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有关一次经历感受篇一
我是抱着轻松的心情出发的，因为在我的印象中，瑜伽是一项非常优雅有气质的运动。我幻想着自己在一个舒适的大环境中，像个舞者一样伸展着自己的身体，我觉得瑜伽一定很好玩很美，所以，非常期待！
冒着酷热我们准时到达瑜伽馆，开头的一切都如我所料，热情的工作人员早早在门口迎接我们，穿过精致的走廊，踏上整洁的台阶，一间虽然不大却很温馨的会客厅映入眼帘，长长的餐桌上摆着招待我们的水果和点心，给我一种到朋友家做客的亲切感。
人员到齐了，我们要上课了。当我走进教室，却立马感觉到一股热流，“咦？老师，怎么没开空调呀？”我听到有同学大声地问老师。没想到老师不急不慢地回答：“我们的瑜伽课是不开空调的。”原来瑜伽是一项有氧运动，在练习中呼吸的配合很关键，空气的新鲜流通也相当重要，另外在进行瑜伽运动时，身体毛孔逐渐打开，如果开空调，冷气会直透体内，对身体会有不好的影响，这一点，我是学到了。
这次上的是青少年瑜伽课，老师重点给我们讲解了青少年脊柱的健康维护和不良体态的调整，现场教我们如何自测身体状态，我们跟着瑜伽老师尝试着做一些调整和改善的动作。一节课下来，所有的人都汗流浃背，难掩疲惫。原来，要想练就健康优美的体型，要付出那么多汗水啊！
通过这次体验课，我有一个深深的体会，很多事情很多人看着光鲜靓丽，其实她们为这一份美丽，付出的可真不少。我只是体验了一个半小时的瑜伽课，但是我从一开始被热得想要逃离放弃，到后面跟着老师的一步步引导，一点点坚持，到最后可以融入到课堂，吸收老师传递的信息，这也是一个心理博弈与耐力锻炼的过程。我的瑜伽初体验，在汗水中收获了不少！
有关一次经历感受篇二
每当我坐上我们家那幢楼的电梯，我总会想起王师傅，以及那次我在电梯上经历的事情。
王师傅是专门检修我们小区楼层电梯的师傅。那一次国庆节王师傅回老家了，我非常高兴，因为王师傅隔三差五就检修电梯，只要他在检修，我就不得不从二十多层走到一层。每次这样一个来回，我浑身就湿透了。
那天，爸爸妈妈都出去上班了，留下我一个人在家里，我终于可以尽情享受坐电梯的快感了。我先是从顶层坐到底层，又从底层往往上。那种忽上忽下的感觉真的太好。
就在我尽情地玩耍电梯时，头顶上一根电极线擦出了火花。突然，电梯停了下来，随即灯灭了，电梯的显示灯也暗了，我呆立了几秒，忽然害怕了起来，眼泪不由自主地滚滚而下。我用手用力地敲击着电梯门，大喊着：“有人吗？有人吗？救命啊！"连喊了好几声都没有人回应。我绝望了，蜷缩在电梯的一角抽泣……
不知过了多久，我停止了抽泣，只是呆呆地坐着，突然，电梯上方出现了奇怪的声音：“嗒……嗒……”，接着是“砰”的一声，有重物掉在了电梯上，我的心提到了嗓子眼，一个劲儿地问道：“什……什么人？”没有人回答，只是电梯上发出了一些细细碎碎的声音……
不知过了多久，又出了“嗒嗒”的声音，在“嗒嗒”的声音结束后，电梯竟奇迹般地亮了，我赶紧出了电梯门，回了家。
后来，我才知道，在千钧一发的时候，原来回了家的王师傅不放心，早早地回来了。是他冒着生命危险，顺着绳子爬到了电梯上，用手接上了那条电线，我才得以“重获自由”。
自此，王师傅的形象一下子在我的心目中高大了起来。我也终于明白了王师傅不断地检修电梯的良苦用心。后来王师傅因为老家里有事情，回家乡工作去了，但我每次乘坐电梯，总会情不自禁想起他。
有关一次经历感受篇三
夜晚我睡不着，趴在窗边看月亮，挂在半空中，四周静悄悄的。忽然，我听见了一句话：“累啊”。听见这句话，我的脑海里猛的显现出了我们军训的时候。
2012年的八月份，我们进行了一次人生的洗礼—军训。在军训期间，我们学会了军姿、稍息，跨立等动作，在这短短的几天里，我们哭过，笑过，从以前的“小公主，小皇帝”真正的改变了。
军训，使我们变的：毅志刚强，不怕苦，不怕累。更让我们认识了同甘共苦的教官与同学，收获了亲情，友情，更重要的是：学会了感恩，感恩父母，感恩同学，感恩老师，更感恩教官
我们的教官很严，只要一犯错就要挨打或作俯卧撑，也正是这种严厉，让我们坚持了下去，从而成就了今天的我们，我想对教官说：谢谢您！
在军训期间，我们天天在太阳底下毒晒，苦练，就是再怎么难受也不让动真的很累，也想过放弃，但是，我们坚持了下去！全靠教官的鼓励和坚强的毅力与一句真理：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！
在这九天里，我们叫过苦叫过累，但我们也领悟了这次军训的目底和含义和这句真理的意义与许多的人生大道理。不经历风雨，怎能见彩虹！
军姿，叫我们学会了忍耐；稍息，教我们学会了速度；跨立，教我们学会了认真；而跑步，正步，蹲下，齐步教我们学会了齐心协力。
军训也有快乐的时候，教官和我们唱歌是快乐的，和我们聊天是快乐的，和我们玩游戏是快乐的，和别的班拉歌也是快乐的。
这次军训让我收获了许多，还让我学会了许多。让我终身难忘。还记得军号嘹亮那首歌吗？军号嘹亮步伐整齐，人民军队有铁的纪律。服从命令是天职，条令条律要牢记。令必行……
有关一次经历感受篇四
周末，我和爸爸妈妈去吃火锅。刚走进店门，里面夹杂着辛辣的空气就直冲我鼻腔，让我不禁打了几个喷嚏。我们找了个僻静的位置坐了下来，点了一个鸳鸯锅。
不多久，服务员把锅底端上了桌，只见锅被隔成了八卦型，一半红一半白，里面满满都是乾坤。我迫不及待地点火开煮，没多久，锅就沸腾了。清汤锅里泛起了牛乳般的颜色，而麻辣锅里则像是被打了鸡血似的，“噗噗噗”地冒出了许多火红的泡泡，就好像火山爆发时，岩浆在飞快地翻滚着。
开吃了，我在清汤锅里涮起了牛肉、羊肉、生菜……每样都是我的最爱，吃得热火朝天。可是，当我看到对面的爸爸妈妈吃着麻辣锅更加津津有味时，心里蠢蠢欲动起来，夹了块牛肉不由自主地伸向了麻辣锅。
在锅里涮了几秒牛肉后刚放进嘴里，就辣得我一口把肉吐了出来。整个人就像个鞭炮瞬间被点炸了，舌头着火了，嘴巴里冒烟了，嘴唇肿得像两根烤熟的火腿肠。这辣意直冲上脑袋，眼睛里冒出了很多小星星。我大叫起来：“水！水！”说罢，顺手抄起桌上的茶杯，“咕嘟咕嘟”地一饮而尽，可还是不解辣。我像小狗似的伸出舌头，大口大口地喘着粗气，头上渗出了豆大的汗珠。
我又抓起一瓶矿泉水，不管三七二十一，一股脑地倒进肚子里。还以为辣意渐渐散去了，但不一会儿又卷土重来，辣得我咳嗽了起来，眼泪止不住地流了下来。爸爸妈妈看我这个样子，连忙去茶水区打了好几杯水，我来者不拒，终于勉强压制住了辣的火力。但是辣意并没有完全褪去，我只能不停地“嘶哈嘶哈”地吸着凉气，好让我的嘴巴能有短暂地缓解。看着爸爸妈妈大快朵颐，我却没有食欲了，因为我那肚子已经被水充盈得圆溜溜的了。
这次火锅让我刻骨铭心地领教了辣的威力，我想以后我都会望“辣”生畏了。
