当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
选修课心得体会篇一
作为信息时代的一名学生，我深知信息技术的重要性，也深刻地体会到了信息技术在现代生活中的巨大作用。因此，我在高中时选修了信息技术的课程。在学习这门课程的过程中，我收获了很多，也有很多感悟。
第一段：初学经历。
初次接触信息技术课时，我始终觉得这门课不好上手，现在回忆起来，可能是因为当时的心态有些懈怠。不过经过调整之后，我终于开始了第一次信息技术的学习之旅。这期间，我学习了很多关于计算机基础知识，如硬件和软件的分类、操作系统等等。尽管这些内容看似基础，但它们却是了解计算机本质的关键，也是后续学习的基础。
第二段：进阶经历。
随着学习的深入，我逐渐接触到了更高级的技术，例如如何编写程序、如何开发互联网网站等等。这些技术的学习让我感受到了信息技术的广阔世界，也让我明白了自己在一个不断发展的领域中所要面临的竞争和挑战。但无论怎样，这门课程让我更加自信和勇敢，也更加乐观。
第三段：收获与感悟。
对我来说，这门课程的收获更多的是在思维方面。它让我学会了信息素养，这是一种掌握信息的能力，它又包括信息获取、信息加工、信息评价和信息传递四个环节。当我们学会了这种能力之后，就能够更加精准、更快捷地获取、加工和使用信息。
此外，我还明白了在网络时代，保护个人隐私和安全的重要性。如何保证自己的信息安全是我学习这门课的一个重点。通过练习和掌握一些实用的方法，我现在可以更好地保护自己的网络安全。
第四段：贡献。
信息技术的发展离不开设计者和开发者的不断创新，而这就是这门课程对我最大的贡献。课程的学习，让我成为了一个可以理解计算机基本原理和程序编写语言的人。我也可以在实际情况下，通过调试和修改程序来改进应用程序的功能。
第五段：未来展望。
在未来的日子里，我想进一步深入学习信息技术。我会学习更加深入的计算机技术，包括计算机网络、计算机图形学等等。并且，我还计划学习一些其他的技能，例如数学建模、信号处理和智能机器学习等等。在学习的过程中，我希望能不断推陈出新，让自己的技能不断地迭代升级。
综上所述，信息选修课程培养了我的信息素养，让我更加自信、勇敢和乐观；提高了我在信息时代中的竞争力和使用信息技术的能力；提升了我的个人隐私和网络安全意识。未来，我将进一步深入学习信息技术，不断地提高自己的技能和创新能力，为自己未来的成就努力奋斗。
选修课心得体会篇二
接近六周的化学史选修课结束了，体会很多，感触也很深刻。化学史看似平淡无奇，在为期六周的学习中，我们系统性的了解了关于化学的起源，发展以及无数科学巨人在化学史上留下的光辉，我们了解古代应用化学的领域，从人类生存过程中对火的使用，在绚丽的陶瓷中窥视古代化学工艺，从对金属的冶炼中，在战场上领略古代化学冶炼的古老与精湛的技艺。
我们也能深深地体会出中国古代化学的光辉，中国，一个古老的国度，拥有五千年的历史与文化，陶瓷，一个中国的象征，古代的陶瓷精美仍然是现代人陶醉其中，有著名的唐三彩，有享誉全球的宋代五窑，明青花瓷依旧吸引世人的目光。
同样，在这个古老崇尚武力的国度，武器拥有不可替代的地位，有著名的铸剑师欧冶子，干将莫邪，有著名的吴王剑与越王剑，有著名的鱼肠剑与湛卢剑。剑，在战场发出耀眼的光芒，那光芒之中，是古代中国人智慧的结晶，也是华夏儿女共同的骄傲。
在化学史中，我们领略了伟人的身影。
化学的发展日趋于完善，近代化学的成就更是不胜枚举。有那些把终身都奉献给科学而未成家的绅士化学家，有卡文迪许，有那些在研究的同时，不忘培养后人的大师，有舍勒发现法拉第之美誉，有法拉第培养麦克斯韦的史话，有李比希投身化学教育的先驱，正是这些伟人，在追求真理的同时，传承了教育的先驱，他们既是开拓先河，同时肩负传承的重责。
现代化学依旧繁荣。
现代的化学发展趋于实用性，从导电树脂的发明，到荧光蛋白的发现与改造，从钯联交偶反应的使用，到单层石墨烯的剥离。化学更加趋于实际，但是，在理论化学依旧有巨大的成就，譬如两次获得诺贝尔奖的鲍林创立电负性学说，现代的量子化学更是从微观的角度去揭示化学世界的真相，化学不仅有实践的经验，更有了系统的理论支持，使之更加完善的称之为科学。
选修课心得体会篇三
这学期因为选修了日语基础会话这门选修课让我过得非常得充实，也多谢老师的悉心教导，让我不仅学到了日语基础的一些会话，也了解到了很多日本的风俗人情。
在选修这门课之前我就很喜欢看日本动漫，一直有兴趣学习日语，可是苦于一直没找到机会，也没有老师教导，所以学习日语的计划就一再搁浅。这次选修时看到有选修日语基础对话的，于是就果断的选择了这课。其实在这之前一直担心老师会讲得太深或者是太偏，以后恐怕日常用不着，但是真正的去上了课之后才发现，老师讲的内容都是平时我们能要得到的。现在我跟同学打招呼都是こんにちは!呵呵，感觉非常洋气!有时候还时不时的跟一起选修这门课的同学用日语对话，要一起走时就说い绪にどぞ，要让等一下就说ちょっと待ってよ。我觉得就是要平时多用才能使自己对学到的知识记忆更深。
因为上了日语基础会话，所以发觉会说一点日语还是非常好玩的，假如那一天可以像老师那样去日本玩一趟，说不定还会派上用场!但是我觉得半个学期的学习时间太短了，简直意犹未尽，好像还有好多场景都没有学到。比如我就很想学在外出游问路啊之类的。
之前选修的那些科目也许是自己不太感兴趣，都是有一节没一节的去上，而这次选了日语基础会话之后，我坚持每堂课都去，都是坐第一排，而且都认真做了笔记，现在看到自己的笔记还有一点自豪感!
另外表示一下对“大侠”的崇拜，哈哈，因为听旅游学院的同学说老师的外号是大侠!大侠虽然不是外国语学院的老师，却会说日语还去过日本真的很厉害，也给了我们学习的动力，听说大侠还去过很多国家啊，是不是也会韩语啊法语啊之类的外语啊?如果是的话下学期再增开一个班吧!我们一定会再来的!
最后，どうもありがとうございます先生!
选修课心得体会篇四
为期十周的日语选修课就要结束了，在这两个多月的学习中，我收获了很多。刚来的时候听学长学姐说，选修课都学不到什么东西。而佟老师的第一节课就让我对日本产生了前所未有的向往。从日本这个千岛之国的地形，温泉密布的特征，到发音好听的日语，日本的大和民族文化，以及老师在异国生活的经历都深深吸引着我。上完第一节课以后回寝室，我大声地对室友说，这次误打误撞居然选对了课。也就是从那个时间开始，我的人生又多了一个目标，那就是学好日语，像老师一样，以后去那里了解更多。
先来说说佟老师，他是一个值得我尊敬的人。上课时，他总是风趣幽默得营造出轻松的学习氛围，这在很大程度上挑起了大家听课的积极性。而他却说自己其实内心不是很自信，也不是那么快乐的一个人。说这些的时候，他很坦然，我不知道这种坦然是因为岁月的积淀还是什么，只是当时就特别的感动，觉得一个人可以把情绪和工作分得这么开，这是特别不容易的。
而佟老师不只是和蔼的佟老师，在原则问题上他没有任何退步。他说我们学个初级日语入门总要入个门吧，不然也太不像样子了。后来要求大家背五十音图的清音部分，还是竖着背，并且一个一个过关。说来也神奇，在高压下，我居然十分钟就背出来了，人果然是要被逼一把，不然都不知道自己有多厉害。
印象最深的是有一次课上，老师给我们放了一个视频《那些年，我们好像很有钱》，视频效果并不好，我一直对音像之类的要求都挺高，心底流出了一股不屑。然而随着视频的播放，我逐渐明白了老师的用意。我开始反思自己，是啊，我们好像很有钱。可是现在享受的一切都来源于父母，那一年，我们真的没有钱。后来，我在花钱方面有了一些节制，真的很感谢这一堂课。佟老师教给我们的不止是初级日语入门，还有更多。他从来不说教，用恰当的方式，让我们自己去思考。能够遇到这样一位好老师，真的很感激。
前九节课学习了五十音图，并且每学一行，老师就会教一些对应的新词，帮助加强记忆发音。日语发音真的很奇怪，没有卷舌音，还有半浊音的真的很难发。日语文字的平假名也非常有意思，它不像中文一样端正，多了一些随意与俏皮，但是日本人平时给人的.印象是很礼貌很严谨的，我想，正是文字和文化的这种结合才使得日本不过于刻板。这就是异域文化带来的不同感受，吸引人，然而又充满了挑战。
我们的课堂总是充满了欢声笑语，还记得老师放过一个关于如何吃寿司的视频，男主角夸张的表情让大家笑翻了，在欢笑中倒是真正深刻了解到日本人待人接物的一些习惯。还有看的一集动漫叫《阴守护》，一直都很喜欢动漫，虽然这种类型的觉得好幼稚，但也很感动，日本武士的精神，保护，恪守，坚持。这些都是很可贵的品质。还是要说下不满意的地方，就是《黑色皮革手册》，觉得好无聊，真心不喜欢复杂的剧情，其实我们可以选更好看的。希望老师以后能多征求大家的意见啦。
日语初级入门这堂课带给我的有很多，还有一些感觉难以用言语表达。或许，这些收获在潜移默化中已经使我有了一些变化，以上只是说了一些印象比较深刻的。我想，每一件事物都会带来一种收获，每一个人都会影响另一个人的人生。还是不得不说感谢，感谢遇到佟老师。祝愿在今后的生活中，我们都能越来越好。
选修课心得体会篇五
在高中这个关键时刻，我们开始接触各种选修课，其中有一门很特别的课程——肿瘤选修课。这门课程是为了让我们了解肿瘤的基本知识和预防措施，让我们更好地了解身体的健康，对于我们的人生有着很重要的意义。
听完老师的讲解，我明白了肿瘤对人体健康的危害和治疗方法，更加明确了预防措施的重要性。肿瘤并不是神秘的疾病，我们需要做的是正确的预防和治疗。
首先，了解肿瘤基础知识是非常重要的。老师通过PPT、视频等多种形式，详细地介绍了肿瘤的定义、分类、病因、发病机制等基础知识。我们也需要正确的认知肿瘤，不能听信谣言或者陷入恐慌之中。
其次，预防肿瘤是我们应该做的。预防是最好的治疗。肿瘤的预防包括：不吸烟、少喝酒、保持健康饮食、坚持适量运动、定期身体检查等。这些措施虽然简单，但能从根本上降低患肿瘤的风险，我想这也是老师想让我们了解的最重要的课程内容之一。
最后，治疗肿瘤也是非常重要的。众所周知，肿瘤的治疗要根据不同的病情选择不同的治疗方法。手术、化疗、放疗等都是常见的治疗方法，而治疗的过程也会很痛苦。因此，在此我呼吁大家要时刻关注身体健康，及时发现肿瘤的迹象，尽早进行治疗，以便能够快速、有效地恢复健康。
总的来说，肿瘤选修课给我们带来了新的认知，让我们更加珍惜生命，保持健康生活方式。我相信，只有当我们在日常生活中坚持正确的预防和治疗措施，才能更好地保护我们的身体健康！
选修课心得体会篇六
今年，我选了网站设计选修课，每节课都认真的听完了，学习到了很多网站设计方面的知识。这里，我不做技术方面的讨论，只就对网站设计的总体把握说一说我的心得。
1 网页成功的首要条件便是主题清晰。如果你只不过是做一个个人网页，你的内容很杂，这也无可厚非。如果你想吸引更多人，就要写得专业点，要有特色，不要把一些毫无关系的内容放在一起，不如做多一个网站。个人的精力有限的。尝试做一个精而专的网站，既可以使你的知识和能力获得更大的提升，网友也可以从中受益。
2 不要制作一些无聊或言之无物的网站，网络上这类网页很多，若你不洁身自爱也加入的话，实属不智。可尝试制作有意义的网页，如个人介绍、收藏、明星网页等等，对于初学者，网页的主题、取材是最大的困惑，不妨多看看别人的网页规划及内容。
3 不要使用本地化、口语化的文字，别以为所有的浏览者都能看懂这些所谓的亲切的口语。个性的反映不只在于网页的整体设计，你的文字表达风格也是一个非常直接的因素。
1 不要先决定网页的外观，然后强迫自己甚至是强迫别人去适应它。应该从网站的浏览者、网站要传达的信息以及网站的发展目标考虑，设计出一个最适合的网页架构。
2 不要每页都采用不同的背景图片，以免每次转页都要花时间去下载。采用相同的背景色及近似的按钮都能增加网页一致性，树立统一的风格。这也是最基本的网站vi设计(视觉识别系统)。
3 底色或背景须与文字颜色形成明显对比，方便阅读。若你的网页里有较多文字，不妨在这方面下多点功夫，力求让浏览者能舒适阅读你的文章。
4 每页的排版不要太疏或用太大的字，尽量避免看网页的时候要作很大的卷动。
5 太长的一页要使用内部链接，聪明的网页设计者不会让浏览者在看网页时太多卷动。常见的内部链接例子如 faq、或名词解释。
7 不要于每页插入太多的广告牌。相信你也不会喜欢贴满广告的网页。什么广告交换、点钱banner、弹出窗口，还有时下最流行却又最讨厌的浮动广告，还是少放为妙。
选修课心得体会篇七
在高中的选修课中，我选择了一门非常特殊的课程——肿瘤选修课。这是一门非常重要的课程，不仅让我了解了肿瘤的种类、症状以及治疗方法，还让我意识到了健康的重要性。
在课程的开始阶段，我们了解了肿瘤的种类以及其病因。我们深入学习了肿瘤的细胞分裂过程，以及癌细胞与正常细胞有何不同。同时，老师还介绍了常见的检查方法，如CT、核磁共振等。这段时间的学习让我深刻体会到，肿瘤对我们的危害有很多方面，而我们应该积极预防肿瘤的发生。
接下来，我们开始了肿瘤的治疗方法学习。我们学习了化疗、手术、放疗以及靶向治疗等方式。我们了解了每种治疗方法的优缺点，以及治疗前应该如何做好准备。通过这段学习，我认识到了肿瘤治疗过程的艰辛，也更加珍惜每一个健康的日子。
最后，我们也学习了肿瘤的预后和术后护理。在这段学习中，我们深入了解了肿瘤的晚期症状、术后保健以及康复护理。通过这段学习，我认识到了如果我或我的家人患上了肿瘤，他们需要我们的支持和关心，我们也需要用全力去帮助他们康复。
总之，在这门选修课的学习过程中，我学到丰富的知识，不仅让我了解了肿瘤的治疗方法，也让我意识到了健康的重要性。我会把这门课程学到的知识应用到日常生活中，预防肿瘤的发生，同时也会关注肿瘤病人的康复。
选修课心得体会篇八
有些选修课是为介绍先进科学技术和最新科学成果；有些选修课是为扩大学生知识面。选修课可分为限制性选修课与非限制性选修课。有的专业教学计划规定高年级学生须在某一专门组或选修组中选修若干门课程。国外高等学校往往规定学生须在自然科学和社会科学领域中选修若干学分的课程。非限制性选修课也称任意选修课，则不受上述规定的限制。为了适应个别差异，因材施教，发挥专长，学生修习的选修课在专业教学计划中应占一定比例。但也不应过多，以免影响培养专门人才的基本规格。中等专业学校以及普通中学高中的教学计划中,在具备条件的情况下也可设置少量选修课。
老实说，一听到 “选修课” 这个词我就有一种轻松、自由的感觉，因为我认为选修课是自己根据自己的爱好来选择的课，这样，我们就 会花时间和精力去学习这门课。我们也清楚的知道，不管是任何事、 任何工作，只要我们能够用时间去学习它、去研究它、去推敲它，我们就能够有做好这些事或是胜任这个工作的基础条件。
自从我上选修课以来，我就有着这么一种感受， 认为选修课学的知识不必公共课少， 甚至我还认为，选修课学的知识要比公共课学的知识多。 对于我的这种认为，其实我真的不知道是对还是错，但是，我可 以坚定的说，对于我个人来说，选修课学的知识确实要比公共课学的 知识多的多。经过同学们的反映和自己的观察，我发现，对于那些大 学必修的公共课，绝大部分都不是同学们的兴趣点所在，也就是说， 同学们是因为公共课是大学必修的课程而去学， 而不是因为同学们自 己的兴趣或是爱好去学的课程。在这样的条件下，同学们是抱着消极 的态度去学习公共课的，而对于选修课来说，这正好与公共课相反， 选修课最起码是同学们根据自己的爱好或是兴趣点才选的这门课， 也 就是说，同学们是抱着积极的态度去学习选修课的，从而等到一个学 期下来，真真学到知识的是选修课，而不是公共课。
当然，我不敢否 认，公共课我们就完全没有学到知识。对于公共课来说，至少在我目前了解的信息中，绝大部分同学在 平时的时候，就没有怎么上过课，就没有怎么听过课，即使上课的同 学，也可能没有集中精力的去学习、去听课，而是八绝大部分时间花 在怎么度过这节课的问题上。 平时没有好好的上课， 但是又不能挂科， 所以，就只能是在考试前的一个星期左右开始打开书本，对于部分同 学来说，这时或许是他第一次打开书本开始来看书，如果现在再不看书，那就会挂科，对于大学生来说，挂科的后果是什么彼此心里最清 楚、明白不过了。总之，同学们对于公共课是采用“突击考试的、平 时消极的”学习方式，目的就是为了一个学期下来不挂科。
现实生活中的几 倍的时间,相反，同学们就会觉得上选修课的时间真是太短，还没有 听好就下课了，这样的一节课下来，同学们就一定会有一些没有弄清 楚的问题，那么，这样的一节课才真真正正的有一节课的价值，也正 是一节课的母的所在。
总之，同学们对于选修课是采用“平时认真听 讲、考试和平常保持一样的心态的”学习方式，是一种轻松而又快的 学习方式，也正是我们走上社会后所需要的工作态度，学习的知识也 才真真正正的属于自己的知识。 目的在于丰富自己生活的阅历和拓展 自己的视野，为走上社会做充实的准备工作。
选修课心得体会篇九
第一段：引言（150字）。
医学是一个非常广阔的领域，其中中医作为中华民族独特的传统医学，一直以来都备受关注。在大学期间，作为学生可以选择一些选修课来丰富自己的知识结构和提升自己的综合素质。近期我选修了一门关于中医的选修课，通过这门课的学习，我深切感受到了中医的奥妙与特点。在这篇文章中，我将分享我的个人体会和心得，描述我在中医选修课中领悟到的一些重要观点和体验。
第二段：中医的理论体系（250字）。
中医拥有独特的理论体系，其中经络学和气血理论是中医学的核心。经络学强调人体内的经络和穴位，具有调节和保健的作用。在选修课中，我们逐渐掌握了体内经络的走向和相应穴位的功能。在实践中，我们通过按摩穴位和调理经络来改善身体状况。气血理论是指人体内的气和血是维系生命活动的重要物质。在我们学习中医选修课时，我们了解了气血的生成、流通和变化，以及出现不同疾病时气血的异常情况。通过理解和运用这些理论，我们能够更好地掌握中医的治疗原理和方法。
第三段：中医的诊断方法（250字）。
中医在诊断上采用包括望、闻、问、切四个方面的综合方法，这一点与西医的器械诊断截然不同。在选修课中，我们学习了中医的望诊和问诊技巧，通过观察患者的面色、舌苔、脉搏等多方面进行判断。此外，我们还学习了中医的辨证施治法，即根据患者的症状和体质来进行对症治疗。通过这些诊断方法，我们可以更好地了解病情，准确判断病因，并进行针对性的治疗。
第四段：中医的疗效与潜力（250字）。
中医作为一门传统医学，历经千年的实践积累了丰富的经验和治疗方法。在中医选修课中，我们了解到许多中医疗效显著的案例，特别是在慢性病和亚健康方面的应用更为广泛。中医的治疗注重调理人体内部的阴阳平衡，强调治本治标的思想。这与药物治疗的调整外部物质以对抗疾病的思路形成了鲜明对比。因此，中医在提高人体免疫力、调节内分泌系统、改善身体整体状况等方面具有巨大的潜力。
第五段：个人体会与未来展望（300字）。
通过学习中医选修课，我深切体会到了中医的独特魅力。中医注重整体观念，强调人与自然的和谐关系，在防病、养生方面有着独特的理念和治疗方法。我深信，中医的发展潜力巨大，尤其在综合医学中的应用将更为广泛。在未来，我希望能够继续深入研究中医，不断拓宽自己的医学知识面，并将中医的理念与方法运用到实际生活中，为保护人们的健康与福祉做出自己的贡献。
总结：
通过选修中医课程，我深入了解了中医的理论体系、诊断方法，以及其独特的疗效和潜力。中医注重整体观念，重视人体内部的平衡和和谐，这正是现代社会需要的医学理念。我相信将中医与现代医学相结合，可以为人们提供更为综合和个性化的医疗服务。通过这门选修课，我对中医的认识得到了极大的提升，对未来的学习和发展也充满了期待。
选修课心得体会篇十
此时此刻坐在这里，内心是忐忑不安的。昨天晚上答疑的时候，甘世康老师联系我，说是让我今天在教师大讲坛上讲一讲关于选修课的开发。接到这个任务可谓是诚惶诚恐。感恩学校信任的同时，考虑到时间仓促，自己才疏学浅，无法胜任这个任务。
昨天前天，学校组织了部分老师去雁荡，进行了选修课程开发和实践能力提升的培训，温市教师教育院的副院长郑平教授给大家做了条理清晰、风趣幽默的讲座。各位老师都学到了很多既有高度又有温度的理论知识和实践经验。所以，我现在再讲关于选修课的开发，实在有班门弄斧之嫌。因此，我只能和大家分享一下我开设选修课的一些感悟，不当之处，还望各位老师批评指正。
一、课程缘起：
其实选修课大家都不陌生，因为我们大学里都有上过选修课。大学教授的教学理念走在学科前沿，科研能力也是毋庸置疑的，这些教授的科研成果有一部分就转化成了选修课，因此大学的选修课异彩纷呈。所以鉴于自己水平有限，还没有完全独立开发课程的能力。我当时选择开设选修课，就把目光放在了当年大学所学的课程和研究方向上，有点投机取巧，但也算是学以致用。
（俗话说，站在巨人的肩膀上会看得更远。所以，推荐各位老师去收集一下各个大学的选修课程，尤其是名牌大学，像北大和南开的选修课纲要都集结成书的，或许会有一些启发和思考。当然，只能找到简介，具体的教案是没有的，因为这涉及到知识产权问题。）
当然，大学里学过很多选修课，就像文学专业能开设的选修课程就非常多，各种名著的解读，各个时代、国别、流派的文学赏析，朗诵、阅读、写作、辩论这些技能应用;但是并不是所有的课程都适合高中生和我们学校的实际情况。当时在选择时，权衡了很久。最后决定开设《东西方神话研究》，这个课程我在大学期间学过，后来读研究生时跟着导师继续研究。应该说是比较系统地掌握了相关的知识体系和研究方法，是我的研究特长。
另外，选择开这门课，个人觉得还是比较符合学校的学生培养目标中的两点：具有人文素养和国际视野的学生。因为，神话兼具文学审美价值和史学修养积淀，对于人文素质的培养应该是有所帮助的。神话研究运用的是比较文学的理论，探讨世界各民族对自然、社会认识的差异，理解文化冲突，拓宽视野。
二、实践整合
xxxx学年，我工作的第一年，上交了一个课程介绍，拟定基本的框架，就把这个课开起来了，一共有70多位学生，有点喜出望外。后来一问学生才知道，基本是冲着神话二字来的。神话故事是比较有意思，但是神话研究就不是那么有意思了。一讲故事，学生马上就有精神了，一进归纳提升，涉及到各种理论，学生就开始走神。其实不能怪学生，都说理论是灰色的，更何况这些人类学、伦理学的理论生僻枯燥。
所以在上课期间，我不断调整上课思路，删减掉一些死板的理论，回避一些不适合在高阶段讲的现象，力图让这门课程具有人文气息，又不失趣味。
就这样，这门课程上了整整一个学年，两个学期，有些焦头烂额，但是也收获不少，在实践和尝试中建立起了属于自己的课程。
20xx学年，深化新课程改革正式实施。选修课开设已是大势所趋，选修课的开设更加规范，除了课程介绍，还要有完整地课程纲要。那个选修课程纲要，我光看到表格就头皮发麻。因为它让我想起求学阶段写过的两次毕业论文的悲壮的开题报告。课题的选题缘由、开发背景、成效等等，就和论文的可行性论证是一样的。刚开始我是把这个纲要晾在一边，迟迟没有动工。后来，区里要申报精品选修课程，我也没有行动。给自己的借口是，哎，课程还没完善，还不够好，不好意思拿出去。其实说白了，就是一个字，懒。在甘老师的鼓励，确切的说，应该是催促下，我静下心，把纲要写好，把课件和教案整理一下，就送出去了。拿了个区三等奖回来。平平淡淡的，小有点庆幸，好歹也是个奖项。
评奖评完了，课还是要继续上下去的，为了能对得起那批选课的孩子们，我都得继续完善我的课程。于是，在小修小补中，教案和课件又改善了不少。这学期，温州市第三届精品选修课程评比继续进行中。而我并没有当回事，因为这个课程已经评过了，而且只是区里三等奖，怎么好意思送到市里去？这时，甘老师就给我打电话，说还有一个申报名额，要我根据要求整理一下材料，然后上报。在犹豫中，陈老师及时推了我一把，说，有什么关系呢，东西都是现成的了，你就打印一下资料就好了，纸张油墨还是学校出钱呢，说不定还有惊喜呢虽是一句玩笑话，但让我释怀。结果真是惊喜，获得了市二等奖。
三、从开设到开发
开设选修课不难，但是开发选修课这应该是一门专业和严谨的学问。目前我自己能做到的只能算是开设，离开发课程还有很长的.距离。
1、大型企业中有这个一个词，叫研发团队，或是叫科研团队。一个新产品的诞生，是需要团队的协作与共同努力。大学里的科研项目也是一个实验室的成员在群策群力。但是目前中学的选修课程开发基本上是单打独斗的，课程质量尚且不说，从我上课的经历来看，个人开发的课程实施很脆弱。就是，只有你一个人可以上。我们都是人，都有个头疼脑热的情况；我们不是神，也没有分身术，出差在外，你的选修课的学生怎么办？在上课的班级自修？去图书馆？且不说课程进度的问题，学生走班管理制度在这个时候就会出现盲区，这些学生怎么管理，上升一下，这也算是一个安全隐患。
2、关于选修课程的开设，目前的实施方案也是老师能开什么课，学生就选什么。所以我一直觉得自己是在吃老本。所以真正的课程开发，而不是开设，还是一条漫长而曲折的道路。
以上我的一些感悟，浪费大家宝贵的时间，深觉有愧，不当之处，敬请批评指正，谢谢大家！
选修课心得体会篇十一
医学是人类的宝贵财富之一，随着时间的推移，西医逐渐成为现代医学的主流，然而，中医作为我国的传统医学，仍然保持着广泛的影响力。为了增加对中医的了解和认识，我报名参加了学校的中医选修课。在这门课上，我收获了丰富的知识和宝贵的经验，也对中医有了更深入的体会。
首先，中医的基本理论体系给我留下了深刻印象。中医以阴阳学说为核心，以气血津液和脏腑经络为基础，通过观察病人的脉象、舌苔等来判断疾病的发展与治疗方案。相比之下，西医更注重病因的查找和疾病的解剖生理。通过学习中医，我更加认识到人体是一个复杂而完整的整体，内外相应，相互影响。中医的理论体系更加注重的是人与自然、人与社会的关系，强调疾病的防治，重在治未病而非治疗已病。这种思维方式对我产生了很大的触动，让我认识到健康不仅仅是没有疾病，更是一种全面的平衡和和谐。
其次，在中医选修课中，我对中医的治疗方法有了更深入的了解。中医的治疗方法以草药治疗为主，辅以针灸、拔罐和推拿等手法。这些治疗方法都是经过千百年来的实践积累和不断改良的。在课程的实践环节中，我们亲自体验了一些中医疗法。例如，我自己尝试了一次针灸疗法，当针穿透皮肤时，感觉到一阵微弱的刺痛，然后全身感觉放松。这种刺激对调节人体的气血流通和恢复平衡非常有效。此外，推拿手法也令我深深着迷。同学们通过相互练习，我们发现推拿可以舒筋活络、调节气血，体验到轻松和舒适的感觉。通过这些实际体验，我对中医的治疗方法有了更深入的了解，也更加相信中医的疗效。
此外，在中医选修课上，我还了解了一些中医养生的方法和原则。中医强调预防疾病，提倡养生，通过调整饮食、运动、作息等生活习惯来达到身体健康的目的。我们学习了中医饮食养生的原则，如“五谷为养，五果为助，五畜为精”，帮助我们合理搭配食物，达到平衡营养的目的。同时，我们还学习了中医对季节变化的认识，了解到不同季节人体的特点和需求，学会适时调整自己的生活方式。通过学习中医养生的方法和原则，我更加深刻地认识到疾病的防治远比治疗重要，注重平衡和谐的生活方式对于身体健康的重要性。
最后，在中医选修课上，我还了解到了中医在世界范围内的影响力和独特性。中医的知识和技术不仅在我国广泛运用，也在世界范围内产生着很大的影响。越来越多的西方国家开始关注和学习中医的理论和疗法。在学校的选修课上，我们还有幸邀请到一位海外中医师为我们介绍了中医在国外的发展和应用情况。通过听他的讲座，我了解到中医的独特性和优势，例如中医的整体观念、经络学说和草药疗法，在某些疾病的治疗上表现出极高的疗效。这不仅仅是对中医自身的肯定，也是我们传统文化的一种表现和贡献。
综上所述，中医选修课给我带来了丰富的知识和宝贵的经验。通过学习中医的基本理论体系、治疗方法和养生原则，我对中医有了更深入的了解和认识，在健康管理和生活调整上也受益匪浅。我相信，中医的研究和传承不仅仅是对我们传统文化的尊重和发扬，更是为人类新时代的医学发展提供了丰富的资源和启示。
选修课心得体会篇十二
自从大学开设了《肿瘤选修课》以来，我便申请选上了这门课程。在这段时间中，我结识了许多有经验的医生和护士，收获了许多关于肿瘤及其治疗的知识，也对生活中的一些小事产生了新的认识。在这篇文章中，我想谈一谈我对于肿瘤选修课的心得体会。
第二段：对课程内容的了解。
在选修课程的第一周，教授为我们介绍了许多关于肿瘤的基础知识，例如癌症的定义、不同类型肿瘤的模式以及常见的手术和治疗方法等。在这堂课上，我了解到许多基础而重要的知识，让我更加清楚地理解了肿瘤的本质及其影响。
第三段：对课程的实践和感悟。
在课程的后几周里，教授安排了一些针对特定类型肿瘤的实践任务。我们被要求与已经患病的患者或其家属进行交流，了解他们的日常生活和对于医疗保健的看法。这些任务不仅让我们更深入地了解患者，也让我们更加牢固地掌握了我们在课堂上所学到的知识。此外，这些体验还让我意识到了自己在面对患者时所面临的挑战，以及作为医疗人员的职责和责任。
第四段：对于与其他志同道合的人合作的感觉。
在这个课程中，我结识了一些志同道合的同学。我们互相交流经验和知识，一同协作完成了许多任务。我不仅学会了如何与其他人合作，还体验到了参与团队活动的乐趣。与其他学生的合作，增强了我的学习动力，并推动我在本课程中取得更好的成绩。
第五段：课程对于我未来职业生涯的帮助。
通过这门肿瘤选修课，我更加了解医疗保健领域的重要性，并得以向成功的医生和护士寻求建议和指导。我认为这门课程不仅在理论方面为我的未来职业生涯提供了帮助，还让我学会了与真实世界的患者进行交流和合作。我相信这些经历将成为我未来职业生涯中的宝贵财富。
总结。
肿瘤选修课不仅让我更加全面地了解肿瘤和治疗方法，还让我体验到与其他志同道合的人合作和探索的乐趣。这个课程将会对我的未来职业道路产生深远的影响，并帮助我准备未来在医疗保健行业的工作。
选修课心得体会篇十三
通过这几节课数学建模选修的学习，我了解到数学建模的以下基本要素(数模的一般过程)。
1.形成问题了解实际背景明确建模目的搜集有关信息掌握对象特征
2.假设与简化针对问题特点和建模目的作出合理的、简化的假设作出合理的、简化的假设
3.建立模型用数学的语言、符号描述问题发挥想像力使用类比法尽量采用简单的数学工具
5.模型的改进
6.模型的求解各种数学方法、软件和计算机技术
简而言之，数学建模的全过程：表述、求解、解释、验证。
数学建模常用软件的特点:
功能全面，系统地集成了多种成熟的统计分析方法;有完善的数据定义、操作和管理功能;方便地生成各种统计图形和统计表格;使用方式简单，有完备的联机帮助功能;软件开放性好，能方便地和其他软件进行数据交换(优点：统计软件中的贵族;操作界面极为友好;所有统计软件中最友好的;精心设计的图形操作界面;美观的结果输出便于非统计专业人员掌握使用。缺点：菜单所列的统计方法有限;中间结果不能单独输出;不利于重复操作;帮助系统没有统计学知识;各种模块彼此独立.)。
(statisticalanalysissystem)真正的巨无霸。被誉为国际上的标准统计软件和最权威的组合式优秀统计软件。人机对话界面太不友好;学习起来较困难(编程);说明书非常难懂。
既能求解线性规划问题，也有较强的求解非线性规划问题的能力;输入模型简练直观;运行速度快，计算能力强;内置建模语言，提供几十个内部函数，从而能以较少将集合的概念引入编程语言，很容易将实际问题转换为lingo模型;语句较直观的方式描述较大规模的优化模型;能方便地与excel、文本文件等其他软件交换数据。
对数学建模课的看法和建议：首先，感谢郭老师抽出宝贵的周末休息时间来为我们做讲座。在本期的数模课中，我获益匪浅。既了解了数学建模的基本知识——数学建模的含义与意义、数模的基本要素。数学建模的基本过程、建模过程中软件的使用及数模竞赛论文的写作。
并且有幸在建模选修课期间参加了数学建模竞赛，体验了一次真正的对于问题的提出、模型的假设、模型的建立、模型的检验与评价、模型的改进的数学建模竞赛。其间，遇到了“问题的出现—问题的解决—新问题的出现—再次解决……”的挑战，与队友不断地思考、讨论、查阅资料，与时间赛跑，甚至通宵“作战”。最后，“功夫不负有心人”终于完成了论文的写作，提交了答卷。
虽然只是第一次参加数模竞赛，但是，此次比赛的经历和经验却让我终生受益——我不仅在短短的今天内收获了以前不知道的建模知识，而且知道了该怎样与队友合作共同完成工作，收获了一段珍贵的友情;竞赛期间，分秒必争，与时间赛跑，知道了什么叫“珍惜时间”，什么叫“时间可贵”，它让我在以后的生活中学会怎样去珍惜时间、怎样去延长生命;竞赛时，对于遇到的重重困难，我们秉着“不抛弃，不放弃”的态度，不断接受挑战，个个击破困难，最后终于解决问题，它让我知道在以后的生活中，要“迎难而上”、“越挫越勇”，不惧一切困难。
最后，我想说，对于对数模感兴趣的学子来说，10个课时的选修课讲座时间实在太短，对于，软件知识的学习实在太少，希望学校能专门开设一门长课时的建模选修课以满足更多数模爱好者的对数学知识的研究、探索热情。
选修课心得体会篇十四
进入大学，我们有着丰富多彩的选修课程供我们选择。这些选修课程不仅是丰富我们的大学生活，也对我们的未来发展产生积极的影响。在过去的一学期里，我选修了一门有趣且富有挑战性的设计课程，并从中获得了很多启示与收获。以下是我对这门选修课程的心得体会。
首先，这门选修课程使我明确了自己的兴趣和潜能。在选课之初，我对设计知之甚少，但我对这门课程的主题产生了浓厚的兴趣。通过学习和实践，我发现自己对于创意设计和空间规划有着较强的天赋和热情。这门课程不仅培养了我的眼光、观察力和动手能力，还让我更深入地了解了自己的兴趣所在。我开始思考在大学里如何进一步发掘和发展我的设计才能，以及如何让它在今后的职业生涯中发挥作用。
其次，这门选修课程提高了我的实践能力。在这门课程中，我们进行了一系列的设计项目，要求我们对于特定的问题进行创造性的解决方案。这些设计项目不仅涉及到我们的思维和观念的培养，同时也需要我们掌握专业工具和技术的运用。通过在实践中不断尝试和寻找解决方案，我的设计能力得到了较大的提升。我学会了运用研究和调研的方法，采集和整理相关数据和信息，并将其应用于我的设计作品中。这样的实践经验对于我今后从事设计工作有着重要的价值。
第三，这门选修课程培养了我的团队合作能力。在这门课程中，我们的每个项目都是团队合作完成的。每个项目都要求我们与组员密切合作，共同完成团队目标。通过与其他成员展开讨论和合作，我学会了尊重他人的意见和思想，学会了与人沟通和协商，学会了通过合作解决问题。这些团队合作的经验使我在今后的工作中更好地适应与他人合作、解决问题的环境。
最后，这门选修课程将艺术与实用结合，培养了我的审美意识和实际操作能力。这门课程要求我们将设计理论与实践结合，将美学和功能相融合。通过学习和实践，我逐渐培养了自己的审美意识和判断力。我学会了欣赏和评价他人的作品，了解美学原理和设计规范。同时，我也通过实际操作，发展和完善了我的设计技能和表达能力。这样的综合培养使我可以更好地将自己的设计理念转化为实际的作品。
总结来说，这门选修课程在我大学生活中发挥了重要的作用。它不仅让我明确了个人的兴趣和潜能，提高了我的实践能力和团队合作能力，还培养了我的审美意识和实际操作能力。通过这门选修课程，我进一步坚定了我未来发展设计领域的目标，并为此付出了努力。我相信，这门选修课程的收获将在我今后的学习与工作中持续地发挥重要的作用。
选修课心得体会篇十五
张海迪说过：“一个热爱音乐的人一定是一个热爱生活的人。”我深以为然。
从小，我就喜欢唱歌。几乎于音乐一切有关的东西，我都喜欢。我现在回忆起我童年时记忆最深的歌曲，不是什么《丢手绢》《两只老虎》之类，而应该是哥哥们教唱的《小背篓》。可以想见，这首歌在那个年代肯定非常流行。《小背篓》旋律优美，朗朗上口；歌词也清新活泼，也容易被同样是山里孩子的我所理解。尽管高音部分可能唱不上去，但被天真烂漫的儿童唱来，想来别有一番情趣。以至我觉得自己长大后偏爱民歌、老歌的欣赏倾向与童年的启蒙是不无关系的。
这学期，我上了刘老师的音乐选修课。一开始,老师详细、系统地给我们讲解一些理论方面的音乐基础与简谱知识。我当然非常有兴趣的来学习怎样识简谱。因为我向来只会唱最简单的简谱，或者先会唱歌再会识谱。通过学习我知道，和语言一样，不同民族都有过自己创立并传承下来的记录音乐的方式---记谱法。各民族的记谱方式各有千秋，但是目前被更广泛使用的是五线谱和简谱（据说简谱是由法国思想家卢梭于1742年发明的）。有一点很有趣，即简谱虽然不是出现在中国，但是好象只有在中国得到非常广泛的传播。老师先告诉一些入门知识，如音高、音质、音符、节奏、休止符等。同时，辅以钢琴伴奏，从简单常见的儿童歌曲的简谱入手。
另外，刘老师设立的“中外名曲欣赏”这一环节是我最喜欢的。老师给我们介绍了古琴、古筝、琵琶、二胡、巴乌等多种乐器的来源、演奏特点以及各自的经度代表曲目。在著名的二胡曲《二泉映月》的乐声中，我仿佛看到了街头一位饱尝人间辛酸和痛苦的盲艺人，以一种抒情式的音乐语言，向我们描绘了月映山泉的景色和艺人那饱含沧桑、无限深邃的感情。古筝曲《高山流水》让我不得不联想到“伯牙鼓琴觅知音”的故事，古诗词里也有“欲取鸣琴弹，恨无知音少”，“知音少，弦断有谁听”之句，难怪有人感慨：人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之，我想这对于我们肯定是有启示的。我们还欣赏了琵琶《阳春白雪》、葫芦丝《竹林深处》、唢呐《百鸟朝凤》等，领略了各具特色的民族乐器的最著名最经典的乐曲。特别一提的是，广东乐曲《步步高》欢快活泼，昂扬向上，叠起叠落，一张一弛，让人格外精神爽朗。
我们在课堂上还观看了歌剧《猫》，音乐电影《洪湖水浪打浪》。说实话，对《猫》我并不是很喜欢，但《猫》里面的那首主题曲〈〈memory〉〉特别让我感动，很有感染力，真的很棒。我想，同文学作品一样，往往那些有故事的、悲剧性的、失意时的情感更加震撼人心，尽管人们在现实世界里强调成功、看重名利，但不可否认，其实谁不渴望被人关爱、谁不喜欢被人肯定呢，谁没有一个自己向往的世界呢？而现实与理想总是隔有许多路，因此，，正因为这路上布满荆棘、充满泥泞，人们更容易被那些敢于坚持、追求梦想的人所感动。
总的来说，音乐课带给了我不少美好的感受。我觉得音乐也是一种语言，当然就像说话写字一样，带有感情与思想的语言，才是最动听的语言。我仍然相信，热爱音乐的人，一定是热爱生活、并能感受生活的人。
后记：实在没时间写自己的文章，所以就贴了一篇“论文” 。呵呵，大家不要全信。要给老师看啊，不完全客观，当然尽量写好的一面啦。其实这个课是有点枯燥的，尽管我很喜欢音乐。
选修课心得体会篇十六
第一段：引子（100字）。
在当代社会，中医已经逐渐受到人们的关注和研究。作为一门古老而神秘的学问，中医代代相传，并且与民族的历史、文化和生活息息相关。作为一名与大多数现代人一样的都市白领，我对中医一直充满了好奇与向往。为了更好地了解中医文化和传统医药知识，我报名选修了中医课程。通过这个选修课，我积累了不少的心得体会。
第二段：对中医课的了解（200字）。
在选修课之前，我对中医的了解仅限于书本知识和网络上的一些文章。然而，中医选修课的开展，使我有机会深入学习这门学问的精髓。首先，老师讲解了中医理论，如阴阳、五行、气血等的基本概念，使我们对中医有了更系统的认识。其次，我们还学习了中医的常见疾病的诊断与治疗方法，如针灸、中药疗法等。通过课堂上老师的分享，我逐渐理解到中医强调的是整体观念，注重平衡身体的阴阳平衡，而不是单纯地针对某一具体症状进行治疗。
第三段：中医课程的启发（300字）。
通过选修中医课程，我不仅学到了中医理论知识，还得到了一些宝贵的启示。首先，中医的整体观念让我明白了人与自然、人与社会、人与自身的关系是密不可分的。中医的治疗方法是因人而异的，注重根据患者的具体情况进行综合治疗。这给我带来了对个体差异的认识，也让我思考如何更好地调理自己的身心健康。其次，中医的治疗方法强调预防胜于治疗，注重调整生活方式来维持身体健康。这给了我启示，告诉我要注重平衡饮食和作息时间，定期锻炼身体，保持健康的生活习惯。
第四段：实践体验（300字）。
在中医课程的学习中，我们还有机会实践一些中医养生的方法。我还记得有一次，老师带领我们去体验中医的针灸疗法。在治疗之前，老师先给我们讲解了针灸的原理和注意事项，然后亲自为我们进行治疗。我当时选择了治疗肩颈痛的针灸疗法。经过几次治疗后，我感觉肩颈的不适明显减轻了，而且整个人也变得更加轻松和愉悦。通过这次实践，我深刻体会到中医疗法的独特之处，也坚定了我对中医的信心。
第五段：中医的普及和发展（200字）。
在这个信息快速传播的时代，中医正在逐渐受到更广泛的认可和重视。中医选修课的普及对于提高人们对中医知识的了解和认知具有重要的意义。我相信，通过这门选修课程的推广，可以让更多的人了解中医的魅力和价值。中医的发展需要青年人的积极参与，只有通过大家的共同努力，才能让中医在当代社会发扬光大。
总结（100字）。
通过选修中医课程，我不仅学到了中医的理论知识，也领悟到了中医的衷心之处。中医强调整体观念，注重预防胜于治疗，这对于当代社会的健康管理有着积极的意义。中医的普及和发展需要更多年轻人的参与与推动，只有通过共同的努力，才能让中医在现代社会发挥更大的作用。
选修课心得体会篇十七
"考什么，教什么;考什么，学什么"这种观念在老师和学生心目中根深蒂固，你要搞新的，可能老师不欢迎，学生不认同，家长不答应。所以只有从制度层面去设计，它的推动力才是最大的。
教什么?以前不是学校所能定的，是上面说了算。但是现在课程改革要求老师能够自己开设一门或多门选修课，内容可以自己定，这给我们老师带来了很多机遇，也给学生带来了更多的可能，可以拓宽学生学习的知识面，就拿我们信息技术老师而言，有个别老师在编程方面非常有专长、有的老师在做动画方面非常有专长、也有老师在多媒体作品制作方面非常厉害、还有老师对硬件非常有研究等等，像以前我们只能按照教材的要求或者会考高考的要求来进行教学，现在就可以根据自己的特长设计一门对学生非常实用的选修课来丰富学生在信息技术方面的知识，可谓一举两得。
在课程改革之前，常见课程往往有一些固定的方式方法，老师能否透彻掌握这些方法将直接影响到老师能否真正上好对应课程的内容，方法几乎已经确定，好坏几乎可以立判。但是课程改革之后对于选修课程怎么教的问题就更加灵活了，这是老师的事，是教研室、教研组的事，是学校的事。也是之前教师提高培训的重点。
以我信息技术老师为例，假设我的课程是《硬件的认识及系统的安装》，就完全可以在条件不是很苛刻的情况下，由自己来设计怎么教，如我们学校这几年下来往往会有不少老机器被淘汰，这是现存的硬件设备，我就可以把学生带到这个被淘汰的机房进行拆卸来认识计算机的一些必备零件，并讲解各零件的作用，以及怎么样把他们组装起来等等。
选修课的评价也将非常灵活，可以根据平时学生选修课报道的情况来评价，也可以设计试卷进行评价，还可以根据学生完成的实践作业进行评价等等。
总之，我会努力将课堂上所学的知识和平时生活实践中得到的经验教训应用到实际教学中，这将使我更加热爱教育事业，我相信，只要我们够努力，我们一定可以当一名优秀的人民教师。
选修课心得体会篇十八
这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。
中国古代把用脚踢球叫“蹴鞠”。早在多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有“鞠域”，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为“气毯”。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从19的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。195月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。
从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。
起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。
首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。
其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。
足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。
足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。
荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。
足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。
