无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
三年级游泳考试标准篇一
放暑假了，我最期待的就是爸爸带我去游泳。
爸爸带我去的泳池设计巧妙，布局合理，感觉舒适，我特别钟爱那个水上滑梯。人从旁边爬上去，从顶上滑下来，飞的.感觉。滑梯下面安放着两块泡沫板漂浮在水面，如果滑下来歪了，不在梯中央，就会掉进水里，喝上几口，整个人都懵了。
初学游泳者一般不敢轻易尝试滑梯，只能望梯兴叹。我不怕。我很喜欢玩水上滑梯。它有挑战性，我想挑战自己。呛水时确实可怕，仿佛在死亡线上拼命挣扎，一旦头露出水面，整个人欣喜若狂，好像重获新生，这种感觉很美妙。
游泳时，爸爸教我潜水。我看见别的小伙伴在一旁自由自在地玩耍，有点不想学。爸爸见了严厉地说：“再不潜下去我就把你按下去喝几口水！”我一听十分害怕，浑身毛骨悚然，急忙潜下去，生怕爸爸来真的。在爸爸的监督下潜水这个动作我重复了一遍又一遍，爸爸也没让我休息一下，直到我能独自很好完成才停下来。感谢老爸把我从一只旱鸭子变成水鸭子，真正享受游泳的乐趣。
游完泳我俩成了落汤鸡。
我明白为什么读书的时候我期待放长假了。
三年级游泳考试标准篇二
这个暑假过得真快，一会儿就过了一个月。我还没有游过泳呢。这天，爸爸突然提议去游泳，我拍手叫好，他们收拾好东西，带着我和弟弟出发了。
我们来到游泳池，我换好衣服，带着潜水眼镜，连热身运动都没做，就一纵神跳入了水里。在水里的感觉真爽。风探起头，就来了一波浪花，刚把眼镜擦完，就又来了一个浪花，我的眼镜都进水了。真邪门，谁干的！我睁眼一看，原来是弟弟。爸爸妈妈也在旁边，他们也不管一管，我憋了一口气钻入水底，游到弟弟面前给他来了个偷袭。弟弟灵光一闪，闪过了我的偷袭。后来战况激烈，妈妈连忙叫停，让我们比赛游泳。我们都答应了。
“一、二、三、开始！”我潜入睡底，双手往外一划，双脚一蹬，便游了起来。开始是我领先，但是我没憋住气，就在换气的瞬间被爸爸超越了，比赛结束，我第二名，但这对我来说已经很不错了。
今天真的好有趣啊，我从来没玩过这么好的一次。
三年级游泳考试标准篇三
我们来到了浙江安吉玩，因为天气火辣辣的，非常热，所以我们要去游泳。
游泳，游泳，当然是要去体育馆里游啦！但我告诉大家，我们不是，是去捉鱼的那个小湖里。不要惊讶哦！
我们穿好了泳衣，洞洞鞋，“扑通”一声，跳下了河，我在游泳馆里可会游了！蛙泳、自由泳、仰泳、狗爬等，我可是样样精通，但在这，我在水面上不到3秒钟，我就已经到水里头了，看见爸爸在附近，我迅速地爬了过去，急忙趴在他的身上，生怕自己又沉入水中，我跟他说：“不许把我扔下，不许把我往水里沉，不然你就，嘻嘻嘻，你知道了吗！”爸爸回答道：“知道了。”我抱好他，突然，我爸爸把我往水底下沉，我扑的一下起来了，擦了擦脸上的水，把我爸的脸捏得像个西红柿。我爸爸又说要帮我晒日光浴，说着，用两只手撑着，这时，他手一松，我再一次掉入水中，被他拉了起来，拍了拍他，我不敢在我爸这儿了，决定自己去游一游，最后有一处地方受伤，但我会游喽！
今天是欢乐、受伤的一天。
三年级游泳考试标准篇四
妈妈说为了能让我身体更强壮决定让表姐教我学游泳，表姐是业余的但是她游泳游得特别的好。
之前妈妈一直都很忙，没时间带我去，所以今天她有时间了，叫上表姐和我们邻居的一个小妹妹一起去游泳馆学游泳。
我们带上各自的游泳工具，来到游泳馆，一进大门，我就看到两个很大的游泳池，一个是深水区，一个是浅水区，两个泳池的人都很多，他们穿着花花绿绿的游泳衣在水里欢快的游着拍打着水花，看到他们玩得这么高兴，我迫不及待的想跳下去，但是这是我第一次游泳，我又有点害怕，表姐走过来拉着我和小妹妹的手说：“不用怕还有我了。”
我们换好了游泳衣来到浅水区，姐姐先下去，然后就叫我们下水，我和妹妹开始都不敢下去非常胆怯，害怕被淹着，姐姐说这是浅水区，水不深就50、60公分，你们身上都带着游泳圈了，不怕不怕，不会淹着，听了她的话后我们才慢慢的下了水，开始下去感觉水非常的冷，不段的打寒颤，不过一会适应了就好了，姐姐就在我们旁边开始教我们怎样游，教我们游泳动作，一开始下去照着姐姐教的动作游了起来，但是我们还不怎么会游，我还呛了几口水，我就有点怕了，我说妈妈我不学了，我害怕。妈妈就在旁边为我加油打气，说儿子加油你最棒，你一定能行，听到妈妈这么鼓励我，顿时我信心十足，我一定要学会，经过半个小时的锻炼，我慢慢的会游了，我心里非常高兴。
5点多了5点多了我们要回家了，妈妈在泳池边喊我们，我们上了岸怀着念念不舍得心情离开了游泳馆，我对妈妈说游泳太好玩了下次我还要去，妈妈说只要你听话认真学习，你说什么妈妈都答应你。
这个暑假我过的非常的愉快，因为我学会了游泳。
三年级游泳考试标准篇五
盼望已久的暑假生活终于开始了，为了让我的假期生活过得丰富多彩，我决定去学游泳。因为学会了游泳，就可以在水里像小鱼儿一样自由自在地游来游去，那有多快活呀！于是我和妈妈来到健康城办了学员证，开始学游泳。
学游泳的小朋友非常多，我们这个班就有十多个。第一天教练教我学憋气，一次要憋二十秒，于是我每次下水都捏着鼻子练，生怕水灌进来。教练说：“不能捏鼻子，如果捏鼻子的话就学不成游泳。”我只好试着慢慢地把手放开，看着大家在水里各种各样的游泳姿势，我忘了害怕，慢慢地和几个小朋友一起比赛，看谁在水里憋气时间长，奇怪的是我每次都是最后一个从水里出来的。看来我学游泳有一定的天赋。
学了五、六天的憋气，教练开始教我做岸上的练习，手合上、分开，然后画一个圆圈，腿一蹬一蹬的，两个动作加起来就像一只大青蛙。岸上练习熟练了，教练让我下水游，慢慢地我自己能游三米、五米、十米……了。我觉得我是这泳池中最快乐的人了，一会儿从这边游到那边，一会儿又从大家身边穿行而过。几天下来，教练突然发现我有一个大毛病，说我游的有些不像蛙泳，准确的说更像是狗刨。妈妈得知后天天陪我纠正，还把救生员叔叔请来当我的陪练。很快，毛病就改了。
二十天的培训转眼间就过去了，就在最后一天，教练为了测试我的游泳速度，他把一个小球扔出二十米，我就在水里追球，不到二分钟的时间，小球就稳稳地被我拿了回来。教练直夸我真能干！
三年级游泳考试标准篇六
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我看见小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戏时，我十分羡慕，真想跳下水去玩个痛快，但每次都因为半途而废而没学成游泳。今年暑假，我鼓起勇气，决不做旱鸭子，要争当游泳能手！
爸爸是市游泳协会副会长，曾经获过无数奖。每次跟着爸爸去游泳时，都会让一些游泳爱好者投来羡慕的目光。今年民间奥运会，在体育馆一百米蛙泳比赛中，爸爸以一分三十一秒战胜澳大利亚选手，在温岭报上做了一次专刊。有这么好的教练，我当然不能浪费资源。
爸爸让我在浅水区调整呼吸。憋气，手伸直像去年一样在水中漂浮，这对于一个初学者来说，也是比较难的，幸亏我去年有些基础。在爸爸的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长，心里比吃了蜜糖还甜。
接着，爸爸又教我做蛙泳腿。他一边做示范，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。”我模仿他的样子，做收、翻、蹬、夹等腿部动作。在爸爸手把手的教导下，我像青蛙似的，使劲、不停地蹬，一口气能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。
我开始学习换气了，我深吸了一口气，钻入水里，抬起两条腿蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，我张嘴想喊救命，可是水却咕咚咕咚灌进了我的嘴、鼻，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，爸爸见了，对我说：不要害怕，其实游泳最难的就是换气，你已经比别人好很多了，“你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，你一定能行！”听了爸爸的一番鼓励，我更努力地练习，“功夫不负有心人”，我终于能游到对岸了。我一直坚持到今天，一天一天突破自己，现在我能游1000米了。爸爸的伙伴见了我就夸，真是名师出高徒。
我想：在人生中学会“游泳”将是困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”，做任何事情都勇于面对，不怕困难坚持到底才能取得成功。
三年级游泳考试标准篇七
人的一生中，会有许多的第一次。第一次上学、第一次走路、第一次做饭……每个第一次都充满了挑战。在众多的第一次中，让我记忆犹新的`就是第一次游泳了。
那是一个暑假，看见别人都会游泳，自己却不会，心里痒痒的，就对爸爸说：“爸爸，我们去学游泳吧！”爸爸爽快地答应了。
来到温泉游泳馆，换上泳装，走进馆内，仔细一看，有的人像小鱼儿一样自由自在地穿梭在水中，有的人游累了，坐在岸边的椅子上喝着饮料休息，有的人像我一样是初学者，站在岸边不敢下水。
爸爸把我带到一个教练面前。教练对我说：“我先示范一遍，你再模仿。”只见教练走到了深水区的岸边，双手掌朝外，头低下，两眼死死地盯着水面。身子微微向前倾。“噗”教练扑了下去，在水里，他两只手划开水面，双脚使劲蹬，头一上一下，自如地向前游去。
这还不简单，我心想。我也学着教练的样子，往水里一跳，狗刨似地乱划。可不知怎的，我沉了下去。“救……”刚一张开口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睁不开，连救命都喊不出来。幸亏爸爸和教练把我扶了上来。吓得我再也不敢下水了。
第一次游泳，虽然没学会，但让我明白了一个道理：很多事情不是想象的那么简单，要通过自己的努力，不断地尝试和学习，才能把这件事情做好。
三年级游泳考试标准篇八
炎热的夏天带给我们的是太阳的炙烤，生活在太阳底下的人们，炎热一直伴随。
也正是因为夏天的到来，我们才有了更多的生活乐趣，例如游泳。
太阳刚刚落山，黄昏到来，天边的火烧云还未散去，我来到了海边。漫步在海滩上，海风徐徐吹来，好不惬意。看着一眼无际的大海，突生想畅快一游的感想。于是我想到就立刻行动，穿着一条沙滩短裤便下了水，如鲤鱼入江般。海水的清凉，让我从上到下舒爽无比。我像一条小鱼般的肆意遨游，一个深浅，我就到了几米开外，好不快乐。我还看见几只海鸥从远处飞来，一会一个队形，一会一个飞翔的动作，好不自在。她似乎看见我了，眼睛眨眨的对我说，你快游哦，来追我哦!于是我鼓足了劲，使劲的往前游，像一只脱笼的兔子一般，游得“箭步如飞”。停留在海边的一处礁石上，看着落日黄昏余暇，心中畅意无比。这次游泳真值了，我不禁为我的突发奇想赞了一笔!
此时我不禁想起张九龄的一首诗：“海上生明月，天涯共此时。”
落日的余晖兮兮而落，我离开了大海，流露出不舍，我还要来海边游泳，大海等着我!
三年级游泳考试标准篇九
今天是暑假的一个周末，天气特别炎热，于是我们决定去游泳。
吃了中午饭我就想：“什么时候才会去游泳啊？”没过多久姑妈说：“
我们出发咯。”
一进游泳馆我就目瞪口呆了，因为那儿人山人海，像水里密密麻麻的鱼游来游去，因为两个妹妹还不会游泳，所以我们只能在旁边玩梭梭板、蹦蹦床和打水枪游戏。
后来我们还是忍不住跳下水里，我们首先去了浅水池，可是在浅水池里我们的脚都打不直，我心想：“如果能去深水池就好了。”这时候姑妈说：“如果你们脚伸不直就去深水池吧。”到了深水池，我一下水，那里的`水就漫到了我的脖子处，眼看我马上就要沉下去了，我就一个机灵脚一蹬，双手一划，居然稳稳地浮在了水面上，然后我就在水中自由自在的游来游去。再说说妹妹们吧，她们一个拿着浮板，一个套着游泳圈就像快乐的小鸭子一样在水中游来游去。
今天晚上我做了一个美美的梦，梦到我们又一起游泳。
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三年级游泳考试标准篇十
炎热的夏天带给我们的是太阳的炙烤，生活在太阳底下的人们，炎热一直伴随。
也正是因为夏天的`到来，我们才有了更多的生活乐趣，例如游泳。
太阳刚刚落山，黄昏到来，天边的火烧云还未散去，我来到了海边。漫步在海滩上，海风徐徐吹来，好不惬意。看着一眼无际的大海，突生想畅快一游的感想。于是我想到就立刻行动，穿着一条沙滩短裤便下了水，如鲤鱼入江般。海水的清凉，让我从上到下舒爽无比。我像一条小鱼般的肆意遨游，一个深浅，我就到了几米开外，好不快乐。我还看见几只海鸥从远处飞来，一会一个队形，一会一个飞翔的动作，好不自在。她似乎看见我了，眼睛眨眨的对我说，你快游哦，来追我哦!于是我鼓足了劲，使劲的往前游，像一只脱笼的兔子一般，游得“箭步如飞”。停留在海边的一处礁石上，看着落日黄昏余暇，心中畅意无比。这次游泳真值了，我不禁为我的突发奇想赞了一笔!
此时我不禁想起张九龄的一首诗：“海上生明月，天涯共此时。”
落日的余晖兮兮而落，我离开了大海，流露出不舍，我还要来海边游泳，大海等着我!
三年级游泳考试标准篇十一
这一次暑假，我的'好妈妈给我报了一门特别的兴趣班，就是游泳。
6号我蹦蹦跳跳走到了游泳场地，我飞快地穿好裤子，戴好帽子，戴好泳镜，过了一会儿，开始做操，我动动手，动动脚，很快就做好了。
我们组开始下水了，老师在水上教我们憋气，一定要憋好几十秒，我勇敢地试了一次，很好玩，接着又憋了一次，喝了大约半盆水。同学们都很自豪。
后来老师说你们不要太骄傲，后面还有更难的练习方法。就是一边憋气一边浮在水面上打腿，我也做了一遍，太难了，我飞快地扬起头来。东张西望看见旁边一个小朋友也在向我一样的方式在游，为什么他总是游不起来，我恍然大悟，原来他太肥胖了，老师说我游地还行。上岸了，我领走了学员卡去洗澡，赶快穿好衣服走出去了，妈妈说这次开不开心，我笑容满面地对妈妈说，今天高兴死了！
我一路唱着歌，第一次游泳在我的快乐之中结束！
三年级游泳考试标准篇十二
在一个炎热的`下午，爸爸带着我去了期待已久的大源溪游泳。
到了大源溪，我发现已经有好多人在那里了。他们穿着各式各样颜色不同的泳衣，在水中嬉戏玩耍着，欢笑声不绝于耳。
我迫不及待的换上泳衣，小心翼翼的踩着溪边的鹅卵石，跳进了溪水里。哇！溪水好凉好凉，不过泡在水里舒服极了。然后，我就像一条鱼儿一样在水里欢快的游来游去，一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳真开心呀！
溪水清澈见底，在阳光下，还闪耀着点点星光。突然，我发现在水底的一块大石头上围着许许多多的小鱼儿，有些在这块石头的小窟窿里游进游出，有些在石头边上交头接耳，有些则在石头上相互追逐嬉戏，那块大石头简直像极了小鱼儿们的欢乐城堡。我潜到水里，忍不住伸出手想抓一条小鱼，可那些小鱼儿游的可真快呀，"嗖"的一下就溜没影了！
我还和爸爸一起在水底下里捡螺丝，玩水花大作战，比赛游泳
这次大源溪游泳真是有趣极了！
三年级游泳考试标准篇十三
我的课余生活像一首好听的歌，丰富多彩，学游泳、打篮球和羽毛球、骑自行车、弹吉他.....没有一样我不喜欢。其中我最喜欢游泳。
每个星期六，妈妈都会带我去九山游泳馆学游泳，这里人可真多呀！有学蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，其中我是学自由泳的，起先我不敢下水，在教练的鼓励下，我战胜了心中的恐惧，跳下水。终于成功了，我来回游了十圈，我为我自己骄傲。
平时一放学，我就骑着自行车，拉上爸爸和妈妈，去广场上玩。我还记得妈妈教我骑自行车，那时候我还经常摔倒在地上。爸爸说“一定要坚持努力，才有收获。””我鼓起勇气，转了一圈，爸爸看到了，笑着点点头说：“看到了吧，儿子，这就是只要努力就能得到成功。”就这样，我每天练，现在骑着像鸟儿一样自由自在。
我的.课余生活充满快乐，并让我感到运动的重要性，希望同学们在课余生活中都有不一样的快乐。
三年级游泳考试标准篇十四
今天，爸爸带我去学游泳。
到了那里，我们首先换好衣服，就开始学游泳了，教练先让我们跑步热身，再让我们下水游泳。
水池里的水清澈见底，队员们都在拼命地游泳，我也兴高采烈的加入了大部队，教练教了我们几个简单动作，我们就扑通扑通地下水了。
教练还教我们蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等动作，我们在水里游泳的时候，就像快活的`小鱼一样游来游去，非常自由。
我爱游泳，我一定要好好地学习游泳，将来做一名优秀的游泳冠军！
三年级游泳考试标准篇十五
放暑假了，暑假的天气天天都是热的很。太阳每天都是火辣辣的，在家里坐着不动，全身也都打湿了。
我盼着爸爸和妈咪周末回家来，带我去游泳。游泳用的东西我早就准备好了。
这天爸爸爸妈咪带到我月亮湾游泳池游泳，看到蓝蓝的池水，我心里高兴极了，巴不得马上就跳进去。
我先到儿童游泳池玩，里面的水可真是清凉啊，爸爸说游泳前要先做热身运动， 于是我在池边伸伸手，弯弯腰，踢踢腿做起热身运动。做完了，我就小心的顺着梯子下到了水里，好凉快啊....一不小心,鼻子和嘴里被水呛了一下，我害怕地游到池边，大口大口的喘着粗气，心里有点怕了。爸爸说：“不要急，要慢慢的来。”
这回我就小心了，慢慢的走下水，伸展开双手，在水里慢慢的漂浮起来,游了一会,发现没被水呛了,胆子也开始大了起来.
我真希望天天都能游泳,这样我就可以过一个凉快的夏天了。
三年级游泳考试标准篇十六
看到那套游泳衣，我就会想起去年暑假学游泳的情景。
那是学游泳的第三天，我已把游泳的'第一步———憋气掌握得差不多了，教练又开始训练我在水中换气。"像这样，先蛙泳一段时间后，感觉憋不过气来了，就把头抬起来，吸一口气，再这样反复进行。"教练一边说着，一边给我示范。我学着教练的样子，没想到，我吸的不是气，而是水。
这时，教练游过来对我说："你的头抬得太低了，应该再抬高一些，你再试试！"接受了上次惨痛的教训之后，我又尝试了一次，仍以失败告终。"不行，不能放弃，我不是一直梦想着游出快乐吗？决不能向拦路虎低头。"我握紧拳头，再次给自己加油，重拾信心。经过几次练习，奇迹出现了，我终于学会了换气。
就是那一刻，我心情无比激动，像鱼儿一样游来游去。"我成功了！"我恨不得向全世界宣布，"我没有放弃，我战胜了拦路虎。"
三年级游泳考试标准篇十七
在快放暑假的时候，班上一些同学就开始谈论游泳，去哪儿游啦，哪个游泳馆人比较少啦，好不热闹，这也使我心痒痒，因为我还不会游泳。于是，我下定决心，一定要在这个暑假学会游泳。
暑假刚开始不久，我就缠着爸爸带我去游泳。第一次进游泳馆，爸爸让我先带上游泳圈，练习水性。到了下次去游泳馆时，水性已经练得差不多了，爸爸就开始教我打腿，爸爸教了我蛙泳腿、自由泳腿和仰泳腿。可是说来奇怪，蛙泳腿我怎么也学不会，而自由泳腿和仰泳腿呢，我一学就会。此时，又有一个难点等着我去攻克，那就是漂浮。我用爸爸教我的漂浮方法练习漂浮，费了九牛二虎之力也漂不起来，还喝了不少泳池水。那天晚上，我想到了一个好主意，我的同学恽凯茹也会游泳，为何不让她来教我呢？好嘞，马上行动！立马就给她打电话，“恽凯茹，过几天我们一起去游泳吧。我还不是很会游，你就当个教练吧，谢谢喽，拜拜！”噢耶！完成了！
几天后，我们在游泳馆见面，恽凯茹先教我憋气，我很快就学会了。然后，她开始教我漂浮，“憋气，手抓稳横杆，双腿并拢，腿抬起来。”哦，我已经漂浮起来了。“好，董欣，双手交叉放在我手上，像刚才那样做，别倾身子，别倾身子！”哎呀，我翻进了水里，还喝了口“无比美味”的`泳池水，失败乃成功之母，我不能放弃，重新来过。“你学会漂浮了！”恽凯茹喜出望外地说，“我还以为你要学大半天呢！”后来，她又教了我蛙泳。经过一段时间的练习，我现在已经学会了游泳！
对了，游泳可是一项适合炎炎夏日的运动哦！听了我的经历，你也跃跃欲试了吧，来吧，我们泳池见！
三年级游泳考试标准篇十八
昨天下午大姨带着我和三个哥哥一起去游泳，我很高兴。
到了游泳馆，我看到蓝蓝的水很清澈，一眼就能看到底。游泳馆非常干净，雪白雪白的瓷片就像冬天里的雪一样白，非常清洁。还非常美。
我还不会游泳，只好戴了个游泳圈。刚一下水我先用手把水撩在自己的身上，感觉适应了才开始游。
游泳的时候我躺在游泳圈上面就小海豚一样再大海里自由自在真好玩。然后我又学着小海豚跳来跳去的样子扑腾扑腾的把水溅起很高。最后我还能清清楚楚的看到我的手和全身。然后我又看见我的哥哥们和小朋们都能顺利的从隔离带上面和或下面游过去当时我就很羡慕他们，然后我也想从上面爬过去。第一次的时候没有成功，第二次的时候我终于成功了，还是像小海豚一样做了一件非常有趣非常棒的事情。
游了一会儿，我就觉得肚子一直在叫。然后我就想起我们饭店里美味可口的鱼香肉丝、风味酱茄子、东北大拉皮、糖醋里脊、醋泡花生，想着想着嘴里流出了口水，恨不得插上翅膀一头扑进饭菜里，吃的饱饱的。
三年级游泳考试标准篇十九
去年暑假，爸妈给我报了一个我梦寐以求的游泳培训班。
我兴高采烈地来到了游泳馆，心里异常兴奋。我迫不及待地下了水。一开始，我学得很不错，教练竖起大拇指，夸我说：“一学就会是人才。”我听了心里美滋滋，像吃了蜜一样甜。
好日子过了几天，教练又教了一种姿势，别人都会了，可我却学得不咋的。这时教练竟然让我去2米深的地方游。一听这个数字，我就瑟瑟发抖，心想：有2米多深啊！万一沉下去就连小命都不保了！我皱着眉头不想去游了。可爸爸坐在旁边虎视眈眈地瞪着我，一幅强行让我下水的样子。我只好极不情愿地下了水。
到了水中，我非常紧张，手脚不停地颤抖。我用尽吃奶的力气游了一小段，转眼之间我沉了下去。我在水中拼命挣扎，忽地冒了几个小泡泡，便无影无踪了。教练看见我不见了，就猛地冲进水中，把我救了上来。
到了岸上，我的眼泪吧嗒吧嗒地流了下来，嘴里喃喃自语道：“我不学了，我再也不学了。”不料被爸爸听见了，他瞪着那圆溜溜的大眼睛凶巴巴地说：“如果你不学了，那不就前功尽弃了吗？做什么事都不能半途而废呢！”我觉得很委屈，但想想爸爸说得有道理，我不能被一点挫折所吓倒。
我鼓起勇气向目的地奋力地游去，我居然平稳地游了100米，这在那时侯是最佳成绩了。站在一旁观看的人不由自主地鼓掌，有些人还窃窃私语道：“哇！这人谁呀？怎么游得这么好！”我听了开心极了。
这次游泳后，我信心十足，坚持不懈，终于学会了游泳。游泳让我明白了只要坚持不懈，是没有什么困难不能解决的。
三年级游泳考试标准篇二十
今天，爸爸带着我和弟弟去体育馆里游泳。
我喜欢玩水，但对游泳这件事情非常害怕。每一次都得套上游泳圈，才敢下水。那是因为我怕水流进鼻子里，这样我的鼻子会非常酸。我还怕水喝进嘴巴里，这样的话我会不停地咳嗽。
但看到弟弟已经学会了潜泳，我也下了决心一定要学会潜水。我拿掉游泳圈，捏紧鼻子，屏住气，把头伸进水里，却发现潜水非常好玩，一点儿也不可怕。就这样，我学会了潜水，可是我还是没有学会游泳。
过了一会儿，爸爸要我和弟弟比赛游泳。可是我不会游，只好一边潜水一边走。可是我一潜水，脚就再也踩不到地了。于是我就努力把脚使劲儿地踢起来，手也划起来。我吃惊地发现，自己的身体浮了起来，也在前进。我学会游泳啦！这次以后，我就在水里一直游，现在已经能游五米多了。
我非常高兴，因为我学会了游泳！
