XX年9月8日，区教育局对全区青年教师进行了一次系统的培训。区教育局请来了著名教研员余老师做了关于《怎样规划自己的专业成长》的专题培训。通过这次培训，使我受益匪浅。
余老师告诉我们，教师不只是传递知识，要有工作质量，生活质量，才能提高自己的生命质量。对待自己的教师职业，要有目标，有定位，只有给自己一个良好的合适的职业坐标，才能构建职业习惯，成为一名专业的优秀的的教师
一、教师的基本习惯
教师要学会倾听，同时还要学会表达。随时记下发生在身边的问题，故事，灵感，有了问题及时思考，因为思考让人年轻美丽。
二、为了教师专业素养的形成
1、理念
体现在自己的学生观，我们要相信人的尊严价值、潜能与创造力
2、素养
培养自己多层符合知识结构
3、教育科学
课后进行反思，反思要走向专业化，课堂上准备做什么(预设)，想课堂上发生了什么，为什么会发生，不这样做，还可以怎样做。
三、教师需要培养的三个能力
1、理解他人，与他人交往的能力
2、管理能力，包括班级管理，要形成班级文化，教学管理
3、教育研究能力
随后，教育局的霍晓健主任又给我们讲了关于班主任工作的一些建议。霍主任说，班主任首先要有是非观念，对于班级发生的事情，要抓住重点，提高学生的认知水平，树立良好的班风。同时，霍主任对青年教师的教学常规做出了规定。
备课：先要认真学习新课标，不仅要研究，了解教材，确立三维目标，认真写教案，同时还要了解学生。
上课：要按时上课，提前1—2分钟进入教室，上课时教师要精神饱满，面带微笑上课，做到巡回授课，并按时下课。
反思：要写出这节课成功的地方，不好的地方。达到优化课堂，提高课堂效率。
作业：适当的留作业。
辅导：自己要先吃透教材及练习册，对待每一位学生辅导要热情。
时间过的很快，一个下午的培训很快就结束了，但是对于我的启发却让我受益终身。教师不仅仅是教，同时我还要树立终身学习的理念，在学习中进步，在学习中创新，在教育教学中，我要快乐的教，让学生快乐的学。
