当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得感悟，通过写心得感悟，可以帮助我们总结积累经验。心得感悟对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得感悟呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文，我们一起来了解一下吧。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇一
我们热爱的是中国女排，是中国女排的精神，与最终胜负并无太大关系。如果单以实力来看，篮球和足球，无疑将成为中国球迷永远的伤心地，但有多少人会只以成绩论英雄?我们只是希望球员能够表现出应有的拼搏精神。而对于中国女排，人们自然要求更高，因为她们取得过辉煌的成绩，她们有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、发扬这种精神时，请先忘记胜负，因为精神首先是一种态度。
梦想是引导前进的目标，但奔向梦想的道路却十分曲折，战胜困难需要精神的力量，中国女排就是这样成功的。站在冠军的领奖台往回看女排的里约征程，我们就能感受到精神力量的伟大。
小组赛2胜3负排名第四，让中国女排面对很多质疑，但这并没有打垮女排姑娘们，反而激发了她们放手一搏，敢于进攻的斗志，这种“斗志”是姑娘们的“洪荒之力”，是主教练郎平随机应变的谋略，更是强大的“女排精神”。它让中国女排在四分之一决赛、半决赛、决赛中实现逆袭，打出了漂亮的翻身仗。
比赛之激烈，过程之曲折，结果之振奋，让人看的心惊动魄、喜极而泣。她们的胜利真的是一分一分拼出来的，是一次次飞身一跃的扑救，是一次次高高跳起的重扣，更是一次次逆境之后的绝地反击。
女排姑娘们绝不放弃任何希望，把握住每一个机会，每分必争，这就是“女排精神”的再现，它让中国女排打出最佳的竞技状态，所向披靡，这样的中国女排，怎能不取胜?
的确，排球也是一项集体运动，只有所有队员积极配合互补，才能获得胜利。我们看到每得一分，大家都挥臂庆祝，相互加油鼓劲;每失一分，也在相互提醒，研究战术。
在半决赛对阵荷兰时，来到里约的12名队员全部上场，每个人都发挥了重要的作用，所有人齐心协力，攻坚克难，敢于拼搏，这是集体的力量，团结的力量，在“女排精神”的指引下，这种力量势不可挡。
带领中国女排团结一致的人就是郎平!历史证明，郎平不仅是一名伟大的球员，更是一名传奇的教练。
当球员她是“铁榔头”带领中国女排实现五连冠;当教练，她总是临危受命，挽救低谷中的中国女排。这一次她也终于获得金牌教练的称号。
更重要的是，从队员到教练，郎平是“女排精神”最好的传承者。
32年前中国女排首次夺得奥运冠军，女排精神”给刚刚改革开放的中国注入强劲的动力;
12年前中国女排再次夺取奥运冠军，“女排精神”得以传承发扬，振奋了中国体育各项目不断突破;
今天中国女排第三次获得奥运冠军，“女排精神”再一次焕发出生机，在实现“中国梦”的道路上振奋人心，给予我们每一个中国人顽强拼搏的动力。
“女排精神”是女排梦，也是中国梦!今天我们愿意为女排夺冠刷屏!
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇二
很多年后，中国更强大了，中国人依然会想起20__年8月21日的这个场景：中国女排姑娘站在里约奥运会冠军领奖台上，齐声高唱国歌：
“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进……”
中国女排里约之行，完全可以拍成一部大片，逆袭命运，咬牙死磕，绝地反击，最终迎来气壮山河的胜利!
这是里约奥运会中国人最关注的一场比赛。一位“80后”妈妈在朋友圈里写道，她带着6岁的女儿在客厅里看完了这场直播，“奏国歌时，我把女儿拽着站起来，一起跟着唱”。
一个国家，一个民族，总有刻骨铭心的集体记忆、共同情结，对中国人来说，中国女排就是集体记忆、共同情结。新一代中国女排在里约的伟大胜利，又在中国年青一代中延续和强化了对这支队伍和“女排精神”的认知和情感。
上个世纪八十年代，改革开放刚刚拉开帷幕，封闭已久的中国大门，向世界缓缓打开。那是一个中华民族争取“球籍”的年代，百废待兴，而又迷茫困惑，中国人需要精神偶像。关键时刻，中国女排带来了一场关键胜利。1981年年底，中国女排以亚洲冠军身份参加了在日本举行的第三届世界杯排球赛，7战7胜，首次夺得世界杯赛冠军。
那时在中国，黑白电视机都不多见。决赛那天，人们黑压压一片守在电视机前、广播前，收看收听中国女排对阵日本队。在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩扣下了世界冠军，中国女排3：2获胜。举国沸腾。天安门广场上，人们彻夜高呼：“中国万岁!女排万岁!”
在今天回望上世纪八十年代，那是一个激情燃烧的年代，那是一个人人谈理想为荣的年代，那也是一个国人争先恐后用勤奋与智慧改变祖国面貌的年代，而中国女排用“五连冠”的佳绩，对各行各业的中国人起到了激励、感召和促进作用，为当时的改革开放注入了强大的精神动力。诚如当时《人民日报》头版评论员文章《学习女排，振兴中华——中国赢了》所言：“她们的胜利捷报，也使在进行现代化建设的全国人民得到极大的鼓舞……看看女排，想想自己，我们难道不应该好好向她们学习吗?中国女排在体育战线上为国争光，我们就不能在自己的岗位上为祖国多作贡献吗?用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现?”
三十多年过去了，中国早已今非昔比。1981年，中国国内生产总值还不到5千亿元，20__年，国内生产总值已达67万亿元。各个领域，中国都迎来了收获时刻。中国人对待奥运金牌的心态，越来越理性。毕竟，值得中国人骄傲的，已不仅仅是体育了。但是，中国女排在里约奥运会上对巴西、荷兰、塞尔维亚的比赛，为何仍然让中国人揪心关注、热泪盈眶?
这又是一场关键时刻的关键胜利，远远超出了一块金牌的含义。中国人从这场比赛中，看到了理想的复苏，看到了奋斗的价值，看到了精神的力量!
在今天，中国已进入改革攻坚阶段和深水区，前面路上充满激流险滩，每进一步，都要付出更大的努力。面对改革的复杂形势，许多人像中国女排在里约那样“一分一分咬牙顶”，但也有人迷茫，也有人退缩，还有人堕落……在今天，时代和人民对精神的渴望和呼唤，越来越清晰有力。
精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。如果没有伟大的民族精神和时代精神，没有团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，任何一个民族都难以在世界上生存，更谈不上实现伟大的梦想。
“只要坚持，梦想总是可以实现的”——中国女排在里约的坚持，不正是形象地指明梦想实现的路径吗?中国人用“女排精神”去坚持去努力，像中国女排那样专注、团结、拼搏，一定能够实现“中国梦”!
“中国梦”的提出，基于近代以来中国与世界的历史大背景以及当代中国发展现状，揭示了中华民族的历史命运和当代中国的发展走向，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益都紧紧地联系在一起，指明了全党全国各族人民共同的奋斗目标。梦想总是美丽的、动人的，是激励人前行的不竭动力，但追梦之路，并不平坦，有不少的艰难与险阻，有不少的挑战与考验。
如果说，上个世纪八十年代初中国女排之崛起，极大地激励了中国人投入改革开放;那么，三十多年后的今天，中国女排的胜利，将再度激发中国人的精神动力，自信地走在实现“中国梦”的路上。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇三
20__年，周秀芳放弃退休安逸生活，不远千里到湖南溆浦山区支教助学，被亲切称为“支教奶奶”。
四年多的时间，周秀芳将数万宁波市民的爱心源源不断地“搬运”到溆浦山区，共捐建希望小学27所，近400名贫困生得到结对帮扶，累计捐款物近3000万元。她拖着严重腿疾，积极为山区脱贫努力奔走，不但帮助溆浦当地铺路造桥、发展产业，还远赴吉林延边建立周秀芳爱心驿站，完成128名贫困学生结对助学。
她的事迹被新华社、《人民日报》《光明日报》、央广等中央、省、市50多家主流媒体密集报道。她也先后荣获中国好人、全国脱贫攻坚“奉献奖”、全国最美志愿者、“最美浙江人·浙江骄傲”20__年度人物等荣誉。
表彰活动中，大屏幕上出现了周秀芳与山区孩子在一起的身影：“人人都献出一点爱，让每个孩子都享有公平有质量的教育。”在她事迹介绍的vcr后，这句话留在大屏幕上。
走上领奖台的周秀芳，步履因为病痛的膝盖而迟缓，但她爽朗而饱含深情地讲述，让人感受到她身上蕴含的无尽力量：“这些日子，我每天都要不停接电话，有需要帮助的，有想去帮助别人的。”她欣慰地说，明天她就要去湖南，经她牵线捐建的10所希望小学落成了。
“加入我们爱心团队的群体越来越多，鄞州的党委政府也非常支持我们的爱心帮扶事业。我最想说的是，再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子，扶贫先扶智，把贫困地区的教育先搞上去，再帮助他们脱贫致富。”
最后，周秀芳坚定地说：“只要我的膝盖允许，只要山区孩子需要，我还会一直去帮助他们。”周秀芳的讲述一次次被热烈掌声打断。而她对孙辈带些歉疚的告白，更让人热泪盈眶。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇四
20__年，徐爱英已记不清是秋天还是冬天，只记得是个再寻常不过的傍晚。
一家人吃完晚饭，正围坐在桌边，她随手翻开当天的《宁波晚报》，看到一则新闻。讲的是宁波市看守所有一个特殊的艾滋病监区，里面的在押人员，有的杀过人，有的抢过劫，有的被判无期或者死刑。除了患有艾滋病，他们还具有攻击性，若想要你的命，不需要任何武器，只需要咬你一口，抓你一下。而一位普通的民警已经专职看守这个特殊的监区整整两年。
彼时的徐爱英已在宁波某监狱做了好些年的狱警，却是头一回知道丈夫所在的单位居然有这样一个特殊的监室。身为同行，她自然知道其中的不易，更对报道里的“同事”心生敬意。
余光扫到角落里的照片，她突然顿住了。虽然只是一个模糊的侧影，但她还是一眼就认出了，然后，有些不敢置信地望向身侧喝茶的丈夫。她没法相信这个新闻里已经专职看守艾滋病犯整整两年的民警，居然会是自己朝夕相处的丈夫——毛卓云。
那一年，老毛家的气氛低到了冰点，争吵冷战，最后，以妻子的默许告终。
那一年，对于全国看守所一线民警来说，也格外艰难。2月，云南省晋宁县看守所发生“躲猫猫”致死事件，一时间舆论沸腾。人们对“看守所”的偏见日深，而老毛面对的还是死亡率极高的艾滋病在押人员。“千万不要死人”成了压在他肩膀上最重的一座山。毛卓云清楚地知道，哪怕只是病情恶化后的自然死亡，也会把看守所推上舆论的风口浪尖。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇五
其实，妻子眼中那个“食古不化”的老毛，也动过一次辞职的念头。
那是20__年9月的一天。看守所里收押了一个浑身是血的年轻人，长得五大三粗，个头足足有1米83，手里紧紧攥着一个笔帽，神情恍惚。后来，老毛才知道，这个小伙叫阿明，因吸毒产生幻觉，凌晨在环城西路和蓝天路交叉口捅伤女友后，面对追捕穷凶极恶，用匕首刺中了巡逻民警的心脏。在治安良好的宁波，鲜少出现这样的恶性案件，一时间，这个案子占据了各大报纸的头条。
相较于外界的沸沸扬扬，刚进入看守所的阿明平静极了，只是像每一个吸毒过量的在押人员一样，说话颠三倒四，还存在严重的被害妄想。总觉得有人在利用高科技在控制他的大脑。
由于目前在浙江省全省内监管艾滋病人员毫无经验可循。12年间，老毛将每个在押人员的故事都记录下来，形成10万字的工作日记，并总结归纳，分析各类方法利弊。
他在看守所里待了148天，其间多次自残，吸毒后遗症导致的精神异常还时常令他狂躁。老毛一遍又一遍的谈话，才让他稍稍安静下来。
同年12月底一审宣判，阿明又出事了。他就像彻底疯了一样，用头撞监室的铁门，额头不断向外冒血，蹲在地上，像困兽一样呜咽，紧握的拳头，像是随时都会挥舞过来。
就连老毛都没法进入他的监室，只能靠着门，轻抚他紧握栏杆的手，是冰凉的，没有一丝温度。
那半个月，老毛都是在提心吊胆中度过的，他总是梦见阿明血淋淋地站在那里，身上分不清是他自己的血，还是监室里其他人的。午夜惊醒，他就赶忙给看守所打去电话，嘱咐值班民警时刻关注阿明的情况。到后来，老毛几乎都不敢睡着，深怕错过所里打来的电话。
“我准备死一次，豁出去了，进去跟他谈一谈。”
向领导请示后，老毛进入了监室。为确保安全，他还随身携带了一支橡皮警棍用以自卫。他假装若无其事地检查内务，正思忖着如何和阿明聊天，背上却突然重重地挨了一下。阿明涨红着眼，还想扑过来，补上几拳。千钧一发之际，旁边另两名在押人员，突然冲出来挡在了老毛面前，一边喊着：“毛警官，你快走!”一边帮忙控制住了阿明。
可老毛没有走，他站在门口等待阿明慢慢平静下来，看着这个同自己儿子一般大的年轻人，落寞地坐在角落。老毛走了过去，像个父亲一样轻轻抱住了他。一旁的在押人员都惊呆了：他们的毛警官，是豁出命去了。如果这时候阿明在他肩膀上咬上一口……
让所有人没有想到的是，阿明迟疑了一会，竟趴在老毛的肩头，像孩子似的哭了很久很久。在阿明断断续续的讲述里，老毛这才知道：原来庭审时，阿明的父母并没有来，女友的出庭指证对他也很是不利。他觉得自己是被所有人抛弃了，更觉得刑期漫漫，自己得了艾滋病很可能就这样死在牢里。
宁波市看守所规定每天每出一次监门，民警都要给在押人员带上手铐。这个简单的动作，对老毛而言也存在职业暴露的风险。
过了几天，阿明意外收到了几张老毛抄写下来的短信，分别来自他的父母、女友还有表弟，家人都言辞恳切地劝他好好改造。阿明并不知道，老毛是如何辗转联系上自己家人的，也不知道老毛是如何说服他们，为自己写下那样的鼓励。
在阿明投牢的第二天，老毛如释重负，放松下来反倒生了一场重感冒。“做我们这行的，最害怕的就是发烧，因为这很可能是感染艾滋病的前兆。”为了不让家里人担心，他又悄悄去医院做了一次体检，没有大碍，才敢放下心养病。
回来的第一天，他又在关于阿明的日记里，补上了这么一句：“监管艾滋病人员真的好危险!警惕!小心!”
在很多人眼中，老毛无疑是个勇士。
从设立艾滋病监区开始，看守所就为老毛备有专业的防护服，可12年里，他一次也没有穿。只说“我要是穿的像个宇航员，他们谁还愿意跟我聊天。”
20__年，他将艾滋病监室从特殊监室迁出，搬入普通监室。拆掉了厚厚的毛玻璃，让艾滋病在押人员也能重新做回普通人。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇六
江西余干有句方言，常用来夸赞心中最敬佩的人和事，叫“真来斯”，意指十分的、特别的、非常的棒。看完女排世界杯第10轮，中国女排以3：0完胜塞尔维亚女排，提前一轮卫冕世界冠军，喜提“十冠王”称号。叫人安耐不住、情不自禁地大喊：女排精神“真来斯”。
“十”字对于中国人，总有一种特殊的含义，如“十全十美”“十步香草”等，“十”象征完美、圆满和富足。然对于女排精神而言，“十冠王”不仅仅是一个圆满的成果，更是一个进取的开始。正如本届女排世界杯第一场比赛后，郎平所言“每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌”。诚如其言，女排以“十连胜”让中国国旗高扬升起，让中国国歌高昂奏响。展望未来，同甘共苦、团结战斗、刻苦钻研、勇攀高峰的女排精神，将会更加放出绚烂光芒。
世间之事，总有那么一点凑巧。中国女排夺得“十冠王”，本已让国人欢喜不已，然又恰逢70周年国庆之际，无疑是喜上加喜和最好献礼。有人说，“女排将观众打哭”。每次观澜女排比赛，充盈的是执着和坚强、刚毅与激情。怎能不让人感动而惊叹，怎奈不叫人随之起伏而涕零。某种意义上，女排精神传递的气质底蕴，早已烙印上了中国人独有的内在韵味，与中国普通民众关联在一起，照见中国改革时代的繁荣壮大。换而言之，中国女排精神是中国人自己的精神，是中国新时代的象征元素。
艰难困苦，玉汝于成。每一场胜利，展示给众人的“女排速度”是那么震撼与激昂，背后的雕琢打磨、反复训练以及吃苦流血是看不到的“台下十年功”。拨动时间指针到上世纪70年代，在湖南郴州训练基地，竹子制成的竹棚、带“毛刺”的地板;再到1981年11月16日，中国女排首次夺得第三届女排世界杯，“中国万岁!女排万岁!”;又到本届女排世界杯第七个比赛日，中国队对阵强敌美国对，郎平直言不讳道“这是一场非常困难的比赛”。足见，“十连胜”到“十冠王”，是不息的斗争、不变的意志、不灭的火焰。
体坛江湖波云诡谲、充满变数。曾经“十冠王”的古巴匿迹，往昔六夺冠的日本成为过去，拥有“12冠”记录的俄罗斯慢慢退却光环。哪怕20__年，郎平再次担任中国女排教练，中国队处在低谷，国际上鲜有战绩，亚洲也难言势不可挡……因此，女排精神并非意味着百战百胜的“不丢一球”，而在于那种为胜利不放弃、不抛弃的坚定执着。对此，郎平多次提到“女排精神不是赢的时候才有，而是在大家看不到的每一天”。对啊，为梦想努力拼搏、为成功顽强锐意，才是女排精神的密码字典。
一场属于中国女排姑娘们的回报大餐，一场送给全体中国人的精神大餐。有道是，“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”。中国人从来讲究忧患意识和未雨绸缪。在举国欢庆和鲜花掌声包围之时，有的人难免会“泼冷水”，“女排精神会过时吗?”有人对此作了很好的回答，“女排精神永不过时!中国女排在路上，所有奋斗者也在路上。每个人都在奔跑，中国就会勇往直前”。如此，每个人都应做女排精神的奋斗者和传播者，给祖国巨轮扬帆起航不懈努力。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇七
“一个球哪怕你接不住，也要拼尽全力冲过去”，这是老女排留下的遗产;“打一分算一分”“一分一分咬下来”，这是新女排写下的精神。惟其艰难，才更显勇毅;惟其奋斗，才弥足珍贵。曾振奋整个国家的中国女排 ，再次用一次跌宕起伏的夺冠，振奋了我们的精神。
有人说，中国女排 从来没有过“统治地位”，几乎每一次夺冠都靠艰难的拼搏完成。而在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，或许就是女排精神的实质。这恰如郎平所言，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定”。
竞技体育本来就不仅是身体、技巧的比拼，也必然会包含“精神力”的较量--有赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外向着梦想默默的坚持。郎平说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”的确，“女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。有记者就观察到，女排队员在训练局很少能碰到其他运动队吃饭，因为来得最早、练得最久、结束最晚。
无论赛场成败，女排精神一直都在。从上世纪80年代“五连冠”，到成绩滑坡陷入低潮，“两起两落”却始终目光坚毅看着前方。从起步到巅峰，从巅峰到低谷，从低谷到崛起，从崛起再到巅峰，张蓉芳、梁艳、冯坤、赵蕊蕊、惠若琪、朱婷……输过赢过奋斗过，哭着笑着坚持着，30多年来，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质，让人看到了不畏竞争、永不言败、执着坚持的精神魅力。
今天，我们正需要重新叫响“女排精神”。从个人看，有机会、有舞台，但也只有一步步地往前走，才能收获梦想;从国家看，发展不易，前行维艰，中流击水之时，更需要鼓起精神、振奋意志。无论我们走了多远，无论我们怎样改变，那种理想主义不能丢，那种创造历史的精气神不能变。正因此，我们应该理直气壮地赞美这精神、弘扬这精神，因为只有有了宝贵的“精神力”，才能写下更灿烂的诗篇。
没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军无需风雨洗礼，恰如历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，而是会“有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林”。但是，挫折中前行、不磨灭初心，未来再远、梦想再大，也终将抵达。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇八
我国目前并未出台涉及艾滋病人犯罪的专项法律法规，所以针对艾滋病人犯罪各地采取的措施并不相同。由于执法成本过高，及关押条件有限等客观原因，多地都选择“暂不收监”或“保外就医”。
在全国范围内，宁波是较早实现艾滋病犯集中羁押的城市。
20__年，为打击以患艾滋病为由逃避法律制裁的违法犯罪行为，宁波市公安局决定在宁波市看守所设立艾滋病监区。从部队转业的民警毛卓云成了这个岗位的不二人选。
哪怕做了诸多心理准备，初到监区的老毛还是受到了极大的冲击。
“没有亲眼所见，你很难想象艾滋病的可怕。很多在押人员都有过吸毒史，吸毒导致的血管硬化，会逐步将血管堵塞、损坏，很多人的腿都是黑色的，晾在那里一直腐烂。不少并发症，也会让他们身体溃烂，发出一种死老鼠的味道。正常人根本忍受不了。”
比身体状况更为可怕的，是艾滋病在押人员求生意志的日益溃败。其中多数都有自残自杀倾向，更有甚者，还对老毛说，自己的刑期比命长，如果在看守所里自杀还能给家里省点钱。
其中，最让老毛印象深刻的就是阿杰。
20__年春天，看守所里来了一个29岁的小伙阿杰。因为吸毒过量产生幻觉，大中午拿着个榔头，冲进了天一广场的一家金店抢劫。“其实，他也没抢到什么金器，就是拿着榔头在柜台上哐哐哐砸了几下，最终因入室抢劫被判14年。”
收押时，他被查出患有艾滋病。老毛告诉我，艾滋病监室里的在押人员，多数都是因为吸毒贩毒进来的，如今23个在押人员中，有14人都和沾边。其中大部分人，都和阿杰一样是在收押过程中检查出的艾滋病。对身体的绝望，是多数人产生自杀倾向的主因。
从20__年3月至20__年7月，短短四个月的时间，阿杰自杀过两次。
第一次是在5月的早晨，集体放风时阿杰突然毫无征兆地冲出监室，脑袋“咚”地一声撞在了水泥做的水槽上，还好受伤并不严重。
第二次，则是在放风场用裤子上吊自杀，结果没挂住，脑袋朝下撞到了地上。那情形老毛怕是一辈子都不会忘，殷红的血咕咕地往外冒，所有值班民警一窝蜂地往里冲，没有人顾得上自己的安危，只一心想控制好阿杰，以防他再撞上一回。
等到混乱过后，老毛的手上衣服上已沾了不少阿杰的血。摊开手掌，殷红的颜色格外刺眼。
这不是他第一次沾到艾滋病在押人员的血，可每一次都还是会让他后怕连连。他一个人站在水槽边一遍又一遍地洗着手，却总觉得，怎么也洗不干净。
没有人知道老毛究竟花了多少心血，才让这样一个一心求死的人重燃生机，一天，阿杰突然仰着脸问老毛：“毛警官，你说我应该怎么做才能赎罪?”老毛告诉他，就从每天做一件好事开始吧。自此以后，他天天抢着打扫监室。
后来的某天，阿杰无比认真地告诉老毛说：“您放心，我会好好活下去。”那一刻，这份职业带给他的价值感，无与伦比。
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇九
徐前凯的英雄壮举绝非偶然，铁路骄傲，玉汝于成。钢铁是怎样炼成的?追寻徐前凯成长的足迹，记者深入了解到有关徐前凯的点滴感人故事。
徐前凯出生于1987年12月，家中祖孙三代都是铁路人。作为“铁三代”，阳光开朗的徐前凯从小就有着一种英雄情结。在成渝铁路广顺场站旁，有一座烈士纪念碑，上面刻有“罗云山烈士永垂不朽”字样。这是铁路烈士罗云山的长眠之地，也是徐前凯从小接受教育的地方。
1970年6月12日，正在广顺场站执勤的铁路公安罗云山发现，一列飞驰进站的列车正逼近横跨铁路的旅客，为救旅客他奋不顾身地冲了上去，光荣地献出了自己的生命。
徐前凯在广顺场长大，上学时每年都在学校组织下到纪念碑前为罗云山烈士扫墓，长期耳濡目染，英雄的形象深深刻在他的心里。
20xx年12月，徐前凯参军来到云南省军区边防某连服役，由于表现优异，20xx年加入党组织。他当兵两年，连续两次获得嘉奖，一次获得优秀士兵的荣誉。20xx年9月，徐前凯退伍后被分配到遵义车务段工作，历任都拉营站连结员、盘脚营站助理值班员、天台站车站值班员、小寨坝站车站值班员，20xx年2月被调到重庆车务段荣昌站工作。
在遵义工作期间，徐前凯就有过一次救人的经历。
20xx年6月的一天，担任助理值班员的徐前凯值白班。当时，盘脚营站一道一趟货物列车准备通过，正在接车的徐前凯突然发现列车前方70米处有一位七八十岁的老人正在横穿铁路。徐前凯立即一边呼叫司机紧急停车，一边朝老人飞奔而去。当他将老人一把拉上站台时，凭惯性运行的列车与老人擦肩而过，甚至降速列车经过时的气流还掀起了老人的衣服，大家都吓出了一身冷汗。
因为接车过程中严格执行标准，认真巡查线路情况，针对紧急情况采取措施及时，成功地挽救了老人的生命，徐前凯受到了遵义车务段的嘉奖。
在工作生活中，徐前凯还是出了名的“热心肠”，助人为乐已成为他的一种习惯。在盘脚营站任职期间，他以站为家，经常利用休息时间主动清扫站区道岔，打扫车站卫生。20xx年7月，工友程亮的妻子待产在家。为了方便程亮照顾妻子，他无偿放弃休班时间，给程亮顶了一个月的班。
无论谁家有事徐前凯总是第一时间站出来帮忙，有钱出钱，有力出力。遵义车务段小寨坝站车站信号员周艺说：“记得有一次来自内江的工友陈建林突发疾病，徐前凯发现后叫上其他工友，将陈建林送到息烽县医院，并在医院照顾了他整个通宵。”
在荣昌站说起徐前凯，职工们谈论得最多的就是他的敬业精神和踏实肯干的工作作风，“安全生产标兵”“优秀青年复退军人”“优秀共产党员”……这一项项沉甸甸的荣誉都是徐前凯参加工作以来陆续获得的，他是爱岗敬业的标杆。
荣昌站副站长柏英对记者说：“徐前凯在各方面堪称标杆，他用恪尽职守的工作态度和见义勇为的壮举将‘优秀’二字诠释得淋漓尽致。舍身救人的事情不是徐前凯一时兴起做的，而是符合他平时做人做事的价值取向。”
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇十
20xx年7月6日15时22分，中国铁路成都局集团有限公司重庆车务段荣昌站值班员徐前凯等人开始调车作业。
15时49分，当机车推进车列运行至车站联络线293公里580米处时，意外发生了。
正在作业的徐前凯看到，在列车前方10多米远的地方，突然出现了一位老婆婆。
徐前凯的第一反应是按下停车按钮，竭力呼叫停车，用力地吹响口笛提醒。列车以大约10公里的时速行驶，即使按下刹车键，依然会继续滑行约50米才停下。
“让开，让开，快点让开，撞上来了!”吐出口笛，徐前凯大声吼道。
耳背的老婆婆依然愣在轨道中间。
10米、8米、6米……
容不得多想，来不及犹豫，说时迟、那时快，徐前凯大吼一声，纵身一跳，飞奔救人。
由于距离太近，救人过程中，徐前凯右腿在侧身旋转用力时进入钢轨，火车车轮无情地从他的右腿上轧过。
“那个穿工装的小伙子从火车上跳下来，跑过去拉老婆婆，第一次没拉动，第二次又上去才把她推出来，结果自己就没跑脱，火车从他腿上轧过去。”现场目击者、村民吴开华说，“其实他是可以躲开的，但还是选择了再次救人。”
老婆婆得救了，徐前凯的右腿却被轧断了。
“看到那一幕，我的眼泪止不住啊，人在一边，腿在一边，但他还在关心老婆婆受伤了没有。”荣昌站站长李毅回忆当时情景的时候，眼眶湿润。
唐俊是重庆市荣昌区中医院外科医师，参与了徐前凯前期抢救以及截肢手术的全过程。
“我们乘120救护车赶到时，天上飘着雨，现场情况比较复杂。”唐俊介绍，徐前凯整个身子趴在钢轨边的地上，右下肢已缺失，钢轨的碎石子上有很多血迹，一位老婆婆瘫坐一旁。
初步诊断显示，徐前凯因失血过多处于失血性休克状态。“再晚点后果不堪设想。”唐俊和同事一边紧张地抢救，一边通知当地血站紧急送血。
“患者徐前凯伤肢离断，残端毁损严重，无再植条件，经上报院领导后，在积极抗休克的同时进行截肢手术治疗。”截肢手术主刀医生黄绍栖说。
最终，手术3个多小时，输血1600毫升，才使徐前凯转危为安。
徐前凯奋不顾身救人的事迹经媒体报道后在山城重庆引起了强烈反响，不少市民和网友希望给他募捐，还有爱心企业发起了专项资助，但均被徐前凯及家人婉拒。其实，徐前凯家的经济条件非常一般，父亲退休金每月3000元多一点，母亲的才20xx元出头。
徐前凯的父亲徐荣贵说：“我儿子救人是因为他认为这件事该做，不是为了别人的捐赠，更不是希望以此来获得什么回报。”
网友“悦来越好”留言称赞徐前凯：“用一条腿去换取一个人的生命，他值得我们所有人学习。眼泪止不住落下，他是我们的榜样，是我们 铁 路 的 骄傲!”
女排精神心得感悟 观看中国女排精神的感触篇十一
面对世界顶尖强手的终极挑战，中国女排在先输一局不利中连扳三局以3-1逆转力克塞尔维亚，时隔12年再度荣膺奥运冠军。这场动人心魄的比赛，吸引了无数国人和世界球迷的目光。中国女排赢在顽强拼搏，赢的美丽大气，女排展现给世界的独特气质和力量。这种中国气派，不仅代表竞技体育，更是植根在每个中国人心灵深处的核心价值，将会广泛彰显和弘扬。
中国女排在小组赛排名第4的不利情况下，不畏强手、顽强拼搏、屡克强手，让对手输得心服口服， 展示出高超的运动技能和顽强的意志品质，充分继承和发扬团结奋斗、顽强拼搏、勇攀高峰的中国女排精神，完美地诠释了以为国争光为核心的中华体育精神和“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，激发了国民的爱国热情，增强了海内外中华民族的自信心和自豪感，也得到世界的高度赞扬。
国人为女排欢呼喝彩，网民们传疯了：“有一种骄傲，叫中国女排;有一种精神，叫女排精神!” 我们重提女排精神，那么，这种精神是什么?女排每一次夺冠，都是靠艰难拼搏完成的，在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，这就是女排精神的实质。
国人呼唤“女排精神”，“铁榔头”是女排精神最完整的见证者和实践者，30年来她一直担负着这种精神的传承。其间，女排换了几代，几度沉浮，但郎平仍然不忘初心，仍然坚守着自己喜欢的排球事业，在女排最需要的时候，她担当起了振兴大任，虽然道路并不平坦，但她象榔头一样不屈不挠咬定目标不放弃，才有了今天的女排的再续辉煌。
早在几个月前本届奥运会分组结果确公布，大家都为中国女排捏了一把汗：中国队和世界杯的前三名再加上荷兰、意大利等强队同分在“死亡b组”。郎平直言：我从来没见到过这么强的分组，但是她表示：能做的就是面对现实做好最好的准备。当中国队和巴西队对阵形八强之战时，几乎没有人相信中国女排会赢，因为巴西队无论是经验还是技术都远胜中国女排。姑娘们就是一分一分磕下来，在这个“死亡之组”里惊险出线了。
中国女排承载着国人太多的荣耀记忆，女排精神持续刷屏，郎平说：中国女排的精神一直都在，并不会因为输赢而改变，这就是女排精神的传承。的确，在奥运赛场，让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，确实往往是某种超乎竞技的精神属性。女排姑娘拼命苦战为国争光的背后，是平时的“艰苦奋斗，刻苦训练”，是赛场上永不磨灭的斗志，是多年来凝聚成的“无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息”的精神，这在里约奥运上又一次被女排姑娘出色的表现诠释出来，这就是永不过时并赋予时代的“女排精神”。
我们相信，熠熠生辉女排精神将激励中国运动员在竞技体育上不断创出佳绩，更将激励中国人上下同心共铸中国梦。
