综合素质拓展训练强调实践和实际应用，帮助学生将所学知识运用到实际问题中解决，从而培养学生的实践能力和应用能力。以下是小编为大家整理的学生综合素质拓展训练心得体会200字(最新10篇)，供大家参考借鉴，欢迎阅读与收藏，希望能够帮到大家！现在和小编一起来看看吧！
学生综合素质拓展训练心得体会200字1
军训历时仅有几天，可给我的感触却是极为深刻的。接着，让我展开谈谈吧！
首先要谈到的是专注。在之前的学习生活中，我总是会走神，当回过神时重要内容已经过去，只能利用下课时间去补就，得不偿失。而在军训过程中可以说专注力是必需的。当教官下达口会时，如果不专注就会跟不上节奏。因此，我可谓是聚精会神，专注地去听口令，认真去做好每一步。现在，我的专注力得到了极大的提高
其次，要谈到的是意志。在之前跑步时我仅跑两三圈便会叫苦不迭，可当穿上迷彩服时，一切都不一样了。当手掌，脸庞，脊背上都布满汗珠时，我会咬牙坚持；当脸庞和脖子都被晒伤时，我也会在心中鼓鼓气说坚持下去就会成功；当十分口渴却还要把歌声唱响时，我仍会咽口唾沫继续唱：当跑步跑到脱力时，我再也不会叫苦不迭。现在，我的意志力得到了极大的锤炼。
接着，要谈到的是从我们教官身上学到的一种精神——务本求实。在我之前学习时，总是想着速成，只觉得刷题有效果，而不去关注一些基础的知识点，导致成绩无法获得大的提高，而我们教官在教我们时，总是会一直强调基础，一些基础动作会多教我们几遍，并让我们多加练习。虽然我们班的进度落后于其他班，但是我们练的扎实，这就是难能可贵的了。我想从今以后，我一定会坚持去做到务本求实。
最后，想要谈一下令我感触最大的一件事情。我们班级在前一天正步没有踢齐时，班主任让我们加练，我们第二天我们都准时到达，并且协调脚步。当文体委员问用不用休息时，我们会异口同声地说再多练习几遍。我想原来没有人的成功是一蹴而就的，都是无数个日日夜夜的努力，才造就了成功。
以上就是我军训的一些感触，这些简短文字，不能完全表达出我的感想，我的感想有很多。说不完，道不尽。军训虽苦，但我乐在其中，苦中作乐，乐更乐！
学生综合素质拓展训练心得体会200字2
第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，军人的责任是神圣的，我们有很多的选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽容地把一次机会给了我们。
迷彩是我最喜欢的混合色，它似乎是一个天性的装扮师，平凡而略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增添一些迷彩，是否会多一分精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生动一份光阴。
歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这歌在高中也曾合唱过，但感觉从来没有今天这样响亮过，从至如今，都已不记得当初的力量是团结在哪里，然而在这里，当一群女生下盘腿而坐，不顾往日的斯文，将人的本性，热情，积极的显露时，就成了我心中永恒不变的记忆，当大家放声歌唱，我才明白什么叫真正的团结。冰心曾说过：一朵孤芳自赏的花只是美丽的，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体，唯有团结才能为团体争光，为自己增彩，才能促进灿烂的锦绣。
坚持，人是否有耐力和韧性其实不必用一件什么大事来衡量，一个简单而有价值的动作你是否能坚持就是最简单的验证方式，曾经我也因为害怕而不能坚持，但现在不一样了。有了这段迷彩生活，将来就不远了，坚持的定义很简单！就是在别人支撑不住的时候你能再坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。今后求学的道路还要面临更大的困难。军训让我们明白了一点，在汗水中磨炼更能造就成功，而泪水换来的坚持总有一天会消逝。像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨炼钢一样的意志。虽然明白明天还是一个谜，但坚韧的心能将明天看得更清晰。
曾经，我们一起欢笑过，流泪过。今天，我们一起经历风雨，承受磨炼，我们一起迎接绚丽的彩虹。
苦，让我们珍惜现在的甜。
累，让我们体验到超出体力的快感。
严，让我们更加严格要求自己。
让我们大声说：“军训，感谢你。感谢你，军训。”
学生综合素质拓展训练心得体会200字3
时间过得真快啊！三天的军训生活结束了！虽然我们没有获得优胜，但是我们做得很好了，我们努力过，坚持过，在烈日炎炎下我们刻苦训练没有一个人说累或坚持不住，教官也在辛苦的教我们学到更多军事训练。在第一天教官教我们如何站军姿有以下要点，1、抬头挺胸收腹；2、两腿夹紧；3、两只手五指并拢双手贴紧腿部中指贴在裤缝处；4、去，身体微微向前倾。我们都先做了，但有的人会出问题。有的手不贴紧，有的不抬头。经过教官的一系列调整后都做到很好。
虽然第一天学到的东西很多，但我还是喜欢第二天的军事演练。在第二天浑身都疼，但了下午教官教我们如何正确持枪，我们都认真学，但是天不给面子在我们正在练的时候下雨了，我们只能练习持枪不能练习匍匐前进，在教学楼大厅里练持枪，教官把要点又说了一遍我们就一个一个来试着做。
到了最后一天，我们要实行消防演练。在警报响起后，我们迅速用湿毛巾捂住口鼻弯腰整齐有序向操场跑去。到了操场，教官向大家讲了灭火器使用方法，也让我们试着用灭火器去灭火。下午我们还顺利完成了军事演练，和教官不舍地说道别。
这三天中，我成长了！我进步了！初中生活才刚刚开始，加油努力学习吧！
学生综合素质拓展训练心得体会200字4
今天是军训的第二天，教官是由两组不同的教官执教，我们被分到第一方队，然而我们的两个教官十分的严肃，不像第一方队的教官那么搞笑那么好玩，可以说我们教官就是一个虐待狂。
在训练或者休息的时候，我们的教官都是一个比较严肃的人，有同学犯错了就让用牙齿咬住大瓶的怡宝水瓶一直到训练结束。但是，教官每天都会让我们站一个钟的军姿，听教官说这样有益身心健康，会长高，这样让我学会了在毒辣的太阳底下淡定的站军姿，懂得了任何事情前都要冷静对待，让自己有着军人的身姿。军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
军训休息时间，教官教我们用气势唱歌使得我明白在集体中团结就是力量，比铁还硬比刚还强，明白作为军训学员不仅要遵守纪律还要团结在一起，这样才会有更大的力量去为这个社会做出更大的贡献。
我们心里明白军训的苦，也懂的教官的良苦用心。但是，心里由衷希望教官能找一个性格开朗的老婆改善他的性格，哈哈。
最后，感谢教官们让我们懂得了做军人的不容易，也感谢教官们让我们坚强，做人要时刻抱着感恩的心感谢身边的人。军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当军的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。
学生综合素质拓展训练心得体会200字5
太阳渐渐地沉下了地平线，向我们缓慢地招了招手，似乎是在道别。军训的第三天缓缓落下了帷幕。不错，眨眼间，这已经是我们训练的第三天。在这三天中，每天都让我倍感收获。
军训前，我曾一度认为，军训是吃苦的，是受累的，是遭罪的。也曾一度想要放弃，想要退缩，想要逃避训练，更觉得教官的管教是太过于严格的。
当然，我们中有一些人从小就是娇生惯养长大的，衣来伸手、饭来张口，是家里的“小公主”“小皇帝”，吃一点苦，受点累就喊个不停，更别提要经历艰苦严格的军事化训练了。但在三天的训练后，我对军训的态度有了很大的转变。还记得我们的刘教官告诉过我们：“革命先辈吃过的苦，要比我们现在这一点儿苦多得多，他们都没有喊苦。我们又凭什么喊苦，喊累呢？”是的，我们吃的这点小苦跟先辈们比起来，是多么的不值一提，我不禁感到羞愧。
我们的“军训之旅”，不单只是“身体上的训练”，还有“思想上的熏陶”。在军训过程中，我们听了文校长的讲座，文校长可谓是我们的知心导师，非常了解作为一名刚升入初中的初一学生，所遭遇的“学习上的难关”以及“身心上的变化”，还教导了我们可以利用零碎时间完成一些如预习、复习这样的小任务。比如晚自习时就可以按照：“当日课文复习——完成课后作业——第二天的功课预习——当日总结和第二天的任务规划”的顺序来安排设计了文校长的讲座，令我在忙碌严格的训练之余，也在思想上收获满满。
军训，是每位中学生的必修课，它就像一杯清苦的茶，刚喝下去时，嘴里是苦涩的，但慢慢地细细品味就会发现，苦味消散后，嘴里残余的是一阵清甜的香味。
学生综合素质拓展训练心得体会200字6
今天我正式成为了一个中学生，在踏进校园的那一刻就听到了“稍息，立正，向前看齐！向左转，起步走！”我不禁想象军训时同学们严肃庄重样子，他们一个个站的挺拔，眼神里透出了坚定的信念。我迫不及待的想要军训了，但是一想艰苦的训练，又不知道自己能不能挺住，心里有对军训胆战心惊起来。
开始军训的第一天，老师让我们站成四路纵队，根据身高排好了顺序，老师没有想象中的那么严厉，更多的还是温柔和对我们的照顾。“现在开始站军姿”！老师威武的说道。九月天小飞虫很多，我们被飞虫烦的左摇右晃，而老师却说“不经历风雨，怎能见彩虹。你们见过阅兵时会有士兵动吗？”我们被老师说的哑口无言，决定要坚持下来，这让我知道了坚持和毅力的重要性。接下来我们周围的飞虫更多了，可我们都像一棵棵挺拔的小树，丝毫不动。老师满意的笑了。
第二天我们开始练习向左转和向右转。老师让我们喊一二来分开做动作，随着老师一声令下“向右转！”我们大喊道“一二！”而我却向左转了，顿时，人群中传来一阵哗笑，我顿时脸红得个红苹果。老师严厉地说“笑什么笑？谁都有犯错的时候，改过来不就行了！”这短短几个字平复了我的内心。第二次第三次我集中精神，没有做错，以后也再也没做错了。
第三天我们开始练习最重要的一项“齐步走”。老师讲完了重点我们便开始练习，老师为我们数着“一二一，一二一”的节拍，我们昂首挺胸，迈出坚定的步伐。终于，我们费了九牛二虎之力，把所有的军训任务都完成了。
这一次的军训，虽然仅仅有五天，但是让我领悟到了坚持，团结。更为我们的人生长卷上，打上了更加丰富和厚实的底色。
学生综合素质拓展训练心得体会200字7
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”军训，磨练心智，强健体魄，弘扬红色精神，为我们的高中生活奠定重要基础。
军训磨练吾心智
烈日当空，空旷的操场上涌现出一波军绿的人潮，挺立如松，稳扎在草坪上。随着教官的口令而动，整齐划一，形成了一道靓丽的风景线。而这道风景线的形成并不容易，深有体会后便更能定下这一结论。汗水从额头上如爬虫般顺势流向鼻尖，但是我不能为其所动摇，既然穿上了这身迷彩服，内心就应该做出像军人般的觉悟——坚定信念，坚韧不拔。于是乎，我咬紧牙关，目光所及皆是远方。在体质虚弱的同学撑不住时，教官指导我们扶他们去阴凉处休息，这培养了我们关心集体，关心他人的优良品质，一切都将我的心智磨练得更为坚强且温柔。
军训强健吾体魄
在立正、蹲下等一声声令下，我们增长的不仅是坚强的心智，更是体魄的强健。在阳光下昂扬的身姿是青春中最美的风景之一，我们的体魄得到了充分的锻炼。“强健的身体是革命的本钱。”当一个人拥有健康且健壮的体魄时，便是革命的最理想状态。对于我们学生而言，革命就是在知识的海洋中畅游，而这正需要我们有一定的身体素质，同时“生命在于运动”运动便是生命的意义所在。军训很好地培养了我们体魄的强健为我们学习生活所需的体质条件打下了坚实的基础。
军训陶冶吾精神
在琅琅红歌中，我们唱出的是军人们所向披靡视死如归的大无畏精神。声声入耳，使我们产生精神共鸣，为其大无畏之英勇所震撼，所感动，所敬畏。此外，国防知识讲座通过举例古往今来的事件，向我们传递出了国防安全的重要性。国防安全是人民幸福安康的基础，一个国家的兴旺发达必须是在国防安全的大前提下。为此，我国军继承了红色的火种，不少边疆军人为了国家之大局观而牺牲小我小家，这便是红色精神之精髓。作为一名学生，在对此敬畏之余想到的是要过好学习生活的每一天，争取未来为国作出贡献，接过红色精神的火炬，让红色的精神蔓延。军训，使我的精神受到红色信仰的陶冶，充盈我的精神，暖吾心，慰吾心。
军训，促进了我们心智、体魄、精神的良好发展，为我们树立了正确的人生观、价值观，使我们在未来的高中生活中更好地扬帆起航，畅游知识的海洋。
学生综合素质拓展训练心得体会200字8
“千磨万击还坚劲，任你东西南北风。”人是在不断的磨炼中成长的，如同一株小苗只有经历风雨后才能长成参天大树，而军训的意义正在于对我们身体和精神的双重磨炼。今天虽然是正式军训的第一天，但同学们都受益良多。
在训练场上有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些珍贵的记忆就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的。军训期间让我感触最深的是集体意识和纪律意识。在训练过程中，炎炎烈日下但凡有一丝松懈也需要打报告向教官请示，而一个连队的动作如果想要整齐有力，迅速灵敏，也离不开每一个人的严肃认真，严明守纪。但军训生活也不完全是枯燥无趣的，在休息期间我们一起拉歌、做游戏，笑声也回荡在广场上。黄昏将我们的影子拉得瘦长，正如马致远在《秋思》中写到的：“古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”心中难免涌上一股悲凉又壮阔的情感。昨天军训刚开始的只奋与激动已然退却，只剩下辛苦的麻木身心。
蝉鸣为我们的军训伴奏，星光为我们的军训添彩。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了切实的体会。虽然训练时的苦痛令人难以忍受，但也正是因此，军训中的收获与欢乐就更加难能可贵。军训是学生接受国防教育的基本形式，其目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神。
学生综合素质拓展训练心得体会200字9
20__年8月15日，我满怀期待的来到了这所家喻户晓的好学校——__中学，开启了我的军训之旅。
刚开始，对于从小就“衣来伸手，饭来张口”的我来说，一切都不是那么适应：近乎奔跑的快节奏、事事严格要求的班主任、以及一个陌生的环境，都让我没来由地想哭……
刚开始的军事训练，更是让我有了“放弃”的念头。我只要一有空坐下来，就会想那个温暖的家，想活泼可爱的弟弟，想和蔼的爸爸妈妈，这种情况一直持续到8月17日才得以结束。8月17日那天我们在学校礼堂听了一节精彩的励志讲座《学会吃苦》，讲座内容使我倍受鼓舞，同时我的心也渐渐地平复了下来：是呀！我不是也正在进步吗？军训这么苦、这么累，我不是也坚持下来了吗？
说到“进步”，我确实挺佩服我自己的，以前我从来都不能在太阳下站那么久，结果我现在做到了，虽说我确实是黑了不少，但是我却实实在在地做到了！我，不再是以前的那个我了，我超越了自己，也打破了激发的我身体的潜能。
现在回想起我的军训历程时，我这才发现，原来支撑我的，是教官的严格要求和班主任魏老师的贴心守护。记得教官说过一句话：“旁边的人都没有放弃，你有什么资格放弃？”其实，在站军姿的过程中，我也有好几次都想过放弃，但转念一想，不行呀，比我个子小的同学都没有放弃，我为什么要选择逃避？就这样我一直在鼓励自己，最终，我终于坚持了下来。
政教处陈主任告诉我们：我们在军训期间，每一个人都是一名战士，在跟自己的意志力“打仗”。我个人认为，只有敢吃苦，肯吃苦，能吃苦，才能成为众多名“战士”中的佼佼者！
我这些天一直都在想，如果我没有吃苦的耐力，我是不是还会像以前那样，是不是还会满脸的天真，是不是还会动不动就向妈妈撒娇，是不是还会磨磨蹭蹭的，还会动不动就赖床……
在这些军训的日子里，很多人为我们付出了很多很多。在这其中，有教官的耐心，有老师的陪伴，也有学校领导的支持，没有他们的付出，就没有我今天的蜕变！
当然，我最想感谢的，就是我们的班主任魏老师。她就像一位母亲一样，无微不至地照顾着我们。是她一个瓶子接着一个瓶子的为我们装满水；是她一直陪伴我们并记录我们的点点滴滴；是她手把手的教会了我们整理宿舍内务；是她与我们同甘苦、共患难，一直在鼓励我们一定要坚持下去！
我坚信，只要肯坚持，能吃苦，就一定能够成为一名钢铁汉；只要敢于挑战自己，就一定能够超越自我，突破自我；只要能够去实践，结果必定会让你大吃一惊，给你一个意想不到的惊喜！
学生综合素质拓展训练心得体会200字10
顶着八月的骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来上海的列车，返校参加8月13日开始的军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。
到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以小班长为榜样，争当优秀学员。
军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠；雨淋过，衣服贴在身上阴冷冷的，我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架；腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，我还是努力将每一个动作做到位……说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影，在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲，在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神：人生中能有多少个这样的十四天呢？
当然，自己的投入也有了一定的回报：被选为小班的副班长，协助班长进行一些组织、训练工作；被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。
在刻苦训练的同时，我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上，并刊登在全军训团的报纸《铸魂》8月18日一期上；我花两个中午时间完成了学校关于纪念dxp同志诞辰100周年的征文；参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠……
对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。
转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身！
