何成为有效学习的高手》学习总结

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课程《如何成为有效学习的高手》学习总结
时间:2023-04-19 00:36:45     小编:

《如何成为有效学习的高手》是得到的一个精品课程,作者是跨界学习高手许岑。

作者提出了一个高效学习的策略:找到一个最适合自己的学习方法,在短时间内集中注意力,以解决工作中、生活中的难题为目标。你需要勤加练习,并且可能需要请教名师。

针对这个策略的七个关键词:适合自己、学习方法、短时间、注意力、设定目标、练习、名师,作者分七节课来进行讨论。

第一节 找到适合你的学习方法

提高学习效率的过程可以分为两个阶段有:避免无效学习,找到更好的学习方法。

学习方法总体上可以分为自然主义和结构主义两种。自然主义简单的来说就是模仿,如学习语言、书法等。结构主义简单来说就是创造,需要注重学科的结构和内在的互动关系。第一阶段中分得清需要用自然主义还是结构主义的方法,就可以避免无效学习了。

第二阶段中所谓的更好的学习方法,就是那些能够把目标打散解析,针对细节不断练习的方法。

第二节 不谈兴趣,用任务驱动学习

学习的动力分为内在的和外在的两种,内在的动力有兴趣、虚荣心等等,外在的动力主要来自任务驱动。内在的动力一般都不是长久的,而学习是一件需要坚持的事情,所以作者希望通过任务来驱动学习。

生活上、工作上的压力都可以当作是学习任务的来由,事实上这两方面的任务更容易完成,因为我们必须做出交代。

如果你没有生活上、工作上的压力,你就试着用聘请自己的心态,给自己制造任务,去分享或者以教为学,有了外界的反馈,反而让你更有动力,学习也更高效。

第三节 拖延症的确证与治疗

拖延症的本质就是无法集中注意力,拖延症不是个别人的现象,每个人都有拖延症。

我们做的每一件事不可能都顺遂人意,不喜欢做但又必须得做,所以会拖延。理解了这个难题,就可以对症下药了。我们要给自己设置目标的严峻性,可以先从完成小目标做起,逐渐养成克服拖延症的惯性。

第四节 在衣食住行上训练专注力

专注力对我们进行高效学习至关重要,平常生活本身不能提高我们的专注力,但是在平常生活中培养一种仪式感,却对我们训练专注力大有帮助。比如买东西买最好的,吃饭吃好的,不随意打发自己,拥有高质量的睡眠等等。

第五节 直奔大师,不必从基础开始

对于成年人来说,能有心学习一件事已经难能可贵了,一定要有明确的目标,并且寻找一个好的切入点。这个切入点就是直奔你的目标,像你崇拜的大师学习,你想到达哪里就从哪里开始,不必从基础学起。这样有一个好处,可以让你省很多精力和时间,同时兼顾兴趣和目标。

第六节 给自己制造反馈

要想学习高效起来,就需要有及时的反馈。我们在学习的过程中,可以把学到的东西写下来,或者录音、录像,总之就是要有输出,而且是自己总结出来的,而不是照抄不误,只有穿透了自己身体的知识才属于自己的。

第七节 怎样突破学习瓶颈

瓶颈不是极限,只是你在学习的过程中暂时卡在那里了。要突破瓶颈,你需要从学习方法对不对、信心充不充足、涉猎范围是否足够、专注度是否够高等方面考虑。

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总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,因此,让我们写一份总结......
如何制定学习计划
发布时间:2023-03-18
  制定学习计划,一半要考虑一下几点,从各个方面入手,计划才能实行得更好。  一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想.........
如何写学习计划书
发布时间:2023-03-07
学习计划不是盲目的制定的,首先要分析自身的情况,然后根据目标,就可以制定适合自己的学习计划了:一、进行自我分析我们每天都在学习,可.........
如何写学习计划书
发布时间:2022-12-08
澳大利亚针对留学生签证的时候往往要求提供学习计划书,通过学习计划书使签证官了解您的背景,选择留学专业的动机条件,选择该国留学的理由,和清晰的未来留学时间安排,职业目标和回国理由,配合审核您的其它.........
如何制定学习计划
发布时间:2023-04-20
  一、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。  1、分析自.........
如何制定学习计划
发布时间:2023-02-15
离高考剩下不到一个月的时间了,有的人选择放松,有的人选择认真复习,每个人的学习方法都不一样,但是都是为了能在高考上取得好成绩,现在.........
《有效教学》学习心得
发布时间:2023-05-01
《有效教学》学习心得《有效教学》学习心得1世界教育改革与发展核心的理念之一是“以学生为本”“以学生的发展为本”。然而现今,很多时候,我们的教育使得很多学生讨厌学习,不善学习。一谈起学习就焦虑不安。特别是应考这根指挥棒在牵着教师与学生的鼻子走。使教师教得辛苦,学生学得吃力,以致教师与学生在精神层面都得不到那种学习快乐的享受。但现实总归是现实,这种现实目前还不是我们教师个人所能改变的,那唯有的,我们只.........
如何写好一篇实习总结,实习总结的写法
发布时间:2022-09-11
总结是对已经做过的工作进行理性的思考。它要回顾的是过去做了些什么,如何做的,做得怎么样。总结与计划是相辅相成的,要以计划为依据,订计划总是在总结经验的基础上进行的。其间有一条规律,就是:计划——实.........
有情感的参与学习更有效
发布时间:2022-10-25
  以下是由查字典范文大全为大家整理的有情感的参与学习更有效。希望你能喜欢。人们常说,鱼儿离不开水,花儿离不开阳。同样,学习也是要.........
如何写学习计划书
发布时间:2023-01-06
  以下是由查字典范文大全为你整理和收集的如何写学习计划书,希望对你有帮助。  学习计划书的内容提纲:  1、简单说明自己的学习经.........
初中政治如何学习
发布时间:2023-02-21
学好初中政治的方法:联想记忆对于政治学习中联想记忆方法的知识讲解内容,希望同学们认真学习下面的知识,相信同学们会从中学习的很好。联想记忆做好知识的迁移,知识是有连带性的,很多时候,我们学习的新知识是对以往所学知识的新视角、新层面的认识,这时我们不必重新记忆,只需在原有知识的基础上加以补充加工即可。如市场、市场经济的作用。记忆的方法很多,大家在学习过程中要善于发现和总结适合自己的记忆方式方法。以上对.........
高效课堂学习心得体会6篇
发布时间:2022-08-01
高效课堂学习心得体会怎么写?下面是小编整理的关于高效课堂学习心得体会范文,欢迎借鉴参考! 高效课堂学习心得体会范文一 我区实行了高效课堂教育,从根本上减轻了教师和学生的课业负担,带来.........
学习《解密高效课堂》心得体会
发布时间:2023-01-19
吴鹏在假期的时候读了《解密高效课堂》这本书,很有感触。平时在教学中,总觉得哪里有问题存在,但自己也说不出所以然来,总觉得自己付出了那么多,可收获却与付出不成正比呢,也找不其中的原因,直到读完了《解密高效课堂》,好多问题在这里找到了答案。以下是自己整理的读书笔记和一些感悟。这是一本追求高效课堂的指导性书籍,与我校倡导的高效课堂和六人合作小组有异曲同工之妙。书中针对教师在课堂教学中如何变革教学流程,引.........
如何成为企业想要的人 如何成为一名合格的企业人优质
发布时间:2023-04-26
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?......
学习《卓有成效的管理者》心得体会3篇
发布时间:2023-07-20
学习《卓有成效的管理者》心得体会3篇当我们备受到启迪时,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会要注意有什么内容呢?下面是小编帮大家整理的学习《卓有成效的管理者》心得体会,希望能够帮助到大家。学习《卓有成效的管理者》心得体会篇1今天看完了《卓有成效的管理者》,一本很多成功人士推荐的书,看起来却没有太深刻的感受,可能是我还没有到达看这本书的地位。其中最产生共鸣的部分.........
学习《如何优化课堂教学》心得体会范文
发布时间:2023-03-18
作为一名教师,我非常荣幸能加入绿盛这个大家庭,在进来之初,学校为了让我们更好地融入学校当中,特地为我们开展了好几场讲座活动,活动虽然安排的很满,但一天下来,丝毫没有感觉到累,反而收益匪浅,现在就听了陈洪老师的《如何优化课堂教学》,谈谈自己的心得体会。陈洪老师首先提出我们为什么要优化课堂教学课堂上这个问题,并谈出了自己的一些看法:1.教学模式陈旧2.生源质量参差不齐3.教学方法不当等。作为一名80后.........
面试技巧:如何有效、高质的自我介绍?
发布时间:2022-12-21
经过笔试的海选,终于进入面试考核阶段,所以我们需要特别精心的去准备考试!一般结构化面试的题型较稳定,所以在面试的自我介绍环节就会显得尤其重要。今天小编就为大家带来由小编整理的高质的自我介绍方法,希.........
班主任如何与学生有效沟通
发布时间:2023-01-17
班主任如何与学生有效沟通 大化三中 韦明球 摘要:本文结合多年班主任工作谈谈班主任如何与学生有效沟通的原则和方法。原则如要注重情感交流,要耐心聆听等等;方法如赏识捕捉教育时机,以理.........