" 根据新世纪的人才要求和当前国家提出的全面推进素质教育的决定，对体育教学提出了更加明确的教学目标，培养学生注重全面性、全体性、整体性、和差异性。但是在体育教学理论不断丰富，教学方法不断改进完善的前提下，体育课的教学过程却难以抛开“讲解——示范——练习”的教学模式。这种模式虽然有利于教师比较系统地传授知识、技能和技术，但却勿视了学生主体的主动学习。严格地说我们的教学方法偏重于“教法”，轻于或没有“学法”，就体育课堂教学确实有与其它学科不同的独特的学习方法，要使学生获得更多的“知、技、能”，关键还是要教给学生学习体育的方法。因此，对于学法指导的分析研究是一个新的课题，加强学法指导也是教学改革的重要方面，更具有完善和发展体育教学理论的现实意义。
一、 体育学法指导的特点和价值。
1、学法指导的特点：
体育学法指导是体育教师通过一定的途径对学生进行学法的传授和辅导，使学生掌握科学的正确的学习方法，并且能实际运用于自己的锻炼中，逐步提高自学、自练、自选、自评、自管的能力。最本质的特点是不仅要求学生有目的的思维参与，而且还要主动地投入和亲身体验身体活动。这一 特点决定了体育学习方法的主体是理解动作技术，掌握动作技能的方法，达到心理、身理的健康发展。
2、学法指导的价值：
现代教育要求我们在教学实践中实施以学生为主体，教师为主导，训练为主线的教学模式。学法指导要求我们转变教学观念，把教学重点放在面向全体学生，认真分析研究学生的学习方法。达尔文认为：“最有价值的知识是关于方法的知识”，辨证唯物主义的观点认为，外因是变化的条件，内因是变化的依据，外因通过内因而起作用。即体育学法指导是发挥学生的主体内因，最大限度地调动学生学习体育的主动性与积极性。通过学法指导，就可以得到难能可贵的价值。
（1）可以提高学生的能力素质，培养他们的观察力，思维力、想象力和创造力等，教会学生科学的学习体育的方法和锻炼身体的方法。
（2）可以培养学生树立牢固的体育意识，形成正确的学习动机，激发浓厚的学习兴趣，
增强坚韧的学习毅力与坚强的意志，开发非智力因素。
（3）可以帮助学生掌握学习体育的方法，引导他们养成主动锻炼的良好习惯，重视终
身学习体育的能力打下坚实的基础，是形成终身体育理念的重要手段和有力措施。
二、 体育学法指导的要求和注意点。
全面进行学法指导必须从培养目标出发，指导他们掌握积极锻炼身体的方法为基础，努
力掌握“三基”和发展多种能力。在指导过程中必须注意以下几方面。
1、抓住学生生理和心理特点的普遍性：
青少年在不同阶段具有不同的生理与心理特点，这些特点将关系着学法指导内容的广度与深度，学法指导的安排和选择，应通过许多项目的练习手段以促进身体各部位、系统、组织、机能、素质和活动能力的发展为着眼点，做到因人因地和因时之宜。既合理分配有机结合，又上下平衡协调部署。
2、对不同气质类型的差异性：
由于学生的生理与心理特点的不同，他们的心理状况和情绪变化也不同程度的存在着差异性。因此教师在学法指导时，应该遵循从实际出发和区别对待的原则，针对不同气质类型学生的差异性，给予不同的且符合学生特点的指导方法与内容，培养学生积极的一面，改善消极的一面。
（1）胆汁质类型的学生 ：他们的特点是动作敏捷、精力旺盛、好胜心强、掌握动作快
接受能力强、内心易外显，但脾气急躁、分化不够精细、动作粗糙。在练习中应不断提醒注意动作质量和技术细节，适当增加难度，增强负荷，满足新难动作的欲望。
（2）多血质类型的学生：他们的特点是活泼好动有生气、语言思维动作敏捷，纠错和改进动作能力强。但情绪发生快而多，兴趣容易转化，喜欢有刺激。教学中正确引导，提出新标准，增加新鲜感，多做自我评价，发挥他们的主动创造精神。
（3）粘液质类型的学生：他们的特点是注意力集中，善于思考、诚实肯干、沉着冷静、有自制和自控能力。但是热情发生慢而弱，内心少外露，掌握动作速度慢，适应能力较差，学会和完成动作时间比较长。教师要不厌其烦，尽量放慢示范节奏，安排充足的时间进行练习。利用其特点，反复思考和体会后再练习，逐步掌握和提高动作技术的学法。
（4）抑郁质类型的学生：他们的特点是小心细致，善于观察别人动作，富于自我体验。但兴奋性低、灵活性差、反应迟钝、胆小孤僻、不愿意合群，容易感到委屈和挫折，经常表现出柔弱易倦，紧张慌乱而不安。教师应多安排他们参加群体活动和教学比赛，逐步养成适应环境和与人协作共处的习惯。掌握动作不急于求成，多给些时间与机会慢慢思考与体验。有成绩和进步时要热情鼓励和大力表扬，愉快地享受成功的喜悦；碰到困难和挫折时要同情支持，采用降低难度和减轻负担的办法，耐心帮助指导他们树立信心、轻装上阵、消除顾虑、大胆的去克服困难和解决疑难。
三、 学法指导的要点。
教师在提高自身理论学习和加强实践探索的基础上，面向全体学生的学法指导，必须明
确指导要点。一般在体育教学中通常运用的方法有观察法、模仿法、练习法、讨论法、评价法等，无论采用何种方法，关键是要突破学习体育学法指导的具体操作过程和实施手段，我们应该掌握以下几个方面。
1、 观察法的指导要点：
观察是有目的的感知活动，是学生认识世界和增长知识的重要途径，学生将通过观察、认识和思维所学动作的性质、方向、路线、幅度、力量和速度等。
（1）明确观察目的，端正观察态度，不要走马观花，一定要自觉的仔细地观察。
（2）培养观察兴趣，养成观察习惯。一旦引起观察兴趣，即为产生观察效果。即使某些观察在当时或现场没有带来明显的行为变化，但在内心或理性上进展能在今后学习会有所表现。
（3）掌握观察方法，抓住观察时机。主要是指导学生观察内容和部位，懂得观察顺序与步骤，善于捕捉观察的瞬间动作。。
（4）学会观察各种材料，除了观察师生的示范外，还应提供给学生各种感观分析的材料。如完整动作、分解动作、辅助动作、练习方法、游戏方法、战术配合、卫生保健等课本插图和有关各种图解，以及技术录象、竞赛镜头、电视电影等各种煤体。
2、 模仿法的指导要点：
模仿是学生学习动作技术的基本方法，是学生熟悉、理解动作过程和认识动作不可缺少
的环节。模仿有指向明确、概念正确、认识清楚、感观性强和容易被学生直观运用的特点。
（1）必须遵循由简到繁、由易到难、由静到动、由浅入深等教学原则。
（2）教师给予理论上指导、提示、点拨模仿的关键动作，往往可以收到事半功倍的效果。
（3）多给学生提供有效的显而易见的模仿对象，明确提出模仿的目的和应达到的实际效果。并注意点与面的结合，更能产生直观效应。
（4）当学生具体模仿时，教师应有意识的发挥引导模仿的优越性，更重要的是当学生在练习中出现动作错误和问题时，就应运用针对性的模仿练。帮助分析产生错误动作的原因，由内及外的寻求解决的办法，或者运用辅助手段，采用正误对比法，去领会动作要领，明确技术的关键。
3、 练习法的指导要点：
练习法是我们常用的训练方法，一般经常运用的包括分组（解）法、选择法、对比法、
游戏法、竞赛法、达标法、测验法、评分法等，以往都是作为教师的教学方法，如果能够让学生自己掌握这些正确的练习方法，那么产生的学习效果肯定是不一样的。
（1）教师一定要提出练习目的与合适的要求，提示练习的顺序。注意不应让学生
做错误性的尝试（即“碰撞性学习”），容易搓伤学生的自尊性和自信性。
（2）让学生明白练习步骤，初学时进" 度要慢点，有了一定基础再加快，指导学生学会分配时间，合理安排运动负荷，注意内容交替练习。
（3）练习形式要多样化，采用学生喜欢、愿意和经常在实际中应用的项目，还应让学
生了解练习的结果。
（4）练习手段趣味化，多行一些有激励性、竞争性的游戏竞赛法，让他们享受成功与胜利的快乐。
4、 讨论法的指导要点：
在学习和练习中有必要创造练习的条件与时机，进行不同形式的讨论，做到各抒己见，
百家争鸣，对开发思维力、创造力大有好处。
（1）注意问题的设置，如常用的提问、反问、对比、类比、等，尽量不要“是与否”的判断式发问。
（2）讨论的形式要多样性，可用分组、自由组合、共同讨论，形成热烈的气氛，相互启发，得益非浅。
（3）发挥主体与主导作用，应当在学生充分发表自己见解的基础上，教师去引导学生得出正确的结论，必要时可有教师或学生作总结性的结论。
5、 评价法的指导要点：
评价是更有效的学习方法，如果能评价自己或他人，更说明学生的能力有提高和进步。
（1）必须有学生看得见、摸得着的可测性的评价标准。在教师指导学法的前提下，
有时可让学生自定标准进行相互评价，这是培养学生掌握评价方法的有效途径。
（2）学会不同时机的评价为着眼点，正确区别动作的好坏或正误，便于形成评价技
术动作的能力。
（3）先培养学生按标准做自我评价，后再对别人评价，最后达到能够互相评价，
起到互相帮助与促进的作用。
总而言之对学生的学法指导，必须面向全体学生，以学生为主体，教师为主导，训练为主线。转变教学观念，把教师重“教法”的立足点转移到重学生“学法”的轨道上来，这样才能真正培养学生学会体育.
