范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
自尊测试题 自尊自强的名言警句篇一
备课人：李志华
备课时间：2018年3月10日
一、课标指引
本专题属于《课程标准》中“内容标准”的第一板块“成长中的我”，其学习目标是：能够体会生命的可贵，热爱生活；培养自尊、自立、自强精神；能够分辨是非，学会对自己的行为负责。
二、复习目标
1、认识生命的多样性和自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。
2、体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常的点滴做起。
3、自尊、自爱，不做有损人格的事。
4、养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
5、体验行为和后果的联系，知道每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责
6、能够辨别是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确的选择。
三、考点梳理
1、知道人类是自然界的一部分，认识自己生命的独特性，体会生命的可贵，追求生命的价值。
生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。人类是自然界的产物，人类的衣、食、住、行等最终都来自于大自然，因此，人类要与自然和谐相处。（人与自然和谐相处）
生命只有一次，生命是宝贵的。“珍爱生命”，要求我们落脚到珍爱生命、善待生命，要求我们既要肯定、悦纳、珍爱自己的生命；还要珍爱、善待他人的生命。（珍爱生命）
人的生命具有独特性，最具有智慧；同时人的生命具有多样性，每个人都能发挥自己的特长为社会作贡献。从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。（实现生命的价值）
2、培养自尊、自信、自立、自强品质。懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。自尊就是自我尊重，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。知耻是自尊的表现，不知道羞耻的人必定不能自尊。尊重他人就是尊重自己，因为要想获得他人的尊重，首先要尊重他人。这就要求必须学会彼此尊重，共同在自尊中快乐成长。（懂得自尊）
养成自信自立的生活态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。生活中，增强自信心，要发现自己的长处；要相信自己行，并敢于大胆尝试；要在实践中增长才干。（学会自信）
自立就是自己的事情自己干。自立能力的培养过程，就是我们生活能力的锻炼过程。培养自立的生活态度，就要告别依赖；学会独立地生活，自己的事情自己负责；要从小事做起；大胆投身社会实践，逐步提高自立能力。自强是一种高尚的精神，一种美好的道德品质。作为中学生，要在实践中锻炼自强品质。（培养自立、自强能力）
3、体验行为和后果的联系，知道每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责。
体验行为与后果的一致性，人们的每一个行为都会产生一定的后果，人应该对自己的行为负责。（了解责任意识，学会负责）
4、能够分辨是非善恶，为人正直，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择。
能够分辨是非善恶，为人正直，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择。社会环境是复杂的，要努力学会在复杂的社会生活中辨别是非善恶，做出正确的选择，不跟随作恶。正确地观察、分析、判断所处的环境和所做的事情，养成良好的是非善恶观念，做出正确的选择。（明辨是非，做正直的人）
四、高频考点
1、为什么生命需要相互关爱？
（1）生命是顽强的，也是脆弱的，如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。
（2）每种生命都有其存在的价值和意义。每种生命共生共存，息息相关。
（3）如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
（4）所以，我们要尊重生命、关爱生命。
2、我们应如何珍爱生命？
（1）永不放弃生的希望，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
（2）要肯定生命、尊重生命。①肯定自己价值，尊重自己生命。②肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，还要肯定、尊重、悦纳、善待他人生命。③当自己生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己的所能伸出援助之手。
（3）不断延伸生命的价值。
3、实现人生意义，追求生命价值，应该怎么做？（1）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。（2）我们要珍爱生命，让有限的生命散发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
（3）要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴小事做起。
4、什么是自尊？
（1）自尊表现为注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
（2）自我尊重是指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
5、为什么要尊重他人？怎样尊重他人？
（1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
（2）尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格；善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。首先要欣赏他人、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。
6、自负的人、自卑的人、自信的人区别在哪里？
（1）自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。
（2）自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试。
（3）自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
7、培养自信有哪些方法？
看到进步与长处。经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲。我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找立体的我，可以发现自己的很多优点；增强信心与实力。实力，是支撑信心最重要的杠杆；我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起的自信才有坚如磐石的根基。
8、什么是自立、自强？
（1）自立，就是自己的事情自己干，表现在学校生活、家庭生活、社会生活、个人生活等各个方面。
（2）自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。自强精神表现在困难面前：①不低头，不丧气；②自尊自爱，不卑不亢；③勇于开拓，积极进取；④志存高远，执著追求；等等。
9、青少年如何做到自立、自强？
（1）培养自己的自立能力最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起，大胆的投入社会实践，多实践多锻炼。（2）青少年培养自强精神，就要①树立正确的理想；②战胜自身的弱点；③发挥自己的特长，扬长避短。
10、我们怎样明辨是非，铸就良知的标尺？（1）以美好道德陶冶自己的心灵；
（2）懂得法律规范，我们的标尺就不会弯曲变形；
（3）选择善良正义的人作为自己的榜样，我们就能避免误人歧途；
（4）学会理性分析，懂得思考不同的价值选择导致的不同后果。
五、精题例析, 教师讲评
例1.古罗马著名政治家、哲学家西塞罗说：“懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。”这里“生命延长”指的是()a.对社会的贡献
b.珍惜生命，延长生命的时间 c.不轻易放弃生的希望 d.肯定、尊重、悦纳自己的生命
【解题思路】做题首先要真正读懂题目的意思，不能局限于表面的意思。该题的b项从字面回答，显然错误，c、d虽然说法正确，但与题肢无关，所以不选。正确答案为a。
【延伸拓展】为了提高选择题的准确率，要做到“四不选”：1.题肢观点与教材内容不符不选；2.题肢观点片面化或绝对化不选；3.题肢观点与事实不符不选；4.题肢观点正确但与题目无关不选。
例2．湖北长江大学的大学生搭人梯抢救落水儿童的事迹在社会上广为传颂。湖北省政府追认陈及时等3名大学生为革命烈士，教育部追授他们三人“全国舍己救人优秀大学生”荣誉称号。对此，下列认识正确的是（）
①只有见义勇为，才能实现生命的价值 ②长江大学学生的行为是珍爱他人生命的表现 ③他们弘扬了见义勇为的传统美德，值得赞扬
④当他人的生命遭遇困境需要帮助时，我们应及时伸出援助之手 a．.②③④ b.①②④ c.①②③ d.①③④
【解题思路】长江大学的三位学生见义勇为的行为表现出了对他人生命的尊重，这种行为弘扬了中华传统美德，值得赞扬，同时也启示我们在他人需要帮助时，我们应该珍爱他人生命，当他人需要帮助时，应及时伸出援助之手。所以，我们选择a。
【延伸拓展】我们在做选择题时，需要警戒一种绝对化的说法。展现生命价值的方法有多种，“只有见义勇为，才能实现生命的价值”这就把话说绝对了，这种说法肯定是错误的。
例3．2010年3月17日，北京电视台报道：一群穿着校服的初中生，在地铁通道里“卖唱”，并且还打出两个口号“我们是90后！”、“我们不是啃老族！”这些初中生的行为（）
①有助于培养自立自强的精神②表明他们独立意识增强③有助于磨砺坚强的意志品质④没有实质意义
a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②④
【解题思路】初中生在地铁通道卖唱，从其口号及行为看，这有利于培养自立自强能力，有利于磨砺意志，所以④不选，我们采用排除法，正确答案为a。
【延伸拓展】细读材料，抓住关键词，紧密联系教材，学会理论联系实际是做这类题的一般方法。从多角度出发，找材料与教材知识的结合点，恰当运用排除法，即可提高答题的正确率。
例4.苏霍姆林斯基说：“人类有许多高尚品格，但有一种品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心”。以下对自尊和尊重他人错误的认识是(c)a.知耻是自尊的重要表现
b.尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要 c.自尊的人总是在乎他人对自己的评价
d.善于欣赏接纳他人，不做有损他人人格的事，才能真正做到尊重他人
【解题思路】读名人名言，感受核心思想，苏霍姆林斯基的这句话告诉我们自尊的重要性。联系题目的要求，找出关于自尊和尊重他人的错误认识，观察四个答案，abd三项说法是正确的，故选c。
【延伸拓展】关于自尊和尊重他人，我们需要把握如下知识：羞耻心和自尊心互为表里，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。善于欣赏接纳他人，不做有损他人人格的事，才能真正做到尊重他人。如果过于在乎他人的评价就不是自尊的表现了，很有可能陷入自卑的境地。
六、跟踪精练
1.从汶川到玉树，多少人瞬间选择把生的希望留给他人、把死的威胁留给自己，多少父母用双臂为孩子撑起生命的天空，多少老师用身躯为学生挡住死神的威胁……在他们身上(c)①闪耀着人性的光辉②树立起生命的丰碑③实现了既定的人生目标 ④体现了生命的价值
a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①③④ 2.充分肯定自己的优势和长处，这就是(b)a.自尊的表现 b.自信的表现 c.自爱的表现 d.自傲的表现 3.“对人来说，最重要的东西是尊严”，下列各言与其含义不相符的是(b)a.不可逆转的是时间，不可侮辱的是人格 b.天生我材必有用
c.人不可有傲气，但不可无傲骨
d.别抱怨别人不尊重你，要先问问自己是否尊重别人
4.“眼前多少甘难事，自古男儿当自强”。下列不属于自立自强行为的是(c)a.告别依赖，自己的事情自己干 b.遇事有主见，自己的事情自己负责 c.尊重他人，一切照他人的办
d.自尊自爱，不畏困难，志存高远，勇于开拓 5.下列做法中，属于对自己行为负责的是（）①有人破坏景观灯，我报警 ②有人乱闯红灯，我也闯 ③有人乱贴小广告，我举报 ④有人乱扔垃圾，我也扔
a.①② b.①③ c.②④ d.③④
6.绵阳市人民警察黄曼伤残后，没有向命运妥协，在与伤病顽强抗争的同时，积极参加专业心理辅导知识培训，获得心理资讯师证书后，回到警队开设了“黄曼警务工作室”，在轮椅上舞出了美丽人生。黄曼的人生经历启示我们(c)①自立才能走向自强、赢得自尊 ②在自己的成长道路上遇到的困难和障碍越多，越可以使自己更快成才③要勇于战胜自我，超越自我④要正确对待挫折，磨砺意志，自强不息
a.①②③ b.①②④ c.①③④ d.②③④
7.自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。以下属于自卑行为的是（a）
a.不敢当众表达自己的想法 b.你在这点行，我在那点行 c.世界只有我最行 d.今天若不行，明天还能行
自尊测试题 自尊自强的名言警句篇二
第一部分自尊自强过关测试
姓名：班级成绩：
一、单项选择题（每小题2分，共56分）
下列各题的备选答案之中，只有一个最符合题意的正确答案。请将正确答案前面的字母填入
换回孤儿们生的希望。他舍己救人的英雄壮举教育我们①要珍爱生命②做人要有自知之明③生命的意义在于对社会的贡献
④当他人生命遭遇困境需要帮助时，应尽自己所能伸出援助之手 a．①②③b．②③④c．①③④d．①②④
2．在2008年“5·12”汶川大地震抢救生还者的过程中，温家宝总理作出重要指示：“只要有一线希望，就要尽百倍努力，绝不轻言放弃。”这是因为 ①人最宝贵的是生命②生命世界丰富多彩的③生命是创造有意义人生的前提 ④生命是享受一切权利的基础
a.①②③b.②③④c.①③④d.①④
3．2011年5月16日，一名甲型h1n1流感疑似患者在北京确诊。据调查这名患者从疫区回京后没有外出活动，而是留在家中观察自己的身体状况，发现体温异常后主动到医院就诊，同时还留下了乘坐过的出租车票根。他这样做不仅大大减少了流感传播的机会，还为有关部门追查密切接触者提供了依据。这个事例告诉我们
①要珍爱自己的生命②要尊重他人的生命
③要做一个负责任的公民④在他人遭遇困境时要伸出援助之手 a.①②③b.②③④c.①②④d.①③④
4.感动中国年度十大人物评选组委会给武文斌的颁奖词是:“山崩地裂之时，绿色的迷彩撑起了生命的希望，他树起了旗帜，自己却悄然倒下，在那灾难的黑色背景下，他岁的青春，是最亮的那束光。”他的感人事迹告诉我们
a、要用全面的、发展的眼光看待自己b、要正确对待挫折，挫折越多越好 c、生命的意义不在于长短，而在于本身价值高低
d.生命的意义不在于长短，而在于内涵，要努力实现生命的价值 5．孟子说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这句话告诫我们a．不能当面指出别人的错误b．要知荣辱，只讲自爱
c．要知荣辱，只讲自尊d．一个尊重别人的人，才能赢得别人的尊重 6．以下对“知耻与自尊”的理解，错误的是
a．不知羞耻的人永远不会有自尊b．只有产生沉重的羞耻感才会有自尊 c．知耻是自尊的重要表现d．沉重的羞耻感对人的成长非常不利
7．小敏在小学读书时成绩总是名列前茅，升入中学后常对同学说自己以前成绩很优秀。小敏的表现反映出的是一种
a、自信心理b．自尊心理c．自负心理d．虚荣心理
8．2010年3月17日，北京电视台报道：一群穿着校服的初中生，在地铁通道里“卖唱”，并且还打出两个口号“我们是90后！”、“我们不是啃老族！”这些初中生的行为
①有助于培养自立自强的精神②表明他们独立意识增强③有助于磨砺坚强的意志品质④没有实质意义
a．①②③b．②③④c．①③④d．①②④
9．“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干；靠天、靠地、靠祖上，不算是好汉！”教育家陶行知的这句话告诉我们要做一个的人。
a．勇于创新b．自立自强c．诚实守信d．乐于奉献
10.自立人生少年始，下列选项体现自立的是
a.小林代表本班参加运动会比赛时对同学说话“我一定能行”
b.小丽在同学面前炫耀新买的手机
c、小敏害怕同学说闲话，课堂上不敢举手发言
d.小明自己洗衣服、自己打扫房间
11.“拼爹游戏”不是一种游戏，而是指当今一些青年在上学、买房子方面比拼的不是自己的能力，拼的是各自父母的实力。社会上也有所谓贫困家庭出身的是“贫二代”、富裕家庭出身的是“富二代”之说。有人对“贫二代”、“富二代”提出了如下劝勉，正确的是
①富贵不能淫，贫贱不能移②只要自立、自强，贫困也能变成这种精神财富
③不因贫穷而责怪父母，也不因富裕而沾沾自喜④无论是贫穷还是富裕，在人格上是平等的a、①②b、②③c、①②③d、①②③④
12．苏明娟在“希望工程”的帮助下，顺利地读完了小学、中学，并于2002年秋季考入安徽大学。她在入学两个月后就宣布：请求中止“希望工程”对自己的资助，因为她已经是一名大学生了，可以凭自己的能力支持自己完成学业。这说明苏明娟做到了
a.自己的事情自己做b.克服依赖，走向自立
c.自己的生活自己来安排d.遇到困难不向他人求助
13．自信是成功的基石，要扬起自信的风帆，就应该
①看到自己的进步与长处②勇于实践，积累成功的经验
③掩饰自己的缺点与不足④克服自卑与自负
a.①③④b.①②③c.①②④d.②③④
14．2009年度“中国大学生自强之星” 杨帆，于2008年5月曾被诊断出患有脑肿瘤，在经历了开颅手术、放化疗之后，她没有悲观失望，反而更加热爱生活，以乐观向上的人生态度、坚忍不拔的意志坚持科学研究，取得了丰硕的成果，杨帆的事迹启示我们
①人生当自强②自强对个人的成长具有巨大的作用
③自强是通往成功的阶梯④这是不珍爱生命的表现
a、①②③b、②③④c、①③④d、①②④
15．2008年9月15日，湛江籍选手符洪芝获得了2008年北京残奥会射箭比赛的冠军，为祖国赢得了荣誉，实现了湛江籍健儿残奥会金牌零的突破。从符洪芝的身上，我们可以看到
①她以实际行动赢得了自尊②自立的人都能取得事业的成功
③顽强拼搏、自强不息的精神④坚强意志是事业成功的保证
a.①②③b.①③④c.②③④d.①②③④
16．“吃喝向广告看齐；服装向名牌看齐。”这是目前中学生中存在的消费现象。上述现象（）
a．是合理消费的表现b．是盲目攀比、消费不理性的表现
c．体现了当代中学生时尚的风貌d．是适度消费的表现
17.一项调查结果表明，中学生在餐饮、手机、名牌服饰等方面的过度消费，已经使越来越多的父母难以承受。面对过度消费现象，作为中学生应该（）
①确立合理的消费观念②消除从众消费的心理
③养成理性的消费方式④根据自己的意愿自主消费
a．①②③b．①②④c．②③④d．①③
18．有位哲人说过,人生的道路上有很多“开关”,轻轻一按,便把人带进黑暗或光明两种境界。这句话给我们的启示是
a.在生活中,我们要把握好是非善恶判断的标准,学会做出正确的选择
b.人生的选择就像按“开关”那样容易
c.只要在人生的关键时刻奋发努力,就能实现人生目标
d.人生的发展面临着很多选择,只有在关键时刻作出选择才能成功
19．近年来，未成年人吸烟问题已成为社会公众关注的焦点。据调查，近八成“小烟民”是受父母的影响染上烟瘾的。很多孩子认为长辈吸烟很帅气，尤其是女孩子抽烟被看作“有派”、“很酷”。上述材料告诉我们
a.长辈的言行总是对子女产生不良影响
b.要排除长辈亲朋的影响，学会分清是非，不能盲目模仿
c.子女对父母的行为要分辨是非，不能盲目追随
d.父母是子女的第一任老师，父母的行为是子女学习的榜样
20．人们在工作、学习和日常生活中，经常会遇到一些复杂的社会现象。要对生活中的是非善恶做出正确的选择，首先要
a．对自己的行为负责b.明确正确的判断标准 c.自觉抵制不良诱惑 d.增强自我保护的技能
21．社会是复杂的，善恶美丑无所不包，面对各方面的社会信息，我们应该
①运用良知的标尺加以判断②吸收有益的营养
③剔除无益的糟粕④拒绝有害的毒素
a.①②③④b.①②③c.②③④d.①②④
22．当代的“保尔”朱彦夫凭四肢全无的残躯，以惊人的毅力顽强生活，不仅生活完全自理，还学会了读书写字，并写出30万字的长篇小说《极限人生》。这一事例说明（）
a.挫折对于强者来说是好事 b.自强者不怕困难积极进取
c.条件越艰苦，成功的可能性就越大d.残疾人都是自强的人
23．在日常生活中，尊重他人最基本的表现是（）
①对人有礼貌②尊重他人的劳动③尊重他人的人格④事事顺从他人，处处依着他人
a.②③b.①③c.①②③d.①②③④
24．下列对自强的理解不正确的是
ａ.自强是一种精神，也是一种美好的道德品质ｂ.自强就是自己的个性要强
ｃ.自强不息是中华民族几千年来熔铸的民族精神 ｄ.自强是通向成功的阶梯
25．一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自己的a．形象b．服饰c．自尊d．地位
26．著名诗人臧克家的名言：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这是因为（）
a．人类应该肯定生命，善待生命b．生命的延长，标志着懂得生命的真谛
c．每个人的活法都有自己的独特风格和特点d．生命的意义不在于长短，而在于内涵
27．人的生命独特性突出表现为，人的生命最具有()
a．智慧b．劳动c．大脑d．能够自理
28．人生需要自立。青年学生养成自立能力最基本的要求是
a．放弃己见，盲从他人b．立足于自己的当前问题．从小事做起
c．拒绝老师的～切教诲d．回避与同学沟通交流
二、简答题：（8分）
张春玲是一个13岁的残疾女孩。10年前的一次意外，让她面部重度毁容，左手截肢，右手每个手指都只剩2节。从小就受到别人异样眼光审视的张春玲，并没有停止对梦想的追求，她说：“我想当一名导游，我要向人们讲述我看到的美好的事情。”“5.12”地震后，她置自己的生死不顾，三次冲进废墟连续奋力救出三名同学。在中央文明办、教育部、共青团中央发起的“抗震救灾英雄少年”评选活动中，张春玲被评为“抗震救灾英雄少年”。
结合材料，运用所学知识。回答问题：
（1）、少年英雄张春玲用实际行动表达了对生命怎样的态度？（3分）①她肯定、尊重、悦纳、珍爱自己的生命，尊重、珍爱他人的生命； ②她不放弃生的希望，当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手； ③她让有限的生命焕发光彩，不断追求生命的价值；
（2）、张春玲的做法给我们什么启示？（2分）①生命的意义不在于长短，而在于内涵。我们要珍爱生命，关爱他人，不断延伸生命的价值； ②自强不息，乐观面对挫折； ③团结友善，见义勇为、乐于助人，奉献社会，有责任感；
（3）、你准备怎么延伸自己的人生价值？（3分）①努力学习科学文化知识，为将来作出贡献奠定坚实的基础； ②脚踏实地、从现在做起、从一点一滴的小事做起； ③充分发挥自己的潜能，将来为人类、为社会作出更大的贡献；
自尊测试题 自尊自强的名言警句篇三
《自尊自爱自重自强》主题班会设计
班会目的：通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良 影响，向着正确的方向努力。班会过程：
1、故事导入：这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。
一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国著名企业“巨象集团”总部大厦 楼下的花园，在一张长椅上坐下来。她不停地在跟男孩说着什么，似乎很生气的样子。不远 处有一位头发花白的老人正在修剪灌木。
忽然，中年女人从随身挎包里揪出一团白花花的的卫生纸，一甩手将它抛到老人刚剪过 的灌木上。老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼。中年女人也满不在乎地看着他。老人什 么话也没有说，走过去拿起那团纸扔进一旁装垃圾的筐子里。
过了一会儿，中年女人又揪出一团卫生纸扔了过来。老人再次走过去把那团纸拾起来扔 到筐子里，然后回原处继续工作。可是，老人刚拿起剪刀，第三团卫生纸又落在了他眼前的 灌木上„„就这样，老人一连捡了那中年女人扔的六七团纸，但他始终没有因此露出不满和 厌烦的神色。
“你看见了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩说：“我希望你明白，你如果 现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！”
老人放下剪刀走过来，对中年女人说：“夫人，这里是集团的私家花园，按规定只有集 团员工才能进来。”
“那当然，我是„巨象集团‟所属一家公司的部门经理，就在这座大厦里工作！”中年 女人高傲地说着，同时掏出一张证件朝老人晃了晃。
“我能借你的手机用一下吗？”老人沉吟了一下说。
中年女人极不情愿地把手机递给老人，同时又不失时机地开导儿子：“你看这些穷人，这么大年纪了连手机也买不起。你今后一定要努力啊！”
老人打完电话后把手机还给了妇人。很快一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面 前。老人对来人说：“我现在提议免去这位女士在„巨象集团‟的职务！”“是，我立刻按 您的指示去办！”那人连声应道。
老人吩咐完后径直朝小男孩走去，他用手抚了抚男孩的头，意味深长地说：“我希望你 明白，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个人„„”说完，老人撇下三人缓缓而去。
中年女人被眼前骤然发生的事情惊呆了。她认识那个男子，他是巨象集团主管任免各级 员工的一个高级职员。“你„„你怎么会对这个老园工那么尊敬呢？”她大惑不解地问。“你说什么？老园工？他是集团总裁詹姆斯先生！”中年女人一下子瘫坐在长椅上。学生谈谈感想, 板书主题班会的主题-------“自尊自爱自重”
2、漫谈自尊自爱自重（1）什么是自尊？
自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子 来。
（2）什么是自爱？我从内心深处知道（我不仅是这么想的）我是值得爱的 不管我觉得自己怎么样 不管我想什么 不管我举止如何 不管我外表如何 不管我身体好 还是不好 不管我出生在哪种家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成绩 不管我拥有什么
不管我一生中到现在为止我做了什么 不管我是什么或干什么… 我知道，我不一定要有
什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。我不需要为此干点什么 我知道，没
有人能否认这种评价——我是值得爱的——即使有人不接纳我，无情的对待我，甚至歧视我。
（3）什么是自重？
自重从某种意义上说就是自律，能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己能，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、自我反思。
3、回顾一下：你的身边还有哪些这个主题的反面例子？
学生畅所欲言，如课堂说活，传纸条，考试作弊，大扫除嬉戏聊天、物质攀比、早恋等。
4、听听故事：（1）
一个学习成绩最差的学生举起手要求回答老师提的问题。
可是当老师问到他时，他却答不上来。感到奇怪的老师后来问他为什么不会也举手时，这个学生哭着说：“老师，别人都会，如果我不举手，别人会笑话我。”老师由此感到了学生有一颗强烈的自尊心。他私下里告诉这个学生，下次提问时，如果会答就举左手，不会就高举右手。此后，每看到他举
左手，老师都努力给他机会让他答，举右手时则从不让他站起来。一段时间后，这个学生变 得开朗了，学习成绩也有了很大的进步。于是老师悄悄地把这个方法也告诉了班里其他几个 学习不好的学生。结果，他发现整个班都变了。--------自尊自爱 自重自律。
6、生活还需要“自立自强”和“豁达乐观”
（1）欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。太夫人用芦苇秆在 沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里没有书可 读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样夜以继日、废寝忘食，只是 致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。
（2）汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，他用 绳子的一头拴柱头发，一头拴在房梁上。战国时，有个名叫苏秦的人，想干一番大事业，便 刻苦读书。每当深夜读书时，他总爱打盹。于是，他就在自己打盹的时候，用锥子往大腿上 刺一下，以提精神。孙敬和苏秦的故事感动了后人，人们用“悬梁刺股”来表示刻苦学习的 精神。---------自立自强（3）
据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推
销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮 鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态 导致的天壤之别
（4）拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆 军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和 她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回 家去„„”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一 个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找 到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又 学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出 版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。----豁达乐观
7、学着做一个自尊自爱自重自强的人吧
思考：现实生活中你如何点滴做起？学生谈感想
8、有哪些有关“自尊自爱自重”的名言可以来激励我们？ 例：勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备 征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文 如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基
严于律己，则无事不可成功；宽于待人，则无人不可相处。海纳百川，有容乃大！如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己 的目标。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
9、结束语：
青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的叶，冬天的红梅，如果我们懂洁身自爱，珍惜把 握今天的学习机会，一定能让青春的花开得绚丽多彩；让青春的雨下得潇潇洒洒；让青春的 叶舞得轻盈；让青春的红梅开得正气傲然。“自尊自爱”是我们班风建设的内容之一。生活 不仅需要“自尊自爱”，更需要我们“自立自强”“豁达乐观”。只要我们能够时刻反省自
己，认清楚自己，找准自己的优与劣，并严格要求，谦虚求学，那么所有的困难都会迎刃而 解，而我们也将成为最终命运的主宰者！
自尊测试题 自尊自强的名言警句篇四
自尊，自胜，自强，是一个循序渐进的过程。下面小编整理的摘抄关于自尊自强美文，欢迎来参考！
关于自尊自强美文
（一）：
这篇课文的主人公——独臂的乞丐，到一个庭院乞讨，女主人让他搬砖，独臂乞丐经过思想斗争，同意搬砖。而双手健全的乞丐却不肯理解，之后，为什么独臂乞丐成功了？这然而因为尊严，然而女主人让他得到尊严，可见，尊严多么宝贵啊！
正如屠格涅夫说的：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却然而一切伟大事业的渊源。”这句话使我们懂得了这篇课文的好处，也让我们明白了——自尊自爱多么重要！“每一个正直的人都就应维护自我的尊严。”这句卢梭的话更让我敲醒警钟：人性然而尊严的！
在我们心中的尊严，使我们走进了尊严的光明大堂，没有尊严的人然而可耻的！我们不能丧失自尊，即使你没钱还然而怎样，不能低三下四求别人，要借光明正大借，可怜巴巴的没尊严！
大街上，经常看到乞丐在乞讨，千万别去施舍，与其向乞丐施舍，还不如唤醒他们的尊严，施舍了就然而看不起他们，不能靠别人的施舍过日子，要靠自我的双手，劳动、打工，过一个靠自我的生活！
我们要有尊严，人性主使我们，让心中的尊严醒过来，也许命运要到老才明白，但尊严，然而从小就要养成的，让人看得起，尊严的重要，从小就要明白，尊严然而人生的一个重点，他的重要，大家都得明白！
关于自尊自强美文
（二）：
两个小时前打的送水电话，到此刻还没送来，要在以前，我会再打电话催促的，可此刻下这么大雨，我完全能够理解。随手翻开一本杂志，然而乔叶的《感谢生活》。无意间，似乎听到咚咚的敲门声，那声音和哗哗的雨声混在一齐，好比梦里的呓语难以分辨。仔细一听，没错，敲门声来自我家门口，我明白，必须然而送水的来了。开了门，果然然而。还然而以前送水那小伙，一脸的憨气，头上的雨水正沿着他的刚盔帽沿往下滴，一点。我有一种想哭的感觉，不为所谓的诚信，而为生命的负荷。
他换完水，我给他十元，小声说：“那两元你不用找了。”因为只有两元，连我就羞于启齿，生怕他感到生命的卑微，所以声音小得不能再小了。他似乎没有听见，此时因为我看到他在口袋里摸钱。我急了，再重复了我的话语，这次我确信他然而听见了，但然而他什么也没说，摸出两元钱就放在我的鞋柜上，我哑然无语，难道然而钱太少他不屑？还然而不想被人瞧不起？他轻轻地带上门，一任我在门前的诚惶诚恐，步履匆匆地消失在楼道中，外面的风雨仍像饕餮吞吃的声音。我呆呆地立在原地，一个劲地自责，我想我必须然而伤害了他。
外面的雨，还在肆意地渲泄着，夜的黑，提前在屋子里漫延，在广漠澎湃的黑暗深处，此时我的自尊心也像泄尽了气的橡皮车胎，慢慢地搅动得缩小以至全无了，心忽然也软得没有力量跳跃。
手里，还然而那翻开的《感谢生活》――“我感谢生活，它值得我感谢，悲伤，喜悦，残缺，遗憾，它的一切我都在感谢中照单全收。”
我明白：此时，我然而一个醒了的天使。
关于自尊自强美文
（三）：
这然而上周六我看见的一幕，我想也然而街头很常见的一幕。
天桥那边，一个年轻的壮汉，衣衫的褴褛依然没有遮盖住他健全的身体“求求您了，您给点钱吧”然后然而硬币在钱罐里碰撞的声音，年轻人跪在地上，不住的磕头，“咚咚”，这种祈求真让人心痛，虽然鄙夷，但应对如此可怜之人，还然而给一些钱吧，但然而在我心里，此时这种给予然而施舍。
天桥这边，优美的弹唱，唱的然而一些农村小调，质朴悠扬……我转过身，惊诧地看到弹奏这样乐曲的竟然而一个双眼失明的老人。老人脸上印满了岁月的沧桑，手上的老茧也鉴证了他学二胡的艰难。老人根本看不见谱子，我无法想象他然而怎样学会拉二胡的，也许谱子，此时他早已印在心里了。生存，这然而他应对的一个多么残酷的事情，在北京这样科技发达的城市让一个身无分文的失明老人怎样生存？活着，也许就然而一种负担。而他却没有在暗无天日的黑暗世界里哀叹，而然而用自我健全的双手弹奏着生命的奇迹！他没有跪在地上乞讨，因为男儿膝下有黄金，尊严，不能丢下。所以，应对生存，他务必做出选取，然而躺在路边伸手祈求，还然而走一条很艰难的路去维护他的尊严，一个失明老人的决定顿时让人震撼！为了尊严，此时他走上了一条荆棘载途的崎岖之路，也许他迈出的每一步，脚都会被荆棘深深的刺痛，然而他的自尊心竟让他变得如此坚强！
一个然而健全的壮丁，一个然而身残志不残的失明老汉，截然不一样的做法下体现着截然不一样的人生态度。这天，你能够跪倒在地，你失去的就然而整个人生，这天，你昂着高贵的头，你为自我赢得的就然而为人的尊严！
关于自尊自强美文
（四）：
尊重，来源于他人，同时也来源于自我，只有自我留住了自我的尊严，此时才能赢得他人的尊重，一个没有尊严，或然而看轻他人尊严的人，永远得不到别人的尊重。
大约一年前，我读过一篇文章，读后深受感动。文章写了一个中国女孩状告一个美国银行家的故事。这个中国女孩在美国留学，像大多数中国留学生一样，她的家庭很难承担她的高额学费，所以，她务必一边上学一边靠打工来维持自我的生活和完成学业。
之后经人介绍，女孩被一个美国老太太雇佣，她帮老太太做家务，然后，此时老太太付给她必须的工钱，而且供她饭，尽管老太太的要求很苛刻，她还然而很努力的做事，只然而她吃的东西实在太差了，都然而老人前一天吃剩的，然后打成糊才能吃。有一天，她实在吃不下这种东西了，就买了一份便当和一个鸡腿回来吃，但然而走到门口时却被老太太一把夺过，扔在了地上，禁止她吃，她感到十分的气愤，与老太太理论，被她银行家的儿子撞见，并且无礼的辱骂了这个女孩。
这事发生后女孩觉得受到了极大的侮辱，决定不干这份工作，另谋出路，当她向老太太索取她应得的报酬时，不仅仅没有得到她该得的钱，而且被老太太的儿子无端的殴打，以致于重伤。
此后，她开始了她长达一年的状告，因为财力的不许，她只能担任自我的辨护律题，去翻阅一些法律方面的有关资料，而且要一方面不耽误学习，还要打工挣钱以供生活，此时因为她状告的然而美国的一个银行家，而自我又没有律师所以案子被多次拒绝理解审理。在一年后最后开庭，当她站在法庭上陈述整个过程时，所有的观众都被她的话惊住了，最后那个美国银行家，不得不当着所有人的面向这个中国女孩道歉，而且给予赔偿。
女孩接过钱，一下抛向空中，她大声的说：我要的然而我的尊严，别以为我只为了那少的可怜的钱。
关于自尊自强美文
（五）：
过年期间，我和父母一齐去登黄山。在山脚下，我遭遇了一件令人难忘的事。
在黄山脚下，我们全家刚刚准备启程，看到了一个卖橘子的老翁。他穿着厚厚的棉袄，此时因为天气寒冷，不停地搓着自我的双手，可还然而冻得直哆嗦。我不禁产生了怜悯之情，就扯着妈妈的衣角，对她说：“看那个卖橘子的人多可怜，我们买他一些橘子，照顾照顾他的生意吧！”妈妈看了看那位老翁，对我说：“可怜然而可怜，可买了那么重的橘子，你自我拎上山吗？”我一下子答不上来：然而啊，爬山就够累了，难道还要拎这么重的橘子吗？妈妈看了看我，从包里掏出五元钱，向老翁走去，对老翁说：“我买你五元钱橘子，下山之后再来取，好吗？”老翁点了点头，目送我们上山。
傍晚下山时，我们又看到了那位老翁。只然而让人意想不到的然而，他却摇身一变，变成了乞丐。他的面前已经没有了橘子，只有一个放着零钱的罐子。妈妈抱着试试看的心理，此时走上前问他：“我们这天早上，在你这买了五元橘子，但橘子没有拿。此刻橘子卖完了，你能不能把钱退给我们？”老翁愣了好半天，才说：“我然而记得有一家人在我那里给了钱没拿橘子，但我怎样能确定就然而你们一家？”妈妈站起身，看了看我，拉起我的手掉脸就走。这时，那个老翁对我们恳求道：“可怜可怜我吧！”可此时我对他却没有了半点怜悯之情，而然而很漠然地走开了。
我实在不明白，难道钱财比一个人的尊严更重要吗？一个人没有了尊严，此时活在这个世界上还有什么好处呢？作为旁观者，我只能为这位老人而感到悲哀。
关于自尊自强美文
（六）：
我们在语文课上学了关于尊严的三个故事，从国家的尊严到个人的尊严，让我感受到尊严的无处不在。然而啊！人人都有尊严，无论地位高低、贫富贵践。守护自我的尊严，此时就然而守护自我的生命！
我就遇到一位守护自我尊严的老人。那然而一个周六的早上，妈妈带我去她的公司玩乒乓球。妈妈的公司离姥姥家很远，坐265路公交车要十多站才能到。这个265路不仅仅人多，而且开的特快，妈妈以前形容265路为“林中飞鼠”可见它有多快多险！上了车，我赶紧找了一个靠近座位扶手的地方站好。在车还没开的空隙，我环顾了一下我的周围，发现一位老人站在我的身旁，他看上去很老，满脸的皱纹，能有70多岁了。这么大年纪还出门真不容易，尤其然而坐265路。嗯？他怎样站着？怎样没人给他让座呢？我在心里犯着嘀咕。于然而我看了看他扶手的座位，然而一位年轻漂亮的女士，她紧闭双眼脑袋斜靠在车窗上，整个一幅没看见的样貌。在女士的前面坐的然而一位年轻力壮的小伙子，他目不斜视的望着窗外。此刻人怎样这样？难道真没看见？唉，可怜我们这一老一小了！车飞速的开着，坐着的人依旧心安理德的坐着，车已经开出十多站了，好累啊！到鲁美站时，这对年轻人最后下车了，老人看着空空的座位依旧站着。这时，旁边一人说道，老人家你怎样不坐？老人气愤地说：“这真然而个座啊！这个座我坐不起！我这一把老骨头还站的起！”老人虽老，却维护了自我的尊严！
我此刻深深的体会到席勒的那句名言-------一个不会尊重别人的人，别人也不会尊重他的！
关于自尊自强美文
（七）：
雨果笔下的钟楼怪人曾说过：“我要有尊严的活着，而不然而作为一个只会敲钟的怪物！”
有尊严的活着，这应然而我们最为看重的、最基本的要求。我们生活在这个世界，能够没有地位、没有金钱，能够失去欢笑、失去美貌，但最不能失去的，就然而尊严。
失去尊严，屈原怀石投江，项羽自刎，失去尊严，宁死不苟活于世做具行尸走肉！
英雄好汉们选取应对死亡也不愿意应对失去尊严的余生，因为他们心中有个最基本的标准，有个声音在呼号：“要有尊严的活着！”
活着，并不然而让你一遇挫折便自怜自惜自叹，鲁迅说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”忍辱负重不然而失去尊严，不要以“有尊严的活着”为借口轻易放下生命，韩信能够忍受“胯下之辱”、司马迁能够忍受腐刑之辱、孙子膑脚、韩非囚秦。他们所遭受的挫折、侮辱然而非人忍耐得了的，但他们伟大就伟大在了明白自我只然而在人生路上遇到了绊脚石，而不然而“失去了尊严”，咬紧牙关重新站起来，仍然而一片阳关灿烂。“尊严”仍随他们共进退、共发愤、共看生命的起伏、共看生命之泉细水长流。
有尊严的活着，能让你坦然应对真实的自我，尊严与活着休戚与共。你有着生命的同时也同样拥有尊严，他们相互缠绕，唇齿相依般不可分开、剥离。若你狠心将尊严从生命上拔出，生命便也失去了存在的好处了。
毛姆曾说：“我愿为维护我的尊严而放下我所拥有的一切，包括我的生命。”鲁迅写下“一个民族的尊严关系到这个民族然而强大还然而弱小，关系到这个民族命脉的盛衰。”尊严对民族对国家都如此重要，更何况我们一个个的个体？
有尊严，然而我们活着的最基本标准，然而我们生命的好处的关键所在。做一个有尊严的人，无论你然而否贫穷，然而否困苦，然而否碌碌无为，但必须要有尊严，尊严无关乎地位财富相貌家世，它不被世俗的标准来衡量，你自觉地维护你的尊严时，你的生命便也会发出夺目的光彩。
关于自尊自强美文
（八）：
他为了国家，为了民族，毅然站在了秦朝的大殿上。他看见秦王的眼中流露着贪婪。他明白自我有丧命的危险，但然而他坚持下去，他没有慌张、没有胆怯，而然而用自我的言行阻止亲王攻打安陵，以“受地于先王”拒绝易地，透漏他的聪明；用“布衣之怒”反天子之怒，反映他的果敢。最终他用自我的智慧捍卫了民族的尊严！
或许然而我天生的一种野性，我偏偏喜爱临危不惧、敢于对抗，能够用智慧捍卫尊严的人。所以唐雎理所当然成为我瞻仰的对象。
往事越千年，白浪滔天。历史的天空闪烁几颗星。历史上涌现无数唐雎一般的人物。蔺相如的完璧归赵，晏子的南橘北枳，诸葛亮的舌战群儒……都然而我从小喜欢的故事，有时我也常常在想，如果我会成为他们该有多好，我能够用自我的智慧捍卫民族的尊严，那然而多么幸福的事啊！
自古以来常言道“百无一用然而书生”，杨炯也在行军的路上高歌“宁为百夫长，胜作一书生。”但然而我却不这样认为。书生有他的智慧，只但然而很少有人意识到这点罢了。
很多时候，往往一个民族、一个国家的安危，都担任在一个书生稚嫩的肩膀上，这些已足以驳倒一些看不起书生的谬论。
但然而我们学习不就应太死，要把知识学活。并且运用到真正有价值的地方。有人利用自我的智慧制作网络病毒，这样的人虽然有很高的智慧，但然而却很可悲不然而吗？他们的智慧没有用到真正需要的地方。我为他们感到凄凉。
作为现代的中学生，我们要努力学习科学文化知识，将来报效祖国，这然而我和千万中学生的心声。
用智慧捍卫民族的尊严！
自尊测试题 自尊自强的名言警句篇五
各位老师、同学们，大家好：
我是来自x班的xxx，今天我演讲的题目是：《自信面前苦难不难》。
在人生的旅途中不可能风平浪静，在人生这条路上我们不可避免地会遇到各种各样的苦难，遭遇各种意想不到的挫折和难题。在面临苦难时，更要相信自己，勇往直前。自尊使我从容，自信使我坚定，自强使我强大，在人生漫长的道路上，纵使苦难途中阻挠，也要昂首阔步自信前行。
自尊，就是尊重自己的价值，维护自己的人格尊严，不妄自菲薄。所谓自信，就是要树立自信心，相信自己是有能力的，完全能够克服困难，实现自己的人生价值。所谓自强，就是乐观进取、积极向上，超越人生的种种不幸，努力磨炼意志，顽强拼搏，同各种困难做斗争，做生活的强者。自尊、自信、自强都是人生中迎击苦难的武器。
而苦难总是会在我们通往成功的道路上设下种种障碍,所以,我们的人生总是免不了要遭受到很多的伤痛。而只有在战胜了磨难之后,才能获得新生学会经历苦难,你将会感激它带给你的一切。因为一帆风顺的人生是不完整的人生,它缺少了苦难,少了同苦难作斗争的经历,也就少了那笔宝贵的财富我们的人生,只有在接受了苦难、利用苦难之后才能从苦难的胆汁中萃取人生的大智慧,才能在苦难的熔炉中锻造出不屈的精神!因为只有苦难才可以让我们学会心平气和,不急不怒;只有在苦难的考验下,我们才能仔细分析所处的境遇,才能理清思路,顺利地渡过难关;只有苦难才可以让我们戒骄戒躁,看清鲜花丛中还夹杂着荆棘。
在人生这条路上,也许你曾迷茫过,也曾心伤过,经历过大大小小的挫折和逆境,鲜血淋漓,有过彻骨的痛苦和记忆。所幸的是,只要你相信自己，毅然走在前行的路上,就一定能在人生的旅途中找到你的花园。用自己的双脚走过青春,趟过岁月或急或缓的河流,坚定、自信地一路前行,不断经历、不断收获。你仍然忠实于自己的内心,相信自己,也相信爱。在人生这条路上,你没走的是路,只有亲身体验的才是人生。面对人生的无常、挫折和悲喜,你是否已准备好穿越迷雾的森林,找到人生的出口?有这样一条道路,那就是让自己武装起来。如果苦难是矛，那自信就是能抵挡住苦难的盾。
其实，苦难没有你想象的那么可怕。我真诚的希望，在大家的生命中既充满着激情和挑战，也充满着机遇和收获。希望大家在风和日丽的日子里就武装起自己，使自己足够强大。我们不知道苦难何时会到来，而自尊、自信、自强就是我们身上坚硬的铠甲，就是我们手中无坚不摧的信念之盾。这样，即使风和日丽的安逸生活不复存在，即使面对突如其来的狂风暴雨，当苦难来临时，便举起手中那无坚不摧的盾，勇敢地接下这沉重的一击，和苦难奋勇抗争。
当我们走过了这些苦难,阅尽了世事我们就会醒悟:即使我们的人生并不圆满,但是,我们仍然可以在苦难中获得快乐。苦难并不可怕,只要你心中还有自信的信念,只要你还有坚强的毅力和勇气,我们就能凭借自己的力量一次又一次地重新站立起来,并且会越来越高大、健壮。所以,我们经历苦难并不是一件坏事,相反它还是人生必经的阶段,它是一种比幸福更难得的财富。自信是上天送给年轻人的玫瑰,它会给人带来成功和幸福,而苦难就是这玫瑰下尖锐的刺，大多数人被刺扎伤就不再前行，而懂得的人，自会闻到自信的芬芳。
在人生漫长的道路上，我们会不断地面临苦难，纵使苦难途中阻挠，却依然昂首自信前行，因为我们手中有最强大的武器。无论处境多么艰难，请相信，自尊、自信、自强都是你的坚盾，将为你抵挡一切艰难险阻。请继续自信、勇敢地前行，自信面前苦难不难！
