在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得感悟，从而不断地丰富我们的思想。那么心得感悟怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得感悟范文，希望能够帮助到大家。
中国女排心得感悟篇一
世界杯中这9个瞬间，或许就是你要的答案。
中国女排在每次暂停时都会讨论在场上的得失，不只是主教练会指导队员，女排姑娘自己也会和队友沟通。当再一次准备上场时，她们总是士气高涨，杀气腾腾。必胜的信念，这是女排精神。只有敢于胜利的人才能获胜。
在一次防守中有两名队员因为救球倒地，自由人王梦洁在比赛中多次鱼跃救球，小身板中蕴含着巨大的能量。她每场几乎都会遭到对方主攻手的重击，但她却从来没有倒下，这种坚强和默默奉献就是女排精神。
每次进攻开始之前，中国女排队员都会严阵以待，彼此通过声音传达信息：我已经准备好了。排球是一项体育运动，但在观看中国女排的比赛时，你甚至会感觉她们就是在打仗。
这样的感觉来自于女排主帅郎平。有铁榔头美誉的郎平，天生就有一种狠劲，这种劲头让中国女排成为世界排坛上的劲旅。火车跑的快，全凭车头带，郎平就是中国女排的火车头。
中国女排还有一种舍我其谁的霸气，这种气势能压制对手的进攻势头，能掌控场上的.比赛节奏。排球就是抑制和反抑制，只有自己掌握主动权才你才能获胜。朱婷、张常宁等队员多次在比赛中展现出超强的实力和这种霸气，对阵美国队的比赛表现的尤为明显。
中国女排在争取胜利的过程中一直注重人才培养，保持球队总有新鲜血液补充进来，这就是中国女排能一直保持竞争力的原因。在对阵肯尼亚的比赛中，中国队以年轻队员为主，只是派了张常宁和龚翔宇两名老将上场稳定局势。王媛媛和李盈盈都是新人，张常宁等于是在陪她们练级。
朱婷和袁心玥在比赛结束后庆祝胜利，这是她们之间最特别的庆祝方式。女排队员之间的感情也是她们能获胜的原因之一，彼此之间没有猜忌，肝胆相照，这样才能在场上共同面对强敌。
郎平旁边的这位是国家队助教赖亚文，她从1999年开始就担任中国女排的助教，先后经历过胡进和郎平两个时代。她是中国女排第9任队长，曾在郎平麾下效力，现在又成为了郎平的左膀右臂。比赛中她一直坐在场下观战，时不时和郎平交流几句，更多的时候她是那个“郎平背后的女人”。在镜头照不到的地方，有许多像赖亚文一样的人在为中国女排的荣誉而努力。
中国女排心得感悟篇二
赛场内，中国女排连战连捷、气势如虹，豪取八连胜。赛场外，女排姑娘“我去”“走你”等呐喊声也成了网络舆论场上的“萌点”。势不可挡地扣杀、奋不顾身地拦网，这令人再熟悉不过的一幕幕，仿佛又将我们带回了那个激情燃烧的岁月。
是的，这就是让中国观众再一次湿了眼眶的“女排精神”。
什么是女排精神?一言以蔽之，是中国女排奋勇拼搏、顽强战斗的精神。在这一精神的鼓舞下，可爱的女排姑娘们曾经五次蝉联世界冠军，成为一代人的集体记忆。随着时间的推移，女排精神，已经渐渐演化为一种社会文化符号，扎根于国人的内心深处。
一个有意思的现象是，女排姑娘们越是大杀四方，中国男足和男篮越是“遭了殃”。网友们的吐槽是毫不留情的——“女排把观众打哭，男篮被对手打哭，男足一直在家哭”。这当然只是一句气话，但言下之意，大家都听得懂——中国男足和男篮的小伙子们，缺的就是女排精神。
但是，女排精神绝不仅仅是拼。
有那么几个细节，不应该被我们忽视。在中国女排轻松赢下俄罗斯女排之后，对手主教练由衷地赞叹道：“对这场比赛我没有太多好说的，因为中国队打得太好了，进攻、防守、发球、接发球，没有任何错误”。这说明什么?女排姑娘们的成就，靠的不仅是拼搏精神，更是每一项技术环节的扎实和到位。
而在每一场比赛之后，郎平都会谦虚地总结球队的不足，表示要学习对手的优点。这绝不是故作姿态，保持学习的心态，正是郎平和这支球队能不断进步的原因之一。
由此可见，帮助中国女排在赛场上不断取得胜利的，是高超的专业技能和积极的学习态度。回过头来看，这么多年，男足和男篮不是不想“拼”，而是“拼”不出来。每每在关键时刻，基本功的不扎实、准备工作的粗糙，总会让他们感到力不从心。所以，学习女排精神，光靠喊口号可不行。
时代在变，对女排精神的理解和诠释，当然也该与时俱进。在竞争越发激烈的当代体育领域，中国女排为何总能再现辉煌、带来惊喜?科学的训练比赛、专注的职业态度，都是应该被补充到女排精神里的内容。无论如何，真正热爱、关心中国女排的人们，更应该多去赛场为这些可爱的姑娘摇旗呐喊，带动球市的发展。
当然，时代在变，女排精神的底色不会变。对我们每一位普通人来说，学习女排精神，不该只是放在嘴边，而应勤勤恳恳地做好本职工作、踏踏实实地提升专业技能。唯有如此，女排精神才能一代代传承下去。
中国女排心得感悟篇三
一提起中国的三大球中，我相信有很多人都不约而同的想起女排，因为只有女排拿到过世界杯，世锦赛，奥运会的冠军成为大满贯！
想起女排大家都会想到朱婷，惠若琪等人。但我说的是我姥姥的那年代的女神———郎平。
郎平拥有铁榔头之称，她的球十分硬气，令对手魂飞丧胆，而且他还是世界三大扣球手之一，并且带领中国队豪取五连冠，为中国队立下汗马功劳，体现出不服输每球必争，即使对手比较强，但是也凭借毅力，信念，赢得比赛。正是这种崇高的意志精神，以致影响到世世代代的年轻人，明知会输也要赢得世界的尊重。这就是女排精神！
郎平不仅是非常优秀的排球运动员，在退役后又成为了中国女排的主教练，把女排精神传承下去了，在2016年巴西奥运会，在小组赛不尽如人意，以小组最后一名进入八强，遇见了另一个小组最强队——巴西，巴西队世界排名第一，拥有超级巨星球员，又是主场，占有天时地利人和，中国队压力很大，背水一战，第一局很快就输掉了比赛，这时郎平敢用奇兵，调动队员的情绪鼓励队员，就算输也要咬掉他们一块肉，拼个你死我话！中国队不畏强手，敢打敢拼，不服输，相信一切皆有可能，赢得了比赛进入了四强！这完全凭借坚强的意志力和女排精神，战胜了巴西，最后取得了奥运会冠军，站在最高领奖台上。
当他们站在领奖台上国歌奏响时，每个人都热泪盈眶，这来之不易的金牌，是女排姑娘用汗水伤痛，年复一年，加倍训练换来的。
从1988年汉城奥运会拿到金牌，女排精神感染到一代又一代的年轻人，更是我们学习的榜样，我们都该学习女排精神，用坚强的意志力，顽强的拼搏精神，去战胜困难，带着女排精神，去学习，去工作，就没有战胜不了的困难。
中国女排心得感悟篇四
面对我们的人生，我们可以有多样的选择。可以扬鞭大漠，可以富居江南，可以坐拥书城，可以铁马金戈。只要我们选择对祖国有益的，那么人生的答案尽可以丰富多样。
女排精神不仅适用于赛场，小至个人至国家，她们的拼劲与坚韧是最宝贵的精神。所谓平静的湖面造不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人；女排在艰辛的训练后赢得惊人的战绩，她们从不轻易放弃，不轻言疼痛，流下的都是拼搏的汗水，胜利后喜悦的泪水。
女排既然加入了女排团队中，说明她已决心为女排开始奋斗拼搏，不惧疼痛，不怕失败，她们会更加坚定自己的梦想。每位竞争体育者都明白，不只是有在赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外向着梦想默默的坚持。
我相信女排会因为一次的失败而哭泣，但我也相信女排会因为一次的险胜而露出甜人的笑容；她们不像男生一样本身就身壮力盛，但她们也证明了她们可以像男生一样忍受疼痛，加强训练锻炼身体。女排永远都是我们心中的铿锵玫瑰！
对于女排我心中有的是敬佩与赞扬；她们身上宝贵的精神都值得我们学习，学习她们对梦想的坚定，学习她们的坚韧拼搏，学习她们对待竞争的友好精神。我们可以不用成为女排，但我们可以成为一个和她们一样优秀坚强的女生！
每个人都是待发芽的种子，但你首先要学会自己破土而出，在阳光的滋润下，成为一颗参天大树，成为别人的榜样！
中国女排心得感悟篇五
传奇的故事，传奇的导演，传奇的演员，终究诞生一部传奇的电影。
中国女排夺冠的那一天，全国人都哭了。我并不是一个懂排球的人，但是我能感受到女排夺冠带来的荣耀。当中国国旗在里约奥运会上升起的那一刻，我为女排感到无比的骄傲，因为他们是中国的代表，而我是一名中国人。
陈可辛作为一个香港著名导演，在香港影坛举足轻重。他的电影细腻感人，电影《中国合伙人》成功就是一个最好的证明，这部电影也是一个改编真实故事，把新东方传奇故事演绎的惟妙惟肖。《中国合伙人》和《中国女排》虽然是两部不同性质的电影，但我觉得在情感、失败与成功矛盾、胜利带来的荣誉等方面都会有异曲同工之妙。毕竟是出自同一导演之手。我相信导演能够把他极强的感情塑造能力与这部电影相融合，让国人为女排感到骄傲，为里约夺冠那一刻感到骄傲，为身为中国人而骄傲。
当我看到主演“巩俐”的时候，心里瞬间就下定决心必看《中国女排》，毫不犹豫在豆瓣上点了“想看”。巩俐是一代电影的传奇演员，当年与张艺谋征战戛纳的飒爽英姿依然记忆犹新。在中国大陆影坛上，巩俐是一个时代的象征，也是一个传奇。我不知道大家对巩俐怎样评价，反正在我心里，中国大陆女演员巩俐第一。如今巩俐出演《中国女排》郎平角色，凭借巩俐极高的敬业素质，一定会把“铁榔头”角色征服!别忘了，巩俐人称“巩皇”。
传奇的故事，传奇的导演，传奇的演员，三个传奇合为一部传奇的电影。七分保底，八分稳了，九分有望。(以上评分与评价为个人猜测，不同意见接受驳论)
女排是三大球中中国队唯一夺得过世界冠军的球队，承载着国人太多的荣耀记忆，本次里约奥运会更被寄予厚望。
然而，中国女排在小组赛的发挥并不尽如人意，以2胜3负小组第四名的战绩，勉强晋级八强。四分之一决赛面对强大的东道主巴西时，以绝对实力衡量，这支以年轻队员为主的中国女排并无优势。
重重困难之下，女排姑娘们没有示弱。巨大的压力激发出巨大的斗志和力量。面对占据天时地利人和的东道主，她们拼到最后一刻，拼出逆境中的胜利。这样的胜利格外提气!格外动人!包括今天的半决赛，这样的胜利是对女排能力的最好肯定，更是对女排精神最好的诠释!
35年前，中国女排首获世界杯冠军，之后创造世界大赛五连冠的佳绩。从那时起，女排精神就激励着国人，成为体育健儿为全民族贡献共享的精神财富。时光流逝，岁月变幻，女排虽然也经历了沉浮，但她们在关键时刻能站得出来，挺得上去，这支队伍的精神底蕴依旧在闪闪发光。
女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。女排精神的基本可概括为：无私奉献精神;团结协作精神;艰苦创业精神;自强不息精神。
如今，时代已然不同，但女排精神不但没有褪色，反而愈发显现出耀眼的光芒。诚然，本届奥运会上，女排姑娘们还将面临挑战，但她们背水一战，舍我其谁的精气神已经告诉人们，中国女排最宝贵的“动力之核”仍在，这是一支队伍生生不息、继往开来最宝贵的财富。
中国女排一直都受大家的喜爱，人气在众多体育项目中也是傲视群雄。为了弘扬女排精神，为祖国70周年庆献礼，体育总局甚至联合知名导演陈可辛拍摄了一部名为《中国女排》的电影，目前重要人物郎平的饰演者已经曝光，那就是新加坡籍华人演员巩俐饰演。除此之外，其他主要人物还在保密，没有得到确切消息。只不过百密而有一疏，今天《中国女排》在拍摄时又一重要人物曝光，他就是金牌教练陈忠和!
陈忠和与郎平是中国女排教练的两个高峰，两人都带领中国女排拿到了奥运会金牌，今年世界杯开打，郎平有望带队夺冠，距离复制陈忠和20xx年的壮举就差3个对手了!因为带队成绩优异，陈忠和的人气不输郎平，去年郎平前往美国治疗伤病，甚至有球迷希望陈忠和复出接任，由此可见大家对于他的喜爱。《中国女排》拍摄，陈忠和也是非常重要的角色!
《中国女排》剧组前往学校取景，并拍摄相关片段，不知是不是故意曝光的原因，金马奖影帝黄渤饰演陈忠和一点都没有掩饰，还被路过的学生拍了下来，随后传播到了网络上，剧组与黄渤本人并没有回应，不声援也不否认，看来消息可信性已经不用质疑了。这是《中国女排》的拍摄即将结束，导演害怕没人买账，提前进行预热?只能说小瞧了中国女排的人气，只要不胡乱拍摄，票房肯定不会扑街!
里约奥运会上，泳坛少女傅园慧的一句“洪荒之力”，让国人感受到一股清新之风。而随着中国女排的登场并且最终摘得金牌，很多国内网友才明白，原来女排精神才是真正的“洪荒之力”，让我们在激动落泪之后能够感受到昂扬向上的力量。
“女排精神”是现任中国女排主教练郎平和她那一代的女排队员用一记接一记的重扣打出来的，用一座接一座的奖杯铸起来的。但是不可否认，30多年来，中国女排的发展并非顺风顺水，也曾遇到低谷，经历失落，但女排姑娘们面对失败与低潮，永不言弃，奋力争先。哪怕是遭遇大赛的失利，面对奖牌的旁落，姑娘们仍旧没有丝毫的懈怠，仍旧用训练场上的汗水与伤痛告诉自己，也告诉国人，希望的启明星仍旧悬挂在前方。这次奥运会之旅同样如此，中国女排开赛之初备受打击与压力，但正是不言弃的精神帮助她们走到了最后，也笑到了最后。
里约奥运已经结束，“女排精神”所蕴含的意义却早已经超越了体育的范畴，被视为融入各项事业中的宝贵精神财富，显示了强大的生命力和感召力。让我们向女排姑娘们致敬，向团结拼搏、永不言弃的“女排精神”致敬。
陈可辛导演、巩俐主演的运动类型电影《中国女排》将会在20xx年10月1日上映。
这部电影记录了中国女排30多年的发展与突破。
在20xx年8月22日的里约热内卢，中国女排杀入运动决赛!！
惠若琪的一记探头球，让全场屏住呼吸。
中国女排是中国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍。
作为一部有些纪录片味道，能够看到女排发展历程的，已经能够猜测到这部电影带来的热血沸腾。
20xx年8月4日，中国女排获得20xx年东京奥运会入场券。
届时，到了20xx年的大年初一，相信我们看这部片子的时候，都会怀着非常美好的期待!
而巩俐饰演的郎平教练，就是对中国女排具有非同寻常意义的一名教练。
1996年，郎平获得国际排联颁发的“世界最佳教练" 。
……可以说她带出来的队员一路拿奖拿到手软，是一位非常神奇的女教练。
如今由巩俐来饰演，大家觉得如何?巩俐能驾驭得了这样的角色吗?
中国女排心得感悟篇六
人有双眼，双眼观世。千色百态，繁芜喧嚣，声色犬马，光怪陆离。
人有一心，以心爱心。所谓爱情，不过如此。
国产商业大片《画皮2》如期而至，吾等影迷蜂拥而至院线，争相观之。
《画皮2》旨在告诉人们一个道理，男人的眼睛都会被女人的色相迷惑，但真正的爱情要靠心灵。
电影如人，也有皮相和心脏。
《画皮2》的皮相很是妩媚，仿佛是那个人见人爱的狐妖小唯。色彩绚丽，景象魔幻，兼有爱情，动作，战争、幽默等元素，汇内地当红一线与二线青春系明星，可谓卖相颇佳。
本片的监制是在业内口碑极好的陈先生，近来陈先生监制的作品几乎部部出色完成票房任务，品质不俗，难得在票房与口碑赢得“双拥”。
本片的演员都是过硬的演员，赵薇与周迅互换角色的段落是极大的亮点，演得栩栩如生丝丝入扣，很是难得!
这个问题需要从头说起，《画皮2》如果魔幻水平二流，但爱情戏一流，那么这片还是会得到观众的认可，毕竟国产片与多年前的《指环王》的特效水准还有距离，但真正打动人心的故事才是王道。反之，《画皮2》魔幻一流，爱情二流，就很容易让观众感觉这是一部华而不实的伪大片，就像观众对曾经蔑视嘲笑的张大师的那些大制作做出的反应。
然而，投资、制片和监制显然是懂得这个道理的，但他们有信心更有期望吾尔善来完成一部魔幻一流爱情一流的杰作!
在《画皮2》中，导演暴露出了自己对于驾驭商业大片时的底气不足与不够自信。那些你仿佛见过的镜头(如单骑赴城与《指环王3》中的白袍道士赶赴山上的城堡一幕如出一辙)，那些你仿佛见过的场景(天狼国首领坐的椅子和《300》波斯首领的别无二致)，都在说明导演对于商业片采取了是十分保守的“学习”态度。
《画皮2》说到底是一部融合了魔幻和动作的爱情片，这是个铁的规律，核心是爱情片，能否讲好一个感人肺腑的爱情故事才是片子成败的重心所在!
关键在于导演对于爱情的理解是“理性”的，而不是“感性”的!
所谓“理性”的爱情理解，是说片子在告诉我们，爱人要用心，而不是眼睛，但这是一道理，电影不是爱情课堂，而是活生生的生活，爱情在生活的细枝末节里，在指尖、在眉边!这才是“感性”的!
具体的说，陈坤和赵薇的爱情，前面没有铺垫足，后面的杯具才没“立”起来!
如果前面加一段戏，陈坤陪护公主狩猎，偷偷看看公主，暗自心动，二人通行，偶尔有些眼神交错、指尖相触、二人怦然心动的内容，才会让观众自然地接受并认同这份感情，陈坤对于赵薇的感情也会更加明了，最后的舍身相救，也才会愈发动人!
结尾周迅的杯具结局也被弱化了，让她满足于一把短暂的“人”的体验而情愿回到”妖“，显然积极正面的内容很难打动观众，她事实上是个悲剧人物，费劲心思要做人，结果最被自己以前做的恶导致做人不成，做了人也没有得到真心和真爱，她绝望的离开，才会让作品更有力量!
然而以上这些赘述，此时已经皆是“事后诸葛亮”的高谈阔论!
《画皮2》那cult味道十足的气息，炫目耀眼的景画，确实提高了国产电影的标杆水平，但没有细腻温暖多情敏感的心灵刻画，使得本片只沦为一张妖媚的皮，只能诱惑观众的眼睛，却得不到观众真正火热的心!
中国女排心得感悟篇七
“女排精神”这个词，对于我们这些“00后”来说，已经很少出现在我们的视野里了，即使知道也没有几个真正知道它的含义、背景与时间，可以说“女排精神”是一个被淡忘的宝贵历史遗产。
女排精神，其具体表现为：扎扎实实，同甘共苦，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。他出现在上世纪80年代，是中国女排的历史遗产。一代又一代的中国女排身体力行地传承者着“女排精神”。
上世纪60年代，日本有“魔鬼教练”之称的大松博文应周总理之邀来华帮助我国训练中国女排。由此，中国女排引入“魔鬼式”训练。这日本教练在训练中严格要求，十分注重团队协作，顽强拼搏的精神，这可能是中国女排的源头吧。后来，中国女排也正是使用者这种方法来训练的。他们大部分人都有着一身的伤，却依然坚持训练。还有的甚至打着绷带训练，这也成就了中国女排在后来以五连冠的辉煌战绩在世界杯上首夺冠军。
“女排精神”的精髓。就是坚持努力，无所畏惧。冯坤，中国女排主力之一。2004年雅典奥运会上，尽管已受伤。而且先后经历了12次手术。本应养伤的她，依然带伤上阵。而当时中国队面临强敌俄罗斯队以2：0的分数处于劣势，可她们依然不气馁，扳回三局反超俄罗斯队取得了冠军。这场比赛，中国女排明知不可为，却依然有决心去为之，可以说中国女排他们不服输，他们竭尽全力的把不可能的奇迹变成了现实。
中国女排一路走来，充满了汗水与泪水，也充满了艰辛坎坷，他们在没有“女排精神”这个词时却做到了女排精神。他们永不停歇，感动着一代又一代的中国人。他们砥砺前行创造出来一个又一个的奇迹。
梦想每个人都有，要完成梦想。就要学习女排精神。努力超越自己，不怕吃苦，不怕困难，创造自己的奇迹。
中国女排心得感悟篇八
在里约奥运会上，我国运动健儿奋勇拼搏，为国争光。最终我国排在第三位，继美国和日本之后。我国金牌获26枚，银牌获18枚，铜牌获18枚。
从所有的运动健儿的表现上看，最属我国女排做的最好。就连一直为中考而奋斗，从未看电视一眼的我，也为之动容。
所以我便在网上查到了相关知识。在2016里约奥运会女子排球决赛上，中国女排对战塞尔维亚女排，首局便败了，我看见当时所有的观众都在叫嚣着，希望这样可以让我国女排成员们连连失利，使她们出局。
但是中国女排在先失一局的情况下；在观众们的叫嚣下；在国人殷切的希意的眼神中。女排们不负众望，不在乎那些冷嘲热讽。她们勇于拼搏，不言失败。
她们连扳三局，以3-1逆转战胜对手，夺得冠军，从出征奥运会之前的备受嘲讽与质疑，到如今一路奋勇时隔12年再夺冠，从逆转巴西到复仇荷兰，3-1逆转夺冠复仇塞尔维亚，中国女排秉承着这种精神真正意义上的让无数人热泪盈眶。
女排四分之一决赛，中国3比2逆转战胜东道主巴西挺进四强，赛前，胜利的天平似乎早已向巴西队倾斜，现场近9500名观众营造出山呼海啸般的气氛，更让中国女排面临“背水一战”的境地。而在首局失利的情况下，女排姑娘们硬是撑到第五局，将这支世界排名第一的东道主队从她们家门口淘汰出局，挺进四强。里约没有不可能，朱婷最后一记大力扣杀打了所有嘘声观众的脸，一球落地全场无声。就连教练郎平赛后直言，这是中国女排在奥运会上最后一次自我救赎的机会，感谢球员的拼搏与付出。
其实我在我的学校也被选入排球队，参加比赛。我那时感到很开心，有很多比我优秀的人都没选上。我开心到了极点，便也忘记了我今后要吃的苦。俗话说:“我们每个人都会看到成功的人们的荣耀，却从未注意到成功的人们背后的汗水与辛苦付出”我们校队经过严加练习，练习了一年多，我们便去参加了比赛，我们在比赛场上看到了许多其他校队。我们校队一路厮杀，打进了前三强。我们与校队比赛，有许多被我们校队打败的其他校队都因要报仇，他们都给校队加油。只有我们队孤军奋战，显得有点悲凉，孤单。我们队3比1，败北了。
虽然我们那时得了第二，但我们国女排获得第一名。
我要向女排学习，发扬女排精神！
中国女排心得感悟篇九
9月29日，女排世界杯比赛圆满结束，中国女排十一连胜，气贯长虹，以全胜战绩卫冕冠军。这是中国女排第五次世界杯夺冠，威武霸气的中国女排，在最好的时间，以最圆满的成绩，给祖国献上了一份最棒的礼物！
10月1日，国庆阅兵时，女排出现在国庆游行的彩车上压轴出场。当她们驶过一个部队方阵时，兵哥哥们向她们齐声高呼表白“中国女排，世界第一！中国女排，世界第一！”女排姑娘们也对此作出回应到“你们最帅！你们最帅！”。无数网友纷纷表示被两大天团圈粉圈的死死的！
我个人特别喜欢郎平教练曾经说过的一句话，她说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”是啊，生而为人，谁都不可能随随便便就一朝成名，只有经历过艰难困苦摸爬滚打之后才能百炼成钢！不惧逆境，追求卓越的女排精神，一直不曾改变！
80年代的中国正处在“一穷二白”的艰苦时期，那时候的训练场地是用竹子搭起来的竹棚馆，四面漏风不说，地面以细沙和白灰、红土混合压实，铺着带毛刺的旧木板。女排姑娘们一滚一身泥，煤渣、木刺经常划破她们的身体，每次比赛或训练结束，医生都要帮她们清理伤口。再加上因为在海边训练，淡水资源匮乏，所以为了节约用水，她们只能带着伤口下海洗澡，她们这种行为无异于“在伤口上撒盐”，别提有多疼了！
除了艰苦的训练条件外，女排姑娘们还要进行“魔鬼训练法”，每个队员一个上午，要发好100个球，扣好200个球，垫好300个球……所有任务，都必须高质量完成，才能作数。曾有女排姑娘用“恐怖”来形容那时候的训练。就这样，不知身上磨掉了几层皮，流过了多少汗，吃过了多少苦，“不怕苦、不怕累、不怕伤”的女排姑娘们，在1981年以压倒性姿态成功夺冠！
竞技场上的残酷，从来都是不言而喻的，每一次胜利的背后，都是咬紧牙关的努力！魏秋月膝盖手术后，一度行走都困难，每一次训练都要克服难以想象的巨大伤痛，比赛中却不顾膝伤，果断扑地救球；惠若琪两次心脏手术，依然坚强地奔跑在赛场，并在赛终一记漂亮绝杀；杨方旭韧带断裂，术后回到赛场，再次半月板撕裂，对阵巴西时，她打了封闭上场；徐云丽膝盖重伤，2015年大腿进行了自体移植，仍在赛场出色表现；郎平各种大小手术十几次，仍每天在训练场上呕心沥血；从队员到教练，几乎每位中国女排人都有自己残酷的伤病斗争史。
女排姑娘们的永不放弃、永不服输，顽强拼搏的精神让人为之动容和敬佩！
